گرو خواب میان روز وابسته می دانند. توصیه به استفاده از بعضی مواد غذایی مانند خرما و حلوا (متشکل از روغن و آرد گندم و جو) از اموری است که بر تأکید امیرالمؤمنین علی(ع) بر بهداشت و سلامت در رمضان دلالت دارد. سفارش امام(ع) به مقدم داشتن نماز به هنگام افطار، مگر در زمانی که غذا مهیا و سفره گسترانیده شده باشد، از توصیه هایی است که خاستگاه بهداشتی دارد؛ زیرا بوی غذا علاوه بر اینکه از میزان توجه در نماز می کاهد، ممکن است به دلیل ترشح بزاق و آماده شدن دستگاه گوارش، آسیب هایی برای بدن به دنبال داشته باشد. در حدیث یادشده، امام علی(ع) تأخیر در سحری خوردن تا زمان متصل به اذان صبح و تعجیل در افطار ...