سایر منابع:
سایر خبرها
افراد سیگاری بخوانند
ای می شود. کمبود ویتامین C افراد سیگاری بیش از حد کمبود ویتامین C دارند؛ دود باعث از بین رفتن ویتامین C در بدن می شود؛ در صورتی که این ویتامین برای بدن ضروری است و بدن را تقویت کرده، با بیماری مبارزه می کند و ویروس و عفونت را از بین می برد. کمبود ویتامین E برای ویتامین E نیز به همان صورت است؛ ویتامین E نقش مهمی در جلوگیری از بسیاری از بیماری های قلبی و عروقی ...
عهدشکنی آمریکا امروز به دولت مردان ثابت شد/ سازمان ملل لکه ننگی بر تارک بشریت است/ آقای وزیر تبعیض و بی ...
کرد که رهبر انقلاب همواره نقشه جنایتکاران را باطل کرده و دشمنی آنها را آشکار می کنند. خیرآباد؛ حجت الاسلام طزری امام جمعه خیرآباد در خطبه های نماز جمعه این هفته خیرآباد گفت: همه باید از عمر خود به بهترین شکل استفاده کنیم و جز گناه کاران نباشیم زیرا بعضی مواقع نمی توان توبه کرد و بعضی مواقع نیز مهلت برای توبه کردن ندارد که این افراد جز زیانکاران هستند. وی خاطر نشان کرد: افرادی ...
مهمترین راهکارهای رفع نازایی
تشکیل شده است. وی به گروه دوم پروتئین اشاره کرد و ابراز داشت: گروه دیگر پروتئین ها در مواد غذایی همچون نارگیل، لوبیا، سویا، گندم، ذرت، نخود، ماش، عدس و چهار مغز( بادام، گردو، فندق و پسته) که در گیاهان وجود دارد، یافت می شود. این متخصص طب سنتی به مصرف مواد غذایی قندی اشاره کرد و افزود: دومین مشخصه مواد غذایی قندها هستد که از دو گروه چپ گرا و راست گرا تشکیل شده است، قندهای چپ گرا ...
لاغری با چای ترش یا چای سبز؟
آزاد به حفاظت از سلول های بدن کمک می کند. در افراد دیابتی اثر هیپوگلایسمیک دارد. طریقه مصرف چای ترش گل های چای را در آب جوش ریخته و برای مدت 20 دقیقه صبر کنید. پس از آن گلبرگ ها را دور ریخته و با اضافه کردن کمی لیموترش، دارچین یا عسل از مصرف چای لذت ببرید. چنانچه دوست دارید چای شما غلیظ تر باشد می توانید گلبرگ های بیشتری را داخل آب جوش بریزید. مصرف روزانه 3 فنجان از ...
با طب سنتی حافظه تان را تقویت کنید
، هفت عدد بادام پوست کنده به همراه همان قدر نبات را افراد بکوبند، شب، پیش از خواب با کمی آب در صورت لزوم میل کنند؛ در مصرف درازمدت ثابت شده است که به افزایش قوای ذهنی می تواند کمک کند. * برای تقویت حافظه و سیستم عصبی مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم٬ آهن و ویتامین B توصیه می شود. این مواد در غلات و شیر وجود دارند. ویتامین B12 برای نگهداری سلول های عصبی مفید است و اسیدفولیک نیز برای تقویت حافظه ...
کال جوش، سریع، پرخاصیت، خوشمزه
میتوانید بنابر سلیقه تان کمتر یا بیشتر کنید ، استفاده از گوشت در این غذا اختیاری می باشد. خواص کال جوش: این ماده غذایی در گروه لبنیات جای می گیرد و نصف لیوانش معادل یک لیوان شیر محاسبه می شود. بنابراین آن را منبع کلسیم دانسته اما چون برای افزایش زمان ماندگاری اش از نمک فراوانی در تهیه آن استفاده می شود خوردن آن برای کسانی که زمینه های پوکی استخوان دارند به عنوان یک روش برای ...
