سایر منابع:
سایر خبرها
ماهی شکم پر با روکش خمیر غذای فوق العاده شیک
تحریریه پارسینه :ماهی شکم پر یک غذای خوشمزه است که طرفداران خاص خودش را دارد . ماهی باعث تقویت حافظه می شود . بنابراین باید حتماً ان را در وعده های غذایی خود بگنجانید . همچنین ماهی شکم پر از گوشت سفید تهیه شده که مزایای بیشتر، کالری و چربی کمتری نسبت به گوشت قرمز دارد . شما حتی می توانید ماهی شکم پر را در مهمانی های خیلی مهم برای پذیرایی از مهمان ها تهیه کنید. دستور امروز ما طرز تهیه ...
انواع گیاه و استفاده های متفاوتشان
گیاهان همانند فرزندان طبیعت هستند که از فواید بسیاری برخوردار بوده و از دوران بسیار قدیم در درمان و بهبود سلامت جسم از گیاهان استفاده های بی شماری می شده است. در ادامه مطلب می خواهیم با انواع گیاهان ، مصارف متفاوت آنها و تاثیر به سزایشان در سلامتی بدن انسان آشنا شویم. با گیاه یاب همراه باشید. برای حفظ سلامتی ، چای بنوشید نوشیدن چای برای از بین بردن خستگی به شکل روزانه، از ...
دربیمارستان های دولتی درمان اعتیاد زنان باردار صورت می گیرد/بازگشت به اعتیاد کودکان معتاد بالاست
هم به طبع دچار سوء تغذیه می شوند، اما متاسفانه گزارشی در این مورد داده نمی شود و بررسی های لازم نیز صورت نمی گیرد. با توجه به افزایش زنان معتاد و پیامدهای ناگوار اعتیاد در آنان، نوزادانی که معتاد متولد می شوند چه مشکلاتی دارند؟ اگر به طور کلی نگاه کنیم بحث سقط و نارسایی جنین مطرح است، یعنی وقتی نوزادان معتاد متولد می شوند علاوه بر مشکلات مغزی و ذهنی، اندام های حرکتی آنها ...
چی بخوریم پسر دار شویم؟
...> 2- آقایان یک روز در میان باید خاگینه بخورند. پختن خاگینه به این صورت است که دو عدد تخم مرغ را با هم مخلوط کرده و به آن پیاز سفید رنده شده و روغن زیتون خوراکی مرغوب اضافه کنند، سپس آن را با حرارت متوسط بپزند و بخورند (به فرموده امام صادق (ع)). 3- زمان نزدیکی خانم ها و همسران شان باید نزدیک ترین زمان به زمان تخمک گذاری باشد. 4- در هنگام عمل نزدیکی، خانم ها باید زودتر از آقایان ...
به چه دلیل هوس خوردنی های مختلف را می کنیم؟
درمان نشود، می تواند باعث افت فشار خون شما به سطحی خطرناک شود. بنابراین اگر به تازگی به شدت و بیش از حد هوس غذاهای خوش نمک می کنید، به پزشک مراجعه کنید. هوس: یخ علت احتمالی: کمبود آهن هوس چیزهایی که ارزش غذایی ندارند، نظیر یخ، کاغذ، گل و خاک، پدیده ای است که با عنوان "پیکا" شناخته می شود. و اگرچه دانشمندان هنوز به درستی علت این نوع هوس ها را نمی دانند، اما برخی از ...
ویتامین هایی برای رشد بهتر مو
، کدو تنبل، اسفناج و کلم پیچ دارای بتا کاروتن بالا هستند که به ویتامین A تبدیل می شود.ویتامین A نیز می تواند در محصولات حیوانی مانند شیر، تخم مرغ و ماست یافت شود. روغن کبد ماهی منبع بسیار خوبی است. ویتامین های B یکی از بهترین و شناخته شده ترین ویتامین ها برای رشد مو، ویتامین B به نام بیوتین است.مطالعات نشان داده است کمبود بیوتین با ریزش مو در انسان مرتبط است.اگر چه بیوتین به ...
