خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 پیشنهاد برای کویرگردی در ایران
بیابانی و چاه های دست کن و آب انبار و دریاچه نمک و کاروانسرا را دارد و به جز جاده اش که خاکی است، از لحاظ نزدیکی به پایتخت و امکانات بین راهی، گزینه ای مطلوب به شمار می رود. کاروانسرای مرنجاب که در زمان شاه عباس صفوی بناشده، در مسیر گرمسار به کاشان و اصفهان قرار دارد و هم اکنون نیز برای اسکان گردشگرانی که قصد شب مانی در مرنجاب را دارند، مورد استفاده واقع می شود. کویر مرنجاب در حاشیه پارک ...
چی بخوریم که هیکل ورزشکاری داشته باشیم؟
Hournal of Clinical Nutrition) منتشر شده، نشان می دهد افرادی که هر روز از نوشیدنی هایی که پایه شان شیر یا ماست تخمیر شده حاوی پروبیوتیک است، استفاده می کنند، می توانند بخش بزرگی از چربی های شکمی را که بین عضلات و ارگان های این ناحیه ذخیره شده، بسوزانند و در مقابل، آن هایی که سراغ این نوشیدنی ها نمی روند، اصلا چربی سوزی شکمی نخواهندداشت. اگر می خواهید ماست یونانی به شما کمک کند تا شکم ...
جویدن ناخن در کودکان، چطور ترک میکنه؟
دیگری از رفتار که کمتر جلب توجه می کند، پاک کردن زیر ناخن ها با دندان یا با سایرناخن ها است. این رفتار می تواند پشت سر شما و حتی در هنگامی که کودک روی پای شما نشسته است رخ بدهد و به اندازه ناخن جویدن آشکار نباشد. ولی در هر دو نوع، نتیجه یکسان است و بدشکلی دست را به دنبال دارد. برای ترک این عادت در کودکان تان (و حتی خودتان، اگر هنوز به این کار عادت دارید) از مراحل زیر پیروی کنید. ...
حرف زدن با نوزاد، روشی خاص دارد(1)
اگر با نوزادتان بیشتر حرف بزنید، او نیز بهتر با شما حرف خواهد زد. اما این کار روش های خاص خودش را دارد. نوزادان باید جذب صداها و کلمات شوند و والدین باید با نحوه انجام این کار آشنا باشند. اما این کار روش های خاص خودش را دارد. نوزادان باید جذب صداها و کلمات شوند و والدین باید با نحوه انجام این کار آشنا باشند. شما به طور غریزی صدا و سبک حرف زدن خود را تغییر می دهید. این کار را پدربزرگ و ...
حرف زدن با نوزاد، روشی خاص دارد(2)
دیگر نوزادتان می داند که یکی از روش های بسیار موثر اجتماعی بودن، حرف زدن و استفاده از کلام است. در این سن بهتر است از کتاب های تصویری استفاده کنید، نه کارتون ها؛ چرا که او تصاویر واقعی و ساده کتاب ها را راحت تر تشخیص می دهد. البته تعجب نکنید اگر او به جویدن کتاب بیشتر از تماشا کردنش علاقه نشان دهد! وقتی که چیزی را با هم نگاه می کنید، با دست به آن اشاره کنید و راجع به آن با او حرف بزنید ...
فرهنگ وقت گذرانی داشته باشید
فارغ از هر چیزی، اوقات را لحظه به لحظه به دست گذشته بسپاری، اما فرهنگ استفاده بهتر از این فرصت ها کمک می کند تا بعد از پایان زمان فراغت، مشتمان خالی نماند. عادت نکرده ایم اصلانی که دانشجوی سال اول معماری است، به خبرنگار ایران7 می گوید: در گذشته در کنار خانواده بودن برای مردم اهمیت زیادی داشت. روزهای پنجشنبه و جمعه که می شد همه دور هم جمع می شدند و برای روز تعطیل خود ...
دلار به سرعت سقف روزانه زدو بازگشت / درهم کار دست معامله گران بازار داد
طلا نیوز: روز شنبه، عادت تبعیت از نرخ حواله درهم کار دست معامله گران بازار داخلی ارز داد. در ساعات ابتدایی اولین روز هفته، قیمت دلار تحت تاثیر رشد درهم، بدون معامله تا آستانه سطح 3 هزار و 950 تومان بالا رفت؛ با این حال، در ادامه روز برخلاف انتظار شمار زیادی از معامله گران، قیمت درهم ارزان تر شد تا شاخص ارزی نیز در مسیر کاهشی قرار بگیرد و در نهایت با قیمت 3هزار و 907 تومان به کار خود پایان دهد ...
