خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرمت رابطه زناشویی بعد از خیانت
نمی گذارد در چنین شرایطی باید زندگی تان را یک دور مرور کنید و ببینید که شما و همسرتان هر کدام چقدر در رسیدن زندگی تان به این نقطه نقش داشته اید. شاید مرور کردن آنچه در رابطه شما گذشته، تنها توسط خودتان ممکن نباشد پس برای اینکه یک طرفه به قاضی نروید از همسرتان هم بخواهید دلایل ناراضی بودنش از این زندگی را بیان کند. اگر احساس می کنید گفت وگوی دونفره شما به خاطر تنش آلود شدنش به نتیجه ای نمی ...
توصیه های برای تقویت حافظه
.... اگر امتحان یا مصاحبه ای در پیش دارید و دوست دارید حافظه و تمرکز شما قدرت خوبی داشته باشند، نکات زیر را به خاطر بسپارید: - کارهای لازم را برای آمادگی خود، از قبل انجام دهید، سر فرصت و بدون عجله. - شب قبل، خوب بخوابید. - ورزش را در برنامه زندگی خود به طور منظم در نظر بگیرید. - یک رژیم غذایی متعادل و حاول تمامی گروه های غذایی مصرف کنید. به هیچوجه از ماده ...
نقش بوی غذا در بهبود روابط همسران
صریح و مستقیم ترجیح دهید . صراحت همیشه و در همه موارد به سود زندگی نیست . گاهی صراحت خیلی زیاد ، شکننده و غیر قابل تحمل است . - انتقاد را در خلوت انجام دهید . اگر همسرتان در هنر آشپزی ضعف دارد هرگز اجازه ندهید اطرافیان خصوصا خانواده خودتان متوجه این مساله گردد. - انتقاد را با اظهار امیدواری برای تغییر رفتار همراه نمایید برای ایجاد این تغییر، حتما پیشرفتهای مثبت همسرتان و توانایی های ...
سفر ظریف به آمریکای لاتین در راستای اقتصاد مقاومتی است
بوده است، توسعه همه جانبه مناسبات با کشورهای آمریکای لاتین وآفریقایی نیز هیشه در دستور کار سیاست خارجی جمهوری اسلامی ایران قرار داشته است. بهرام قاسمی گفت: در فضای مثبت ایجاد شده پس از توافق هسته ای ظرف یکسال گذشته و با چشم انداز روشنی که پیش روی ملت ایران قرار دارد، کارآفرینان و شرکت های ایرانی می توانند ازحداکثر ظرفیت های فنی، مهندسی، مالی، تجاری و تولیدی خود در خارج از کشور استفاده ...
زیدان: اگر بازیکنی جدا نشود، بازیکنی هم اضافه نخواهد شد؛ هنوز زمان دقیق بازگشت رونالدو و بنزما مشخص نیست
طرفداری - در حالی که کاروان رئال مادرید فردا برای برگزاری اولین دیدار فصل خود به سن سباستین سفر می کند ، زین الدین زیدان سرمربی این تیم در اولین کنفرانس خبری اش حاضر شد و به سوالات خبرنگاران پاسخ داد: فرم آمادگی تیم می توانم بگویم که آماده ایم و همه بازیکنان بی صبرانه منتظر شروع لیگ هستند و بدون شک لیگ سختی خواهد بود. این یک جنگ است و آماده ایم که پیش برویم. ترکیب ...
وزارت ورزش حق دخالت در فوتبال را ندارد
. وی افزود: در فوتبال مشهد همه از یکدیگر بد می گویند. شما مثلا نگاه کنید اگر در تبریز علیه کریم باقری شخصی صحبت کند سایر افراد علیه آن شخص جبهه می گیرند اما در مشهد اگر شخصی علیه خداداد عزیزی یا فرد دیگری صحبت کند دیگران از او حمایت می کنند. عزیزی در مورد برگزاری بازی خداحافظی جواد نکونام یادآور شد: من 4-5 روز پیش با نکونام صحبت کردم و او گفت به دلیل اینکه عده ای در لیست حضور ...
33 سال بی خوابی؛ حاج رجب رگ خوابش را در سنگر جا گذاشت
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم، خیلی سخت و دردآور است که همه خواب باشند و ما نتوانیم حتی پلک روی هم بگذاریم، مجبوریم با مطالعه و یا تلویزیون نگاه کردن خود را خسته کنیم تا خواب به چشمانمان بیاید اما اگر این بی خوابی فقط یکی دو شب ادامه پیدا کند، قطعاً تمام تمرکزمان را برای انجام کارهای روزمره از دست خواهیم داد چه برسد به اینکه هیچ وقت خواب به چشمانمان نیاید. در گوشه ای از همین حوالی ...
