سایر منابع:
سایر خبرها
سنجش عملکرد وزارت بهداشت برای ترویج زایمان طبیعی در طرح تحول سلامت
، بهداشت خانواده یا بهداشت مبارزه با بیماری ها هستند که هیچ کدام تبحر و مهارت لازم را برای مراقبت های دوران بارداری ندارند، اما متأسفانه وزارت بهداشت با 20 ساعت بازآموزی، رسیدگی به پرونده های مادران در برخی مراکز را برعهده این افراد گذاشته است. مضرات تغییر عنوان ماما براساس گفته های او مشکل دوم این است که کارشناسان شبکه و معاونت بهداشت اصرار دارند که نام ماما را به مراقب سلامت ...
دلایل زایمان زودرس، تیروئید نقشی دارد؟
داروها را قطع کنند. زنان باردار و زنانی که قصد بارداری دارند سه ماه قبل از دوران حاملگی از قرص اسید فولیک که سرشار ازویتامین B است، مصرف کنند و طی حاملگی نیز حداقل تا سه ماهه اول ادامه دهند؛ البته با تشخیص بعضی پزشکان استفاده از اسیدفولیک را تا نه ماهگی هم می توان ادامه داد. یدفولیک جایگزینی برای اسیدفولیک در بعضی از بیماری ها میزان مصرف اسیدفولیک باید بیشتر از معمول باشد. اگر به ...
رنگ کردن مو در بارداری، ایرادی دارد؟
طبیعی و خالص استفاده کنید. به نکات ایمنی توجه کنید – اینکه در دوران بارداری حس خوبی داشته باشید و از خودتان راضی باشید؛ بسیار خوب است. رنگ کردن موها به اغلب خانم ها حس خوبی می دهد. اگر چنانچه نمی توانید به مدت 9 ماه خود را از این حس خوب محروم کنید، بهتر است رعایت نکات ایمنی در این زمینه را اصلا نادیده نگیرید تا خطرات ناشی از آنها به حداقل برسد. – قبل از کاربرد رنگ ها به ...
چگونه در بارداری زیبا باشیم؟
؟ در اوایل بارداری، سینه های شما حساس تر شده و پر به نظر می رسند. تغییرات هورمونی در این دوره می تواند موجب بروز بیماری صبحگاهی یا همان ویار، به خصوص در سه ماهه اول حاملگی شود. همچنین ممکن است احساس خستگی و خواب آلودگی داشته باشید. این علائم اغلب در سه ماهه دوم بهبود پیدا می کنند. به درخشندگی رسیده اید این حرف شایعه نیست: خانم های باردار به دلیل افزایش جریان خون و تولید چربی ...
قبل از بارداری چه ویتامین هایی بخوریم؟
...، 17٪ بیشتر است.به گزارش انستیوی پزشکی، ویتامین D توصیه شده در روز برای افراد 1 تا 70 ساله 600 واحد و برای افراد 71 ساله و مسن تر 800 واحد می باشد که از غذاهایی مانند سالمون، ماهی تن، شیر، قارچ و غلات غنی شده در رژیم غذایی روزانه تامین می شود. کلسیم: مقادیر اضافی آن در شریانها ته نشین می شود. کلسیم برای تقویت استخوان ها و سلامت قلب از اهمیت ویژه ای برخوردار است، اما مصرف زیاد ...
شیک پوشی در بارداری، اصول مهم
بعضی از خانم ها زمان بارداری، مدل و زیبایی لباس را فراموش می کنند در حالی که موقع انتخاب لباس در این دوران بهتر است به جز راحتی، به شیک بودن آن هم توجه کنید. مثلا بد نیست بدانید لباس هفته چهاردهم برای هفته نهم مناسب نیست یا در دو سه ماه اول کدام لباس ها می تواند تا حدی انحنای شکم را بپوشاند. پانیا دهقان نسب، طراح لباس چند راهکار ساده برای شیک پوشی و خوش لباسی در مراحل مختلف دوران بارداری ارائه ...
زایمان راحت، نسخه طب سنتی
. همچنین مصرف زیاد سیاه دانه برای کلیه ها مفید نیست و باید با عسل مخلوط شود. بهتر است افراد گرم مزاج خیلی کم از سیاه دانه استفاده کنند. خواص سیاه دانه برای درد شکم و زایمان خانم های بارداری که در روزهای پایانی دوران بارداری قرار دارند و در انتظار تولد فرزند خود به سر می برند هم می توانند از خواص سیاه دانه بهره گیرند. به این صورت که با شروع دردهای شکمی یا دردهای زایمان می توانند از ...
