خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آزمایشات روتین و تفسیر هر کدام
خون RBC RBC مخفف کلمه سلول قرمز خون است. این سلول های قرمز یا همان گلبول های قرمز، در واقع اصلی ترین قسمت خون و عامل رنگ قرمز آن هستند. خود این رنگ قرمز به دلیل وجود ماده ای به نام هموگلوبین است که کمک می کند گلبول قرمز، اصلی ترین وظیفه خود یعنی حمل و نقل اکسیژن و دی اکسیدکربن را انجام دهد. به طور خلاصه می شود گفت گلبول های قرمز وسیله حمل و نقل اکسیژن از ریه به بقیه سلول های بدن ...
همه چیز درباره مصرف خرما
است و زنان هنگام بارداری مجبور می شوند، علاوه بر دریافت فولات از طریق غذا، قرص آن را نیز مصرف کنند.فولات به عنوان ماده خون ساز در خرما موجود است، هر چند که مقدار آهن خرما آن چنان زیاد نیست، اما برای خون سازی، بدن احتیاج به سه ماده مغذی فولات، آهن و ویتامین 12 B دارد که در غذاهای حیوانی یافت می شوند، بنابراین برای این منظور باید از غذاهای متنوع استفاده کرد.ویتامین C یکی دیگر از مواد مغذی خرما است که ...
چگونه از سرماخوردگی پیشگیری کنیم؟
به گزارش بلاغ ، مطالعات نشان داده اند عدم خواب کافی روی سیستم ایمنی تان تاثیر می گذارد و بالعکس، داشتن خواب با کیفیت و بدون وقفه در شب به شما کمک می کند تا با سرماخوردگی مبارزه کنید. داشتن خواب با کیفیت و بدون وقفه در شب به شما کمک می کند تا با سرماخوردگی مبارزه کنید. شاید سرماخوردگی عادی باشد، اما تقریبا همیشه آزاردهنده است. آیا تاکنون واقعا فرصت داشته اید این رخداد فصلی را تیمار کنید ...
بچه معروف ها و غازچرون های والیبال/ مگر این مملکت وزیر ورزش ندارد؟!
گرم یا سرد یا ولرم بزند و هر سرپرستی را به مباشر و پادو تبدیل کند و هر رئیس فدراسیونی را وادار کند که به لالایشان لی لی بگذارد. کدام مربی خارجی حاضر می شود ابرستاره های تیمش را با حربه تنبیه انضباطی که دیگر تاریخ مصرفش گذشته است به خاک سیاه بنشاند و نتیجه نگیرد؟ کدام رئیس فدراسیون حاضر می شود آب خانه اش را گل آلود کند. بگذارید سلبریتی ها سلطنت کنند. دیگر دوران ”آقاجبار” گذشته است که در شروع تمرینات ...
لالایی ابوعلی سینا برای بی خواب ها
مغز برای اختلال خواب نباید خیلی زیاد باشد. به این دلیل که فرد دچار خواب آلودگی و کسالت خواهد شد. استفاده از غذاهای تند که حاوی ادویه های مختلف به ویژه فلفل هستند، می توانند منجر به بی خوابی شوند چون گرمی و خشکی را در بدن افزایش می دهند. به همین دلیل هم افرادی که مزاج گرم و تر یا سرد و تر دارند، خوش خواب تر از افرادی هستند که مزاج گرم و خشک یا سرد و خشک دارند. از طرف دیگر، هر چه سن افراد ...
سایه سیاست بر سر المپیک 2016
.... در المپیک امسال اما تا به حال یک جودوکار از عربستان از رقابت در برابر جودوکار رژیم صهیونیستی انصراف داده و از بازی ها کناره گیری کرده است. جود فهمی، جودوکار عربستان سعودی به دلیل احتمال قرار گرفتن در برابر حریفی از رژیم صهیونیستی از رقابت های المپیک کناره گیری کرد همه این حاشیه های سیاسی المپیک تا اینجا بوی جنگ و دشمنی داشته اما یک نشانه دوستی هم ظاهر شده است! در روز سوم ...