دانشگاه فرهنگیان معلم پویا و آزاد اندیش تربیت کند
و عمده دانشجویان این شغل را با علاقه انتخاب کردیم. هنوز هم به آن علاقه دارم و به آن عشق می ورزم و اگر بار دیگر زمان به عقب بازگردد بازهم همین شغل را انتخاب می کنم اما به دلایلی دلگیرم و تا حدودی نگران و بی انگیزه. آیا به نظر شما طرح تربیت معلم از طریق دانشگاه فرهنگیان توجیه دارد یا بهتر است مثل قبل معلمان ابتدایی و متوسطه اول در قالب تربیت معلم دوساله و متوسطه دوم در قالب دبیری دانشگاه ...
رکود بزرگ آمریکایی و سقوط کاپیتالیسم
مستقلات را پیش بینی کردند و روی آن شرط بستند. فیلم می کوشد که دلایل بحران اقتصادی 2007-2008 را – که از امریکا شروع شد و تبعاتش دامن اروپا و دیگر نقاط جهان را نیز گرفت – به زبان ساده برای مخاطب عام توضیح دهد. البتّه نباید انتظار داشته باشید که همه چیز را خیلی راحت و بی دغدغه متوجّه شوید! به هرحال مسائل اقتصادی و بانکی و بازار بورس برای من و شمایی که تخصّصی در این زمینه نداریم، از پیچیده ...
قلبی که دیگر نمی تپد!
چندان خبری از این فعالیت های شهروندی نیز نیست. به طور کلی نکته ای که شهروندان را در زمان انتخاب محلی برای خرید دسته بندی می کند، موضوع رفتن به خرید برای خریدکردن یا رفتن به خرید برای تفریح و پرسه زنی است. دو شکل اصلی مجتمع های تجاری را می توان عامل این دسته بندی دانست: مجتمع های تجاری خارج از شهر که شهروندان مسافتی را طی می کنند و روز خود را در آن می گذرانند و مجتمع های تجاری داخل شهر ...
اصلاح نظام بانکی با اقدام مشترک دولت و مجلس
چه به نفع مردم و اقتصاد کشور است انجام دهیم. مجری برنامه در ادامه از نوبخت پرسید: یکی از نقدهایی که به شما وارد کردند این است که از یکی از آقایان که فیش های حقوقی داشته دفاع کرده ایم و گفته اید از ذخایر انقلاب هستند که نوبخت پاسخ داد: این را کِی گفتم و کجا گفتم؟! نوبخت افزود: بنده در یک برنامه (تودیع و معارفه) یک ساعت حرف زدم و گفته ام همه مدیران ما چه مدیرانی که استعفا داده ...
مرحوم دولابی: اهل عزّت با سه چیز نجات پیدا می کنند
.... یکی ایمان به خدا؛ یعنی با قلبت خدا را اقرار کن و او را یاد کن. دوّم عمل صالح است، یعنی این اعمالی که انجام می دهی، بچه ات را نان می دهی، راه می روی، در اجتماع حضور داری کار و تلاش می کنی همه برای خدا باشد. فرمان او را ببری و عمل صالح انجام دهی. سوّم هم اینکه در کم و زیاد صبر داشته باشی. مریض می شوی سالم می شوی، بر آنها صبر کنی. این سه چیز بشر را از آن ذلتی که تعریف می کنند بیرون می آورد. ...
بچه جون منظم باش!
برای نظم بخشیدن به اتاق کودک هر قدر هم که شما آدم منضبط و خانه داری باشید و گوشه گوشه خانه تان را زیر نظر داشته باشید، اتاق کودک همان فضایی است که قطعا از حوزه استحفاظی شما به دور است. دنیای پرجنب و جوش کودکانتان را نمی توانید محدود کنید. کودکان دوست دارند بازی کنند و این بازی کردن یعنی پخش کردن تمام اسباب بازی ها در گوشه و کنار خودشان! شما هم نمی توانید هر روز به دنبالشان بروید و اتاقشان ...
