سایر منابع:
سایر خبرها
سوء مزاج کلیه چیست
گیاه یاب همراه باشید. در پزشکی ایرانی و اسلامی، سلامتی کلیه ها با قدرت دید چشم ها، عملکرد کبد و سلامت جنسی مرتبط است. به طور کلی وظیفه ی کلیه ها، دفع قسمت مائی (آبکی) خون خروجی از کبد است و اگر عملکردشان را به خوبی انجام ندهند، سموم در بدن باقی می ماند و بدن دچار ورم و سایر بیماری ها خواهد شد. از آن جایی که آب دفعی از طریق کلیه ها بسیار زیاد است، کلیه ها دوقلو آفریده شده اند تا توان ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 26 قد جنین به اندازه پیازچه است
، رنگ تثبیت شده ای ندارد. جنین شما به سرعت در حال رشد بوده و با تکامل سیستم عصبی حرکاتش در بدن شما دارای هماهنگی بیشتری می شود. تجربه های مادر بارداری که هفته 26 را سپری می کند با نزدیک تر شدن به زمان تولد شکم شما روز به روز بزرگتر شده و درماه هفتم شکم به اندازه یک توپ فوتبال شده و افزایش وزنی بین 7 تا 8 کیلوگرمی را تجربه می کنید. از علائمی که ممکن است در این ...
کدام ورزش ها برای خانم ها خطر دارند؟! +دلایل پزشکی
ورزشی را در چه شرایطی نباید انجام دهید و انجام چه حرکاتی به بدن تان آسیب می رساند، ادامه این مطلب را بخوانید. از افتادگی رحم می ترسید؟ سوارکاری را رها نکنید دکتر برجیس: اسب سواری سلامت خانم هایی که با مشکل و بیماری خاصی روبه رو نیستند را تهدید نمی کند و بعید است که یکی، دو ساعت سوارکاری در هفته مشکل خاصی را به وجود بیاورد. آنچه که احتمال ابتلا به افتادگی رحم را بالا می ...
نخبه قرآنی با ازکارافتادگی چهار عضو را دریابید/ ردپای گمشده عمل در وعده های برخی مسؤولین!
کمیسیون را همراه با آزمایش های خودشان به ایشان نشان دادم. یک نگاه به نامه و آزمایش ها کرد و یک نگاه به ظاهر مرتب من! شک کرد! از من کارت شناسایی خواست. بعد به من گفت پای دستگاه بنشینم تا خودش مرا معاینه کند. خلاصه ازکارافتادگی من پس از پیمودن هفت خوان رستم تأیید شد. ایشان در حین صحبت هایش مدارک کمیسیون پزشکی را هم یکی یکی نشانم می دهد؛ آمار و ارقام همه بالای 70 درصد است! یعنی ازکارافتادگی ...
علامت های مهلک ترین سرطان پوست کدام است؟
این بیماری آسیب پذیرتر کند، ولی هیچ کس از سرطان پوست ملانوما در امان نیست. حمام آفتاب یا سولاریوم را محدود کنید – در معرض اشعه قرار گرفتن، چه طبیعی و چه مصنوعی – سرگرمی بسیار خطرناکی است. پوست بدن تان به شکل طولانی و مداوم آمادگی جذب اشعه های خورشید را ندارد. از ضدآفتاب استفاده کنید – استفاده مرتب از ضدآفتاب با غلظت کافی و مناسب، گشت و گذار در خارج از خانه را امن تر می کند ...
ارتباط زناشویی در بارداری، هیچ مانعی وجود ندارد
بسته به نوع زایمان و داشتن بخیه یا نداشتن آن متفاوت است. پس از سزارین این دوره ممکن است طولانی تر باشد. سزارین جزو عمل های بزرگ به حساب می آید و فرد باید مراقبت های بعد از عمل را رعایت کند. ورزشهایی که عضله های کف لگن را تقویت می کنند می توانند برای پیش، در حین زایمان طبیعی و پس از زایمان بسیار مفید باشند. و باعث می شوند که ماهیچه ها ی واژن در مدت کمتری به حالت طبیعی شان نزدیکتر ...
