سایر منابع:
سایر خبرها
سوء تغذیه و سوء مدیریت سرطان را به جان مردم انداخته است
، بیخوابی، عوارض قلبی مانند افزایش ضربان قلب، تنگی تنفس و افزایش فشار خون است. مواد غذایی که اصلاح ژنتیکی شده نیز از جمله محصولاتی هستند که سلامت آنها محل تردید است. ارتباط میان خوردن تراریخته ها و سرطان علی اکبر روزگاری، پزشک و پژوهشگر طب سنتی نبود کنترل بر واردات برخی از مواد غذایی به ویژه محصولات غذایی وارداتی تراریخته یا آغشته به مواد بیماری زا به کشور و مصرف این محصولات را یکی ...
سوسیس چه نقشی در سرطان روده بزرگ دارد؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: شاید بدترین و مضر ترین چیزی که به اسم مواد غذایی درست شده و به مردم ارائه میشود همین سوسیس باشد.سوسیس از موادی چون چربی و مخلوط گوشت خوک و گاو فاسد تهیه می شود و این امر سبب بروز عارضه سرطان در بدن افراد می شود. در ادامه ی این مطلب میخواهیم از ضرر های سوسیس و نقش آن در بروز سرطان روده بزرگ به شما اطلاعاتی بدهیم. با ما همراه باشید. ...
برای درمان کبد چرب چه کنیم؟
.... بسیاری از افراد تا زمانی که بیماری سراغ شان نیامده، مراقب وضعیت بدن و سلامت خود نیستند. شاید مصرف بی رویه انواع و اقسام فست فودها، استعمال دخانیات و عدم تحرک نمونه بسیار خوبی از همین بی توجهی افراد نسبت به بدن است، با این وجود می توان با انجام مجموعه ای از کارها جلوی ابتلا به خیلی از بیماری ها را گرفت. برای مثال کبد چرب یکی از بیماری هایی است که می توان تا حد زیادی از آن پیشگیری ...
مصرف نکردن گوشت چه پیامدهایی دارد؟
بسیاری از ما از مصرف کنندگان روزانه گوشت و فرآورده های آن هستیم به طوری که این مواد غذایی تبدیل به بخشی جدایی ناپذیر از رژیم غذایی ما شده اند. با ما همراه باشید تا با 8 اتفاق خوبی که در پی قطع مصرف گوشت رخ می دهد، آشنا شویم. به گزارش تیک، در مقالات علمی بسیاری بر تاثیرات مثبت رژیم بدون گوشت تاکید شده است. بسیاری از مردم در فرهنگ های مختلف هنوز بر ضرورت استفاده از گوشت پافشاری می کنند ...
تقویت تمرکز با غذاها
و افزایش سرعت جریان خون شده و یک راه حل ساده و خوشمزه برای تقویت سلول های مغزی است. آووکادو جایگزین مرغوبی برای غذاهایی دریایی و برای افرادی است که ماهی دوست ندارند.همچنین با استفاده از غلات کامل مانند نان گندم کامل (سنگک و جو) فیبر و ویتامین E مورد نیاز بدن تامین شده و از آنجا که میوه آووکادو دارای چربی مفید غیراشباع می باشد، باعث ایجاد جریان خونی روان در رگ ها می شود. کافئین ...
ابتلا به خطرناک ترین سرطان ها با این مواد سمی
به گزارش بلاغ ، سیگار و تنباکو و قلیان می توانند عوامل زمینه ساز برای ابتلای شما به انواع سرطان ها باشند بهتر است از آن ها دوری کنید و بدنتان را از اثرات مختلف این مواد سمی در امان نگه دارید سرطان های دهان، حلق ،کبد و .. با منشا دخانیات بروز خواهند داد در ادامه توصیه های مهم در این زمینه را برایتان آورده ایم. فوق تخصص خون و سرطان عوامل خطر ابتلا به سرطان ها را نام برد و رژیم غذایی ...
