خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خبر خوش برای دیابتی ها/ "کرفس" با دیابت چه می کند؟
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، دیابت در گروه بیماری های متابولیک قرار دارد که در آن سطح قند خون فرد بالا می رود، در این هنگام بدن انسولین کافی تولید نمی کند. درمان قطعی برای درمان دیابت وجود ندارد، اما این بیماری را می توان بابرخی روش های درمانی کنترل کرد. بیش از 380 میلیون نفر در سراسر جهان به دیابت مبتلا هستند. بنا به گزارش سازمان بهداشت جهانی ...
آنفلوآنزا را اینگونه از بین ببرید
آنفلوانزا چگونه قابل درمان خواهد بود چه راه و روش های درمانی در این زمینه به افراد مبتلا کمک خواهد کرد این عارضه با کمک طب سنتی چگونه قابل برطرف شدن خواهد بود نشانه های مهم برای مبتلاشدن به آنفلوآنزا چگونه اند. علائم آنفلوانزا یک مشکل جهانیست! از تب و سرفه گرفته تا گلو درد,گرفتگی بینی, درد بدن و لرز همگی از علایم شایع این بیماری اند اما راه هایی نیز برای احساس بهتر و کم شدن علائم ...
چرا باید قبل از ساعت 9 شام خورد؟
به گزارش پیک هشترود به نقل از جام جم ، همچنین باید از مصرف غذاهای حاوی چربی و کربوهیدرات زیاد برای وعده شام خودداری شود. کسانی که دچار ناراحتی های گوارشی نظیر زخم معده یا ترش کردن هستند باید شام بسیار سبک و با فاصله طولانی در زمان خواب مصرف کنند. مصرف غذاهای پرچرب و سنگین نه تنها در وضعیت سلامت، بلکه در خواب فرد نیز در هنگام شب تداخل خواهد داشت. ...
هشدار جدی به معتادان درباره تریاک های جدید/مرگ دردناک حتی با اولین استعمال
میزان است و روش خوبی برای سوداگران مرگ و سودجویان به شمار می رود تا از این راه به سودهایی کلان دست پیدا کنند. برخی دیگر از متخصصان و کارشناسان درمان اعتیاد معتقدند تنها ماده شیمیایی موجود در تریاک ها سرب نیست و به و اقع باید به مشتقات دیگری همچون نیترات سرب،اکسید سرب و حتی به احتمال قریب به یقین رنگ موی هندی که حاوی مقادیری از سرب است نیز به این مواد اضافه می شود. *چه باید کرد ...
بادکش درمانی میان المپیکی ها/ بادکش، شاهنامه ای با پایانی خوش!
پالترو و جسیکا سیمپسون نیز در سال های گذشته علاقه خود را به این روش ابراز کرده بودند. محمد باقرمینایی متخصص طب سنتی در خصوص استفاده ورزشکاران المپیکی ریو 2016 و جای بادکش بر روی بدن آن ها در هنگام مسابقه گفت: این ورزشکاران زیر نظر پزشک خود در بسیاری از موارد اورژانسی برای تسکین درد و به دلیل اینکه نمی توانند مواد دوپینگی مصرف کنند از بادکش درمانی کمک می گیرند همچنین در کنار روش بادکش ...
اشتباهات مهم مبتلایان به امراض قندی
نامش مرض قند است؛ خواه ژنتیکی باشد یا غیرژنتیکی، اما زندگی را برای فرد دیابتی دشوار می کند. به طوری که فرد مبتلا باید مدام دارو بخورد و حساب و کتاب میزان قند خونش را داشته باشد. باید حواسش به پاهایش باشد تا خدای نکرده زخمی نشود و خیلی مسائل دیگر را هم رعایت کند، اما گاهی دیابتی ها اشتباهاتی در خورد و خوراک، مراقبت از بدن، مصرف داروها و... نیز مرتکب می شوند که برای سلامت شان مضر است. در این مطلب به مرور شش اشتباه رایج روزمره دیابتی ها می پردازیم. ...
