خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل سکسکه و راه های درمان
...: برخی از صداهایی که بدن تولید می کند از جمله سکسکه حقایقی را راجع به افراد و سلامتی شان می گوید. شاید شما نیز تا به حال تجربه کرده باشید که سکسکه کردن هنگام سخنرانی یا گفت و گو تا چه اندازه دشوار و در عین حال خجالت آور است. در این لحظه افراد به هر راه و ترفندی متوسل می شوند تا سکسکه خود را قطع کنند. حبس نفس، آب نوشیدن و غافلگیر شدن از جمله این راهکارها است که در برخی موارد نیز با ...
این میوه ها سرطان زا هستند!
به گزارش تراز ، میوه ها در رژیم غذایی سالم جایگاه ویژه ای دارند اما نکته مهم در مصرف میوه ها نبود سم و مواد شیمیایی مضر کشاورزی است. بسیاری از این سموم شیمیایی، آفت کش ها و واکس های مورد استفاده برای سلامت بدن مضر بوده و حتی سرطان زا نیز هستند. یکی از مواد شیمیایی که برای حفظ بهتر و طولان مدت میوه، بازار پسندی و فروش بهتر استفاده می شود واکس است. این ماده شیمیای ازموادی تشکیل شده که ...
5 دلیل خوب برای خوردن سیب، از آب کردن شکم تا کاهش سرطان
کننده های طبیعی مغز هستند. محققان دانشگاه کرنل دریافتند که مواد مغذی سیب از مغز در مقابل آسیب های اکسیداتیو محافظت می کند. این آسیب ها به مراتب منجر به بیماری های عصبی چون آلزایمر و پارکینسون می شود. دلیل این محافظت ماده ای است به نام کورستین که در سیب وجود دارد. دانشمندان در یکی از تحقیقات به این نتیجه رسیدند اگر بیماران آلزایمر روزانه 220 میلی لیتر آب سیب مصرف کنند 27 درصد نشانه های رفتاری و ...
لرزش دست ها و چگونگی مقابله با آن
آسیب ضروری هستند. کمبود ویتامین های B ممکن است به از دست دادن هماهنگی و تعادل بین اندام های مختلف منجر شود که به نوبه خود موج لرزش دست ها می شود. این مساله می تواند به ضعف عضلانی نیز منجر شود. برای مصرف مکمل های ب-کمپلکس همواره با پزشک مشورت کنید. همچنین می توانید مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین B مانند غلات کامل، زرده تخم مرغ، لوبیا، نخود، سبزیجات سبز برگ، محصولات لبنی و ...
معجزه لیمو ترش در درمان بیماری ها
...> لیمو تقویت کننده حافظه است. چند قطره از اسانس لیمو را روی یک دستمال ریخته و از طریق بینی استنشاق کنید. مغز شما با استنشاق اسانس لیمو نیروی تازه ای به دست خواهد آورد . مصرف لیمو ترش در دیابت رضا نظریانی عضو هیات مدیره انجمن دیابت خوزستان درباره مصرف آبلیمو در دیابت گفته است : مصرف مکرر لیمو ترش و آب لیمو برای بیماران دیابتی مضر است . مصرف جزئی این مواد به ...
بهترین دمنوش های فصول سرد سال
Rooibos دمنوش رویبوس یکی از محبوب ترین دمنوش ها در سرتاسر جهان است. این چای سرشار از انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. چای خوش عطر رویبوس شما را از استرس رها کرده و خواب خوبی برایتان فراهم می کند. این دمنوش برای افراد مبتلا به دیابت، ایده آل است. همچنین به دلیل وجود اسید هیدروکسی و روی در این چای، برای رفع جوش ها و دیگر مشکلات پوستی مناسب است. ...
