سایر منابع:
سایر خبرها
به جای قرص خواب این گیاهان را بخورید!
می گوییم که علاوه بر اینکه خواب شما را تنظیم می کنند هیچ آسیبی به وضعیت سلامتی و فیزیکی شما وارد نمی کنند و می توانید یک خواب خوب و صبح دل انگیز داشته باشید. 1. گل ساعتی آزمایشات بالینی نشان داده اند، مصرف دمنوش گل ساعتی به شما کمک می کند بهتر به خواب بروید، ثابت شده است که این گیاه، اعصاب و اضطراب را آرام می کند؛ این دو عامل از اصلی ترین دلایل ناتوانی در به خواب رفتن هستند. ...
این داروها را هرگز با شکم خالی نخورید
استفاده شوند تا هم ضرری به بدن وارد نکنند و همچنین تاثیرگذاری آن ها افزایش یابد و مهم تر از همه از مکشلات گوارشی و خونریزی روده یا معده جلوگیری می کند. داروهای مسکن و ضد درد این داروها دردها و نشانه های درد موجود در مغز را کاهش می دهند. کدئین ها، اکسی کدون، و مورفین از این دسته هستند. برای پیشگیری از حالت تهوع و عمل تهوع این داروها را به همراه غذا مصرف کنید. علاوه بر این، اگر مواد ...
توصیه هایی مهم در مصرف انار
همراه با گلپر از ایجاد دل درد جلوگیری می کند و از طرفی سبب جذب بهتر آن می شود. بهترین زمان مصرف این میوه صبح ناشتا همراه با مقداری گلپر است. عظمایی تصریح کرد: آب انار حاوی ترکیباتی مانند کلاژن و الاستین است بنابراین مصرف آن نقش چشمگیری در از بین بردن ترک های پوستی دارد و سبب حفظ جوانی و شادابی پوست می شود. وی عنوان کرد: مبتلایان به زخم معده باید از مصرف انار ترش اجتناب کنند ...
سوزش معده بیش از یک بار در هفته خطرناک است
...> وی گفت: آن چیزی که بیماری را از حالت گذرا به ریفلاکس می برد، میزان آزاردهندگی یا تکرار ریفلاکس و عوارض آن در طی زمان است. این فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: این نشانه ها با خوردن یک غذای سنگین یا چرب در هر فردی برای مدت کوتاهی ایجاد می شود. ادیبی افزود: اگر عوارض سوزش معده به طور متوالی تشدید شوند و به همراه استفراغ و درد آزاردهنده و هفته ای بیش از یک بار رخ دهد، آنگاه ...
لطفا تریاک نکشید و مسواک بزنید!
دسترس مردم برمی گردد؛ به خصوص ناخالصی هایی همراه با سُرب همه سیستم گوارش و هم معده را تخریب می کند. براتی دلیل دیگر را در آن می داند که در ایران برخلافِ بسیاری از کشورها مصرف شیره نیز که از تریاک گرفته می شود رواج دارد. به گفته این کارشناس شیره وضعیتِ رفتن به سمتِ انواع بیماری را تشدید می کند. این ماده بافت ِ اعضای بدن مانند معده را شدیدا تخریب می کند. وی همچنین با اشاره به وجود ...
آن چه قضای حاجت درباره سلامتی شما می گوید
مساله به شل شدن مدفوع منجر می شود. دنبال کردن یک رژیم غذایی فاقد گلوتن می تواند به جذب مواد مغذی کمک کرده، مدفوع را سفت تر سازد، و به بهبود نشانه های دیگر مانند خستگی، درد، نفخ، افسردگی، یا راش ها کمک کند. شناور شدن گاه به گاه مدفوع کاملا طبیعی است هنگامی که مدفوع به جای آن که غرق شود، شناور می ماند می تواند به معنای وجود گاز اضافی در دستگاه گوارش شما باشد. اگر مقدار زیادی لوبیا، جوانه گندم، کاهو، یا ...
