سایر منابع:
سایر خبرها
علت زود پریود شدن، تاثیر موادغذایی
گشنیز خوردن سبزی گشنیز و همچنین یک تا دو استکان دم کرده تخم گشنیز در روز قاعده آور است. یک قاش چای خوری تخم گشنیز را در یک استکان آب جوش دم کنید و پس از صاف کردن آن را میل نمایید. این دم نوش برای ناراحتی های معده نیز مفید خواهد بود. همچنین نوشیدن روزی یک استکان آب جعفری نیز باعث زود پریود شدن می شود. میوه انبه انبه از جمله میوه های قاعده آور است و خوشبختانه در این ...
همه چیز درباره خواص خرمالو
خرمالو یکی از میوه های مفید و سودمندی می باشد که حاوی مقادیر بسیار بالایی از آنتی اکسیدان و مواد مغذی است که مانع بروز پدید آمدن بیماری های گوناگون نظیر سرطان ، آب مروارید و غیره می شود ، در ادامه مطلب می خواهیم به طور جامع به خواص خرمالو بپردازیم ، با گیاه یاب همراه باشید. در مورد خرمالو در غرب به خرمالو زردآلوی ژاپنی یا سیب آسیایی هم گفته می شود. این میوه شبیه یک گوجه ...
طعم اصیل غذاهای بوشهر/ سفره ای رنگین و چشم نواز را تجربه کنیم
توجه به ذائقه ی جنوبی ها، دوقوس ماهی طعمی بسیار تند دارد. مواد اولیه ی این غذای لذیذ شامل ماهی زبیدی، رب گوجه فرنگی، پیاز، سیر، ادویه جات (نمک، فلفل و زردچوبه)، روغن، آب لیموترش، تخم گشنیز، آرد سفید و ادویه ماهی می شود. البته برای اینکه مانند مردم دیلم به طعم اصیل این غذا دست بیابید، بهتر است به ماهی آرد سفید نزنید. این غذا سر سفره ی دیلمی ها و مردم استان بوشهر به همراه پلو سرو می شود. ...
10 خوراکی که به کنترل فشار خون بالا کمک میکند
حرارت بسیار بالا یا با مدت زمان طولانی تهیه می شوند، خودداری کنید و به خاطر داشته باشید، استفاده چند باره از روغن های آشپزی عاملی مهم و تاثیرگذار در بالا بردن فشارخون است. بنابراین از یک روغن برای چند بار پخت غذا استفاده نکنید. 8- از مصرف مواد حاوی افزودنی ها و غذاهای فرایند شده که حاوی مقدار زیادی نمک و ادویه ها هستند، مانند انواع سوسیس و کالباس، غذاهای کنسروی، شورها، ترشی ها ...
طرز تهیه مارکیز شکلاتی؛ دسر فرانسوی
: طعم خامه تازه در مقابل مزه این دسر کامل و پر مایه , تضاد دلچسبی ایجاد می نماید . میوه ها را در شکلات سفید آب شده , فرو ببرید تا زیبایی خاصی از تضاد رنگ ها به وجود بیاید. مواد لازم: شکلات خالص : 200 گرم کره : 100 گرم زرده تخم مرغ : 3 عدد شکر دانه ریز : 75 گرم اسانس با طعم شکلات : 1 قاشق چای خوری خامه پرچرب : 300 میلی لیتر مواد لازم جهت سرو: خامه ...
رفع مشکلات پوست با این درمان های خانگی-قسمت اول
...؛ در شرایطی که روغن دانه انگور یک مرطوب کننده آنتی اکسیدان ملایم است که به راحتی توسط پوست جذب می شود. ترکیبات لازم: نصف پاپایای له شده / نصف فنجان ماست معمولی / یک قاشق چای خوری عسل / یک قاشق چای خوری روغن دانه انگور (می توانید روغن سبزیجات یا روغن زیتون را جایگزین کنید) / یک جوانه تازه نعناع، که برگ هایش به تکه های کوچک تقسیم شده باشد. طرز تهیه: شما می توانید همه ترکیبات را با دست یا مخلوط کن ...
