خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جلوگیری از تعریق بدن برای این افراد خطرناک است
، پنکه و وسایلی از این دست پس از انجام فعالیت در هوای گرم خودداری کنند ، زیرا چنین کاری مانع از عرق کردن و خروج مواد سمی، بر هم خوردن دمای تعادلی بدن و بالا رفتن فشار خون می شود که در نهایت سکته یا امراض قلبی را به همراه دارد. از طرفی همزمان با افزایش سن، غدد بدن توانایی تولید عرق را از دست می دهند. این امر سبب می شود تا مایعات و سموم در بدن حبس شده و افراد سالمند با مشکلاتی مانند فشار خون ...
3 خطر نشستن به روش چهار زانو و دو زانو
گفته پزشکان می تواند در افراد مستعد به لختگی خون امری خطرناک باشد. 3-فشار بر رگهای واریسی و عنکبوتی: جامعه پزشکی درباره ارتباط چهارزانو نشستن با بروز بیماری واریس نظرات همسانی ندارند اما دکتر هومن مدیون، متخصص قلب و عروق در مرکز پزشکی سینا، در لس آنجلس، می گوید که به نظر می رسد چنین روشی در نشستن، حداقل باعث بدتر شدن مشکل مبتلایان به واریس می شود زیرا فشار یک پا بر پای دیگر ...
از کجا بفهمیم چربی خون بدنمان بالا رفته است؟
.... ذکر این نکته حائز اهمیت است کسانی که کلسترول خون بالایی دارند، هورمون های غده فوق کلیوی و بخش قشری، مرکزی و هورمون های جنسی آنها هم دچار اختلال شدیدی می شود؛ زیرا میزان کورتیکوئید خون آنها بالا رفته و سبب پف کردن فرد می شود.استفاده کمتر از غذاهای پخته و خام خواری بیشتر، باعث کاهش کلسترول خون می شود. کم کردن مصرف چربی های اشباع و افزایش استفاده از روغن مایع مثل روغن ماهی و دانه گردو. ...
چرا برخی آقایان ریش در نمی آورند؟
...، از محصولاتی استفاده کنید که منحصر به موی صورت آقایان هستند و فقط برای سبیل و ریش استفاده می شوند. این محصولات باعث بروز واکنش آلرژیک یا راش نمی شوند، البته بهتر است قبل از انجام این کار آن ها را آزمایش کنید. دلایل متفاوتی وجود دارند که موی صورت شما پس از اصلاح به علت نداشتن ریش و سبیل پر پشت و به نظر ضخیم تر می رسند. موها در نزدیکی ریشه ی مو کلفت تر و تیره تر هستند و وقتی شما مو ...
علت سرگیجه چیست؟
. سرگیجه و احساس سبکی سر از شکایت های رایج بیماران مراجعه کننده به پزشکان عمومی و حتی متخصصان مغز و اعصاب است. اگر چه سرگیجه، احساس سبکی و حتی سنگینی سر، هر یک به تنهایی برای بیمار یک مسئله آزاردهنده است، ولی به ندرت به یک بیماری وخیم و خطرناک تبدیل می شود. سرگیجه یک اصطلاح کلی است که بیشتر برای توصیف دو احساس متفاوت مورد استفاده قرار می گیرد، بنابراین مهم است که وقتی می گویید سرگیجه ...
افزایش میل جنسی با چند پیشنهاد خوراکی!!
ارگاسم (اوج لذت جنسی) می شود. ویتامین E در مغزها، حبوبات، غلات سبوس دار، میوه ها و سبزی ها یافت می شود. افزایش میل جنسی با ورزش ورزش باعث می شود که جریان هورمون ها در بدن به راحتی انجام گیرد. افرادی که ورزش می کنند، مقدار انرژی بیشتری داشته و در نتیجه از نظر جنسی فعال ترند. شاید بعضی ها فکر کنند که ورزش کردن قبل از ساعت خواب می تواند باعث به هم خوردن نظام و زمان خواب آنها شود. در ...