اساس طنز اعتراض است
.... بیان جسورانه ای که بهانه تعرض به پادشاه نمی دهد. وی افزود: اعتراض با توهین فرق دارد؛ باید به شکلی طنز بگویید که حرفتان زیر سوال نرود و این با تسلط به صناعات ادبی به دست می آید و هر چه غیر مستقیم تر بگویید هنرمندانه تر است چون مخاطب از کشف آن بخش مخفی هنر لذت می برد. فیض اظهار کرد: طنز در همه دوره ها ابزاری بوده است برای فضاهایی که نمی شد با زبان معمولی صحبت کرد و برای ...
مذاکرات رضاییان با تراکتور و سپاهان متوقف شد / طاهری وارد ماجرا می شود؟
به پرسپولیس خوبه و اینکه ماهینی داریم خیالمون راحته اما باز هم بودنش بهتره هر چند خودش باعث این جریانات شده اما پرسپولیس بخشنده و بزرگوارتر از این حرفاست. نقل قول +16 #36 یه عاشق 2016-08-21 10:42 اون موقع که بهش زنگ میزدن جواب نمیداد باید فکر همه جاشو میکرد درد این نیست که جدا شد از پرسپولیس درد اینه که تا لحظه آخر از جدایش حرفی نزد باشگاه رو سردرگم کرد نباید از کاراش چشم ...
تکنیک های عکاسی از بخار چای یا قهوه
که یک عکس به خوبی نوردهی شده به دست آورید. اگر از نور طبیعی استفاده می کنید، سرعت شاتر طولانی تر (حدود 1/60 یا حتی 1/10) تصویر را تار می کند، اما هنوز هم ظاهر زیبایی به شما خواهد داد، و سرعت شاتر سریع تر (حدود 1/400) پیچ و تاب ها را برجسته تر خواهد کرد. چیزی را انتخاب کنید که از همه بیشتر دوست دارید. دوربین خود را بر روی مُد پیوسته (continuous mode) تنظیم کنید، کمی آب داغ در ...
دورهمی مجری ها روی مخ بینندگان
ورزش دوستان حتی آنهایی که از گیرنده های ماهواره ای در منازلشان استفاده می کنند، این دو شبکه داخلی را برای پیگیری اخبار المپیک انتخاب کرده اند. همین در چشم بودن برنامه های ورزشی در ایام برگزاری مسابقات المپیک باعث شده تا توانایی ها، ضعف ها و گاف های مجری ها و گویندگان ورزشی بیشتر از قبل به چشم بیاید. مجری های شبکه ورزش حرفه ای نیستند؟! شبکه تخصصی ورزش در طول سال به غیرمسابقات ...
جباری:منصوریان باید دستیار خارجی به استقلال بیاورد
میانسال در خیابان به من گفتند آقای جباری شما با این سن و سال در ترکیب استقلال باشید از خیلی ها بهترید! وقتی این حرف ها را می زنند یعنی از سر عشق به تیم شان نگاه می کنند. پرسپولیس مربی خارجی دارد و دستیاران برانکو به او خیلی کمک می کنند. ما هم نباید لجاجت کنیم و بگوییم این کادر فنی خوب است البته من همه اعضای کادر فنی استقلال را دوست دارم و می دانم که آنها استقلالی هستند و زحمت کشیده اند. آنها باید ...
انریکه: نمایش مسی مرا شگفت زده نمی کند
مرا شگفت زده نمی کند. اگر ارتباط بین مسی و سوارز به خوبی برقرار شود و سایر بازیکنان نیز همکاری کنند، کسب پیروی راحت می شود. باید به مسی وسوارز گفت که از بازی خودتان لذت ببرید." آردا: " او می تواند در خط میانی یا در فاز تهاجمی بازی کند. حالا آردا برای ما در نقش گلزن هم ظاهر می شود، بازی را خوب مدیریت می کند و دید بالایی هم دارد. خوب فضاها را شناسایی می کند و شوت می زند. باید از بازی خودش راضی باشد. رسیدن به چنین سطحی آسان نیست. در حال تماشای آردای همیشگی هستیم که نقشش در تیم بیش از گذشته شده است. ...
