خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدو سبز و کلی خواص فوق العاده
. دریافت منظم این سبزی موجب کاهش سطوح بالای هموسیستئین خون می شود؛ حتما می دانید که سطوح بالای هموسیستئین منجر به حمله قلبی و سکته مغزی می شود. مقدار بالای ویتامین C و لوتئین موجود در کدو سبز به چشم های شما کمک می کند تا بهتر ببینید و سلامت آنها را بهتر حفظ نمایید. فولات، پتاسیم و ویتامین A با هم در جهت حفظ و بهبود سلامت عمومی مشارکت می کنند. تحقیقات اخیر نشان داده است که عصاره کدو سبز به تخفیف علائم ...
قیمت کالاهای محرمی قد کشید
به گزارش افکارنیوز ، به دنبال گرانی مواد غذایی و کالاهای اساسی در هفته های اخیر، وزارت جهاد کشاورزی از هفته گذشته وعده داد که برای تنظیم بازار، توزیع برنج، شکر و مرغ را با قیمت مناسب در سطح فروشگاه های زنجیره ای از روز اول محرم آغاز می کند. با این حال، مراجعه به فروشگاه های زنجیره ای نشان داد تا عصر دوشنبه (اول محرم) خبری از توزیع این کالاها نبود. خبرنگاراین روزنامه با ...
روش تهیه چیزکیک های کوچک بیسکویتی
...، آب لیمو و وانیل را با همزن به مدت پنج دقیقه مخلوط کنید. پنیر را به خامه اضافه کرده خوب هم بزنید. به آن بیسکویت خرد شده و فندق را افزوده بعد از مخلوط کردن تمام مواد، بوسیله قاشق و یا قیف بدون ماسوره در قالب های یک نفره که کف آن را از بیسکویت فرش کرده بودید با این مواد خوشمزه پر کنید. بعد از یک شب در یخچال ماندن کیک های شما آماده است. روی آن را با خامه شکوفه زده شکلات بپاشید و همراه خانواده به شادی صرف کنید. مواد لازم پایه کیک : مواد لازم میانی : منبع :بیتوته ...
کدام سردرد خطرناک است؟
می شود و معمولا درمان این نوع سردرد ها با داروهای خوراکی است ولی اگر فرد در برابر دارو مقاوم باشد برای درمان پزشک مربوطه باید هسته عصبی که در مغز قرار دارد را با اشعه ایکس بسوزاند این عمل باعث می شود فرد تا مدت های طولانی دچار این نوع سردرد نشود . وی افزود : سردرد های ناگهانی و با شدت زیاد هم عامل مهمی است که باید بررسی جدی شود زیرا ممکن باعث خون ریزی های داخل مغز شوند و در نتیجه موجب ...
اسفناج پخته بعد از فریز سرطان زا می شود
به گزارش شمال نیوز:سید احمد ربیعی امروز درباره ورود افراد سودجو به مباحث چاقی و کاهش وزن، اظهار کرد: برخی افراد سودجو تلاش دارند از این مقوله استفاده نادرست کنند. وی تصریح کرد: این افراد تلاش دارند از افراد مشتاق لاغری با استفاده از روش های غیر علمی و کارشناسی نشده برنامه های غذایی و یا شیوه های نادرست را دیکته کرده و در نتیجه فرد پس از چند مدت نه تنها به نتایج مطلوب دست نمی یابد بلکه ...
پایانی برای ریزش مو؛ با 14 فرمول طبیعی
مصرف می کنیم از اهمیت ویژه ای برخوردار است و آن چه مصرف می کنیم نقش چشمگیری در سلامت موهای ما ایفا می کند. هم مردان و هم زنان نیازمند دریافت مقادیر زیادی از ویتامین ها و مواد مغذی از رژیم غذایی خود برای جلوگیری از ریزش مو هستند و این مواد در بسیاری از مواد غذایی و مکمل های غذایی یافت می شوند. بسیاری از مردم جهان درباره ویتامین ها و مواد معدنی موثر در کاهش ریزش مو و نقشی که در ...
