خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین کرم مرطوب کننده را در خانه بسازید +تصاویر
چندین ساعت روی پوست تان بماند تاثیر بیشتری می گذارد؛ سپس با آب گرم صورت تان را بشویید. این کرم برای پوست های خیلی خشک بسیار مناسب است. باقیمانده این مخلوط را می توانید تا چندین روز در یخچال نگهداری کنید. مرطوب کننده ای برای انواع پوست ها مواد لازم: 2 قاشق غذاخوری ماست، یک ونیم قاشق چای خوری عسل، نصف لیموترش، یک سفیده تخم مرغ روش تهیه : آب لیموترش را بگیرید، سپس ...
طرز تهیه استیک ماهی
...> ریحان خشک 1 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری آبلیمو تازه 1 قاشق غذاخوری جعفری خرد شده 1 قاشق غذاخوری فیله ماهی هالیبوت 170 گرم طرز تهیه استیک ماهی -در کاسه ای شیشه ای سیر ، روغن زیتون ، ریحان ، نمک، فلفل، آبلیمو و جعفری را مخلوط کنید و خوب هم بزنید. (می توانید از ریحان تازه و ریز شده هم استفاده کنید ...
سلامت جنین، مواد غذایی مفید
کم روی نان بمالید و یک گاز بزنید تا ببینید که از مزه ی آن خوش تان می آید یا نه. یک قاشق چای خوری از آن برای شروع کافی است. هر وعده از آن (یک قاشق چای خوری)، 61 میکروگرم اسید فولیک (15 درصد مقدار روزانه) و 9 کالری انرژی دارد. 6. جگر بوقلمون بسیاری از آشپزها جگر بوقلمون را برای شکم پر کردن غذاها یا برای تهیه ی سس گریوی استفاده می کنند. یک جگر بوقلمون که 100 گرم وزن داشته ...
این نکته ها سالادهای تان را خوشمزه تر می کند!
دست خواهد آمد. _ خیار سالاد را با پوست خرد کنید. پوست خیار طعم جالبی به سالاد می دهد. _ برای آن که سالاد خوشمزه ای داشته باشید، یک حبه سیر را له کرده، قبل از آن که اجزای سالاد را در ظرف سالاد خوری بریزید، سیر را به آن بمالید. سالاد شما طعم مطبوعی از سیر به خود خواهد گرفت. _ برای هم زدن سس به جای قاشق از چنگال استفاده کنید، زیرا به این ترتیب سس صاف تر شده و گلوله ...
روش خانگی برای مراقبت از پوست های چرب و خشک
آن را پاک سازی کنند. سعی کنید پیش از خوابیدن پوست تان را ماساژ دهید تا روغن های مورد نظر حدود 8 ساعت روی پوست بمانند. گوجه فرنگی گوجه فرنگی پوره یا له شده و مالیدن آن به نرمی روی پوست مزایای زیادی به همراه داشته و در از بین بردن برنزه شدن پوست تأثیر به سزایی دارد. سوای آنکه روغن مورد نیاز پوست را دوباره تأمین می کند، باید گفت که گوجه فرنگی در هم تراز کردن حجم پوست و درخشان کردن پوست های ...
طرز تهیه پنکیک شکلات و دارچین
: نصف پیمانه نمک: 1/4 قاشق چای خوری بکینگ پودر: یک قاشق چای خوری برای: 4 نفر زمان: 30 تا 45 دقیقه روش: آسان آشپزی : مواد خشک یعنی آرد، بکینگ پودر، پودر کاکائو، وانیل، شکر، نمک، دارچین و پودر گردو را در یک ظرف بزرگ با هم مخلوط کنید.حالا روغن و شیر را اضافه کرده خوب ترکیب کنید تا یک مایه یکدست داشته باشید.یک ظرف نچسب را روی حرارت بگذارید تا داغ ...