درمان پشه گزیدگی با روشهای خانگی
گزیدگی خارش ناشی از آن را تسکین می دهد. کمپرس آب گرمئ استفاده از کمپرس یا دوش آب گرم می تواند در تسکین درد ناشی از گزش پشه موثر باشد. گرما سبب خروج بزاق از پوست و کاهش درد می شود. اگر چه این راه حل موقتی است، اما وقتی حس گرما به مغز منتقل شود، تا مدتی مغز با گرمای محل گزیده شده روبه رو می شود و به فکر سرد کردن آن منطقه است و در نتیجه، برای مدتی درد ناشی از گزیدگی را فراموش می ...
نگاهی دقیق تر بیندازیم به سنگ های متولدین هر ماه که راز هایی در آن ها نهفته است
گاهی سنگ ماه تولد شما که تصور می کنید حاصل هزاران سال خرد، رمز و راز عرفانی و مطالعات نجومی است می تواند حاصل یک پدیده مدرن باشد.با بدندید همراه باشید. تبلیغات افزایش فروش در شبکه های اجتماعی جواهرات چگونه می تواند با شادی شما در ارتباط باشد و آیا اصلاً ارتباطی میان این دو مقوله وجود دارد؟ گفته می شود استفاده از جواهرات و سنگ های قیمتی که با ستاره شما هم تراز است ...
فشار خون بالا با زردآلو بهبود می یابد
.../ به گزارش ، زردآلو میوه ای پرطرفدار و پرفایده که خوشبختانه در ایران به وفور یافت می شود. این میوه خاصیت های متعددی دارد؛ اصلاً خشک کردن آن و استفاده از آن در فصول سرد سال برای استفاده از فواید آن بوده است. زردآلو که به عنوان یکی از میوه های بومی چین شناخته می شود مثل اکثر میوه های دیگر سرشار است از ویتامین ها و مواد مغذی مهمی دارد. در ادامه با ما همراه باشید تا با فواید آن در باب ...
همه چیز درباره خواص درمانی شلغم
شلغم یکی از مفیدترین و غنی ترین سبزی هایی است که به زودی با نزدیک شدن فصل پاییز در سبد غذایی بسیاری از خانواده ها قرار می گیرد. این سبزی از جمله خوراکی های طبیعی است که مصرف مداوم آن در فصل های سرد سال موجب افزایش ایمنی و تقویت سیستم دفاعی بدن می شود. علاوه بر این در تحقیقات مختلفی ثابت شده، مصرف این سبزی و عصاره آن در پیشگیری از ابتلا به سرطان و برخی از بیماری های عفونی موثر است. در ادامه با ...
عجیب ترین سنگ قبرهای دنیا!
نزدیک هم باشد؛ پس این طرح عجیب را کشیدند. 3) جدال ابدی یک زن و شوهر، اسم مقبره ای است که می بینید. مرد روی صندلی نشسته و مجسمه صورت زن در جهت مخالف او قرار دارد. آنها خودشان خواستند تا قبرشان این گونه ساخته شود. این شکل عجیب نمادی از اعتراض آنها و نشانه ای از یک زندگی سرد و بی روح بود، زیرا در سال ها زندگی مشترک هرگز با هم مهربان نبودند و بیشتر وقت خود را به جدال و کشمکش گذرانده اند ...
خوردنی هایی برای محافظت از بدن در برابر گرما
برد و بدن را تقویت می کند. بوییدن گلاب برای تقویت قلب و رفع بیهوشی و تقویت حواس باطنی مفید است. چند نکته مهم – هنگام گرمازدگی از گرفتن دوش آب سرد به جهت ایجاد شوک، از قرار گرفتن در معرض باد مستقیم کولر به دلیل ایجاد عفونت های تنفسی و از نوشیدن سریع مایعات بسیار سرد به جهت به هم خوردن وضعیت سیستم ایمنی و گوارشی بدن خودداری کنید. – با استفاده از حوله خنک در بدن فرد گرمازده ...
