خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاهای بدبو و بدشکل را چطور درمان کنیم؟
شوند را بررسی می کند و راه های مناسب برای پیشگیری از آنها و البته درمان شان را با شما درمیان می گذارد. خداحافظ پای بدبو طب سنتی می گوید بدن در مراحل هضم، مواد مفید غذا را از مواد زائد جدا می کند و برای دفع مواد زائد به شیوه های مختلف _ازجمله تعریق_ تلاش می کند؛ اما بدن پس از دفع دیگر کنترلی بر این مواد ندارد و تجمع و فعالیت باکتری ها روی مواد زائدی که از بدن دفع شده اند باعث ...
درمان یبوست، پیشگیری های لازم
مایعات جلوی ازدست دادن آب بدن را می گیرند. ورزش کردن و وقت گذاشتن برای دفع مدفوع از دیگر کارها برای راحت مدفوع کردن می باشد. - میوه های تازه را با پوست بخورید. - میوه های آبدار را مصرف کنید. - سبزیجات خام را مصرف کنید. - لوبیا، انجیر و آلو بخورید. - نان و غلات سبوس دار و بیسکویت های فیبردار(مثل ساقه طلایی) بهتر است. - شیر کم چرب برای ...
چطور بفهمیم کمبود ویتامین دی داریم؟
مواجهه با نور آفتاب صورت می گیرد و 10 الی 15 دقیقه قرار گرفتن روزانه بدن در مقابل نور بی واسطه خورشید می تواند نیاز دو هزار واحدی به این ویتامین موثر را تامین کند. نقش مواد غذایی همچون غلات و برخی سبزی ها و میوه ها، کره، روغن کبد ماهی، زرده تخم مرغ، خامه، جگر، ماهی ساردین و گوشت قرمز و قارچ در این فرآیند فقط 20 درصد اعلام شده است. پزشکان معتقدند که مقادیر زیادی از ویتامین دی در مواد ...
خطر دستمال توالت برای خانم ها!
...: حتما شما هم بارها از متخصصان شنیده اید که باید برای پیشگیری از ابتلا به عفونت های قارچی در ناحیه تناسلی، خودتان را پس از رفتن به دستشویی، خوب خشک کنید تا محیط گرم و مرطوبی برای رشد قارچ ها در این ناحیه به وجود نیاید اما دکتر بهروز باریک بین متخصص پوست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از آن روی این سکه می گوید و توصیه ها و هشدارهایی در این زمینه دارد که خواندنش خالی از لطف ...
16 مرداد باردار و خانه تکانی (2)
حتما دستکش بپوشید مواد شیمیایی و سموم فقط از راه تنفس جذب بدن نمی شوند و پوست مهم ترین ارگان بدن است که سموم و مواد شیمیایی را به خود جذب می کند. پس فراموش نکنید که قبل از شروع به تمیز کردن هر مکان حتما دستکش بپوشید. در نظر گرفتن ارتفاع در هنگام گردگیری اگر چه تمیز کردن بالای یخچال، گرد و غبار دیوارها و یا مکان های بلند و قفسه ها، جزء برنامه روزانه شما نیست، ولی ...
شیرخشک مناسب برای نوزاد
کاهنده حساسیت یا Hypoallergic خوانده می شوند هر چند ممکن است بعضی شیرخواران به این نوع شیر خشک ها نیز حساسیت داشته باشند). شیر خشک های دارای هیدرولاز حاوی پروتئین های هیدرولیزه هستند. به عبارت دیگر پروتئین های موجود در این شیر خشک ها برای هضم بهتر قبلاً شکسته شده اند. مشکلات گوارشی شدید بویژه خون در مدفوع، استفراغ، یا اسهال و یا دانه های قرمز رنگ روی پوست نوزاد ممکن است نشانه هایی از حساسیت به شیر ...
راهکارهایی برای خوب خوابیدن نوزاد
رختخواب نوزاد را به اسانس اسطوخودوس آغشته کنید. لازم به ذکر است که باید ملحفه ای تمیز بر روی بالش آغشته شده به اسطوخودوس بیندازید و سپس نوزاد خود را بر روی آن بخوابانید. تماس مستقیم پوست نوزاد با اسطوخودوس و اسانس آن ممکن است حساسیت هایی برای او ایجاد کند. اسانس اسطوخودوس آرامش بخش خوبی برای القای خواب به نوزاد محسوب می شود. 3- عادت دادن نوزاد به خوابیدن در یک زمان مشخص: اگر چند ...
