خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 روش برای پیشگیری از مشکلات تیروئید
دست استفاده کنید. همچنین اگر عطر و بوی خوب می خواهید از روغن استفاده کنید. کارهای دیگری که می توانید انجام دهید عبارتند از: انتخاب غذاهای تازه یا منجمد بیشتر از کنسروی، نگه داشتن غذاها در ظروف چینی یا شیشه ای به جای ظروف پلاستیکی و تهویه مناسب منزل.
علت متورم شدن صورت چیست؟
.... استفاده از داروهای بدون نسخه می تواند التهاب را کاهش دهد اما مدیتیشن را نیز امتحان کنید. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که افراد پر استرس بیشتر از سایر افراد دچار التهاب و نشانه های مرتبط با آن می شوند. سلولیت: سلولیت عفونت باکتریایی پوست است که می تواند صورت شما را به سرعت ملتهب کند و نشانه های قرمز رنگی بر روی آن به جای بگذارد. اگر چنین نشانه هایی را در خود مشاهده ...
با جنینِ داخل شکم تان صمیمی تر شوید
امتیاز خبر: 94 از 99 تعداد رای دهندگان 710 وب سایت مامانم: همه ما می دانیم که دوران بارداری برای هر زنی می تواند بسیار خسته کننده و استرس زا باشد، اما شادی که بعد از تولد نوزاد برای این افراد به ارمغان خواهد آمد، فراتر از سختی ها و مشکلات این دوران است. به عنوان یک مادر جوان و کم تجربه یادتان باشد که دوران بارداری فقط غذا خوردن خوب و انجام حرکات ورزشی منظم برای اطمینان از سلامت جنین ...
چگونه با وجود طاسی خوشتیپ باشیم؟
افزایش چربی روی پوست سر، در کار فولیکول ها اختلال ایجاد میشود. در فروشگاه ها انواع محصولات متفاوتی وجود دارند که می توانند پوست سر را تمیز کرده و چربی اضافه را حذف کند. من ترجیح میدهم از محصولات طبیعی بجای تکیه بر محصولات شیمیایی استفاده کنم. از شامپوهایی حاوی ترکیبات گیاهی استفاده کنید تا به آرامی پوست سر خود را درمان کنید و از دست چربی اضافی آن خلاص شوید. هیچ درمان جادویی برای ریزش مو و مبارزه با طاسی وجود ندارد (البته هنوز)، اما یک روال خوب برای نظافت موها می تواند به سالم نگه داشتن پوست سر و ضخیم تر و بلندتر شدن موهایتان کمک کند. انتهای پیام/ ...
با این عادات صبحگاهی پوست عالی و جوان داشته باشید!
1شفا آنلاین:- هر روز صبح صورت تان را با یک پاک کننده ملایم بشویید تا چربی های انباشته شده در طول شب از روی پوستتان پاک شود. 2به گزارش شفا آنلاین :- با مصرف آنتی اکسیدان ها از آسیب های سلولی که توسط آلودگی های محیط زیستی مانند اشعه های ماوراءبنفش ایجاد می شود، جلوگیری یا آنرا به تأخیر بیاندازید. 3- قبل از آرایش از ضد آفتاب با SPF 30 استفاده کنید و بعد از گذشت چند دقیقه از ...
هرآنچه لازم است درباره میگرن در بارداری بدانیم
اولین قدم برای مقابله با میگرن، داشتن سبک زندگی سالم و مراقبت شخصی است اگر باردار هستید، شکی نیست که دردها و ناراحتی های جدیدی را تجربه می کنید، و اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که از آثار میگرن رنج می برید، شاید خوشحال شوید اگر بشنوید، که علایم میگرن در دوران بارداری فروکش می کنند. اما اگر برای شما چنین اتفاقی رخ نداد، باز هم این مطلب به شما کمک می کند تا راحت تر با اثرات میگرن در ...
سرما پوست را مثل چوب می کند
می شود. همچنین استفاده از دستگاه بُخور برای جلوگیری از خشک شدن هوای داخل خانه می تواند در مرطوب نگه داشتن پوست موثر باشد. به علاوه باید از پوست در برابر باد، سرما و نور خورشید محافظت شود. در صورتی که با وجود رعایت نکات فوق، خارش و خشکی پوست تان ادامه پیدا کرد و تشدید شد، حتما باید با یک متخصص پوست مشورت کنید. در اینجا توصیه های لازم برای مراقبت از پوست در هوای سرد ...