خواص دارویی بی نظیر زنجبیل
حسی واقع شده اند کار می کند. زنجبیل نیز درست مانند فلفل تند که زمان مصرف آن سوزش شدید اولیه ای احساس می کنید، کمی می سوزاند اما این حس سوختن فقط یک ثانیه طول می کشد، و محققان کشف کردند که زنجبیل نه تنها مسیر درد را به طور مستقیم تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه التهاب را که به خودی خود باعث درد می شود نیز تسکین می دهد.” 9. سرطان دانشمندان دانشگاه مینه سوتا با کار کردن روی موش های بدون ...
خوراکی هایی که افسردگی را تشدید می کنند
از آن علائم افسردگی را تشدید می کنند. سعی کنید میزان مصرف قهوه را به یک فنجان در روز کاهش دهید. 5:غذاهای فرآوری شده تهیه غذاهای مایکروفری آسان است اما مصرف زیاد این غذاها خطر افسردگی را افزایش می دهد. 7:گلوتن اگر به بیماری سلیاک هستید، خوردن گلوتن (پروتئینی در گندم و غلاتی مانند جو) تأثیرات زیادی بر خلق وخوی شما می گذارد و به روده کوچک شما آسیب جدی می زند. اما به گفته ...
این نوشیدنی های گیاهی معجزه می کنند
است و ناراحتی های روده را برطرف می کند؛ چون طبیعت گرم و خشکی دارد. برای درمان نفخ شکم و هضم بهتر غذا عرق زیره را فراموش نکنید و بعد از غذا چشم هایتان را ببندید، بینی تان را بگیرید و یک نصف استکان از آن را به معده تان بفرستید. برای افرادی که از چاقی رنج می برند زیره مفید است شاتره اگر خیلی گرمایی هستید و مجبورید ساعت های زیادی از روز زیر آفتاب کار کنید مصرف عرق شاتره را ...
لیموترش برای بهبود درد مفاصل
لیموترش را داخل آن بریزید. به مدت 15 دقیقه آن را بجوشانید و سپس زیر شعله را خاموش کنید. آب لیموترش ها را نیز بگیرید و به آن اضافه کنید. چایتان را صاف کرده و با عسل شیرین کنید. بهبود درد مفاصل ؛ خواص چای پوست لیموترش این چای به تسکین درد مفاصل پاها و بازوها کمک می کند. علاوه بر این باعث کاهش گاز روده و التهاب می شود. چای پوست لیموترش یک سم زدای طبیعی است و به قلیایی شدن ...
میوه هایی برای سلامتی و تناسب اندام
...> 6- زردآلو اگر دچار بی خوابی هستید یا از خستگی مفرط رنج می برید، زردآلوی رسیده بخورید. مصرف زردآلوی رسیده برای داشتن ویتامین های گروه B به درمان بی خوابی، خستگی، گیجی و ناراحتی های عصبی و روحی کمک می کند. درضمن توجه داشته باشید مصرف بی رویه این میوه موجب بروز اختلال در هضم مواد غذایی و اسهال می شود. 7- خرما خرما به جهت داشتن منیزیم، فسفر، کلسیم و آهن از جمله ارزشمند ترین میوه ...
آموزش گام به گامِ شیر دادن به نوزاد
، هوا را وارد معده خود می کند بنابراین دچار شکم درد می شود. شکم درد، به درد شدید شکم گفته می شود که به بروز باد و انسداد روده ها منتهی می شود. ابتلای عفونت با شیشه شیر باکتری موجود در هوا می تواند از طریق نوک شیشه شیر به داخل آن وارد شود یا اگر برای مدت طولانی در معرض هوای آزاد بماند، می تواند در جایی از آن خود را پنهان کند و وارد شیر شود. به خاطر همین تمیز کردن شیشه بعد از ...
سوالاتی که زنان 30 ساله باید از پزشک خود بپرسند!