همه چیز درباره همبرگر و طرز تهیه ادویه مخصوص همبرگر
سیر 1/8 ق مرباخوری تخم گشنیز 1/4 ق مرباخوری میخک 1 پر خردل 1/4 ق مرباخوری زنجبیل 1/4 ق مرباخوری کاری 1/4 ق مرباخوری آویشن نصف ق مرباخوری طرز تهیه ادویه مخصوص همبرگر: تمام ادویه جات را داخل آسیاب با مخلوط کن بریزید و آسیاب کنید. تخم گشنیز و دانه خردل آسیاب شده را تفت دهید. تمام ادویه جات را باهم مخلوط کنید و داخل یک ...
ماسک آب برنج برای صورت و شفافیت پوست
... بعد از اینکه ماسک کاملا خشک شد صورت را با آب سرد بشویید. ماسک ضد چروک طبیعی آب برنج مواد لازم: پودر برنج 2 قاشق غذاخوری گیلاس 3 عدد سیب خرد شده 1/3 سیب کامل پرتقال ورقه شده چند تکه ماست سرد 2 قاشق غذاخوری مواد را با هم مخلوط کنید به طوری که ماسکی یک دست به دست آید. ماسک به مدت 30 دقیقه روی پوست صورت بماند و سپس با آب سرد بشویید و با چند قطعه یخ صورت را به مدت چند ثانیه ...
مافین کدو حلوایی، مورد پسند کودکان
این مافین راهی عالی و خوشمزه است تا به وسیله آن کودکان را به خوردن کدو حلوایی ترغیب کنیم. مواد لازم: کدو حلوایی 400 گرم شکر قهوه ای 350 گرم تخم مرغ 4 عدد بزرگ نمک قدری آرد 300 گرم بیکینگ پودر 2 قاشق چای خوری گردو 1 مشت پودر دارچین 1 قاشق چای خوری روغن زیتون 175 میلی لیتر نارنگی 1 عدد لیمو 1 عدد خامه ترش 140 ...
درمان 10 بیماری با پیاز مطلب ویژه
کمی نمک و کره مخلوط کنید) درآورید و با کمی عسل طبیعی مخلوط کرده و در یخچال بگذارید تا مدتی بماند. سپس آن را صاف کرده و هر روز ناشتا نصف فنجان میل کنید. 7 یک پیاز درشت را ریز کنید و در چهار قاشق سوپخوری روغن زیتون نیم پز کنید. سپس 150 گرم آب به آن بیفزایید و ده دقیقه بجوشانید. این مخلوط را گرم میل کنید. این مخلوط را چند شب متوالی و 2 ساعت قبل از خواب میل کنید. برای دفع سنگ کیسه صفرا ...
داروهای گیاهی لاغری در قفسه آشپزخانه
تنهایی نیزمی تواند موجب کنترل و تنظیم میزان قند خون شده و به سلامت افراد دچار اضافه وزن کمک کند. همچنین مصرف جعفری در وعده های غذایی می تواند میزان کلسترول خون را کاهش داده و آن را کنترل نماید. طرز تهیه یک نوع قرص لاغری در خانه برای اینکار، کافی است یک قاشق زردچوبه، یک قاشق زنجبیل، یک قاشق زیره که نوع آن فرقی نمی کند سیاه یا سبز باشد و یک قاشق دارچین را با هم در ظرفی کوچک مخلوط ...