انواع ماسک صورت برای پوستی زیبا
بلغور جو دو سر را ترکیب کنید. بعد از اینکه آب و بلغور دو تا سه دقیقه ماندند، دو قاشق غذا خوری ماست ساده، دو قاشق غذا خوری عسل ، و سفیده یک تخم مرغ کوچک را نیز در آنها ترکیب کنید، یک لایه نازک از این ترکیب را روی پوست صورت خود بمالید، و بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند. سپس با آب گرم بشویید. ماسک صورت روغن بادام شیرین هم می توانید کمی روغن گرم شده بادام را روی صورتتان ماساژ ...
طرز تهیه میتلف فرنگی
میتلف غذایی اصالتا اروپاییست که احتمالا تاریخچه آن به کشور آلمان بر می گردد. این خوراک گوشتی خوشمزه و معطر می تواند غذایی ساده و متفاوت باشد بر سر سفره های رنگین شما. مواد لازم: گوشت چرخ شده 750 گرم کرفس یک و نیم پیمانه پیاز داغ طلایی 3 قاشق غذاخوری سبزی خرد شده یک و نیم پیمانه تخم مرغ 1 عدد شیر یک و نیم پیمانه آرد سوخاری یک و نیم پیمانه ...
انواع گوناگون پنیرها و موارد مصرف آنها
ساخته می شود ایتالیا یی ها از دیر باز برای پخت پیتزا از ان استفاده می کردند موارد استفاده : چون سریع ذوب نمی شود در تهیه انواع سالاد و خوراک ها و ساندویچ های سرد استفاده می شود ترکیب این پنیر با گوجه فرنگی ، ریحان تازه و روغن زیتون از بهترین خوراکیهای روزهای گرم است بوترکیزه : پنیر چرب المانیست که انواع 40 ، 50 و 60 % چرب ان تولید می شود موارد ...
طرز تهیه سوپ اسفناج با شیر و خامه
سرد را به همراه 2 قاشق غذاخوری خامه و آرد سفید به اسفناج ها اضافه کنید. مواد را خوب به هم زده و آن ها را روی حرارت ملایم قرار دهید و به مدت یک ربع، به صورت متوالی هم بزنید تا سوپ به غلظت مناسب برسد. سوپ اسفناج با شیر یا دیپ اسفناج شما آماده است. این سوپ طعم فوق العاده ای دارد و بدون شک عاشق ترکیب طعم کره و خامه با اسفناج خواهید شد. مواد لازم برای تهیه سوپ اسفناج با خامه (سوپ خامه ای ...
آرایش صورت تان را با پاک کننده های طبیعی پاک کنید!
کردن آرایش صورت با موز موزهای بسیار رسیده و سیاه را دور نریزید. آن را کاملاً له کنید و روی پوست بمالید. آن را به مدت 5 دقیقه روی پوست بگذارید و سپس با آب گرم پاک کنید. این کار برای پاکسازی پوست از مواد آرایشی بسیار مؤثر است و در عین حال پوست را نرم و لطیف می کند. پاک کردن آرایش صورت با ژل آلوئه ورا ژل آلوئه ورا هم برای پاک سازی پوست مفید است. شما می توانید ژل داخل میوه را بیرون بیاورید و در یک شیشه و در یخچال نگهداری کنید و هر زمان که نیاز به پاکسازی پوست دارید از آن استفاده کنید. کمی ژل را روی پنبه بمالید و آرایش چشم ها را براحتی پاک کنید. ...
معرفی انواع پنیر ها وکاربرد آنها
...> فرآورده ای است که از مخلوط کردن خامه با شیر بدون افزودن حرارت به دست می آید. نگهداری آن باید در درجه حرارت زیر 10 درجه باشد. طعم آن کمی ترش بوده و مانند کره نرم و قابل گسترده شدن است. همراه با نان، بگور و یا در داخل کیک پنیر خورده می شود. همچنین بر روی سالاد همراه با سالمون دودی و داخل پوره سیب زمینی نیز بکار می رود. ترکیب مواد آن 55 درصد آب، 33 درصد چربی، 10 درصد پروتئین و 0٫8 تا 1٫2 درصد نمک است. این ...
