خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استراحت مطلق، چه مواقعی نیاز است؟
انجام دهم؟ استراحت مطلق همان اندازه که می تواند برای برخی از خانم های باردار مفید و لازم باشد در برخی مواقع دردسرساز نیز می شود. به غیر از خطر کم تحرکی و حتی بی تحرکی که به ایجاد لخته خون منجر می شود، می تواند باعث کاهش سوخت و ساز بدن به وجود آمدن برخی دردها، مشکلات روحی و روانی مثل احساس تنهایی، بی حوصلگی و خستگی نیز شود. در واقع برای استراحت مطلق، هیچ استانداردی ...
بیماری کودک، علائم نیاز به فوریت پزشکی
...> عدم میل به نوشیدن آب و یا نگرانی شما مبنی بر کم آب شدن بدن او. استفراغ یا مدفوع همراه با خون. ملتهب و قرمز شدن بدون دلیل پوست، خصوصا اگر همراه با تب باشد. چشم درد، قرمز و ملتهب شدن پوست و یا کاهش بینایی. این مورد می تواند علامت یک عفونت یا ورم ملتحمه باشد. ورود ضربه شدید به سر. سرفه بیش از حد و تغییر صدای تنفس. از دست دادن ناگهانی کنترل دست یا پا. تکان ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ در هفته 27 جنین اندازه "آناناس" است!
حداقل به60 گرم پروتئین یعنی یک کف دست گوشت قرمز یا ماهی نیاز دارید تا کودک بتواند به راحتی به رشد خود ادامه دهد. آمینواسیدهای موجود در پروتئین ها برای رشد ضروری هستند. اگر گوشت کم می خورید میزان پروتئین مورد نیاز را می توانید با خوردن شیر کم چرب، پنیر، ماست، تخم مرغ و یا کره بادام زمینی تأمین کنید. با این مصرف این مواد غذایی جنین شما باهوش می شود تا پایان سه ماه آخر بارداری مغز جنین ...
انکوپرزیس در کودکان، علل و درمان
انکوپرزیس دفع ناخواسته مدفوع است. این زمانی اتفاق می افتد که کودک بالای 4 سال است. این رفتار اغلب به یبوست مرتبط است. علتش این است که فرزند شما به اندازه کافی فیبر و آب، نخورده و یا ورزش نکرده است، که می تواند باعث حرکات دردناک روده شود. انکوپرزیس حقیقت این است که بیشتر کودکان فراتر از سن آموزش دستشویی رفتن (معمولاً بزرگتر از 4 سال) که به کرات لباس زیرشان را کثیف می کنند ...
نکات ایمنی در هنگام ورزش برای بیماران مبتلا به دیابت
پاها را به لحاظ آسیب دیدگی بررسی کنید. با پزشک خود در مورد ورزش هایی که برای شما بی خطر هستند مشورت کنید. از افت قند خون به ویژه اگر انسولین مصرف می کنید، جلوگیری کنید. در صورت وجود "کتون" در ادرار و بالا رفتن قند خون ناشتا تا 250 میلی گرم یا بیشتر، ورزش کردن توصیه نمی شود.
سفر به گرجستان، کشور زندگی! (سفرنامه)
درود به لست سکندی ها و تمامی دوستداران سفر. تابستان سال 95 تصمیم گرفتیم به همراه خانواده به یک مسافرت خارجی بریم، نهایتا کشور گرجستان انتخاب شد. بعد از قیمت گرفتن تور از چند آژانس تصمیم گرفتیم جداگانه بلیت و هتل رو بگیریم، هرچند از نظر قیمت تفاوت آنچنانی نداشت اما برنامه سفر دست خودمون بود. اطلاعات لازم رو از دوستانی که قبلا سفر کرده بودن گرفتم و همین طور اطلاعات بسیار مفیدی از سایت خوب لست سکند و دوستانی که در این سایت سفرنامه نوشته بودند کسب کردم و خودم تور لیدر خانواده شدم. دلیل انتخاب این عنوان، شعاری بود که روی نقشه گردشگری شهر تفلیس نوشته شده. ...