خواص باور نکردنی شلغم
را افزایش داده و موجب افزایش سوخت کالری بدن می شود. حتما بخوانید: هندوانه میوه پر طرفدار در ایران، خواص هندوانه را بشناسیم 9- درمان آسم خواص ضد التهابی بالای شلغم به دلیل وجود سطح بالای ویتامین C باعث شده تا این میوه یک آنتی اکسیدان قوی محسوب شود. این خاصیت شلغم باعث شده تا درمان آسم و کاهش علائم آن بسیار موثر باشد. مطالعات زیادی نشان داده است که مصرف این میوه می تواند ...
10خاصیت زغال اخته؛ این دلبرانه پاییزی
دهد که مصرف آب زغال اخته به صورت روزانه در افزایش میزان کلسترول خوب خود موثر است. به عقیده متخصصان مصرف فلاوونوئیدها که در این میوه قرمز وجود دارد باعث کاهش خطر بیماری های قلبی می شود. زغال اخته برای پیشگیری از عفونت های ادراری و باکتریایی نتایج یک بررسی علمی که در مدرسه علمی هاروارد انجام شده نشان می دهد که مصرف 45 گرم زغال اخته شیری و خشک می تواند مانع از چسبیدن باکتری ها به ...
چگونه در دوران بارداری قند خون را کنترل کنیم؟
سوی دیگر جنین نیز به تغذیه ی متعادلی نیاز دارد. نشاسته غذاهای نشاسته ای در نهایت به گلوکز تبدیل می شوند. بنابراین نباید در خوردن آنها زیاده روی نمود اما نشاسته باید درهر وعده ی غذایی شما وجود داشته باشد اندازه ی قابل قبول مصرف نشاسته یک فنجان در هر وعده ی غذایی یا دو برش نان است. شیر شیر غذایی سالم است و منبع مهمی از کلسیم محسوب می شود. شیر فرم مایعی از کربوهیدرات ...
درباره خواص درمانی تخم کرفس چه می دانید؟
مقدماتی نشان می دهد که تخم کرفس خواص درمانی قابل توجهی دارد که عبارتند از: سلامت کبد تحقیقات به عمل آمده روی حیوانات آزمایشگاهی نشان می دهد که تخم کرفس از آسیب کبدی ناشی از مواد شیمیایی سمی پیشگیری می کند. بنابراین منجر به به هضم غذا و افزایش سلامت کبد می شود. همچنین تخم این گیاه باعث افزایش جریان ادرار در بدن می شود. درمان سرطان مطالعات انجام شده نشان می دهد که ...
عقلانیت، پیشرفت و انحطاط علمی
کند ولی ذات علوم طبیعی و انسانی برگرفته از عقل، تجربه و مبتنی بر مبانی صحیح، باعث توسعه انسانی و دوری گزینی از این علوم باعث انحطاط جوامع بشری است. حال که مفاهیم کلیدی و پیش فرض ها روشن شد، سؤال اصلی، دقیق تر فهمیده می شود. پرسش اصلی این است که آیا بین عقلانیت معرفتی و اجتماعی از یک طرف و رشد و توسعه یا انحطاط علوم طبیعی و انسانی نسبتی وجود دارد؟ به عبارت دیگر، چرا علوم طبیعی و انسانی در ...
فواید تغذیه با شیرمادر، می دانید؟
صحبت کرده ایم تا آنچه را که باید، بدانید و در گرداب اطلاعاتی که دوست و فامیل به شما می دهند غرق نشوید! شیر مادر بهترین غذایی است که برای نوزاد وجود دارد و نوزاد را از ابتلا به بیماری های گوناگون مصون نگه می دارد. شیر مادر علاوه بر این که حاوی تمام ویتامین ها و مواد غذایی لازم برای نوزاد در 6 ماه اول زندگی است حاوی مواد ضد بیماری هم هست که همین سلامت را برای فرزندان به ارمغان می آورد. روش ...