آبتنی کردن بدون بیماری
وجود می آید. این حشرات باعث خارش و قرمزی پوست می شوند. همچنین ممکن است در تماس با بدن اسب، دچار قارچ پوستی شوید. جرب اسبی یا گال اسبی هم بیماری دیگری است که سلامت پوست شما را تهدید می کند. علاوه بر این، سوارکاری با اسب های بیمار می تواند شما را در معرض بیماری های جدی تری هم قرار دهد که مشمشه، کزاز یا سیاه زخم تنها بخشی از آنها هستند. چکار کنیم تا دچار این بیماری ها نشویم؟ پاسخ ساده است! قید سوارکاری چند دقیقه ای کنار ساحل را بزنید. ...
زردی نوزاد، دلایل ابتلا و راه درمان آن
...، زیرا کمبود مایعات بدن سبب تجمع بیلی روبین خواهد شد. برخی نوزادان شیر کافی میخورند و خوب وزن میگیرند اما وجود ماده ای در شیر مادر سبب زردی آنها میشود. این ماده با اثرگذاری بر کبد نوزاد نمیگذارد جمع آوری بیلی روبین از خون به درستی انجام شود. این نوع زردی معمولا به همراه زردی فیزیولوژیک رخ میدهد و ممکن است به مدت چند هفته یا چندماه طولب کشد و عموما بی خطر است. ...
پایان خونین رفت و آمد زن جوان به کلینیک زیبایی
لباس های خونین داخل یک کیسه مشکی گذاشت. سپس کیسه را در تاریکی از خانه شان بیرون برد و در بیابان های اطراف کرج انداخت تا وانمود کند که همسر جوانش قربانی سرقت شبانه شده است.بعد هم مرد جوان روز دوم اردیبهشت ماه 93 با حالتی هراسان با کلانتری محل اقامت شان در مهرشهر کرج تماس گرفت و از کشته شدن همسرش در جریان سرقت شبانه خبر داد. مأموران پلیس نیز بلافاصله به محل جنایت رفتند و در اتاق خواب خانه ...
حوله حمام کثیف ترین وسیله بهداشتی خانه!
بیماری شود؟ بله؛ رطوبت عامل مناسبی برای رشد میکروب ها و قارچ هاست. میکروب ها پوست و وسایل مرطوب را دوست دارند و در محیط مرطوب ادامه حیات می دهند. به همین دلیل است که قسمت هایی از پوست بدن، مانند کشاله ران، زیر بغل و بین انگشتان پا، که مرطوب می ماند محل مناسبی برای رشد میکروب ها و قارچ ها است. وقتی حوله با بدن تماس پیدا می کند ممکن است میکروب ها و قارچ های روی پوست به آن منتقل ...
مراقبت از سلامتی در استخرهای آلوده(گزارش روز)
دستشویی و یا دوش گرفتن، شست وشوی کامل با آب گرم و صابون در جایگاه ویژه صورت بگیرد. متاسفانه خیلی از خود مراجعینی که نسبت به بهداشت محیط استخر گلایه دارند همین اقدام ساده را هم نادیده می گیرند. آب استخر بهترین محل برای انتقال مواد دفعی، ادرار و پوست مرده و آلودگی های محل کار یا خیابان که بر روی پوست بدن وجود دارد است، از سوی دیگر مواد آرایشی ،کرم ها یا روغن های آفتاب گرفتن که از قبل روی بدن وجود دارد هم در صورت انتقال به داخل آب بیماری های عفونی زیادی را منتقل خواهد کرد و از همه مهم ترآب استخر در صورت بلع باعث مسمومیت خواهد شد. ...
مراقب این بیماری های استخری در تابستان باشید / کلر هم مانع عفونت نیست
دکتر مسعود مردانی، متخصص بیماریهای عفونی و گرمسیری و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد : استخرهای آلوده حتی با وجود کلر باعث عفونت های در بدن انسان می شوند. مردم در استخر های عمومی باید یکسری از مسائل عمومی که در ادامه به آن اشاره می کنیم را حتما باید رعایت کنند تا هم سلامت فردی خود و هم سلامت عمومی افراد را به خطر نیاندازند . وی افزود: استخر یک مکان عمومی است تمامی افراد پیش از ورود ...