از حد موجب بروز انواع سرطان به ویژه سرطان پستان می شود. دیابت و بیماری های قلبی از دیگر مشکلات چاقی هستند. 5. آیا برای تشخیص سرطان، باید آزمایش ژنتیک بدهم؟ مجددا اگر پیشینه سرطان سینه و تخمدان در خانواده تان وجود دارد، حتما این موضوع را با پزشک در میان بگذارید. یک سندروم ژنتیکی دیگر نیز به نام سندرم لینچ وجود دارد که از علائم وجود سرطان معده ای- روده ای و همچنین سرطان رحم به شمار ...
هرآنچه لازم است درباره میگرن در بارداری بدانیم
آنلاین :دلیل اصلی سردردهای میگرنی هنوز شناخته نشده است. اما به نظر می رسد که میگرن، ناشی از تغییرات شیمیایی در سیستم عصبی و جریان خون در مغز است. محققان معتقدند که برآشفتگی مفرط سلول های مغزی، باعث تحریک رهاسازی مواد شیمیایی در خون می شود. این مواد شیمیایی، رگ های خونی موجود در سطح مغز را بر می انگیزند و در نتیجه عروق متورم شده و باعث بروز احساس درد می شوند. از طرفی، هورمون استروژن نیز نقش بسزایی ...
درمان خانگی عارضه ها با طب سنتی
، کافئین و شکلات، عصبانیت و ناراحتی های روحی به وجود می آید و منجر به بروز علائمی مانند سوزش سر دل، نفخ و حالت تهوع می شود. این مشکل با استفاده از برخی گیاهان دارویی مانند رازیانه قابل درمان است. این گیاه خاصیت ضد التهابی دارد و از ترکیبات اصلی داروهای مربوط به سوءهاضمه است، به همین دلیل در غذاهای هندی از دانه ی رازیانه استفاده می شود. رازیانه حاوی ماده ای موسوم به آنتول است ...
ترفندهایی برای بیدارماندن بدون قهوه!
مواد غذایی وجود دارد که انرژی ما را در سطح بالایی نگه می دارد. از جمله ی این مواد غذایی می توان به نان تست آووکادو، کره ی بادام زمینی، کرفس، هویج یا حموس اشاره کرد. غداهای دیگری نظیر اسفناج، لوبیا و عدس هم از منابع غنی آهن به حساب می آیند و از آنجا که کمبود آهن باعث بروز خستگی می شود، مصرف این نوع غذاها برای بهبود هوشیاری پیشنهاد می شود.در کنار آن، مصرف مواد غذایی با ویتامین C بالا، باع افزایش جذب ...
پیشگیری از یبوست با رژیم غذایی
که مواد غذایی پروتئینی فرآوری شده استفاده نشود. محصولات لبنی کم چرب جایگزین محصولات لبنی پر چرب شود . این متخصص تغذیه و رژیم در پایان خاطرنشان کرد: درمانی عادت دادن روده به تخلیه با رفتن به موقع به دستشویی مانع یبوست می شود معمولا بعد از صبحانه احساس دفع پیش می آید که اگر به دستشویی نروید آن احساس از بین می رود و باعث تشدید یبوست می شود. در بعضی افراد کنترل استرس میتواند در بهبود یبوست مفید باشد و در نهایت اگراقدامات فوق الذکر در رفع یبوست موثر واقع نشد باید تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه ازداروهای ملین استفاده شود. انتهای پیام/ ...
لیست بیماری های معافیت پزشکی در حین تحصیل (جدید)
) به ثبوت رسیده مانند کرون ، کولیت اولسرو و ... (با تأیید پاتولوژی) : معاف دائم بند23 - پریتونیتهای مزمن که باعث اختلال در کار احشاء ( چسبندگی یا انسداد مکرر پارسیل روده) شده باشد( اعم از سلی یا قارچی) : معاف دائم بند24 - سندرمهای پولیپوزیس : معاف دائم بند25 - تنگی های کولون ، رکتوم و مقعد بهر علت (عمل شده یا نشده ) : معاف دائم بند28 - بی اختیاری مدفوع ...
