خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه باید درباره اسپرم بدانید
...> √ اسپرماتوزوئیدها سرعت بالایی دارند اگر می خواهید در خصوص سرعت جابجایی و حرکت منی دانه ها بدانید باید بگوییم که طبق نظر محققان، این منی دانه ها در هر ثانیه، 4 تا 5 میلیمتر جابجا می شوند. √ در سلامت اسپرم دمای هوا نقش مهمی دارد اگر قصد بچه دار شدن دارید بهتر است بدانید که میزان اسپرماتوزوئیدها در فصل تابستان و زمانی که هوا گرم است کمتر بوده و در فصل زمستان بیشتر هستند. در ...
توصیه پزشکان به برس زدن پوست
روش یک برس نرم را بر روی پوست کشیده که به اصطلاح به آن برس کردن یا مسواک زدن خشک می گویند. وی ادامه داد: مسواک زدن پوست خشک به خصوص در ناحیه قلب به بهبود گردش خون و تحریک سیستم لنفاوی کمک کرده و موجب دفع عفونت ها ومواد شیمیایی مضر و سمی از بدن می شود همچنین با این روش پوست مرده بر روی پوست از بین رفته و موجب درخشندگی آن می شود. گوهارا گفت: این کار با از بین بردن سلول های مرده ...
واریس و رفع آن به کمک ورزش
اختصاص دهید. تأثیر این ورزش به زودی برای شما مشخص خواهد شد. دوچرخه ثابت و الپتیکال یک ورزش کم شدت دیگر استفاده از دوچرخه و الپتیکال برای کمک به بازگشت خون از سمت رگ های پا به قلب است که علاوه بر کمک به خونرسانی فشاری به مفاصل و استخوان ها وارد نمی کند. دویدن دوی نرم و جاگینگ یک ورزش مؤثر در بهبودی مبتلایان به واریس است. دویدن سرعت گردش خون را بیشترمی کند و ...
همه چیز درباره بیماری های دهانه رحم
و این مشکل گرچه در سرویسیت یا پولیپ ها نیز ممکن است دیده شود ولی در این مواقع باید به سرطان گردن رحم شک کرد، مگر اینکه خلاف آن ثابت شود. بهتر است خانم ها بعد از رابطه زناشویی با یک دستمال سفید بدن خود را پاک کنند تا در صورت وجود خون در واژن از آن مطلع شوند. ضایعات سرطانی دهانه رحم در مراحل پیشرفته معمولا به شکل گل کلمی هستند. اگر سرطان در مراحل اولیه باشد، می توان با جراحی آن را درمان کرد ...
درمان سردرد و حالت تهوع با زنجبیل
کاهش درد و التهاب همچون آسپرین و ایبوپروفن عمل می کند. از اینرو برای درمان سردرد، چای زنجبیل می تواند مفید باشد. بعلاوه مصرف زنجبیل به از بین رفتن حالت تهوع کمک می کند. محققان به 80 دانشجوی افسری دریایی 1 گرم پودر زنجبیل یا دارونما دادند. در طول مدت 4 ساعت سفر دریایی، آنهایی که زنجبیل مصرف کرده بودند حالت تهوع کمتری را گزارش کردند. زنجبیل با مقابله با رسوبات چربی که معمولا در عروق خونی ...
راهکارهایی برای درمان تعریق زیاد
پرکاری تیروئید (هیپرتیروئیدیسم) یا قند خون پایین (هیپوگلیسمی) است یا خیر، توصیه کند. تست عرق ترمورگولاتوری در این تست، پوست شما با استفاده از یک پودر پوشیده می شود که در زمان تعریق تغییر رنگ می دهد. تست در اتاقی اجرا خواهد شد که به دمای مطلوبی رسیده باشد و سپس شما وارد یک اتاقک گرم می شوید که دمای مرکزی بدن شما را تا 4/100 درجه فارنهایت (38 درجه سانتی گراد) افزایش می دهد ...