بد غذا بودن بچه، چند ترفند
در حیاط و کوچه بازی کرده، هنگام گرسنگی خودمان را با نان و پنیر، نان و قند، نان خالی و مثل اینها سیر می کردیم. ناهار و شام معمولاً آبگوشت بود یا آش و اگر مهمانی بود یا بودجه، حوصله و وقت مادر اجازه می داد، پلوخورشتی که شادی را بر دل ها سرازیر می کرد دور هم بر سر سفره می نشستیم و منتظر بشقاب غذا و در چند دقیقه ظرف ها خالی و دوباره بازی شروع می شود.نه اصراری به خوردن بود و نه خریدار نازی و از آن روز ...
پوستی لطیف در فصل سرد با این خوراکی ها
سلامانه : چیزی به آغاز فصل سرد زمستان باقی نمانده است. حتماً شما هم تجربه خوبی از خشکی و چین و چروک هایی که به دلیل سرمای هوا روی پوستتان ظاهر می شود دل خوشی ندارید. اما کافی است مصرف چند خوراک را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. به گزارش شفقنا زندگی؛ شش خوراکی که در ادامه خواهد آمد نه تنها سرشار از مواد مغذی هستند بلکه به عنوان درمانی فوق العاده برای سالم نگه داشتن پوست شما از چروک و ...
10 مورد از فواید چای سبز در سلامت و زیبایی پوست و مو
اکسیدان و به همان اندازه آنزیم ها، آمینو اسیدها و ترکیبات گیاهی نظیر پلی فنول ها می باشد. این گیاه استثنایی همچنین دارای ویتامین های گروه ب، فولات، منگنز، پتاسیم، منیزیم و کافئین است. علاوه بر فواید چای سبز بر سلامت بدن، این گیاه دارای مزیت های زیادی در مراقبت از پوست و مو نیز می باشد. برای تامین زیبایی پوست خود، شما می توانید چای سبز را در انواع ماسک های طبیعی مورد استفاده قرار دهید ...
25 آبان قد رشید، رویا نیست
سطح آن در جریان خون؛ چرا که افزایش میزان انسولین خون اثر مهاری بر فعالیت و عملکرد هورمون رشد دارد، لذا کاهش مصرف قندهای تصفیه شده مخصوصا یک قندی ها و دو قندی ها و یا استفاده از موادغذایی که اندکس گلیسمیک پایینی دارند مفید است. زمانی که احساس ولع ویار گونه ای شما را به طرف شیرینی، شکلات و آبنبات سوق می دهد، قدری تأمل فرمایید و از لبو و هویج پخته و خام و سالاد تهیه شده از سبزیجات متداول ...
20 فرمان ایدز برای بیماران و خانواده هایشان
به حفظ قدرت سیستم دفاعی بدن کمک کند پس طوری برنامه ریزی کنید که حتما 8-7 ساعت خواب شبانه و ترجیحا حدود نیم ساعت خواب نیمروزی داشته باشید. خستگی، از مهم ترین عوامل افت کارکرد سیستم ایمنی است. 12. حداقل روزی 20 دقیقه ورزش کنید. پیاده روی با شدت متوسط، ورزش های ایروبیک، طناب زدن، دوچرخه سواری در مسیرهای بدون شیب، پینگ پنگ و بدمینتون بهترین گزینه های ورزشی برای شما محسوب می شوند. ...
چگونه علائم دوره پیش از یائسگی را تشخیص دهیم؟
نگران کننده ای از شروع دوره یائسگی، گر گرفتگی، تغییرات خلق و خوی و غیره می شنوند، اما با بالا رفتن سن شان بجز چین و چروک پوست علامت دیگری احساس نمی کنند. این مسئله صرفا خوش شانسی یا به دلیل داشتن ژن خوب نیست. به عقیده متخصصان معمولا خانم هایی که دل مشغولی های خوشایندی دارند، عاشق کارشان هستند و با عشق و خوشبختی زندگی می کنند از علائم ناخوشایند دوره پیش یائسگی به دور می مانند. ...
