خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن با پرهیزهای غذایی
شکلات ها تمایل نشان می دهند و حتی بعد از مدتی به مصرف مداوم این خوراکی های چاق کننده وابسته می شوند. اگر به دیر خوابیدن و کم خوابیدن تان ادامه دهید، بعید نیست آن طور که پژوهشگران می گویند، خیلی زود به شکل غیرقابل کنترلی وزن اضافه کنید. کم خوابید؟ گفتیم که کم خواب ها دل شان همیشه شیرینی و پفک می خواهد اما باید بدانید که چاقی که بعد از کم خوابی گریبان شما را می گیرد، تنها حاصل ...
خواص خوردن خرما در روز
ویتامین شما می توانید بهتر تمرکز کرده و خاطرات را بهتر به یاد بیاورید. به عبارتی این ویتامین در به یادآوری سریعتر و دقیق تر خاطرات کمک می کنند. خرما یک ذهن تیز و آماده را به شما ارزانی می دهد. منبع: عصر ایران
سلامت رابطه زناشویی، پنج پرسش
نمی کند. به تدریج همین لباس های نامناسب و ناراحت با پایین آوردن اعتماد به نفس شما باعث کم شدن انرژی جنسی تان می شوند. متخصصان دریافته اند که هفته ای سه بار انجام ورزش های هوازی موجب افزایش انرژی جنسی می شود. – برای اینکه خود را ارزشمند و از لحاظ جنسی جذاب بدانید، نیاز به آرامش دارید. از آنجایی که مغز مهمترین عضو درگیر رابطۀ جنسی دانسته شده است ، شما باید این فراغت و آرامش را به ذهن خود ...
خالق داستانهای هری پاتر:شش ساله بودم که اولین داستانم را نوشتم
...، نقشه ها، فرهنگ های لغت، گیاهان، کتاب های خاطرات جنگ و افرادی که می شناختم برداشتم. هری پاتر و سنگ جادو آیا شخصیت هایتان براساس افرادی هستند که می شناسید؟ بعضی از آن ها هستند، اما برای گفتن این مطلب باید خیلی دقت کنم. اکثر اوقات، افراد واقعی الهام بخش خلق یک شخصیت می شوند، اما وقتی وارد ذهن تو می شوند به چیزی کاملا متفاوت تبدیل می شوند. پروفسور اسنیپ و گیلدروی ...
17 عادت عجیبی که انرژی شما را بیش از قهوه تقویت می کند
داشتن برای مقابله با این چالش ها جزء اساسی موفقیت است. در این مقاله با 17 عادت عجیبی که انرژی شما را بیش از قهوه تقویت کرده و در این راه کمک تان می کند، آشنا می شوید. همه ی ما خستگی مفرط را تجربه کرده ایم. به طور مثال، روز یا شبی را به یاد می آوریم که به حدی خسته بوده ایم که حتی فیلمی جدید در سینما، حراجی کیف و کفش یا دورهمی ای دوستانه هم نمی توانست سر حال مان بیاورد. اما مسئله ای که ...
چطور دوش بگیرید تا سرحال تر شوید؟
می کنند تا به آنها کمک کند که راحت تر بخوابند. چرا که قرار گرفتن در معرضِ هوای خنک بعد از حمامِ گرم، دمای بدن را به طور ناگهانی کاهش می دهد و به ذهن آرامش می دهد. این کار برای زمانی که می خواهید بخوابید مناسب است نه شروعِ روزتان. مقاله مرتبط: آدم های موفق چطور به استقبال خواب می روند؟ اگر قصدتان این است که با دوش صبح گاهی، کاملا بیدار شوید، باید یک تغییر 90 ثانیه ای ایجاد کنید. ...
8 چیزی که پاهایتان به شما می گویند!
