سایر منابع:
سایر خبرها
خواص میوه کاکتوس
مقابله با شرایط سخت و طاقت فرسای محیطی است. وجود این ترکیبات در میوه کاکتوس اثر سم زدایی قوی و ضدالتهاب داشته و از آسیب سلولی که باعث سرطان و پیری می شود جلوگیری و از سوی دیگر با تقویت سیستم دفاعی، بدن را در برابر عفونت ها مقاوم تر می کند. یکی از کاربردهای رایج میوه کاکتوس مصرف آن در رژیم غذایی است که به دلیل غنی بودن از مواد فیبری باعث مهار گرسنگی می شود. این میوه ...
مقایسه سزارین و طبیعی، مزایا و معایب
کاهش درد زایمان از روش هایی چون یوگا، طریقه تنفس صحیح، بیهوشی با گاز و طب سوزنی استفاده می شود، از روش های زایمان در آب و زایمان اپیدورال (بی حسی از کمر) هم استفاده می شود که متاسفانه اکثر این روش ها به صورت محدود در بیمارستان های ایران انجام می شوند. چه زمانی نیاز به عمل سزارین است؟ برخی مواقع برای حفظ سلامت مادر و کودک، سزارین بهتر از زایمان طبیعی است، مانند: مادر، بیماری ...
چرا موهایتان زودتر از دیگران سفید می شود؟
آنجایی که مو از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است، مصرف غذای سرشار از پروتئین می تواند در رشد و بهبود موی تازه موثر باشد. از مواد خوراکی سرشار از پروتئین می توان به گوشت، تخم مرغ، حبوبات و غلاتی مانند گندم کامل و همچنین عدس اشاره کرد. ویتامین و مواد معدنی: ویتامین های A و B12، آهن، مس و روی برای سلامت موها بسیار ضروری هستند و جلوی خاکستری و سفید شدن آنها را می ...
چه کسانی در معرض پوکی استخوان قرار دارند؟
پوکی استخوان پوکی استخوان به دلایل مختلف در افراد ایجاد می شود ازجمله این عوامل افزایش سن فرد است که احتمال بروز پوکی استخوان را در افراد افزایش می دهد. درواقع بعد از 30 سالگی به ازای هر 10 سال به تدریج علایم کاهش توده استخوانی افزایش می یابد. جنس، یائسگی، سابقه فامیلی، وزن و اندازه استخوان، بیماری ها، مصرف داروها، عدم تحرک، سیگارکشیدن و کمبود کلسیم و ویتامین در مواد غذایی از دیگر دلایل ابتلا ...
آووکادو چیست و چه خاصیتی دارد؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اصلا آووکادو چیست؟ آووکادو یک میوه ی سبز یا سیاه رنگ است که بر روی درختانی همیشه سبز، در آب و هوای گرم می روید. آووکادو دارای روغنی سالم برای قلب، و همه کاره است و می توان از آن در انواع بسیاری از دستورات غذایی استفاده کرد. همچنین شامل بسیاری مواد مغذی دیگر نیز هست که همگی برای سلامتی مفیدند. در حالیکه این میوه می تواند بخش مغذی برنامه ی ...
میان وعده های خوشمزه ای که صد در صد لاغرتان می کنند
باشگاه تناسب اندام اورلاندو می گوید: کربوهیدرات ها، منبع اصلی انرژی بدن ما هستند و حذف کامل آنها، راه حل مشکل نیست. یک رژیم غذایی، وعده غذایی یا میان وعده سالم باید متعادل باشد. سعی کنید ترکیبی از کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی های سالم در هر آنچه می خورید، وجود داشته باشد و این شامل میان وعده های کم کربوهیدراتی که در اواسط بعد از ظهر مصرف می کنید نیز می شود. بیلرت می گوید: هنگامی که شما این سه را ...
خرما؛ بمبی از مواد مغذی!
