خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بارداری با حساسیت بالا
برای برخی افراد ایجاد حساسیت کنند مصرفشان در دوران بارداری توصیه نمی شود. آلرژی ممکن است به شکل های مختلف مانند عطسه، سرفه، خارش پوست و یا تنگی نفس بروز کند. در بین داروها و مواد طبیعی که در رفع آلرژی و به ویژه تنگی نفس موثرند روغن نعناع بهترین ترکیب ضداحتقان است. مصرف نعناع به عنوان یک گیاه خوراکی برای همه افراد ایمن است. (درصد کمی از افراد ممکن است به گیاه نعناع حساسیت داشته باشند که ...
ماشاءالله قصاب ؛ ناجی آمریکایی ها در ایران+ عکس
حفاظتی خود را انجام بدهد، اما سولیوان با ابقای آنان در محوطه سفارت هم موافقت کرد. رهبر این گروه، کسی بود که بعدها به ماشاءالله قصاب معروف شد. متأسفانه استقرار این نیرو در داخل سفارت موجب بروز مشکلات فراوانی شد. رفتار این فرد و گروهش با معیارهای اسلامی فاصله داشت. آنها با دریافت پول از مراجعین ایرانی، برای گرفتن ویزا از حضور خود سوء استفاده می کردند؛ بعضاً مشروبات الکلی نیز مصرف می کردند. ...
سوسیس و هات داگ را کباب نکنید
سبزی هایی که می خواهید کباب کنید را نزدیک شعله قرار ندهید زیرا در این صورت می سوزند و ترکیب های سرطان زا در غذا بیشتر تشکیل می شوند. سبزی های تازه را نیز کباب کنید: برای آنکه از طعم کباب گوشت لذت ببرید، سبزی های مختلف فصل را نیز کباب کنید. سبزی هایی مانند قارچ، سیب زمینی، فلفل، کدو سبز، بادمجان و گوجه فرنگی. شما حتی می توانید بنا بر ذائقه تان، میوه هایی مانند سیب و گلابی نیز ...
قرص های ضد بارداری، عوارض
روش های تنظیم خانواده دارای فواید و خطراتی است. یکی از روش های متداول، استفاده از قرص های ضدبارداری است. بعضی از خانم ها در نتیجه مصرف این قرص ها دچار عوارض جانبی خفیف می شوند. این علائم تهدیدی برای سلامت به شمار نمی رود و معمولا با مصرف مداوم یا تغییر نوع قرص تخفیف می یابد. عوارض ناشی از استروژن قرص ها: تهوع،حساسیت سینه ها،احتباس مایع، افسردگی، خواب آلودگی و تغییرات ...
این مواد غذایی شگفت انگیز نشاط را به زندگی شما هدیه می دهد
افراد می شوند. استفاده بیش از حد مواد غذایی پروتئینی مانند گوشت، لبنیات و نشاسته و به طور معمول مصرف هر غذایی با حجم زیاد باعث ایجاد خواب آلودگی و سستی می شود. مصرف این مواد غذایی موجب ایجاد رخوت در مغز می شود عظمایی تصریح کرد: مصرف غذاهای با طبع سرد مانند ماست، دوغ و شیر موجب ایجاد حالت کسلی و خواب آلودگی در افراد می شود، زیرا با مصرف غذاهای با طبع سرد، سیستم گوارشی بدن به ...
هپاتیت B و C علت 78 درصد سرطان های کبد/ جلوگیری از 300 هزار مرگ ناشی از سرطان با واکسیناسیون
...، تزریق موادمخدر داخل رگ، مصرف الکل، تزریق خون، کارکنان پزشکی و سایر حرفه های خطرزا، مهد کودک ها یا مراکز نگهداری، دیالیز، تغذیه نامناسب، وجود بیماری که باعث کاهش مقاومت بدن شده باشد را از دیگر عوامل افزایش دهنده خطر ابتلاء به این بیماری دانست. زادایمانی با اشاره به راه های پیشگیری این بیماری خاطرنشان کرد: اگر با فرد هپاتیتی در تماس بوده اید، با پزشک خود در رابطه با تزریق گاما ...
