سایر منابع:
سایر خبرها
چرا به بیماری های روان تنی مبتلا می شویم؟
سلامانه : یکی از کاربران سلامانه پرسیده اند یک ماه است که سه مرتبه به این حالات که عرض می کنم دچار می شوم. حس می کنم پاهایم ناگهان سست می شود همراه با لرزش. لرز در بدنم دارم و درد سینه از قفسه سمت چپ تا پشت کتف چپ احساس می کنم و تپش قلبم خیلی شدید است. درضمن 3 روز در سی سی یو بستری و تحت نظر متخصص قلب بودم. نتیجه تمام آزمایشاتم خوب بود و دکتر گفتند قلبم سالم است و این یک حمله عصبی است که باید پیش ...
بیماری قلبی نوزادان، علت چیست؟
از ترخیص تمام نوزادان توسط پزشک ویزیت می شوند.بعضی از شیرخواران مبتلا به بیماری مادرزادی قلب در روزهای اول بعد از تولد دچار کبودی می شوند که در اغلب موارد با افزایش سن بیمار شدت کبودی افزایش پیدا می کند .اگر چه کبودی مختصر در انتهای دستها یا پاها اغلب ناشی از سرما بوده و معمولا نگران کننده نمی باشد .یکی دیگر از علایم بیماری مادرزادی قلب در شیرخواران تنگی نفس یا افزایش تعداد تنفس می باشد که معمولا ...
برای کاهش استرس از این غذاها کمک بگیرید
اثرات این هورمون ها را جبران کند. خنثی شدن تاثیر این هورمون ها به کاهش اضطراب و بهبود واکنش بدن به استرس کمک می کند. بامیه این غذا از خانواده سبزیجات حاوی فولات است، ویتامین B که دوپامین تولید می کند. دوپامین هورمون شادی است. تاثیر این هورمون روی مغز باعث احساس لذت می شود. بلغور جو دو سر یک کاسه بلغور جو دو سر گرم می تواند باعث شود بیشتر احساس آرامش ...
10 باور نادرست عامیانه درباره ی علم پزشکی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: 1٫ واکسن ها می توانند باعث ابتلا به آنفلوآنزا یا اوتیسم شوند هرچند بدن در واکنش به هرنوع واکسنی دچار تب خفیفی می شود، اما دکتر راشل ریمان استادیار طب کودکان در دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا و نویسنده کتابی در زمینه شایعات پزشکی می گوید: این شایعه که واکسن آنفلوآنزا می تواند فرد را به آنفلوآنزا مبتلا کند کاملا نادرست است ...
مدیریت یعنی همه چیز در زمان درست
یکسان بوده است . اهمیت تَچان (1) ثابت ترین مقیاس روان شناختی از تفاوت ها در چگونگی پیگیری زمان به فوریت زمانی مشهور است. افراد با فوریت زمانی بالا مکررا به ساعت نگاه می کنند و بر استفاده کارآ از زمان، ارزش ضمنی قائل هستند. آنها به شدت به برنامه های زمان بندی، لیست ها و ضرب الاجل ها وفادارند و اهمیت زیادی به وقت شناسی می دهند، اما در تحقیق ما که طی 10 سال صورت گرفت، به بعد ...
علت گرگرفتگی بدن چیست؟
مشکل کمک کند. اضطراب در حالی که بسیاری از ما کلمات "استرس" و "اضطراب" را به جای یکدیگر به کار می بریم، کارشناسان سلامت روان تمایل به استفاده از اصطلاح "اضطراب" برای اشاره به علائم جسمی احساساتی مانند استرس، ترس و یا نگرانی دارند. افزایش ضربان قلب و بی قراری عصبی از علائم اضطراب کلاسیک هستند که می تواند موجب گرم شدن بدن و ایجاد حس گرگرفتگی در فرد شود. به خودتان ...