کدام دولت ها خشونت توحش گونه را تعلیم می دهند؟
سلاح گرم جرم نیست و آزادانه در روز روشن قتل، گروگانگیری، تجاوز به عنف، کودک آزاری، بد رفتاری وسوء استفاده های جنسی از کودکان، آزادی همجنسگرایی، داشتن روابط جنسی آزادانه حتی با حیوانات، به رگبار بستن اطفال و دانش آموزان در مدارس، ضرب و شتم رنگین پوستان به جرم رنگ پوستشان، حملات وحشیانه به افراد محجبه به جرم داشتن حفظ حریم و پاسداری از کرامات انسانی، منهدم کردن هواپیمای مسافربری و تکه تکه کردن بدن ...
شکل گرفتن کمپین ملی "نه به پرتاب زباله از خودرو" در ساری
بازخوردهای خوبی از این کمپین به دست آمده است، تعدادی از هنرمندان و ورزشکاران حمایت خود را از این پویش اعلام کرده اند. مدیرعامل سازمان پسماند شهرداری ساری خاطرنشان کرد: از بیلبوردها، رسانه ها و تلویزیون شهری پلیس راهور سازمان خدمات شهری و محیط زیست و مردم نهاد در راستای فرهنگ سازی این مهم استفاده کردیم تا موفقیت بیشتری در اطلاع رسانی، آموزش و اجرای درست طرح انجام شود. بهارفر ...
لطفا مادرم را فیلتر کنید
.... هر مادر باید بداند زیاده روی در استفاده از شبکه های مجازی به قیمت از دست دادن تمام لحظاتی است که برای تقویت تعاملات و ارتباطات خانوادگی و قوام بنیان خانواده باید صرف شود. ارتباطات و تعاملاتی که موجب می شود فرزندان از طریق آن به باورها و ارزش های زیادی دست یابند و در واقع فرآیند جامعه پذیری از این طریق در آنان صورت پذیرد. وقتی مادر یا پدر خانواده این زمان را از فرزندان خود کسر می ...
قدیمی ترین سامانه خرید اینترنتی بلیط اتوبوس را بشناسید
سفر 724 است که کاربر جدید را گیج و خسته نخواهد کرد. طراحی حرفه ای اما ساده این وب سایت باعث شده است شما با کم ترین تعداد کلیک، بلیط اتوبوس تان را از شرکت مسافربری مورد نظر تهیه کنید. علاوه بر اینکه معتبر هست و خیال شما را از بابت نگرانی های احتمالی خرید بلیط راحت می کند، آسان و به صرفه هم هست و تا حد زیادی در وقت شما صرفه جویی می کند. بهتر است بدانید که سفر 724 سرویس هایی را به شما ...
کشاورزی پایه قدرت ملی و استقلال کشور است
: امسال تامین منابع مالی برای ما بسیار سخت بود اما ما باید به مانند پیغمبر همیشه چهره بشاشی داشته باشیم و در محضر شما لبخند بر لب داشته باشیم اما خدا می داند در دل حزنی داریم و فشارهای زیادی بر روی ماست. امسال باید 15 هزار میلیارد تومان پول خرید گندم را پرداخت می کردیم یعنی مبلغی معادل نصف کل بودجه عمرانی کشور. البته هرچه زندگی کشاورزان ما بهتر بشود مایه افتخار و سربلندی ماست. اما تامین این مقدار ...
کِرِم های ضد آفتاب پوست خود را بشناسید
فیزیکی مناسب مثلا از کلاه، دستکش و ضدآفتاب استفاده کنند، گفت: کسی که مبتلا به بیماری است و مجبور است در منزل بماند اگر محیط منزل خیلی نورگیر دارد از کرم استفاده کند بهتر است. این متخصص پوست و مو در پایان در پاسخ به این پرسش که آیا ضد آفتاب های زینک اکساید، ضدآفتاب مناسبی است؟، اظهارداشت: این ضدآفتاب، اولین ضدآفتاب است. خیلی چرب است. اثر محافظتی بسیار خوبی دارد و چون نور را منعکی می کند ...
تفاوت بین مذاهب و اختلاف آن ها باعث پیشرفت تفکر اسلام است
اموی را سرنگون کند و خودش حکومت را در دست بگیرد... اما وقتی که به کوفه رسید دید که همه یارانش پراکنده شده اند. بنابراین، آیا کشته شدن حسین شهادت محسوب می شود یا اینکه او کشته سیاسی بود که به دنبال خلافت می دوید، که در این صورت کشته شدنش سیاسی شمرده می شود. نظر شما درباره موضع گیری حسین هنگامی که خود را در مقابل لشکریان بنی امیه تنها یافت و یارانش از اطراف او پراکنده شده و او را تنها گذاشته بودند ...
