سایر خبرها
ترفندهایی عجیب برای غلبه بر بی خوابی
گردش خون از قسمت مرکزی بدن به سمت اندام های انتهایی و کاهش دمای بدن رخ می دهد که به مغز اعلام می کند در حالت خواب قرار بگیرد. حباب بترکانید حباب سازها تنها یک اسباب بازی برای سرگرمی کودکان نیستند، بلکه حباب ها از یک ویژگی هیپنوتیزم کننده نیز سود می برند که می تواند در به خواب رفتن افراد کمک کند. به گفته دکتر راشل ماری سلز، استاد مغز و اعصاب در دانشگاه جانز هاپکینز، حباب درست ...
آسیب ترک تبرّی در برابر فاسقان
اشتباه است و در چاره جویی و اصلاح نیز موفّق نخواهیم بود. حقیقت آن است که در حال حاضر، آنچه از مهجوریّت و غفلت مسلمین شاهد هستیم، نتیجه عواملی است که در طیّ قرون گذشته، باورها، فرهنگ و تربیت امّت اسلامی را متأثّر نموده اند و (از وضعیّت فطری و مطلوب) به وضعیّت موجود رسانده است. برخی عوامل مهجوریّت از درون جامعه اسلامی باعث غفلت و بی تفاوتی شده است و بعضی عوامل از جامعه های بیگانه وارد جامعه ...
5 ماده غذایی که شما را لاغر نگه می دارند
2008 در مجله بین المللی چاقی منتشر شد، دریافت هنگامیکه افراد رژیمی در 5 روز از هفته برای صبحانه 2 عدد تخم مرغ خوردند، نسبت به افراد رژیمی که در صبح نان شیرینی مصرف کرده بودند، 65 درصد وزن بیشتری از دست دادند. اگرچه پروتئین به احتمال زیاد در هر زمانی که آن را بخورید، شما را سیر می کند اما برخی دانشمندان معتقدند که خوردن پروتئین بیشتر در صبح می تواند شما را در تمام روز، سیرتر نگه دارد ...
26 آبان دانستنی های مهم پیرامون گلوکزآمین
دهند مصرف همزمان استامینوفن و گلوکزآمین سولفات بر عملکرد همدیگر اثر می کنند و اثر هر دو کاهش می یابد. البته باید مطالعات بیشتری در این زمینه صورت گیرد. **داروهای ضد دیابت با گلوکزآمین سولفات تداخل می کنند: هر چند گلوکزآمین سولفات باعث افزایش قند خون نمی شود ولی می تواند اثر برخی داروهای ضد دیابت را کاهش دهد که از آن جمله می توان به انسولین، گلی بوراید، پیوگلیتازون، روزیگلیتازون، کلرپروپامید، گلی پیزاید و تولبوتامید اشاره نمود. دوز درمانی گلوکزآمین سولفات برای درمان استئوآرتریت می توان 1500 میلی گرم یک بار در روز و یا 500 میلی گرم سه بار در روز استفاده نمود. ...
مردم ایران نمی دانند چه می خورند
...، سرطان سینه، ناباروری، سقط جنین، نارسایی و کاهش وزن، آلرژی و آسم، بیماریهای عفونی، آنمی، دیابت، قند خون بالا، آلزایمر و پارکینسون همچنین مشکلات روحی و روانی و اوتیسم می شود. مورد دیگری که می توان به آن اشاره کرد منسوجاتی است که از کتان تغییر ژنتیک یافته درست شده است، برای نمونه کسانی که از ملحفه های تولید شده از مواد تغییر ژنتیک یافته استفاده کرده بودند دچار ناراحتی های پوستی ...
6 تصور اشتباه که اغلب دیابتی ها هم باور کرده اند
برای حفظ سلامتی در اختیار بدن می گذارد. بسیاری از میوه ها سرشار از فیبرند که نه تنها برای هضم غذا خوب و مناسبند بل که به حفظ سطح قند خون در حالت باثبات هم کمک می کنند. میوه ها همچنین دارای کالری کمتری هستند که در برنامه های کاهش وزن بسیار کارآمد و توصیه شده محسوب می شوند. با این حال، مهم این است که درک کنید انواع مختلف میوه ها اثرات مختلفی هم بر میزان قند خون شما بر جا می گذارند. این اثر را ...