سقایی کار و کسب من نیست، عشق من است
کوزه ای آب و یک کاسه کوچک همیشه همراه اوست. سید جدای از کار سقّایی پای ثابت پایگاه بسیج مسجد امام حسین(ع) است و ارادت خاصی به خانواده شهدا دارد و هرجا نام و یاد شهدا است حضور دارد. اهل مصاحبه و خوش صحبت است و آن قدر انقلابی و ولایتمدار که وجودش به جوانان انگیزه می دهد. سقایی شغل وکار من نیست عشق من است وی خودش را این گونه معرفی می کند: سید فضل الله محمدی، ملقب به سید سقا ...
هشدارهایی از بدن!
به گزارش ستاره ها؛ مایعات و ترشحات بدن را نمی توان موضوع جذابی برای گفتگو در نظر گرفت. حتی ممکن است رویکرد نادیده گرفتن کامل را درباره تمام ترشحات و مواد دفعی از بدن را مد نظر قرار دهید. اما آنها می توانند گاهی اوقات سرنخ و نشانه ای از مشکلات سلامت باشند که زیر سطح پوست شما شکل گرفته اند. در ادامه به چهار مورد شامل عرق، خون، مخاط بینی، و ادرار می پردازیم که می توانند حاکی از سلامت بدن یا بروز ...
خطرات استفاده خودسرانه از داروهای جنسی
سرانه و بدون تجویز پزشک صورت می گیرد منجر به بالا رفتن مقاومت باکتری ها به آنتی بیوتیک در جامعه شده و درمان عفونت ها را سخت تر می کند. پس مصرف آنتی بیوتیک تنها در موارد ضروری، از نوع مناسب برای بیماری و به مدت مناسب توصیه می شود. عفونت های تناسلی و مجرای ادرار درمان عفونت های تناسلی در اغلب موارد باید در هر دو زوج و با هم صورت بگیرد. درمان فرد علامت دار، بدون درمان همسر وی اغلب ...
از روغن بادام شیرین برای زیبایی بیشتر استفاده کنید
خواص روغن بادام شیرین یکی از همه کاره ترین روغنها برای پوست، بدن و موی شما که دارای عملکردی عالی است، را می توانید در کمد آشپزخانه تان پیدا کنید. این بار در مورد روغن نارگیل صحبت نمی کنیم منظورمان روغن بادام شیرین است. دونا فولر،مدیر برند InstaNatural (یک خط مراقبت از پوست که از مواد تشکیل دهنده ارگانیک و طبیعی استفاده می کند) می گوید: روغن بادام، یک روغن چندکاره است که پوست را بطور ...
روزی برای روشندلان
دقیقتر به متخصصان ارجاع داده شدهاند . برنامه پیشگیری از تنبلی چشم در 3 سطح معاینه صورت میگیرد. اول معاینه در مهدهای کودک تحت نظارت سازمان بهزیستی، آمادگیها، کودکستانها و نیز آمادگیهای مستقل فرهنگیان، مدارس روستایی و عشایرنشین و نیز پایگاههای سنجش بینایی توسط مربی این مکانها صورت میگیرد، اگر در این سطح، کودکی دچار مشکل تشخیص داده شود، مورد معاینه اپتومتریست(بیناییسنج) قرار میگیرد و بعد از ...
تشخیص فشار خون بالا در کودکان
قلب کودکان اعلام کرد: اخیرا ثابت شده که مصرف مقدار کافی مواد غذایی حاوی پتاسیم در کاهش فشار خون حتی از عدم مصرف سدیم (نمک) موثرتر است. به گفته وی، فعالیت فیزیکی منظم هوازی برای حداقل 30 تا 60 دقیقه در بیشتر روزها و کاهش بی حرکی به کمتر از دو ساعت در روز در کاهش فشارخون بسیار موثر است. این فوق تخصص قلب کودکان ادامه داد: درمان دارویی در فشار خون بالا در کودکان وقتی مورد پیدا می کند که یا یک عامل زمینه ای مانند بیماری کلیوی وجود داشته باشد یا به تمهیدات فوق پاسخ مناسب ندهد. سلامت نیوز ...
