خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از بیماری های انحطاطی و درمان خانگی آنها چه می دانید؟
ورزش کردن در روز خطر ابتلا به سرطان پستان در بانوان را در هر سنی و هر وزنی که باشند، کاهش می دهد. همچنین، فعالیت های بدنی و رژیم غذایی سالم می توانند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کنند. بیماری MS برخی از درمان های خانگی برای بیماری MS شامل کاهش مصرف پروتئین حیوانی، حذف محصولات لبنی، خوردن مواد غذایی ارگانیک، زنجبیل، زردچوبه، سویا، روغن زیتون اصل، ماهی، گردو، کتان، شاهدانه ...
محبوس مرغ یک غذای خاص
تحریریه پارسینه: محبوس یک غذای عربی است که در این کشورها محبوبیت زیادی دارد ولی هر کسی هم امتحانش کرده مشتری این غذا شده. محبوس با روش های خاصی و با گوشت و ماهی هم طبخ میشه.حتما امتحان کنید. مواد لازم: برنج: 4 پیمانه مرغ: 4 تکه پیاز: 1 عدد، نگینی ریز شده گوجه فرنگی: 5 تا 4 عدد رنده شده تخم گشنیز: 1 قاشق چایخوری رازیانه: 1/2 قاشق چایخوری ...
9 توصیه برای اینکه غذا به ماهیتابه نچسبد
این کار لازم است که داخل ماهیتابه روغن ریخته و سپس مقدار کمی سرکه سیب اضافه کنید. لازم است که سرکه سیب به آرامی داغ شده و قبل از شروع پخت مواد غذایی به طور کامل تبخیر شود. با همین کار ساده مواد غذایی به کف ظرف نمی چسبند. از کره طبیعی استفاده کنید کره طبیعی دارای مواد مغذی مهمی برای بدن است و ترکیبات آن می تواند به پخت ساده تر و بهتر غذا کمک کند. کره برحسب محل تولید آن می تواند ...
سالمون کبابی با پیازچه و پستوی نعناع و کاپاریس
فلفل سیاه بزنید. آن را برای حدود 20 دقیقه در طبقه ی پایین فر تا مغز پخت شود، بپزید. 4- در این میان برای تهیه پستو، نصف پیمانه روغن زیتون باقیمانده را با برگ های نعناع، بادام، کاپاریس، نصف قاشق چای خوری نمک و نصف قاشق چای خوری فلفل سیاه در غذاساز ریخته و تا یکدست شوند، بزنید. 5- ماهی و پیازچه ها را از فر خارج کنید، با احتیاط آن را در ظرف مورد نظر برای سرو قرار دهید. آن را با برش ...
لاغری سریع و آسان با چند ترفند ساده آشپزی رژیمی!
است که می خواهند وزن کم کنند. متاسفانه برخی از عادات پخت و پز کاملا چاق کننده هستند. حتی وعده های غذایی سالم نیز با روش های آشپزی نادرست، ناسالم می شوند. در مقاله امروز ما لیستی از ترفندهای ساده آشپزی تهیه کرده ایم که به شما کمک می کنند به بهترین اندام زندگی تان دست یابید: برای لاغر شدن از روغن پخت و پز مناسب استفاده کنید تمام روغن های پخت و پز مانند هم نیستند. بعضی از روغن ...
اگر فرزند زیبا می خواهید...
پایگاه خبری یزد فردا،نکات زیادی قبل از بارداری وجود دارد که بر روی زیبایی فرزند تاثیر عمده ای دارد. مصرف رب انار در هنگام بارداری علاوه براینکه مادر را از ویار خوردن خاک، مهر، زغال، برفک یخچال و ... نجات می دهد، تأثیر زیادی در زیبایی نوازد دارد. مصرف آب اناناس به همراه یک قاشق عسل برای نظافت، زیبایی و شادابی پوست مادر و جنین مفید است. سویا حاوی مواد معدنی غنی و ویتامین های D ...