چه زمانی برای درمان سرفه به پزشک مراجعه کنیم؟
خون داشتید، و اگر این سرفه ها باعث بروز اختلالات خواب در شما شد، یا زندگی اجتماعی و شغلی شما را مختل کرد، باید به پزشک مراجعه کنید. علل سرفه مزمن: سرفه های گاه به گاه طبیعی هستند و به خارج شدن مواد و ترشحات از ریه ها کمک کرده و مانع بروز عفونت می شوند. اما سرفه ای که هفته ها باقی بماند در نتیجه یک مشکل زمینه ای است. ترشحات پشت حلق: علت این ترشحات شامل آلرژی، رینیت غیر ...
چه زمانی نفخ شکم نشانه سرطان است؟
علائم هشدار دهنده اصلی برای نفخ است. اگر شما بدون تغییر رژیم غذایی و یا شروع یک رژیم ورزشی جدید، شروع به از دست دادن چند پوند وزن کرده اید، باید در مورد بروز نفخ در خود نگران باشید بخصوص اگر بیش از 10 درصد وزن بدنتان از دست رفته باشد. کاهش وزن می تواند به دلیل تومورهایی در روده ها ایجاد شود و به شما بعد از مصرف مقدار کمی از مواد غذایی احساس سیری دهند. از این تومورها همچنین موادی ترشح می شود که اشتها ...
درمان آرتریت روماتوئید به روش تغذیه ای
مشکل ساز باشد. این مواد غذایی پادتن های ایمنی خاص و نشانگرهای التهابی مرتبط با نشانه های آرتریت روماتوئید، حداقل در جوندگان، را تولید می کنند. با این وجود، این آثار با حساسیت غذایی در ارتباط هستند، بر خلاف گلوتن که یک عدم تحمل غذایی است. در نتیجه، اگر نسبت به حساسیت غذایی یا عدم تحمل مشکوک هستید به پزشک مراجعه کنید تا با انجام آزمایش نتیجه دقیق مشخص شود. مواد غذایی و مواد ...
اربعین نوید خروج از عالم مدرن و ظهور تمدن دینی است
عقلانیت حاکم بر پدیده اربعین چه نوع عقلانیتی است؟ عقلانیتی که در عالم مدرن حاکم است شاید در اندیشه های وبر قابل شناسایی و مطالعه باشد. وبر می گوید شما برای خوردن شیر به داخل خانه گاو نمی آورید بلکه بیرون رفته و پاکت شیری تهیه می کنید. بعد این مثال را می آورد که ما برای ارضای نیازهای خود لازم نیست ازدواج کنیم و زن وارد خانه کنیم! این نگاه به قدری سود محور است که نگاهش نسبت به ...
یوسف و زلیخای فردوسی
ردّ و قبول و انتخابِ ابیات یا الفاظِ دو چاپ فراوان است. اگر از جوابی که نازکی همدانی به شاهنامه ی فردوسی داده است این ابیات را گزیده در شاهنامه بگنجانند گمان می کنید آقای مستشرق بتواند تشخیص بدهد: گرفتند تیر و کمان مردمان *** فتادند در یکدگر چون ددان گرازان دویدند مانند تیر *** همه زخم خورده گرازان چو شیر همه پردلان لرزه زن همچو بید *** که ناگه یک شیر پر دل رسید ابر ...
نشانه هایی که زنان باید به آنها توجه کنند!
. در برخی موارد ممکن است این علامت نشانه ی مشکلات جدی تری مانند اختلال در توانایی بدن برای کنترل فشارخون باشد که بر اثر بیماری هایی مانند دیابت یا پارکینسون ایجاد شده است. اسهال در نیمه های شب در خواب روده های شما باید آرام باشند زیرا شما در حالت استراحت بوده و خوابیده اید و چیزی نمی خورید که باعث تحریک روده هایتان شود. اگر مرتباً هر شب بیدار شده و مجبورید برای دفع مدفوع به دست شویی ...