سبک زندگی و سلامت جنسی با یکدیگر رابطه مستقیم دارند
خواب از همسرش ارضا نمی شود، عصبی، حساس و پرتنش است و این تنش را در جنبه های دیگر زندگی اش بروز و نمود می دهد. - چقدر این موارد مرتبط با سبک زندگی است؟ استرس های روزمره و اضطراب دشمن نخست سلامت جنسی است و در جامعه ما به دلایل مختلف تنش های زندگی زیاد است و این تنش ها به طور مستقیم روی سلامت جنسی تأثیرگذار است. از طرفی مشکلات اقتصادی باعث شده زنان بیش از آنچه مایلند در فعالیت های ...
نکاتی ساده برای تقویت فن بیان
بکشید و با استفاده از الگوهای تنفسیِ مناسب، گام اول را در این راه محکم بردارید. کیت دِوُر، مؤسس توتال وُیس، می گوید: اگر به جای تنفسِ عمیق شکمی، از راه سینه و سطحی نفس بکشید، صدای تان ضعیف تر و وحشت زده به نظر می رسد، همچنین این کار می تواند باعث کشش غیرضروری تارهای صوتی تان شود. وقتی اضطراب دارید یا وحشت زده هستید شاید کمی سخت باشد یادتان بماند نفس عمیق بکشید، اما نفس های آرام، عمق صدای تان را ...
این نشانه ها می گویند در حال سرما خوردن هستید
می شود. سرفه کردن در حالی که صاف دراز کشیده اید اصلا راحت نیست و می تواند باعث بیدار نگه داشته شدنتان شود. پس سعی کنید به حالت نیمه نشسته درآیید تا از تحریک گیرنده های سرفه جلوگیری شود. این کار حتی به تنفس راحت تر کمک می کند. برای از بین بردن احساس ناخوشی از ویتامین ها و داروهای گیاهی استفاده کنید وقتی حس بیماری دارید متوجهش می شوید؟ سعی کنید در همان ابتدا به سراغ داروی گیاهی ...
خوردنی های پایین آورنده فشارخون
به گزارش شفاف به نقل از زندگی آنلاین، با شروع دوره سالمندی احساس طعم، بویایی، بینایی و لامسه کاهش می یابد. معمولا کاهش حس چشایی و بویایی در سالمندان شایع تر است. این کاهش می تواند ناشی از عوامل مختلف مانند کاهش تعداد پرزهای چشایی و اعصاب بویایی و بیماری هایی مانند آلزایمر، داروها، مداخلات جراحی و عوامل محیطی باشد. افت این حواس تنها موجب کاهش اشتها یا لذت نبردن از غذا نمی شود ...
تاثیر بیماری های مختلف بر ایجاد ناهنجاری های جنسی
می تواند بر میل و رابطه جنسی تأثیر منفی بگذارد. افراد مجرد مبتلا به وسواس حتماً درمان شوند اخوان در زمینه اختلالات وسواس بیان کرد: در بین بیماری های روان پزشکی، اختلالات وسواس هم بسیار مهم است. کسانی که دچار این اختلال، چه وسواس ذهنی چه وسواس رفتاری می شوند، معمولاً در روابط جنسی شان مشکلات زیادی دارد. به فردی که مجرد است و وسواس دارد توصیه می کنیم پیش از ازدواج، حتماً وسواس او ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟
اضطراب مداوم می تواند به سردردهای میگرنی دردناک منجر شود استرس می تواند تاثیر مخربی بر بدن انسان داشته باشد اما متاسفانه بیشتر مردم به طور مرتب از آن رنج می برند. مطالعه ای که انجمن روانشناسی آمریکا انجام داده است، نشان می دهد تقریبا از هر ده آمریکایی هفت نفر به طور مرتب با استرس چشمگیر و آثار جسمانی آن مواجه هستند. تاثیر استرس بر سلامت جسمانی استرس و اضطراب می ...