عادت هایی که بلای جانتان می شود!
فیزیکی سوء تغذیه نمی کنند. میشل لوی، متخصص تغذیه اهل اورنج کانتی کالیفرنیا، معتقد است که افراد باید به طور مرتب سطح ویتامین D بدن شان را چک کنند. بسیاری از افراد به لحاظ منایع ویتامین ها و مواد آلی دچار کمبود هستند، بدون اینکه نشانه ای از آن را بروز دهند. چربی سالم نمی خورید مصرف چربی های ترانس، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، افزایش وزن و سکته مغزی را افزایش می دهد، بنابراین ...
"شیر" و "ماست" را با چی بخوریم و با چی نخوریم؟
افزایش این خلط را تجربه می کند. این شرایط برای افرادی که خلط غالب بدن آنها صفرا و دم باشد نیز اتفاق می افتد و مشکلاتی را برای آنها به وجود می آورد. بنابراین مصرف شیر باید با مشاوره متخصص طب سنتی انجام شود و افرادی که دچار خلط غالب هستند با پاکسازی و متعادل سازی خلط ها نسبت به مصرف شیر اقدام کنند. بهادری، مصرف همزمان شیر با گوشت، تخم مرغ، ماهی، میوه (به صورت شیرموز) و خوراکی های ترش و شور ...
داروهای گیاهی لاغری باعث سرطان کبد می شود!
در کبد ایجاد می شود. علوی نژاد گفت: از دیگر عوارض مصرف این داروها این است که مواد حاصل از متابولیسم دارو در بدن منجر به ایجاد آسیب در کبد و همچنین ایجاد لخته های خون در وریدهای کبدی می شود. علاوه بر این، مواد حاصل از این فرایندها در کبد موجب می شود در مسیر عبور نمک های صفراوی و خروج آنها از کبد اشکال ایجاد شود و موجب برگشت صفرا به کبد می شود. صفرا نیز در این شرایط مانند یک سم ...
موج گرانی در راه است + جدول
: در دو ماه گذشته تا کنون، نرخ هر کیلو گوشت گوسفندی با توجه به خروج دام و کمبود آن در داخل 4 هزار تومان افزایش یافته است. وی افزود: در حال حاضر هر کیلو شقه بدون دنبه 29 الی 30 هزار تومان به مغازه دار و 33 الی 34 هزار تومان به مشتری عرضه می شود. ملکی با اشاره به پیش بینی قیمت در روزهای آتی بیان کرد: با ادامه این روند از اوایل هفته، قیمت گوشت افزایش می یابد. نوسان قیمت ...
غلات سبوس دار در سلامت قلب و چشمها چه تاثیری دارند؟
به گزارش پیک نکا ، انجمن قلب آمریکا خوردن شش تا هشت وعده مصرف غلات حاوی سبوس را در روز توصیه می کند. غلات کامل بسیار برای حفظ سلامت بدن مهم هستند. جوانه ها و سبوس غلات جزء اصلی غلات هستند. از اینرو گنجاندن این قسمت از مواد خوراکی در رژیم غذایی بسیار پرفایده و سرشار از مواد مغذی است. غلات کامل و حاوی سبوس منبع غنی منیزیم معدنی هستند. منیزیم از طریق بالغ بر 300 ...
الکل بخورید تا زودتر بمیرید!
احتمال ابتلا به سرطان را در مصرف کننده بیشتر کند. دکتر کارتر در این باره می گوید: واقعیت این است که حتی نوشیدن کم این ماده افراد را در خطر ابتلا به سرطان قرار می دهد ولی متاسفانه مردم در بسیاری از کشورهای اروپایی و آمریکایی این ارتباط را نادیده می گیرند یا دوست دارند نادیده بگیرند. با همه اینها رابطه آماری مشخص و دلایل و شواهد بسیار دقیقی در این باره وجود دارند که حتی اگر نادیده گرفته شوند، کار خودشان ...