طبع سرد و گرم چیست و چگونه طبع خود را بشناسیم؟
، خیار، دوغ، آب یخ و... فشارشان بشدت افت کرده و بی رمق و کم توان می شوند و نیاز مبرم به استراحت و خواب پیدا می کنند. حال اگر این علایم با خوردن این غذاها ظاهر نشد یا خفیف بود احتمال دارد که مزاج شما متعادل باشد. طبع گرم خوش برخورد و خوش روتر هستند، اما زود عصبی می شوند. همیشه احساس گرما می کنند و زود داغ می شوند. در صورت زیاده روی در مصرف شیرینی جات دچار جوش و خارش بدن می شوند و ...
با روشهای طب سنتی بدن کودک تان را تقویت کنید
یا در پخت غذاهای دیگر استفاده کرد.)رزیدنت طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: مصرف تخم مرغ عسلی (وقتی آب جوش آمد تخم مرغ 5-6دقیقه در آب بجوشد و سپس با کمی نمک خورده شود.) نیز به تقویت کودکان کمک می کند.عوید زاده ادامه داد: نخوداب نیز یکی از غذاهایی است که بسیار به تقویت بدن کمک می کند می توان کمی نخود را که از شب قبل خیسانده اید و چند بار آب آن را عوض کرد با مقدار مناسب آب و یک تکه چوب ...
هر کسی می تواند یک دونده خوب شود بهترین ورزش برای سلامتی را بیشتر بشناسیم
موقع خرید کفش به این نکته توجه کنید که با پوشیدن آن احساس راحتی داشته باشید کفش اگر تنگ باشد در مدت دوندگی خستگی زیاد، به همراه تاول در پا نصیب تان می کند و اگر هم بزرگ باشد امکان کله پا شدن شما در هنگام دویدن وجود دارد در مورد استاندارد بودن کفش ها می توانید از کسانی که متخصص هستند سوال کنید و یا با یک سرچ ساده در اینترنت با آن کفش دلخواه خود دست یابید. در مورد لباس باید این را در نظر ...
درمان دل درد نوزاد، اولین کار چیست؟
کم کم در حد چند قطره، چند بار به بچه می دهید تا یبوستشان را برطرف کند. تذکر: در صورت یبوست از ملینات فقط یک یا دو بار استفاده کنید. در کودکان از استفاده بی مورد و مکرر از ملینات باید خودداری کرد چون دستگاه گوارش آنان به این ملینات عادت کرده و عملکرد طبیعی خود را از دست خواهد داد. اگر مشکل از یبوست بچه نباشد در قدم های بعد باید مواردی دیگر مورد بررسی قرار گیرند. مشکل ...
آموزش حمام کردن نوزاد، بهترین زمان
راحتی نوزادتان را حمام کنید، فقط مواظب باشید تا وقتی بند ناف هنوز نیفتاده او را کامل در آب فرو نبرید و اگر هنوز تجربه کافی ندارید و می ترسید نوزاد از دست تان لیز بخورد یا در چشم و گوشش آب برود می توانید کمی صبر کنید تا نوزاد جان بگیرد و شما هم دوران نقاهت زایمان را پشت سر بگذارید تا با خیال راحت نوزادتان را حمام کنید، در این مدت می توانید از روش حمام اسفنجی استفاده کنید تا قطرات شیر و کثیفی های ...
مراقب 12 علامت خاموش در بدن باشید
سلامت نیوز :برخی بیماری ها هیچ علائم و نشانه ظاهری واضحی ندارند و زمانی تشخیص داده می شوند که به میزان زیادی پیشرفت کرده اند. این بیماری ها در صورت عدم تشخیص و درمان، اغلب می توانند مهلک باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ابتلا به این بیماری ها قابل پیشگیری است؛ اگر که افراد از ماهیت علائم آنها به اندازه کافی آگاهی داشته باشند. در این جا به چند علامت پنهانی که ممکن است ...
استرس، تاثیرات و دلایل آن
سازشی ارگانیسم فراتر رود و در نتیجه در شرایطی مشخصی بتواند موجب به هم ریختن رفتار، و احیاناً بیماری شود. در جامعه ای هستیم که برای اندازه گیری استرس، خود عامل استرس دهنده را مورد مطالعه قرار می دهند، در صورتی که این درست نیست و وجود یک میهمان ناخوانده در یک بدن ممکن است به هیچ وجه مورد اعتنا واقع شود و بدن در مقابل آن عکس العمل نشان ندهد و در بدن دیگری آنقدر مهم و قابل اعتنا باشد که همه ...