10 فایده شگفت انگیز مصرف فلفل سبز
آزاد ارتباط دارد. بد نیست بدانید یک فلفل دلمه ای متوسط، بیش از 3 برابر نیاز روزانه بدن ویتامین ث دارد. سلامت قلب: فلفل سبز حاوی مواد معدنی مغذی مانند پتاسیم، منگنز، آهن و منیزیم است. این مواد معدنی نقش مهمی در کنترل ضربان قلب و فشار خون و در نتیجه سلامت قلب دارند. ضد درد: می توان از فلفل سبز به عنوان یک مسکن استفاده کرد چون مصرف آن اندروفین را تحریک کرده و باعث کاهش درد می شود. این ...
هر روز باید دارچین بخورید! به این13 دلیل!
ادویه باکتری های دهان را حذف می کند، می تواند به طور طبیعی بوی بد دهان را بدون اضافه کردن هر گونه مواد شیمیایی به بدن از بین ببرد. به همین دلیل دارچین از قدیم به عنوان پودر دندان و برای درمان دندان درد، مشکلات دندانی، میکروبیوتای دهان و زخم های دهان استفاده می شود. اسانس دارچین نیز در برخی از محصولات زیبایی، شامپوها، و عطرها استفاده می شود زیرا فواید زیادی برای سلامتی دارد و می تواند ...
از کجا بفهمیم فشار خون داریم یا نه؟!
همراه با این مواد باشد، نمک بدن حتی بیش از حد مجاز نیز تامین شده است و دیگر نیازی به نمک اضافی نیست. توجه به این موارد و ممنوعیت استفاده از مواد شور و کنسروی، توصیه پزشکان است. اختلالات هورمونی را جدی بگیرید اختلال در سلامت غدد درون ریز همچون فوق کلیه، تیروئید و پاراتیروئید می تواند باعث افزایش فشار خون شود.دکتر سید حسین صمدانی فرد، فوق تخصص غدد و استادیار دانشگاه علوم پزشکی ...
استرس واقعا باعث چین و چروک صورت و سفیدی موها می شود؟
اضطراب طولانی می شود یعنی جنگ و گریز داخلی دائمی می شود، بدن تاب نمی آورد و سر ناسازگاری می گذارد و نتیجه این است که بدن شروع به پوسیدن می کند. در جریان واکنش بدن به استرس، ترشح آدرنالین، نوراپی نفرین و کورتیزول در سطح بالایی صورت می گیرد. افزایش ترشح هورمون ها در نتیجه استرس، چه آثاری در بدن ایجاد می کنند؟ با افزایش ترشح آدرنالین: ضربان قلب افزایش پیدا می کند، هضم غذا به خوبی ...
دیابت و روابط زناشویی، مشکلات و راه حل
افراد را تحت شعاع قرار می دهد: شما می توانید برای رفع خشکی واژن از چرب کننده های مخصوصی که در داروخانه ها موجود است، استفاده کنید. استفاده از این لوبریکنتها خطر رشد قارچ را افزایش می دهد به همین دلیل بهتر است با پزشک یا پرستار خود درباره مصرف این مواد مشورت کنید. با پزشک خود درباره ی حلقه ها یا قرصهای استروژن که باید در داخل واژن وارد کنید، مشورت نمایید. اگر مشکلات ...
شکمی تخت بدون ورزش و سختی کشیدن
روش خوب برای افزایش باکتری های خوب و مفید روده مصرف مکمل پروبیوتیک است. مواد غذایی متنوعی این قابلیت را دارند مانند شوکروت که نوعی ترشی کلم فرانسوی است. با افزایش جذب پروبیوتیک ها کمتر در معرض بیماری ها قرار می گیرد، احساس شادابی بیشتری دارد و دستگاه گوارشتان بهتر کار می کند. در این صورت نیز نفخ معده تان از بین رفته و بدون هیچ زحمتی شکمتان صاف تر می شود. پروبیوتیک ها همچنین در ماست و محصولات لبنی ...