با ماساژ خود را درمان کنید
آگاهی به ظرایف بازتاب درمانی، از عوامل ایجاد کننده ی بیماری های مختلف، مسیر جابه جایی مواد در بدن و اصول مطرح در طب ایرانی نیز اطلاع کافی داشته باشند. به عبارتی اگر کسی با آگاهی به تمام موارد گفته شده، به این عمل اقدام کند، می تواند عامل تسکین بیماری در افراد مختلف از پیر، جوان، کودک، زن و مرد شود که با توجه به ظرایف مورد نیاز در بازتاب درمانی، انجام این روش در بیماری ها و مشکلات جدی به شکل خود درمانی توصیه نمی شود. نیک و نو ...
متخصص طب سوزنی با دیدن زبانتان چه می فهمد؟
تواند موجب این تغییر حالت شود. انجام تمریناتی مانند یوگا به کاهش تنش در ناحیه گردن، کمر و باسن کمک می کند. بسیاری از این مشکلات ناشی از نشستن نامناسب پشت میز و یا هنگام رانندگی است. خواب ناکافی و اختلال خواب در شب اگر نوک زبان تان قرمز باشد، متخصص طب سوزنی درباره چگونگی خواب، بی قراری، احساس گرما و شب زنده داری تان در شب از شما سئوال خواهد کرد. عرق ریختن و دیدن کابوس ...
شیوه های کاهش هورمون استرس در بدن تان
موثر است. کم کردن کربوهیدرات های پیچیده (مثلا شکر و نشاسته) ایده ی دیگری برای کنترل سطح کورتیزول است. 7. خواب کافی توضیح این مورد نسبتا ساده است. نداشتن خواب کافی (7 تا 9 ساعت خواب شبانه) یک واکنش نظام مند منفی از سوی بدن ایجاد می کند. ما مستعد ابتلا به اختلال شناختی هستیم و نسبت به محیط اطراف مان واکنشی تر هستیم- هر دوی این ها برای استرس بد هستند. مهم است که یک ...
30 شهریور غذاهای خوب را احساس کنید
. نگاهی به مواد مغذی که افراد گیاهخوار دریافت می کنند امگا – 3 وقتی که متخصصان از غذای تقویت کننده حافظه که باعث بهبود روحیه نیز می شوند، حرف می زنند، اسید چرب امگا 3، محور اصلی صحبت های آنها است. پژوهش ها نشان می دهد که افراد افسرده مقدار کمتری اسید چرب امگا 3 در مغز و خون خود دارند. امگا 3 را غیر از ماهی در بسیاری مواد غذایی غیر گوشتی نیز می توان یافت. DHA یا همان ...
چه غذاهایی باعث ایجاد سردرد میگرنی می شوند؟
... الکل علاوه بر ضررهایی که برای بدن دارد در بیشتر افراد باعث تحریک میگرن نیز هست. اما محققان هنوز در حال تحقیق روی علت اینکه چرا و چگونه الکل می تواند میگرن را تحریک کنند هستند. علتش می تواند به خاطر وجود هیستامین و تیرامین در الکل باشد و یا شاید هم به این خاطر باشد که الکل بدن را کم آب می کند. افزودنی های غذایی: مونو سدیم گلوتامات، رنگ ها و طعم دهنده های مصنوعی مونو ...
اهمیت صبحانه برای دانش آموزان/ چگونه کودکان صبحانه بخورند؟
. مصرف صبحانه باعث می شود سطح قند خون در طولانی مدت در حد نرمال بماند و فرد کمتر احساس گرسنگس کند؛ کارایی مغز بالا می رود و یادگیری به نحو احسن اتفاق می افتد. مهمترین و اصلی ترین وعده ی غذایی صبحانه می باشد. سخن: پیشنهاد شما به والدین برای صبحانه و تغذیه ی فرزنوان مدرسه ای شان چیست؟ والدین عزیز از همان ابتدا باید الگویی برای آموزش غذایی فرزندانشان بوده و از روی تنبلی ...