ترفندهایی برای تراشیدن و رفع موهای زائد
گیاهی طبیعی مثل روغن بادام یا روغن نارگیل استفاده کنید تا آبرسانی به پوستتان عمقی انجام شود. هر شب قبل از خواب این کار را تکرار کنید. تیغ را خشک کنید بعد از هر بار تراشیدن مو ها با تیغ، آن را کاملا تمیز کنید و آب بکشید و رطوبتش را با کاغذ بگیرید. تیغ را در محیطی کاملا خشک خارج از محیط حمام قرار دهید. حتی اگر تیغ را خشک کنید و در حمام قرار دهید، رطوبت باعث کند شدن آن می شود و نمی توانید اصلاح خوبی داشته باشید. جام جم ...
لوسیون سفید کننده را در منزل خودتان تهیه کنید
سفید کردن پوست بصورت سنتی، توسط متخصصان و با استفاده از درمان های شیمیایی سخت انجام می شود. سفید کننده ها به صورت بالقوه، دارای عوارض جانبی خطرناکی هستند که می توانند در افرادی که پوست حساسی دارند، باعث واکنش های شدید شود. شما می توانید خودتان به راحتی در خانه، و با موادی که در آشپزخانه تان دارید، لوسیون سفید کننده درست کنید. با نگه داشتن لوسیون سفید کننده در ...
پوست چرب و ماندگاری بالای آرایش در تمام طول روز
پنهان کند. ینابراین آماده کردن پوست، مهم ترین گام برای دست نخورده نگه داشتن آرایش در تمام روز است. اول از یک پاک کننده که مخصوص پوست های چرب ساخته شده استفاده کنید. محصولات مراقبت از پوست برای پوست های چرب، منافذ مسدود شده را پاکسازی می کنند. بعد از تمیز کردن، برای جدا کردن سلول های مرده ی پوست از یک اسکراب صورت خوب استفاده کنید. به این ترتیب ...
مراقبت از پوست زنان، این نکات را رعایت کنید
امگا 3 از پوست شما در مقابل اشعه ماورابنفش محافظت می کند. برای رطوبت پوست، حداقل روزی 5/1 لیتر آب بنوشید. خوردن و نوشیدن مواد استرس زا مانند کافئین را به حداقل برسانید. با پوست تان ملایم برخورد کنید محصولاتی استفاده کنید که با پوست شما سازگار باشد. درصورت مشاهده تغییرات غیرطبیعی پوست به پزشک متخصص مراجعه کنید. از ماسک صورت استفاده کنید. به اندازه بخوابید. برای خشک یا تمیز کردن ...
چگونه اشتها ی شما در دهه 30، 40، 50 و 60 زندگی تان تغییر می کند
شما ایجاد می شود که در هنگامیکه سیر نیستید، به اشتباه به مغزتان می گوید که سیرید. این امر منجر می شود که بعضی از افراد مسن با افزایش سن، وزن از دست دهند. اگر چنین وضعیتی دارید، این دهه ممکن است شروع یک الویت جدید در مورد وزن باشد. ثابت نگه داشتن آن. داشتن وزن بسیار پایین در زمان بالا رفتن سن، با خطر بالاتر سقوط، بستری شدن در بیمارستان و حتی مرگ زودرس مرتبط است. اگر وزنتان در حال پایین ...
در هوای آلوده این روزهای تهران، چه بخوریم و چه نخوریم
کاهش توان بدنی و ذهنی شما در طول روز خواهد شد. پس استفاده از تنقلات کم ارزش مثل چیپس، پفک و نوشابه های گازدار را بی خیال شوید که باعث اختلال جذب عناصر مفید در بدن می شود و می تواند اثرات منفی آلودگی هوا را تشدید کند. مصرف موادی مثل سوسیس و کالباس هم به دلیل داشتن مواد شیمیایی و نگهدارنده، علاوه بر این که به خودی خود مضر و سرطان زاست، برای ساکنان شهرهایی که هوای ناسالم دارد، به هیچ وجه توصیه نمی ...
پیشنهادات مهم در مورد لایه برداری پوست صورت
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: لایه برداری برای چه نوع پوست هایی مضر و برای چه نوع پوست هایی مفید است چه مضرات و چه عوارضی برای انواع پوست ها به همراه دارد بهتر است لایه بردرای را در فصول سرد سال انجام دهید برخی ها در منزل و با کمک مواد طبیعی و خانگی لایه برداری می کنند و برخی دیگر نیز از مواد شیمیایی دراین زمینه استفاده می کنند و به مطب پزشک مراجعه می کنند کدام روش ...