رابطه زناشویی در بارداری، 9 فایده طلایی
طول بارداری رسیدن به ارگاسم را تجربه می کنند. 2. کالری می سوزاند مقاربت یکی از راههای سوزاندن کالری در بدن است. در هر 30 دقیقه 50 کالری یا بیشتر سوزانده می شود. 3. فشار خون را کاهش می دهد تحقیقات نشان داده که مقاربت فشار خون را کاهش می دهد. از آنجا که فشار خون بالا با پره اکلامپسی از عوارض بارداری در ارتباط است، این راه روش خوبی برای جلوگیری از آن است ...
شرط و شروط های ارتباط زناشویی در دوران بارداری
قرار میگیرد. مشارکت در کارهای بچه و خانه راه حل ساده ای برای احیا کردن رابطه زوج ها است. و اینکه آقایان در نظر داشته باشند که مادرنوزاد چند هفته ای بودن کار خیلی راحتی نیست. اکثرا مادرها آنقدر خسته می شوند که حتی اگر میل جنسی هم داشته باشند رمق ندارند که به نزدیکی با شریک جنسی شان بپردازند. در این شرایط آقایان می تواند احساس ترد شدگی کنند و خود را کنار و کنار تر بکشند تا مسئله ریشه دار ...
سیسمونی از نوع مدرن!
درون این دستگاه قرار دهید و دکمه حرکت آن را بزنید تا آرام کودک شما تاب بخورد و همزمان با تاب خوردنش موسیقی پخش شود، سرعت تاب در 5 حالت مختلف تنظیم می شود و تا زمانی که نوزاد نمی تواند راه برود، کاملا برای آرام کردن کودک مناسب است. اینقدر کوچولو را نپوشانید! یکی از نگرانی های بسیاری از مادرها سرما خوردن کودک شان است تا جایی که بسیاری از مادرها ترجیح می دهند تا حد ممکن اتاق را گرم ...
رابطه زناشویی در بارداری، چگونه باشد؟
زناشویی با ملایمت انجام شود و همچنین نوک سینه مادر تحریک نشود چرا که تحریک آن می تواند باعث ترشح نوعی هورمون شود که می تواند باعث انقباضات زایمانی شود. ... و اما بعد از زایمان بعد از زایمان، چه به صورت طبیعی چه به صورت سزارین، بدن نیاز به زمانی برای التیام و بازسازی دارد. بنابراین به عقیده اکثر متخصصان بهتر است 4 تا 6 هفته بعد از زایمان اقدام به مقاربت کنید. در این مدت، گردن رحم ...
آمادگی زایمان طبیعی، چه کنیم؟
خواهید مثل وقتی که می دوید یا پیاده روی می کنید انرژی داشته باشید پس باید یک بطری آب یا نوشیدنی ورزشی در دستتان باشد. چون هنگام زایمان طبیعی لازم است میزان انرژی تان تا آخرین مرحله به یک اندازه حفظ شود. با موافقت ماما در دسترس خود به میزان لازم آب و نوشیدنی ورزشی و غذاهای سالم داشته باشید. برای اینکه خاطر جمع شوید چند نوع متفاوت نوشیدنی تهیه کنید چون از الان نمی دانید آن زمان چه نوع نوشیدنی ای را ...
علت بیخوابی در اوایل بارداری
ورزشی منظم، برای سلامتی، افزایش گردش خون و در نتیجه کاهش گرفتگی شبانه عضلات پا مفید است. از انجام تمرینات ورزشی در اواخر روز خودداری کنید، زیرا ورزش باعث افزایش آدرنالین در بدن تان می گردد و این موضوع می تواند باعث بی خوابی شما در شب گردد. کاهش اضطراب و استرس استرس و اضطراب یکی از مهم ترین دلایل جلوگیری از یک خواب راحت شبانه است. به یاد داشته باشید نگرانی، کمکی به شما نمی کند، اما صحبت درباره آن ...
