خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سه بیماری شایع چشم که با بهداشت قابل پیشگیری اند
همراه چسبندگی پلک ها در صبح هنگام برخاستن از خواب خواهد بود. وی با بیان این که گل مژه عارضه ای عودکننده است، درباره راه های درمان آن گفت: مهم ترین درمان گل مژه استفاده از قطره و پماد آنتی بیوتیک یا مصرف آنتی بیوتیک های خوراکی است. عدم درمان این عارضه ها موجب می شود فرد بلفاریت مزمن داشته باشد و با عود شدن عفونت، فرد هرازگاهی دچار این گونه التهابات و عوارض شود. این فوق تخصص ...
زنان یائسه، چرا چاق هستند؟
پرادویه را کنار بگذارید. ا فزایش فعالیت بدنی: بعد از یائسگی، کاهش سطح استروژن منجر به کم تحرکی، از دست رفتن توده عضلانی، کاهش متابولیسم، می شود. این در حالی است که تنها 30 دقیقه ورزش در طول روز و سه بار در هفته می تواند منجر به جلوگیری از این عوارض شود. انجام ورزش هایی مانند شنا، دوچرخه سواری، ضمن این که باعث جلوگیری از کاهش توده استخوانی و عضلانی می شود، برای بهبود سلامت قلب نیز مفید ...
8 نشانه کبود ویتامین ث
اصطلاحا سریع تر از کوره در می روند. *از دست دادن وزن: کاهش وزن ناگهانی از علائم دیگر فقر ویتامین ث است. *درد عضلات: درد مزمن در اندام یا مفاصل می تواند از نشانه های دیگر کمبود ویتامین ث باشد. *کبودی: افراد مبتلا به فقر ویتامین ث به راحتی کبود می شوند. *مشکلات دهان و دندان: مصرف دوز صحیح ویتامین ث در روز به سلامت دهان و دندان کمک می کند و کمبود آن می ...
مراکز بهداشت جنسی و تابویی که کور می کند
عذاب می کشه؛ به ناچار اومدیم اینجا. کلی نذر و نیاز کردم که شهرام خوب بشه. به سمت کلینیک می روند و نگاه دختر کلاس اولی اش روی تابلوی ورودی قفل می شود؛ کلینیک سلامت جنسی. منشی صدایشان می کند، دخترش را به من می سپارد و وارد مطب می شوند. نبود آموزش جنسی، بزرگ ترین عامل ناکامی در ازدواج کلینیک بسیار شلوغ است؛ بیرون می آیم و مشغول جواب دادن به کنجکاوی های حنا می شوم که سلامت جنسی یعنی چی ...
تاثیر تغذیه در روابط زناشویی
...> مصرف متعادل در طب سنتی ایران برای حفظ سلامت توجه به شش اصل ضروری است که یکی از آنها خوردنی ها و نوشیدنی ها است. بنابر دیدگاه طب سنتی به علت تفاوت مزاج افراد و تفاوت در گرمی و سردی غذاها و نیز ماهیت هر بیماری و علت اختلال عملکرد جنسی، تجویز بدن بررسی غذا صحیح نیست. معمولا در این موارد نمی توان بدوت تجزیه و تحلیل مشکل بیمار از غذاها و گیاهانی مانند خرما، نعناع، زعفران، سیر، بادام، کنجد، فندق ...
تورم پا نشانه چیست؟
علایمی مانند درد شکم، سردرد، کاهش دفعات ادرار، حالت تهوع و استفراغ یا تغییراتی در بینایی شما همراه است، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید. آسیب دیدگی در ناحیه ساق و مچ پا آسیب دیدگی ساق و مچ پا، باعث ایجاد تورم می شود. پیچ خوردگی مچ پا بسیار رایج است و در اثر ضربه یا گام اشتباه که باعث کشیده شدن رباط ها می شود، اتفاق می افتد. برای کاهش این نوع ورم پا که نتیجه آسیب دیدگی است ...