چربی سوزی با تنظیم هورمون ها
دیابت نوع 2 قرار می گیرد. پس هدف حفظ تعادل سطح قند، انسولین خون است. اما افزایش انسولین فوراً بعد از اتمام یک تمرین سخت می تواند کمک کننده باشد. در این زمان یک فرصت عضله سازی ایجاد خواهد شد و انسولین قند بیشتری را بصورت گلیکوژن به عضلات تحویل می دهد. این فرایند برای بدن مفید است زیرا بدن از این مواد برای انرژی سازی و پر کردن ذخایر عضلات استفاده می کند. برای کنترل انسولین ...
علائم عفونت لوزه در کودکان و راه های درمان
به گزارش شفا آنلاین ،ما خیلی ها نمی دانند واقعا لوزه ها و مخصوصا لوزه سوم چگونه باعث اختلال در تنفس و عوارض دیگر می شود. به همین دلیل ما درباره نقش لوزه سوم در بدن، کارکرد و ایجاد بیماری آن، از دکتر یاسر مالی، متخصص کودکان و نوزادان پرسیدیم. دکتر مالی درباره محل قرار گرفتن لوزه ها در دستگاه گوارش و کارکرد آنها می گوید: لوزه ها قسمتی از سیستم دفاعی بدن انسان هستند. ما در بدن خود دو لوزه ...
روز اول مدرسه فرزندم را چگونه به مدرسه بفرستم؟
اختلال در هضم غذا، دردهای شکمی، حالت تهوع، تب، سر درد و نداشتن خواب منظمبروز کند ازین رو اگرچه این نشانه ها جنبه فیزیولوژیک داشته اما باید منشا آن را در اختلالات روانی جستجو کرد. غفوری درباره باور اشتباه مادران در اصرار و تهدید به ماندن کودک در روزهای آغازین مدرسه، تصریح کرد: توجه و عکس العمل بیش از حد نسبت به این مساله منجر به تقویت ترس در کودک شده و به وخیم تر شدن شرایط کمک می کند بدین ...
راهکارهای طب سنتی برای کبد چرب
بایستی تغییراتی در برنامه غذایی خود ایجاد کنید و با استفاده از عرقیات و مواد غذایی طبیعی بدن خود را به سمت سلامت پیش ببرید. در این بخش مجموعه ای از بهرین راه و روش های درمان کبد چرب و پیشگیری از ابتلا به کبد چرب با طب سنتی را برایتان خواهیم گفت. * علل و راههای درمان کبد چرب چه کسانی کبد چرب می گیرند؟ کسانی که دیابت و بیماری قند نوع یک یا دو دارند اما بدنشان انسولین را پس می ...
10 واقعیت شگفت انگیز درباره کلسترول
شیر مادر تغذیه می شوند، کلسترول بیشتری دریافت می کنند. کلسترول ماده ای ضروری برای بدن محسوب می شود زیرا تمامی هورمون ها و سلول های ما برای عملکرد درست به آن نیاز دارند. کلسترول بلوک سازنده برای تمامی سلول های بدن است و به کبد در تولید اسیدهای مورد نیاز برای پردازش چربی کمک می کند. 2. از هر سه بزرگسال یک نفر به کلسترول بالا مبتلا است. تمامی افراد بالای 20 سال باید هر پنج سال یک بار با ...
10 مشکلی که سرتان را درد می آورند
خواب بیدار می شوید، متوجه درد آزار دهنده ای در سر خود می شوید؟ اختلال در ساعت بدن می تواند موجب سردردتان شود. بلند شدن از خواب، زود یا دیرتر از حد معمول، ریتم شبانه روزی تان را بهم می زند. سفر نیز یکی از علت های آن است. استرس ناشی از سفر، تغییر فشار هوا ، تغییر در محدوده های زمانی ، بودن در فرودگاه و... می توانند مسبب یک سردرد باشند. تومور مغزی دارید ...