اشتباهات مهم مبتلایان به امراض قندی
یعنی شامل پروتیدها (15 درصد از کل کالری دریافتی)، گلوسیدها (50 تا 55 درصد) و لیپیدها (30 تا 35 درصد) باشد. نکته اساسی این است که شما به عنوان فرد مبتلا به دیابت باید مصرف کربوهیدرات های (گلوسیدهای) زودجذب مانند محصولات غذایی شیرین را کاهش دهید؛ زیرا این مواد غذایی با سرعت زیادی قند خون را بالا می برند. توجه داشته باشید داشتن سه وعده غذایی در روز و کاهش میزان کالری دریافتی در شب (اگر ...
اگر در فکر جراحی زیبایی هستید، حتما بخوانید
ماندگاری پرکننده های موقت (تزریق ژل لب، تزریق چربی به لب و...) که برای بزرگ کردن لب های نازک استفاده می شود، بستگی به سرعت بدن شما برای تجزیه عناصر پرکننده استفاده شده در لب دارد. 58- استفاده از داروها، گیاهان و ویتامین های خاص، دو هفته قبل از عمل جراحی متوقف می شود. 59-از خوردن یا آشامیدن غذا پس از نیمه شب روز قبل از عمل جراحی باید اجتناب شود. 60- در روز عمل جراحی از ...
باهوش شدن کودک، چه کارهایی انجام دهم؟
...: چه کارهایی باید در دوران بارداری جهت باهوش شدن فرزند انجام داد. پاسخ: کولین، ماده ای است که به طور طبیعی در غذاهای چرب وجود دارد و حافظه را تقویت می کند. پزشکی از دانشگاه کارولینای شمالی بیان کرد، اگر در دوران بارداری مادر، به رژیم غذایی او کولین اضافه شود، قدرت حافظه جنین در حال رشد را برای مراحل بعدی زندگی افزایش می دهد. در دوران بارداری و شیردهی، ذخایر کولین بدن مادر ...
ورزش در بارداری، 13 قانون طلایی(1)
زنند دوری شود، ورزش هایی نظیر اسب سواری، اسکی و صخره نوردی. درصورتی که برای استفاده از دوچرخه مشکلی ندارید، دوچرخه سواری منظم و آهسته توصیه می شود. این ورزش به واسطه نظم و تکرار حرکات کمک زیادی به حفظ تعادل بدن در دوران بارداری می کند. به خاطر داشته باشید که در دوران حاملگی ترشح هورمونی به نام relaxin ا فزایش می یابد. این هورمون به طور طبیعی لگن خاصره را برای تولد نوزاد مهیا کرده و به نوعی آن را شل ...
ابتلای 30درصد از کودکان تهرانی به "راشیتیسم"
هنگامی که این نسبت بالا می رود جذب کلسیم بسیار پایین می آید به طور طبیعی غذایی که می خوریم تا 30 درصد جذب بدن می شود و مابقی از طریق مدفوع از بدن دفع می گردد. سهیلی، با اشاره به نوعی دیگر از پوکی استخوان گفت: در حالی که پوکی استخوان را اکثرا به کمبود کلسیم نسبت می دهند و نسخه را بر این اساس تنظیم می کنند، در انواع دیگر کمبود منیزیم و کمبود ویتامین C که برای ساخت پروتئین کلاژن به کار می رود ...
هفته به هفته با جنین(2)
... هفته دهم بارداری در هفته دهم بارداری ، وزن جنین هم اکنون حدود 4 گرم بوده و طول جنین از نوک سر تا دنبالچه 3 تا 4 سانت است. گوشها از طرفین سر به فسمت جلوتر صورت نزدیک می شود. معده در محل نهایی خود قرار می گیرد. جوانه های چشایی زبان شروع به تشکیل شدن می کند. عضلات گردن تشکیل می شود. استخوانها جایگزین غضروف می شود. کام و سقف دهان د تشکیل می شود. ...