برنامه ریزی برای بارداری، توجه!
خود برسید. وقتی که باردار می شوید، سلامت کودک تا حد زیادی به متعادل بودن وزن بدن شما بستگی دارد. سعی کنید با دوری گزیدن از عفونت ها، سالم باقی بمانید. دست هایتان را مرتب بشویید، از کس دیگری بخواهید سطل زباله را خالی کند، و از قرار گرفتن در شرایطی که خطر عفونت به همراه دارند پرهیز کنید.از تماس با مواد شیمیایی مضر در خانه و محل کار اجتناب کنید.گروه خون خود و پدر کودکتان را بدانید و با هم ...
چرا خون غلیظ می شود؟
تاثیری ندارد و تنها باعث بروز غلظت خون کاذب می شود. علائم غلیظ شدن خون چیست؟ از علائم بالینی بیماری غلظت خون می توان به برافروختگی پوست صورت، قرمزی چشم ها، اختلالات هوشیاری، منگی، سردرد، خواب آلودگی و گزگز دست و پا اشاره کرد. غلظت خون در چه کسانی بیشتر است؟ بعد از سن بلوغ، وجود هورمون هایی در مردان تحریکاتی در سیستم خونسازی بدن ایجاد می کند که موجب می شود ...
معرفی قرص تقویت حافظه و روش افزایش حافظه و تمرکز
داروها و قرص های محرک احتمال بروز واکنش هایی روانی مثل ایجاد توهم، جنون، پارانویا و افکار آشفته وجود دارد. از عوارض دیگر مصرف آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: عصبی شدن و بی خوابی حالت تهوع و استفراغ احساس سرگیجه و سر درد تغییرات ضربان قلب و فشار خون خارش و جوش های پوست دردهای شکمی کاهش وزن و مشکلات معده مصرف دایمی و اعتیاد بروز حالت های روان پریشی بروز افسردگی پس از قطع مصرف ...
5 توصیه برای پیشگیری از دیابت بارداری
مبتلاست و تصمیم دارد باردار شود لازم است به پزشک مراجعه کرده تا مشخص شود سطح A1C (یک شکل از هموگلوبین که عمدتاً برای اندازه گیری غلظت قند خون متوسط در طول دوره های طولانی مدت بررسی می شود) طبیعی است. برای مادران مبتلا به دیابت نوع یک بررسی سلامت کلیه ها، انجام تست تیروئید و معاینه چشم ها توصیه می شود. مقداری از وزن خود را کاهش دهید: برخورداری از وزن مناسب پیش از بارداری برای مادر و ...
هر آنچه درمورد فواید خاکشیر باید بدانید
نسخه های خانگی و کاربردی را می شناسیم اما تعداد کمی از ما با دیگر خاصیت های این دانه های ریز و خوش تراش سرخ رنگ آشنایی داریم. دانه هایی که نه تنها برای درمان برخی بیماری ها کاربرد دارند بلکه می توانند کیفیت زندگی ما را از این رو به آن رو کنند. شربت خوشمز ضد بدبویی اگر شما هم در گروه افرادی هستید که به دلیل افزایش خلط بلغم در بدن به بدبویی دهان مبتلا شده اید و نمی توانید به سادگی از ...
کوچک کردن شکم با 6 روش تضمینی!
کالری بسیار محدودی داشته است. رژیم های کم کربوهیدرات وزن آب را نیز به سرعت کاهش می دهد که باعث می شود نتیجه سریعتری بگیرید. تحقیقات مختلفی نیز به مقایسه رژیم کم کربوهیدرات و کم چربی انجام گرفته که نشان داده است رژیم های کم کربوهیدرات به طور خاص بر چربی های شکم اثر می گذارند. این یعنی میزان قابل توجه چربی که با این رژیم ها از بین می رود، چربی خطرناک و بیماری ساز شکمی است. فقط ...