علت ناباروری، ارمغان چای و سیگار
کنترل وزن کمک می کند. اما باید توجه داشت که ورزش بیش از حد نیز می تواند به ناباروری و عدم تعادل هورمونی منجر شود بنابراین اعتدال کلید سلامت و تحقق رویای پدر و مادر شدن افراد است. ا سترس و اضطراب آرزوی فرزند داشتن بر دلتان می گذارد اگر شما آرامش داشته باشید وعشق و محبت را در زندگی مشترکتان حس کنید شانس بیشتری برای بارداری دارید.استرس بیش از حد می تواند موجب نامنظمی دوران ماهیانه زنان شده و از تخمک گذاری و درنتیجه بارورشدن جلوگیری کند. ...
نشانه های کمبود پروتئین در بدن
سلامت نیوز : آیا مدتی است حس می کنید نسبت به گذشته بیش تر احساس خستگی می کنید، بیش از پیش دمدمی مزاج شده اید، یا بی دلیل بیش از حد دچار استرس هستید؟ به روزهای گذشته فکر می کنید و به دنبال دلایل این اتفاقات می شد، ولی به چیزی نمی رسید؟ شاید تمام این ها فقط یک دلیل داشته باشند! شما دچار کمبود پروتئین شده اید؛ وجود پروتئین برای انجام کارهای روزانه و احساس سلامتی بسیار ضروری است! به گزارش ...
جوانمرگی قلب های ایرانی/ سبک غلط زندگی جوانان و بیماری های قلبی وعروقی
به گزارش سراج24 ، اخباری که هر چند وقت یکبار اعلام می شود و تنها اتفاقی که می افتد از این گوش شنیدن و از گوش دیگر رد کردن آن از سوی مردم است. رکوردداری ایران بیماری هایی که افراد را در معرض خطر قرار می دهد، هر چند دهه یکبار متفاوت می شود و عامل مرگ و میر های بشر را تغییر می دهد. اگر در گذشته بیماری های عفونی و واگیر عامل عمده مرگ و میرها بود، امروزه بیماری های غیرواگیر همچون ...
10 ماده غذایی که باعث می شود جوان بمانید
زندگی که بی ارتباط با افزایش طول عمر هم نیست، انتخاب مواد غذایی سالم برای پیشگیری از برخی بیماری های مزمن و کشنده باشد. در اینجا 10 ماده غذایی که ارتباط آنها با افزایش طول عمر به طور کامل ثابت شده، معرفی شده است: آجیل: دو مطالعه که توسط محققان دانشگاه هاروارد صورت گرفته، نشان می دهد که مصرف منظم آجیل خطر ابتلا به مرگ در سنین جوانی را کاهش می دهد. البته مصرف آجیل باید در حد اعتدال باشد و ...
ارتباط فشار خون پایین و حمله قلبی!
بنابر نتایج مطالعه ای جدید، پزشکان نسبت به پایین آوردن بیش از اندازه فشار خون در افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر قلب هشدار داده اند زیرا این اقدام ممکن است خطر حملات قلبی را افزایش دهد. به نقل "وب ام دی"، تیمی بین المللی از دانشمندان از جمله پژوهشگران دانشگاه امپریال کالج لندن دریافتند که اگرچه فشار خون بالا مسئول حملات قلبی است، اما فشار خون بیش از اندازه پایین نیز می تواند زمینه ساز ...
با این رژیم غذایی برای همیشه متناسب می مانید
می شود. سیب نیز یکی از این میوه هاست که به دلیل در دسترس بودن آن در اغلب اوقات سال و در بیشتر نقاط، قرار دادن آن در برنامه روزانه کار سختی نیست. پس حتی اگر این ضرب المثل را جدی نمی گیرید که خوردن یک سیب در روز شما را از دکتر بی نیاز می کند ، به دلیل تناسب اندام تان هم که شده به این میوه بیشتر توجه کنید. فقط بین وعده های غذایی مصرف کنید علاقه مندان شکلات خوشحال باشند زیرا می ...