نان سیر با سبزی و پنیر؛ پیش غذای متفاوت
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : نان سیر، بر خلاف اسمش، خیلی هم بو و طعم سیر نمی دهد، مقدار آن به قدری است که تنها حسش کنید و احساس خوبی به شما دست دهد. در این مطلب طرز تهیه نان سیر با سبزی و پنیر را به شما آموزش داده ایم. مواد لازم: ریحان (خرد کرده) یک سوم پیمانه جعفری (خرد کرده) یک سوم پیمانه سیر (له کرده) سیر 1 حبه کره 1 قاشق سوپخوری روغن (زیتون) یک دوم قاشق ...
کیک پرتقال و نارگیل
مواد لازم: آرد: 4/ 1 پیمانه آب پرتقال: یک عدد رنده پوست پرتقال: یک پیمانه بکینگ پودر: 1/5 قاشق مرباخوری روغن: یک چهارم پیمانه شکر: نصف پیمانه پودر نارگیل: یک چهارم پیمانه مواد لازم شهد برای روی کیک: آب پرتقال: نصف پیمانه شکر: 1/4پیمانه طرز تهیه اول شکر و روغن و رنده پوست پرتقال را با همزن مخلوط می کنیم،بعد همانطور که هم ...
چگونه گلو دردتان را از بین ببرید؟
می تواند تولید مخاط را افزایش دهد و بیشتر باعث تحریک گلویتان شود. 4- از ادویه جات استفاده کنید: یک قاشق چای خوری زردچوبه به یک فنجان آب گرم به همراه لیمو و عسل اضافه کنید. زردچوبه ماده ای ضد التهابی است که برای مدت ها به عنوان داروی طبیعی استفاده شده است. 5- پاستیل بمکید: بسیاری از خواننده ها تاثیر فوق العاده ی آن را روی صاف کردن گلو تضمین می کنند. 6- چای بنوشید ...
4 ماسک صورت طبیعی که با عسل می توانید درست کنید
...> خیار : حدود 60 گرم روغن جوانه گندم : حدود 10 میلی لیتر عسل : نصف قاشق غذاخوری طرز تهیه ماسک آبرسان عسل و خیار مواد را با هم ترکیب کنید و به پوست بزنید بعد از 15 دقیقه ماسک را با آب ولرم بشویید. _ مواد لازم برای ماسک عسل خاک رس : 1 قاشق غذاخوری عسل مایع : 2 قاشق غذاخوری مقدار کمی آب طرز تهیه ماسک عسل خاک رس، عسل و آب را مخلوط کنید. ترکیب حاصل را روی پوست تمیز بزنید. بعد از 20 دقیقه پوست را با آب ولرم بشویید. منبع : سلامت ...
طرز تهیه لواشک زرشک تازه
انار ، لواشک گیلاس و ... را آموزش داده ایم. این بار اما با توجه به قرار داشتن در فصل پاییز و فراوان بودن زرشک تازه، قصد داریم طرز تهیه لواشک زرشک خانگی ترش و خوشمزه را به شما آموزش دهیم که می توان آن را هم با زرشک تازه و هم با زرشک قرمز خشک شده تهیه نمود. این نوع لواشک در بین افراد از محبوبیت خاصی برخوردار است و طعمی ترش و خوشمزه و همچنین رنگ بسیار زیبایی دارد. مواد لازم برای تهیه لواشک ...
چگونه اسپری ضد چین و چروک را درست کنید؟
مورد سه دستور العمل اسپری ضد چین و چروک با استفاده از نرم کننده ی پارچه، با استفاده از نرم کننده ی مو و سرکه ی سفید و با استفاده از جوش شیرین و سرکه ی سفید، بحث خواهیم کرد. روش 1 : استفاده از نرم کننده ی پارچه مواد لازم : • 1 قاشق چای خوری نرم کننده ی پارچه • 1 فنجان آب تصفیه شده • بطری اسپری • قیف روند : 1. قیف را بر روی بطری اسپری بدون درپوش قرار دهید. 2 ...
