خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بعد از عمل لوزه کودک، چی باید بخوره؟
لوزه سوپ ماهیچه: ماهیچه گوسفند را به مدت 3 ساعت با گوجه فرنگی پخته و از صافی رد کرده و بعد از ولرم شدن به کودک خود بدهید. ژله شیر: 1 لیوان شیر را با یک قاشق عسل و یک ورق ژلاتین به مدت 5 دقیقه جوشانده و بعد از خنک شدن در یخچال بگذارید. شیر برنج: برنج را از شب قبل خیسانده و با شیر، خامه، عسل و کمی گلاب 40 دقیقه جوشانده و بعد از ولرم شدن مصرف کنید. پوره سیب زمینی با بروکلی: سیب زمینی و بروکلی پخته را با کره و کمی خامه مخلوط کرده و به فرزند دلبندتان بدهید. پوره مرغ: مرغ را با عدس و پیاز 1 ساعت پخته و با خامه له کرده و بعد از ولرم شدن به کودک خود بدهید. ...
طرز تهیه کتلت مرغ خام (سرخ شده و رژیمی)
مرغ خام 400 گرم سیب زمینی 1 عدد پیاز 1 عدد تخم مرغ 1 عدد هویج 2 عدد گشنیز خردشده 1 پیمانه گوجه فرنگی (برای سس) 4 عدد نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم زعفران دم کرده به میزان لازم روغن سرخ کردنی به میزان لازم طرز تهیه کتلت مرغ خام: ابتدا گوشت مرغ خام را چرخ کنید. سپس سیب زمینی را رنده کنید و ...
طرز تهیه تاس کباب مرغ خوشمزه
تاس کباب مرغ: سینه مرغ 300 گرم بادمجان 2 عدد سیب زمینی 2 عدد گوجه فرنگی 4-5 عدد کدو 2 عدد پیازچه 10 ساقه پیاز کاراملی 1 عدد سیر 1 حبه روغن به میزان لازم نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم چوب دارچین یا پودر دارچین به میزان لازم زیره، زعفران، گرد لیمو به میزان لازم ...
عصرانه خوشمزه با مافین سیب و آناناس
مواد لازم: سیب پوست گرفته و خردکرده 400 گرم آرد 300 گرم بیکینگ پودر 2 قاشق چایخوری دارچین 2 قاشق چایخوری نمک یک چهارم قاشق چایخوری شکر قهوه ای 125 گرم شیر 350 میلی لیتر تخم مرغ 2 عدد وانیلین یک چهارم قاشق چایخوری کره آبکرده و سردشده 150 گرم گردوبرشته و خردکرده 60 گرم آناناس خردکرده 100 گرم مافین سیب و آناناس ...
چگونه تارت اسفناج مجلسی درست کنیم؟
مواد لازم: اسفناج 500 گرم آرد دو پیمانه کنجد یک قاشق غذا خوری روغن زیتون دو قاشق غذا خوری موسیر و سیر به اندازه دلخواه نمک و فلفل قرمز به اندازه دلخواه پنیر 100 گرم تخم مرغ 3 عدد چگونه تارت اسفناج مجلسی درست کنیم؟ برای تهیه پایه ی تارت: 1-از قبل فر را با حرارت 220 درجه سانتی گراد گرم کنید. 2-آردها، 1 ...
آشپزی آسان با میگو و قارچ در خمیر فیلو
لازم کره ی آبکرده 125 گرم پرک بادام یک چهارم پیمانه میگوی درشت 36 عدد آب دوسوم پیمانه (160 میلی لیتر) برگ بو چند عدد دانه ی فلفل سیاه 3 عدد کره 15 گرم قارچ خردکرده 100 گرم آرد 2 قاشق سوپخوری شیر یک چهارم پیمانه (60 میلی لیتر) پیازچه خردکرده 2 قاشق سوپخوری خامه ی ساده یک چهارم پیمانه (60 میلی لیتر) طرز تهیه: 1. خمیر فیلو را به قطعات 20 سانتیمتری ببرید تا 16 عدد خمیر مربع شکل ...