آیا غذای منجمد بخوریم یا نه
تجزیه این میزان مواد غذایی در طبیعت مقدار قابل توجهی گاز متان نیز آزاد می شود. بخش عمده این دور ریز غذا در کشورهای ثروتمندی مانند آمریکا به وقوع می پیوندد. در این کشور سالانه 52 درصد از میوه و سبزیجات، 50 درصد از غذاهای دریایی، 38 درصد از غلات و 22 درصد از گوشت تولید شده، دور ریخته می شود. علت عمده این رویه در کشورهای ثروتمند، روش های نادرست مصرف کنندگان در خرید و استفاده از مواد غذایی است ...
همه چیز درباره کم خونی و فقر آهن
نوع کم خونی جلوگیری کنید. چگونه می توان مقدار آهن در رژیم غذایی را افزایش داد؟ خوردن غذاهای سرشار از آهن از جمله گوشت از راه های پیشنهادی است. خوردن گوشت بهتر است با سایر منابع آهن مانند سبزیجات خاص از جمله اسفناج باشد. مصرف قرص ویتامین ث یا غذاهای سرشار از این ویتامین مانند مرکبات و آب میوه ها در زمانی که غذاهای آهن دار یا قرص آهن مصرف می کنید، جذب آهن را افزایش می دهد. به یاد داشته ...
چگونه بهترین درمان را برای نارسایی کلیه انجام دهیم
، داروهای مصرفیتان و آزمایشاتی که تا الان انجام داده اید، می پرسد. علائم شما می توانید به عامل تشخیص مشکل کلیه تان کمک کند . با تست خون و ادرار می توانید عملکرد کلیه هایتان را بررسی کنید . نمودار مواد شیمی موجود در بدن می تواند سطح طبیعی سدیم (نمک)، پتاسیم و کلسیم شما را بررسی کند. همچنین می توانید سونوگرافی کنید.که موجب می شود که دکتر شما تصویری از کلیه تان را ببینید . چگونه درمان ...
خواص پوست موز برای پوست
ساده تبدیل می کند، به همین دلیل است که موز رسیده شیرین تر است. هورمون های دیگر سبب تغییر رنگ پوست موز از سبز یه زرد می شوند. محققان تغذیه مصرف روزانه موز را توصیه می کنند. یک موز با اندازه متوسط حاوی مواد مغذی زیر است: -12 درصد از فیبر مورد نیاز روزانه را تامین می کند. فیبر برای هضم غذا و کاهش خطر ابتلا به دیابت مفید است. -17 درصد از ویتامین C مورد نیاز بدن را ...
تولید بیش از 3 هزار تُن گوشت مرغ و بوقلمون در قوچان
به گزارش خبرگزاری فارس از قوچان، علیرضا قدرتی ظهر امروز در جمع خبرنگاران با اشاره به اینکه پروتئین ها مهم ترین دسته مواد غذایی هستند که در ساخت وساز سلول های بدن نقش بسیار مهمی دارند، اظهار داشت: تمام آنزیم هایی که در بدن موجب انجام واکنش های مختلف می شوند از جنس پروتئین است و در واقع تمام عملکردهای رشد و ترمیم بدن توسط پروتئین ها انجام می شود. وی بابیان اینکه گوشت مرغ سرشار از پروتئین ...
کدام مواد غذایی باعث کاهش مقاومت به انسولین میشوند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در کل در ارتباط بودن با بیماری قندی دردناک است ولی با کمی رعایت و اشراف داشتن به رژیم غذایی میتوان آن را کنترل کرد. مقاومت به انسولین، شرایطی است که در آن سلول های بدن پاسخ مناسبی به انسولین نمی دهند و به دنبال آن جذب گلوکز دچار اختلال شده و به طور ثانویه باعث افزایش قند خون می شود. ولی شما میتوانید با مصرف خوراکی هایی که در ادامه معرفی ...