آموزش تهیه اسموتی برای لاغری
لیموترش تازه گرفته شده 1 قاشق غذاخوری، شکر 6 تکه یخ طرز تهیه: تمام مواد تشکیل دهنده را در مخلوط کن بریزید و تا زمانی که یکدست شود، با هم مخلوط کنید. سپس آنرا در یک لیوان بلند بریزید، و در صورت تمایل با تکه های توت فرنگی و انبه تزئین کرده و سرو کنید. اسموتی زغال اخته ارزش غذایی در هر وعده: 273 کالری، 9 گرم پروتئین، 29 گرم کربوهیدرات، 4 گرم فیبر، 24 گرم قند ...
طرز تهیه پلو سبزیجات هندی
پلو سبزیجات هندی از غذاهای اصیل و سنتی کشور هند است که ترکیبات مغذی و بی نظیری دارد. شما میتوانید این غذای خوشمزه را در عرض 60 دقیقه تهیه کرده و از طعم متفاوت آن لذت ببرید. با گیاه یاب همراه باشید. زمان آماده سازی: 20 دقیقه – زمان پخت: 40 دقیقه – برای 4 نفر – سطح مهارت: متوسط مواد لازم پلو سبزیجات هندی سیب زمینی خرد شده 2 عدد بزرگ گل کلم خرد شده 2 فنجان ...
خوراک هوموس و گوشت سرخ شده
خوراک هوموس بیشتر یک نوع پیش غذا است، اما به علت اینکه در تهیه اش همراه گوشت سرو شده میتواند به عنوان خوراک اصلی در نظر گرفته شود. مواد لازم: 2 قاشق غذاخوری کره 2 قاشق غذاخوری دانه کاج 1 عدد پیاز 500 گرم گوشت کله گنجشکی گاو (گوشت را به مکعبی خرد کنید) نمک فلفل سیاه مواد لازم جهت هوموس: 500 گرم نخود ...
طرز تهیه پلوی قهوه ای با هویج و نخود فرنگی
...> کرة گیاهی 1 قاشق سوپخوری گلچه های گل کلم 150 گرم گوجه فرنگی خرد کرده 2 عدد نخود فرنگی پخته 1 پیمانه گشنیز خرد کرده 1 دستة کوچک نمک و ادویة پلوئی به میزان لازم طرز تهیه: 1. برنج را بشوئید و بخیسانید. آن گاه در صافی بریزید. حالا در قابلمه مناسبی نیمی از روغن را بریزید و برنج را بیفزائید و یک دقیقه تفت دهید. 2 ...
چگونه بدون مواد گیاهی رنگ مو را تغییر دهیم؟
...> رنگ کردن موهای سفید با مواد طبیعی با مخلوط کردن نصف فنجان مریم گلی و رزماری خشک در 2 فنجان آب داغ، موهای سفید رنگ خود را بپوشانید. هفته ای یک بار این را به موهایتان بمالید تا به رنگ دلخواهتان برسید . برای تیره تر کردن موهای سفید هم، 3 قاشق غذاخوری چای سیاه، 3 قاشق غذاخوری مریم گلی و یک کاسه آب جوشیده تازه را باهم مخلوط نمایید . رنگ موی طلایی طبیعی ...
طرز تهیه پای مرغ و سبزیجات پاییزی
مرغ 200 میلی لیتر خامه 100 میلی لیتر خمیر هزارلا 200 گرم آرد به میزان لازم زرده تخم مرغ 1 عدد مرغ 250 گرم طرز تهیه: 1. کالباس ها را در مقدار کمی روغن تفت دهید تا طلایی شوند. آن ها را از ماهیتابه خارج و روی حوله کاغذی قرار دهید. 2. اگر لازم است روغن بیشتری در ماهیتابه بریزید و گرم کنید. سبزیجات را به همراه آویشن ...