فواید خرما در بارداری
.... این میوه شامل 163 کالری انرژی است که با مصرف آن به سرعت جذب بدن شده و مورد مصرف قرار می گیرد. اندازه را نگهدارید! به طور کلی باید به خاطر داشته باشید با وجود مزایای زیادی که برای خرما بیان شد، مصرف آن باید در حد مناسب و متعادل باشد. بهتر است در مورد میزان مناسب مصرف خرما با پزشکتان مشورت کنید. ...
برای صاحب دختر شدن، توصیه های زیر را جدی بگیرید
اسیدی است و مسافتی طولانی را برای رسیدن به رحم مهیا می کند. در این وضعیت اسپرم مولد زن که آهسته تر و قوی تر است در این مسابقه با اسپرم مرد پیروز می شود. در هر دو وضعیت قاشقی و خانم در بالا، اسپرم ها مجبور هستند که برخلاف نیروی گرانش حرکت کنند. به طور کلی هر پوزیشنی که در آن مقاربت عمیق انجام نمی شود، احتمال تعیین جنسیت نوزاد دختر را بیشتر می کند. با ارگاسم خداحافظی کنید متاسفانه ...
درمان گرمازدگی کودک، سریع ترین راه
شکست مواجه شده وحرارت داخلی بدن بالا رود و به سطح خطرناکی برسد. نتیجه آن شروع بیماری وگرمازدگی با علائمی چون گرفتگی عضلات، خستگی، و غش در اثر گرما باشد. علایم گرما زدگی در کودکان گرمازدگی یک بیماری ناشی از گرما است که می تواند بطور جدی برای فرد ایجاد خطر کند. وقتی که فرد در هوای خیلی گرم قرار گیرد و آب کافی ننوشد ممکن است دچار علائم زیر شود: * کم شدن آب بدن * خستگی ...
کوچک کردن شکم، این بار با یک روش چینی
انجام این ماساژ زمانی است که فرد بر روی یک تخت به طور کامل درازکشیده و بدن او به صورت کاملاً افقی قرارد دارد و این ماساژ باید به صورت دایره ای در جهت عقربه های ساعت انجام شود و به تدریج شعاع دایره افزایش پیدا کند تا کل حفره شکمی را پوشش دهد، گرمای دست در این حالت باعث آب شدن بیشتر چربی ذخیره شده در اطراف شکم می شود. اگر می خواهید بیشتر بدانید : فقط 4 قدم تا از بین بردن چربی شکم تان فاصله ...
روش های تغذیه ای موثر برای رفع بی خوابی
توانید به اندازه کافی بخوابید احتمالا ساعت بیولوژیک بدنتان نیاز به تعمیر دارد! خوشبختانه باید گفت که تنظیم دوباره ساعت خواب بدن، کار چندان سختی نیست چرا که بنابر مطالعه ای که جزئیات آن در مجله Cell Reports منتشر شده، با خوردن برخی شب چره ها (هله هوله های شبانه) پیش از خواب می توان آن را دوباره تنظیم کرد. نتایج مطالعات انجام شده در دانشگاه یاماگوچی ژاپن نشان می دهد خوردن هله هوله های سرشار از ...
مد خطرناک و خانمانه زمستان
کوچک انجام می شود اما اگر بیمار در مراحل پیشرفته باشد پزشک ناچار است استخوان اضافه ای را که به وجود آمده برش بدهد و بردارد و استخوانی که کج شده را صاف و آن را با پین فیکس کند. این پین حدود 6 هفته در پای بیمار می ماند و بعد درآورده می شود. اگر در مراحل اولیه قوز شست پا هستید اگر قوز شست پا در مراحل اولیه باشد می توان بین انگشت اول و دوم یک قطعه سیلیکونی قرار داد. این وسیله اسپلینت ...