باورهای نادرست درباره بدن خانم ها
به گزارش پایگاه خبری علت، در طول تاریخ بیشتر تحقیقات و مطالعات روی بدن آقایان انجام شده است؛ برای نمونه، یک تحقیق جدید نشان داده که در بیشتر آزمایش های بالینی سرطان که بر هر دو جنسیت اثر دارد، زنان کمتر مورد استفاده قرار می گیرند. این می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از نگهداری از فرزند گرفته تا عدم تمایل محققان به قرار دادن زنانی که در سنین باروری هستند درمعرض داروها و درمان های ...
استرس روی تیروئید تاثیرات مختلفی خواهد گذاشت
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: از ارتباط بین استرس و سلامت تیروئید چه میزان اطلاع دارید این عارضه تا چه حد بر تیروئید بدنتان تاثیر میگذارد چه بیمار یهایی باعث تشدید و مزمن شدن تیروئید در بدن می شوند بهتر است با مدیریت و کنترل سطح استرس خود از بروز تیروئیدیت در این ناحیه پیشگیری کنید استرس آسیب پذیری بدن در برابر تیروئید را افزایش میدهد. استرس آیا ...
افزایش نرخ بروز دیابت بارداری در تابستان
.... این مطالعه جدید شامل بیش از 11500 زن بود و سرپرستی تحقیق بر عهده دکتر آناستازیا کاتاسارو از دانشگاه لوند سوئد بود. تیم وی، الگوهای فصلی بروز نرخ دیابت بارداری و همچنین نوسانات مربط به سرعت توانایی بدن زنان در فرآوری سریع قند مصرفی را پیگیری کرد. از تمامی زنان در طول بارداری شان و در طول هفته 28 اُم آزمایش استاندارد دیابت گرفته شد. به گفته تیم تحقیق، حدود 500 زن مبتلا به ...
عادتهایی که به انسولین درمانی شما آسیب می زنند
به گزارش شفا آنلاین، 1. فراموش کردن اندازه گیری قند خون: اندازه گیری منظم قند خون خود این آگاهی شما را افزایش می دهد که بدن شما به داروها و عادت های غذایی و سبک زندگی چگونه واکنش نشان می دهد. بررسی یا چک کردن منظم قند خون این کمک را به شما و پزشکتان می کند تا میزان مناسبی از انسولین را وارد بدن خود کنید. برعکس، عدم بررسی و چک کردن سطوح قند خون خطر عوارض طولانی مدت همچون بیماری قلبی، کلیوی و چشمی ...
نخ دندان مانع پوسیدگی سطوح بین دندانی می شود
... متخصص رادیولوژی فک و صورت افزود: جمع شدن بقایای غذا در میان دندان ها باعث بروز حساسیت لثه نیز می شود. صادقی در پایان خاطرنشان کرد: رعایت بهداشت دهان و دندان نیازمند داشتن اطلاعات وسیع شامل شناخت اجزاء مختلف و بافت های موثر در سیستم تغذیه ای بدن، تغذیه و نقش آن در بهداشت دهان و دندان است. ...
مصرف این 14 خوراکی زودتر شما را پیر می کند
کبدتان جمع شوند، و به شکل مناسب تجزیه نشوند، پوست تان دچار مشکلات مختلف نظیر آکنه، رنگ پریدگی، و چروک می شود. ” نوشیدن الکل هم چنین می تواند باعث ایجاد بیماری آکنه ی روزاسه شود. بدتر این که، الکل باعث کاهش آب بدن و اختلال در خواب نیز می شود، که بر اساس پژوهشی در دانشگاه کیس وسترن رزور، این دو عامل نیز موجب سرعت گرفتن فرآیند پیری می شوند. دکتر استاد می گوید: “ خواب ناکافی سبب ایجاد چین و ...