مسافرت در دوران بارداری، مجاز است؟
خانم های باردار آیا مجاز هستند به مسافرت بروند یا نه؟ آیا سفر برای آنها و جنین داخل شکمشان مشکلی به وجود نمی آورد ؟اگر یک خانم باردار مجاز است به مسافرت برود ، چه کارهایی باید انجام دهد تا سفر بی خطری داشته باشد ؟ برای پاسخ به این سئوالات و رفع ابهام ، سعی کرده ایم با ارائه مطلب زیر راهکارهای حفظ سلامت مادر و جنین را در طی مسافرت برای شما بیان کنیم. مطالعات نشان می دهد، در ...
غذاهایی که نباید با هم بخورید
اسپاسم و انسداد گوارشی را به همراه داشته و مصرف انگور بعد از کله پاچه معده را متضرر کرده و سبب آسیب به آن می شود. معینی ادامه داد: مصرف ماهی وتخم مرغ پخته هم زمان سبب بروز فساد هضم و اسهال شده و می تواند در صورت استمرار، ابتلا به نقرس را به همراه داشته باشد. وی افزود: آشامیدن آب سرد بعد از غذای گرم و یا شیرینی، دندان ها را آسیب می رساند و حتی می تواند موجب افتادن آن شود ...
آشنایی با بیماری عفونی "زونا"
به گزارش گلستان ما به نقل از قابوس نامه، این بیماری ی تواند در هر سنی رخ دهد، اما در افراد بالای 50 سال شیوع بیشتر دارد و علائمی چون تاول های قرمز و دردناک که ممکن است در بخش از بدن ظاهر شود را به همراه دارد. این تاول ها 5-4 روز پس از آغاز علایم اولیه ظاهر می شوند و معمولاً در روی یک نوار پهن پوست قرمز در امتداد مسیر رشته های عصبی حسی در یک ناحیه خاص پوست پدید می آیند. تاول ...
خواص شگفت انگیز آبلیمو
دهد بنابراین اضافه کردن آب لیمو به آب می تواند علائم آرتروز و شرایطی مشابه عامل درد و خشکی مفاصل را کاهش دهد. یک مطالعه از Annals از بیماریهای روماتولوژی گزارش داد که کسانی که حداقل مقدار ویتامین C را مصرف کردند بیش از سه برابر احتمال ابتلا به ورم مفاصل داشتند. لیمو همچنین می تواند سطح اسید اوریک را کاهش دهد. اسید اوریک محصول زائد در بدن است که از شکستن مواد غذایی حاوی پورین مانند گوشت، جگر، قارچ و دانه های خشک تولید می شود سطوح بالای اسید اوریک می تواند سبب نقرس شود. ...
راهکارهایی برای عمر 120 ساله!
به از کنترل خارج شدن هورمون های انسولین و لپتین که هورمون کنترل کننده گرسنگی است، می شود، به طور خلاصه سبک زندگی سالم یعنی ورزش مستمر بی هوازی، محدود کردن مصرف کربوهیدرات های ساده، افزایش مصرف روغن های مفید اشباع شده مانند کره و روغن حیوانی و روغن زیتون و حذف روغن های مضر نباتی جامد، مایع، مارگارین از رژیم غذایی، افزایش مصرف غذاهای دریایی و تخم مرغ و گوشت ارگانیک، سبزیجات تازه، دانه های مغذی و ...
فواید خوردن موز در بارداری
این ماده غذایی حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین ب 6 ، ب 12 و مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم است. تکامل سیستم عصبی جنین، تشکیل گلبول های قرمز خون و رشد مغزی جنین وابسته به دریافت مقادیر کافی از ویتامین ب6 در دوران بارداری است. مطابق با تحقیقات انجام شده، مصرف روزانه این ماده غذایی در دوران بارداری، احتمال ابتلا به سرگیجه و حالت تهوع را بویژه در سه ماه نخست بارداری، کاهش می دهد. شکل گیری ...