قسمت های بدن شما، تغییر رنگ در ناخن ها ممکن است نشانه ی آن باشد که چیزی اشتباه است.عفونت قارچی ناخن اغلب به عنوان یک نقطه زرد در زیر نوک ناخن آغاز می شود. متاسفانه قارچ ها تمایل به رشد در محیط های تاریک، گرم و مرطوب دارند و قسمت زیرین ناخن انگشت پا بهترین مکان برای رشد آن هاست. اگر تغییر رنگ مورد توجه قرار نگیرد و بدون درمان رها شود، می تواند در دیگر ناخن انگشتان پا پخش شود. عفونت ناخن به طور ...
راه های طبیعی افزایش قوای جنسی برای رابطه جنسی لذت بخش
را بیرون اتاق خواب خود جای بگذارند. تمرین و افزایش قوای جنسی: همانند هرگونه فعالیت اجرایی، در این حالت نیز تمرین باعث بهبود و پیشرفت می شود. با فن هایی که در بالا به آن ها اشاره شد، رابطه جنسی بیشتری با همسر خود داشته باشید. داشتن قوای بدنی کافی و مناسب و داشتن کنترل بر روی لذت جنسی می تواند روند اصلاحی را به طور طبیعی ایجاد کند. انزال زیاد می تواند بدن شما را این گونه ...
رژیم غذایی ضد انواع سرطان
شوند مثل سبزیجات، میوه ها مغزها غلات و دانه ها. راه های زیادی وجود دارد که می توانید این مواد را به رژیم روزانه تان اضافه کنید. اگر هر وعدهٔ غذایی را یک بشقاب در نظر بگیرید، باید دو سوم ان را با سبزیجات، غلات کامل، میوه و دانه ها پرکنید. لبنیات، ماهی و گوشت قرمز نباید بیشتر از یک سوم ان را اشغال کنند. این مطلب را به ذهن خود بسپارید که نیازی نیست به طور کامل گیاهخوار شوید، در عوض بر ...
مجاهدی که پیش از شهادت "نمازخوان" شد
...: شیخ من نماز می خوانم! شیخ گفت بار دیگر درباره اهمیت نماز صحبت کردم. دیدم آن مجاهد دارد لج می کند! مبلغ به او می گوید من می دانم نماز نمی خوانی، امام علی (ع) به خواب فرمانده شما آمده و فرموده شما شهید می شود. این را که می شنود می گوید بله من نماز نمی خوانم. بعد آن مبلغ شروع می کند درباره اهمیت نماز با او حرف می زند اما این مجاهد در طی این سه روز مدام در مورد شهادت از آن مبلغ سوال می کند. روز ...
روش های درمانی موثر برای عارضه اوتیسم
علاقه خود به کودک کوتاهی کنند و بایستی عواطف خود را در برابر کودک به طور طبیعی بروز دهند تا کودک از آنها به تدریج نشان دادن احساسات خود را بیاموزد . مشاوره با متخصصین : اگر کودک از طرف شما و یا دکتر مخصوص خود مظنون به اُتیسم باشد به هر حال بایستی توسط شخصی که در زمینه اُتیسم تخصص دارد معاینه دقیق شود . ممکن است این فرد یک روانشناس ، روانپزشک و یا یک متخصص رشد اطفال باشد .گاهی ممکن ...
فراموشی را اینگونه برطرف کنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: فراموشی دیر یا زود به سراغتان خواهد آمد این عارضه در اکثر افراد با سنین بالا مشاهده می شود اما با شدت و ضعف متفاوت،چگونه می توانیم مانع ایجاد این حالت در حافظه خود شویم چه راهکارهایی به ما در این زمینه کمک خواهند کرد یکی از عوارض ترسناک افزایش سن، فراموشی است. خوشبختانه تحقیقات جدید نشان دادند روش های متعددی وجود دارد که از ...
خواهش می کنیم "بدعُنق" باشید!