بارداری سریع، روش های موثر
زمان تخمک گذاری مقاربت داشته اند، بیشتر از آن هایی است که سعی داشتند در زمان های دیگر باردار شوند. در این هنگام بدن خود را برای بارداری آماده کنید. سلامت شما برای بارداری ضروری است، بنابراین برای معاینه قبل و حین حاملگی به پزشک یا مامای خود مراجعه کنید. به دنبال مواد مغذی که بدن شما در طول بارداری به آن احتیاج دارد باشید و غذاهای سالم مصرف کنید. همچنین تحقیق کنید تا چه اندازه اضافه وزن و کاهش وزن بر بارداری شما تاثیر می گذارد. ...
درمان کبد چرب با طب سنتی
پیشگیری از این بیماری موثر است. کبد از اعضای رییسه بدن است و نقش اساسی در بدن ایفا می کند. یکی از عوامل دیگر در آسیب رساندن به کبد، استرس و اضطراب است که امروزه متاسفانه خیلی ها دچار آن هستند. بسیاری از افراد تا زمانی که بیماری سراغ شان نیامده، مراقب وضعیت بدن و سلامت خود نیستند. شاید مصرف بی رویه انواع و اقسام فست فودها، استعمال دخانیات و عدم تحرک نمونه بسیار خوبی از همین بی توجهی افراد نسبت ...
خواص و زیان سبوس را بدانید و شگفت زده شوید!
سلامانه : متخصصان می گویند نان و برنج کامل مصرف کنید زیرا سبوس موجود در آن ها برای دستگاه گوارش و رفع مشکلاتی مانند یبوست، چربی خون بالا و اضافه وزن مفید است. این روزها که تب کاهش وزن بالا گرفته، بیشتر خانم ها به دنبال مواد غذایی ای با سبوس کامل هستند و حتی عده ای سبوس را جداگانه می خرند و در غذاهایشان استفاده می کنند تا از خواص آن بهره ببرند. گفتگوی زیر با متخصص تغذیه و ...
علل و درمان بیماری سارکوئیدوز
بودن سارکوئیدوز ، درمان خاصی برای این بیماری وجود ندارد، گفت :این بیماران باید داروهای تنظیم کننده سیستم ایمنی مصرف کنند و درمان فعلی بر بهبود علایم، مهار التهاب، کاهش شدت گرانولوم ها و پیشگیری از بروز فیبروز ریه متمرکز است . وی اضافه کرد :اگر بیماری پیشرفته تر باشد از داروهایی به نام کورتیکواستروئیدها استفاده خواهد شد. استفاده از استروئیدها (کورتون) در درمان سارکوئیدوز بسیار موفقیت آمیز ...
10 نکته ضروری برای تغذیه که خانم های ورزشکار باید بدانند
قاعدگی و کاهش تراکم مواد معدنی در استخوان ها قرار می دهد. اگر این کمبود کالری ادامه پیدا کند، احتمال دارد برخلاف انتظار رایج عمل کند و از طریق نامنظم کردن سوخت وساز بدن، از حجم ماهیچه ها بکاهد و چربی های زائد بدن را دست نخورده باقی بگذارد. 2. مقدار کالری مورد نیاز برای ورزش تان را تنظیم کنید گفته می شود که نیرو و قدرت مورد نیاز بدن یک خانم ورزشکار در طول روز 39 تا 40 کالری به ازای هر ...
آیا خوراکی های اورگانیک واقعا مغذی تر و سالم تر هستند؟
...> پژوهش های انجام شده درباره ی حیوانات نشان می دهد که ترکیبات پلی استیلن احتمالا در کاهش التهابات و خطر سرطان نقش دارند، اما مقداری که برای سلامتی انسان مفید است، هنوز نامشخص است. هدف تحقیقات کنونی پاسخ گویی به این پرسش است، اما پیدا کردن پاسخ دشوار است، چرا که رژیم های غذایی ما بسیار پیچیده اند و بدن ما شاید همه ی مواد مغذی ای را که می خوریم، جذب نکند. درواقع، به طور کلی، چالش واقعی، تلاش ...