توصیه های طب سنتی برای پسردار شدن
. پختن خاگینه به این صورت است که دو عدد تخم مرغ را با هم مخلوط کرده و به آن پیاز سفید رنده شده و روغن زیتون خوراکی مرغوب اضافه کنند، سپس آن را با حرارت متوسط بپزند و بخورند (به فرموده امام صادق (ع)). 3- زمان نزدیکی خانم ها و همسران شان باید نزدیک ترین زمان به زمان تخمک گذاری باشد. 4- در هنگام عمل نزدیکی، خانم ها باید زودتر از آقایان به انزال برسند. 5- زن و شوهر ها باید ...
طرز تهیه لازانیا با مرغ و اسفناج
، پودر اوریگانو و ریحان خشک را به سس اضافه کرده، هم بزنید و سپس آن را از روی حرارت بردارید. حالا نوبت درست کردن لازانیا با مرغ و اسفناج است. مواد لازم برای تهیه لازانیا با مرغ و اسفناج: لازانیا 9 برگ نمک و فلفل به میزان لازم پنیر موزارلا 4 پیمانه پنیر پارمزان 1.5 پیمانه مرغ پخته 2 پیمانه جعفری خردشده 1 ق غذاخوری ...
راهکارهای مقابله با سکسکه
کردن نفس، نفس کشیدن داخل کیسه نایلونی، نگه داشتن یخ در دهان، خوردن یک خوراکی سفت مثل یک تکه نان، میوه یا مغزها (پسته، بادام، فندق و...)، فشار آوردن روی زبان، جویدن یک برش لیمو ترش، چشیدن سس فلفل تند، جویدن یک قاشق پودر شکلات یا کافی میکس، بو کردن و چشیدن سرکه، جویدن یک پنجم قاشق چایخوری شکر و در نهایت قورت دادن آب دهان دو بار پشت سر هم و بدون وقفه. طب سنتی و درمان سکسکه نسخه ...
خوددرمانی دندان
...> 1⁄4 قاشق چای خوری پودر زردچوبه کمی نمک دریا (اختیاری) دستورالعمل آماده سازی: تمام مواد را در یک ظرف ریخته و با هم خوب مخلوط کنید سپس دندان های خود را با ترکیب به دست آمده مسواک کرده و اجازه دهید به مدت 5 دقیقه بر روی دندان ها باقی بماند سپس دندان های را با آب بشویید. این ماسک دندان های شما را فورا سفید و براق می کند اگر می خواهید دندان های خود را فورا ...
شپردز پای سبزیجات؛ غذایی ساده با اسمی عجیب!
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : وقتی پوره سبزیجات را با گوشت مخلوط کنیم غذایی سبک و سالمی میشود که در کنار هر غذا یا میان وعده جای خود را باز میکند. مواد لازم: گوشت چرخ کرده 450 گرم سبزیجات پخته 400 گرم قارچ خرد شده 250 گرم پوره سیب زمینی 2 پیمانه کره 1 و 1⁄2 قاشق مرباخوری سس ورسترشایر 1 قاشق مرباخوری طرز تهیه: 1- قارچهای خرد شده را با ...
تغذیه مناسب پاییزی از نگاه طب سنتی/ چگونه در این فصل رژیم بگیریم؟
بیرون و تنفس عمیق و استفاده از بخورهای گیاهی مثل بخور اکالیپتوس توصیه می شود. مصرف این مواد در پاییز مفید است و توصیه می شود گوشت بره، شتر، بلدرچین، گندم (نان، جوانه، در آش و سوپ )، نخود و لوبیا (با خیساندن نفخ آن گرفته شود)، سیب، مواد غذایی آب پز و یا کبابی (سرخ کردنی بسیار کم)، میوه های شیرین و آبدار (انار شیرین و انگور شیرین)، کشمش، مویز، بادام، زرده تخم مرغ (آب پز یا ...