طرز تهیه توپک مرغ با سس گوجه
قاشق غذاخوری سیر 1 حبه پارمزان رنده شده 4 قاشق غذاخوری تخم مرغ بزرگ 1 عدد روغن زیتون به میزان لازم جعفری تازه و خرد شده 1 دسته روغن زیتون ( برای تهیه سس) 2 قاشق غذاخوری سیر له شده 3 حبه گوجه فرنگی خرد یا رنده شده 800 گرم شکر(اختیاری) 1/2 قاشق چایخوری اطلاعات مواد مغذی 386 کالری 21٫3 گرم چربی 19٫4 گرم کربوهیدرات طرز تهیه توپک مرغ با سس گوجه -فر را روشن کنید و تا دمای ...
حفظ زیبایی پوست و مو با مواد ارگانیک
، بهتر است به جای استفاده از سفید کننده های شیمیایی از مخلوط خیار و لیمو استفاده کنید. یک عدد خیار را رنده کرده و با دو قاشق غذا خوری آبلیمو مخلوط کنید و برای پنج دقیقه روی پوست صورت تان بگذارید. بعد از 5 دقیقه با آب ولرم صورت تان را بشویید و با یک حوله نرم خشک کنید و مرطوب کننده مناسب پوست تان را بزنید. قلع و قمع آکنه ها با لیمو به نظر من آکنه ها بزرگ ترین دشمنان خانم ها آن هم ...
با کمک این مواد طبیعی منافذ باز پوست خود را درمان کنید
پوست را با آب سرد بشویید. علاوه بر جوش شیرین ، مواد دیگری نیز هستند که برای بستن منافذ پوست و دیگر مشکلات پوستی بسیار مفید خواهند بود : سفیده ی تخم مرغ و آب لیمو سفیده ی دو عدد تخم مرغ را با چند قطره آب لیمو مخلوط کنید و به همین سادگی ماسک خانگی شما آماده است . این ماسک را به پوست بزنید و صبر کنید تا بعد از چند دقیقه خشک شود، سپس آن را با آب سرد بشویید. با این روش ...
تغذیه کودک، بهترین روغن برای غذای بچه ها
. این روغن سالم با عنوان های مختلف در سراسر جهان به کار می رود، که عبارتند از: ویرجین برای استفاده در سالاد کودک: ویرجین و یا روغن زیتون فوق العاده که عاری از هرگونه مواد شیمیایی تولید می شود و شما می توانید از این روغن برای پخت و پز و سس سالادها برای کل اعضای خانواده استفاده کنید. لمپانت برای پخت و پز غذای کودک: این نوع روغن زیتون برای مصارف غذایی مناسب نیست. اما ...
خوراکی هایی که کبد را سالم نگه می دارد
گرفته شده از انواع دانه ها، بهترین روغنها هستند. توصیه می شود، انواع این روغنها مصرف شود؛ زیرا چربی های بسیار سالمی را به کبد می رسانند تا به کبد برای دفع مواد سمی بدن کمک کنند و مانع تجمع زیاد این مواد شوند. البته باید توجه داشت، نباید در مصرف این روغنها نیز زیاده روی کرد. افزودن به سالاد یا غذا باید با احتیاط باشد. توصیه می شود هنگام مصرف یک قاشق روغن زیتون، دو قطره آب لیمو ترش تازه نیز افزوده ...
چه ویتامین هایی برای رشد بهتر مو، موثر است؟
بسیار نادر است چرا که به طور طبیعی در طیف گسترده ای از مواد غذایی وجود دارد. همچنین فقدان اطلاعات در مورد اینکه آیا بیوتین برای رشد مو در افراد سالم موثر است وجود دارد. دیگر ویتامین های گروه ب به تولید سلول های قرمز خون برای حمل اکسیژن و مواد مغذی به مو و فولیکول پوست سر کمک می کند این فرآیندها برای رشد مو مهم است. شما می توانید ویتامین های گروه B را از بسیاری از ...