مراقبت های بارداری، موارد قابل توجه!
مثانه یا مجرای ادراری باشد. عدم درمان عفونت مثانه یا مجاری ادراری در دوران بارداری می تواند ابتلا به بیماری های جدی و مختلفی مانند عفونت، دردهای زایمان پیش از موعد یا زایمان زودرس را برای یک خانم باردار به دنبال داشته باشد. گاهی عفونت مثانه یا مجرای ادراری به دلیل شستشوی ناحیه با آب های آلوده در مسافرت ایجاد می شود. به همین دلیل به خانم های باردار توصیه می شود اگر در طول سفر از سلامت آبی که قرار ...
آسیب های کاهش ویتامین ب 12
تا سه سال 0.9 میکرو گرم در روز کودکان بین 4 تا 13 سال 1.2 تا 1.8 میکرو گرم در روز نوجوانان بالای 14 سال و افراد بزرگ سال 2.4 میکرو گرم در روز توجه داشته باشید که زنان باردار و شیرده نیاز بیشتری به این ویتامین دارند. در واقع زنان باردار به 2.6 میکرو گرم و زنان شیرده به 2.8 میکرو گرم ویتامین B12 در روز نیاز دارند. موارد عدم مصرف: توجه داشته باشید که مصرف بیش ...
علائم بارداری در هفته سوم چیست؟
...، زمان تصمیم گیری برای تغییر شیوه زندگی است. ترک سیگار، عدم مصرف قهوه (و الکل) و انجام فعالیت های سبک جسمانی و مصرف ویتامین ها و مکمل های غذایی و یا استفاده از داروهایی که ممکن است برای درمان برخی مشکلات زمینه ای لازم باشد یا در مواردی قطع مصرف بعضی از داروها ضروری است. علائم اولیه بارداری خستگی: خستگی بیش از اندازه و غیر قابل توجیه شایعترین علامت زودرس بارداری است. درمان ...
مسمومیت حاملگی، پیشگیری با تغذیه
معرفی نکرده اند، اما برخی شواهد حاکی از اثرات مفید مکمل کلسیم است؛ در واقع اولویت با تامین کلسیم از طریق مواد غذایی است، اما از آنجاییکه خانم باردار بطور متوسط روزانه به mg 1000 کلسیم نیاز دارد، در اغلب موارد برای تامین این مقدار، دریافت مکمل توصیه می شود. برای داشتن یک رژیم غذایی غنی از کلسیم؛ مصرف لبنیات، کلم پیچ پخته، کلم بروکلی، بامیه و بادام پیشنهاد می شود. درصورتیکه علاوه بر مکمل ...
15 آبان تغذیه مناسب سالمندان
هر چند از سالمندی نمی توان پیشگیری کرد، ولی می توان با رعایت اصول تغذیه صحیح، سلامت جسمی و روحی را در این دوران حفظ کرد. برخی از سالمندان، کمتر غذا می خورند تا چاق نشوند. بعضی هم به دلیل نداشتن دندان، استفاده از دندان مصنوعی، زخم دهان و خشکی دهان، در جویدن غذا مشکلی دارند. کاهش حس بویایی و چشایی نیز باعث می شود که افراد سالمند گاه از طعم غذاها لذت نبرند. برخی ...
انواع بیماری های التهابی روده را بشناسید
بیماری های حدود 0.05 درصد از افراد جامعه را مبتلا می سازند، بیشتر در سنین 30 تا 30 سالگی آغاز شده، در خانم ها و آقایان به یک نسبت ایجاد می شوند. بعضی از بیماران مبتلا دوره های متناوبی از بهبودی نسبی (پس رفت بیماری) را در طی بیماری خود تجربه می کنند. یعنی در دوران ابتلا، بیماری زمانی عود می کند یا به اصطلاح شعله ور می شود و زمانی دیگر پس رفت کرده و فروکش می نماید، در حالی که برخی دیگر از ...
هیچکاک ، مردی که زیاد می دانست! (1)
شانه خالی کنید که الان نمی توانید. منظورتان چه بوده است؟ آلفرد هیچکاک : فکر می کنم همین موضوع دلیل آن نوستالژی زیادی بود که مخصوصا در انگلستان نسبت به دوران انگلیسی هیچکاک وجود داشت. در حدود 1935 تماشاگران می توانستند انتظار بیشتری داشته باشند. فیلم های آن دوره پر از خیالبافی بود و لازم نبود خیلی نگران واقعیت یا منطق باشید. اما زمانی که به آمریکا آمدم اولین چیزی که باید یاد می گرفتم این ...