تغذیه ی پاییزی از نگاه طب سنتی
نفخ آن گرفته شود)، سیب ، مواد غذایی آب پز و یا کبابی (سرخ کردنی بسیار کم)، میوه های شیرین و آبدار (انار شیرین و انگور شیرین)، کشمش ، مویز، بادام، زرده تخم مرغ (آب پز یا عسلی)، شیره خرما و انگور، مربای بالنگ، به، سبزیجات، چغندر ، ترب ، هل و دارچین ، انجیر، شیر با عسل، شیر برنج، فرنی و کنجد . مصرف این مواد در پاییز باید به حداقل برسد غذاهای آماده و حاضری، غذاهای فریز شده و ...
گزینه هایی برای داشتن یک صبحانه کامل
حاوی مقداری مس است، انجام می شو د. به همین دلیل در متون دینی، خوردن گردو به همراه پنیر توصیه شده است. - تخم مرغ (یک عدد) یکی دیگر از مواد پروتئینی صبحانه تخم مرغ است که آن را به صورت آب پز، عسلی، نیمرو و املت میل می کنند. نوع آب پز آن برای کسانی که محدودیت دریافت انرژی دارند، توصیه می شود. بهتر است از نوع عسلی آن صرف نظر شود، زیرا امکان آلودگی به میکروب سالمونلا در آن بالاست ...
با این رژیم 15 روزه 10 کیلو کم میکنید و تا یک سال ثابت میمانید!
...> شام:سالاد کرفس+گوجه فرنگی+آب لیمو روز چهارم: صبحانه:یک فنجان قهوه+یک حبه قند+یک ورق نان تست نهار :یک لیتر آب میوه ترجیحا سیب یا هویج+یک لیوان ماست شام: 3 عدد تخم مرغ سفت +هویج رنده شده+200 گرم پنیر رژیمی یا کم نمک روز پنجم: صبحانه:یک فنجان قهوه+یک حبه قند+یک ورق نان تست نهار:یک ماهی پخته یا کبابی کامل+یک قاشق چایخوری ...
راه های کاهش درد مفاصل در ورزشکاران
( شبیه ساز دویدن )، شنا، دوچرخه سواری و ...انجام داد. این فعالیت ها حتی مهارت دویدن شمارا نیز بهبود می دهد. مصرف کمتر نمک ید دار: رژیم غذایی با میزان ید مناسب، علایم آرتریت و دردهای دیگر را کاهش می دهد از طرفی به بدن اجازه می دهد تا پس از تمرین بهبود پیدا کند.مواد غذایی که باید از مصرف آن پرهیز کرد:لبنیات، زرده تخم مرغ، شیرینی ، فراورده سویا و شکلات کاکائو (به جز شکلات تلخ ...
تمام مشکلات پوست را با انواع ماسکهای خیار از بین ببرید+تصاویر
برای پوست چرب با استفاده از کیوی و انگور (توت فرنگی) و خیار کاری ساده و لذتبخش است. ماسک خیار و نعناع ، کاهش دهنده التهابات پوستی برای مقابله با تاثیرات نامطلوب گرما روی پوست از ماسک نعناع استفاده کنید. یک عدد خیار را رنده کرده و با نعناع تازه کوبیده شده و یک قاشق چای خوری آب لیموی تازه و یک عدد سفیده تخم مرغ مخلوط کنید و به مدت 15 دقیقه روی صورت تان بمالید. این ماسک ...
تغذیه نوزاد، تولد تا یک سالگی
کرده و مرور اضافه کنید. برای مقوی کردن ( افزایش کیفیت ) غذای نوزاد می توانید مقداری کره به غذا اضافه کنید. برای مغذی کردن ( افزایش کیفیت ) غذای نوزاد می توانید مقداری گوشت، شیر، تخم مرغ، سبزیجات تازه، عصاره قلم و یا پودر جوانه غلات به غذا اضافه کنید. به نوزاد با ظرف و قاشق خودش غذا بدهید. از غذاهای نرم، متنوع، و اشتها آور و غذاهایی که نوزاد دوست دارد استفاده کنید. ...