کم هزینه ترین و پر هزینه ترین خودرو های جهان
به اندازه روشن نشدن خودرو، مالک آن را عصبی نکند. زمانی را تصور کنید که سفر مهمی پیش رو دارید اما خودرو شما روشن نمی شود. نه با استارت اول، نه با استارت دوم و نه حتی با استارت های دیگر. این اتفاق می تواند کاخ رویاهای شما را ویران کند. هر چند تکنولوژی آنقدر پیشرفت کرده که امکان روشن نشدن خودرو به دلیل عیب های احتمالی استارت به حداقل رسیده اما گزارش yourmechanic نشان می دهد هنوز کابوس این ...
از هر 8 زن یک نفر مبتلا به سرطان سینه/ مشارکت 140 هزار نفری زنان تبریزی در کمپین روبان صورتی
نارگیل که برای ایجاد و پیشرفت هر نوع توموری در بدن خطرناک هستند. توجه داشته باشید که رژیم غذایی باید کم چربی باشد ولی همان مقدار چربی هم بهتر است از چربی های غیراشباع باشند. هادی زاده نقش سبزیجات و میوه ها را در پیشگیری از بروز سرطان بسیار مفید دانست و گفت: مصرف میوه ها، سبزی ها، غلات و حبوبات را افزایش دهید چرا که میوه ها و سبزی ها منابع غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند که در ...
چشم در چشم مرگ
و دانشگاه رفتن باقی نمی ماند؛ از طرفی من در دوره پیش دانشگاهی که بودم دکترم گفته بود که باید پایم را عمل کنم و اگر این کار را انجام ندهم فلج می شوم و من مجبور شدم که موقع امتحانات، پایم را عمل کنم؛ هم از درس ها جا بمانم و هم نتوانم در کنکور موفق عمل کنم. او به بچه های بیمار اشاره می کند و می گوید که این همه کودکی که این جا هستند نه شغل شان معلوم است نه آینده شان؛ پدر و مادر تلاش می ...
پیشرفته ترین سلاح انفرادی ایران تهاجمی تر شد
مختلفی از ابتکارات و برنامه های این نیرو، به نمایش درآمده است. به عنوان مثال، در سال 1393 نیروی زمینی سپاه برای اولین بار از سلاح هجومی فاتح رونمایی کرد. سلاحی با ظاهری متفاوت از سایر تسلیحات موجود در کشور تا آن زمان، که به نوعی نشان از یک گام بلند برای ارتقاء توان نیروهای پیاده کشور داشت. طراحی ارگونومیک به همراه استفاده از فشنگ های کالیبر 5.56 ، فاتح را به سلاحی بسیار سبک تر و ...
علائم اصلی زخم معده را بشناسید
به گزارش راه مبین به نقل از افکار، زخم معده به جراحات دردناکی گفته می شود که در جداره داخلی معده و یا قسمت آغازین روده کوچک که اثنی عشر نامیده می شود وجود دارد. هرگاه تعادل بین اسید معده و سد دفاعی مخاط معده بر هم می خورد، زخم معده ایجاد می شود. یا به عبارت دیگر ترشح بیش از حد اسید معده به هر دلیلی می تواند منجر به ایجاد زخم گوارشی شود. تقریباً ده درصد افراد جامعه در طول عمر خود حداقل یک بار ...
روز خود را با آب شروع کنید!
کسانی که دچار کمبود وزن و بی اشتهایی هستند توصیه می شود 10 دقیقه بعد از نوشیدن آب ولرم، شربت آبلیموه و عسل بخورند تا بتوانند به خوردن صبحانه که وعده اصلی است تمایل داشته باشند.علت اصلی توصیه های پزشکان مبنی بر اجتناب از خوردن آب خیلی سرد ، بروز بیماری های مختلف گوارشی است. همچنین چرب شدن کبد و شیوع این بیماری در نسل امروز در طب اسلامی و سنتی مربوط به مصرف بی رویه آب سرد است.سیستم گوارشی بدن دارای دمای خاصی است که با مصرف آب سرد دچار افت شدید دما شده و اولین عارضه آن وقفه در جریان طبیعی سیستم گوارشی و اختلال در گردش خون است که در اصطلاح عامیانه می گوییم روند هضم دچار سکته شده است. ...