نحوه از بین بردن بوهای بد در آشپزخانه
هر بویی را از بین ببرد. روش بعدی این است که دو لیمو را از وسط به دو قسمت تقسیم کنید و داخل یک سینی پخت قرار دهید. سپس فر را تا دمای 225 درجه فارنهایت گرم کنید و لیموها را 60 تا 90 دقیقه بپزید. همین که زمان پخت کامل شد، اجازه دهید در فر باز بماند تا این ضد بوی طبیعی به صورت شگفت انگیزی هوای آشپزخانه را از هر بویی پاک کند. ...
یک ساندویچ عالی برای تغذیه بچه های مدرسه ای!!
اسنک یکی از بهترین ساندویچ ها برای تغذیه بچه های مدرسه ای است. یکی از بهترین انواع اسنک ها، اسنک ذرت است. این اسنک را به عنوان یک تغذیه عالی برای کودک مدرسه ای تان درست کنید. مواد لازم برای اسنک ذرت پنیرموزارلای رنده شده : یک پیمانه کره : 3 قاشق غذا خوری فلفل دلمه ای خرد شده : یک پیمانه پیاز خرد شده : یک پیمانه گوجه فرنگی خرد شده : یک پیمانه ...
فریتاتا ! روز خود را با یک صبحانه خوشمزه و مقوی آغاز کنید
و سالم شروع کنید: تخم مرغ، پروتئین مورد نیازتان را تامین می کند و سبزیجات نیز طعمی فوق العاده به غذایتان می دهند. می توانید از خود خلاقیت به خرج دهید و انواع ادویه های مورد علاقه تان را به این دستور پخت اضافه کنید تا بیشتر از این صبحانه دلچسب لذت ببرید. مواد لازم: 2 قاشق چای خوری روغن کانولا 2 فنجان پیاز که به صورت عمودی برش خورده باشند. 4 فنجان برگ ...
مصرف کنجد در بارداری، این طلای سفید
: برای چاق شدن و تقویت نیروی جنسی موثر است. برای رفع قولنج کنجد را آسیاب کرده و با سرکه مخلوط کنید و به مقدار نصف وزن کنجد ، مغز بادام پوست کنده را به آن اضافه کنید. سپس آنها را پودر کنید و هر روز به مقدار یک قاشق سوپ خوری از آن بخورید . کنجد گرفتگی صدا را از بین می برد . نرم کننده معده و روده است. کره کنجد که در کانادا بنام تاهیتی معروف است و شبیه ارده می باشد ...
مراقبت از انواع مواد غذایی در برابر فاسد شدن
برداشتن از روی حرارت، آب یک عدد لیموترش تازه را در آن بریزید و خوب هم بزنید. • برای گرفتن بوی پیاز قبل از خرد کردن آن در غذا، اجازه دهید 5 دقیقه در آب جوش قل بزند. حتی می توانید پیاز را برش بزنید و چند ساعتی در آب، روغن یا آب لیمو قرار دهید. • برای گرفتن بوی کلم در غذا می توانید از تکه ای نان خشک یا یک قاشق سوپخوری آرد استفاده کنید. • برای نگهداری سبزی ها بعد از ...
آموزش تزیین کوفته تبریزی مجلسی
بیشتر با طرز تهیه این غذا می توانید آموزش مرحله به مرحله پخت کوفته تبریزی اصل را مطالعه نمایید. در تهیه کوفته تبریزی؛ رعایت نکات کلیدی برای جلوگیری از وارفتن کوفته و تزیین کوفته تبریزی از اهمیت خاصی برخوردار هستند. در زیر چند نکته طلایی درباره تهیه کوفته تبریزی را خواهید خواند و در آخر، مجموعه ای زیبا و الهام بخش از انواع تزیین کوفته تبریزی مجلسی را خواهید دید. نکاتی درباره تهیه ...
