خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 دشمن سلامت قلب
بیماری های قلبی عروقی بی تحرکی و خانه نشینی است. برای ارتقای سلامت قلب تان توصیه می شود که روزانه به مدت 30 تا 60 دقیقه ورزش کنید. به جای آسانسور از پله ها استفاده کنید، یک ایستگاه مانده به منزل یا محل کارتان از اتومبیل پیاده شده و بقیه راه را پیاده بروید. بعد از غذا 15 دقیقه پیاده روی کنید. به عقیده متخصصان لازم است که روزانه ده هزار قدم راه بروید تا سالم بمانید. 4. صبحانه نمی خورید
همه چیز درباره میوه ها و سبزی ها
مواد غذایی بسیار کمتر موجب افزایش وزن می شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در مورد نقش سبزی ها و میوه ها در کاهش خطر ابتلا به دیابت افزود: بر عکس میوه ها، سبزی ها و خصوصاً سبزی های تازه قند بسیار کمی دارند و مصرف آنها تعادل قند را فراهم و سبب رسیدن ویتامین ها و املاح معدنی به بدن می شود. به گفته وی، سبزی ها حاوی فیبر، آنتی اکسیدان ها و املاح معدنی فراوان و ترکیبات
6 گیاه برای تصفیه ی خون
عین حال تمیزکننده ی بدن و ضدعفونی کننده است. این گیاه باعث کاهش حالت نفخ و التهاب های بدن می شود. گیاه آقطی قابض طبیعی بوده و جزو تصفیه کننده های موثر خون محسوب می شود. می توانید از این گیاه برای پاکسازی کلیه ها و کبد استفاده کنید و دمنوش آن را بعد از غذا میل کنید. همچنین می توانید از کپسول های آن نیز استفاده کنید. البته لازم است که برای مصرف هر نوع مکمل یا قرصی بتدا انظر پزشک تان را جویا شوید
زبان بدن آدم های دروغ گو را بشناسید
شرایطی که در آن گیر کرده، تطبیق دهد بلکه این لطف را در حق ما هم می کند و یادمان می اندازد یک جای کار این آقا یا خانم متکلم وحده می لنگد! این گلو پاره شد! نه، اشتباه نکنید. آدم های دروغ گو داد نمی زنند بلکه بیش از حد گلوی شان را صاف می کنند. دلیل این امر باز هم فیزیولوژیک است. وقتی بدن در شرایط فشار و سختی قرار بگیرد، استرس باعث خشک شدن گلو می شود. برای همین چنانچه افرادی از آب ریزش
گیاهان در قرآن( نخل)
و انگور بوده باشد، و جویها در پای درختانش جاری باشد، و هر گونه میوه ای دهد. و خود پیر شده و فرزندانی ناتوان داشته باشد، بناگاه گردبادی آتشناک در آن بوستان افتد و بسوزد؟ خدا آیات خود را برای شما این چنین بیان می کند، باشد که بیندیشید." 2- "وهوالذی انزل من السماء ماء فاخرجنا به نبات کل شیء فاخرجنا منه خضرا نخرج منه حبا متراکبا و من النخل من طلعها قنوان دانیة و جنات من اعناب والزیتون و
شباهت درخت نخل و انسان
بینایی را می افزاید . در خرما قند فراوانی وجود دارد که از سالمترین قند هاست و حتی در بسیاری از موارد مبتلایان به بیماری قند هم می توانند از آن به راحتی استفاده کنند . همچنین خوردن خرما برای کبد بسیار مفید است . بسیاری از دانشمندان علم تغذیه معتقدند که خوردن خرما از ابتلای به بسیاری از سرطان ها جلوگیری می کند و با تحقیقاتی که انجام شده مشخص شده است که در مناطق خرما خیز که مردم از خرما بیشتر استفاده می
چه عواملی باعث بروز آپاندیسیت می شود؟
داد. معمولاً آزمایشات زیر برای تشخیص آپاندیسیت استفاده می شود: - معاینه ی شکم برای تشخیص التهاب - آزمایش ادرار برای بررسی احتمال عفونت ادراری - معاینه ی مقعد - آزمایش خون برای پی بردن به مبارزه ی احتمالی بدن در برابر عفونت - سی تی اسکن یا سونوگرافی قبل و بعد از عمل آپاندیس آپاندیسیت چگونه درمان می شود؟ درمان استاندارد
همه چیز درباره مجید مجیدی