چگونه ابروهای پرپشت داشته باشیم
.... به این منظور یک تکه لیمو را روی ابروهای خود بمالید و اجازه دهید به مدت 20 دقیقه بماند، سپس آن را با آب ولرم بشویید. همچنین اگر ابروهای شما خیلی مشکی است و می خواهید کمرنگ شوند، روزی دوبار لیمو را روی ابروهای خود بمالید و بگذارید تا نیم ساعت بماند. بعد از مدتی می توانید کمرنگ شدن آن را ببینید. آب پیاز پیاز به دلیل نداشتن سولفور بالا، گردش خون را زیاد می کند و باعث تحریک و ...
آنچه دیابتی ها در پیاده روی اربعین باید بدانند
مهران زمان زاده در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس اظهار داشت، دیابت از گروه اختلال های متابولیک است که باعث بالارفتن قند خون و آسیب به عروق بزرگ و کوچک بدن می شود. در نتیجه کنترل نکردن آن می تواند بسیار خطرناک باشد. وی با بیان اینکه اگر دیابتی هستید و قصد سفر به ویژه در ایام اربعین دارید، باید نکات مهم را هنگام سفر رعایت کنید، افزود: دستگاه قند خون را در چمدان نگذارید ...
این 6 عادت هورمون های بدن را به هم می ریزد
خصوص در خانم ها وجود دارد. در واقع نوسانات هورمونی باعث به هم ریختن سیکل قاعدگی، افزایش استرس (به دلیل افزایش هورمون کورتیزول)، افزایش قند خون و افزایش ضربان قلب می شود. همچنین باعث بروز اختلال خواب شده و میل به خوردن فست فود و هله هوله ها را افزایش می دهد. در واقع هر چه خواب شما بهتر و باکیفیت تر باشد، هورمون هایتان با تعادل بیشتری ترشح خواهند شد. در غیر این صورت اختلال هورمونی ...
مصرف کم میوه وسبزی ازعوامل اختلال قند خون
...> این فوق تخصص غدد درون ریز، آلودگی هوا، پرخوری، کم تحرکی و افزایش وزن را از عوامل محیطی ابتلا به دیابت معرفی کرد و گفت: طی سال های گذشته شمار مبتلایان به دیابت 4 درصد افزایش پیدا کرده است و این در حالیست که 50 درصد مردم از ابتلای خود به این بیماری بی خبر هستند. مدیر تیم ملی انجمن اطلاع رسانی دیابت مرکز گابریک نیز در این سمپوزیوم گفت: آموزش برای کنترل بیماری دیابت نقش بسزایی دارد و در سال ...
در هوای آلوده چه بخوریم؟/ بذر کتان و روغن زیتون
اسیدهای چرب امگا 3 ، این توانایی را دارند که به صورت فوق العاده از بدن در مقابل آلاینده های موجود در هوا محافظت کنند و در کنار آن، سلامت کامل را به بدن هدیه بدهند. بهترین منبع گیاهی برای دریافت این عناصر مهم، بذر کتان است. بذر کتان فقط حاوی امگا 3 نیست، بلکه میزان زیادی از فیتواستروژن ها را نیز در خود گنجانده است. فیتواستروژن ها دارای خاصیت آنتی اکسیدانی ویژه ای هستند که به کاهش علائم ...
فواید صبحانه کامل، تاثیر بر سلامت زنان
کلسیم آن را به یک ماده غذایی ارزشمند در کاهش وزن تبدیل کرده است. شیرینی ها و قندهای مصنوعی را محدود کنید.مصرف قندهای ساده در مقادیر بالا، برای مثال محدود کردن صبحانه به یک کیک یا شیرینی و یک لیوان چای بدترین کار ممکن است.ورود یک دفعه ای این حجم قند ساده به بدن باعث افزایش یک دفعه ای قند خون خواهد شد. اتفاقی که در ادامه این امر روی می دهد افزایش یک باره سطح انسولین در بدن و کاهش قند خون ...