ملک محمد و دیو یک پا
سرویس اندیشه جوان ایرانی ؛ بخش شعر و ادبیات: نویسنده: محمد قاسم زاده یکی بود، یکی نبود. غیر خدا هیچ کی نبود. در زمان های قدیم پادشاهی بود که هفت پسر داشت. شش پسر از یک زن بود و هفتمی ناتنی بود. اسم این پسر ناتنی ملک محمد بود. این پادشاه شبی در قصرش آرام خوابیده بود که در خواب دید بالای سرش قفسی طلائی است که در آن طوطی زیبائی نشسته است. از خواب که بیدار شد، خیلی تو فکر رفت که ...
اگر این نشانه ها را دارید، سکته مغزی در راه است
چک نکنید، متوجه وجود آن نخواهید شد. سعی کنید سالی یک بار هم که شده به پزشک مراجعه کنید تا سلامت بدن تان را چک کند. معیارهای مربوط به شیوه زندگی مانند رژیم غذایی همراه با مصرف مقدار زیاد میوه و سبزیجات و مصرف نمک به مقدار کم هم باعث می شود فشار خون کاهش یابد. اگر فکر می کنید کارهای بیشتری در این زمینه لازم است، مصرف داروها هم می تواند موثر باشد. به خاطر داشته باشید که درباره داروها و ...
چرا چاق نمی شوید؟
دچار مشکل هستند به شدت در معرض کاهش وزن قرار دارند. اگر دچار بیماری انگل روده نیز باشید به همین صورت وزنتان کاهش می یابد. تحرک بیش از حد شما نیز باعث سوختن میزان زیادی از انرژی شما می شود. استراحت کافی و خواب راحت نداشتن از علت های دیگر کاهش وزن است. در عین حال نداشن ورزش و حرکتی مناسب در طول شبانه روز، باعث کاهش وزن بیشتر شما می شود. به طور کلی بی برنامه بودن به این امر دامن می زند ...
خطرات زایمان در آب چیست؟
پزشک انجام شود. خطرهای زایمان در آب در این خصوص مطالعات و تحقیقات زیادی صورت گرفته است اما تمام نظرها و تئوریها با هم متفاوت بوده و نتیجه قطعی در این زمینه به دست نیامده است. مطالعات مختلف دیگر نشان می دهد به همان اندازه ای که زایمان روی تخت بی خطر است زایمان در آب نیز مطمئن و بدون خطر خواهد بود. بعضی از معایب درباره زایمان در آب -آسیب دیدگی مغز بر اثر فقدان ...
خسته اید؟ این ها را نخورید
خیلی از افراد این غذاهای آماده و کنسروی را در ماکروویو داغ می کنند. این شیوه نیز ساختار مولکولی مواد غذایی را تغییر داده و باعث ایجاد واکنش ایمنی خسته کننده برای بدن می شود. موادغذایی چرب مواد غذایی چرب انرژی ایجاد کرده و بدن را گرم می کنند. بنابراین نباید به حذف آن ها اقدام کرد اما توجه داشته باشید که چربی ها تقریبا فاقد ارزش غذایی هستند. بهتر است در این مواقع در مصرف ...
راهکارهای تقویت حواس پنجگانه در سالمندان
محسوسی کاهش پیدا می کند. هر چند تعدد جوانه های چشایی در این دوره کاهش نمی یابد اما عواملی مانند کشیدن سیگار، استفاده از دندان مصنوعی، مصرف دارو و قرار گرفتن در معرض آلاینده های محیطی می توانند موجب ضعف توانایی فرد در تشخیص مزه های مختلف شوند. ناتوانی در تشخیص مزه ها موجب می شود تا فرد سالمند از خوردن غذا لذت چندانی نبرد که این خود سبب کم غذایی و سوءتغذیه در این افراد می شود. برای تقویت ...