مسئله در شرایط اضطراری فرار یا مبارزه می تواند حتی جان فرد را نشان دهد. ماتیس می گوید: عصبانیت باعث می شود که بدن آماده استفاده از منابع شود. این حالت به شما در مورد وضعیتی که در آن قرار دارید هشدار داده و نیرویی به شما می دهد تا از آن خلاص شوید. علائم فیزیکی عصبانیت برای مطلع شدن از نحوه کار عصبانیت، باید ببینیم که در مغز چه می گذرد. عصبانیت نیز مانند تمام احساسات ...
کدام انرژی در شما قوی تر است؟تست چاکرا را از دست ندهید!
...> قسمت اول: جمع کل بله خیر هردو قسمت دوم:(چاکرای نارنجی) 1- آیا شما از بیماری آسم و یا آلرژی رنج می برید؟ بله خیر هردو 2- آیا ذهن خلاقی دارید و توانایی درک وضعیتهای مختلف را دارید؟(از نظر عقلی و احساسی) بله خیر هردو 3- آیا شما آدمی مطمئن ، پیشرو و علاقمند هستید و آیا به احساسات خود اعتماد دارید؟ بله خیر هردو 4- آیا شما با ...
استرس دوران بارداری با جنین چه می کند؟(2)
...> کودکی که مشکل رفتاری دارد و مضطرب و ترسو است، ممکن است در دوران جنینی در معرض استرس مادر قرار گرفته باشد. اضطراب در اواخر حاملگی با افزایش مقدار کورتیزول (هورمون استرس) در 10 سالگی کودک ارتباط دارد. جالب است بدانید کورتیزول خون جنین را می توان از هفته 17 جنینی اندازه گرفت. متخصصان معتقدند مقادیر بالای کورتیزول از جفت رد می شود. این هورمون در حالت طبیعی، به بدن کمک می کند ...
خودارضایی و خطر زایمان زودرس
بارور نشدن تخمک ها و کم شدن توان شیر دهی باشند. ضمن این که ممکن است هرگز صاحب فرزند نشوند یا این که فرزندانی ناقص به دنیا بیاورند. علاوه بر عوارض جسمی فرد از نظر روحی نیز گوشه گیر، خسته، بی حوصله و عصبی شده و حالت خواب آلودگی به او دست می دهد. علاوه بر این ها با ادامه این عمل، ضریب هوشی فرد پایین آمده و مغز آسیب می بیند. به این شکل که وضعیت حافظه مثل گذشته و قبل از زمان خود ارضایی اش نخواهد بود ...
تو جیب جا می شه؟ (نقد و بررسی سامسونگ گلکسی مگا 6٫3)
...، در تلفن های همراه چند سال پیش به وفور یافت می شد؛ اما با حضور تلفن های همراه هوشمند، این فناوری هم کاربردهای قبلی خود را از دست داده و از چشم ها افتاده است. اگر شما هم مثل من، دلتنگ خاطرات خوش مربوط به خاموش و روشن کردن تلویزیون های داخل ویترین مغازه ها در خیابان جمهوری، توسط تلفن همراهتان هستید، خبر خوشی برایتان دارم. سامسونگ با قراردادن ماژول سخت افزاری IR و یک نرم افزار ویژه کنترل لوازم ...
هفته به هفته با جنین(2)
می شود. سر یک حالت مستقیم تر یافته و گردن رشد و نمو بیشتری می یابد. در مکانهایی که استخوان بعدا تشکیل می شود، غضروف وجود دارد. سر به سمت جلو بر روی قفسه سینه خم می شود. فیبرهای عصبی به لوب بویای مغزی اتصل می یابد. و زمینه را برای حس بویایی آماده می کند. ساقه مغزی قابل شناسایی است. هفته نهم بارداری با کمک سونوگرافی ، اولین حرکات جنینی می تواند مشاهده ...