زیرا منبعی سرشار از پتاسیم است. خرما یکی از بهترین مواد غذایی با توانایی تنظیم فرآیند گوارش است. این میوه شیرین می تواند طی نیم ساعت پس از مصرف سطوح انرژی را به طور قابل توجهی افزایش دهد. انجمن سرطان آمریکا دریافت 20 تا 35 گرم فیبر در روز را توصیه می کند که می توان از طریق خرما آن را تامین کرد. همچنین گفته می شود، مصرف روزانه یک دانه خرما می تواند به حفظ سلامت چشم ها در طول زندگی کمک کند ...
خطر چربی در بارداری، جایگزین طبیعی
درباره جایگزین کردن چربی ها و روغن سرخ کردنی در طب سنتی می گوید: خانم های باردار باید مصرف هر نوع روغن نباتی را قطع کنند به ویژه روغن هایی که به اسم کلزا یا آفتابگردان در بازار وجود دارد. چون در حالت طبیعی برای یک کیلو روغن آفتابگردان باید 5 کیلو تخمه آفتابگردان مصرف شود که قیمت آن بسیار بیشتر از روغن های موجود در بازار است. اغلب روغن هایی که تحت نام های روغن آفتابگردان و کنجد و غیره در بازار به ...
چگونه از شر جوش های سر سیاه خلاص شویم؟
. از بین بردن جوش سر سیاه با سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ برای پوست سالم بسیار مفید است، و سرشار از مواد مغذی مورد نیاز پوست برای سالم ماندن می باشد. استفاده از سفیده تخم مرغ بعنوان ماسک صورت، تاثیر زیادی در سفت کردن پوست و همچنین برطرف کردن هرگونه ایراد ناخواسته پوست دارد. شما به 3 سفیده تخم مرغ جداگانه نیاز خواهید داشت که بصورت زیر از آنها استفاده خواهد شد: _ برای ...
آشنایی با نژاد امریکن استافورد شایر تریر
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: همانطور که میدانید همه ی سگ ها از نژاد خاصی آمده اند و هر کدام ویژگی های اخلاقی و شکل ضاهری مخصوص به خود را دارند. امریکن استافرد شایر تریر از آن دسته سگ های آمریکایی فوق العاده جذاب و قدرتمند است که از گروه بولداگ ها میباشد. استافورد شایر تریر ها به عنوان سگی شجاع، از بدن عضلانی و در عین حال چالاکی برخوردارند و همچنین با هوش سرشار خود ...
مراقبت خاص در بارداری، این ها را جدی بگیرید
پروتینی ، سرشار از جیوه هستند بنابراین استفاده زیاد از آن ها به خانم های باردار توصیه نمی شود . بهتر است خانم های باردار برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز، انواع متنوعی از غذاها بخورند. مصرف نان و غلات، میوه، سبزیجات، لبنیات و منابع پروتئینی (گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا مغز دانه ها) بسیار توصیه می شود. زمانی که باردار هستید، مطمئن شوید ویتامین ها و املاح کافی را از رژیم روزانه ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان
بیماریها می شدند. شما نیز با استفاده از این چارت می توانید بسیاری از بیماری ها را حدس بزنید. پوست صورت حساس است و می تواند منعکس کننده تغییرات داخلی سریعتر از سایر نقاط بدن باشد. یاد بگیرید که چگونه می توانید از این تمرین باستانی برای کشف سرنخ سلامت خود استفاده کنید. رنگ رخساره خبر می دهد از سر درون! رنگ پوست و نوع طبع نیز با هم مرتبط هستند، افراد با طبیعت گرم و تر، معمولاً ...
22 پیشنهاد برای خوش تیپ شدن آقایان
اولین بخش ظاهر شما هستند که به خصوص خانم ها به آن توجه می کنند. پس سعی کنید کفش های تان همیشه تمیز باشند و از تمیزی برق بزنند. آن ها را به موقع واکس بزنید. حتی اگر بهترین لباس ها را پوشیده باشید و همه لباس های تان تمیز و اتو کشیده باشند، یک کفش کثیف می تواند به راحتی آب خوردن همه این ها را از بین ببرد. حیف است که برای یک واکس 5 دقیقه ای کل ظاهرتان را زیر سوال ببرید ، پس حواس تان حسابی به کفش ها ...