آیا شما هم مهرطلب هستید؟
رفتارهای والدین در کودکی و نوجوانی، فرد را به این اختلال مبتلا می کند؟ چطور مهرطلب ها را بشناسیم؟ افراد مهرطلب معمولا با افراد مهربان اشتباه گرفته می شوند چون از آن تیپ آدم هایی هستند که می خواهند دائما به دیگران کمک کنند و برای این کار حاضرند حتی از خودشان هم بگذرند و هر سختی را به جان بخرند. آنها معمولا نمی توانند به کسی نه بگویند و هر کاری می کنند تا آنچه که افراد مختلف از آنها ...
التهاب لوزه و بایدها و نبایدهای آن
میکروب ها: کودکان سنین مدرسه در تماس نزدیک با همسالان خود هستند و به طور مکرر در معرض ویروس ها یا باکتری هایی قرار دارند که می توانند سبب بروز التهاب لوزه شوند. عوارض التهاب یا تورم لوزه ها می تواند سبب بروز عوارض ذیل شود: مشکل در تنفس اختلال در تنفس در زمان خواب (آپنه انسدادی خواب) عفونتی که به داخل بافت های اطراف گسترش می یابد (سلولیت لوزه) عفونتی ...
معرفی پنج کتاب پرفروش این روزها
مجزا به ذهنم راه پیدا می کنند، سپس این شخصیت ها را به هم مرتبط می سازم و به هم گره می زنم. یوسف علیخانی مدیر نشر آموت درباره رمان پس از تو می گوید: نویسنده در این کتاب گرفتاری هایی را که ممکن است برای یک دختر پیش بیاید، تعریف می کند. همه می دانیم که وسایل ارتباط جمعی این روزها بسیار فراگیر شده و ما متاسفانه به برخی آسیب های این وسایل بی توجه هستیم، آسیب هایی که گاه می تواند باعث نابودی یک دختر شود. در این رمان می خوانیم که به دلیل استفاده نادرست از وسایل ارتباط جمعی، مشکلاتی برای شخصیت دختر داستان پیش می آید که اگر حمایت های خانواده نبود، امکان داشت که آن دختر نابود شود. ...
رد پای سرطان پستان را زودتر پیدا کنید!
غربالگری افرادی که سابقه فامیلی دارند یعنی مادر یا خواهرشان قبل از 40 سالگی دچار سرطان شده اند و زمینه ژنتیک دارند، معمولا پنج سال زودتر از سنی که مادر مبتلا شده، احتمال ابتلا دارند. در غیر این صورت برای تمام زنان از 40 سالگی غربالگری شروع می شود. بهتر است بین 35 تا 40 سال یک نوبت ماموگرافی و بعد از 40 سالگی هرسال این تست انجام شود. از آنجا که پیش از 40 سالگی سینه ها پر و نسجش ...
بخورها و نخورها در واریس و ورم پا
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از روزنامه آرمان، واریس به دلیل مشکلات به وجود آمده در جریان خون بروز می کند. برخی از مواد غذایی تاثیر زیادی در افزایش سلامت رگ ها دارند و باعث بهبود جریان خون در رگ ها به خصوص در مناطقی مانند پاها می شوند که نیروی جاذبه گردش خون را کمی با مشکل مواجه می کند.در این مطلب چند ماده غذایی مفید برای کاهش واریس و ورم پاها و در نهایت مضرهای این مشکل را نیز ...
علائم و عوامل بروز کمبود ویتامین B12
ویتامین برای سلامت مغز و عملکرد دستگاه ایمنی نیز از اهمیت بالایی برخوردار است مصرف نوشیدنی های الکلی باعث افزایش خطر بروز کمبود ویتامین B12 می شود. مصرف این قبیل نوشیدنی ها باعث بروز گاستریت یا تحریک معده می شود. افرادی که از این بیماری رنج می برد اسید کمتری نسبت به بقیه تولید می کنند و بدنشان در جذب ویتامین B12 دچار مشکل می شود. البته مشکل به همین جا ختم نمی شود. الکل باعث ایجاد اختلال ...