نشانه های کمبود ویتامین دی در بدن چیست؟
...، خانم هایی که به علل مذهبی حجاب دارند. افراد دارای پوست تیره: میزان بیشتر ملانین در پوست این افراد موجب کاهش توانایی پوست جهت تولید ویتامین دی از طریق نور خورشید می گردد. افراد مبتلا به بیماری التهابی روده: و سایر بیماری هایی که منجر به اختلال در جذب چربی می شود. افراد چاق: یا افرادی که تحت جراحی بایپس معده قرار گرفته اند. منابع تامین کننده ویتامین دی کدامند؟ اگرچه داروهای ...
نشانه های اولیه رشد سرطان در بدن
نگه دارید زیرا سطح انسولین می تواند سرطان پروستات را تحت تاثیر قرار دهد. از طریق آزمایش خون می توانید همه چیز را زیر نظر داشته باشید. ورزش منظم نه تنها بدن را سالم نگه می دارد، بلکه به کاهش سطوح انسولین نیز کمک می کند. سطوح بالای لیکوپن، یک رنگدانه کاروتنوئید که در گوجه فرنگی و بسیاری از توت ها و میوه ها یافت می شود، کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردان را نشان داده اند. میزان قرار گرفتن در معرض سموم محیطی مانند آفت کش ها، مواد پاک کننده شیمیایی خانگی، خوشبوکننده های هوای مصنوعی، و آلودگی هوا را کاهش دهید. ...
وجود بیش از 500 نوع مواد مخدر در دنیا
صنعتی در جهان زیر 50 نوع بود ولی امروز بیش از 500 نوع از این مواد وارد بازار مصرف دنیا شده اند که باعث اختلالات در عملکرد روانی، جسمی و مغزی فرد می شوند. وی بیان کرد: طبق برنامه ششم توسعه مکلفیم تا 25 درصد از جمعیت معتادان را کاهش دهیم که هم در بخش بروز و هم در بخش شیوع باید عمل شود. این مقام مسئول در ستاد تصریح کرد: هم باید تلاش کرد که افراد جامعه به سمت اعتیاد نروند و هم ...
با رژیم غذایی محبوب وگان آشنا شوید
هر نوع را نمیخورد، اما از تخم مرغ و فراورده های لبنی استفاده میکنند. (لاکتو در زبان لاتین به معنای شیر و اوو نیز به معنای تخم مرغ است.) لاکتو اوو شایع ترین نوع گیاهخواری در شمال آمریکاست) تمام موارد بالا بعلاوه تخم مرغ را مصرف می کند. همچنین افراد نیمه گیاهخوار نیز وجود دارند، یعنی کسانی که گوشت قرمز نمی خورند، اما به همراه غذاهای گیاهی، لبنیات و تخم مرغ از مرغ و ماهی نیز استفاده می کنند ...
6 ماده غذایی جایگزین برای گوشت
خطرناک است؟ توجه داشته باشید که نباید بدون اجازه پزشک در کودکان دیگر مواد غذایی را جایگزین گوشت کنید خیلی از افراد تصور می کنند که با عدم مصرف گوشت قرمز بدنشان دچار مشکل و کمبود خواهد شد. اما متخصصان تغذیه برخلاف این باور بر این عقیده هستند که عدم مصرف گوشت برای سلامتی مضر نیست و کمبودی ایجاد نمی کند. محققان روی سلامتی افراد گوشتخوار و افرادی که میانه زیادی به این ماده غذایی ...
تمیزترین شهر هند کجاست؟ +تصاویر
خیابان ها می توان شاهد دستفروش هایی بود که سمبوسه می فروشند. در کل اینگونه معروف است که طبقات محروم و پایین غذاهای تندتری مصرف می کنند و غذاها در طبقات بالا از درجه تندی کمتری برخوردار است. هندوها معتقدند که گاو ماده را نباید کشت و گوشت این حیوان مفید و مقدس را نباید خورد، این یکی از دلایلی است که آنان از گوشت حیواناتی چون بز، گاو نر و گوسفند استفاده می کنند. البته مصرف گوشت در ...