بادکش درمانی میان المپیکی ها
اینکه بادکش به روش گرم و سرد انجام می شود، اظهار داشت: در بادکش سرد دستگاه کار ساکشن را انجام می دهد و هیچ حرارتی وجود ندارد اما بادکش گرم به کمک شعله، لیوان و همراه با روغن هایی که از قبل بر روی بدن مالیده شده انجام می شود بادکش های گرم بهتر و مفیدتر از روش های سرد بوده و در درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. حجامت درد ندارد! در حجامت پس از بادکش عضو مورد نظر ...
طحال و بیمار شدن آن
عوامل بروز سرطان طحال – افزایش سن – برخی بیماری های عفونی – تضعیف سیستم ایمنی بدن توسط بیماری هایی مثل ایدز، مصرف داروهای پیوند عضو – ابتلا به سرطان های مختلف و تحت درمان بودن برای آنها مثل شیمی درمانی – قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خاص – سابقه خانوادگی ابتلا به لنفوم و لوسمی – سابقه ابتلا به بیماری های خونی – قرار گرفتن در معرض اشعه + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
ورزش بانوان و رعایت این نکات مهم
.... دانشمندان، پروتئین دریافتی برای خانم های ورزشکاری که گیاه خوار نیستند را بین 1.3 تا 1.8 گرم در در هر کیلوگرم پیشنهاد می کنند تا تعادل نیتروژن در بدن حفظ شود. گیاهخواران، خصوصا آنهایی که تخم مرغ و لبنیات را زیاد مصرف نمی کنند، باید بیشترین حد توصیه شده برای پروتئین را مصرف کنند. 6. آهن دریافتی را بهینه کنید آهن برای گلبول های قرمز خون که باید اکسیژن را به ماهیچه های در ...
تغذیه در جوانان چگونه باشد؟
گرم کلسیم دریافت کنید. برای این میزان باید سراغ محصولات لبنی، سبزیجات سبز، نان کامل و آجیل ها بروید باید بگوییم که در سنین مثلاً 18 تا 20 سالگی هنوز رشد یک جوان به پایان نرسیده و بدن وی نیاز به مصرف مواد غذایی بیشتری دارد. در واقع هر دختر 16 تا 20 ساله باید روزانه بین 2400 کیلوکالری انرژی دریافت کند و این نیاز برای پسری با همین رده سنی بیش از 3000 کیلوکالری است. بنابراین لازم است که شما ...
از "نبض بازار مسکن در نیمه تابستان" تا "پاداش میلیونی هیات مدیره یک بانک"
در عصرانه اقتصادی امروز، از حال و روز بازار مسکن در تابستان 95، آمار بورس تهران در هفته ای که گذشت و قطع یارانه 4 میلیون نفر نوشته ایم. همچنین از پاداش میلیونی هیات مدیره یک بانک سخن گفته ایم و در ادامه از پرطرفدارترین کالاهایی که از امارات و ایتالیا به ایران می آیند رونمایی کرده ایم. از امید به زندگی در ایران، افزایش دوباره قیمت گوشت گوسفند و کاهش قیمت نفت نوشته ایم. هفت قطب مالی آینده اروپا را معرفی کرده ایم. و در پایان نخستین نوشته محسن جلال پور پس از استعفا از اتاق ایران را آورده ایم. ...
پوست زیبا در بارداری، درمان آکنه
...، که در 3 ماهه سوم بارداری شروع می شود، اغلب محدود به شکم است و معمولا بعد از زایمان از بین می رود اما در بارداری های بعدی یا هنگام مصرف قرص های ضدبارداری ممکن است دوباره به وجود بیاید. دکتر مامر می گوید: یک راه حل خوب خانگی استفاده از شیر گرم است، باید تکه ای پارچه را در شیر گرم فرو کنید و به قسمت هایی که خارش دارد بمالید، این کار می تواند بسیار کمک کننده باشد، استفاده از لوسیون های کالامین یا ...
