خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سردی یا گرمی؟
...> خوراکی های نامناسب: غذاهای چرب و شیرین، تنقلات زیاد، سوسیس، کالباس و ادویه جات گرم طبع سوداوی خوراکی های نامناسب: میوه ها و سبزیجات: کاسنی، انار ترش، گلابی، به، سیب ترش، مرزنجوش، سماق، پرتقال، شاه توت، تمبرهندی، اسفناج، نارنج و نارنگی سایر: عدس، باقلا، خشخاش، برنج، گوشت بز، گوشت گاو، مرغ و ماهی، سنجد، ریواس و زرشک خوراکی های نامناسب: غذاهای مانده، شور ...
چغندر قند یا لبو و خاصیت های معجزه آسا و مفید آن
ذکر شده است.عظمایی اظهار داشت: افرادی که قندخون و فشار بالایی دارند و نیز افرادی که غلظت خون بالایی دارند، در مصرف لبو نباید زیاده روی کنند. وی گفت: برای کاهش چربی خون، مصرف لبوی رنده شده به همراه سالاد می تواند تاثیرگذار باشد، چراکه لبو فیبر بالایی داشته و از بروز چاقی هم جلوگیری می کند.این پژوهشگر طب سنتی افزود: کبد برای بهبود عملکرد کبد و کیسه صفرا بسیار مفید است و به دلیل داشتن انرژی بالا برای مصرف ورزشکاران توصیه می شود. منبع :خبرپو ...
9 توصیه مهم به مبتلایان به دیابت/ به بهانه روز جهانی دیابت
.... پروتئین های با کیفیت بالا: تخم مرغ، لوبیا، شیر، پنیر و ماست های شیرین نشده. چربی های ترانس: روغن های نیمه هیدروژنه یا مواد غذایی سرخ شده. مواد غذایی بسته بندی شده و فست فودها: خصوصا انواعی که حاوی مواد قندی زیادی هستند، شیرینی ها، چیپس و دسر. نان سفید، غلات صبحانه شیرین، ماکارونی یا برنج تصفیه شده. گوشت قرمز و فرآورده های گوشتی. ...
مصرف نخودآب به تسکین دردهای مفاصل کمک می کند
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم , علیرضا عباسیان اظهار داشت: از دیدگاه طب سنتی دردهای مفاصل به دلیل تجمع اخلاط زائد و امتلای بدن از مواد زائد است. به گفته وی کم خوری و گرسنگی کشیدن از درمان های اصلی بیماران دچار دردهای مفاصل است. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: مصرف غذاهای سبک و سهل الهضم در بیماران دچار دردهای مفاصل می تواند در درمان این بیماران مؤثر باشد, مانند تخم مرغ ...
با طب سنتی ریه ای پاک داشته باشیم
کنند مانند جوجه مرغ، تخم مرغ عسلی، گوشت گنجشک، زیره، دارچین، زنجبیل و زیره و فلفل در غذاهای آن ها باشد. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: همچنین برای درمان برونشیت و بیماری های مزمن تنفسی بهتر است غذاها و گیاهان دارویی با طبع گرم مانند نخود، عسل، گوشت گوسفند و گیاهانی مانند زعفران، زنجبیل و ... مصرف شود . وی افزود: بنابراین بهتر است از مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های با طبع سرد خودداری ...
توصیه هایی برای سلامت دستگاه گوارش
سوزش معده می شوید از آنها اجتناب کنید. به مقدار کافی آب بنوشید مایعات به دفع مواد زائد از بدن کمک کرده و باعث احساس شادابی می شوند. توصیه می شود روزانه 8 لیوان آب و مایعات بنوشید. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه که به طور طبیعی دارای آب هستند نیز مفید است. مصرف فیبر را افزایش دهید متخصصان تغذیه توصیه می کنند، روزانه 20 تا 35 گرم فیبر مصرف کنید. منابع خوب فیبر ...
توصیه های دینی قبل از بارداری
.... (چیزهای دیگری را هم میشود ردیف کرد. صبور، آرام، نجیب، با ایمان، عفیف، دوستدار امام حسین و خوش چهره و ...) (فراموش نکنید دعا بسیار تاثیرگذار است. الدعا یرد القضا و لو ابرم ابراما).در طب سنتی بر اساس تحقیقات علمی اثبات شده است مصرف این چند مورد به شدت برای زن باردار مضر است: سیب ترش، ماست ترش، ترشی، زعفران، یخ، زرشک، کرفس، سرکه و گشنیز. مخصوصا روی یخ، زعفران و زرشک تاکید بیشتری داشتند که حتی ممکن ...
معروفترین سبزی ضد سرطان چیست؟
داشتن فیبر بالا به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. فیبر در سالم نگه داشتن سطح باکتری های روده نقش دارد و سبب هضم بهتر مواد غذایی می شود. سولفورافن بروکلی سبب می شود باکتری معروف هیلکوباکتر پیلوری که در معده وجود دارد بیش از حد رشد و تکثیر پیدا نکند یا به دیوار معده نچسبد؛ این خاصیت بیشتر در جوانه های بروکلی دیده می شود. یک سبزی با خاصیت ضدالتهابی بروکلی یک داروی طبیعی مفید برای ...