چرا این دختر 20 ساله زیبا فکر می کند زشت است؟ شما چه فکری می کنید/ عکس
بر روی اختلال خود زشت انگاری BDD پژوهش انجام دهد تا از این طریق به دیگران کمک کند. نظر الانا در مورد عکسی که رانکین گرفته چیست؟ چشم هایم لوچ شده اند. دستان و بازوهایم خیلی بزرگ و خپل افتاده اند. صورتم اصلا تناسب مناسبی ندارد. فکر کنم هنوز نمی توانم خیلی با دید مثبت به خودم نگاه کنم. البته چند لحظه بعد او کمی بهتر شد. آلانا می گوید: خب هر روز اوضاع تغییر می کند. اجازه دادم تا عکس هایم بر روی دیوار اتاق پذیرایی باقی بمانند. به نظرم حالا چندان مشکلی هم با آن ها ندارم؛ این خودش یک گام مثبت در روند درمان است. ...
علم درباره زیبایی و جذابیت ظاهری چه می گوید؟
هنگامی که آن را در کرم حل می کنید از بین می رود. 6. اعتماد به توصیه های موجود در اینترنت توصیه افراد غریبه به هیچ عنوان به پای مشورت با یک متخصص زیبایی خوب نمی رسد. شاید بتوان از اینترنت ایده های کلی برداشت نمود اما در هر حال این پوست فقط و فقط متعلق به شماست. اینترنت مملو از ایده های پوچ است که حتی می تواند اوضاع پوست شما را وخیم تر سازد. دقت کنید که پوستتان چگونه به ...
12 ترفند درباره اصلاح موهای پا
. اطمینان حاصل کنید که کرم اصلاح را کاملا از پای خود شسته اید. زمانی که از حمام بیرون آمدید و اصلاحتان تمام شد، باید چند ساعت تا استفاده از لوسیون پوست صبر کنید. آیا از این 12 ترفند لذت بردید؟ من هر بار که این کا را میکنم از این ترفندها استفاده میکنم و خوشبختانه دیگر قسمت های مشکلی مانند زانو و قوزکم را نمی برم. منبع :fitnessmagazine. ...
به این دلایل بهداشتی فصل پاییزرا دوست داشته باشید
این خواب اضافی دارویی فوری برای جسم و روان شما است. 7 تا 9 ساعت خوابیدن در شب ها می تواند سطوح استرس را پایین بیاورد، از اضافه وزن جلوگیری کند و خطر مشکلاتی همچون بیماری قلبی و دیابت را کاهش دهد. 5. موی بهتر ما می دانیم که با پایان یافتن فصل تابستان به دلیل کاهش رطوبت از شر فر شدن موهای خود خلاص می شوید. هوای پاییز باعث می شود که دیگر نگران فر شدن و همچنین آسیب دیدن موهای خود به ...
معجزه لیمو ترش در درمان بیماری ها
مبارزه با استرس اکسیداتیو در بدن می باشد. مردم به ندرت آگاهی دارند که از پوست لیمو در جلوگیری و درمان سرطان استفاده می شود. پوست لیمو حاوی سالوسترول Q 40 و لیمونن می باشد که با سلول های سرطانی موجود در بدن مبارزه می کند . دیگر خواص پوست لیمو از دیگر مزایای مفید پوست لیمو می توان به پاک سازی کبد، تقویت مویرگ ها، درمان عفونت گوش، گردش خون منظم، کاهش انقباضات ماهیچه ای، جلوگیری ...
جوش نزنیم! 10 راه مقابله با جوش و آکنه
بیش از حد سلول های پوست و یا تولید چربی بیش از حد خواهد شد. ولی باید از مصرف بیش از حد غذاهای چرب مثل پیتزا و نیز شکلات خودداری کنید. 4 – به مقدار زیاد آب بنوشید نوشیدن آب در طول روز سبب می شود تا بدن شما دچار کم آبی نشود. 5 – کرم ضدآفتاب بزنید از کرم های ضد آفتاب بدون چربی، با فاکتور محافظت در برابر نور خورشید استفاده کنید تا از رسیدن طیف وسیعی از اشعه ...