دانستنی های پیرامون ورزش در هوای سرد
روزهای گرم احساس تشنگی نمی کنید اما نباید مصرف آب را قطع کنید. هنگام ورزش در هوای سرد ؛ احساس شادابی می کنید ورزش کردن در هوای سرد و رطوبت کم، بسیار دشوار است.ازآن جا که در فصل سرما بدن مجبور است سخت کار کند، بدن اندورفین (نوعی ترکیب شیمیایی که در مغز تولید و در تسکین درد و ایجاد حس آرامش نقش دارد) بیشتری ترشح می کند که راه خوبی برای مقابله با افسردگی است. دچار لرز ...
چرا خواب بد می بینیم؟
کاهش دهید. استرس می تواند در کابوس شبانه نقش داشته باشد؛ بنابراین زمانی در روز را صرف آرام سازی بدن و ذهن کنید و با ذهنی آرام به رختخواب بروید. فعالیت هایی مانند عبادت و دعا کردن می تواند باعث کاهش تشنج شما شود و شما را آرام کند. فعالیت های دیگری مانند مطالعه، دویدن، بافتنی یا تنها صرف زمان بیشتر با خانواده و عزیزان، می تواند استرس را کاهش دهد. در ضمن توصیه می شود پیش از خواب حمام گرم بگیرید تا ...
جوش نزنیم! 10 راه مقابله با جوش و آکنه
بروز لکه ها و جوش های پوستی می شود. 3 – می توانید غذاهای مورد علاقه خود را مصرف کنید این تفکر درست نیست که خوردن شکلات و غذاهای چرب ارتباط مستقیم با بروز جوش و آکنه دارد. آکنه زمانی رخ می دهد که منافذ پوستی توسط چربی سلول های پوستی و باکتری های طبیعی پوست بسته شوند و سبب بروز ورم و التهاب شوند. استفاده از برخی غذاها منجر به بروز واکنش های هورمونی در بدن می شود که باعث تولید ...
پاییز گردی رویایی در جنگلی بر فراز ابر ها
مانند مجموعه تاریخی بسطامی و آرامگاه بایزید بسطامی و شیخ ابوالحسن خرقانی از عرفای نامی ایران زمین را از دست ندهید. البته موزه شاهرود، کاروان سرای میان دشت، آرامگاه یمین فرو مدی و روستای تاریخی تنگه داستان مجن از جمله جاهایی است که گردشگری پاییزی اطراف جنگل ابر را لذت بخش تر می کند. 4- جنگل ابر جایی نیست که شما بتوانید با خانواده و وسایل عادی و خودرو هایی که با ٖآن به شمال کشور می روید، به ...
فواید قابل توجه خوابیدن روی پهلوی چپ
پردازش می شوند. در این وضعیت غذا روان تر و سریع تر از روده کوچک به روده بزرگ منتقل می شود. حتی توصیه می شود پس از خوردن غذا به مدت 10 دقیقه روی پهلوی چپ خود دراز بکشید تا به گوارش هر چه بهتر مواد غذایی کمک کرده و بهبودی سریع تر از کمای غذایی ، حالتی از خواب یا بی حالی شدید که واسطه مصرف مقدار زیاد غذا شکل می گیرد، حاصل شود. تخلیه لنف بخش اعظم سیستم لنفاوی در سمت چپ بدن قرار گرفته ...
این 5 سرفه را در کودکان جدی بگیرید
؟ او دچار آنفولانزا شده است؛ یک نوع بیماری ویروسی که به سیستم تنفسی حمله می کند. پیش از اینکه نشانه های بیماری ظاهر شود این ویروس در بدن کودک شما وجود دارد و می تواند آن را به دیگران منتقل کند. حتی سرفه و عطسه کودکان بیمار این ویروس را در محیط پراکنده می کند. راهی برای درمان مایعات کافی به فرزندتان بدهید. مصرف استامینوفن در کودکان بالای شش ماه کمک می کند. ایبوبروفن نیز ...