روش های مراقبت از نوزاد، نکات درگوشی 10 روز اول تولد
بار دوم پنج دقیقه بعد از زایمان انجام میشود و بعد نوبت به معاینه جسمی میرسد. بعد از بررسی دمای بدن، نبض، تعداد تنفس، اندازه گیری وزن، قد و دور سر، نوزاد را به آغوش شما میآورند تا آرام بگیرد و اولین شیر زندگیش را بخورد. ممکن است از هوشیاری نوزادتان متعجب شوید، با اینکه دیدش هنوز تار است اما به خوبی میتواند اشیایی که در 20 تا 25 سانتیمتری صورتش قرار دارند، ببیند. پس تعجب نکنید اگر دیدید نوزاد چند ...
پس زدن شیر مادر توسط کودک، دلایل و مشکلات
به طور مکرر و پی درپی به او شیر بدهید. یکی از معیارهای مهم در میزان کافی بودن شیرمادر جدول رشد کودک است. هر کودک شیرخوار ماهانه بین 500 تا 600 گرم وزن اضافه می کند که نشان دهنده سلامت کودک و کافی بودن شیر مادر است. البته کودک در 2 هفته اول تولد وزن کم می کند. معیار دیگر در کافی بودن شیرمادر تعداد پوشک خیلی خیس کودک در شبانه روز است که بین 6 تا 8 عدد مناسب است . کودک برای 6 هفته اول معمولا 2 تا 5 ...
افزایش رشد کودک، ویتامین ها را جدی بگیرید
.... برش های کوچکی از هندوانه را همراه با نعنا به نوشیدنی میان وعده کودکانتان بیفزایید. مطمئنا این کار تأثیر بسیار مطلوبی بر پوست کودکانتان خواهد گذاشت. آب طالبی آب هلو و آب زردآلو هم از نوشیدنی های طبیعی است که بتاکاروتن مورد نیاز بدن کودکان شما را تأمین خواهد کرد. سلامت دندان یکی از روش های پیشگیری از پوسیدگی کنترل رژیم غذایی در کودکان است. مصرف مواد غذایی ...
درمان سرماخوردگی نوپا
حتماً دستورات روی برچسب آن ها را دنبال نمایید. گرفتگی بینی با مکنده های کوچک پلاستیکی به نام پوآر می توان ترشحات بینی کودک را خارج کرد. اگر ترشحات بینی کودک غلیظ است، ابتدا سه قطره کلرور سدیم داخل بینی او بریزید و سپس بینی را تخلیه کنید. هم چنین می توانید هر روز اطراف و داخل بینی کودک را با محلول روغنی (وازلین) یا کرم های ساده مرطوب کننده چرب نمایید تا از خشک شدن و زخم شدن پوست مخاط ...
پایان خونین رفت و آمد های زن جوان به کلینیک زیبایی
کرده بود، برای گمراه کردن پلیس ابتدا دست هایش را با دستکش پلاستیکی پوشاند تا اثر انگشتی از خود باقی نگذارد. بعد هم کاردی از آشپزخانه برداشت و بر بالین همسرش که رسید، با ضرباتی او را در بسترش به قتل رساند، بعد هم ملحفه ای روی جسد خون آلود کشید. آنگاه پای گاوصندوق نشست و با دقت همه طلاها و جواهرات همسرش را برداشت و همراه با کارد، دستکش و لباس های خونین داخل یک کیسه مشکی گذاشت. سپس کیسه را ...
لاغری پس زایمان، 25 روش ساده
.... به اندازه کافی بخوابید نداشتن خواب کافی دشمن تناسب اندام شماست. اگر طی شبانه روز کمتر از چهار ساعت بخوابید و این بی خوابی ها برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، سوخت و ساز بدن شما کم می شود و همین موضوع زمینه بروز چاقی را فراهم می کند. بنابر توصیه متخصصان طی شبانه روز بین 7 تا 9 ساعت بخوابید. کارها را با دست انجام دهید ظرف بشویید؛ خانه را با جارو برقی تمیز کنید ...
