به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از عصردیلم ، در این مراسم عزیز زاده سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان دیلم در خصوص اهمیت ریز مغذی آهن و ویتامین D و نقش آن در سلامتی دانش آموزان و جامعه توضیحاتی ارائه کردند و دانش آموزان را به استفاده صحیح از مکمل آهن و ویتامین دی طبق دستورالعمل برنامه دعوت کردند. همچنین عباسیان معاون پرورشی آموزش و پرورش شهرستان دیلم ضمن تقدیر و تشکر از ...
خواهید داشت و خصوصا بیشتر به خوردن کربوهیدرات ها ویار پیدا می کنید؛ چرا که آنها سریع ترین منبع انرژی محسوب می شوند. اگر دچار مقاومت انسولین شوید، مشکلات بیشتری در ارتباط با سیگنال دهی وضعیت اشباع بودن در بدن خواهید داشت. 50 سالگی برای برخی از زنان، افت شدید میزان استروژن به خاطر یائسگی در سنین 50 و 51 سالگی منجر به بروز الگوهایی نظیر ویار بیشتر به خوردن کربوهیدرات ها و قند ...
مگادوز50 هزار واحدی به دانش آموزان متوسطه اول و دوم تا یکماه داده می شود. ریگی بیان کرد: سلامت در پویایی جامعه و نقش سازمان ها در تامین و ارتقای سلامت بسیار مهم است و باید جهت رسیدن به جامعه سالم به بهداشت مدارس توجه شود. وی خاطرنشان کرد: باید کمپین های واکسناسیون سرخک و سرخجه در بین دانش آموزان اجرا و فعالیت های مدارس مروج سلامت نیز بررسی و در بین دانش آموزان مطالب لازم در زمینه ...
ازبروز بیماری هایی مانند راشیتیسم در کودکان ، استئومالاسی در بزرگسالان و پوکی استخوان در سالمندی می شود. امروزه نقش مفید این ویتامین در پیشگیری از بسیاری از بیماری ها ازجمله سرماخوردگی ، سلامت مغز و جلوگیری از آلزایمر ، ام اس و انواع سرطان ها در دست مطالعه قرار دارد. عوارض کمبود: کمبود این ویتامین در بدن باعث عوارضی چون دیر دندان درآوردن ، دیر نشستن و دیر راه افتادن در کودکان ...
ناهنجاری های جنینی به خصوص در قسمت ستون فقرات و نخاع جنین جلوگیری می کند؛ یعنی از ناهنجاری های سیستم عصبی مرکزی جنین تا حد زیادی جلوگیری می کند. نقش مهم دیگری که اسیدفولیک در دوران بارداری برای خانم ها دارد، کنترل کم خونی ها در مادر است. همانطور که می دانید بدن ما برای خون سازی هم به اسیدفولیک و هم به آهن احتیاج دارد. وقتی خانمی شروع به خوردن اسیدفولیک می کند یعنی به ساخته شدن خون و جلوگیری از کم ...
فرزند اول برای پدر نشانه اوج شکوفایی و پیروزی است زاده شدن فرزند پسر برای مرد مایه تشویق مردانگی است و اگر پسر باشد اوج قدرت مرد را نشان می دهد. البته اگر نوزاد اول دختر باشد نوزاد دوم باید حتما پسر باشد تا جنسشان جور شود! هرچند که گاهی این تفاوت به نفع دختران هم بوده است مادران با ناز و نوازش دختران نوزاد خود را در آغوش می گیرند و در مورد دختران چاپلوسی و نوازش توسط پدر و اطرافیان بیشتر ...
جمله عواملی است که می تواند منجر به نرسیدن نور خورشید به پوست و در نتیجه مانع از تشکیل ویتامینD در زیر پوست شود. قرار دادن دست ها و پاها در زیر نور مستقیم خورشید به مدت 20 دقیقه جهت ساختن ویتامینD مورد نیاز بدن کافی است. از دیگر کمبودهای تغذیه در دختران نوجوان، کمبود ویتامین A و روی است. ویتامین A در حفظ سلامت پوست، رشد و قدرت بینایی نقش دارد و کمبود عنصر روی نیز اغلب موجب تأخیر در بلوغ ...
مصرف کنند. عبدالحسین فرح بخش گفت: قرص مگادوز ویتامینD نیز باید ماهی یک عدد و به مدت هشت ماه توسط دانش آموزان مصرف شود. وی افزود: قرص آهن و ویتامین D برای جلوگیری از بروز کم خونی و توسعه سلامت نسل آینده در مدارس شیراز توزیع شده است. آهن ماده ای مغذی مورد نیاز بدن است و برای عملکرد طبیعی مغز و سیستم ایمنی ضروری است. ویتامین D به عنوان ویتامین آفتاب نقش مهمی در رشد و استحکام استخوان و دندان، افزایش مقاومت ایمنی بدن و پیشگیری از بروز آلرژی و آسم، پیشگیری از بروز برخی بیماری های غیر واگیر نظیر دیابت، بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها و MS دارد. ...
باعث افزایش RBC خون می شود. بیماری های ریوی یا کلا هر نوع بیماری ای که هیپوکسی مزمن (کمبود اکسیژن طولانی مدت در بدن) ایجاد می کند، مثلا بیماری مادرزادی قلبی، هم باعث تولید بیشتر RBC می شوند. نکته: گلبول قرمز به طور طبیعی بعد از تولید در مغز استخوان 120 روز در خون زندگی می کند و در آخر عمر خود خرد می شود و به عناصر سازنده اش تبدیل می شود. مقدار RBC ها در طی بارداری به طور طبیعی کمی کمتر ...
به گزارش روز یکشنبه روابط عمومی آموزش و پرورش استان همدان، مصطفی خزاعی اظهار کرد: برای پیشگیری از ابتلا به کم خونی و فقر آهن در دانش آموزان، طرح آهن یاری با توزیع یک عدد قرص آهن در هفته در مدارس دخترانه استان همدان در حال اجرا است. وی ادامه داد: در این طرح 722 هزار عدد قرص آهن در مدت 16 هفته در بین دانش آموزان دختر دوره های متوسطه اول و دوم توزیع می شود. وی با بیان اینکه طرح مکمل یاری ...
شیر مایعی خوراکی و سفید رنگ است که از پستاندارن بدست می آید. پرمصرف ترین نوع شیر در جهان شیر گاو میباشد و از دیگر چهارپایانی که شیرشان مورد مصرف خوراکی قرار میگیرد میتوان به گوسفند، بز و شتر اشاره کرد که هرکدام ترکیبات مختص به خود را دارند. در این نوشتار به خواص گوناگون انواع شیر میپردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. طبیعت در طب سنتی ایران ذکر شده انواع شیر دارای سه جز مائیت ...
خانه