علائم خاموش دیابت بارداری را جدی بگیرید!
خانم باردار مبتلا به دیابت بارداری می تواند دچار عفونت قارچی در واژن یا پوست شود. دیابت باعث رشد زیاد قارچ کاندیداآلبیکانس می شود، در نتیجه فرد دچار عفونت های مکرر قارچی می گردد. تغییرات غیر عادی وزن: یک زن باردار به طور متوسط در سه ماهه دوم بارداری، نیم کیلوگرم وزن در هفته اضافه می کند، ولی اگر خیلی بیشتر وزن اضافه کرد، افزایش وزن او متوقف و یا وزنش کم شد، باید به پزشک متخصص خودش مراجعه ...
ببخشید! قیچی در شکم شما جا مانده!
طبیعی است در جامعه هنرمندان نیز ممکن است افرادی تخلف های گوناگون داشته باشند و نمی توان به خاطر تخلف به عملکرد یک بازیگر، کل جامعه هنری را زیر سوال برد. مرگ زنده یاد کیارستمی نباید به یک دعوای صنفی و انتقام از جامعه پزشکی تبدیل شود و اینکه بخواهیم قشر پزشکان که جزو باهوش ترین افراد هستند را با الفاظ نامناسب و زشت خطاب کنیم، غیرقابل قبول و تحریک کننده است. اگر قصور پزشکی درباره مرحوم ...
14 آبان هیچ وقت برای ورزش دیر نیست
هیچ وقت برای شروع فعالیت های ورزشی دیر نیست و اگر تمرینات ورزشی با توجه به شرایط جسمانی افراد تنظیم شوند، همیشه می توان از آثار مثبت ورزش بهره برد. حتی برای افرادی که به بیماری هایی مانند نارسایی قلبی- عروقی، فشارخون بالا، افزایش قندخون، پوکی استخوان، افسردگی، سرطان دستگاه گوارشی و چاقی مزمن مبتلا هستند، طراحی برنامه های ورزشی خاصی می تواند نقاشی درمانی مؤثری داشته باشد. اگر ...
سونوگرافی در بارداری، چند بار؟
.... برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تعداد دفعات لازم سونوگرافی در دوران بارداری و مضرات انجام بیش از حد آن گفتگویی با دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان و زایمان، انجام داده ایم. ▪ انجام چند بار سونوگرافی در طول دوران بارداری الزامی است؟ چهار مرتبه. بار اول در ابتدای بارداری برای آنکه مشخص شود بارداری در داخل رحم است یا خارج از آن. بار دوم در هفته 12 است؛ بار سوم در هفته 22 و ...
آشنایی با خواص و مضرات خرمالو
• این میوه ی پاییزی برای افرادی که از سنگ کلیه و سنگ مثانه رنج می برند مفید است. به خاطر اینکه این میوه حاوی میزان قابل توجهی آب و ادرارآور است. هسته ی کوبیده شده ی خرمالو نیز به دفع سنگ کلیه ها کمک می کند. مصرف خرمالو در بارداری: • مصرف خرمالو در دوران بارداری و حاملگی بسیار مفید و سودمند بوده و در رشد جنین و سلامت خانم های باردار ، نقش مهمی دارد. مصرف خرمالو در ...
تجربه طرد شدن و تنهایی در بیماران مبتلا به ام اس
تخصصی گرفتن متوجه شدم.. . یه روز با مادرم رفتم انجمن ام اس دیدم یه خانمی رو با ویلچر آوردن. نمی دونستم ام اس فلجم می کنه، اونجا خیلی به هم ریختم. با این حال علی این روزها سرپاست. راه می رود، با همه ارتباط برقرار می کند و از نظر ظاهری هیچ ناتوانی قابل ملاحظه ای ندارد؛ اما وقتی از روزمر گی هایش حرف می زند، دلش می گیرد: همه فکر می کنن ام اس یه چیز وحشتناکه ولی خانم این جوریام نیست. داروها رو به موقع ...
دگزامتازون بیماری آنفولانزا را درمان نمی کند/ عوارض دگزامتازون پرمصرف ترین داروی کشور
دارای تنگی نفس شدید یا در اصطلاح رایج دچار خروسک شده تجویز شود اما متأسفانه شاهد آنیم که برخی پزشکان به صورت رایج هر بیماری که به آن ها مراجعه می کند، یک آمپول دگزامتازون و یک پنی سیلین تجویز می کنند که کار بسیار اشتباهی است زیرا درصورتی که فرد مبتلا به آنفلوانزا باشد این داروها هیچ تأثیری در روند بهبود فرد ندارند. مدیر پیشگیری دانشگاه علوم پزشکی مشهد در خصوص عوارض جانبی این آمپول، بیان ...