چرا باید حتما در دوران بارداری شلیل بخورید؟
. با این حال، شما باید قبل از خوردن میوه شلیل آن را کامل بشویید، چون این هلوی شیرین و آبدار ممکن است حاوی انگل های مضر و باکترهای مختلف باشد. وارد شدن انگل های مضر و باکترهای موجود در میوه شلیل به بدنتان، می تواند بیمارهای خطرناکی مانند لیستریوز و توکسوپلاسموز را ایجاد کند. اما، شما می توانید با شستن کامل این میوه، آن را با خیال راحت در طی دوران بارداری خود مصرف کرده و لذت ببرید. فواید ...
فواید کلاژن برای بدن انسان
استفاده کنید. هنگامی که مکمل ها را مد نظر قرار می دهید، شما باید به دنبال منابع کیفیت بالا باشید. در همین راستا، کلاژن دریایی که از پوست ماهی درست می شود نیز در دسترس است. موارد استفاده دیگر کلاژن موارد استفاده بسیاری دارد که از غذا تا دارو و بخش تولیدی را در بر می گیرند. برای هزاران سال، کلاژن برای تولید چسب مورد استفاده قرار گرفته است. امروزه از کلاژن همچنان برای ...
چگونه در تنهایی خود، شادترین باشیم؟
فوق العاده ای! روش صحبت کردن خود را تغییر دهید. به جای جمله من چقدر احمق بودم بگویید من بهترین تصمیم را گرفتم. زیر دوش آب گرم به مدت زیادی بایستید. به بدن تان اهمیت دهید. ورزش هایی مانند یوگا، پیلاتس را در برنامه روزانه تان قرار دهید. مدیتیشن کنید. مواد غذایی ارگانیک مصرف کنید و موادی را که ارزش غذایی خاصی ندارند، از فهرست تان روزانه تان حذف کنید. برای مدتی بنشینید و هیچ کار انجام ندهید. عادات بدتان ...
افزایش قوای زناشویی، فواید دو خوراکی مفید
برخی گیاهان می توانند باعث افزایش نشاط و شادمانی شما شوند بهتر است از آن ها در وعده های روزانه تان استفاده کنید می توانید از خواص درمان کنندگی آن ها کمک بگیرید زعفران،بیدمشک ،جین سینگ و خرما از بهترین گیاهانی هستند که ضد اسهال، ضد تب، درمان آنفلوآنزا، رفع سردرد، ضد میکروب، بهبود همورئید، محافظ کبد، ضد التهاب، افزایش دهنده قوای جنسی می باشند. زعفران و تقویت قوای جنسی در فرهنگ عامه ...
رژیم قبل از بارداری، سریع حامله شوید!
همراه بود. 7. منابع پروتئین خود را تعویض کنید برخی از پروتئین های حیوانی مانند گوشت، ماهی و تخم مرغ را با منابع پروتئین گیاهی مانند لوبیا، آجیل و دانه های (مرتبط با کاهش خطر ناباروری) جایگزین کنید.یک مطالعه نشان می دهد که مصرف پروتئین از گوشت بالاتر با 32٪ شانس بیشتر در ابتلا به ناباروری در تخمک گذاری مرتبط بود.از سوی دیگر، خوردن پروتئین های گیاهی بیشتر ممکن است در برابر ناباروری ...
بدغذایی کودکان، راهکار چیست؟
...، به برنامه غذایی و میزان مصرف غذاهای مختلف در طول یک هفته دقت کرده یا در صورت امکان همه موادغذایی مصرفی کودک را یادداشت کند، به این ترتیب متوجه خواهد شد، فرزندش چه غذاهایی را دوست ندارد و چه غذاهایی را به چه شکلی و با چه حرارتی و یا با کدام مواد اولیه بهتر میخورد. به این ترتیب برنامه غذایی که برای کودک تعیین میکند بر اساس علایق او خواهد بود. مثلا بعضی بچه ها گوشت معمولی را نمیخورند؛ اما به ...