فواید نمک در ایجاد سلامت کامل بدن
های نامتعادل موجب خستگی مزمن، اسپاسم های عضلانی، ضربان قلب نامنظم، نوسان فشار خون، اختلالات استخوانی و سردرگمی می شوند. مقدار کمی نمک دریایی یا نمک طبیعی به ایجاد تعادل مجدد الکترولیت ها در بدن کمک کرده و سلامت مطلوب را ارتقا می دهد. بهبود بیماری پوست نمک طبیعی یک درمان فوق العاده برای انواع مختلف بیماری های پوستی و عوارض مربوط به آنها محسوب می شود که از آن جمله می توان به ...
انواع راه های ساده کالری سوزی
نیست اما 10 تا 20 درصد ضربان قلب را بالا می برد. در نتیجه سوخت و ساز بدن را بالا می برد؛ بنابراین حتی وقتی خنده را متوقف می کنیم، بدن همچنان به کالری سوزی ادامه می دهد. حدود 15 دقیقه خندیدن در طول روز 10 تا 40 کیلوکالری می سوزاند. همین 15 دقیقه خوشحالی کردن می تواند سالی 1/8 کیلوگرم از وزنتان را کاهش دهد. کالری سوزی با سرما وقتی هوای محیط سرد است، بدن کالری بیشتری می ...
آدولف هیتلر و نخستین ارتش معتاد جهان!
به نام پرویتین استفاده می کرد. او در نهایت اما آسیب دید. نیروی هوایی آلمان نازی نیروی هوایی آلمان نازی موسوم به "لوفتاوه" نیز مانند ارتش آلمان بسیار به ترویج مصرف پرویتین تکیه کرده بود. انجام عملیات در طول روز برای نیروی هوایی آلمان بر فراز آسمان بریتانیا بسیار خطرناک شده بود. خلبان یکی از جنگنده ها این موقعیت را این چنین شرح می دهد: پروازها خیلی دیر حوالی ساعت 10 و 11 ...
سرب در تنباکوها 50 برابر حد مجاز
که واکنش قائم مقام دبیر ستاد مبارزه با مواد مخدر را هم به دنبال داشت.علی مویدی گفت: وجود مواد مخدر در همه قلیان ها را تایید نمی کنیم. سرب فلزی سنگین است که در صنعت و سازه های ساختمانی از آن استفاده می شود. بیشترین تاثیر آسیب زای سرب در کودکان زیر شش سال و به طور جدی تر زیر سه سال است. عوارض مصرف زیادی سرب در بدن افراد معتاد ابتدا با عوارض حاد مانند عوارض گوارشی، درد زیر ناف و چیزی شبیه ...
بسته خبری سفیر یکشنبه 14 شهریورماه 1395
شود ولی اینجا همفکران آقای هاشمی از فلان غارتگر بیت المال با عنوان ذخیره نظام! یاد می کنند. در نروژ عضو رشوه دهنده شرکت نفتی استات اویل به طرف ایرانی، محاکمه و مجازات می شود ولی طرف ایرانی که میلیون ها دلار رشوه گرفته و دهها برابر آن به کشور خسارت زده است، در نقش رابین هود ظاهر می شود در آلمان و ژاپن بر اصل ما می توانیم تکیه می شود ولی عضو کابینه دولت یازدهم، توان تولیدی کشور را در حد آبگوشت بزباش و ...
افزایش شیرمادر در دوران شیردهی
دانه ها را پودر کرده و روی غذا ریخته و یا آن را با شیر یا آب مخلوط نمود. همچنین می توان آن را با ماست مخلوط و مصرف کرد. مصرف آن در دوران حاملگی توصیه نمی شود. سیب زمینی قسمت مورد استفاده سیب زمینی در حقیقت ساقه های زیرزمینی متورم شده آن است که حاوی مقدار زیادی نشاسته می باشد. مهم ترین اثرات سیب زمینی شامل اثرات ضد درد، ضد میکرب، تقویت کننده قلب، ادرارآور، پایین آورنده پرفشاری خون ...