خواص غلات سبوس دار در حفظ سلامت قلب و چشم ها
سلامانه : به گزارش مهر، غلات کامل بسیار برای حفظ سلامت بدن مهم هستند. جوانه ها و سبوس غلات جزء اصلی غلات هستند. از اینرو گنجاندن این قسمت از مواد خوراکی در رژیم غذایی بسیار پرفایده و سرشار از مواد مغذی است. غلات کامل و حاوی سبوس منبع غنی منیزیم معدنی هستند. منیزیم از طریق بالغ بر 300 سیستم آنزیمی در بدن انسان استفاده می شود. مصرف این ماده معدنی بسیار برای سلامت قلب، سلامت ...
از "حذف یارانه چهار میلیون نفر" تا "پاداش میلیونی هیات مدیره یک بانک"
در عصرانه اقتصادی امروز، از حال و روز بازار مسکن در تابستان 95، آمار بورس تهران در هفته ای که گذشت و قطع یارانه 4 میلیون نفر نوشته ایم. همچنین از پاداش میلیونی هیات مدیره یک بانک سخن گفته ایم و در ادامه از پرطرفدارترین کالاهایی که از امارات و ایتالیا به ایران می آیند رونمایی کرده ایم. از امید به زندگی در ایران، افزایش دوباره قیمت گوشت گوسفند و کاهش قیمت نفت نوشته ایم. هفت قطب مالی آینده اروپا را معرفی کرده ایم. و در پایان نخستین نوشته محسن جلال پور پس از استعفا از اتاق ایران را آورده ایم. ...
طب فشاری برای درمان زانودرد
سلامانه : در این مطلب به نقل از سایت هلث نیوز به چند راهکار طب فشاری برای رفع درد اشاره شده است. *قبل از شروع به این نکته توجه کنید؛ اگر بیماری جدی یا تهدیدکننده ای دارید مانند سرطان یا بیماری قلبی، بهتر است قبل از انجام دادن طب فشاری با یک متخصص مشورت کنید. بعد از ماساژ مصرف آب گرم فراوان کمک می کند تا مواد سمی از بدن دفع شود. *نقطه A: این نقطه درست در قسمت تورفتگی ...
برترین روش لاغری برای خانم های کارمند!
...، نوشیدن مقدار زیادی آب باشد. بدن انسان از 60 درصد آب تشکیل شده است و شما باید مایعاتی که از طریق عرق کردن از دست می دهید را جایگزین کنید. نوشیدن آب، سرعت سوخت و ساز را افزایش خواهد داد و سموم را از روده ها دفع خواهد کرد. همچنین باعث می شود که بیشتر احساس سیری کنید، بنابراین پرخوری نمی کنید. ما توصیه می کنیم که برای خوش اندام ماندن، هر روز حداقل 2 لیتر آب بنوشید. با ...
17 عادت عجیبی که انرژی شما را بیش از قهوه تقویت می کند
پایین می پرم و از این زمان، برای تولید انرژی مثبت برای همه ی روزم استفاده می کنم. به این صورت که جمله هایی مانند من قوی ام! ، من خوشبختم! ، من موفقم! و من سالمم! را فریاد می زنم. کارآفرینان موفقی مانند آنتونی رابینز، بالا و پایین پریدن را، برای بهبود وضع مزاجی و افزایش سطح هورمون اندورفین در بدن، در زندگی روزمره شان به کار می برند. بالا و پایین پریدن، برای سلامت قلب و عروق نیز یک راه ایمن و کم ...
به این دلایل نباید پاکسازی کبد را نادیده بگیرید!
سلامانه : یکی از ابتدایی ترین اطلاعات درباره کبد این است که این عضو بدن حیاتی ترین اندام برای پاک کردن سموم بدن، پاک کردن جریان خون، سنتز پروتئین ها و کنترل فرایندهای دیگر مانند سوخت و ساز بدن است. اگرچه کبد خود قادر به پاکسازی سموم بدن است اما به دلیل افزایش عادات ناسالم زندگی، این قابلیت کبد ممکن است رفته رفته کم رنگ تر شود. اینجاست که اختلالات و عوارض ناشی از عدم کارکرد ...