این 8 مهارت اجتماعی مهم را حتما به کودکان خود آموزش دهید
آمد و او را طرد خواهند کرد. زمانی که فرد کلام دیگران را قطع می کند (وسط حرف دیگران می پرد) و بدون درنظر گرفتن شرایط فعلی جمع، سخنی می گوید، مورد بی مهری سایرین قرار خواهد گرفت. 7- شیوه حل مسئله: بخش دیگری از مهارت اجتماعی افراد مربوط به تشخیص درست اختلاف ها و مسائل بین افراد است. گاهی ممکن است فردی با گفته های شما موافق نباشد و از شنیدن سخنان شما خشمگین شود و شروع به پرخاشگری و تندی با ...
علائم استرس کودکان، توجه!
نمی توانند به شما بگویند که دچار استرس شده اند اما رفتارشان آنرا آشکار می کند. نوزادان، نوپاها و کودکان پیش دبستانی استرس خود را با چسبیدن به والدین، گریه ی بیش از حد معمول، کج خلقی و رفتارهای واپس رو (مثل مکیدن انگشت شصت، خیس کردن رخت خواب، ترس از تاریکی و ...)، جنبش، دعوا و کتک کاری و نرفتن به دستشویی، نشان می دهند. البته گریه، کج خلقی و بیدار خوابی شبانه ممکن است واکنشی طبیعی به مرحله ای از رشد ...
صحنه ای تأثربرانگیز در میدان مین/ تأثیر مثبت شلیک توپ ضد هوایی بر روحیه مردم
.... اگر یک نفر می ماند ستون بهم می ریخت و در معبر گیر می کردند. بدترین حالت در این صحنه چشم پوشی و گذر است. مردم دزفول در برابر مشکلات مقاوم بودند 13 نفر بچه های یک محل بودیم که با هم به جبهه اعزام شدیم و به دزفول رفتیم. آنجا مخابراتی در دسترس نبود تا خبر سلامتی مان را به خانواده بدهیم. یکی از مغازه ها در دزفول تلفن داشت. از او اجازه خواستیم به تهران زنگ بزنیم. گفتیم که ...
چرا خواب هایی که می بینیم به زودی از یادمان می رود؟
به گزارش ملیت به نقل از باشگاه خبرنگاران، خواب بخش جدایی ناپذیر و اسرارآمیز زندگی انسان محسوب شده و دانشمندان بسیاری را در طول تاریخ به فکر فرو برده است. عده ای تصور می کنند خواب و رویا حاوی اطلاعات ارزنده ای در مورد اتفاقاتی است که در گذشته واقع شده یا در آینده اتفاق می افتند. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که کابوس ببینید و بلافاصله از خواب بیدار شوید. در چنین حالتی ممکن است خواب در ...
18 تصمیمی که میلیونر ها به سادگی می گیرند
کنند زندگی چیزی است که برای آن ها اتفاق می افتد و نمی توان دخالتی در آن برای تغییر داشت. شما باید وضعیت مالی خود را تحت کنترل بگیرید. باید از این موضوع آگاه باشید تنها کسی که شما را به سوی پیروزی یا شکست پیش می راند خودِ شما هستید. ناخودآگاه یا آگاهانه، همه چیز به دست شما است. انسان های ثروتمند انتخاب می کنند که فکرهایی عظیم داشته باشند اگر فردِ مورد نظر شما نیستید ...
شناسایی پیکر سردار ناصری بعد از 40 روز
آن شب هم مثل همیشه بشاش و سرحال بود و گاهی سر بذله گویی چیزهایی می گفت و می خندیدم. بعد از شام دیدم با همان حالت شوخ طبعی و مزاح، رو کرد به من و گفت: حاج آقا، اگر خدای نخواسته شما یک روز فوت کردی، ما باید چی کار کنیم؟ خندیدم و گفتم: این که پرسیدن نداره بابا جان، یک کف دست زمین دارم و کمی هم آب؛ این آب و خاک رو بین بچه ها تقسیم می کنی، هر چی هم تونستی برای من خیرات کنی. از باب ...