اولین علامت افزایش چربی خون
حداقل دو بار در هفته از ماهی به صورت کبابی، آب پز با گوجه فرنگی پخته در فر استفاده شود.تخم مرغ حاوی کلسترول است، اما مقادیر زیادی پروتئین و ویتامین دارد.فیبرهای غذایی در کاهش کلسترول خون نقش دارند. به طور کلی دو نوع فیبر غیر قابل حل و فیبر محلول، در غذاها وجود دارد. فیبرهای غیر قابل حل برای حفظ حرکات طبیعی روده ها مفید بوده و در غلات، نان سبوس دار، رشته های کرفس، ریواس و انواع میوه ها یافت ...
خواص شنبلیله برای زنان، در دوره های مختلف
شنبلیله بهترین درمان طبیعی برای مشکلات پوستی مانند اگزما، جوش، خراش، زخم ها، سوختگی، مشکلات پوستی ناشی از نقرس و نیز ضخیم و پرپشت شدن موها، استفاده موضعی از پودر دانه شنبلیله می باشد. برای این منظور لازم است پودر دانه شنبلیله را با آب داغ مخلوط نمایید و سطح آسیب دیده پوستی و یا مو را با این مخلوط بپوشانید. برای درمان التهاب های مختلف، به این ترتیب عمل کنید: 1- یک قاشق ...
آموزش طرز تهیه سوسیس و کالباس در منزل
...> طرز تهیه : گوشت مرغ را همراه سیر ، 3 بار چرخ می کنیم . آرد را در یک بشقاب الک کرده و تمام ادویه ها را به آن اضافه کرده و آن را خوب مخلوط کرده و دوباره الک کرده و به مرغ اضافه می کنیم ، تخم مرغ را هم اضافه کرده و با دست خوب ورز می دهیم . روغن مایع را اضافه کرده و آنقدر ماساژ می دهیم تا مانند خمیر در آید . فویل آلومینیم به عرض 60 سانت و طول یک متر را روی کابینت پهن کرده و مواد کالباس را روی آن ...
تقویت اسپرم برای بارداری، توصیه طب سنتی
عرق کاسنی می تواند مفید باشد. به این شکل که هر هشت ساعت یک بار از عرق این گیاه نوش جان کند. مصرف آب هویج هم بسیار می تواند مفید باشد و 60 روز هم آن را ادامه دهند. از تخم گیاهان و میوه ها نیز می توان استفاده کرد. به این ترتیب که ایشان مقداری تخم هویج و تخم آلبالو- از هر کدام در حدود دو- سه گرم- را با هم مخلوط کرده و بکوبند و سپس با مقداری عسل مخلوط کرده و در روز یک بار و به مدت 60 روز میل کنند. مصرف نطفه تخم مرغ هم در فعال کردن اسپرم ها می تواند مفید باشد و در بازار نیز به وفور وجود دارد به خصوص نطفه تخم هایی که توسط مرغ های محلی به وجود آمده است. ...
با رژیم مرغ، هفت روزه 4 کیلو لاغر شوید
به گزارش برنا-در این 7 روز، صبح خود را با یکی از این صبحانه های زیر که در رژیم شما مجاز هستند آغاز کنید. صبحانه پیشنهادی سوپ رژیمی مرغ اول: یک فنجان ماست بدون چربی نصف فنجان میوه جوانه گندم صبحانه پیشنهادی سوپ رژیمی مرغ دوم: دو تکه نان تست سه عدد انجیر خشک صبحانه پیشنهادی سوپ رژیمی مرغ سوم: یک فنجان شیر نصف فنجان شیر نصف فنجان آب پرتقال مواد لازم برای تهیه سوپ رژِیمی : روغن زیتون: به ...