علت سکسکه چیست؟
اثر نارسایی کلیه ) الکلی بودن مصرف بعضی از داروها اختلالات معده ، مری ، روده یا لوزالعمده حاملگی تحریک مثانه هپاتیت گسترش سرطان از یک قسمت از بدن به کبد یا قسمتی از پرده جنب سابقه عمل جراحی اخیر، خصوصا جراحی روی شکم علل عاطفی زخم معده و دوازدهه، گاستریت و ریفلاکس مری پدیده های شایعی در ...
8 خطر پنهان اعتیاد به کافئین
ها را از مصرف برخی خوراکی ها و نوشیدنی ها برحذر می کند. این مواد غذایی شامل برخی پنیرها، نوشیدنی های الکلی و گوشت پخته نشده است. علاوه بر این خانم های باردار باید مصرف کافئین را به شدت کاهش دهند و حتی قطع کنند. بر اساس گزارش Web MD زیاده روی در مصرف کافئین باعث بروز مشکلات جدی در باروری می شود. در واقع کافئین می تواند باعث کاهش فعالیت های عضلانی مجاری رحم شده و خطر بروز عوارض بارداری را بالا ببرد. خانم های بارداری که در مصرف نوشیدنی های کافئین دار زیاده روی می کنند بیشتر در معرض سقط جنین و تولد نوزادانی با وزن کم قرار می گیرند. ...
توصیه های طب سنتی برای چربی سوزی شکم و پهلو
سلامت نیوز :یک پژوهشگر طب سنتی گفت: پرهیز غذایی، مصرف میزان مناسبی از غذای مورد نیاز بدن و گیاهان دارویی به از بین بردن چربی های دور شکم و پهلو کمک می کند. به گزارش سلامت نیوز ، محمد عبدالهی نیک آبادی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: پرهیز غذایی، میزان مناسب غذا خوردن، داروهای گیاهی مکمل و 64 بار جویدن غذا به درمان و از بین بردن چربی های دور شکم و پهلو کمک می کند. وی در خصوص ...
ممنوعیت شیردهی، برای کدام مادران؟
شیرخواران نارس دیده می شود و علائم آن اتساع شکم، ناتوانی در خوردن شیر و استفراغ شیر، وجود خون در مدفوع و بی حالی می باشد.) اما درعین حال در برخی موارد توصیه می شود مادر به نوازد خود شیر ندهد: 1- ابتلای مادر به سل: حداقل دو هفته از زمان شروع درمان مادر مبتلا به سل باید بگذرد تا وی بتواند بدون دغدغه نوزادش را با شیر خود تغذیه کند. 2- آبله مرغان: شیرخوار متولدشده از مادر ...
نقش مدیریت زمان در استفاده از شبکه های اجتماعی به عنوان شاخصی از مدیریت رسانه
نزدیک تر از خانواده شده است، این ضرورت احساس می شود که بار دیگر جایگاه جمله "وقت طلا ست" و " این قافله عمر عجب می گذرد" یاد آوری شود و این مفهوم به عنوان یکی از مواد درسی به سرفصل دروس دانشگاهی اضافه شود. در واقع دانشگاه ها نباید تنها به آموزش دانش و موضوعات درسی اکتفا کنند، بلکه به منظور کاربردی بودن باید مهارت های لازم برای سازگاری با تغییرات موجود را در دانشجویان پرورش دهند (Pittman: 2011). به ...
این مواد غذایی را هرگز دوباره گرم نکنید + اصول گرم کردن غذا
برای همه ما پیش آمده که گاهی مجبور شده ایم غذای روز یا روزهای قبل را دوباره گرم کرده و مصرف کنیم. با این کار ، بعضی از موادغذایی ترکیبات مفید و ویتامین های خود را از دست داده وحتی گاهی سمی می شوند و ممکن است باعث ایجاد مسمومیت غذایی و یا ایجاد سرطان در آینده شوند. از نظر علم تغذیه، بهترین روش طبخ غذا این است که غذا را تنها به اندازه مصرف یکبار تهیه کنید تا مجبور به مصرف مجدد آن نباشید ...