درمان سرطان با استفاده از حرارت
، درمان تزریق به کبد شریانی، ساییدگی یا فرسایش الکل یا chemoembolization، اضافه شود. RFA می تواند برای درمان تومورهای تا حدود 2 اینچ (5 سانتی متر) استفاده شود. به صورت معمول اغلب در درمان تومورهای کبد، کلیه و ریه مورد استفاده قرار گرفته و برای مناطق دیگر بدن مورد مطالعه قرار گرفته است. نتایج طولانی مدت، بعد از درمان RFA هنوز ناشناخته است اما نتایج اولیه دلگرم کننده است. هایپرترمی ناحیه ای ...
چگونه تب زرد را برطرف کنیم
آمریکای جنوبی شایع ترین مکان ها برای ابتلا به این بیماری می باشند. تب زرد یک بیماری حاد و کشنده است و حدود 85 درصد افراد مبتلا به آن می میرند پشه تب زرد ویروس تب زرد می تواند برای مدت های طولانی در بدن پشه زندگی کند. این پشه نسبت به تغییرات فصل بسیار مقاوم است. پشه با نیش زدن انسان یا سایر پستانداران، ویروس را وارد بدن آنها می کند. این ویروس از طریق پوست داخل ...
آرتروز زانو گریبان چه کسانی را می گیرد؟
استراحت دهید. یعنی از روش هایی مثل استراحت کافی، کمپرس یخ و بالا قرار دادن پا کمک بگیرید و در صورت ادامه پیدا کردن درد به پزشک مراجعه کنید . با تقویت عضلاتی که از زانوها حمایت می کند می توانید کمی فشار را از روی زانوها بردارید . زمانی را برای ورزش در نظر بگیرید تا عضلات و رباط اطراف مفصل ها تقویت شود. برای کاهش فشار از روی مفاصل زانوها باید وزن مناسب را از طریق یک برنامه غذایی خوب و ورزش منظم حفظ کنید. قبل از شروع ورزش بدن را گرم کنید و از ورزش زیاد با فشار بالا بپرهیزید. ...
دررفتگی لگن نوزاد، تشخیص و درمان
...> درمان دررفتگی لگن درمان دررفتگی لگن سر استخوان در بچه ها باید هرچه زودتر بعد از زایمان شروع شود. هرچه درمان زودتر شروع شود با استفاده از روش های ساده تری می توان به نتیجه رسید، مدت درمان کوتاه تر است و درنتیجه درمان بهتر خواهد بود. در نوزادان درمان با بستن کمربند خاصی به نام پاولیک هارنس است. هدف این است تا با این وسیله مفصل ران برای مدتی حدود یک تا دو ماه در وضعیت خاصی قرار بگیرد. در ...
آمادگی برای زایمان، با یوگای پرینیتال
از طریق بینی بکشید. همچنین تکنیک های مختلف تنفس را تمرین می کنید. این تکنیک ها به شما کمک می کنند تا نفس تنگی در مدت بارداری را کاهش دهید و مهار کنید و بتوانید به هنگام انقباضات زایمان خوب تنفس کنید. • کشش های نرم: شما تشویق می شوید تا به آرامی بخش های مختلف بدن خود مانند گردن و دست ها را حرکت دهید و یک سری حرکات کامل را انجام دهید. • حالت ها: در حالت های ایستاده، نشسته یا ...
عادت های اشتباهی که شغل شما را به خطر می اندازد
برخی افراد در محیط های کاری عاداتی دارند که می تواند ظاهر آنها را در این محیط ها خراب کند و حتی موقعیت شغلی شان را به خطر بیندازد. تبلیغات افزایش فروش در شبکه های اجتماعی عاداتی مانند شلخته بودن، انجام ندادن وظایف، دیر رسیدن به محل کار از جمله عاداتی است که می تواند شغل شما را به خطر بیندازد.در فرآیند پیدا کردن شغل، موردی که افراد باید توجه زیادی به آن داشته باشند ...