اطلاعات غلط درباره زایمان طبیعی! (1)
انسان بایستی چهل تا چهل و دو هفته مراحل تکامل خود را درون شکم مادر سپری کند و بعد با ترشح هورمونهای زایمان شروع به کنکاش برای بیرون آمدن از رحم مادر بنماید. در حقیقت تولد زودهنگام جنین بصورت سزارین برای جنین شوک محسوب میشود نوزادی که دوهفته زودتر از موعد تولد خود بدنیا می آید هنوز مراحل تکاملی را بخوبی طی نکرده است. پس دخالت در این امر فقط برای تعیین زمان زایمان و درد نکشیدن دخالت در کار طبیعی بدن ...
هفته آخر بارداری درد زایمان ندارید؟
خونی مشخص می شود و برای بیمار خون رزرو می شود. این آزمایش ها به این دلیل در دو تا سه هفته آخر انجام می شوند که اگر فرد دچار زایمان زودرس شود، نتیجه آنها را داشته باشیم. بارداری طولانی بی خطر هم نیست! مدت زمان مجاز برای صبر کردن تا زایمان در نژادهای مختلف، متفاوت است. برای مثال در سیاه پوست ها این زمان 39 هفته است یعنی اگر یک سیاه پوست جنین خود را بیشتر از 39 هفته نگه دارد در داخل ...
برای زایمان بدون درد بخوانید (2)
ادامه موارد دیگر را مطرح می کنیم: 10. نترسید، وقت دارید اگر همسرتان در لحظه شروع شدن درد در خانه نیست یا اینکه ترافیک، خیابان ها را بند آورده، نترسید! شما بعد از پاره شدن کیسه آب چند ساعت وقت خواهید داشت. تکنیک های تنفس را به کار ببندید، اگر باید کمی در خانه منتظر بمانید، قدم بزنید و اگر خسته شده اید خیلی کوتاه استراحت کرده و باز از نو راه رفتن را شروع کنید. بدن تان را در موقعیتی ...
یک هفته مانده به آمدن نی نی!
بیمارستان خرید کنید، اما می توانید پیش از آن هم خریدتان را کرده باشید تا خیال تان راحت باشد. نوار بهداشتی های بزرگ معمولی، بتادین، الکل سفید، گاز استریل، ملحفه و زیرانداز یکبار مصرف و پودر شوینده ضدحساسیت برای لباس های نوزاد جزء همین اقلام هستند. گذشته از این محصولات بهداشتی، برای خودتان یک جفت دمپایی و یک پیراهن آزاد بلند برای پوشیدن زیر مانتو در زمان برگشت به خانه بردارید. نوزادتان هم به دو دست لباس ...
اپی زیاتومی چیست؟
.... بهبود اپی زیاتومی اگر در طول زایمان اپی زیاتومی یا پارگی داشتید، زخم ممکن است به مدت چند هفته شما را اذیت کند؛ به خصوص زمانی که راه می روید یا می نشینید. اگر برش یا پارگی شدید است، این ناراحتی ممکن است مدت بیشتری طول بکشد. به طور معمول هر بخیه ای که برای ترمیم اپی زیاتومی مورد استفاده قرار می گیرد،خود به خود جذب می شود. شما همچنین می توانید با راهکارهای زیر بهبودی را سرعت ...
آشنایی با درمان های خانگی برای بوی عرق بدن
رویش قارچ به ویژه در فصل تابستان است در فصل تابستان، هفته ای یکبار و در فصول دیگر هر دو هفته یکبار کفش هایتان را بشویید. این نکته درباره کفش های ورزشی بسیار حائز اهمیت است. استفاده از خوشبو کننده به ویژه برای پسران در دوران بلوغ لازم است از صابون ها و شامپوهای خوشبو کننده و ترجیحا سازگار با پوست بدن استفاده کنید. تحریک پوست بدن عاملی جهت تشدید تعرق است منبع:pezeshkan. ...
سلامت نوزاد، مراقبت های تابستانی
چرا که هم سبک است و هم تنفس پوستی کودک با آن به راحتی امکان پذیر است و یک روز در میان شیرخوار را حمام ببرند و استفاده از شامپوی سر کفایت می کند و نیازی به شستشوی پوست بدن کودک با صابون نیست. دمای محیط خانه عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران همچنین گفت: با روشن بودن وسایل خنک کننده نیز فقط کافی است نوزاد در معرض مستقیم باد نباشند و شب ها برای خواب نیز یک ملحفه نازک روی ...