وزنتان اضافه شده یا نفخ کرده اید؟
زمانی که شکم تخلیه نشود فرد وزن بالاتری دارد و باعث بزرگ شدن شکم می شود. بی نظمی در قاعدگی، سندروم بی قراری روده، کم آبی، مصرف پایین فیبر، تغییرات در الگوی خواب و حتی مسافرت می تواند در ایجاد نفخ نقش داشته باشد. ادرار چه رنگی است؟ رنگ ادرار باید زرد کم رنگ و نه تیره باشد. اگر این چنین باشد، شما دچار کم آبی هستید، که باعث نفخ می شود و باعث می شود تا بدن آب خودرا نگه ...
خسته اید؟ این غذاها را نخورید!
می کنیم به جای قند سفید نیز از قندهای کامل و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی استفاده کنید. قهوه خیلی از افراد قهوه را برای انرژی گرفتن میل می کنند. واقعیت این است که نوشیدن قهوه در فاز اول فرد را سرحال کرده اما به طور ناگهانی نیز وی را تخلیه انرژی می کند. به عقیده متخصصان قهوه سیاه و حتی بدون قند نیز باعث افزایش قند خون می شود که قبل از ایجاد خستگی زیاد فعالیت غدد فوق کلیوی ...
هفت میوه مفید برای پوست
لیمو می توانید مواد ضد پیری هم پیدا کنید که در جذب آهم و کلسیم به پوست شما کمک کرده و آن را بهبود می دهد. تنها مشکل این ویتامین این است که در آب حل می شود و در نتیجه به راحتی می تواند با ادرار از بدن شما دفع شود. به همین دلیل است که ما باید به طور مستمر ویتامین را در بدن خود از نو بازیابی کنیم. همچنین ویتامین C یک آنتی اکسیدان خوب برای مراقبت از DNA سلول های ما در برابر رادیکال های ...
فولیکول مناسب برای بارداری، تحریک تخمدان
تخمک گذاری زنان و ضعف جنسی مردان فوق العاده مفید است. سید جواد علوی در اظهار داشت: جوانه غلات دارای مواد مغذی و ضروری است که مصرف آن به بدن سود فراوان می رساند. به گفته وی جوانه غلات سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی است که از چروک شدن پوست پیشگیری می کند و غدد جنسی را فعال می سازد و از دیدگاه طب سنتی دارای طبیعت گرم و تر بوده که برای خون سازی بسیار مفید است. این کارشناس طب ...
بسته پیشنهادی خوراکی برای در امان ماندن از آلودگی هوا
بپرهیزند . این فوق تخصص آلرژی در رابطه با خوراکی های مفید در روزهای آلوده متذکر شد : مصرف مایعات زیاد یکی از مهم ترین راهکارهای کاهش عوارض آلودگی بر بدن است . یکی از مهم ترین ومفید ترین چیزی که در این روزها بیشتر از هرچیزی به افراد توصیه می شود نوشیدن زیاد آب است چرا که باعث جریان بهترخون و پاکسازی ریه می شود در مرحله بعد ، از خوردن شیر و لبنیات غافل نشوند ، البته مصرف منابع غذایی ویتامین E و ...
پروتز کردن پستان، می تونم شیر بدم؟
هنگام بارداری و همراه با آن اگر شیر دادن را متوقف کنید، بافت سینه ی شما کوچک و جمع می شود. پیش بینی این که چه میزان این تغییرات رخ می دهد غیر ممکن است ولی حجم پروتز سینه در طی این عملیات به همان اندازه باقی خواهد ماند. البته برخی از بانوان از شل شدگی پوست اطراف پروتز طی بارداری و شیر دادن و توقف شیر دادن شاکی هستند که در این صورت گاهی عمل های جراحی اصلاحی لازم است توسط جراح پلاستیک انجام شود. ...