درمان ناباروری مردان با طب سنتی
ویتامین B در بدنشان پایین است، اسپرم کمتری دارند. می توانید 400 میکروگرم مورد نیاز روزانه تان را با خوردن سیریال های صبحانه، سبزیجات، و آب پرتقال تامین کنید اما مصرف مکمل اسید فولیک یا مولتی ویتامین برای اطمینان بیشتر می تواند به شما صدمه بزند. مقدار کلسیم و ویتامین D مصرفیتان را بالا ببرید. طبق تحقیقی که در دانشگاه ویسکونسین در مدیسون انجام گرفت، مصرف 1000 میلی گرم کلسیم و 400 واحد (ده ...
هوا را از من بگیر، عطر را نه!
خواستنی است آیا تابع مکان، زمان، مدت، سن و سال، زن و مرد است. البته این توضیح ها برای شما که خودتان گل تر از عطر هستید، نابجاست. این عطر گل محمدی چه ها می کند در هوای عبادت و راز و نیاز. عطر یاس چه ها که نمی کند سر سفره عقد. این عطر بنفشه چه رازها دارد در نیمکت نشینی دو دوست در پارکی در حوالی عصری بهاری. گزارش ویژه این شماره شش وهفت می خواهد معطر باشد. امیدواریم باشد در این ...
مرکزی؛ خورشت فسنجان با طعم کشک!
...> پلوها مانند هر استانی، استان مرکزی هم غذاهایی دارد که به پلو ختم می شود. رشته پلو غذایی محلی و بومی استان مرکزی است که با ترکیب برنج، رشته پلویی، خرما، گوشت، روغن، کشمش و زعفران تهیه می شود، اما پخت پتله پلو از دیگر پلوهای این استان، چندان آسان نیست. برای پختن آن ابتدا باید پتله را تهیه کرد که شامل گندم پوست کنده و پخته شده است و به صورت خشک مصرف می شود. سپس با اضافه ...
با استفاده از طب اسلامی تیرگی و پف زیر چشم را رفع کنید
چشم نیز لازم است از سنجد، زردک (هویج سنتی)، شربت آب عسل و سیاه دانه همراه با عسل استفاده کرد. این محقق طب اسلامی افزود: غذاهای سرد و خشک و انواع سرخ کردنی ها باعث تشدید تیرگی دور چشم می شود و لازم است از مصرف آن ها اجتناب کرد. وی شستشوی صورت با صابون های سنتی را مناسب برای تیرگی و پیری پوست دانست و تصریح کرد: شستشوی صورت با صابون های سنتی مجاری پوست برای تنفس را باز می کند. افرا در پایان خاطرنشان کرد: حجامت به صورت سنتی همراه آتش و ایجاد خلاء و مکش نیز در رفع پف دور چشم و تیرگی آن موثر است. منبع : ایسنا ...
میوه دادن به نوزاد، چی بدیم چی ندیم؟
توان با خیال راحت این گروه غذایی را در اختیار کودکان قرار داد. از چه زمانی به بچه ها میوه بدهیم؟ کودکان از زمان تولد تا 6 ماهگی تنها نیاز به شیر مادر دارند. از 6 ماهگی و با آغاز تغذیه تکمیلی که نوع غذا خوردن کودک از حالت مایع به لعابی، پوره، پوره سفت و غذای سفره تغییر می کند، تغییرات تکاملی برای دریافت مواد غذایی در کودک ایجاد شده و بنابراین تنوع مصرف خوراکی ها هم شروع می شود ...
افزایش مقاومت بدن در برابر ویروس سرماخوردگی
عفونت به ریه جلوگیری می کند. اصغر پور به خوردن ماهی در فصل پاییز اشاره کرد و افزود: امگا 3 یک اسید چرب ضروری است که بدن انسان برای ادامه زندگی به آن احتیاج دارد؛ به همین دلیل با خوردن برخی غذاها همچون انواع ماهی، تخم کتان، تخمه کدو حلوایی و روغن شاه دانه، بدن مواد امگا 3 را تامین می کند. وی با بیان اینکه با مصرف دارو می توان ویروس ها را در بدن کاهش داد، تصریح کرد: داروهای بسیاری ...
"نمک دریا" بهتر است یا "نمک یددار تصفیه شده" ؟!