، شما جوانان هستید. اعتراض به برخورد پلیس آمریکا با جعفر پناهی مجیدی اگرچه کمتر به اظهار نظر و مصاحبه در زمینه مسائل مختلف سینمای ایران تن می دهد واز آن گریزان است ولی همواره نسبت مسائل مهم سینمای ایران واکنش های شدیدی نشان داده است. چه زمانی که خبر صدای پای ابتذال را شنید و چه زمانی که در اوائل دهه هشتاد مقاومت جعفر پناهی در برخورد با پلیس آمریکا را ستود. پلیسی که پیش از این
میوه "به" و خواص آن
وزن، به دلیل دارا بودن مقدار زیادی فیبر. اگر شما قصد افزایش وزن دارید، میوه به را مصرف نکنید. - ضد سرطان به علت آنکه این میوه دارای آنتی اکسیدان می باشد. - کمک به پایین آوردن کلسترول خون - کمک به پایین آوردن فشار خون، به خاطر دارا بودن پتاسیم - کاهش خطرات بیماری های قلبی، به خاطر دارا بودن ویتامین ث - تحقیقات نشان داده است که میوه به ممکن است
درمان Ms با طب سنتی؛غذاهای مفید برای درمان ام.اس
موثر باشد . 10-بیماری ام اس با کندر قابل درمان است، براساس آخرین تحقیقات انجام شده برروی گیاه کندر مشخص شد که روزی 5 عدد از این گیاه قابلیت درمان بیماری ناعلاج ام اس را دارد.هم اکنون درآلمان از این دارو برای درمان بیماری ام اس و همچنین درمان سرطان مغزو جلو گیری از خونریزی روده استفاده می کنند،با توجه به اینکه عوارض التهابی در سلول های مغز علت اصلی بیماری ام اس شناخته شد به گونه ای که باعث
ویترین مشاغل در تسخیر زنان مینیاتوری!
کسانی هستیم که در زمینه شیرینی و تزئینات مهارت داریم و دقیقا به همین دلیل در اینجا مشغول بکار شدیم. آخه مهارت و شیرینی پزی چه ربطی به قسمت فروش داره؟ . خانم فروشنده هم با اعتماد بنفس کامل جواب داد: ما که اینجا فقط فروشنده نیستیم بارها پیش اومده مشتری اومده میگه من قند، چربی یا فشار خون دارم یک شیرینی مناسب من سفارش بدین. ما هم براساس تجربه مون یک شیرینی مناسب پیشنهاد می دیم. ما در واقع اینجا
باغ وحش های باورنکردنی
زیرا حیوانات گرسنه نمی توانند تفاوت آنها را با صبحانه متوجه شوند. تائوژن یکی از بازدیدکنندگان این باغ وحش می گوید: بازدید از این باغ وحش، تجربه بسیار خوبی بود. در تمامی باغ وحش ها می دانید که اتفاقی برای شما رخ نمی دهد اما در اینجا، حیوانات درنده دائم دور انسان ها پرسه می زنند. این بار، ما آنها را تماشا نمی کردیم بلکه آنها برای تماشای ما می آمدند. باغ وحش حیوانات عجیب باغ
نمازی که حکم مقابله اسلام و کفر را داشت
سال و در زمان این سه بزرگوار رخ داد. وقتی مردم به در منزل آقایان آمدند آنها گفتند بروید و حقوق واجبه را ادا کنید تا آسمان و زمین هم فتح برکات کنند. در اثر منع کردن حقوق خدایی از مالتان باران سد و باب برکات از زمین و آسمان بسته شده است. بروید و اینها را ادا کنید. مردم پیش آقای خوانساری آمدند و گفتند آقا شما بیایید نماز استسقا را برپا کنید. ایشان جواب نداده و موکول به بعد فرموده بودند. مردم
10 محدودیت غذایی در کودکان
. چون امکان دارد در گلوی کودک گیر کند و مشکل ساز شود. بنابراین توصیه می کنیم که قبل از دادن انگور به دست بچه ها آن ها را نصف کرده و داخل بشقابش قرار دهید. قند بدن انسان به قند نیاز دارد تا به خوبی به وظایف خود عمل کند. کودکان کم سن و سال علاقه ی خاصی به مصرف مواد غذایی شیرین دارند. کربوهیدرات ها در مواد غذایی متعددی مانند میوه ها، سبزیجات و غلات وجود دارند. بهتر است که قند زیادی به
7 عادت خطرناک برای قلب
یکی از عوامل اصلی ابتلا به بیماری های قلبی عروقی بی تحرکی و خانه نشینی است. برای ارتقای سلامت قلب تان توصیه می شود که روزانه به مدت 30 تا 60 دقیقه ورزش کنید. به جای آسانسور از پله ها استفاده کنید، یک ایستگاه مانده به منزل یا محل کارتان از اتومبیل پیاده شده و بقیه راه را پیاده بروید. بعد از غذا 15 دقیقه پیاده روی کنید. به عقیده متخصصان لازم است که روزانه ده هزار قدم راه بروید تا سالم
اگر اشتهای زیادی دارید، بخوانید!