درمان های طبیعی اسهال مزمن
مزمن اسهال می تواند به صورت حاد یا مزمن طبقه بندی شود. اسهال حاد به طور معمول در نتیجه یک عفونت باکتریایی، ویروسی یا انگلی شکل می گیرد. این نوع اسهال می تواند برای چند ساعت تا چند روز طول بکشد و در بیشتر موارد بی نیاز از درمانی خاص به خودی خود درمان می شود. اسهال مزمن به طور معمول چهار هفته یا بیشتر می تواند به طور مداوم یا آغاز-توقف طول بکشد. بیماری های مختلف مانند سلیاک ...
معرفی خواص تخم کتان و موارد مصرف آن (بذر کتان)
، تنظیم ضربان قلب، بهبود سیستم قلبی-عروقی و کاهش فشار خون اشاره نمود. کاهش فشار خون منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. همچنین، یک رژیم غذایی اصولی که حاوی دانه کتان باشد، از گرفتگی شریان ها جلوگیری کرده و باعث حفظ سلامت قلب می شود. پیش گیری از دیابت با مصرف تخم کتان: مصرف دانه کتان یا بذر کتان خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 80 درصد کاهش می دهد. مصرف ...
مغالطه ای کثیف برای مصادره کردن معصومین
. سال گذشته گروه احمقی روز عاشورا شال سفید به گردنشان انداختند و گفتند امروز روز جشن و سرور است. امام حسین به محبوب خودش رسیده است! متأسفانه هرکس برای خودش صاحب نظر می شود. امام رضا(ع) می فرمایند: وقتی محرم می آمد کسی پدر من امام موسی بن جعفر(ع) را خندان نمی دید . امام صادق (ع) و حضرات معصومین العیاذبالله نمی فهمیدند و شما می فهمید؟! هم این دید اشتباه است و هم دید احساسی- عاطفی، هر دو غلط است. ...
حواس پنج گانه، درهای جهنم - گناه باعث می شود آدم از چشم خدا بیفتد
چه داری. بگو: این که مهم نیست، نه، یک وقت خدا همین کم شما را قبول می کند. خیلی ها کارهای بزرگ کردند امّا در ذهن آن ها بزرگ آمده است. کسی که عمل خود را بزرگ می بیند، خدا او را قبول نمی کند. کوچک شمردن عمل نشانه ی مؤمن علامت مؤمن عاقل این است که یَسْتَقِلُّ عَمَلَهُ [2] هر قدر عمل خوب انجام بدهد، عبادت انجام بدهد، شرمندگی دارد. می گوید: ما که کاری نکردیم. این که در برابر محبّت ...
روحانی: روغن پالم سالم است وزیر بهداشت: پالم بدترین نوع چربی است
رسوب می کنند و انواع سکته های قلبی و مغزی را به دنبال می آورند و این می شود که سکته ها جزو اولین دلایل مرگ و میر در کشورمان قرار می گیرند. درصد ترانس در روغن باید زیر 5 درصد باشد اما این پایان ماجرا نیست . شاید کمتر کسی باشد که در سطح کارشناسان و حتی عوام جامعه از مضررات روغن پالم و آنچه به سر سلامتی می آورد بی اطلاع باشد. آنچنان که مرتضی صفوی، کارشناس تغذیه نیز در باره مضرات مصرف روغن ...
