خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری از یبوست با رژیم غذایی
به روده نمی رسد که مدفوع نرم بماند و یبوست رخ می دهد. • کافئین و الکل:این مواد به دلیل افزایش جذب آب از روده باعث از دست رفتن آب بدن می شوند. کاهش آب بدن نیز باعث یبوست می شود یعنی حالتی ایجاد می شود که مایع کافی در مدفوع وجود ندارد. • عدم تحرک: نداشتن تحرک کافی باعث تشدید یبوست می شود • عادت های بد روده:به تأخیر انداختن عمل دفع می تواند آغازگر دوره بیماری باشد و ...
وزن گیری نوزاد نارس، نکات تغذیه ای
نوزادانی که شیر مادر می خورند، دریافت مکمل ها به معنای دریافت 1 تا 2 بطری شیر مادر غنی شده است. بعضی نوزادان برای رشد نیاز به دریافت مکمل های بیشتری به نسبت بقیه دارند. بعد از هر بار شیر دادن به نوزاد او باید احساس راحتی کند. نوزادان باید 6 تا 8 بار دفع مدفوع و 6 تا 8 پوشک خیس شده در روز داشته باشند. مدفوع آبکی یا خونی، یا استفراغ نشانه وجود مشکل است. نوزاد نارس و افزایش وزن افزایش ...
مزیت توالت ایرانی بر توالت فرنگی
محققان ژاپنی چمباتمه زدن (وضعیت نشستن روی توالت ایرانی) یا همان وضعیت اسکات در ورزش، بهترین وضعیت بدنی برای دفع راحت و تخلیه کامل روده و کلیه ها است. البته در سال 1964 نیز اعلام شده بود که بهترین وضعیت نشستن روی توالت فرنگی، حالت چمباتمه زدن و جمع کردن ران ها به داخل شکم است. توجه داشته باشید که در روش چمباتمه زدن، مشکل دفع مدفوع کاهش پیدا کرده و روده بزرگ در وضعیت بهتری قرار می گیرد ...
هر آنچه درمورد فواید خاکشیر باید بدانید
درون آب خیس کنید و پس از صاف کردن آن را با یک تا 2 قاشق خاکشی مخلوط کنید. نوشیدن این شربت به شما کمک می کند تا با دفع اخلاط ناسالم و بلغم اضافه به مرور احساس بهتری پیدا کنید و با اصلاح مزاج از شر بدبویی دهانتان راحت شوید. خاکشیر مناسب برای جوش صورت مخلوط 2 قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق شاه تره، عرق کاسنی و عرق بیدمشک ترکیب خوبی برای درمان جوش های صورت است. برای استفاده از این مخلوط کافی ...
معروفترین سبزی ضد سرطان چیست؟
است که فیبر موجود در سبزیجات با کلسترول خون ترکیب می شود. این ترکیب شدن سبب می شود کلسترول راحت تر دفع شده و درنتیجه سطح کلسترول بدن پایین می آید. یک راه عالی برای سم زدایی اگر در فکر از بین بردن سموم و مواد زائد بدن تان هستید، نیم نگاهی هم به کلم بروکلی داشته باشید. در این کلم پرخاصیت ترکیبات مفیدی وجود دارد که پله پله مراحل سم زدایی بدن را انجام می دهد. در تحقیقی که نتایج آن در ...
ناهار یک وعده اضافی است که بدن را دچار بیماری می کند
بیماری ایجاد می کند. این متخصص طب سنتی ادامه داد:بعد از غذا نباید ورزش و تحرک شدید داشته باشیم بلکه باید حرکت کم داشته تا غذا مخلوط شود چون تحرک شدید باعث می شود خون به عضلات رفته و خون رسانی به معده و روده کم شود. وی به بعضی عادت های غلط در تغذیه اشاره کرده و گفت: مصرف زرشک پلو با مرغ اشتباه است. مرغ های امروزی که هورمونی و به سرعت رشد می کنند سرد بوده و سبب سردی بدن می شوند. همچنین خوردن عدس سبب ...
میوه هایی برای سلامتی و تناسب اندام
توانند به درمان بیماری خود کمک کنند. این میوه به جهت خاصیت ادرارآورش به درمان این بیماری و دفع سنگ های کوچک کمک می کند. مصرف تخم های بوداده این میوه نیز ادرار آور بوده و به دفع سنگ های کلیه و مثانه می انجامد. نکته 1: مصرف میوه هایی مانند لیمو، پرتقال، آناناس، گریپ فروت و خیار یا آب آن ها بهتر است یک ساعت قبل یا یک ساعت بعد از صرف وعده غذایی صورت گیرد. مصرف این نوع از میوه ها موجب ...