بهترین و بدترین غذاها برای مبتلایان کبد چرب از دیدگاه طب سنتی
...: استفاده بیش از اندازه از غذاهای غلیظ و لزج مانند کله پاچه، حلیم، آش رشته، ماکارونی، لازانیا، پاستا، بامیه، فست فودها، برنج و ماهی (سرد و تر و لزج) و... در ایجاد اختلال سوء هضم و ابتلا به کبد چرب نقش دارند. همچنین استفاده زیاد و مکرر از شیرینی های چرب و غلیظ، مانند انواع شیرینی های قنادی می تواند باعث کبد چرب شود. وی با بیان اینکه افرادی که به بیماری کبد چرب مبتلا هستند، باید حجم ...
چند درصد مردم به وسواس مبتلا هستند؟
... وی تأکید کرد: به طور تقریبی زنان و مردان به صورت یکسان به این وضعیت مبتلا می شوند و معمولا وسواس ها در سنین نوجوانی و جوانی شروع می شود؛ حال اگر وسواس بعد از 40 سالگی رخ دهد امری نادر است و باید به فکر بیماری مغزی بود که نیازمند بررسی فرد از لحاظ وضعیت مغزی می باشد . وی با اشاره به این که ارث دخالت قابل توجهی در وسواس دارد، افزود: وسواس به دو صورت وجود دارد، فکرهای وسواسی یعنی افکار ...
چگونه سلامتی خودرا در طول پرواز حفظ کنیم؟
کاملا متفاوت از فشار هوا بر روی زمین است. گاهی اوقات، فشار باعث می شود مردم احساس کنند در ارتفاع 8000 تایی هستند و به دلیل کمبود اکسیژن موجود در کابین دچار تنگی نفس شوند که در این شرایط باید از دستگاه تنفس استفاده کنند. آرام بمانید و نفس های عمیق و طولانی بکشید. دم و بازدم مرتب به شما در این شرایط کمک خواهد کرد. 2. حفظ رطوبت بدن در زمان پرواز شما کاهش رطوبت را نیز احساس ...
مشکلات جنسی چیست؟ اختلالات جنسی کدام است؟
این اختلال جنسی، فرد معمولا علاقه ای به برقراری ارتباط جنسی ندارد و با اکراه به این مسئله پاسخ می دهد. 2- اختلال بازداری و عدم تحریک جنسی در این اختلال جنسی، فرد در تحریک شدن و پاسخ جنسی دچار مشکل است، که می توان از دلایل آن احساس گناه، خصومت، تعارض درونی بین میل به انجام عمل جنسی و ترس ناخودآگاه از آن، اضطراب ناشی از نداشتن دانش جنسی و یا انتظارات غیرواقع بینانه از رابطه جنسی ...
درمان حالت تهوع به صورت طبیعی
حقیقت را بپذیرید که همیشه امکان بروز شرایط دشوار وجود دارد. افکار خود را مدیریت کنید و به جای استرس و اضطراب تلاش کنید شرایط را کنترل نمایید.برخی از اوقات ترس نیز باعث ایجاد حالت تهوع می شود. نفس عمیق بکشید و کمی آب بنوشید. اینکار به شما کمک می کند احساس بهتری داشته باشید. هیپرونتیلاسیون نیز می تواند باعث ایجاد حالت تهوع شود یا حتی موجب استفراغ گردد. درمان حالت تهوع ؛ از شیر و ...
آیا انسان می تواند به خواب زمستانی فرو برود؟
، ابتدا باید با ساز و کار و دلایل رفتن به خواب زمستانی در حیوانات آشنا شویم. واضح ترین دلیل برای رفتن به خواب زمستانی، دوری از سرما است. خواب زمستانی یک دوره ی طولانی از رخوت بدنی است که در آن بدن با پایین آوردن حرارت خود و کاهش دادن سرعت ضربان قلب و تنفس، میزان سوخت و ساز خود را کاهش داده و در نتیجه به صرفه جویی انرژی می پردازد. شرایط سخت زمستان باعث می شود تا بسیاری از حیوانات با فربه ...