وقتی هوس های غذایی خبر از وضعیت سلامت می دهند
از "ایت لایو"، کارشناسان بر این باورند که هوس غذا خوردن نشانگر فرآیندهایی است که در بدن ما رخ می دهند و درک این که چرا مشتاق مصرف برخی مواد غذایی هستید ممکن است به ارائه روشی برای مقابله با آن هوس کمک کند. پزشکی سنتی چینی بر این باور است که اشتیاق بدن برای دریافت چیزی به معنای عدم توازن در میزان انرژی طبیعی شما است. تعادل خوب برای حفظ عملکرد بدن در بهترین حالت و دور نگه داشتن هوس ضروری است. ...
در خانه صابون گیاهی بسازید
ترکیبات صابون سیاه، سدر و رنگ حنا اضافه می شود که صابونی مناسب برای رفع شوره ی سر، ریزش مو و تقویت پیاز موست. پوست خود را بشناسید یکی از راه های کمک به طراوت و سلامت پوست، شناخت نوع پوست است تا با توجه به آن صابونی متناسب برای شست و شوی صورت و بدنتان انتخاب کنید. از آن جا که پوست بدن حالت اسیدی دارد، تماس پوست با مواد قلیایی صابون های شیمایی می تواند باعث تحریک و خشکی آن شود، به ...
علائم خطرناک لخته شدن خون که بیشتر مردم آن را نادیده می گیرند
ناشی از لخته خون وقتی یک لخته خون دریکی از وریدهای بزرگ گیر می افتد ترمبوز ورید عمقی یا اصطلاحا DVT رخ می دهد. شایع ترین این حالت لخته خون در پاها می باشد. اما در نقاط دیگر بدن مانند بازوها، لگن، ریه ها حتی در مغز نیز DVT رخ می دهد. یک لخته کوچک خون بی حرکت، معمولا بی ضرر محسوب می شود. اما اگر همراه با لخته خون شکستن عضو هم اتفاق بیوفتد، ممکن است ...
با 9 گام ساده علائم گلودرد را تسکین دهید!
بیشتر حساس می کند. نوشیدن آب: آب کافی در بدن، بخشی از درمان گلودرد است. وقتی شما دچار کم آبی هستید دهان بزاق کافی برای مرطوب نگه داشتن گلو تولید نمی کند و همین اتفاق تورم و التهاب را افزایش می دهد. استفاده از دستگاه های مرطوب کننده: تنفس در هوای مرطوب می تواند به تسکین بافت متورم در بینی و گلو منجر شود. استفاده از دستگاه های مرطوب کننده راه عالی برای افزایش رطوبت هوای اتاق است ...
معروفترین سبزی ضد سرطان چیست؟
پایین می آید. یک راه عالی برای سم زدایی اگر در فکر از بین بردن سموم و مواد زائد بدن تان هستید، نیم نگاهی هم به کلم بروکلی داشته باشید. در این کلم پرخاصیت ترکیبات مفیدی وجود دارد که پله پله مراحل سم زدایی بدن را انجام می دهد. در تحقیقی که نتایج آن در مجله آکادمی ملی علوم آمریکا به ثبت رسیده، گفته شده با مصرف بخش های جوان کلم بروکلی از این خاصیت آن بیشتر بهره مند می شوید. ...
آیا تکنولوژی های سریال وست ورلد را در واقعیت نیز خواهیم دید؟
...> فناوری چاپ سه بعدی که سریال وست ورلد از آن الهام گرفته است، همین حالا نیز برای استفاده وجود دارد هرچند در تیتراژ سریال صحنه هایی از چاپ سه بعدی اعضای بدن نیز دیده می شود، اما هنوز مشخص نیست که آیا اندرویدهای وست ورلد واقعا ارگان هایی چون مغز، ریه و قلب مصنوعی نیز دارند، یا بدن آن ها به شکل متفاوتی از بدن انسان ها کار می کند و انرژی آن توسط باتری های فوق چگال تامین می شود. در هر صورت به نظر ...
