خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای جلوگیری از عفونت لثه باید چه کارهایی انجام دهیم؟
قدس آنلاین: در این مجموعه از همه مهم تر، از نگاه عفونت، بیماری های نسوج نگهدارنده دندان است. دکتر بهزاد هوشمند- جراح لثه در این باره اطلاعات مفیدی را در اختیار ما قرار داده است که در مطلب زیر می خوانید. برای جلوگیری از عفونت لثه باید چه کارهایی انجام دهیم؟ دندان ها با نسوج به استخوان فک متصل می شود. این نسوج اجازه می دهد دندان حرکت مختصری در جای خود داشته باشد. در نتیجه فرد ...
این خوراکیها واقعا چروکهای پوستی را به تاخیر می اندازند
در خود جمع شده و باعث بروز چین و چروک می شود. شما چه یک تکه استیک بخورید و چه سینه مرغ بدون پوست، پوست تان کلاژن را خواهد ساخت. اما هرقدر انتخاب کم چرب تری داشته باشید، وزن تان هم پایین تر خواهد ماند. چی بخوریم مرغ و ماکیان بدون پوست، سفیده تخم مرغ و ماهی بهترین انتخاب های پروتئین کم چرب هستند. اگر گوشت گوساله یا گوسفند انتخاب می کنید، سعی کنید تکه های کم چرب تر مثل مغز ران را تهیه ...
چه کسانی به بیماری میگرن مبتلا می شوند ؟
به گزارش بولتن نیوز ، میگرن، سردردِ معمولا ضربانی است که اغلب در یک طرف سر شدیدتر می باشد. درد گاهی به قدری شدید است که فعالیتهای روزانه فرد را مختل کرده و در صورتی که درمان نشود، از چهار ساعت تا سه روز ممکن است طول بکشد. در امریکا از هر ده نفر بیش از یک نفر (از جمله یک نفر از شش زن) دچار میگرن هستند اما ممکن است به اشتباه به آنها گفته شود سردرد تنشی مرتبط با سینوس دارند. غذاها، استرس و هورمونها ...
حوادث کوتاه از کشور
حیات گوسفندان با مرگ 2 چوپان شهرکرد- ایرنا: اختلاف بر سر نوبت آب خوردن گوسفندان در 2 روستای شهرستان شهرکرد و بن در استان چهارمحال و بختیاری جان 2 چوپان را گرفت. این حادثه شامگاه سه شنبه به دنبال درگیری بین 2 چوپان رخ داد که به دنبال آن یکی از چوپان ها توسط چوپان دیگر کشته و درپی این درگیری یکی از همراهان فرد کشته شده، چوپان دیگر را از پای درآورد و متواری شد. در این درگیری که ...
چگونه تب زرد را برطرف کنیم
شده و وارد جریان خون می شود. این ویروس به محض ورود به بدن انسان، شروع به تکثیر و تولید مثل می کند. این ویروس بیشتر قلب، کلیه، کبد و غدد فوق کلیوی را درگیر می کند، خون را هم آلوده می کند. فرد بیمار میزان بالایی از ویروس تب زرد را در جریان خونش خواهد داشت. ویروس تب زرد 3 الی 5 روز قبل از بروز علائم ظاهری، تکثیر می یابد. مراحل بیماری تب زرد در مراحل اولیه، فرد آلوده ...
آرام کردن نوزاد، این روش ها موثرند
. شما قسمت های حساس او را محکم نگه می دارید و با دست روی شکم او را به آرامی فشار وارد می آورید. همچنان که به دور خود می چرخید، کودک روی دست های شما لمیده و احساس آرامش می کند و درحالی که شکم او به آرامی روی دست ها قرارگرفته و بازوهایش از طرفین آویزان هستند، به آرامی به خوابی خوش فرو می رود. حرکت کولیکی دیگر، غنودن در گردن است. کودک سرخود را در فاصلۀ بین فک و قفسه سینۀ شما فرومی برد. فک شما ...