انطباق با رئیس جدید و حفظ ارتباط با رئیس قبلی
، مطمئن می شد که رجینا از همه چیز مطلع است و همه ایمیل ها 48 ساعت قبل در صندوق ایمیل رجینا وجود دارد. این کار خسته کننده و زمانبر بود اما این فرآیند جدید باعث شد میان آنها پویایی افزایش یابد . این کار باعث شد رجینا متوجه شود که همه چیز خوب پیش می رود و هر زمان لازم باشد می تواند نظرات خود را ارائه دهد. اکنون مارک دیگر با رجینا در ارتباط نیست اما تماس خود را با کلادیا حفظ کرده است. او می گوید: ما هرچند وقت تلفنی با هم صحبت می کنیم و نظر یکدیگر را درباره مسائل کار می پرسیم. ما با هم روابط خوبی داریم. ...
نحوه انطباق با تغییر مکرر مدیران
افراد خبره چه می گویند مدیریت رابطه شما با رئیستان در نفس خود به اندازه کافی چالش انگیز هست. اگر قرار باشد که این شخص هر 6 ماه تغییر کند، این وظیفه به مراتب مشکل تر و وقت گیر می شود. رب ربل به عنوان هدایت گر برنامه استادی در روانشناسی مثبت کاربردی (MAPP) در دانشگاه پنسیلوانیا و یکی از نویسندگان مجموعه بار اضافی مشترک می گوید بخش بزرگی از کار منوط به ایجاد ارتباط است. شما به طور مرتب با افراد روبه رو می شوید، نسبت به آنها شناخت پیدا می کنید، هنجار ایجاد می کنید و الگو می ساز ...
اطلس طرح های صنعتی 95
داشته باشد، انتخاب شده اند. ابویی مهریزی با اشاره به اینکه سه پروژه فولادی تا مهرماه امسال به بهره برداری می رسد، گفت: با راه اندازی 14 طرح فولادی موجود در پروژه تکمیل و راه اندازی 36 طرح مهم و ملی، 2/ 19 میلیون تن به ظرفیت زنجیره تولید فولاد (از کنسانتره تا گندله، آهن اسفنجی، شمش و نورد) اضافه می شود. وی اضافه کرد: این طرح ها همچنین 27 هزار تن ظرفیت جدید در زنجیره ارزش مس ایجاد می کند ...
شفیعی: عملکرد مثبت و منطقی ایران در منطقه/ وزارت خارجه به دنبال محیطی امن برای کشور/ همه به بدعهدی ...
، قدرت های بزرگ حرف اول را در سیاست بین الملل می زنند، لذا تمام کشورها از چین، روسیه، هندوستان و... همه به دنبال کشورهایی هستند که سرمایه و تکنولوژی داشته و آماده انتقال این تکنولوژی باشند، اگر نگاه وزارت خارجه و دولت به غرب است، این براساس یک منطق است. شفیعی افزود: چندین سال ما بر روی خیلی از کشورهای اسلامی سرمایه گذاری کردیم، الان روابط دنیای اسلام با ما چگونه است؟ کشورهای عضو شورای ...
آغاز سفر ظریف به 6 کشور آمریکای لاتین
لحاظ راهبردی معتقد به نگاه متوازن به همه کشورها و مناطق جغرافیایی در سیاست خارجی است و در کنار تقویت روابط با همسایگان و کشورهای اسلامی که همواره از اولویت های سیاست خارجی کشورمان بوده است، توسعه همه جانبه مناسبات با کشورهای آمریکای لاتین و آفریقایی نیز همیشه در دستور کار سیاست خارجی جمهوری اسلامی ایران قرار داشته است. بهرام قاسمی گفت که در فضای مثبت ایجاد شده پس از توافق هسته ای ظرف یکسال گذشته و با ...