27 شهریور بیسکویت لیدی فینگر
افسانه ظروفی مواد لازم برای تهیه حدود 30 عدد لیدی فینگر تخم مرغ 3 عدد کرم تارتار یک چهارم قاشق چایخوری شکر 100 گرم وانیلین یک چهارم قاشق چایخوری آرد 120 گرم بیکینگ پودر یک دوم قاشق چایخوری نمک یک هشتم قاشق چایخوری روش تهیه بیسکویت لیدی فینگر فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد، گرم کنید و ...
27 شهریور ماکارون لیمو
...> پودر شکر 50 گرم پوست لیموی رنده کرده یک دوم قاشق چایخوری آبلیمو 1 قاشق چایخوری روش تهیه ماکارون لیمو بادام، پودر شکر و آرد ذرت را در کاسه دستگاه غذاساز بریزید و مخلوط کنید. آن گاه سفیده های تخم مرغ را با همزن برقی بزنید تا سفید شود و فرم بگیرد. سپس شکر را کم کم بیفزائید تا مرنگ صاف و براقی به دست آید. حالا اسانس و رنگ را به آن بیفزائید و مواد خشک را ...
27 شهریور ماکارون پرتقالی
افسانه ظروفی مواد لازم برای حدود 30 عدد بادام آسیاب کرده 75 گرم پودر شکر 115 گرم آرد ذرت 10 گرم سفیده تخم مرغ 2 عدد شکر ریز 50 گرم اسانس پرتقال 2 - 3 قطره رنگ نارنجی خوراکی به میزان لازم مارمالاد پرتقال 5 قاشق سوپخوری روش تهیه ماکارون پرتقالی بادام، پودر شکر و آرد ذرت را در ...
طرز تهیه تارت اسفناج
. اسفناج را خرد کنید. قابلمه را خشک کنید و 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون را روی حرارت متوسط در آن گرم کنید. موسیر، سیر و فلفل قرمز را به آن اضافه کنید. آن ها را برای حدود 4 دقیقه تا موسیر نرم شود تفت دهید (مواد را مدام هم بزنید). آن را به همراه اسفناج در کاسه ای بریزید. پنیر فتا، تخم مرغ و نصف قاشق چایخوری نمک به آن اضافه کنید و خوب با هم ترکیب کنید. مواد میانی ...
27 شهریور ترافل شکلات ایتالیائی
آرزو گنجی مواد لازم برای 25 عدد شکلات سیاه 175 گرم آب پرتقال 2 قاشق سوپخوری اسانس بادام 2 - 3 قطره کره 40 گرم پودر شکر 50 گرم بادام برشته و آسیاب کرده 50 گرم شکلات سیاه و سفید رنده کرده به میزان لازم شکر رنگی به میزان لازم روش تهیه ترافل شکلات ایتالیائی شکلات، آب پرتقال و اسانس ...
طرز تهیه سوپ رشته فرنگی با مرغ (سوپ ورمیشل)
ریزند تا برای فرد سرماخورده ایجاد سرفه و ناراحتی نکند. در اینجا طرز تهیه سوپ رشته فرنگی با مرغ را به شما آموزش می دهیم که یکی از محبوب ترین و پرکاربردترین سوپ ها در فصل سرماست. مواد لازم برای تهیه سوپ رشته با مرغ: رشته فرنگی یا ورمیشل 150 گرم آب مرغ نیم لیتر کنسرو سبزیجات مخلوط (نخودفرنگی،ذرت، هویج) 1 عدد سیب زمینی 1 عدد سینه مرغ نصف 1 عدد ...
27 شهریور بیسکویت کرمدار میوه ای
مهدیس رحیمیان مواد لازم برای 15 عدد آرد 280 گرم نمک یک پینچ مخلوط میوه های خشک یا گلسه 80 گرم خرمای خشک خرد کرده 25 گرم کره نرم 225 گرم شکر ریز 140 گرم زرده تخم مرغ همزده 1 عدد پودر نارگیل برشته 3-4 قاشق سوپخوری مواد لازم برای تهیه کرم ماسکارپونه پنیر ماسکارپونه 85 گرم ...