بهترین ویتامین ها برای خانم ها
توان از آن برای درمان افسردگی استفاده کرد و به حفظ سلامت دستگاه عصبی و عملکرد مغز نیز کمک می کند. کمبود ویتامین B12 می تواند سبب کج خلقی، افسردگی و گیجی شود. هم چنین می تواند سبب تورم زبان و دهان شود. برخی از بهترین منابع خوراکی برای ویتامین B12 پنیر، تخم مرغ، ماهی، گوشت قرمز، شیر، ماست و غلات صبحانه ی غنی شده است. به مطلب 10 خوراکی سرشار از ویتامین B12 مراجعه کنید. 7. ویتامین C ...
سه عامل اصلی و اساسی ریشه یابی علل پرخوری
خانواده بسیاری از مادران تصور می کنند چنانچه به کودک خود مقدار زیادی غذا بدهند گام مهمی در حفظ سلامت او برداشته اند بعبارت دیگر باور این افراد بر آن است که کمیت غذا در برقراری سلامت کودک نقش مهمی دارد و به همین علت بشقاب طفل خود را پر از غذا می کنند و به او تکلیف می نمایند که باید بشقاب غذا را تمام کند این امر در برخی از کودکان ایجاد کم اشتهائی و عدم رغبت به مصرف غذا می نماید و در بعضی ...
انواع جراحی های مختلف برای درمان چاقی
صائبی پور دانشجوی دکترای تخصصی علوم اعصاب مکانیسم هایی در مغز هستند که رفتارهای تغذیه ای انسان را کنترل می کنند. یکی از مسیرهای شناخته شده که از عملکرد عصبی آغاز و در نهایت به افزایش وزن منجر می شود، تغییرات خلق وخو و درجاتی از افسردگی است. ابتلا به افسردگی های خفیف شیوع نسبتا بالایی در جوامع مختلف دارد. این افراد در حالی که از بی حوصلگی و خستگی مزمن شاکی هستند، فعالیت های ...
چگونه احتمال بارداری را افزایش دهیم؟
به کنترل وزن کمک می کند.اما باید توجه داشت که ورزش بیش از حد نیز می تواند به ناباروری و عدم تعادل هورمونی منجر شود بنابراین اعتدال کلید سلامت و تحقق رویای پدر و مادر شدن افراد است. استرس و اضطراب آرزوی فرزند داشتن بر دلتان می گذارد اگر شما آرامش داشته باشید وعشق و محبت را در زندگی مشترکتان حس کنید شانس بیشتری برای بارداری دارید. استرس بیش از حد می تواند موجب نامنظمی دوران ماهیانه زنان شده و از تخمک گذاری و درنتیجه بارورشدن جلوگیری کند. ...
چه مقدار باید میوه بخوریم؟
میوه ها شیرین و دلچسب است، ممکن است بدون اینکه متوجه شویم پرخوری کنیم. در این حالت قند خون به دلیل گلوکز و کالری بالا می رود و منجر به افزایش وزن می شود. چه مقدار باید میوه بخوریم؟ برای بیشتر افراد بالغ دو فنجان در روز توصیه می شود ولی باز هم این مقدار بسته به سن و سطح تناسب اندام متفاوت است. اگر توت یا میوه هایی استفاده می کنید که برش خورده اند هیچ اشکالی ندارد که از فنجان های ...
15 شهریور مبانی علمی در تغذیه شیرخواران (1)
اگر روند افزایش وزن کودکان کند یا متوقف شود ، یا دچار کاهش وزن شوند ، دریافت انرژی و مواد مغذی آنها باید به دقت پایش شود . اگر سرعت افزایش وزن کودک بسیار بیشتر از نسبت افزایش قد او باشد ، باید غلظت و کیفیت شیرخشک مصرف شده و همچنین میزان و نوع غذای نیمه کمکی که به او داده می شود بررسی شود . کودکانی که در بالاترین حد نمودار رشد برای وزن و نمایه توده بدنی قرار دارند و یا در دوران کودکی به ...