درمان خروپف با یک آبمیوه بی نظیر
نیست که این اختلال منجر به بدخوابی و افزایش تعداد دفعات خواب آلودگی در طول روز شود. درحال حاضر، انواعی از داروها و ابزارها برای درمان خروپف یا از بین بردن آن طراحی شده اند. این موضوع درباره ی آپنه ی خواب هم صدق می کند. هرچند، همیشه بهترین کار این است که از راه حل های طبیعی استفاده کنیم، زیرا بدن آنها را بهتر می پذیرد. این آبمیوه باعث درمان خروپف و آپنه ی خواب می شود ...
چرا چشم ها پف میکنند؟دلایل اصلی
باعث ضخیم شدن این بافت در چشم و حساس شدنش شود. نتیجه همه اینها پف آلود شدن چشم ها است. 2- شب پیش خوب نخوابیده اید می دانیم که خودتان هم از این مورد با خبر بودید اما لازم است که تکرار شود: خواب بد شب می تواند چشم ها را هنگام صبح متورم کند، مخصوصا اگر استرس داشته باشید. وقتی دچار استرس باشید غده آدرنال هورمون کورتیزول ترشح می کند و این هورمون تعادل نمک در بدن را تغییر می دهد ...
عجیب ترین میوه های جهان+عکس
، به عنوان گیاهی زینتی نیز کشت می شود. میوه اژدها دارای انواع ویتامینها است و در جلوگیری از سرطان روده بزرگ و دیابت موثر است. این میوه سرشار از املاح معدنی است که باعث کاهش کلسترول و تنظیم فشار خون می شود. مصرف دائم آن می تواند آسم و سرفه های شدید را بهبود دهد و از خاصیت آنتی اکسیدان بالایی برخوردار است، و از فعالیت رادیکال های آزاد که باعث بروز سرطان و بیماری های دیگری می شود، جلوگیری ...
علائم بارداری چیست
دارید و قادر به تحمل برخی از آنها نیستید، احتمالا باردار شده اید. سرگیجه و ضعف کمبود قند خون یا فشارخون در این دوران از عوامل مهم در بروز سرگیجه و ضعف است. توصیه می شود که در این دوران نسبت به تغذیه مناسب جهت تامین مواد مورد نیاز بدن توجه کافی داشته باشید. لکه بینی یا لانه گزینی جنینی اگر احساس می کنید دردهای دوران قاعدگی تان نسبت به زمان های مشابه در ...
مصرف قرص ضدبارداری، اثرات جانبی
؛ در ادامه با ما همراه باشید تا اثرات جانبی قرص ضد بارداری را به شما بگوییم. عوارض قرص ضدبارداری * تغییرات هورمونی که در بدن ایجاد می کند می تواند به خشکی واژن و عفونت قارچی منجر شود. * مصرف این قرص ها که باعث کم آبی بدن می شود می تواند به مشکلات چشمی مانند خشکی،خارش و دیگر مشکلات چشمی منجر شود. * مصرف این قرص ها باعث لخته شدن خون در زنانی که سیگاری و یا دارای اضافه وزن ...
آیا شامپوی خوب بر ریزش مو تأثیر میگذارد؟
می برند . این متخصص در مورد تاثیر ماساژ سر بر روی رویش مجدد مو ها بیان کرد : این موضوع صحت علمی ندارد اما قابل ذکر است که هر عاملی که در پوست سر خون رسانی را بهتر کند ریزش مو کمی بهبود میابد ولی باز این عامل زمانی جواب می دهد که علت ریزش مو مرتبط با آن باشد مثلا فردی که بر اثر تغذیه نامناسب دچار ریزش مو شده است این مسئله بر روی او بی فایده است. ادیبی در آخر خاطرنشان کرد : برخی افراد بر ...