کباب تابه ای دورنگ
تحریریه پارسینه: همانطور که می دانید یکی از مشکلات آپارتمان نشینی تهیه و طبخ غذای ذغالی مخصوصاً کباب ذغالی است . به همین جهت در برنامه امروز آشپزی با پارسینه، قصد داریم نحوه پخت "کباب تابه ای دو رنگ" رابا روش جدید که هر سلیقه ایی را بخود جلب می کند آموزش بدهیم. مواد لازم: 250گرم سینه مرغ چرخ شده 250گرم گوشت گوساله دو عدد پیاز متوسط یک قاشق ...
وزن گرفتن نوزاد، در شش ماه دوم تولد
نیز کمک می کنند. اگر کودک زرده تخم مرغ پخته شده را نمی خورد آن را به سوپ او یا به پوره ای که دوست دارد اضافه نمایید. به تکه های کوچک سیب زمینی که پخته شده و پوست آن جدا شده است کمی کره بزنید و اجازه دهید کودک خودش آن را بردارد و بخورد. به ران مرغ یا تکه هایی از ران مرغ پخته و له شده، آرد جوانه گندم و آرد بادام خام اضافه نمایید. برای پختن کته برای کودک به ...
غذایی که جلوی چاق شدن شما را می گیرد
سلامت نیوز : املت قارچ و سبزی یک غذای کاملا سالم و کم کالری برای کسانی است که رژیم لاغری دارند. مواد لازم برای 4 نفر : تخم مرغ زرده و سفیده جدا کرده 4 عدد 320 کیلوکالری نمک یک چهارم قاشق غذاخوری 0 کیلوکالری شیر کم چرب 2 قاشق غذاخوری 10 کیلوکالری پنیر فتای رنده کرده 40 گرم 100 کیلوکالری فلفل سیاه یک چهارم قاشق چایخوری 0 کیلوکالری روغن زیتون 2 قاشق ...
طرز تهیه سوپ جو پرک با شیر
طرز تهیه سوپ جو پرک با شیر را به ساده ترین روش ممکن به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای تهیه سوپ جو پرک با شیر: جو پرک 1 پیمانه شیر 3 لیوان آب مرغ 3 لیوان هویج 2 عدد سیب زمینی 1 عدد پیاز 1 عدد جعفری خردشده 2 ق غذاخوری نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم قارچ 200 گرم طرز تهیه سوپ جو ...
فریتاتا صبحانه ای که حتما باید امتحان کنید
عمودی برش خورده باشند. 4 فنجان برگ اسفناج 8 عدد تخم مرغ بزرگ که کمی هم زده شده باشند. یک چهارم قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه سه چهارم فنجان پنیر سوئیسی ( یا پنیز پیتزا ) روش پخت: فر را تا دمای 400 درجه فارنهایت یا 204 درجه سانتی گراد گرم کنید. یک ماهی تابه که بتوان در فر هم از آن استفاده کرد را ...
طرز تهیه قرابیه؛ شیرینی مجلسی و گران قیمت تبریزی
عدد وانیل یک چهارم قاشق چایخوری مخلوط پسته، بادام و شکر به میزان لازم طرز تهیه قرابیه : بادام را به صورت پودر درآورید و همراه با شکر، سفیده های تخم مرغ و وانیل، دوبار با دنده ی ریز چرخ گوشت چرخ کنید. اگر خمیر سفت شد، کمی سفیده ی تخم مرغ به آن بیفزائید و مخلوط کنید تا خمیر، سفید شود. سپس آن را داخل قیف پارچه ای با ماسوره ی ساده بریزید. ...