چه زمانی نفخ شکم نشانه سرطان است؟
تر به پزشک و پیگیری درمان برای پیشگیری از عوارض خطرناک تری مانند سوراخ شدن روده و حتی مرگ ضروری خواهد بود. این انسداد به شدت دردناک است و شدت آن با غذاخوردن بیشتر خواهد شد. وجود خون در مدفوع یا خونریزی واژن که مربوط به قاعدگی نیست می تواند ارتباطی با نفخ های شدید داشته باشد. خوشبختانه شایع ترین دلایل اینگونه خونریزی ها بیماری هایی مانند هموروئید، اختلالات قاعدگی، فیبروم های رحمی و یا ...
نشانه هایی که زنان باید به آنها توجه کنند!
. در برخی موارد ممکن است این علامت نشانه ی مشکلات جدی تری مانند اختلال در توانایی بدن برای کنترل فشارخون باشد که بر اثر بیماری هایی مانند دیابت یا پارکینسون ایجاد شده است. اسهال در نیمه های شب در خواب روده های شما باید آرام باشند زیرا شما در حالت استراحت بوده و خوابیده اید و چیزی نمی خورید که باعث تحریک روده هایتان شود. اگر مرتباً هر شب بیدار شده و مجبورید برای دفع مدفوع به دست شویی ...
مشکلات فصل سرما، سلامت زائران اربعین
سینوزیت در این فصل را بگیرد. نشانه های درست کار نکردن روده دستگاه گوارش شما خانه ی بیش از صد تریلیون باکتری است. در حالیکه برخی از آن ها به شما کمک می کنند تا سالم بمانید، ولی برخی دیگر برای شما سمی هستند. بیمار شدن مداوم، خارش و خلق و خوی بد همگی از علائمی هستند که به شما هشدار می دهند روده تان به درستی کار نمی کند. چرا زانویم تق تق می کند؟ زانو درد پیر و ...
علائم درست کار نکردن روده
، ایمونوگلوبین ها (آنتی بادی هایی که بیگانه ها را از بین می برند)، و باکتری های روده ای ساخته شده است. اگر شما به طور مداوم بیمار شوید، یکی از دلایلی که وجود دارد این است که این سیستم ایمنی بدن، تعادل ندارد. توصیه این است که میوه های پر از فیبر، سبزیجات و غلات سبوس دار مصرف کنید و میزان مصرف قند را کنترل نمایید. یک رژیم غذایی خوب به ارتقای رشد باکتری های مفید روده (که از فیبر تغدیه می کنند) و ...
هفته بیست و یکم بارداری - بارداری هفته به هفته
تولد نیز به این کار ادامه می دهد و اکنون مغز استخوان جنین به سرعت درحال تولید گلبول های قرمز خون است. مغز جنین نیز مانند سایر قسمت های بدنش به سرعت درحال رشد است و این رشد تا سال های پس از تولد نوزاد نیز ادامه پیدا می کند. درهمین زمان مکونیوم ( meconium )-- ماده ای سبز و سیاه و چسبناک که در درون دستگاه گوارش جنین تولید می شود --در درون روده های جنین درحال شکل گیری است و احتمالا با اولین مدفوع نوزاد ...
خاصیت های درمانی میوه های پاییزی
...> فیبر مرکبات از نوع نامحلول است، بنابراین به افزایش حجم مدفوع و سرعت بخشیدن به حرکت آن در دستگاه گوارش کمک می کند. به این ترتیب یکی از روش های پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ، مصرف منظم و فراوان انواع مرکبات است. بسته نشدن لوله عصبی در جنین: پرتقال دارای فولات است که به همراه قرص های اسید فولیک به پیشگیری از بروز اسپینا بیفیدا (بسته نشدن لوله عصبی) در جنین کمک می کند ...
عوامل رایج دل درد
اشتباه گرفته شود. این بیماری ناشی از عکس العمل دستگاه ایمنی بدن به گلوتن است که ممکن است به جداره های روده کوچک آسیب بزند و مانع جذب مواد مغذی شود. در این صورت حتی دریافت میزان اندکی گلوتن نیز باعث بروز دل دردهای شدید می شود. اما افرادی که دچار مشکل عدم تحمل گلوتن هستند، بعد از مصرف محصولات غذایی حاوی گندم ، جو یا چاودار دچار مشکلاتی مانند کرامپ های دردناک در شکم، نفخ، گاز، اسهال، یبوست و ...
غذاهایی که مبتلایان به بیماری کرون نباید مصرف کنند!
ابتلا به کم آبی بدن را تشدید کند. بنابراین برای جبران این کم آبی بهتر است سراغ نوشیدنی هایی مانند الکل یا کافئین نروید چون محرک دستگاه گوارش هستند و باعث اجابت مزاج مکرر می شوند. قند: از بین بردن تقریبا تمام قند اضافه شده از رژیم غذایی می تواند نشانه های بیماری کرون را بهبود بخشد. این توصیه همراه با استفاده از عسل به عنوان شیرین کننده در مبتلایان به کرون است. منبع: ...