آیا خوردن قسمت سوخته غذا باعث سرطان می شود؟
منطقه تغذیه کرده بودند؛ آب منطقه درصد بالایی از آکریلامید را در خود داشت. مهندسان برای انجام کارهای عمرانی از پلیمر و پلی آکریل آمید استفاده کرده بودند. اگرچه استفاده از این مواد در کارهای عمرانی رایج است اما در جریان استفاده از پلیمرها در ساخت و ساز مقداری از آکریلامید وارد آب منطقه شده بود. بعد از این اتفاق محققان کارگران مجموعه را برای سنجش میزان آکریلامید خون آزمایش کردند. از طرفی دیگر ...
درمان خانگی ریزش مو
دهید خنک شود و با آن پوست سر را ماساژ دهید. شما می توانید این ترکیب را به مدت 30 دقیقه روی سر بگذارید و سپس بشویید. اینکار را هفته ای دوبار انجام دهید. حنا: حنا عمدتا به عنوان یک رنگ مو طبیعی با نرم کننده استفاده می شود اما خواص موجود در آن برای استحکام ریشه مو بسیار مفید است. اگر حنا را با سایر مواد ترکیب کنید، نتیجه بهتری دریافت خواهید کرد. نحوه استفاده از حنا: 250 میلی ...
تاریخ مصرف مرغ گرم 72ساعت پس از تولید است
به گزارش ایرنا، احمد ایزدی روز یکشنبه در محل اجرای طرح معدوم سازی مرغ های تاریخ مصرف گذشته افزود: عرضه مرغ گرم و منجمد خارج از بسته بندی و فاقد تاریخ مصرف معتبر ممنوع است. وی یادآورشد : در راستای توجه به حفظ سلامت شهروندان و با انجام گشت های نظارتی 147 کیلوگرم مرغ گرم تاریخ مصرف گذشته در شهرستان دشتی جمع آوری و معدوم شد. ایزدی اظهارداشت:ماموران و کارشناسان نظارت شبکه دامپزشکی شهرستان ...
15 روش ساده کاهش وزن بعد از 30 سالگی
سلامت نیوز: در این نوشتار از 15 روش عالی و ساده برای کاهش وزن بعد از عبور شما از مرز 30 سالگی آشنا می شوید. 1.خوردن مواد شیرین کننده صنعتی را فراموش کنید تحقیقات نشان می دهد مصرف مواد شیرین کننده صنعتی می توانند باعث افزایش اشتهای شما برای خوردن شیرینی شوند و در نتیجه کالری بیشتری مصرف خواهید کرد. وقتی چیزی می خورید که مزه ای شیرین دارد، مغزتان فکر می کند چیزی با کالری بالا ...
8 فایده شگفت انگیز ویتامین های گروه ب
میلی گرم ویتامین ب 6 در روز دریافت کنند. ویتامین ب 6 در سیب زمینی و میوه ها به جز مرکبات، و همچنین در مرغ، ماهی، و گوشت موجود است. نقش ویتامین ب 6 برای بیش از 100 واکنش آنزیمی در سلول های بدن شناخته شده است. ساخت سلول های قرمز جدید خون نیز بستگی به مصرف این ویتامین دارد. مصرف ویتامین ب 6 با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز شناخته شده و کمبود آن منجر به بثورات جلدی، کم خونی، افسردگی و سردرگمی می ...
سیّد علی گرامیان
داعش پاک شود. قدرتی که نه بر سلاح، که بر ایمان مردم تکیه دارد و بر قلب ها و اراده های مردم حکومت می کند. از مردم است و با مردم و برای مردم. این قدرت را نباید شکست. بنا به نقل، بعد از حل شدن قضیه رژی در مجلسی که بعضی از خواص حضور داشتند وقتی از موفقیت و اثرگذاری فتوا صحبت شد، آیت الله میرزای شیرازی گریه کردند و گفتند: تا کنون استعمار انگلیس متوجه نفوذ و قدرت علما و روحانیت شیعه نبود، اکنون ...