در این شرایط به سراغ فرد می آید. این احساس گرسنگی قبل از وعده های غذا صبحانه، ناهار و شام کاملا طبیعی است و بلافاصله پس از غذا خوردن احساس بهتری ایجاد می شود. اشتها چیست؟ اشتها تمایل به خوردن است حتی اگر واقعا گرسنه هم نباشید مانند علاقه به دومین تکه دسر پس از شام یا بیسکوییت در بعد از ظهر در حالی که ناهار کاملی صرف شده است. در واقع، در اغلب موارد این حالت وجود دارد. اگر قبل
برای داشتن خوابی راحت زیرفون مصرف کنید !
است یعنی این که علاوه بر درآوردن عرق باعث افزایش میزان ادرار شده و سموم را از بدن خارج می سازد. روش مصرف یک قاشق غذاخوری گل درخت زیرفون را با یک لیوان آب بجوشانید و روزانه دو تا سه مرتبه میل کنید. این کار را به مدت دو تا سه هفته انجام دهید. زیرفون برای داشتن خوابی راحت گیاه زیرفون برای شما شب و خواب راحتی را فراهم می کند به خاطر اینکه حاوی خواص آرام بخشی
چطور مشکلات نعوظ را برطرف کنید؟
افسردگی مغز از جمله اعضای اصلی بدن در تحریکات جنسی است که اغلب نادیده گرفته میشود. هیجانات جنسی از سرتان شروع میشود و بعد پایینتر می آید. افسردگی میتواند میل جنسی شما را پایین آورده و موجب ناتوانی نعوظ شود. خیلی از داروهایی که برای درمان افسردگی استفاده میشوند هم میتوانند موجب سرکوب میل جنسی شده و دستیابی به نعوظ را دشوارتر کنند. این داروها ممکن است ارگاسم را نیز به تاخیر بیندازند.
7 ماده ی غذایی سرشار از روی
می شود. برخلاف باورهای رایج، تخم مرغ باعث افزایش کلسترول خون نمی شود. توصیه می کنیم هر هفته دو تا سه مرتبه تخم مرغ به صورت آب پز، املت و غیره میل کنید. جوی دوسر شما می توانید با مصرف یک پیاله جوی دوسر به عنوان صبحانه از همان ابتدای صبح روی جذب کنید. آجیل سویا نیز همین خاصیت را دارد. هر 100 گرم از این دو ماده ی غذایی 3 میلی گرم روی به بدن می رسانند. در این مواد غذایی نیز وجود
وقتی دندان ها خواب خوش را می ربایند
هنگام خواب شود. اگر از استرس و اضطراب رنج می برید، یادگیری روش های کاهش استرس می تواند بسیار موثر باشد. انجام برنامه های ورزشی مناسب و مصرف داروهای تجویزی برای آرام کردن عضلات، راهکارهای دیگر به شمار می رود. علائمی که نباید نادیده گرفت اضطراب، استرس و تنش، افسردگی، گوش درد ناشی از تغییرات ایجاد شده در مفاصل نزدیک کانال گوش، اختلال در غذا خوردن، سردرد، حساس و دردناک شدن عضلات
9 علامت هشداردهنده ی اختلالات تغذیه ای
بسیار رایج در سرتاسر جهان است. افراد مبتلا به این بیماری بعد از خوردن غذا به نوعی به تخلیه ی خود می پردازند. البته این کار را به روش های مختلفی انجام می دهند و بیشتر از طریق استفراغ یا مصرف زیاد ملین هر آنچه خورده اند را از بدن خارج می کنند. افراد مبتلا به بولیمی مشخصات متفاوتی دارند: به میزان نرمالی غذا می خورند یا در خوردوخوراک افراط می کنند و یا زمانی که در حضور دیگران هستند کمتر غذا می خورند. اگر
جایگزین های تریاک و حشیش چیست؟
انرژی و حس خوشی، تشدید اصوات و رنگ ها و احساسات در ذهن فرد، افزایش ضربان قلب، افزایش اعتماد بنفس و خودستایی، احساس تهوع، اضطراب، احساس صمیمیت با دیگران، ساییدن دندان ها به یکدیگر، کاهش اشتها، تعریق، احساس شدید لذت، گرمی و شادی، از اثرات این روانگردان است و مصرف آن شما را به رقصیدن وا می دارد. چون بیشتر در کلوب ها از آن استفاده می گردد و در پی فعالیت شدید مانند رقصیدن، سبب افزایش شدید گرمای بدن می شود
1+12 نسخه طبیعی ضد اضطراب