به گزارش خبرنگار سلامت آخرین نیوز ، پیامبر (ص) می فرمایند: علیک بالملح فانه شفاء من سبعین داء ادناها الجذام والبرص والجنون [1]: بر شما باد خوردن نمک، زیرا درمان هفتاد بیماری است که کمترین آن جذام و برص و جنون است. اینکه امروزه تأکید می شود نمک خورده نشود یا کمتر خورده شود از طرفی درست است زیرا نمک تصفیه شده خاصیتی ندارد بلکه ضرر هم دارد ولی در مورد نمک های طبیعی مانند نمک دریا درست ...
کاهش درد با کمپرس سرد یا گرم؟
قسمت های دیگر بررسی شده است و اکثر کمردردهای حاد در عرض چند هفته خوب می شوند. اگر درد شما تازه شروع شده است بهترین راه درمان مصرف دارو است. استفاده از داروهای ضد التهابی برای درمان کمردرد بسیار مفیداند. از داروهای شل کننده عضلانی هم در درمان کمردردهای حاد استفاده می شود. این داروها را روزانه در وعده های منظم مصرف کنید. به کار روزانه خود ادامه بدهید. اگر درد زیاد است 2-1 روز ...
مدیریت ؛ نیاز امروز بازار برنج
تولید برنج به صورت ارگانیک می گوید: برخی آفات مانند کرم ساقه خوار برنج سبب ایجاد خسارت های قابل توجه به محصولات و ضرر و زیان کشاورزان می شود. برای مقابله با این آفت، کشاورزان چند راهکار در اختیار دارند؛ سم پاشی، استفاده از ارقام تراریخته (دستکاری ژنتیکی شده) و مبارزه بیولوژیک. مدیر نمونه کشاورزی استان گیلان در سال 1379 در ادامه درباره اهمیت مبارزه بیولوژیک شرح می دهد: غذای سالم پیش زمینه ...
تقویت بینایی و دید چشم با مصرف مواد غذایی
مکمل برای پرورش مرغ های ماشینی استفاده می شود تا زرده تخم مرغ آنها پررنگ تر شود. زیزانتین هم رنگ دانه زردی است، تقریبا مشابه لوتئین، و گیاهان برای جذب نور آن را تولید می کنند. زیزانتین همان ماده ای است که باعث رنگ زرد ذرت، زعفران و فلفل دلمه ای می شود. مزوزیزانتین، نوعی زیزانتین است که معمولا در گیاهان یافت نمی شود اما بدن ما آن را از لوتئین می سازد اما درباره چگونگی تبدیل ...
معرفی 8 گیاه دارویی معجزه گر برای درمان ورم معده
خوردن غذا، مصرف غذاهای چرب، مصرف زیاد کافئین و شکلات و همچنین استرس ها باعث شیوع مشکلاتی نظیر سوءهاضمه، سوزش و درد سر دل، نفخ و حالت تهوع می شود. گاز معده اغلب در اثر بلع هوا به خصوص در موقع غذا خوردن به وجود می آید و بهترین روش معالجه آن صرف غذا بدون عجله و با آرامش است. منشأ گاز موجود در روده ها نیز علاوه بر بلع هوا انجام تخمیر توسط میکروب های روده است. در اغلب بیمارانی که از وجود گاز ...
راهکارهای مقابله با سکسکه
عصب مهم بدن به نام عصب فرنیک و عصب واگ تحریک می شوند و شما را وادار به سکسکه می کنند. در بعضی فیلم های ترسناک مطرح دنیا هم این سوژه مورد استفاده قرار گرفته و سکسکه یکی از شخصیت ها در یکی از صحنه های ترسناک، باعث لو رفتن محل اختفای او شده و مرگش را رقم زده است. اگر جزو افرادی هستید که در شرایط استرس زا سکسکه می کنید نگران نباشید چون آدامس جویدن، نوشیدن یک لیوان آب، نفس عمیق کشیدن و تلقین های ذهنی ...