سکته ناشی از گرما چه نشانه هایی دارد؟
دچار نارسایی شوند، قطره های قرمز خون را در ادرار خواهید دید. نشانه سوم، احساس گیجی و ناهوشیاری است. به طور کلی، ایجاد تغییرات در وضعیت ذهنی، گیجی و هذیان گویی از نشانگرهای سکته ناشی از گرما هستند. این تغییرات، شاخص های مهمی هستند که نشان می دهند گرمازدگی شما در مرحله انتقال به سکته ناشی از گرما قرار دارد. ...
سوپ قلم، ضدپیری و التیام بخش
... 1- میکروب های بد با سرعت زیاد تکثیر شده و به مواد شیمیایی سمی تبدیل می شوند. 2- رشد مازاد باکتریایی روده کوچک به وجود می آید. پزشکان دلایل متعددی را در برهم خوردن تعادل میکروب های معده دخیل می دانند که عبارتند از: 1- مصرف آنتی بیوتیک که از بین برنده میلیاردها میلیارد میکروب خوب در معده است. 2- رژیم غذایی اشتباه که آنها را به دلیل گرسنگی از بین می ...
با این میز صبحانه، دوپینگ کنید
پروتئین صرف می کند بعد از خوردن این صبحانه، مدتی طولانی احساس سیری خواهید کرد. در نتیجه علاوه بر کنترل وزن قند خون نیز در سطح سالمی نگه داشته می شود. سفیده تخم مرغ حاوی باکیفیت ترین نوع پروتئین است. کیفیت بالای این ماده در تخم مرغ به بدن کمک می کند تا آن را بهتر جذب کند.البته گفتنی است که تخم مرغ حاوی ویتامین ها و مواد معدنی نیز است که کمک می کنند جسم و روح در کنار هم و به کمک هم ...
عضلاتتان را تقویت کنید
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از جام جم، 260 عضله، 45 درصد وزن کل بدن را تشکیل می دهند. جنس عضلات از فیبر است که قابلیت انقباضی دارند. عضلات صاف که دیواره عروق، لوله گوارش، مجاری ادراری و تنفسی را تشکیل می دهند، عضلات اسکلتی که وظیفه حرکت و حفظ تعادل اعضای بدن را به عهده دارند و عضلات قلب، ساختار بدن را تشکیل می دهند که در بین این سه گروه، فقط عضلات اسکلتی هستند که امکان حرکت ...
خطر برای راننده های کامیون و مددکاران
دانشمندان هفت وضعیت سلامت قلبی را در بیش از 66 هزار فرد شاغل در 22 حوزه شغلی از 21 ایالت مختلف مورد بررسی قرار دادند. برای تعیین سلامت قلب هر یک از افراد، دانشمندان تعداد افرادی که از هر هفت شاخص سلامت قلب انجمن قلب آمریکا برخوردار بودند را شمارش کردند: پرهیز از دخانیات، فعالیت جسمانی، فشار خون عادی، قند خون عادی، وزن متناسب، کلسترول عادی و رژیم غذایی سالم. نتایج این بررسی نشان داد 3. ...
چرا دست و پاهایتان یخ می کند؟
می دهد. با این حال افرادی هم هستند که از پایین بودن فشار خون رنج می برند. طبق آمار در آلمان 3 تا 5 میلیون افراد به این عارضه مبتلا هستند. افت فشار خون اکثرا بی ضرر است اما در برخی موارد ممکن است نشان دهنده اختلالی جدی باشد. طبق داده های سازمان بهداشت جهانی فشار خون زیر 60.100در زنان و70.110 در مردان پایین محسوب می شود و پزشک باید علت این عارضه را به دقت بررسی کند و دریابد که ...