بدن شما نخواهد رسید. همیشه ورزش کنید ورزش راهی ساده برای تقویت سیستم ایمنی است. استرس را کاهش می دهد و احتمال پوکی استخوان، بیماری قلبی و انواع خاصی از سرطان را کم می کند. روزانه 30 دقیقه ورزش ملایم، بیشترین فایده را برای بدن دارد. هر نوع حرکتی می تواند کمک کند، دوچرخه سواری، راه رفتن، یوگا، شنا یا ورزش های دیگر. دست های خود را بشویید یکی از راه هایی که
تغذیه نامناسب کودکان ایرانی را قد کوتاه کرده است
از طراحان برنامه توزیع شیر در مدارس بوده است. آقای دکتر! به نظر شما الگوی تغذیه در کشور ما تا چه حد سالم است؟ - متاسفانه تغذیه در کشور ما از سلامت کافی برخوردار نیست، زیرا ما نان، برنج، قند، شکر و روغن را چند برابر کشورهای پیشرفته و کشورهای سالم تر - از نظر بیماری ها- مصرف می کنیم. به گونه ای که هر ایرانی در سال بیش از 150 کیلوگرم نان مصرف می کند، اما هر ژاپنی، هر اروپایی یا
بیماری ام اس، راه رفتن را سخت می کند
. - نکات شخصی مربوط به خود را بنویسید. این مورد شامل تغییرات اخیر در زندگی شما و استرس های بوجود آمده می شود. - سوالاتی که در نظر دارید از پزشک بپرسید را بنویسید. - از افراد خانواده و یا دوست خود خواهش کنید که همراه شما نزد پزشک بیایند تا در یادآوری توصیه های پزشک به شما کمک کنند. سوالاتی که باید از پزشک خود بپرسید - دلیل احتمالی علائمی که من می بینم چیست؟
مراحل نه گانه شکل گیری انسان از نگاه قرآن
گلوله در خون شناور است، عصارۀ غذا و آب و تنفس را که توسط دستگاه های گوارش و اکسیژن تهیه و وارد خون شده است، گرفته و از راه ناف به بدن طفل منتقل می کند! این است رحمت واسعۀ الهی که همه چیز را فرا گرفته و آثارش در ذره ذره بنای خلقت از خورشید روشن تر است. *مرحله هفتم: پیچیده شدن جنین در سه پرده یخلقکم فی بطون أُمَّهاتِکُم خَلقًا مِن بَعدِ خَلق ٍفی ظُلمُاتٍ ثلاثٍ. زمر39
یک پذیرایی عاشقانه
برای مهمانی، استرس و فشار زیادی را به شما تحمیل می کند. اگر به هر دلیلی پخت غذا برای شما خیلی سخت است می توانید بخش هایی از غذا را از بیرون تهیه کنید و با کمی خلاقیت آن را به صورتی تزئین کنید که دیگران متوجه آن نشوند؛ مثلا می توانید برنج را در خانه بپزید و از بیرون مرغ بریانی تهیه کرده و آن را به سلیقه خودتان به گونه ای تزئین کنید که گویی در خانه تهیه شده است یا مثلا اگر از کار در آوردن
بیماری ام اس در گرما بدتر می شود
درون عضله تزریق می شوند، می توانند دفعات عود بیماری یا شدت آن را کاهش دهند. این داروها عوارضی مانند علائم شبه آنفلوانزا و حساسیت پوستی در ناحیه تزریق را ایجاد می کنند. در صورت استفاده از این داروها، آزمایش خون برای کنترل آنزیم های کبدی مورد نیاز است. Glatiramer acetate (Copaxone) این دارو سیستم ایمنی بدن شما را غیر فعال می کند تا به میلین اعصاب آسیب نرساند. این دارو باید به زیر پوست
6 کرم ضدآفتابی که مفید نیستند
قرار بگیرید . 2- ضدآفتاب هایی با SPF بالاتر از 50 SPF فقط میزان محافظت در برابر اشعه های UVB که باعث آفتاب سوختگی می شود را نشان می دهد و کاربردی در مقابل اشعه های UVA که باعث سرطان می شود ندارد یا بسیار ضعیف است، اما این باور غلط وجود دارد که محصولات با SPF بالاتر، محافظت بیشتری دارند. سازمان غذا و داروی آمریکا، تبلیغ محصولات با SPF بالای 50 را دروغین و فریب دهنده می
فوائد کشمش برای کودکان
به گزارش فرهنگ نیوز ، مصرف کشمش ممکن است خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی- عروقی را کاهش دهد و نقش موثری در کاهش و کنترل وزن داشته باشد. تحقیقات متخصصان تغذیه در آمریکا نشان داد کودکانی که از کشمش و انگور بعنوان میان وعده استفاده می کنند در طول روز تمایل کمتری به پرخوری و مصرف مواد خوراکی پرکالری دارند، از سوی دیگر کودکانی که تمایل بیشتری به مصرف شکلات، شیرینی، چیپس و خوراکی های