چند می گیری فالو کنی؟
که حاضر بودند مبلغی را هزینه و به ازای آن فالوئر جمع آوری کنند. خریدن لایک یا افزایش فالوئر خصوصا در اینستاگرام کار سخت و پیچیده ای نیست، فقط کافی است به یکی از صفحه های فروشنده لایک و فالوئر سر بزنید، مبلغ مورد نظر را به حسابشان کارت به کارت کنید و بعد تمام! به دنیای بچه معروف ها خوش آمدید، حالا شما یکی از ستاره های اینستاگرام محسوب می شوید. روند کار این صفحه ها این طور است که این افراد با استفاده ...
آقای منتظری! باید مدافع افرادی باشیم که منافقین سرهاشان را مقابل زنان و فرزندانشان گوش تا گوش بُریدند!
...: امام با نامه خودشان خواب را از چشم من گرفته اند من هم نامه ای نوشتم که خواب را از چشم امام بگیرد. حضرت آقای منتظری، نامه امام را آوردم تا همه توجه کنند که کجای نامه خواب را از چشم شما گرفته است؟ نامه ای به این خوبی که سراپا از شما تجلیل است و کاملاً پدرانه و دلسوزانه چرا خواب را از شما گرفته است؟ این مطلب را شما شفاهاً هم به من گفتید که من هم نامه ای نوشتم تا خواب را از چشم آقا بگیرم ...
امام زمان (عج) ایشان را سر راه من قرار دادند/چشمانشان به قدری جاذبه داشت که نمی شد به ایشان نگاه کرد
.... دست مان هم که به دامن شما نمی رسد. ضمن این که سنخیتی هم با شما ندارم و تقاضای دیدار شما را ندارم ولی این انتظار را دارم که در این دوره ی وانفسا یکی از دوستان خودتان را در مسیر من قرار دهید که با او همدم و همنشین شوم و از این غربت نجات پیدا کنم . به اتاقم رفتم و در را از داخل بستم. نمی دانم چه مقدار گذشت ولی در یک حالت خواب و بیداری متوجه شدم که درب اتاق را با مشت می کوبند. تعجب کردم. پیش خودم ...
رمان هایی که آیت الله خامنه ای آنها را خوانده است +عکس
قابلیت اظهار وجود دارد، چقدر لیاقت بقا دارد. لذا بهترین آثار هنری هم که انسان نگاه می کند، یا بخش های زیبای بهترین آثار هنری، مربوط به همین دروه های این کشورهاست. شما به آثار داستانی ای که وجود دارد اگر نگاه کنید، شیرین ترین و هنرمندانه ترین نوشته های هنری و رمان های بزرگ مربوط به بخش هایی است که ملتی دارد کار بزرگی از این قبیل انجام می دهد. جنگ و صلح تولستوی مربوط به مقاومت ...
فال روزانه - فال امروز شما چهارشنبه 20 مرداد 1395
بیمارت را التیام بخشد. به آنچه که می خواهی می رسی و به هر چیزی که دست بزنی تبدیل به طلا می شود. فال روز متولدین خرداد: امروز پیش از اینکه کاری را از نو آغاز کنید به همه جوانب آن درست فکر کنید. خوش بین باشید و مطمئن باشید همه کارهای امروز شما نتیجه بسیار خوبی خواهند داشت. لبخند بزنید و بدانید عصبانتیت شما را از برنامه هایتان دور خواهد کرد. احساسات منفی را از خود دور کنید و هرکسی به ...
این خوراکیها واقعا چروکهای پوستی را به تاخیر می اندازند
خوراکیهای ضدچروک در ذهن هر خانمی یک ماده ی جادوئی ضد پیری و ضد چروک پرسه میزند؛ ولی واقعا نیاز به جادو نیست چون تنها با کرم ضد آفتاب و تغذیه از بعضی مواد غذایی که در ادامه معرفی میکنیم شما میتوانید تا حدودی از چروکی و پیری دور بمانید. ولی هر که طاووس خواهد جور هندوستان کشد، این نیست که فکر کنید الان با رعایت دستورات زیر میتوانید مانند جوان بیست ساله جلوه کنید؛بلکه در کنار آن باید ورزش کنید ...