7 گام زندگی سالم
موقعیت خود بیندازید. دکتر و دندانپزشک خود را ملاقات کنید. قد و وزن خود را اندازه گیری کنید و به بررسی شاخص توده بدن خود بپردازید، اگر در اندازه گیری دور کمر متوجه اضافه وزن خود شدید بدانید سلامت شما را در معرض خطر است. یک یادداشت غذایی داشته باشید. همه چیز هایی را که برای یک روز می خورید و عادلانه و بدون خجالت بنویسید. شبکه های اجتماعی خود در نظر بگیرید. روابطتان با خانواده و دوستانتان چه ...
مواد مخدر صنعتی؛ سرابی هولناک/ از هستی به نیستی !
باید درد بدن را تحمل کرد، رها شدن از مواد صنعتی و محرک به ذهن و روان انسان گره خورده و شاید هرگز نتوان آن را کنار گذاشت. مصرف مواد صنعتی و محرک اشتباهی است که ارتکاب آن اولین و آخرین فرصت زندگی را از افراد به ویژه جوانان خواهد گرفت، راهی که تقریبا برگشت ندارد و اراده ای آهنین و حتی فراتر از آن می خواهد. بررسی وضعیت مواد مخدر هر از چند گاهی به اندازه کفایت سخت هم هست، زیرا هر ...
لابی گسترده در راهروهای مجلس برای رفع ممنوعیت محصولات تراریخته
مواد مغذی، سیری سلولی به تاخیر می افتد و موجود مجبور است غذای بیشتری برای تامین انرژی و مواد غذایی بدن مصرف نماید. نکته جالب اینجاست که اگرچه ممکن است در برخی موارد محصول بیشتری در واحد سطح برداشت شود ولی به همان نسبت لازم است غذای بیشتری برای احساس سیری سلولی مصرف شود! نکته دیگری که حایز اهمیت است، عملکرد اقتصادی محصولات تراریخته است زیرا آنچه که نهایتا مورد توجه زارعین قرار می گیرد ...
آموزش مدیتیشن و شگردهای مراقبه
این نیروهای فعال با مرحله ذهنی و قرار گرفتن حالت صحیح بدن هماهنگ است. پس در نتیجه در این روش وضعیت قرار گرفتن بدن و عمل بسیار مهم است. اگر طرز قرار گرفتن اندام های شما هماهنگ نباشد، احساس راحتی نمی کنید و حواستان پرت می شود. بدن شما باید در حالت رها شدن کامل باشد و در عین حال آگاه و هشیار باشید. طرز صحیح قرار گرفتن در حالت مدیتیشن می توانید بایستید و یا راه بروید ولی از دراز ...
آیا قند میوه ها به اضافه وزن منجر می شود؟
به صورت چربی در بدن ذخیره می شود. خیلی افراد به صورت ارثی دچار مقاومت فروکتوز هستند. مواد غذایی با سطح فروکتوز بالا شامل سودا، سیب و سس سیب، عسل، گلابی، انگور، خرما، هندوانه، انبه و آبمیوه ها مثل آب سیب و آب انگور هستند. همچنین مصرف بالای فروکتوز به مشکلاتی از قبیل نقرس، چاقی مفرط، سندرم متابولیک، بیماری های قلبی عروقی و نارسایی کبد منجر می شود. منبع: جام جم انتهای پیام/ ...
13 مهر کتامین مخدر جدید بچه پولدارها !
رواج پیدا کرده و مصرف می شود. کتامین یا هروئین توهم زا دارویی است که در آسیای شرقی از آن به عنوان محرکی در میهمانی ها و کلوپ ها استفاده می شود. مصرف این ماده به مانند مصرف کوکائین است و بعد از مدتی با عوارضی مشابه، مخاط بینی و دندان ها را دچار مشکل می کند. در اصل کتامین Ketamin یا Special k ،Cat valium یک داروی بیهوشی است و در مواردی با دوز پایین برای بیماران ...