پوست دست و پاهای تان را با روشهای خانگی مانند برف، سفید کنید
به شکل گیری پوستی درخشان و سالم کمک می کنند. _ نصف یک پاپایا را خرد کرده و آنها را در مخلوط کن بریزید. یک قاشق چایخوری آب لیمو تازه اضافه کنید. یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید. تمامی مواد را با یکدیگر مخلوط کرده تا خمیری صاف شکل بگیرد. این خمیر را روی پوست دست ها و پاهای خود قرار دهید. 20 تا 30 دقیقه صبر کنید و سپس با آب شست و شو دهید. این کار را دو یا سه بار در هفته انجام دهید. ...
چه زمانی شکست خوردن لازم است؟
رابطه نامناسب شده اید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سپیده دانایی، شناختن این علامت ها می تواند مثل یک چراغ قرمز عمل کند. یعنی بایستید و رابطه را جلو تر نبرید. البته همه این علامت ها با هم در یک رابطه ناسالم دیده نمی شود. اگر یک یا دو مورد هم دیده شود الزاما رابطه آسیب زننده نیست اما حداقل آن حد از سالم بودن را که از یک رابطه انتظار می رود، ندارد. 1. مصرف مواد مخدر، مواد روان ...
بهبودی بعد از سزارین، نکات مهم
.... باید مراقب بخیه های شکم خود باشید تا دچار عفونت نشود. فعالیت بیش از حد و استراحت کم باعث خون ریزی بخیه می شود و روند بهبودی را با مشکل روبه رو می کند. تمام مدت استراحت را در خانه نمانید و برای این که کمی حال و هوایتان عوض شود به گردش و تفریح بروید تا روحیه بهتری داشته باشید. به هیچ وجه اشیای سنگین را بلند نکنید . حتی بلند کردن نوزاد می تواند سلامت شما را با مشکل روبه رو کنید ...
علف لای کتاب و دفتر بچه ها
روی دستش می گیرد و کمی علف را روی آن می ریزد کاغذ را می بندد و با گوشه زبانش لوله سیگار را خیس می کند. فندکش را از جیبش بیرون می آورد و آتش به فیلتر سیگاری می افتد. کام می گیرد و به من هم تعارف می کنند: چیزی نیست. خانم های همسن و سال شما شب ها جمع می شن اینجا با هم علف می زنیم. علف که اعتیاد نداره، نترس خانم. از کجا می دانی که اعتیاد ندارد؟ چون هر وقت دلم خواست کشیدم و هر وقت ...
شیردهی نوزاد، ناتوانی در مکیدن پستان
خود به کودک شیر می دهند، تعداد آن ها تا شش هفتگی به میزان 23% کاهش می یابد، تنها یک درصد از آن ها تا شش ماهگی شیر می دهند، هدفی که در بخش سلامت تنظیم شده است. بنابراین قبول انجام این کار در رویارویی با کودکان زبان بسته کار بزرگی است. آخرین مطالعات نشان می دهد اگر کودک شما از پستان مادر شیر او را تغذیه کند، باهوش تر شده، بهتر آموزش دیده و سالم تر است، چیزی که بیشتر از قبل بر روی آن تاکید ...
غذای ممنوع برای نوزاد، زیر یک سال
سرشار از ویتامین سی است و برای سلامتی مفید است . آبمیوه خصوصا از نوع بسته بندی شده دارای مواد نگه دارنده ای است که سیستم گوارشی کودک قادر به هضم آنها نیست . پس به کودک تان آبمیوه ندهید و قبل از اضافه کردن آبمیوه به برنامه غذایی کودک با پزشک مشورت کنید. غذای کنسرو شده ممنوع ! مصرف غذاهای کنسرو شده برای کودک خطرناک است و ممکن است باعث ایجاد عفونت بوتولیسم و دیگر باکتری ها شود. ...