کاهش وزن بعد از زایمان، راهکار موثر
زمان بیشتری برای فعالیت دارید. پس وقتی شیردهی را قطع کردید، نگران وزن از دست داده تان نباشید و برای بدست آوردنش تلاش نکنید. تغییرات سبک زندگی به بازگشت سوخت و ساز بدنتان به حالت اول، کمک می کند. رژیم غذایی پس از زایمان از آنجایی که بدن شما، پس از زایمان در حال بازیابی توان از دست رفته اش است و برای تأمین شیر به ذخیره غذایی نیاز دارد، پس با وجود اینکه دوست دارید سریعتر وزن کم ...
استقرار پزشک در درمانگاه جوادالائمه(ع)قاین خواسته به حق مردم
آنهارا بازکند. وی گفت: در حال حاضر 82 بیمار تحت پوشش انجمن بوده که 37 نفر دیالیزی و بقیه پیوندی و مزمن کلیوی و ... هستند. مسئول انجمن حمایت از بیماران کلیوی با بیان اینکه این انجمن توانسته است سال گذشته در جهت کمک به نیازمندان 10میلیون تومان وجه نقدو6میلیون و500هزارتومان به صورت غیرنقدی (شامل برنج،قند،چای،مواد شوینده و بهداشتی) بین بیماران نیازمند توزیع کند اظهارداشت: این هزینه ...
تاثیر مرکبات بر پوست و مو
تنها به شادابی صورت کمک می کند بلکه به درخشندگی پوست و همچنین استفاده مداوم از ان باعث صاف شدن پوست نیز می شود. کاهش دهنده چین و چروک پوست تحقیق علمی در سال 2007 نشان داد افرادی که از ویتامین C بیشتر نسبت به دیگران مصرف می کنند، چین و چروک پوستی کمتری و همچنین پوستی شاداب تر نسبت به ما بقی افراد دارند. ویتامین C نقش اساسی در ترمیم و رشد بافت های بدن دارد. ...
اولین علائم بارداری، دقت کنید!
ماهانه دارند. به این علت برخی از لباس هایتان ممکن است تنگ تر از حالت معمول گردد، حتی در همان اوایل که رحم هنوز نسبتا کوچک است. تکرر ادرار مدت کوتاهی پس از بارداری، تغییرات هورمونی زنجیره ای از اتفاقات را در پی دارد که موجب افزایش جریان خون از کلیه ها می گردد. همین امر باعث می شود که که مثانه سریع تر پر شود، بنابراین اغلب به دفع ادرار بیشتری نیاز دارید. این نشانه ممکن است در اوایل ...
معجونی فوق العاده با آب لیمو و روغن زیتون
به واسطه محتوای بالای اسیدهای چرب مفید که به بهبود گردش خون و کاهش کلسترول بد (LDL) کمک می کنند، ترکیب روغن زیتون و آب لیموی تازه به طور موثر از مسائل قلبی پیشگیری می کند. اگر صبح همچنان خسته از خواب بیدار می شوید، حتی پس از خواب کافی شبانه، و در طول روز بدن خود را خالی از انرژی احساس می کنید، آن چه در ادامه ارائه می کنیم می تواند شرایط شما را تغییر دهد. امروز قصد داریم پتانسیل ترکیب ...
مجازات ها در حقوق یهودی (2)
قانون مقدار معینی را مشخص کرده، مجازات سنگین تری اعمال شده است، برای مثال، در مورد تکرار کنندگان جرایم فوق. (70) به بیان تلمود، مزیت تعرفه های ثابت و مشخص شده این است که باعث اطمینان به برابری همه ی افراد در برابر قانون است. (71) با ویرانی معبد اورشلیم در سال 70 میلادی، صلاحیت رسمی دادگاه های یهودی برای تحمیل جزای نقدی، مانند سایر مجازات ها، متوقف شد. با این همه، در حقوق پساتلمود، ضمانت ...