خانم های باردار مراقب سرخجه باشید!
مدرسه شوید. 3- در صورت مبتلا شدن کودک به سرخجه، از تماس او با خانم های باردار جلوگیری کنید. 4- اگر کودک شما گرفتار سرخجه است، تنها با کودکانی می تواند ارتباط داشته باشد که علیه سرخجه واکسینه شده یا پیش از این دچار بیماری شده باشند. 5- واکسن سرخجه برای همه خوب است، به جز برای افراد زیر: کسانی که سرطان دارند؛ در حال حاضر کورتن مصرف می کنند؛ شیمی درمانی می ...
چهار بیماری شایعی که با معاینه وضعیت دهان خود رانشان می دهند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: حتما شما هم مانند اکثر افراد در مواقع دندان درد و یا برای سلامت دهان و دندان هایتان به دندان پزشک مراجعه می کنید.پس این موضوع طبیعی است که تصور کنید دندانپزشک ها با معاینه دندان ها و مشاهده ی دهان شما تنها می توانند مشکلات مربوط به لثه و دندان های فرد را متوجه می شوند.جالب است بدانید این تصور غلط است.مشکلات مربوط به دیابت،رفلاکس معده ...
همه چیز در مورد بیماری های انتقالی از دام به انسان
؟ گروه های هدف تمام مردم هستند. هر چند این بیماری ها به خاطر شغل و نحوه ارتباط با دام انتقال بیشتری دارند. شیوه های انتقال کدام است؟ چه افرادی بیشتر در معرض خطر قرار دارند؟ راه های انتقال از طریق تنفس، تماس مستقیم و خوردن فرآورده های غذایی است. اطفال، افراد مسن، خانم های باردار و افرادی که تحت استرس هستند مثل ورزشکاران بیشتر در معرض خطر قرار دارند. بهترین راه ...
بدن تا چه حد به ویتامین C نیاز دارد؟این ویتامین چه خواصی دارد؟
مصرف خام آنها است. ویتامین ث می تواند سبب افزایش توان جذب آهن شود به خانم های باردار توصیه می شوند از قرص های جوشان کمتر استفاده کنند و ویتامین مورد نیاز بدنشان را با منابع گیاهی تامین نمایند. اما به افراد سیگاری و کودکان توصیه می شود در مصرف ویتامین ث چه بصورت قرص و یا منابع گیاهی غافل نشوند. وی در رابطه با ارتباط مصرف ویتامین ث با سرما خوردگی متذکر شد : در این رابطه آزمایشات و ...
چه بخوریم تا دختردار شویم!؟
مانند بسیاری از مادران باردار دیگر، برای جلوگیری از بالا رفتن قند خون و خطر ابتلا به دیابت مخصوص دوران حاملگی، بهتر است مصرف میوه های شیرین را در دوران قبل و بعد از آغاز دوران بارداری خود کاهش دهید. فراموش نکنید که مصرف انواع توت ها که مقدار بالایی از قند کنسرو شده را دارند، برای بدن تمام افراد ناسالم و مضر هستند. 2. مصرف بیشتر غلات سبوس دار برای تعیین جنسیت جنین دختر : دلیل ...
شکمی تخت با تخم کتان
قرار می گیرد، این دانه با اثرات معجزه گر به شما کمک می کند تا شکمی صاف داشته باشید و کاهش وزن خوبی را تجربه کنید، اثراتی مانند کاهش نفخ، پاکسازی معده، آب کردن چربی ها، برطرف کردن تورم سلولی و ورم بدن. برای اینکه از حداکثر فواید بذر کتان بهره مند شوید باید قبل از مصرف دانه آن را آسیاب کنید چرا که بذر کامل ممکن است بدون اینکه هضم شود از طریق دستگاه گوارش دفع شود. روازاده عنوان کرد ...