طرز تهیه قلیه مرغ مخصوص بیماران دیابتی
سلامت نیوز : قلیه ماهی یکی از خوشمزه ترین غذاهای جنوب ایران است. این بار این قلیه را با مرغ و مخصوص بیماران دیابتی درست کنید. مواد لازم برای قلیه مرغ مخصوص بیماران دیابتی سبزی قلیه ( شنبلیله و گشنیز به نسبت یک به دو) : دو پیمانه تمر هندی : نصف بسته رب گوجه فرنگی : نصف قاشق غذاخوری سینه مرغ : یک عدد کامل پیاز نگینی ریز خرد شده : یک دوم پیمانه سیر ...
7 ماسک صورت کیوی ، تقویت کننده و جوان کننده پوست
کنید تا خمیری و خامه مانند شود. مقداری عسل به آن اضافه کنید تا مقوی تر شود. روی صورت بمالید و 15 دقیقه صبر کنید. بعد از 15 دقیقه آن را با آب گرم بشویید. این ماسک برای افرادی که راه حلی برای پیری می خواهند مناسب است. 7. ماسک زردۀ تخم مرغ و کیوی تخم مرغ خاصیت شفاف سازی و کشسانی دارد. طرز تهیه: -نصف کیوی را به همراه یک قاشق غذاخوری روغن زیتون/ روغن ...
چه دسری بهتر از پیتزای شکلاتی؟!
همیشه سر پیتزای شکلاتی دعواست! برای پخت اون هم می تونید خمیر آماده پیتزا یا شیرینی پزی رو بخرید و یا خودتون آماده کنید . فقط حواستون باشه که تا زمانی که داغه نوش جان کنید ، یعنی تا زمانی که شکلاتها ذوب شدن و مارشملوها بافت نرمی پیدا کردند . مواد لازم: خمیر پیتزا و یا خمیر شیرینی یک فنجان مارشملو نصف فنجان شکلات چیپسی با طعم شیر نصف فنجان ...
آموزش تزیین دلمه مجلسی (انواع دلمه)
پیچیدن دلمه کلم برگ نیز از اهمیت خاصی برخوردار است و باید دقت کنید که دلمه ها را طوری بپیجید که موقع پخت یا موقع سرو از هم باز نشوند. دلمه کلم برگ را می توان به روش لقمه ای یا سیگاری پیجید. برای تزیین دلمه کلم برگ نیز می توانید از لیموترش، سبزیجات معطر و ... استفاده کنید. خلاقیت در تزیین دلمه فلفل: دلمه فلفل جزو ساده ترین انواع دلمه است. فقط کافی است فلفل دلمه ای را از قسمت بالا برش زده و دانه های آن را خالی کنید سپس داخل فلفل را با مواد مورد نظر پر کنید و آن را بعد از پخت با جعفری خردشده، لیمو ترش و گوجه فرنگی تزیین کنید. گردآوری: گروه آشپزی ستاره ...
صبحانه بی نظیر و متفاوت
مواد لازم برای تهیه پنکیک پنیر : پنیر سفید تازه: 226 تا 363 گرم تخم مرغ: یک عدد شکر: 2 قاشق سوپ خوری نمک: یک قاشق چای خوری آرد: 3- 2 قاشق غذاخوری به علاوه مقداری برای غلتاندن روغن آفتابگردان: مقداری برای سرخ کردن طرز تهیه : • پنیر تازه را درون کاسه ای ریخته و آن را له کرده و به صورت پوره درآورید. ...
طرز تهیه فرنی سنجد و سبوس گندم
پوست بگیرید و رنده کنید. . سنجدها را هم پوست کنده و گوشت آنها را رنده کنید. شیر را روی حرارت ملایم بجوشانید و آرام آرام آرد سبوس گندم و آرد برنج را اضافه کنید. بعد نوبت مغز بادام و سنجد است. آنقدر هم بزنید تا قوام بیاید و غلیظ شود. اجازه بدهید خنک شود تا کوچولو بتواند به راحتی میل کند. نکته : سنجد دارای مواد مغذی فراوان مخصوصا برای رشد مغز کودک است و جایگزین فوق العاده ای برای شکر و سایر شیرین کننده های طبیعی است. ولی افراط در استفاده از آن باعث کاهش حرکت دودی روده ها و یبوست می شود، پس میانه روی را از یاد نبرید! ...