راهکارهایی برای خنک شدن بدون کولر!
هزینه های سرسام آوری را بر دوش خانوار متحمل می کنند. وبسایت "پیشگیری" (Prevention) به تازگی در یک گزارش، ترفندهای علمی را در اختیار عموم قرار داده و مدعی شده است که با استفاده از آن ها می توان تابستان را بدون نیاز به کولر سپری کرد. شما می توانید این ترفندها را در ادامه بخوانید. امیدواریم این راهکارها در روزهای گرم تابستان به کارتان بیایند. 1.از محلول های نرم کننده ...
ارتباط بیماری های مختلف با مصرف گوشت قرمز
قرمز بدن مرتباً با تداوم التهاب به این موضوع پاسخ می دهد. همچنین بر اساس نتایج یک تحقیق در سال 2013، گوشت قرمز ترکیبی به نام ال-کارنتین (L-carnitine) دارد، زمانی که این ترکیب با باکتری روده واکنش نشان دهد موجب بسته شدن رگ های خونی می شود. رگ های خونی مسدود شده یکی از عوامل بیماری های قلبی عروقی وابسته به مرگ است. از طرف دیگر، رژیم غذایی گیاهی عمدتاً ضد التهاب هستند و موجب سلامتی قلب می ...
8 چیزی که پاهایتان به شما می گویند!
منجر شود. این بیماری ها باعث تنگی شریان ها می شود، که می تواند مانع جریان خون در سراسر بدن شود. اگر شما متوجه شدید که پاها تقریبا همیشه سرد و بی حس هستند، با دکتر خود مشورت کنید. در زیر برخی از علائم رایج بیماری های مرتبط با پا و همچنین نشانه هایی که ممکن است برای سلامتی خطرآفرین باشد ذکر شده است. خارش پا همانطور که خارش پا ناخوشایند و مزاحم است، معمولا نشانه ای از ...
راه های طبیعی افزایش قوای جنسی برای رابطه جنسی لذت بخش
ی وسایل مربوط به رابطه جنسی و مغازه های مربوط به وسایل بهداشتی روابط جنسی، کرم هایی می فروشند که بر روی آلت تناسلی مردانه استفاده می شوند که باعث بی حس شدن این عضو می شوند و به مرد اجازه می دهند تا زمان زیادی داشته باشد تا به اوج لذت جنسی برسد. البته متوقف کردن کار و مالیدن کرم، زیاد کار جالب جنسی نیست که شما می توانید در تخت خواب انجام دهید، ولی این روش می تواند برای روابط جنسی تعهد گرا و راحت ...
بررسی نیاز بدن به ویتامین ها
...، سبزی های دارای برگ های پهن و تیره ویتامین K: مهم ترین نقش آن جلوگیری از لخته شدن خون و کاهش خطر سکته های مغزی و قلبی است. نیاز روزانه: 06/0 تا 08/0 میلی گرم. منابع: گوجه فرنگی و سبزی های برگ دار مثل کاهو و گل کلم شما به راحتی می توانید آزمایش ویتامین D و ویتامین B12 و آزمایش اسید فولیک را انجام دهید.آیا تا بحال از مقدار ویتامین بدنتان خبر داشته اید. http://www.amosbat.com/SN1304.aspx + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
سوء مزاج کلیه چیست
گیاه یاب همراه باشید. در پزشکی ایرانی و اسلامی، سلامتی کلیه ها با قدرت دید چشم ها، عملکرد کبد و سلامت جنسی مرتبط است. به طور کلی وظیفه ی کلیه ها، دفع قسمت مائی (آبکی) خون خروجی از کبد است و اگر عملکردشان را به خوبی انجام ندهند، سموم در بدن باقی می ماند و بدن دچار ورم و سایر بیماری ها خواهد شد. از آن جایی که آب دفعی از طریق کلیه ها بسیار زیاد است، کلیه ها دوقلو آفریده شده اند تا توان ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 26 قد جنین به اندازه پیازچه است
شده و به همین دلیل ممکن است در پایان روز احساس درد و خستگی بیشتری کنید، همچنین با راه رفتن، ایستادن یا نشستن برای مدت طولانی، خم شدن و بلند کردن اجسام می تواند فشار بیشتری به پشت شما وارد کرده و احساس درد کنید به همین علت بهتر است در انجام کارهای سخت و سنگین ازکسی کمک بگیرید. مراقبت هایی که عبور از این هفته را برای شما شیرین می کند برای بهبود جریان خون، پای خود را در یک ظرف پر از ...