پرده گوش کی پاره می شود؟
، لازم است بلافاصله با اعمال فشار جلوی خونریزی را بگیرید . اما برای درمان خونریزی های گوش به هیچ وجه درون مجرا را با پنبه یا دستمال مسدود نکنید . اگر خونریزی بر اثر نشت مایع مغزی - نخاعی باشد، جلوگیری از خروج این مایع و تجمع آن در مجرای گوش به وخامت حال مصدوم منجر می شود . تا رسیدن نیروهای مجرب اورژانس به فرد مجروح کمک کنید در حالت نیمه نشسته قرار گیرد و سر او را به سمت گوش مجروح خم کنید به ...
بازخوانی رنجنامه سیداحمد خمینی: آقای منتظری! باید مدافع افرادی باشیم که منافقین سرهاشان را مقابل زنان و ...
نویسم قلبم آرام و مطمئن است که وظیفه دوستی و ارادت و صداقت را تا آنجا که در توان داشته ام انجام داده ام. و از آنجا که هر روز احتمال می دادم بواسطه برخوردها و مواضع شما این حادثه اتفاق بیافتد، صریحاً و بدفعات به آقای هادی هاشمی داماد حضرتعالی گفتم که اگر قضایا به همین شکل ادامه پیدا کند، علی الظاهر امام تحمل نخواهند کرد و مصلحت نظام را بر همه چیز و همه کس مقدم می دارند. و همین پیغام را ...
نسخه ای برای درمان استرس
تشکیل شده : تنفس عمیق شکمی یا دیافراگمی که در این حالت سعی می شود شش ها به طور کامل پر و خالی شود، این تکنیک علائم فیزیولوژیک را به مقدار زیادی کاهش می دهد، زیرا تنفس عمیق باعث می شود ضربان قلب پایین آمده و اکسیژن به مقدار کافی در جریان خون وجود داشته باشد، در نتیجه تپش قلب نیز پایین خواهد آمد . تجسم فضای آرامش بخش؛ این تکنیک در مراجعان مختلف به صورت متفاوت اجرا می شود، بدین صورت که ...
گردو؛ میوه جوانی با پوستی سفت
شدن سرخرگ ها جلوگیری و به حفظ انعطاف پذیری آنها کمک می نماید . گردو حاوی آرژینین، یک آمینو اسید است که بدن از آن برای تولید اکسید نیتریک استفاده می کند. وجود این ماده برا ی حفظ خاصیت انعطاف پذیری قلب لازم است . گردو همچنین حاوی آنتی اکسیدان ها و اسید آلفا-لینولئیک (ala)- یک نوع اسید چربی امگا3 نباتی با خواص بهداشتی است. به گفته محققان و کارشناسان تغذیه مصرف بالای این اسید چرب فرد را در برابر حمله ...
این نوع بی خوابی را جدی بگیرید
عمیق می گویند و امواج مغزیِ عمیق و کند به نام امواج دلتا شروع به پدیدار شدن می کنند و در آن با تولید مایع مغزی نخاعی، باعث تخلیه مواد سمی و دیگر مواد زاید در کانال های عصبی می شوند که در نهایت منجر به احیا مغز می شود. این منطقه عصبی هم گمان می رود همانند گرمای بدن تحت تاثیر یک فرایند ارادی باشد. هنگامی که این عمل مختل می شود، مثل این است که سیستم حرارت مرکزی شما ( استعاره از هیپوتالاموس ...
علائم باردار نشدن، چه می تواند باشد؟
، این احتمال وجود دارد که عامل قابل درمانی، تلاش تان برای بچه دار شدن را مختل نماید. ناباروری می تواند به دلیل یک عامل منفرد در فرد یا در همسر وی ایجاد شده باشد و یا ترکیبی از عوامل مختلف از حامله شدن فرد و یا تداوم حاملگی جلوگیری کند. خوشبختانه درمان های مختلف موثری برای غلبه بر ناباروری وجود دارند که احتمال بارداری را به طور قابل توجهی می افزایند. علائم بیشتر زوج ها در طی 6 ماه ...