خوراکی مفید جهت دردهای استخوانی!
سائیدگی استخوان ها هستند. پژوهشگر طب گیاهی تاکید کرد: به دلیل مضر بودن کلم برای بیماران تیروئیدی، آنها باید دور این ماده غذایی را خط بکشند و افراد دارای قند خون بالا نیز از خوردن عسل در صبحانه اجتناب کنند. وی با اشاره به اینکه برای جلوگیری از این بیماری باید از مصرف برخی مواد غذایی اجتناب کرد، افزود: برای جلوگیری از بیماری آرتروز مصرف خوراکی هایی همچون ترشیجات، ماست و میوه ترش، گوشت، چای و غذاهای با طبع سرد را به حداقل برسانید. عبدالهی در پایان اظهار داشت: اضطراب و تنش های عصبی نیز تاثیر بسزایی در ایجاد بیماری های استخوانی همچون سائیدگی و نرمی استخوان دارد. ...
غذای مناسب دوران شیردهی، چیست؟
یک قاشق مرباخوری عسل، هل، آجیل خرد شده، توت یا زعفران جهت ارتقای طعم آن ترکیب کرده و میل نمائید. حتی می توانید از مصرف بیسکویت ها حاوی بلغور جو دوسر لذت ببرید. 2. بادام: بادام و سایر مغزها از قبیل گردو و بادام هندی برای مادران شیرده بسیار مفید هستند. بادام دارای پروتئین، فیبر، ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی است که برای سلامت کلی مادر و همچنین نوزاد مهم می باشند. ...
مکمل های دوران یائسگی
...> کلسیم یکی از مواد حیاتی برای سلامت استخوان ها است این دارو به خصوص برای خانم هایی که در معرض یائسگی هستند توصیه می شود چرا که به خاطر کاهش هورمون استروژن احتمال ابتلا به پوکی استخوان در این افراد بیشتر است. ویتامین d دی یک سوپر ویتامین است، ویتامین دی نه تنها برای سلامت استخوان ها خوب است بلکه احتمال حمله قلبی را کاهش داده ، فشار خون را کنترل می کند و سکته مغزی و همچنین آسم نیز ...
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند
، متخصص مغز و اعصاب در این باره می گوید: هر کسی در دنیای امروزی در مورد گلوتن، کربوهیدرات و شکر صحبت می کند اما باید توجه بیشتری به شیرین کننده های مصنوعی نیز داشته باشیم. سال گذشته گروهی از محققان، مطالعه ای را انجام دادند. این مطالعه نشان می دهد زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار می ...
چطور متوجه کمبود روی در بدن شوید؟
دست دادن حس چشایی به ویژه در افراد بالای 60 سال بیشتر خود را نشان می دهد. البته عوامل دیگری نیز در کاهش حس چشایی دخیلند؛ از قبیل استفاده از برخی اقلام دارویی. کندی در کاهش وزن: روی نقش مهمی در روند سوخت و ساز بدن دارد. کمبود روی باعث کاهش انرژی، احساس خستگی و کندی در روند کاهش وزن می شود. برای رفع این مشکلات نیازی به مصرف زیاد مکمل ندارید زیرا مصرف زیاد مکمل ها نیز عوارضی به همراه دارد ...
آثار مخرب مصرف داروهای گیاهی لاغری بر کبد
ایجاد آسیب در کبد و همچنین ایجاد لخته های خون در وریدهای کبدی می شود. علاوه بر این، مواد حاصل از این فرایندها در کبد موجب می شود در مسیر عبور نمک های صفراوی و خروج آنها از کبد اشکال ایجاد شود و موجب برگشت صفرا به کبد می شود. صفرا نیز در این شرایط مانند یک سم روی کبد اثر می کند. وی با بیان این که نارسایی کبد از جمله آثار سوء مصرف داروهای گیاهی لاغری است، اظهار کرد: هرچند از طریق پیوند ...