تا برای انجام تمرینات با قدرت و توان بیشتر آماده باشید. 1. بد خوابی و استرس مداوم روزهای پراسترس و بدخوابی های شبانه دست به دست هم داده و هردوی این عوامل می توانند تمرینات شما را تحت تأثیر قرار دهند. وقتی کسی در اواسط تمرین با کمبود انرژی مواجه می شود، اولین چیزی که باید آن را مورد بررسی قرار داد، شیوه زندگی او در عرض چند هفته گذشته است. آیا خواب خوبی داشته است و مراقب سلامتی ...
زناشویی در روابط جنسی می شوند . 5- اختلالات غده ترشحی ( تیروئید ، غده هیپوفیز ، غده فوق کلیوی ) ، اختلال درعملکرد اندامهای مختلف بدن مثل قلب و ریه از عوامل مشکلات رابطه جنسی است . 6- یکی از علل به وجود آمدن مشکلات جنسی بد کارکردن هورمونها (پایین بودن تستسترون ، استروژن ، اندروژن ) است . 7- آسیب دیدگی عصب از علل مشکلات رابطه جنسی 8- مشکل جریان خون بر رابطه ...
... – درد مزمن در قسمت پایین کمر – گرفتگی عضلات پا در هنگام شب – درد مفاصل – خمیدگی قوز پشت – بیماری های لثه و دندان – کم خوابی – لرزش اندام ها عاداتی که باعث تشدید عوارض یائسگی میشود : برنامه ورزشی باگذشت زمان، برنامه ورزشی موفقیت آمیز یا ناموفق می تواند روی سیستم غدد درون ریز تاثیر بگذارد. ...
زخم در پا به آرامی شفا می یابد زخم دیر بهبود پیدا می کند و اغلب عفونت ثانویه پیدا می کند زیرا با اختلال در عملکرد سیستم ایمنی بدن همراه است نروپاتی سوزن سوزن شدن، بی حسی، احساس پین و سوزن در اندام از دست دادن حس یا افزایش احساس سوزش و یا درد کسل کننده در اندام نشانه های مختلف که بسته به عصب درگیر دارد افت فشار ...
کردن) به ویژه هنگام خوابیدن یا نشستن، فعالیتهای درگیر کنندهی بازوها در جلوی بدن (برای مثال: ظرف شستن، رانندگی و ...) و بلند کردن اشیاء چهار حرکتی هستند که همگی هر روز انجام میدهیم و در صورت تکرار، طول کشیدن یا شدید بودن به بیرون زدگی دیسک گردن دامن میزنند. برای آشنایی با روش های غیر جراحی دیسک گردن ادامه مطلب را مطالعه کنید.از جمله علایم دیسک گردن خصوصا وقتی مزمن می شود درد دستها با یک حالت انتشاری ...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: گرما می تواند عملکرد و فعالیت یک ورزشکار را تحت الشعاع قرار دهد و موجب ناتوان شدن آن ها شود گرما فرسودگی در اندام آن ها ایجاد خواهد کرد و مقاومت آن ها در برابر فشار عضلانی ناشی از فعالیت و تحرک را کاهش میدهد بهتر است راه حل های موثر برای مقابله با گرما را بدانند بهترین کار از لحاظ سلامت و بهداشت بدن ، جلوگیری از ایجاد آسیب ...
در سمت داخلی ساعد مشخص تر بوده اغلب با تغییر دادن وضعیت بازو به طور موقت برطرف می شود . درد در محل فشار دنده (کناره ی خارجی گردن) گز گز و مور مور شدن کناره داخلی ساعد و انگشت کوچک دست کبودی و تورم دست گاها بلند کردن شیء اعم از سبک یا سنگین باعث تشدید علایم میشود. علائم حرکتی نیز به صورت ضعف پیشرونده دست به همراه اشکال در انجام حرکات ظریف می باشد ...
در اندام می شود. 4. تومور مغز تومور مغز، شبیه بی حسی ناگهانی، همراه با سردرد، استفراغ، دوبینی و ضعف احساس می شود. این بیماری می تواند یک علت پارستزی به دلیل نقص عصبی و کمر درد باشد. 5. تروما به سر یکی از علل پارستزی ضربه به سر است. بیمارانی که آسیب مغزی را تجربه کرده اند به ویژه آسیب عصب سه قلو، در مورد اختلالات عصب مانند پارستزی شکایت دارند. سندرم ...
فشار بر روی پوست، سایز آلت در حالت نعوظ چند برابر بزرگتر شود. بدنه آلت در هنگامی که آلت تناسلی تحریک نشده باشد کوچک شده و در حالت خوابیده قرار دارد و کاملا نرم و با انعطاف است، اما در هنگام تحریک و نعوظ کامل (Erection) تا چند برابر بزرگتر شده، بصورت افراشته در آمده و سفت و سخت می شود و می تواند باصطلاح بشکند. مکانیسم نعوظ و شکستگی آلت تناسلی با توجه به ساختمان شرح داده ...
می کندکه مرد به ارگاسم برسد.تقویت ماهیچه ی PC، راز توسعه و بهبود رابطه ی جنسی و سلامت دستگاه تناسلی می باشد. راه های مختلفی برای پیدا نمودن ماهیچه ی PC در بدن وجود دارد. در زیر به دو روش آن اشاره شده است. قطع نمودن جریان ادرار شما می توانید به هنگام ادرار با دست یا ارادی روی ماهیچه ی PC را فشار وارد کنید تا جریان ادرار قطع شود. ماهیچه ای که برای قطع ادرار استفاده می شود ...
خانه