بازنگری مزیت های تولید در حوزه فولاد
انجمن خبرگان فولاد تشکیل شود بهروز سعید مدیر کمیته صادرات و واردات و بازرگانی داخلی، اتاق بازرگانی کرمان مشکلات بخش معدن کشور که آثار آن در پایین بودن سهم این بخش در تولید ناخالص ملی کشور به روشنی دیده می شود ناشی از عوامل متعددی است که در بلندمدت گریبانگیر معدنکاری و صنایع وابسته شده است. برخی معادن سنگ آهن به دنبال چند سال فروش و به دست آوردن سودهای کلان و هزینه نکردن در معادن یا سرمایه گذاری برای ایجاد ارزش افزوده روی سنگ آهن حال دچار کابوسی دهشتناک شده و حاضر به انعطاف پذیری و همگامی با بازار جهانی نیستند. از این رو بسیاری از معادن سنگ آهن تعطیل شده یا به دلیل بدهکار بودن به بانک واگذار شده یا به صورت یک چهارم ظرفیت استخراج می کنند، ولی باز هم حاضر به پایین آوردن قیمت سنگ آهن برای فروش داخلی و به نفع تولیدکنندگان داخلی نیستند. متاسفانه در بازار کسب و کار ایران اصلی وجود دارد که علمی و اصولی نیست و آن هم اصل افزایش قیمت سالانه، بدون در نظر گرفتن عرضه و تقاضا و روند بازار جهانی است. ولی از بهره ور کردن تولید و پرسنل و برنامه ریزی اصولی برای کاهش قیمت، کمتر اثری دیده می شود و اولین موردی را که مدیران برای کاهش قیمت تمام شده در نظر می گیرند، سهل الوصول بودن و راحت ترین آن است. بودجه آموزش، تبلیغات، هزینه های پرسنلی شامل اضافه کار و سایر مسائلی که به نظرم در دوره رکود نباید کاهش یابد و به جای آن بهتر است هزینه انرژی و مواد اولیه و قیمت تامین کنندگان در اولویت قرار گرفته و کاهش یابد. استراتژی کاهش قیمت بر اساس نوع صنعت و بازار، بهتر اس ...
اپلیکیشن هایی که در سفر به کمک شما می آیند
کودکان را تحمل کنید. یک راه بهتر برای انتخاب وجود دارد و آن هم دستیابی به سالن استراحت است. اگر از پرواز بیزینس کلاس استفاده نمی کنید و به موقعیت خیلی خوبی در فرودگاه دسترسی ندارید، از اپلیکیشن priority pass استفاده کنید. عضویت در شبکه این اپلیکیشن به شما این فرصت را می دهد که به 900 سالن استراحت در 400 شهر دنیا و همچنین به اینترنت دسترسی داشته باشید، از صندلی های راحت استفاده و در امنیت کامل استراحت ...
خستگی آدرنال و موارد مهم در این باره
آدرنال به شما نگفته باشد را برایتان خواهیم گفت: 1- کافئین ترشح هورمون های تولید شده توسط آدرنال را کند می کند اگر برای سرحال ماندن در طول روز به کافئین نیاز دارید، نشان دهنده این است که تاثیر آدرنالتان در مدیریت هورمون های استرس کم است. 2- سطح استرس مزمن باعث کمبود منیزیم می شود از آنجا که بیشتر افراد برنامه غذایی را استفاده می کنند که جوابگوی میزان منیزیم مورد ...
ازنتایج استقلال متعجبم/من را به منصوریان تحمیل نکردند
این تصویر ذهنی را اما آقا بهتاش به کل منکر می شود و اطلاعات تازه ای را درباره دلایل حضورش در استقلال می دهد. اینطور که فریبا می گوید منصوریان از ماه ها قبل با او در تماس بوده و این اواخر هم اصرار می کرده تا در کنارش حضور داشته باشد. فریبا هم آمده تا به نوعی هم خلأ یک دستیار باتجربه را پر کند و هم حاشیه ها بهتر جمع شود... نقش شما در استقلال منصوریان چیست آقای فریبا؟ من به عنوان ...
کُشتی همه زندگی من است/ همیشه دغدغه ادامه تحصیل داشتم و دانشگاه آزاد اسلامی آن را برآورده کرد
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی، یزدانی شب گذشته توانست به افتخاری جاودانه در ورزش ایران دست یابد و تیم ملی کشتی آزاد ایران را پس از 16 سال در المپیک ریو صاحب گردن آویز طلا کند. چند هفته مانده به المپیک فرصتی ایجاد شد تا با این قهرمان 21 ساله گفت و گویی صمیمانه داشته باشیم و از وضعیت ورزشی و درسی اش پرس و جو کنیم. حسن یزدانی در زمان انجام این گفت و گو فقط و فقط به رقابت روی تشک کشتی المپیک فک ...
چگونه به کودک رفتار خوب بیاموزیم؟
اشاره کردیم که مانع حرف شنوی فرزندان می شود، اما اگر دوست دارید فرزندانتان از شما حرف شنوی داشته باشند، بهتر است راهبردهای زیر را به کار بندید . عوامل مؤثر در افزایش حرف شنوی فرزندان از والدین 1. عصبانی نشوید تلاش کنید تا آرامش خود را حفظ کرده، با صدای آرام صحبت نمایید. اگر میزان عصبانیت شما از رفتار فرزندان زیاد است، می توانید ابتدا نفس عمیق بکشید و سپس از 1 تا 10 ...