نحوه شروع غذای کمکی نوزاد
لوبیا چیتی، لوبیا قرمز و ..... بهتر است قبلا" آنها را خیس کرده و پوستشان را جدا نموده و بعد از پختن به سوپ کودک اضافه کرد. اگر از آرد حبوبات استفاده می شود یک قاشق مرباخوری سر صاف کافی است. نحوه تغذیه تکمیلی در دو هفته دوم ماه نهم: در این سن با استفاده از میوه های فصل آب میوه تازه تهیه کنید و به کودک بدهید.ابتدا از یک قاشق مرباخوری در روز همراه با یک قاشق مرباخوری آب جوشیده سرد ...
19 آبان فیله مرغ با سس عسل و خردل
تحریریه زندگی آنلاین- گروه کودک 2 تا 3 سال مواد لازم فیله مرغ با سس عسل و خردل فیله مرغ 14 تکه (1 کیلوگرم) ماست یک سوم پیمانه پودر سیر یک دوم قاشق چایخوری نمک یک دوم قاشق چایخوری بیسکویت پنیری خرد کرده 1 پیمانه چوب شور خرد کرده 1 پیمانه کره 4 قاشق سوپخوری سیخ چوبی 14 عدد مواد لازم برای تهیه سس عسل و ...
19 آبان ساندویچ پنیر و تخم مرغ
فاطمه درویش مواد لازم برای 4 نفر پنیر خامه ای 200 گرم پنیر فتا 50 گرم تخم مرغ پخته و خرد کرده 3 عدد جعفری خرد کرده 2 قاشق سوپخوری پیازچه خرد کرده 2 ساقه گردو خرد کرده 2 قاشق سوپخوری آبلیمو تازه 1 قاشق سوپخوری سس مایونز 2 قاشق سوپخوری فلفل به میزان لازم نان تست سیاه و سفید 8 تکه ...
19 آبان پوره هویج و گلابی
بپزید تا نرم شوند. آنگاه گلابی و هویج را در دستگاه غذاساز یا مخلوط کن بریزید. از مقداری از آب پخت هم استفاده کنید تا پوره به غلظت دلخواه برسد (حدود 2 قاشق سوپخوری). شما می توانید از شیر مادر هم برای این کار استفاده کنید.
روش تهیه لگیمات (لیقمات)
طرز تهیه لگیمات (لیقمات) شیرینی سنتی فوق العاده ی بوشهری نت شهر: ابتدا پودر مایه خمیر را با آرد گندم مخلوط کرده و سپس آب را کم کم اضافه می کنیم تا خمیر شود بعد خمیر را در ظرف در بسته ای ریخته و در جای نسبتا گرم به مدت 2-3 ساعت نگهداری می کنیم تا به اصطلاح خمیر برسد. پس از تخمیر خمیر یک عدد تخم مرغ را خوب هم می زنیم و همراه با نشاسته به خمیر اضافه می کنیم تا خمیر نسبتا روانی ...
19 آبان اسنک مرغ
فاطمه درویش مواد لازم برای 4 نفر فیله مرغ 200 گرم نان تست 8 برش کره 30 گرم گوجه فرنگی حلقه کرده 1 عدد خیارشور حلقه کرده 3-4 عدد کیپر خرد کرده 3 قاشق سوپخوری پنیر ورقه ای 4 ورق سس گوجه فرنگی به میزان لازم روش تهیه اسنک مرغ فیله های مرغ را بین دو نایلون قرار دهید و با بیفتک کوب ...
19 آبان ساندویچ مرغ و ترخون
فاطمه درویش مواد لازم برای 3 نفر سس مایونز 2 قاشق سوپخوری خامه صبحانه 2 قاشق سوپخوری فیله مرغ پخته و خرد کرده 1 عدد ساقه کرفس خرد کرده 1عدد پیاز قرمز خرد کرده نصف 1 عدد ترخون ریز خرد کرده 1 قاشق سوپخوری نان تست 6 قطعه کره نرم 40 گرم روش تهیه ساندویچ مرغ و ترخون سس مایونز و خامه ...