لقمه ای که مختص همدانی هاست/قاووت غذای لقمه ای و سنتی استان همدان
توان آن را به عنوان وعده عصرانه یا شام استفاده کرد. مصرف پنیر در این غذا موجب می شود یک منبع بسیار غنی از کلسیم باشد. با توجه به اینکه کلسیم برای جذب و هضم و مصرف در بدن نیازمند فسفر است گردوی استفاده شده در قاووت فسفر این غذا را تامین می کند و موجب جذب حداکثری کلسیم می شود. مصرف روزانه 30 گرم گردو برای سلامت قلب ضروری است و این غذا نیاز روزانه بدن به گردو را تأمین می کند. گردو حاوی ...
مراقبت از دندان ها قبل از جراحی
...> در ادامه بدن، سلول های سفید را برای مبارزه با عفونت ایجاد شده به محل ارسال می کند و این مبارزه طبیعی اغلب باعث از بین رفتن استخوان و بافت دارای عفونت می شود. تمیز کردن کیسه های ایجاد شده این امکان را فراهم می کند که لثه ها برای انجام عملیات ترمیم آماده شوند. معمولاً برای انجام عمل جراحی افزایش طول تاج لثه از بی حسی موضعی یا بی هوشی استفاده می شود و پزشک احتمالاً به شما توصیه می کند از مسکن ها ...
شرط و شروط های ارتباط زناشویی در دوران بارداری
.... شما ممکن است حرکات جنین را درحین مقاربت احساس کنید ولی این حرکات در تمام مواقع دیگر نیز وجود دارند، نگران نباشید، حرکات او نشان دهنده ناراحتی و یا خطر برای او نمی باشد. 2) آیا مقاربت می تواند باعث زایمان زودرس شود ؟ در صورتی که خانمی سابقه ی زایمان زودرس دارد ، توصیه می شود که در صورتی که نزدیکی انجام می شود سعی کند به اوج لذت جنسی ( ارگاسم ) نرسد. چنین حالتی ...
رابطه زناشویی در بارداری، چگونه باشد؟
...: برای مقاربت در دوران بارداری منعی وجود ندارد مگر اینکه یک مشکل پزشکی وجود داشته باشد یا پزشکتان شما را از انجام اینکار منع کرده باشد . به یاد داشته باشید که اینکار آسیبی برای کودکتان به همراه نخواهد داشت چرا که کودک در رحم در یک مایع محافظی شناور است که از او به خوبی مراقبت میکند. اگر سابقه سقط جنین داشته اید یا در حین بارداری عوارض خاصی مشاهده میکنید مانند خونریزی و ...
دود قلیان خطرناک تر از دود سیگار
می شود، موجب افزایش خطر ابتلا به مشکلات سلامتی می شود، آن هم به دلیل حجم بالایی از کربن مونوکسید، فلزات و مواد شیمیایی سرطان زایی که با هر بار پوک زدن وارد بدن می شوند. در هر ساعت قلیان کشیدن حدود 200 پاف صورت می گیرد، اما در همین مدت سیگار کشیدن تنها 20 پاف انجام می گیرد. حجم دود استنشاق شده در یک جلسه قلیان کشیدن 90000 میلی لیتر می باشد، در حالیکه در رابطه با سیگار این حجم 500 تا 600 ...