مرگ نوزاد مبتلا به ای بی به علت حضور نداشتن پزشک
بیماران در خانه ای بی مستقر کرد این در حالی است که حداقل باید یک متخصص پوست این کار را برعهده می گرفت؛ چون بیماری ای بی ، نوعی بیماری پوستی ژنتیکی است. وی خاطرنشان کرد: براساس ابلاغ علوم پزشکی ایران باید پزشک عمومی، 2 روز در هفته و در ساعات 8 تا 14 در خانه ای بی حضورداشته باشد ضمن اینکه این ابلاغ چند بار هم تاکید شده است این در حالی است که بارها پزشک در ساعت مشخص در خانه ای بی حضورنداشته ...
سرنوشت تلخ مارال در خانه بخت / در خانواده اش چیزی تحت عنوان قهر و طلاق وجود نداشت
در مرام خانوادگی شان چیزی تحت عنوان قهر و طلاق وجود نداشت و دختر با لباس سفید به خانه بخت می رفت و با کفن سفید آنجا را ترک می کرد. همین موضوع بود که دل پیرزن و پیرمرد را می سوزاند. چون دخترشان هنگام زایمان درگذشته بود. دکتر ها گفته بودند در دوره حاملگی دچار آبسه شده و مدتی بعد هم مادر و جنین هر دو راهی بهشت زهرا شدند. گویی تقدیر این بود که پیرزن و پیرمرد نوه شان را نبینند. در ...
آیا خوردن سیر برای شما مفید است؟
می تواند به یکی از اجزا اصلی خام خواری تبدیل شود زیرا حتی در این حالت نیز بسیار مغذی است. فواید سلامت سیر خام سیر خام به عنوان یک ابرماده غذایی شناخته می شود که سرشار از مواد مغذی است و محصولی سودمند برای سلامت و بهزیستی انسان در نظر گرفته می شود. بخشی از این قدرت از مولکول های اصلی سیر یعنی آلین و آلیناز ناشی می شود که در سلول های مختلف سیر تازه وجود دارند. عطر و طعم متمایز ...
زخم افیون و داغ فقر بر تن حاشیه نشینان مشهد
...> زمان بازگشت از کانال چند کودک که در کنار مادرانشان در پارک مشغول بازی بودند؛ توجهم را جلب کرد، بچه ها در خانه های مجاور کانال زندگی می کردند، یعنی درست در همسایگی معتادان و ساقیان مواد مخدر، اینکه امنیت این کودکان و خانواده های آنان در این محل چگونه تامین می شود؛ پرسشی بود که به شدت ذهنم را به خود مشغول کرد. سالم ماندن روحی و جسمی این کودکان در این محلات چیزی شبیه معجزه است. با تمام ...
موقع دندان درد چه قرصی بخوریم؟
ولی خاصیت ضدالتهابی شناخته شده ای ندارد. استامینوفن بیشتر در ترکیب با سایر داروهای ضددرد تجویز می شود. در خانم های باردار هم استامینوفن ضددرد خوبی در تمام مراحل بارداری تلقی می شود. زیاده روی در مصرف استامینوفن و تجاوز از دوز مجاز دارو می تواند مشکلات کبدی شدیدی ایجاد کند. آنتی بیوتیک ها آنتی بیوتیک ها به طور مستقیم اثری روی دندان درد ندارند. بعضی از افرادی که دچار دندان درد می شوند ...
دولت تدبیر و امید، افسانه زایمان در کف زمین را محقق کرد/ عدم پذیرش مادر باردار در بیمارستان؛ نوزاد در ...