آشنایی با خواص و مضرات خرمالو
فشارخونی ها می تواند مفید باشد. در 100 گرم خرمالو 160 میلی گرم و در یک عدد آن که حدودا 168 گرم است حدود 270 میلی گرم پتاسیم وجود دارد. از این رو مصرف آن برای بیماران قلبی عروقی و فشارخونی ها مفید است. • همچنین مصرف آن مانع از چسبندگی پلاکت های خونی و ایجاد لخته خون و در نتیجه بروز سکته قلبی و مغزی می شود. پس مصرف آن برای افراد مبتلا به بیماری قلبی یا افرادی که در معرض این خطر قرار دارند، مفید ...
ایران جزء کم تحرک ترین کشورهاست!
ثابت کرده اند که مصرف سیگار علاوه بر سرطان زا بودن عامل بروز سکته های قلبی و مغزی است. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت گفت: در کشور ما مالیات بر سیگار از زمان های گذشته اعمال می شد و اخیرا نیز وزارت بهداشت برنامه ای را به مجلس برای افزایش مالیات سیگار ارائه کرده که به تصویب رسیده است. ** 70 درصد ایرانی ها دارای اضافه وزن/ 25درصد ایرانی در معرض ابتلا به دیابت ملک ...
عادت های غذایی خود را تغییر دهید
... نیاز دارد. از خوردن غذاهای آماده، سرخ کردنی، پرچرب، پرقند، پرکالری و مانند اینها، تا حد امکان بپرهیزید یا با فاصله های زیاد و به مقدار کم استفاده کنید. مصرف مواد قندی، چربی، کربوهیدرات ها و... را کم کنید (حذف نکنید). عادت کنید چای را بدون قند بخورید، دنبه و چربی گوشت را جدا کنید، پوست مرغ را بگیرید و... یش از خوردن غذای اصلی، سالاد بخورید. هم ظرفیت معده زودتر پر می شود، هم زودتر احساس سیری می کنید ...
چگونه به جنگ اختلال خلقی فصلی برویم
عملکرد بهینه بدن دارد، بهترین گزینه برای مقابله با SAD بهره گیری از خورشید به نفع خود است. در شرایطی که ممکن است نسبت به فصل های گرم سال کمتر خورشید را مشاهده کنید، اما تا آنجا که می توانید باید در فصول سرد نور آن را جذب کنید. هنگامی که خورشید در آسمان می درخشد می توانید به پیاده روی بروید. قرار گرفتن در معرض نور خورشید و ورزش کردن می توانند برای آثار ضد افسردگی خوب باشند. ورزش منظم ...
رژیمی ویژه برای کاهش کلسترول
جایگزینی برای قلب شما دارد بهره مند شوید. انواع لوبیا ها که به نام های حبوبات و بنشن نیز شناخته می شوند، مواد غذایی بسیار مغذی هستند به گونه ای که می توانند در برنامه غذایی جایگزین گوشت قرمز و ماهی شوند- در حالی که هم خوشمزه و هم راهی ساده برای کاهش سریع کلسترول هستند. انواع لوبیا ها به اندازه گوشت قرمز در بدن حالت سیری به وجود می آورند، زیرا سرشار از فیبر هستند. در حالی که گوشت ...
ماجرای خواستگاری از گلزار با تی وی! / ناگفته های عباس عبدی از تسخیر سفارت آمریکا / ظریف در جمع نظامیان ...
داشت باید احساسش را نادیده بگیرد اما آیا بیان آن به شیوه مستقیم و در رسانه پسندیده است و باعث کاهش جایگاهش نمی شود؟ بله درباره موارد ساده می توان از بزرگترها، مشاوران و افراد امینی کمک گرفت که با حفظ حرمت و جایگاه یک خانم، بتوانند راه هایی برای رسیدن دو جوان پیش پای آن ها بگذارند. اما این که یک دختر جوان با خواستگاری مستقیم و بدون آن که بخواهد درباره ویژگی های خودش بگوید و یک نفر را نه براساس ...