مشکلات تیروئید و عفونت ویروسی
سونوگرافی تیروئید قابل تشخیص هستند. این گره ها به دلیل مصرف دخانیات، کمبود ید در مواد غذایی و عوامل ژنتیکی تحریک می شوند. به گفته متخصصان 5 درصد ندول ها مسئول بروز سرطان تیروئید هستند که خوشبختانه در 95 درصد موارد قابل درمان است. مشکلات تیروئید و کمبود ید ید یکی از عناصر ضروری برای عملکرد خوب غده تیروئید محسوب می شوند، البته به شرطی که به میزان کافی به بدن برسد. کمبود ید از عوامل ...
افزایش حافظه با دمنوش های گیاهی
این کار به شدت مزاج اعضای اصلی بدن را سرد می کند. * بوییدن عطرهای طبیعی و مناسب نیز در بهبود قوای مغز موثر است. * موادی مثل بادام ، مویز، انجیر و گردو در همه ی افراد به عنوان تقویت کننده بافت مغز شناخته می شوند. *مربای آمله نیز می تواند در تقویت حافظه موثر باشد، اما این ترکیب به ویژه در افرادی که مشکلات گوارشی دارند بهتر است تحت نظر پزشک طب سنتی استفاده شود. نیک و نو ...
طرز تهیه ساندویچ های خانگی خوشمزه برای بچه مدرسه ای ها
می توانید با کنار هم گذاشتن چند عدد از این ماهی های فرآوری شده، ساندویچ های کوچکی برای زنگ تفریح بچه ها آماده کنید. ظرف رنگی میوه ها از میوه ها و سبزیجات رنگی و خوشمزه پاییزی غافل نشوید. اگر بچه های شما اهل صبحانه خوردن در خانه هستند می توانید بیشترین سهم خوراکی روزانه آنها را به میوه ها و سبزیجات اختصاص بدهید. بهتر است میوه ها را برای بچه ها پوست بکنید و خرد کنید تا خوردن ...
ادویه های موثر جهت سوخت و ساز بدن
باعث می شوند که ما در مصرف غذاهای ناسالم زیاده روی کنیم که باعث افزایش وزن می گردد. به علت اثرات هورمون استرس (کورتیزول)، اگر غذاهایی که تحریک می شوید را بخورید، باعث افزایش وزن، دور میان تنه تان می شوند. پاناکس جینسنگ، قوی تر از جینسنگ سیبری است و اغلب برای مردان مناسب تر است زیرا اثر بسیار قوی تری در افزایش انرژی دارد. این گیاه برای بعضی خانم ها آنقدر قوی است که باعث تپش قلب می شود و ...
شربت های خانگی و طبیعی با خواص درمانی
کرده و به شکل خوراکی مصرف کنید. عسل ضدعفونی کننده است و بافت های آسیب دیده ی گلو را تسکین می دهد. شربت سیر خواص ضدمیکروبی و ضدباکتریایی سیر در طب سنتی ایران شناخته شده است. یکی از کاربردهای موثر این سبزی، درمان سرفه های ناشی از سرماخوردگی است، به این منظور باید شربت سیر را تهیه و استفاده کنید. دو حبه سیر را در مقداری آب بجوشانید و به آن یک قاشق پونه ی کوهی اضافه کنید ...
راه های خفتن بیماری خاموش!
، کلم پیچ، شلغم، هویج، پرتقال، انگور، توت فرنگی، خرمالو، زیتون، جعفری، اسفناج، کرفس، کشمش، بادام، پسته، گردو، حبوبات و غذاهای دریایی مانند ماهی به ویژه ماهی تن، کیلکا و ساردین. پوکی استخوان یکی از مهم ترین عوارض کاهش مصرف کلسیم است و در صورت همراهی با عواملی مانند کمبود ویتامین سی، کمبود ویتامی دی، درمان با استروئیدها (کورتون)، بی حرکتی و... بر شدت آن افزوده می شود. پس بیاییم با رعایت نکات ...