طرفداران رژیم گیاه خواری، از مصرف 5 ویتامین غافل نشوند
، 2.4 میکروگرم است. منابعی مانند شیر، ماست، پنیر، تخم مرغ سرشار از ویتامین ب 12 هستند. البته منابع گیاهی غنی شده با ویتامین ب 12 را نیز می توان در نظر گرفت. اگر شما مصرف این منابع را به طور مکرر در رژیم غذایی خود ندارید، با پزشک تان درباره دریافت مکمل های ویتامین ب 12 مشورت کنید. اسیدهای چرب امگا 3: این اسیدهای چرب ضروری از سلامت قلب گرفته تا بهبود خلق و خوی، بهبود خواب، حفظ سلامت مغز و ...
بازی پوکمون گو با اتفاقات تلخ و تازه اش هم چنان می تازد
بازی پوکمون گو با اتفاقات تلخ و تازه اش هم چنان می تازد همین دو شب گذشته کالوین رایلی همراه دوستش برای به دام انداختن پوکمون های بانمک به پارک رفته بود که توسط یک غریبه با شلیک گلوله کشته شد. تیر به سمت قلب کالوین اصابت کرد و قبل از رسیدن اورژانس جانش را از دست داد. دوست کالوین که در زمان حادثه با او بود در گفته های خود گفت که بخاطر شلوغ بودن پارک کسی متوجه ضارب نشده. خودشان هم آنقدر ...
چطور دوش بگیرید تا سرحال تر شوید؟
خون را (برای مقابله با بیماری ها) افزایش می دهد. بدن در تلاش برای گرم کردن خود، سرعت سوخت و ساز را تسریع و سیستم ایمنی را فعال می کند و در نتیجه گلبول های سفید بیشتری آزاد می شوند. بهبود گردش خون : سرخ رگ ها و سیاه رگ ها زمانی که در معرض آب سرد قرار می گیرند، منقبض می شوند. تنگ شدنِ موقتی، فشار خون را بالا می برد که برای سلامت قلب و عروق فوق العاده است. افزایش توانایی سوزاندن ...
بازار قائم؛ مجموعه ای مدرن در قلب قدمت تجریش مطلب ویژه
، عملیات اجرایی فاز 5 نیز به زودی آغاز می شود تا بازار قائم به یکی از بزرگترین مجموعه های تجاری منطقه و تهران تبدیل شده و بیش از یک هزار فروشگاه را در خود جای دهد. به گفته محبی قرار است در فازهای جدید بازار قائم کسب و کارهای جدیدی رونمایی شود که در تمام تهران منحصر به فرد خواهد بود. وی از روحیه همدلی و همراهی که میان هیات مدیره و کسبه بازار حاکم است سخن گفته و ادامه می دهد:حدود 2 ...
مرگ پایان زندگی نیست
اکسیژن رسانی و دریافت مایعات بدن توسط دستگاه های الکتریکی صورت می گیرد. چگینی می گوید: مغز فرمان دهنده به همه ارگان هاست و در حرکت و انجام وظیفه بسیاری از هورمون ها نقش دارد. اگر عملکرد مغز متوقف شود، ارگان های دیگر بدن نیز بعد از مدتی از حرکت می ایستند و به مرور از بین می روند. وی ادامه می دهد: از زمان مرگ مغزی پزشکان تلاش می کنند تا اعضای دیگر را حفظ کنند و به مرور زمان کلیه ها هم از ...
چرا خواب هایی که می بینیم به زودی از یادمان می رود؟
.... افراد می توانند با ایجاد مجدد صحنه های خواب در زندگی واقعی به نوعی مغز را تمرین دهند. بر اساس این تمرین که "درمان پنجره" نام دارد، یک پنجره مقابل دیدگان فرد قرار می گیرد و به تدریج و در مدت 5 دقیقه وسعت دید فرد نسبت به مناظر بیرون پنجره بیشتر می شود تا اینکه سرانجام کل عناصر خارج مقابل چشمانش ظاهر می شوند. فرد باید همه چیز را (از رنگ ها، اشیاء و ساختمان ها گرفته ...