27 شهریور شیرینی دلپذیر کره بادام زمینی
مژگان فرهنگ مواد لازم برای 30 عدد شکر قهوه ای 250 گرم کره بادام زمینی 150 گرم کره 125 گرم اسانس وانیل 1 قاشق چایخوری تخم مرغ 1 عدد آرد 270 گرم نمک سه چهارم قاشق چایخوری بیکینگ پودر سه چهارم قاشق چایخوری خامه صبحانه 3 قاشق سوپخوری پودر شکر به میزان لازم مواد لازم ...
خستگی مزمن، بیماری که جدی گرفته نمی شود
...، یادآور شد: در صورت وجود مشکلات خواب می توان شبها دستمالی پارچه ای را با گلاب آغشته و در کنار بالش خود قرار داد و با خوردن نصف استکان گلاب، نیم ساعت قبل از خواب، برای بیمارانی که مشکل پیچیده تری دارند بسیار مناسب است. مدیرگروه علوم پزشکی مرکز آموزش های تخصصی کوتاه مدت جهاددانشگاهی استان افزود: نوشیدن یک استکان از مخلوط عرق طارونه و بهارنارنج، نیم ساعت قبل از خواب و خوردن عرق هایی ...
27 شهریور بارداری و تناسب اندام (2)
تامین شود. از خوردن غذاهای سرخ شده؛ مانند سیب زمینی سرخ کرده و نیز مرغ سوخاری و انواع سس ها خودداری کنید. نان شیرینی های ساده و یا سیب زمینی پخته و گوجه فرنگی و سالاد کاهو با روغن زیتون و کمی آب لیمو ی تازه را جایگزین کنید. در طول روز به چهار وعده فرآورده های لبنیاتی نیاز خواهید داشت؛ ولی، با مصرف لبنیات کم چرب 1 تا 2 درصد می توانید چربی و کالری کمتری دریافت کنید. ...
طرز تهیه نان پنیر و پیازچه
...> پیاز کوهی یا دم پیازچه تازه خرد شده 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ زده شده 1 عدد کره آب شده 2 قاشق غذاخوری شیر 150 میلی لیتر طرز تهیه نان پنیر و پیازچه : یک قالب کیک چهارگوش 23 سانتیمتری را با کمی کره چرب نمایید و روی آن کاغذ روغنی بیاندازید. آرد، بکینگ پودر، نمک و پودر خردل را داخل یک کاسه بزرگ الک نمایید. 3 قاشق غذاخوری پنیر رنده شده ...
فریتاتا صبحانه ای که حتما باید امتحان کنید
سلامانه : 1395/06/24 صبح خود را با یک صبحانه پرانرژی و سالم شروع کنید: تخم مرغ، پروتئین مورد نیازتان را تامین می کند و سبزیجات نیز طعمی فوق العاده به غذایتان می دهند. می توانید از خود خلاقیت به خرج دهید و انواع ادویه های مورد علاقه تان را به این دستور پخت اضافه کنید تا بیشتر از این صبحانه دلچسب لذت ببرید. مواد لازم: 2 قاشق چای خوری روغن کانولا 2 فنجان ...
منابع غذایی روی کدامند؟
قلب اضافه می گردد و بالطبع با روی موجود در آنها قلبی تپنده تر را برایتان به ارمغان می آورند! گوشت قرمز و ماکیان گوشت گوساله و مرغ فقط حاوی پروتئین نیستند بلکه منابعی مفید برای تامین روی نیز به حساب می آیند. برای جذب حداکثر مواد مغذی آنها گوشت گوساله ی جوان که رگه های چربی آن خارج شده را برگزینید یا از مرغ بدون پوست استفاده نمائید. فقط 90 گرم مرغ بدون پوستِ کباب پز شده می تواند ...