غذاهای محلی کردستان | چشیدن طعم غذاهای کوهستان
دوغ تقریبا در تمام شهرهای ایران طبخ می شود. تهیه ی این آش در کردستان کمی متفاوت می باشد و سبزی آش (گشنیز، تره، نعنا)، نخود پخته، برنج نیم دانه، دوغ، ماست چکیده، تخم مرغ مواد اولیه ی آن هستند. در شهرستان بیجار گروس این آش را با استفاده از دوغ، رشته ی آش، اسفناج یا تره و یا گیاه گوشت برخیله و سیر تهیه می کنند که به آش دوغ گروسی شهرت دارد. 5-6- آش دوخین آش دوخین که به ...
اطلاع از 30نکته ضروری برای زائرین اربعین
غذایی خشک همراه داشته باشند. از مصرف چای و مایعات داغ در لیوان های شفاف یک بارمصرف استفاده نشود. زائران از خوراک های آماده و عرضه شده توسط فروشندگان دوره گرد هم چنین از مواد غذایی روباز و در معرض ورود حشرات و گردوغبار استفاده نکنند. بیمارانی که قصد حضور در این سفر را دارند داروهای مصرفی خود را همراه ببرند. چون احتمال شیوع آنفولانزا وجود دارد به زائرین ...
ناهار یک وعده اضافی است که بدن را دچار بیماری می کند
بیماری ایجاد می کند. این متخصص طب سنتی ادامه داد:بعد از غذا نباید ورزش و تحرک شدید داشته باشیم بلکه باید حرکت کم داشته تا غذا مخلوط شود چون تحرک شدید باعث می شود خون به عضلات رفته و خون رسانی به معده و روده کم شود. وی به بعضی عادت های غلط در تغذیه اشاره کرده و گفت: مصرف زرشک پلو با مرغ اشتباه است. مرغ های امروزی که هورمونی و به سرعت رشد می کنند سرد بوده و سبب سردی بدن می شوند. همچنین خوردن عدس سبب ...
آنتی هسیتامین های طبیعی
، پرخوری و خوردن شیر سرد با مواد نگهدارند در صبحها فرد را دچار سوء مزاج سرد و تر می کند و ترشحات بینی و پشت حلق را موجب می شود. دکتر اکبری برای کمک به جلوگیری از سوء مزاج سرد و تر و همچنین کمتر استفاده کردن آنتی هیستامین ها تصریح کرد: جایگزین کردن گوشت گوسفند به جای گوشت گاو و روغن های کنجد و زیتون طبیعی به جای روغن های صنعتی که امروزه بیشتر با پارافین مخلوط شده اند می توانند به مصرف کمتر ...
میوه هایی برای سلامتی و تناسب اندام
روزانه خانواده از اهمیت ویژه ای برخوردار است. تنها نکته مهم این است که هنگام مصرف میوه ها توجه کافی به چگونگی مصرف، میزان و زمان مصرف آن ها داشته باشیم. محققان و کار شناسان طب سنتی و مزاج شناسی میوه ها را به چهار گروه میوه های شیرین، اسیدی، غیراسیدی و خنثی تقسیم بندی کرده اند و معتقدند هنگام مصرف میوه ها یا تهیه سالادهای میوه باید دقت کرد تا از میوه های هم گروه استفاده شود. به عنوان ...
خستگی و گرفتگی عروق؛ زغال اخته و پوست لیموترش
طبیعی نیز وجود دارند که بدون ایجاد عوارض جانبی برای درمان عفونت ها موثر عمل می کنند. با ما همراه باشید... شیرین بیان زیر ذره بین طب سنتی مهم ترین و شناخته شده ترین موارد مصرف شیرین بیان برای رفع مشکلات معده مانند بدهضمی های معده، نفخ، التهابات معده، درد معده، ورم معده و ترش کردن است که تاثیر بسیاری دارد. بهبود درد مفاصل با پوست لیموترش نتایج مطالعات نشان می دهد که این ...
بهترین روش برای تقویت مژه چیست؟
باشیم بسیار مهم است که علاوه بر راهکار های مراقبتی، رژیم غذایی مناسبی هم داشته باشیم. مصرف به اندازه میوه و سبزیجاتی مثل سیب و مرکبات، هویج و... و همچنین مصرف ماهی و گوشت و سایر منابع پروتئینی می تواند بسیار موثر باشد. گردآوری:مجله اینترنتی ستاره
آشنایی با فواید دوغ
.... آیا دوغ ضد سرطان است؟ دوغ یکی از بهترین و سالم ترین نوشیدنی ها است و به علت اینکه این فرآورده مستقیما از شیر بدست می آید و بسیاری از ترکیب ها و پروتئین های موجود در شیر را دارد، بسیاری از کارشناسان تغذیه معتقد هستند دوغ همانند شیر می تواند دارای خاصیت ضد سرطانی باشد. آیا بعد از غذا می توان دوغ خورد؟ نوشیدن دوغ پس از مصرف غذاهای گوشتی می تواند در برخی مواقع می تواند باعث بیماری درد مفاصل شود. توصیه می شود مصرف دوغ به عنوان یک نوشیدنی سالم، بیشتر در فصل های گرم سال استفاده شود و همچنین در مصرف آن نیز زیاده روی نشود. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