بارداری پس از 35 سالگی
شیوه درمان مستلزم مصرف داروهای گیاهی یا مکمل های خاصی است. عادت همیشگی که در باروری اختلال ایجاد می کند را کنار بگذارید سیگار کشیدن، مصرف بیش از حد کافئین و نوشیدن الکل فراوان از جمله مواردیست که از میزان باروری زنان می کاهد. زیرا با گذشت زمان، سن به فاکتوری کلیدی تبدیل می شود که سرعت و سهولت باروری را تحت الشعاع قرار می دهد، بنابراین با دست های خودتان مانعی برای باروری نسازید. البته ترک سیگار و کاهش مصرف کافئین و الکل آسان ترین کارهای دنیا نیستند. اما اگر در نهایت، شما را به هدفتان یعنی بارداری و داشتن فرزند نزدیک تر کند، آیا ارزش این همه سعی و تلاش را ندارد؟ ...
تغذیه در دوران بارداری، مصرف گردو
بهتر است زنان باردار گردو را در میان وعده های غذایی خود بگنجانند و روزانه یک عدد گردو استفاده کنند و در غذاهایشان بگنجانند. گردو باعث افزایش سلامت زنان باردارو حفظ سلامتی و زیبای پوست شکم زنان بادرار و همچنین افزایش هوش و حافظه جنین می شود پس اگر فرزندی باهوش می خواهید حتما گردو میل کنید. یک پژوهشگر طب سنتی گفت: اگر زنان باردار روزانه یک عدد گردو بخورند, پس از زایمان پوست شکمشان زیبایی ...
خشکسالی باغ های مرکبات کهگیلویه کشاورزان را بیکار کرد
برداشت ما به 2 تن در هر هکتار کاهش یافته است. آتون با بیان اینکه یک باغ 5 هکتاری که در فاصله چند کیلومتری اینجا قرار دارد به دلیل کم آبی خشک و از بین رفته است، تصریح کرد: در صورت ادامه بی آبی و خشکسالی منطقه امکان نابودی و خشک شدن باغ های این منطقه وجود دارد. وی با بیان اینکه 7 فرزند پسر بیکار در خانه دارد، گفت: درصورتی که آب باغ من تأمین شود همه فرزندانم در اینجا مشغول به ...
18 روش ساده برای پیشگیری از انواع سرطان ها
.... افراد با سطوح پایین ویتامین دی با افزایش خطر ابتلا به سرطان های سینه، روده بزرگ، پروستات، تخمدان، معده و همچنین خطر دیابت، پوکی استخوان و ام اس مواجه هستند. روزانه قرارگیری به مدت 15 دقیقه در نور خورشید، ویتامین دی مورد نیاز بدن شما را جبران می کند. پرهیز از مصرف گوشت گریل: قرار دادن گوشت در معرض درجه حرارت بالا، ترکیباتی به نام آمینهای هتروسیکلیک را در آن ایجاد می کند که با ...
29 مهر سیر و موسیر در طب سنتی
سکنجبین است. سکنجبین مصلح خوبی برای اکثر گرمی جاتی است که ممکن است آسیب بزنند. آب انار نیز به عنوان مصلح، استفاده می شود. کسانیکه اصطلاحا صفرایی یا دارای مزاج گرم و خشک هستند و تلخی دهان دارند، باید پرهیز کنند و مواظب باشند زیاده روی نکنند. پختن سیر در آب و کمی نمک و یا همراه با مقداری روغن بادام می توتند مضراتش را اصلاح کند. آخرین نکته این که افراد مبتلا به بواسیر و خانم های باردار و شیرده باید مواظب باشند که در اثر مصرف سیر، عارضه ای برایشان ایجاد نشود. ...