کاهش درد زایمان، به روش طب سنتی
شود اما در زمان نزدیک به زایمان این طلای سرخ مانند یک درمانگر کار را برای شما آسان می کند؛ چای زعفران، شربت زعفران یا استفاده از آن همراه با زرده تخم مرغ به راحت تر شدن زایمان شما کمک می کند. برگ خطمی تهیه دمنوش از این گیاه و استفاده از آن به صورت روزانه برای زایمان راحت مفید است. شنبلیله و گل شب بو آب شنبلیله را بگیرید و با آن واژن را شست وشو دهید. همچنین می ...
مرغ منجمد استانداردتر از مرغ گرم است/ 7000 تومان قیمت منطقی برای مرغ گرم در همدان
.... به گزارش تسنیم؛ در حال حاضر گوشت نرمه گوساله 35000 تومان، گوشت مخلوط گوساله 30000 تومان، گوشت نرمه گوسفند 38000 تومان و گوشت مخلوط گوسفند 32000 تومان در بازار همدان به فروش می رسد. همچنین مرغ کشتار روز به قیمت 7400 تومان، ران و سینه 7900 تومان، مرغ هما وسمین 7900 تومان، شنیسل 13800 تومان، بال مرغ 6000 تومان تخم مرغ شانه ای 8000 تومان در بازار قیمت گذاری شده و به فروش می رسد. انتهای پیام/ ...
طرز تهیه کوکوی بادمجان کبابی
... نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم تخم مرغ 1 عدد طرز تهیه کوکوی بادمجان کبابی: برای تهیه کوکوی بادمجان کبابی ابتدا روی بادمجان ها یک برش با چاقو زده و آن ها را روی ذغال و اگر ذغال در دسترس نبود، روی شعله پخش کن با حرارت ملایم کبابی کنید. بادمجان های کبابی را کنار بگذارید تا کمی خنک شوند و بتوانید پوست آن ها را به راحتی جدا کنید. برای پوست گرفتن بادمجان کبابی ...
باورهای غلط درباره زندگی سالم
شوند و به “سندروم رستوران چینی ” معروف است. متهم اصلی در این حس پرخوری بیش از حد است نه مونوسدیم گلوتامیک. 6.خوردن سفیده ی تخم مرغ به جای تخم مرغ کامل زمانی که متخصین تغذیه بدلیل افزایش کلسترول ما را از خوردن کلسترول منع می کنند، بسیاری از افراد از خوردن زرده ی تخم مرغ پرهیز می کنند. اما خبر خوب این است که تحقیقات جدید نشان می دهد کلسترول موجود در رژیم غذایی ما ...
درمان تبخال با چند روش ساده خانگی
فرو ببرید و روی تبخال بذارید. همچنین میتونید از مخلوط یک قاشق چایخوری آبلیمو، یک قاشق غذاخوری شیر و مقدار کمی نمک برای درمان تبخال استفاده کنید. عسل، یک ضد ویروس طبیعی عسل میتونه به سریع شدن روند درمان زخم تبخال کمک کنه. عسل یک عامل ضد ویروسی هست که در برابر ویروس هرپس (ویروس تبخال)مقاومه. برای استفاده از عسل تنها کافیه مقداری از اون رو روی محل زخم بمالید. جوش ...
بهترین مواد غذایی لاغر کننده کدامند؟
کمی داشته و به روند کاهش وزن کمک میکنند، آشنا خواهیم کرد. با گیاه یاب همراه باشید. مواد غذایی لاغر کننده : سوپ را فراموش نکنید خوردن سوپ به عنوان پیش غذا، موجب کاهش اشتها می شود و احساس گرسنگی برطرف می شود. خوردن سوپ همچنین موجب کارکرد بهتر متابولیسم بدن می گردد. تخم مرغ اگر به فکر یه صبحانه ی سبک و چربی سوز هستید، بهتر است به جای خوردن پن کیک، تخم مرغ ...