واقعیت هایی تلخ در مورد قلیان!
استفاده از دود قلیان، مونوکسید کربن، نیکوتین پلاسما و ضربان قلب به شدت بالا می رود. استفاده از قلیان در کنار سرطان ریه با افزایش احتمال ابتلا به سرطان دهان و مثانه نیز همراه است. یک تحقیق نشان داده است که کشیدن قلیان خطر ابتلا به سل ریوی را افزایش می دهد. مخصوصاً کودکان در مقابل تاثیرات مضر قلیان آسیب پذیر هستند. اگر در محلی باشند که در آن قلیان کشیده می شود ...
اگر دل پیچه دارید زیتون سبز بخورید
کاهنده حرکات روده است و خوردن آن معمولا برای افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر یا دچار به اسهال های مزمن و انواع کولیت بسیار مفید است. دکتر سید مهدی میرغضنفری گفت: زیتون سبز نارس به عنوان دارو و نه به عنوان مصرف غذایی، دباغی کننده معده و روده و بسیار قابض (جمع کننده) است و تقریبا مشابه بخش های سفید داخلی بین دانه های انار (پیه انار) عمل می کند. این پزشک اضافه کرد: یکی از ...
سیاه دانه
یک دقیقه روی پیشانی خود مرهم کنند. این مخلوط به آنها کمک می کند تا از شر عطسه ها خلاص شوند. برخی از درمانگران طب سنتی بر این باورند که سیاه دانه جویده شده و ترکیب شده با بزاق دهان موجب درمان زگیل می شود. افراد مبتلا به سینوزیت بهتر است در فصل پاییز هفته ای یک بار از بخور سیاه دانه استفاده کنند. مصرف سیاه دانه در وعده های غذایی برای خانم های سردمزاجی که شیر آنها ...
روانشناسی رنگ ها
محیط کار و زندگی بیشتر مورد استفاده قرار گیرد، حرارت اضافی بدن را کاهش می دهد، آرام کننده و طراوت بخش سیستم اعصاب است، این رنگ درهای مهربانی، شفقت و فهم را باز می کند. آبی نشانه رضایت خاطر و حسن رابطه با دوستان و نزدیکان است و همچنین نشانه زیبایی، عقل، صداقت و اعتماد است. این رنگ آرام اشتهای انسان را کم می کند. از این رو در رستوران ها از این رنگ نباید استفاده شود. همچنین می تواند ضربان قلب را روی ...
کلینیک علمنا: لوپوس چیست؟
شدید تر باشد ممکن است بیمار دچار علائمی مانند ورم ساق پا و گاهی ورم زیر چشم شود. • تب: تب می تواند از علائم عود بیماری باشد. وجود هرگونه تب غیر قابل توجیه در بیمار لوپوسی نیاز به بررسی از نظر عود بیماری دارد. همچنین تب ممکن است ناشی از وجود عفونت در بیمار باشد که خود عفونت نیز می تواند باعث عود بیماری گردد. • سردرد: درگیری مغز در بیمار لوپوسی می تواند منجر به بروز سردرد شود. سردرد ...
با قوی ترین تکنیک های جوش زدایی آشنا شوید
حرارت بدن نقش بسزایی دارد. وی در خصوص سایر عوامل ایجاد جوش تصریح کرد: جوش های ناشی از عفونت به رنگ قرمز و جوش های حاصل از اختلال های هورمونی به رنگ قهوه ای ظاهر می شوند. جوش های عصبی نیز به شکل نقطه های ریز قرمز بر روی مثلث بینی، اطراف دهان یا پیشانی بروز می یابند. همچنین جوش های ناشی از تاخیر عادت ماهانه در خانم ها با ریزش مو و عصبانیت همراه است. به گفته این محقق، یک سری جوش ...