فواید و خطرات استفاده از سونا
استفاده نکنید. بهتر است صبر کنید تا بیماری شما بر طرف شود. زنان باردار نیز بهتر است با پزشک مشورت کنند. تصورات اشتباهی نیز درباره سونا وجود دارد . بعضی افراد فکر می کنند که استفاده از سونا سموم را از بدن خارج می کند. هیچ شواهد علمی برای این مساله وجود ندارد. عرق لزوماً از سم تشکیل نشده است. بسیاری از سموم به روش های دیگری باید از بدن خارج شوند. تصور غلط دیگر درباره سونا این است که سونا وزن ...
برای یک خواب خوب در شب چه غذاهایی نباید بخوریم
تا بتوانید خواب راحتی در شب داشته باشید. مدیر داروخانه های بیمارستانی سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه شکلات تلخ سرشار از آنتی اکسیدان است و مزیت های زیادی برای سلامت انسان دارد تصریح کرد: اگر یک یا دو تکه شکلات تلخ بعد از شام مصرف شود، کافئین موجود در آن مانع از خواب راحت شده، بنابراین بهتر است از مصرف این ماده غذایی نیز پرهیز شود. ترابی گودرزی اضافه کرد: استفاده از گوشت ...
نوشیدنی های داغ برای روزهای سرد مناسب است/ نعناع؛ معجونی برای سرماخوردگی
این نوشیدنی گرم است و برای فصل سرما بسیار مناسب است. این دمنوش را می توان به دفعات مصرف کرد و هیچ منعی برای افراد با مزاج های مختلف ندارد. دمنوش نعناع نخستین گیاهی که در هر خانه پیدا می شود، نعناع است که می شود معجونی مخصوص برای انواع سرماخوردگی ها از آن تهیه کرد. دمنوش نعناع ضمن تقویت سیستم ایمنی بدن در رفع گلودرد هم موثر است، گرفتگی بینی که به خاطر افزایش ترشحات بینی ایجاد شده را باز ...
درمان درد دندان در چند دقیقه
به گزارش پایگاه خبری اجتماعی فارس عرب ، یکی از مهم ترین عوامل دندان درد پوسیدگی دندان است. باکتری های دهان از قند و نشاسته بجای مانده روی دندان ها تغذیه می کنند و از خود اسیدهایی را تولید می کنند که به تدریج مینای دندان را از بین می برند. اسیدهای تولید شده توسط باکتری ها موجب دندان درد می شود. در ادامه راه حل هایی را به شما می گوییم که می تواند شما را از شر دندان درد خلاص کند. ...
با این خوراکی ها حافظه تان را تقویت کنید!
هستند و بارها مصرف آنها توصیه می شود اما مصرف بیش از حد این موادغذایی می تواند اثر مخرب بر حافظه داشته باشد. باید به میزان مصرف این مواد توجه داشته باشیم و از افراط در مصرف شان دوری کنیم. از جمله این مواد غذایی می توان به خرما اشاره کرد. خرما از جمله مواد غذایی است که تصور می شود هیچ ضرری ندارد و برخی افراد هر روز آن را مصرف می کنند اما باید این نکته را در نظر داشته باشید که مصرف ...
چگونه 24 ساعته سرماخوردگی را درمان کنیم؟
3 عدد از این داروها را مصرف کنید. 12:30 ظهر: سوپ بخورید سوپ مادربزرگی احتمالاً آنقدر کم اشتها هستید که اصلاً دوست ندارید غذا بخورید اما مطمئن باشید بدنتان به انرژی نیاز دارد. دکتر جوناس می گوید: شما باید به سیستم ایمنی تان ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز را برسانید. باور کنید در این یک مورد خاص باید به نصیحت های مادربزرگتان گوش کنید و سوپ مرغ بخورید. پروتئین مرغ ...