10 نوع سبزی که معجزه می کنند
... در اینجا اما به نمونه هایی اشاره شده که مصرف بیشتر آنها به سلامت ما و دفع بسیاری از بیماریها کمک بیشتری می کند. پیاز: علاوه بر این خواص آنتی اکسیدانی برای پیشگیری از سرطان را دارد، مصرف خام آن بیشتر توصیه می شود چون پخت و پز پیاز در حرارت بالا منجر به کاهش مزایای فیتوکمیکال آن خواهد شد. مواد شیمیایی گیاهی در پیاز یا همان فیتوکمیکال ها منجر به پیشگیری از سرطان ریه و پروستات می ...
کباب کوبیده مرغ،یک شام سریع برای خانم های کارمند
مواد لازم برای تهیه کباب کوبیده مرغ برای 2 نفر سینه مرغ چرخ شده : 450 گرم آب لیمو : 1 قاشق غذا خوری و در صورت تمایل قدری پوست لیموی رنده شده روغن زیتون : 2 قاشق غذا خوری زعفران دم کرده : به میزان لازم نمک و فلفل قرمز و سیاه : به میزان لازم پیاز بزرگ : 1 عدد (رنده شده ) سبزیجات معطر خرد شده ( گشنیز یا جعفری یا فلفل سبز یا سیر سبز یا ریحان یا ...) : 1 ...
مواد لازم و ضروری برای داشتن موی سالم
را می توانید در غذاهایی نظیر ماهی، مرغ، لوبیاها، مغزها و دانه ها سویا و آجیل ها پیدا کنید. موی سالم با زینک وقتی صحبت از مواد مغذی ضروری برای مو می شود به نظر نمی آید که زینک هم از آن دسته باشد. اما این ماده معدنی برای رشد سلولی سالم ضروری است و همچنین به غددی که روغن تولید می کنند کمک می کند. زینک هم مانند پروتئین به تشکیل پروتئین که برای رشد مو ضروری است کمک می کند. ...
تشکیل کیست تخمدان، تغذیه مناسب
.... وقتی به عضو یا بافتی خون نرسد، آسیب می بیند. در محیط اطراف رحم فرد چاق، مواد زائد مانع خون رسانی می شوند و عملکرد تخمدان مختل می شود. افرادی که مواد سودازا مصرف می کنند، بیشتر در معرض غلظت خون قرار دارند و احتمال مبتلا شدن شان به کیست تخمدان افزایش پیدا می کند. کسانی که بعد از غذا می خوابند یا کسانی که زیاد عطر، ادکلن، اسپری، دئودورانت و صابون هایی که در تهیه آنها الکل به کار رفته ...
چهارگوش های شکلاتی بدون پخت
چهارگوش شکلاتی بدون پخت را می توان در یخچال نگهداری نمود و در زمان رسیدن مهمان ناخوانده از آن برای پذیرایی استفاده نمود. در ضمن بچه ها هم درست نمودن آن را خیلی دوست دارند. مواد لازم: شکلات خالص : 275 گرم کره : 175 گرم شربت قوام آمده : 4 قاشق غذاخوری بیسکویت : 175 گرم برنجین تفت داده شده : 25 گرم گردو خرد شده : 50 گرم ...
سالادهای خوشمزه ای که غذا هم هستند
سالاد سیب زمینی و انگور مواد لازم: روش تهیه: 1. ابتدا قابلمه را آب کرده و روی حرارت قرار دهید؛ سیب زمینی ها را شسته و درون آب به مدت نیم ساعت قرار دهید تا بپزد؛ سپس آنها را آبکش کرده و پوست شان را بگیرید و روی تخته آشپزی به صورت مکعب های مساوی برش بزنید. سیب زمینی ها را درون ظرف ریخته و به آن روغن زیتون، نمک و فلفل را اضافه کنید. 2. انگور ها را از وسط برش ...