مراقبت های بارداری، ده مورد قابل احتیاط
حتی اگر روی پاکت سیگار هم مقدار نیکوتین آن کمتر درج شده باشد باز هم مقدار نیکوتینی که وارد بدن شما و نهایتاً از طریق خون وارد بدن جنین می شود، آسیب زننده است. در مورد سیگارهای لایت، فرد سیگاری موقع کشیدن این سیگارها به طور ناخودآگاه پک های بیشتر و عمیق تری می زند و عملاً مواد سمی بیشتری وارد بدن خود می کند. درنهایت به همان اندازه سیگارهای معمولی نیکوتین، مونواکسید کربن و سایر مواد مضر برای سلامت جنین وارد بدن می شود، بنابراین در اولین فرصت سیگار کشیدن را کنار بگذارند. ...
بارداری و این دردسرها
میزان کم بخورید و گرسنه نمانید، به اندازه کافی استراحت کنید، مخصوصا در سه ماهه سوم حاملگی از کمپرس گرم و سرد روی سر و گردن و شانه هایتان استفاده کنید، از ماساژ بدن بهره ببرید، ورزش ها و تمرین هایی که پزشک تان توصیه می کند را انجام دهید، هر وقت که ممکن است دوش آب گرم بگیرید، بیشتر بیرون بروید و در هوای پاک و تازه تنفس کنید، برای جلوگیری از کم آبی بدن، زیاد آب و آبمیوه تازه بنوشید. سعادت ...
طب سوزنی راهی برای درمان درد های قاعدگی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: درد قاعدگی؛ از آن جمله درد هاست که بانوان ماهی چند روز با آن دست و پنجه نرم میکنند. قاعدگی امری طبیعیست که طی آن دردهای شدیدی ناشی از خراب شدن دیوار رحم و ... گریبان خانم ها را میگیرد؛ معمولا برای تسکین این دردها از مسکن های مختلف استفاده میشود ولی طب سوزنی هم میتواند برای درمان درد های قاعدگی مؤثر واقع شود. در ادامه با ما همراه باشید ...
چای یا قهوه، کدام یک بهتر است؟
، باعث خشکسالی بدن می شود. راهنمایی: بازهم قهوه و مسئله شیرینی. ترکیب قهوه با یک محلول قندی، شیر و یا خامه زده شده می تواند به راحتی کالری بیشتری را به شما برساند.همچنین استفاده از شیرین کننده های مصنوعی به دلیل تاثیر بر اشتها، قند خون و سلامت دستگاه گوارش، توصیه نمی شود.پس توصیه می کنیم، به قهوه خود شیر گیاهی، شکر بسیار کم ( در صورت امکان بدون شکر) و یک منبع غنی از آنتی اکسیدان مانند دارچین ( در حد پاشیدن روی قهوه) اضافه کنید. ...
متوسط مصرف سم کشاورزی ایران یک ششم اروپاست
700 گرم است، یعنی یک ششم اروپا سم مصرف می کنیم. به گفته این مسئول در سازمان حفظ نباتات کشور در اروپا فقط برای پیشگیری از بیماری لکه سفید و به ثمر رسیدن سیب، 15 تا 17 بار باغات سیب را سمپاشی می کنند، در صورتی که در کشور ما فقط یک مرتبه این اتفاق می افتد. ابطالی به این نکته اشاره کرد که پایین بودن سرانه مصرف سموم در کشور به این مفهوم نیست که ما مصرف بد و نابجا از سموم در بخش کشاورزی ...
روشهای درمان ریزش مژه
... – واکنش های حساسیتی و آلرژیکی به مواد آرایشی و بهداشتی شست وشوی مژه ها بعد از حمام آب گرم و همچنین پیروی از رژیم غذایی کم کالری و دریافت نکردن مواد غذایی به میزان کافی می تواند در نازک شدن مژه ها تاثیرگذار باشد. در پایان روز و قبل از خواب، آرایش چشمان خود را به طور کامل پاک کنید. بهبود ریزش مژه – از رژیم های لاغری غیر اصولی استفاده نکنید. ...