18 چربی سالم گیاهی و حیوانی که شما را لاغر می کنند
دستورالعمل های رژیمی، یک راه آسان برای تحقق این امر این است که مصرف منابع چربی های اشباع مانند پیتزا، همبرگر، گوشت و تنقلات فرآوری شده را به حداقل برسانید. گوشت قرمز گوشت قرمز حاوی چربی های سالم مانند لینولئیک اسید کونژوگه یا CLA است؛ یک چربی ترانس که موجب بهبود سلامت قلب و کاهش چربی شکم می شود. به علاوه، مصرف گوشت قرمز به کاهش سطح استئاریک اسید در بدن نیز کمک می کند. اما گوشت گاو ...
دلایل سرگیجه و غش کردن
.... ابتلا به سکته ی مغزی اگر شما احساس سرگیجه یا سبکی سر را به همراه ضعف عضلانی، مشکلات تکلم و بی حسی و سوزن سوزن شدن بدن تجربه کردید، احتما دچار سکته ی مغزی شده اید. از قلم انداختن ناهار کاهش قند خون و نیاز شدید مغز به گلوکز حالت سرگیجه و کیجی سر را به فرد القا می کند. اغلب افرادی که در طول روز مصرف یک وعده ی غذایی را نادیده می گیرند، این احساس را ...
علل ناباروری، درمان در زنان و مردان
گذاری هستند و برای به دست آوردن تعداد کافی تخمک به منظور انجام سیکل درمانی، نیازمند استفاده از روش هایی مانند IUI، IVF و ICSI می شوند. به این ترتیب آنها در دوره های درمانی که پیش رو دارند، با استفاده از دارودرمانی و هورمون درمانی اختلال تخمک گذاری را پشت سر می گذارند. میکرو اینجکشن در شیوه میکرواینجکشن که یک شیوه تخصصی و موثر برای درمان ناباروری با علت مردانه است، پیش از هر ...
ارتباط بیماری های مختلف با مصرف گوشت قرمز
، مصرف منظم گوشت های فرآوری شده با سرطان روده ارتباط مستقیم دارد. مصرف روزانه 50 گرم گوشت فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان را در شخص بالا می برد. پیش تر از این محققان اثبات کرده بودند که مصرف گوشت های فرآوری شده به تنهایی سرطان زا نیستند. خطر سرطان زمانی بالاتر می رود که شخص از همه نوع گوشت قرمز و فرآوری شده استفاده کند. در حالی که فواید تغذیه ایی گوشت قرمز قابل توجه هستند، خطرهای سلامتی برای ...
اصول پیروی از یک رژیم غذایی سالم
...، مواد غذایی پروتئینی، میوه و سبزیجات، و فراورده های لبنی. به بدن خود گوش دهید، فقط در زمانی که گرسنه هستید بخورید و در زمانی که احساس سیری کردید از غذا خوردن دست بکشید. تغذیه متنوع: در خوردن ماجراجو باشید، غذاهای مختلف و متنوع از تمام گروه های غذایی انتخاب نمایید. به عنوان مثال، برای هر زمان که می خواهید میوه مصرف کنید این انتخاب یک سیب نباشد بلکه از انواع مختلف انتخاب کنید ...
توصیه های رایج اما کاملا اشتباه برای کاهش وزن
هریک به تنهایی می توانند تعیین کننده اثر آن در بدن باشند. مواد غذایی در بدن ما واکنش های متفاوتی دارند و نوع غذایی که می خورید جزء مهمی از رژیم غذایی شما به حساب می آید. به عنوان مثال، 50 کالری سیب واکنش متفاوتی از 50 کالری کیک پنیر دارد. کیفیت کالری نیز مهم است زیرا مواد شیمیایی و هورمون هایی که در موادغذایی اصلاح شده ژنتیکی استفاده می شوند بر جذب مواد مغذی تاثیر می گذارند. کربوهیدرات ...