حرکت در راستای نقشه مهندسی فرهنگی، استفاده از منابع را هدفمند می کند
مسابقات را نشان می داد. آن زمان “توتی” بازیکن معروفی بود. داور توتی را اخراج کرد. توتی احترام گذاشت و از زمین خارج شد. گزارشگر می گفت ببینید اینها چقدر مودب و خوب هستند. اگر مقاومت می کرد چون مسابقات سطح بالا بود، جریمه آن برای خودش و باشگاهش خیلی سنگین بود. همین آقای توتی در بازی قبلی اش، بر روی صورت یکی از بازیکنان حریف آب دهان انداخت. یعنی این فرد هرچند اخلاق حرفه ای اش را دارد اما ممکن است ...
قصد بارداری
افزایش ادرار در طول شبانه روز است که از روی تعداد دفعات دستشویی رفتن خود به راحتی می توانید متوجه این مساله بشوید. 4. خستگی: از دیگر نشانه های شایع بارداری می توان به خستگی اشاره کرد که به دلیل افزایش سطح هورمون پروژسترون در بدن به دلیل حاملگی است و باعث می شود در اغلب ساعات شبانه روز احساس خواب آلودگی کنید. 5. بیزاری از غذا یا داشتن هوس خوردن یک غذای خاص: این تغییر هم ناشی ...
هفته چهاردهم بارداری
گلبول های قرمز خون را از سر گرفته است. طی هفته گذشته و این هفته او می تواند اجزای صورتش را بیشتر تکان دهد و خودش را برای شما لوس کند آن هم به این دلیل است مغز او پالس های عصبی برای صورتش می فرستد. تازه چنگ انداختن را هم از همین هفته شروع کرده است. رشد موهای او به سرش محدود نمی شود و کمی مو نیز روی ابروهایش قرار می گیرد. پوششی از مو بدن او را می پوشاند که این پوشش کرک دار بدن او را گرم می ...
هفته بیست و هفتم بارداری
بعد از تولد هم ادامه یابد. بگذارد یکبار دیگر داستان شکل گیری چشم های جنین را با هم بررسی کنیم. شروع پیدایش چشم ها در بدن جنین از روز 23 یا هفته پنجم حاملگی است. در ابتدا چشم ها به صورت دوشیار فرورفته در طرفین مغز در حال تکامل است. این شیارها به تدریج تکامل می یابد و تبدیل به اعضای کیسه مانندی می شود اکتودرم عدسی چشم را تشکیل می دهد. چشم ابتدا در طرفین سر قرار دارد که به تدریج به سمت ...
خط خوردنم از کاروان ریو بازی سیاسی بود
روز وقتی به تهران آمد متوجه این مسأله شد؛ در ادامه این ماجرا جلسه ای هم برگزار کردند که بین براری، مولایی و هاشمی باید رکوردگیری انجام شود و یک نفر از این لیست خط بخورد. وی ادامه داد: انوشیروانی به ما گفت که تا چهارشنبه رکوردگیری داریم و بعد از آن اسم یک نفر خط می خورد. مولایی افزود: روز اول تمرین کردیم من و براری سرحال نبودیم و هر وزنه ای می زدیم می افتاد، علی هاشمی هم 215 دو ...
مرادی زندگی و آینده ام را فنا کرد /خط خوردنم از کاروان ریو بازی سیاسی بود
خط می خورد اما علی هاشمی را خط نزدند، از سویی دیگر انوشیروانی در حالی که ابراز بی اطلاعی می کرد، فدراسیون خط خوردن ایوب موسوی را اعلام کرد، ایوب هم خبر نداشت و بعد از سه روز وقتی به تهران آمد متوجه این مسأله شد؛ در ادامه این ماجرا جلسه ای هم برگزار کردند که بین براری، مولایی و هاشمی باید رکوردگیری انجام شود و یک نفر از این لیست خط بخورد. وی ادامه داد: انوشیروانی به ما گفت که تا چهارشنبه ...