علت سروصدای زانو چیست؟
علامت جدی است و باید حتما به پزشک متخصص مراجعه نمود تا مشخص شود که آیا آسیب جدی به مفصل وارد شده است یا نه . پزشک متخصص با انجام معایناتی می تواند دلیل صدا دادن زانو را تشخیص دهد و تعیین کند که چه روش درمانی برای فرد مناسب است. زمانی که شنیدن صدا از مفصل زانو با علائم دیگری مانند درد یا تورم همراه نباشد، جای نگرانی ندارد. در بسیاری از موارد به علت وجود حباب های هوا که در مفصل زانو گیر ...
تغذیه در دوران شیردهی، موادغذایی مناسب
اینکه مادران متوجه شوند که شیرخوار آنها نسبت به کدام مواد غذایی ناراحتی نشان می دهد و با خوردن شیر دچار نفخ و دل درد می شود این است که با آزمون و خطای مواد مختلف این حساسیت گوارشی را کشف کنند. در بیشتر موارد البته سبزیجاتی مانند کلم، شلغم، سیر، پیاز و تربچه و نیز انواع حبوبات و همچنین میوه هایی چون زردآلو، هلو، هندوانه و گیلاس ایجاد نفخ می کنند. در مورد سیر و پیاز یک نکته را می توان ...
آب انار برای زنان باردار
انار از آن دسته میوه هایی می باشد که مصرفش در دروان بارداری باعث زیبایی چهره نوزاد می شود و همچنین مصرف رب انار باعث جلوگیری از بروز ویار میگردد ، نکته لازم به ذکر این است که مصرف آب انار در زمان حاملگی باعث جلوگیری از صدمه و آسیب های مغزی جنین می شود، در ادامه مطلب می خواهیم به نظریه محقق و پژوهشگر طب سنتی پیرامون مصرف آب انار برای زنان باردار بپردازیم ، با گیاه یاب همراه باشید. آب ...
7 مشکل در 50 سالگی
بیماری های معمولی تا شدید لثه مضاعف می شود. علایم این بیماری، شامل بوی بد دهان که برطرف نمی شود، شامل بوی بد دهان که برطرف نمی شود، خونریزی لثه ها و حساس شدن آنها و احساس درد در هنگام جویدن غذا می باشد. اگر ناراحتی ها و بیماری هیا لثه درمان نشوند، در این صورت، حتی ممکن است باعث از دست دادن دندان ها نیز گردند. درمان ناراحتی ها و بیماری های لثه، خطر بروز بیماری های قلبی، بیماری آرتریت و ورم ...
اگر نفخ دارید این غذاها را بخورید
هم نفخ را بدتر می کند و هم موجب مشکلات معده می شوند. آب آشامیدنی کمک می کند همه چیز از بدنتان خارج شود. حتی می توانید به آبی که می نوشید قطعات خیار، پرتقال یا لیمو اضافه کنید تا طعم دار شود. کرفس جویدن کرفس درست مانند ورزش برای فک است اما روی از بین بردن نفختان نیز تاثیر دارد. کرفس را می توان به عنوان نیروی کمکی هضم استفاده کرد تا گاز روده را کنترل کند، چون مواد شیمیایی ای ...
آشنایی با برخی تداخلات غذایی مضر برای معده
مصرف دوغ با کباب نامناسب است، برخلاف اینکه این مسئله رایج بوده و عوارضی را برای فرد مصرف کننده به همراه دارد. متخصص طب سنتی اضافه کرد: مصرف هم زمان سرکه و برنج درب روده، قولنج و اسپاسم و انسداد گوارشی را به همراه داشته و مصرف انگور بعد از کله پاچه معده را متضرر کرده و سبب آسیب به آن می شود. معینی ادامه داد: مصرف ماهی وتخم مرغ پخته هم زمان سبب بروز فساد هضم و اسهال شده و می ...