دسته بندی بانک ها آغاز شد
جاری در سال های 1386 و 1387، به بیش از 20 درصد افزایش یابد که البته هرچه نسبت مطالبات غیر جاری از 5 درصد بیشتر شود نشاندهندۀ بیماری نظام بانکی است و باید در آن زمان نسبت به سلامت نظام بانکی احساس خطر کرد. اما مقطع دوم مربوط به سال های 1390 و 1391 است در این دورۀ زمانی، اقتصاد کشور با بحران ارزی مواجه شد. به گونه ای که نرخ ارز از 1200 تومان به بیش از 3500 تومان و تا نزدیک چهار هزار تومان ...
در مصرف داروهای ضددرد احتیاط کنید
ادراری شود. این مهم است که دوز مناسب این داروها را طبق برچسب روی آنها مصرف کنید و یا با پزشک تان در مورد دوز مناسب دریافتی مشورت نمایید. داروهای ضد التهابی: ضد التهاب های غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و ... اگرچه در درمان دردهایی مانند سردرد یا درد عضلانی می تواند معجزه کند اما به این معنا نیست که هنگام ابتلا به این دردها به طور مداوم دست به سوی داروهای ضد التهابی ببرید. این ...
بیماری سل، راه های انتقال و کنترل آن را بشناسید
وسایل مورد نیاز و مورد استفاده بیمار به ندرت سرایت می کند و استریل کردن چنین وسایلی بدون ارزش بوده و یا ارزش ناچیزی دارد . در بیشتر مواقع دو هفته پس از شروع درمان منظم خطر سرایت به دیگران از بین می رود. وضعیت انتشار بیماری در دنیا: سل یکی از بیماری های قدیمی است که در هر سنی می تواند رخ دهد و همواره به عنوان یکی از مهم ترین علل ناتوانی و مرگ و میر در جهان مطرح بوده است ...
8 معجون ضد سردرد
به طور مرتب در ناحیه سر و به ویژه عضلات گردن دچار درد و سنگینی می شویم. در اکثر موارد این نوع دردها می توانند علامت یک بیماری باشند یا اینکه در واکنش به مشکلات احساسی، تغییراتی هورمون یا خستگی بروز کنند. شما می توانید سردردهای معمولی را با داروهای خانگی 100 درصد طبیعی تسکین دهید و از دیگر خواص این داروها بهره مند شوید. لطفاً با ما همراه باشید. آب لیموترش با اندکی نمک ترکیب آب ...
شب بخیر آقای روحانی! دولت به پایان رسید
درصد اصلاح طلبان کشور از عملکرد شورای سیاست گذاری رضایت ندارند/این شورا علیه ما کودتا انجام داده فارس: یعنی علت نارضایتی استان ها از شورای عالی به این دلیل است؟ آیتی: یکی از دلایل آن این است شما اگر همین امروز یک نظرسنجی در سطح کشور صورت دهید، خواهید دید که 70-80 درصد فعالان جبهه اصلاحات از عملکرد شورای سیاست گذاری ناراضی هستند؛ یعنی در حقیقت شورای سیاست گذاری به نوعی علیه اصلاح ...
چطور دوپامین مغزمان را افزایش دهیم؟
. مزایای مراقبه نیز درست مانند ورزش، هر روز بیش تر از روز قبل برای مان آشکار می شود. این مورد را هم باید به فهرست اضافه کنیم. چنان چه قبلا نیز درباره اش بحث کرده ایم، مغز انسان آمادگی اعتیاد پیدا کردن به چیزهای مختلف را دارد. یکی دیگر از عادت های اعتیادآوری که داریم، فکرکردن بیش از حد است. در حقیقت، بودایی ها عبارتی برای این نوع اعتیاد دارند: "میمون ذهن.” بیش از حد فکر کردن فقط یک ...
عرق کردن زیاد میتواند نشانه ی بیماری باشد
اینکه بتوان تعریق طبیعی بدن را از تعریق غیر طبیعی آن تشخیص داد باید به چهار سوال، پاسخ گفت. آیا به تازگی دچار عرق کردن زیاد شده اید؟ بعضی افراد از دوران کودکی و نوجوانی، بدنشان دچار تعریق زیاد بوده که این یک نوع عکس العمل عادی بدن محسوب می شود اما عرق ریزی شدید و ناگهانی در دوران جوانی، نشانگر یک نوع بیماری است. آیا عرق کردن زیاد در تمام بدن شما رخ می دهد؟ ...