گروه اجتماعی- رجانیوز: خانم نخشین محمد امینی از اتفاقات سختی که برای همسر برادر خود و مرگ فرزند او رخ داده است، گفت. در حالی که مسئولین دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه مشغول کشمکش های سیاسی و برگزاری نشستهای خبری برای حمله به رقبا هستند، اوضاع برخی از بیمارستانهای این استان مطلوب گزارش نمی شود. در این شرایط همراه یک زن باردار که به بیمارستانی در پاوه مراجعه کرده می گوید: دو بار ...
خشکسالی باغ های مرکبات کهگیلویه کشاورزان را بیکار کرد
که تقریباً همیشه میوه و گل و برگ دارد (گل آوری آن عملاً مداوم است) و میوه اش بیضوی شکل که در اواخر پاییز و اوایل زمستان آبدارتر است که به دلیل وجود مقدار زیادی اسیدسیتریک در لیموها طعم آن ها ترش است. لیموترش سرشار از ویتامین های (آ) و (ب) و به ویژه ویتامین (ث) و دارای آهن، کلسیم، سدیم، منیزیم، فسفر و پتاسیم و در این میوه اسیدهای زیادی وجود دارد که از همه مهمتر اسید سکوربیک و اسیدسیتریک ...
اغلب ویتامین ها برخلاف باور رایج مفید نیستند
دست می آورید. برای دهه ها این طور تصور می شد که مصرف مولتی ویتامین برای سلامت کلی بدن لازم است. به عنوان نمونه ویتامین C سیستم ایمنی تان را تقویت می کند، ویتامین A بینایی را تقویت می کند، ویتامین B سطح انرژی شما را بالا نگه می دارد. شما نه تنها این مواد را از غذاهایی که می خورید به دست می آورید، بلکه مطالعات اخیر پیشنهاد می کند که مصرف بیش از حد بعضی از آنها می تواند منجر به آسیب شود ...
آمریکا داوطلب شده جمعیت کشورهای اسلامی را کاهش دهد/ سیاست کنترل جمعیت نسبت به قبل چه تغییری کرد؟
اجتماعی امور زنان در ادامه ضمن اشاره به کتاب بحران جمعیت در ایران کار فرشته روح افزا را خوب و همراه بصیرت برشمرد و گفت: بحث حفظ خانواده با نسل صالح و سالم بسیار باید مورد تأکید باشد و این اولین اثر از خانم روح افزاست که با این محوریت به شکل مکتوب منتشر شده است. وی ضمن اشاره به فعالیت های مرکز تحقیقات زن و خانواده که از فعالیت های فرشته روح افزا و همسر شهیدش شمرده می شود، گفت: این کتاب ...
فایده شبکه های اجتماعی بسیار بیشتر از آسیب آن است
مردم بردارد، ثواب هزار بار زیارت خانه خدا نصیبش می شود. خداوند یک جامعه سالم، آرام و دارای ارتباطات خوب را برای ما تدبیر کرده است. دین این است. دین ایده ای است که سلامت زندگی را هدف خود قرار داده است. هدفش این است که انسان آرامش داشته باشد. به نظر من، ما به وجود آمده ایم که بتوانیم به این محیط برسیم. وی اظهار کرد: فضای مجازی این ظرفیت را دارد که بتواند بسیاری از مولفه های اسلامی و الهی را ...
سردار غریب با دعای خیر یک شهید آسمانی شد
کتکی از من دارد چون قول داده بود مراقب خودش باشد. فردا صبح خبر شهادتش را به من دادند. برادرم 7 مهرماه 1395 به شهادت رسیده بود. وقتی خبر شهادتش را شنیدم، گفتم سجادجان شهادت گوارای وجودت. راهی بود که خودش انتخاب کرده بود. سجاد رفت برای دفاع از اسلام و دفاع از ناموس مان. سجاد می گفت سوریه خط مقدم ماست. آرزوی بزرگ سجاد شهادت بود که اگر خانم حضرت زینب(س) قبول کند به آرزویش رسید. من برای سجاد خیلی ...