سس تارتار چیست + طرز تهیه سس تارتار به چند روش
سیر رنده شده نیز به مواد بالا اضافه نمایید. مواد را خوب مخلوط کرده و داخل ظرف شیشه ای دردار بریزید. ظرف را به مدت یکی، دو ساعت درون یخچال قرار دهید تا طعم مواد باهم ترکیب شوند. نکته: با این مقدار مواد اولیه حدود 1 پیمانه سس خواهید داشت. توصیه می شود که این سس خوشمزه را هربار به اندازه 1 وعده مصرف تهیه کنید زیرا ماندگاری زیادی ندارد. امیدواریم از این دو روشی که آموزش داده شد استفاده لازم را ببرید و این سس خوشمزه و متفاوت را تهیه کرده و از خوردن آن لذت ببرید. گردآوری: گروه آشپزی ستاره ...
اگر می خواهید مریض نشوید، این غذاها را به برنامه غذایی تان اضافه کنید
تنها سیب نیست که با مصرف روزانه اش از دکتر دور می مانید! یک مثل انگلیسی است که می گوید an apple a day keeps the doctor away . مواد مغذی متنوعی هستند که می توانند به قوی شدن سیستم ایمنی بدنتان کمک کنند. با توجه به اینکه در فصلی قرار گرفته ایم که امکان مریض شدن در آن بیشتر است، در ادامه می خواهیم مواد مغذی ای را به شما معرفی می کنیم که با استفاده از آنها، می توانید خود را از بیماری ها ...
دشمنان قلب زیر ذره بین متخصصان تغذیه
. یک وعده سیب زمینی سرخ شده کل سدیم روزانه بدن را تامین می کند در صورتی که میزان سدیم در بدن افزایش پیدا کند شانس بروز حمله قلبی نیز زیاد می شود علاوه بر این ها مواد غذایی شوراعتیاد آور بوده و با تغییر ذائقه فرد به غذای پرنمک سلامت قلب و جان مورد تهدید قرار می گیرد. در یک مطالعه اخیر نشان داده شد که مواد غذایی شور می تواند اشتها را تحریک کنند در نتیجه افزایش مصرف کالری موجب ...
"توان موشکی ایران" از نگاه آمریکایی
.... در ارزیابی های اخیر گفته می شود نوعی تغییر در برنامه موشکی ایران رخ داده است بطوری که دقت موشک های ایران افزایش می یابد و بار انفجاری آن ها تغییر می کند و کنترل آن ها نیز بهتر شده است و درنتیجه موشک های ایران از نظر موشک های میانبرد، مرگبارتر شده است. باوجود این، نمی توان بعید دانست که بار دیگر تمرکز ایران در برنامه موشکی تغییر کند.درنتیجه، ممکن است برنامه موشکی ایران در گذر زمان ...
برای لاغر شدن این پنج ماده غذایی را زیاد بخورید!
موجود در فلفل سبز جذب مواد مغذی سایر خوراکی ها را افزایش می دهد. 2. سیب با قاطعیت می توان گفت که سیب یک میوه بسیار مفید برای سلامتی انسان است. این میوه علاوه بر این که مقوی قلب و شرایین آن است و خوردن آن خون را پاکسازی می کند و باعث رسیدن خون به تمام اجزای بدن می شود، نقش قابل توجهی در کاهش وزن شما دارد. سیب احساس گرسنگی کاذب را در شما از بین می برد. خوردن یک عدد سیب به اندازه ...
7 کلید طلایی منحصر به فرد برای لاغری
کنید و یا برای ورزش به یک مربی مجرب و حرفه ای پولی بپردازید، بهتر است این روش های ساده و مؤثر را برای کاهش وزن خود امتحان کنید. 1.قهوه سیاه سفارش دهید یک فنجان قهوه سیاه تقریبا صفر کالری دارد. یک فنجان قهوه همراه با خامه و شکر چیزی حدود 80 کالری دارد. اگر روزانه دو فنجان از آن بنوشید، به مرور یاد می گیرید که مصرف قهوه سیاه باعث می شود حدود 7 کیلو در سال وزن کم کنید. 2 ...