تغذیه مناسب پاییزی از نگاه طب سنتی/ چگونه در این فصل رژیم بگیریم؟
...، سینوزیت، عفونت گوش و... موثر است. هر چه رطوبت بیشتر باشد زمینه بروز این گونه عفونت ها افزایش پیدا می کند. در فصل های سرد سال، نوشیدن آب به ویژه آب سرد ناشتا مضر است و بهتر است از نوشیدنی هایی که طبع گرم تری دارد مانند شربت عسل استفاده کرد. همچنین مصرف دم نوش های گیاهی با طبع گرم مانند آویشن، بابونه و استوخودوس هم مفید است. افرادی که سوداوی هستند، می توانند در فصل پاییز از دم کرده گل گاوزبان ...
تغذیه ی پاییزی از نگاه طب سنتی
هر فصل ضروری است. با توجه به این که طبع پاییز سرد و خشک است مصرف موادی که باعث سردی یا خشکی بدن می شوند باید محدود شود چون تأثیر منفی این فصل را افزایش می دهند. موادی مانند سیر و غذاهای حاوی ادویه جات مثل سوسیس و کالباس و غذاهای حاوی نمک زیاد مثل انواع شورها و غذاهای حاوی آب غوره و سرکه و آب لیمو مثل ترشیجات باعث کاهش رطوبت بدن و افزایش خشکی و سودا می شوند؛ از این رو در مصرف آن ها باید ...
پاکسازی کبد با این خوراکی ها
کاهش میزان جذب چربی به ویژه چربی بد (LDL)، تری گلیسیرید و کاهش جذب کلسترول موثر باشد. به همین دلیل بسیاری از درمانگران، این گیاه را از جمله موثرترین گیاهان دارویی برای درمان کبد چرب می شناسند و مصرف دمنوش یا خشک این گیاه همراه غذا را در این زمینه موثر می دانند. مصرف این گیاه با مشورت متخصص طب سنتی می تواند به بهبود عملکرد کبد کمک کرده و سرعت تولید دوباره سلول های کبدی را افزایش دهد. سبزی ...
از بیماری های انحطاطی و درمان خانگی آنها چه می دانید؟
ورزش سبک تا متوسط و همچنین تجسم فکری و مدیتیشن فعالیت های خوبی هستند. آترواسکلروز یا تصلب شرایین تصلب شرایین بیماری است که در آن کلسترول و پلاک در دیواره داخلی رگ های خونی و عروق فرد رسوب می کنند و این شرایط می تواند به حملات قلبی و سکته مغزی منجر شود. جدا از کاهش مصرف کلی اسید چرب امگا-6 (کلسترول LDL )، شما باید میوه ها و سبزیجات بیشتری مصرف کنید، از تنقیه آب گرم استفاده کنید، و دانه ها، آجیل ...
نسخه معطر عطاری ها زیر ذره بین نظارت
بودند که بیشتر آنها هم واقعا در طب سنتی سررشته داشتند اما الان خیلی راحت هر فردی می تواند یک دوره کوتاه در کلاس های آموزشی مختلف طب سنتی بگذارند و مدعی شود که تسلط کامل در این زمینه دارد! درحالی که هنوز هم گیاهان دارویی زیادی وجود دارد که اگر فقط ذره ای در آنها جابه جا شود در صورت مستعد بودن بیمار مثلا فشار خون، یا قند و... می تواند حتی منجر به مرگ شود. این پزشک داروساز در ادامه می افزاید: اصلا ...
افزایش کیفیت شیرمادر، با طب سنتی
مادر باشد برای تعدیل آن، مصرف غذاهای با طبع سرد و خنک کردن سینه با کمپرس آب سرد توصیه می شود اما اگر علت کمی شیر، سردی بدن باشد باید از غذاهای معتدل رو به گرم استفاده شود. خوردن زردک و تخم آن مفید است، ضمن اینکه مالیدن روغن بابونه به سینه ها به صورت دورانی از قاعده سینه به سمت پایین هم توصیه شده است. ضعف ناشی از کم خوردن غذا گاهی علت کمی شیر، ضعف ناشی از کم خوردن غذاست که استفاده از غذاهای حاوی جو، سبوس گندم و حبوبات به همراه تخم رازیانه و شوید و سیاه دانه و مصرف ماهی تازه بسیار توصیه می شود. ...