چگونه استرس باعث کاهش یا افزایش وزن می شود
.... هنگامیکه سطح کورتیزول بالاست، ما معمولا هوس کربوهیدرات می کنیم. به همین دلیل است که برخی از مردم بطور غیر ارادی، بعد از خوردن کربوهیدرات، احساس بهتری پیدا می کنند. آنها بخاطر آرام شدن به غذا روی می آورند. بعلاوه هنگامیکه استرس داریم، معمولا بدترین انتخاب های غذایی را انجام می دهیم. دلیلش این است که تمام این هورمون ها، ما را وادار می کنند که بخاطر تسکین اعصاب فرسوده مان، غذاهای شیرین ...
اقدام به خودکشی برای مطرح شدن درجامعه!
سلامت نیوز :اقدام به خودکشی معمولا با پشیمانی همراه است؛ موارد متعددی مشاهده شده که اقدام به خودکشی در کودکان و نوجوانان، به آنها آموخته شده است، دانشجوی پزشکی که به خاطر نمره 18 اقدام به خودکشی کرد،گشت زنیهای پلیس فتا در فضای سایبری بسیار کم است ... به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم؛ خودکشی واژه ایست که طی روزها و ماههای اخیر بارها بر صدر اخبار پربازدید حوادث رسانه های کشور قرار ...
اگر می خواهید کبد چرب نگیرید این نکات را جدی بگیرید
همراه است. البته ابتلا به این بیماری در بیشتر کشورهای دنیا بر اثر مصرف زیاد الکل رخ می دهد، اما در ایران این بیماری معمولا به علل دیگر اتفاق می افتد و کبد چرب غیرالکلی نامیده می شود. کبد چرب، همنشین هپاتیت می شود در نظر داشته باشید هپاتیت یک واژه کلی است که دربرگیرنده تمامی مواردی است که به ایجاد التهاب در بافت کبد منجر می شود که این التهاب ممکن است تحت تاثیر عفونت های ویروسی ...
این عادت ها باعث آسیب زدن به معده شما می شود
تغییر عادت های بد از بسیاری از این مشکلات در امان بود. پرهیز از زیاده روی در مصرف قهوه و شکلات سیاه و زیاده روی نکردن در مصرف غذاهای تند و پرادویه باعث حفظ و ارتقای سلامت معده می شود. در این مطلب به نقل از بیتوته شما را با 8 عادت معده خراب کن آشنا می کنیم. 1. زیاده روی در مصرف شکلات و گوشت های فرآوری شده = التهاب معده هیچ کس منکر اثرات مثبت روغن های خوبی که حاوی امگا 3 ها هستند نیست ...
افزایش مرگ خودخواسته در میان قشر تحصیلکرده
متخصصان اعصاب و روان و روانشناسان در مورد بیماری های روانی باعث می شود که آنها در برخورد با کیس های مختلف به دنبال علل و یا وجود این بیماری ها در خودشان هستند، همین موضوع باعث درگیری آنها با اختلالات روانی می شود.
با افسردگی مان چه کنیم؟
، افزایش متناقض فشار خون، تپش قلب، تاکیارد، ادم، تاری دید، وزوز گوش، خشکی دهان، بی اشتهایی، تهوع، اسهال، یبوست، درد شکمی، اختلال در انزال، ناتوانی جنسی، احتباس ادراری، آنمی، لکوپنی، ترومبوسیتوپنی، هپاتیت، اسپاسم عضلات، راش. 4- مهارکننده های جذب مجدد سروتونین و نوراپی نفرین (SNRI) ونلافاکسین داروی معروف این گروه دارویی است. این دارو برای درمان اختلال افسردگی ماژور و اختلال اضطراب ...