ارزیابی سلامت جنین، حین زایمان
برای کنترل جنین معمولا شاخص های زیر مورد بررسی قرار می گیرند: 1 . ضربان قلب که میزان اکسیژن در دسترس جنین را مشخص می کند . رسیدن اکسیژن به جفت ، به گردش خون مادر و عملکرد خود جفت بستگی دارد. 2 . میزان انقباض رحم. انقباض شدید مانع رسیدن خون به جفت می گردد و موجب میشود جنین در حین انقباض تنها از اکسیژن وجود در جفت استفاده کند. 3 . جنینی که میزان اکسیژن در دسترس او ...
اگر سیکس پک داشتن آرزویتان شده ، این مواد غذایی شکم تان را شش تکه می کنند .
برای افزایش سیری و ثبات سطح قند خون عالی است. مطالعات انجام شده در سال 2015 نشان می دهد که مصرف 30 الی 35 عدد بادام در روز به افراد کمک می کند چربی شکم ی بیشتری از دست بدهند زیرا حاوی فیبر بیشتری نسبت به سایر آجیل هاست. چای سبز را در رژیم غذایی خود بگنجانید: چای سبز حاوی آنتی اکسیدان هاست و همین امر باعث شده یک ماده عالی برای سلامت بدن انسان باشد. کافئین و آنتی اکسیدان موجود ...
درمان خانگی انواع عفونت های باکتریایی و ویروسی
اثرات جانبی ناخوشایند برای مصرف کنندگان داشته باشد. در حالی که شما با پزشک تان در مورد راه های جلوگیری از وخیم تر شدن عفونت مشورت می کنید، می توانید 5 راه طبیعی را برای مبارزه با عفونت های باکتریایی انتخاب کنید: ترساندن عفونت با سیر : سیر حاوی ماده ای به نام آلیسین است که درست خواص مشابه پنی سیلین را دارد. مصرف روزانه 2 تا 4 عدد حبه سیر خام یعنی 600 تا 1200 میلی گرم سیر، برای ...
دانستنی های مفید برای مبتلایان به تالاسمی
وارد کند. از مصرف ویتامین هایی که حاوی آهن هستند اجتناب کنید همچنین از مصرف بیش از اندازه ی ویتامین C نیز بپرهیزید زیرا که این ویتامین به بدن کمک می کند که میزان آهن بیشتری را از مواد غذایی جذب کند. اگر شما بیش از حد مجاز آهن دریافت کرده باشید، پزشک شما ممکن است از کیلات درمانی (chelation therapy) استفاده کند. این روش درمانی نوعی دارو است که به حذف آهن های اضافه ی بدن شما کمک می کند. ...
دود قلیان خطرناک تر از دود سیگار
بدن در هر بار قلیان کشیدن، بسیاری این عمل را شبیه مکیدن اگزوز ماشین و یا وارد شدن به یک اتاق با یک دیگ بخار معیوب می دانند. مونوکسید کربنی که در هر جلسه قلیان وارد بدن فرد می شود، حدود پنج برابر بیشتر از سیگار است با توجه به گزارش سازمان بهداشت جهانی، در یک بار قلیان کشیدن دود و مواد مضری که بدن فرد کسب می کند بیشتر از سمومی است که یک فرد سیگاری در یک دوره ی طولانی مصرف سیگار به بدن ...
صبحانه ی کامل یعنی چه؟
خوردن این صبحانه، مدتی طولانی احساس سیری خواهید کرد. در نتیجه علاوه بر کنترل وزن قند خون نیز در سطح سالمی نگه داشته می شود. سفیده تخم مرغ حاوی باکیفیت ترین نوع پروتئین است. کیفیت بالای این ماده در تخم مرغ به بدن کمک می کند تا آن را بهتر جذب کند.البته گفتنی است که تخم مرغ حاوی ویتامین ها و مواد معدنی نیز است که کمک می کنند جسم و روح در کنار هم و به کمک هم فعالیت کنند. کره بادام ...