بیماری در بارداری، سرسری نگیرید!
باید تحت درمان قرار بگیرند. 3- عفونت های دستگاه ادراری: این عفونت ها بیشتر بدون علامت بوده و تنها از طریق آزمایش تشخیص و درمان می شوند. اما اگر خانم های باردار مبتلا به این عفونت ها درمان نشوند دچار زایمان زودرس می شوند و جنین هم در هنگام تولد دچار کمبود وزن خواهد شد. 4- بیماری های دستگاه گوارش: بیشترین و شایع ترین صورت این بیماری ها، حالت تهوع و استفراغ ...
لکه بینی در حاملگی، خطرناک است؟
شروع زایمان است که امری طبیعی بوده و می تواند توأم با انقباضات منظم رحمی، پارگی کیسه آب و باز شدن دهانه رحم باشد. قابل توجه مادران عزیز باردار مشاهده هرگونه لکه خون در دوران بارداری، حتی یک قطره باشد و تکرار نشده باشد، مستلزم پیگیری فوری و مراجعه به پزشک متخصص زنان، ماما و یا مراجعه به بیمارستان است تا با کشف علت، مراقبت و اقدامات لازم درمانی به کار گرفته شود. رعایت نکته ...
با نابینایی هم می توان توانا بود
...، تصویب شده است و برای استفاده افراد نابینا و یا با اختلالات بینایی، معمولاً در انواع تاشو و قابل حمل ، طراحی و ساخته می شود. استفاده از عصا به عنوان وسیله کمکی در رفت و آمد نابینایان، از قرن ها پیش متداول بوده است، ولی استفاده از عصای سفید به شکل امروزی و به عنوان نمادی برای شناخت نابینایان، به جنگ جهانی اول برمیگردد. در سال 1921 میلادی یک عکاس اهل شهر بریستول انگلستان با نام جیمز ...
اگر از ورزش بدن تان می آید،شاید این موارد کمک تان کند
سلامتی ضروری است و شکی در آن نیست اما برای کسی که از ورزش متنفر است سلامتی انگیزه کافی برای شروع ورزش را مهیا نمی سازد پس باید یاد بگیرد که چگونه ورزش کردن را دوست داشته باشد. همه ی ما دوست داشتیم آن خانم خوش شانسه باشیم، که وقتی تردمیل می دود، با آرامش لبخند می زند. اما در واقعیت، رابطه ی اکثر مردم با ورزش، احتمالا کمی (اوکی، خیلی) تیره تر است! مانند اختصاص دادن 8 ساعت خواب در شب، همه ...
برجام ادامه فتنه88/تعبیرتان مغایر با نظر رهبری هست
"خبر نورآباد" – سرویس اجتماعی: کانون اندیشه سازان جوان دانشگاه آزاد اسلامی واحد نوراباد ممسنی اقدام به برگزاری مناظره ای بین دکتر احمد حکیمی پور ( دبیر کل حزب اراده ملت) و دکتر محمد علی رامین( معاون وزیر ارشاد دولت دکتر احمدی نژاد) با محوریت بررسی رابطه با امریکا کرد که متن مناظره به شرح زیر میباشد. بخش اول دکتر محمد علی رامین بیان داشت: برای برقراری ارتباط با هر کشوری نیاز است که پیشینه تاریخی و شرایط شکل گیری آن کشور را مد نظر قرار دهیم و در همین خصوص با اشاره به تجمع پرشور مردم بر مقبره کوروش کبیر وضعیت تاریخی و تمدن ایران و پس از ان وضعیت شکل گیری کشور امریکا را توضیح داد . بخش اول دکتر احمد حکیمی پور بیان داشت : ما وارث انقلابی هستیم که مبتنی بر ارزشها، هویت و شهارهای اساسی میباشد و این انقلاب یک انقلاب فرهنگی هست و عنصر هویت طلبی و استقلال از نکات برجسته این اقلاب میباشد. موضوع انقلاب اقتصاد و موارد اجتماعی نیست و موضوع برمیگردد به ریشه تاریخی و هویت ملت ، که این شعارها وارد قانون اساسی شد و به اصول تبدیل شده است که یک بخش آن هم مربط به سیاست خارجی جمهوری اسلامی میباشد و بر اساس ...