نکاتی درباره تخم کتان و لاغری
دیرباز در طب سنتی به صورت کامل یا کوبیده مورد استفاده قرار داشته و از جمله موارد استفاده از آن می توان به؛ درمان التهاب معده و روده، درمان اختلالت تنفسی، عفونت، تب، روماتیسم و ... اشاره نمود. تخم کتان منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر، منیزیم، ویتامین B1، اسید چرب آلفا لینولنیک، و امگا 3 و منبعی غنی برای چربی سالم، آنتی اکسیدان، و فیبر است. تخم کتان همچنین در کاهش خطر ابتلا به دیابت ...
عینک آفتابی استاندارد چه ویژگی هایی دارد؟
. در صورتیکه چشم ها بدون محافظ هر روز برای ساعات طولانی در معرض نور آفتاب باشد احتمال ابتلا به آب مروارید بسیار افزایش می یابد. چگونه از استاندارد بودن عینک آفتابی مطمئن شویم؟ لنز عینک های ارزان قیمت حاوی ماده ای است که فقط 40 درصد از UV (محدوده ای از طیف نورخورشید است که پس از طی میلیون ها کیلومتر از خورشید به ما می رسد) را جذب می کند و برای چشم بسیار مضر هستند. بنابراین بهترین ...
نشانه های خاموش اختلال خلقی فصلی
سلامت نیوز : اختلال خلقی فصلی واقعا وجود دارد: تحقیقات جدید نشان داده کاهش دمای هوا در برخی از افراد، باعث بروز حالت ناراحتی و غم می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، برای اینکه بیشتر با این مشکل آشنا شوید و آگاهی تان بالا برود نشانه های خاموش آن را به شما معرفی می کنیم: خوابتان کافی یا خوب نیست شب ها طولانی شده و طولانی تر هم خواهد شد، بنابراین ...
24 مهر یبوست و تاثیر آن بر سلامت روده
افزایش فعالیت بدنی) - درد زیاد شکم - وجود خون در مدفوع - یبوستی که به حالت اسهال تغییر پیدا می کند - درد مقعد - مدفوع خیلی نازک شبیه مداد - کاهش وزن بدون دلیل عوامل خطر یبوست اگر موارد زیر برای شما مصداق داشته باشند احتمال ابتلا به یبوست در شما بیشتر می گردد: - مسن بودن منزوی و تنها شدن بستری شدن در ...
فیبر چیست؟
هضم آن نیست . بدن ما فاقد آنزیم گوارشی برای تجزیه ی فیبر است، بنابراین آنها در حین عبور از طول سیستم گوارشی بدون تغییر حرکت می کنند . میزان توصیه شده ی مصرف فیبر برای مردان 38 گرم و برای زنان 25 گرم در روز است. با این وجود اکثر مردم فقط حدود نیمی از این میزان یا 15 تا 17 گرم در روز فیبر دریافت می کنند . فیبر اغلب در مواد خوراکی گیاهی از قبیل سبزیجات، میوه ها، بنشن ...
25 مهر بیماری اسهال؛ علل و راهکارهای درمان
کاهش آب بدن می شوند. بانوان باردار مبتلا به این مشکل باید آب از دست رفته را جبران کنند و در این مورد با پزشک معالج خود مشورت نمایند. برای درمان خانگی اسهال در کودکان و بچه هامسئله مهمی که باید به آن توجه کرد، کاهش آب بدن است. در ادامه موارد درمان خانگی آن ذکر شده است: نوزادان و کودکان نوپا به دلیل احتمال بیشتر از دست دادن آب بدن در معرض مشکلات خاصی قرار دارند، پس ...