شکمی تخت بدون ورزش و سختی کشیدن
می کنید؟ طبیعی است که شکم بزرگتری داشته باشید. یادتان باشد که میزان متعادل نمک برای عملکرد خوب مغز و قلب لازم است. اما نمک زیاد باعث احتباس آب شده و شکمتان را بزرگ می کند در دنیای امروز با مشغله های خاص آن و به خصوص به دلیل ظهور اینترنت و شبکه های اجتماعی مردم روزبه روز کمتر می خوابند. اما سلامت تحت تأثیر کم خوابی قرار می گیرد و اثرات آن بیش از هر چیزی روی اندازه دور کمر نمایان می شود ...
چرا بعضی ها اصلا چاق نمی شوند؟
افرادی که سابقه خانوادگی چاقی دارند باید بیشتر از سایر افراد مراقب تغذیه خود باشند. یکی از عوامل تاثیر گذار دیگر در وزن، میزان سوخت و ساز یا متابولیسم پایه بدن است. متابولیسم پایه به میزانی از انرژی گفته می شود که بدن برای انجام فعالیت های روزمره (ضربان قلب، تنفس، حفظ دمای بدن و...) به آن نیاز دارد. بر این اساس هرچه میزان سوخت و ساز پایه بدن بیشتر باشد، فرد کمتر دچار افزایش وزن خواهد شد . ...
محیط کارتان را با این ترفندها شاد و پرانرژی کنید
در طول روز را بر عهده دارد. بخشی از مغز که این مسئولیت را بر دوش دارد پشت چشم ها قرار داشته و با تغییر نور طبیعی محیط اطراف وظیفه ی خود را متوجه می شود. متأسفانه اغلب ما 90 درصد از روز خود را در فضای بسته می گذرانیم که این، بر چرخه ی خواب ما اثر مخربی دارد. برای مقابله با این موضوع، می توانید از نورپردازی مناسبی استفاده کنید که نور طبیعی فضای باز را تداعی کند. اگر بودجه ی لازم برای ...
نفس انسانی فوق زمان و مکان است - فرق حضور با ظهور
ها در زمان خاص و مکان خاص ظاهر می گردد، یعنی نفس، خارج از محدودیت زمانی و مکانی با حادثه روبه رو می شود و این است معنی فوق زمان و مکان بودن نفس. از طرفی خود ما احساس می کنیم که در جای خاصی از بدنِ خود جای نداریم، در عینی که در همه جای بدن خود هستیم. و در یک لحظه می توانیم اراده کنیم هم دستمان را حرکت دهیم و هم پایمان را حرکت دهیم و هم با چشممان به چیزی بنگریم. یعنی اگر نفسِ ما فقط در ...
وقتی عاشق می شوید، در بدنتان چه می گذرد؟
... تصور می کنید قادر به ترک مرد یا زن مورد علاقه تان نیستید؟ علم این مسئله را توجیه می کند. سروتونین که در بدن یک فرد عاشق ترشح می شود، درست شبیه همانی است که در بدن یک فرد وسواسی تولید می شود. حدود 40 میلیون از سلول های مغز، به صورت مستقیم یا غیر مستقیم تحت تاثیر سروتونین می باشند. این سلول ها با خلق و خو، اشتها، خواب، حافظه و یادگیری، تنظیم دمای بدن، برخی رفتارهای اجتماعی و مهمتر از ...
تا به حال فکر کرده اید که گوشت تنتان چه مزه ای دارد؟ این مقاله پاسخ این سوال را خواهد داد .
و کمی نزدیک به گوشت گوساله است و مزه ای تقریبا مشابه با آن دارد اما رنگ آن قرمز روشن مایل به صورتی است و بعد از پخت به رنگ کرم تبدیل می شود. گوشت انسان مرده با زنده چه فرقی دارد؟ بسیاری افراد تصور می کنند که گوشت انسان بسیار بد بو و بد مزه است اما این باور می تواند در مورد گوشت انسان مرده صدق کند اما گوشت انسان زنده بد بو و بد مزه نیست. طی آزمایش هایی که بر روی گوشت انسان ...