دامن زدن به استرس با برخی رفتارها
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اگر اضطراب داشته باشید مطمئنا آرامش ندارید و در زندگی به مشکل برخواهید خورد استرس و اضطراب خواب و خوراک شما را محدود خواهد کرد و موجب برهم خوردن نظم زندگی تان خواهد شد برخی اشتباهات رایج در رفتارهای شما به اضطرابتان دامن میزند و می تواند مشکلات روحی شما را بدتر کند در ادامه با روش های مقابله با استرس آشنا شوید. احساس می کنید ...
ادویه درمانی برای دیابتی ها
نیز به شکل کپسول مورد استفاده قرار می گیرد. دانه کتان دانه های کتان غنی از پروتئین، فیبر، چربی های سالم و منیزیم است. این ترکیبات همگی قند خون را تنظیم کرده و به سلول ها در جذب انسولین کمک می کنند. بنابراین، چه بهتر که آن را در برنامه ی غذایی روزانه تان بگنجانید. دانه گشنیز دانه ی گشنیز حاوی دو روغن فرار لینالول و زرانیل استات است که آنتی اکسیدان های ...
بهترین حالت رابطه برای بارداری، دانستنی ها
خود را از پشت وارد واژن زن کند، انجام دهید.سکس از پشت طوری است که مرد از پشت آلت جنسی خود را وارد واژن زن میکند. زن میتواند هم روی شکم دراز بکشد و هم روی زمین زانو بزند و یا به پهلو دراز بکشد. مرد پشت او میایستد یا او نیز زانو میزند. این روش باعث میشود که اسپرم در گردنه رخم نیز ذخیره شود.در استفاده از هرکدام از وضعیتها، پس از انزال، زن میتواند هم روی شکم 20 تا 30 دقیقه بخوابد یا به پشت برگشته و با ...
با 5 عادت کارآفرینان موفق آشنا شوید
، عواطف و اعمال ناشی از آن ها را شکل می دهند. گاهی اوقات فائق آمدن بر این گذرگاه های عصبی غیر ممکن به نظر می رسد. استفاده از روش ایجاد تغییرات کوچک برای نهادینه شدن عادات بهترین راه برای ایجاد عادات خوب در زندگی تان چیست؟ از روش تغییرات کوچک استفاده کنید. قطعا این بهترین روش برای ایجاد یک عادت خوب است. با توجه به اینکه 18 تا 254 روز زمان می برد تا یک عادت در انسان شکل بگیرد، مانند صعود ...
چند توصیه برای دانش آموزانی که از اول سال درس نخوانده اند
...، دست به کار شوید تا در امتحانات ترم اول به مشکل نخورید. معرفی روش های موفقیت تحصیلی در هر مقطع تحصیلی که باشیم با نزدیک شدن به فصل امتحانات دلهره و اضطراب به سراغمان می آید و این سوال در ذهنمان ایجاد می شود که آیا می توانیم نتیجه خوبی در امتحانات کسب کنیم یا نه؟ این دغدغه خاطر وقتی شدیدتر است که از اول سال تحصیلی با برنامه مدون جلو نرفته و به صورت پراکنده مطالعه کرده ...
این اشتباهات در سالاد خوردن شما را چاق می کند!!
از آنها در طول روز مصرف شود. در واقع، مغز و آواکادو باید جزء همیشگی یک سالاد باشند ولی فراموش نکنید تنها یک مشت کوچک مغز و یک سوم آواکادو برای یک روز کافی است. _ مورد دیگر آنکه به جای سس های چرب از یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، سرکه بالزامیک یا نمک دریایی استفاده کنید. به خاطر داشته باشید، حذف کامل روغن از سالاد برای بدن آسیب زاست. علاوه بر این، 20 دقیقه پیش از مصرف سالاد آب بنوشید ...
چطور در زمستان وزن مان را ثابت نگه داریم؟
، اما آیا می دانستید که این تنها در مورد این نیست که شما چند ساعت می خوابید؟ بر اساس تحقیقی در دانشگاه برایتون یانگ، خانم هایی که هر روز سر ساعت مشخصی بیدار نمی شوند احتمال بیشتری برای چاق شدن دارند. محققان عادت های خواب 330 خانم جوان را بررسی کردند و متوجه شدند آنهایی که زمان های بیداری ثابت کمتری را دارند، مثلا بلند شدن یک روز 6 صبح و روز بعد 8 صبح، 6/30 درصد چربی بدنی دارند و آنهایی که کمتر از ...
هزینه های اجاره شبانه روزی ویلا در 9 شهر شمالی / جیب خالی،ویلای عالی
بندرانزلی یک ویلای 80 متری دو طبقه با دو اتاق خواب را در شب های عادی سال با قیمت 200هزار تومان کرایه کنید. اگر بخواهید سفری پرهزینه تر انجام دهید و دست تان برای خرج کردن باز است شهرک دهکده ساحلی ویلاهای زیادی دارد. یکی از این ویلاها برای کرایه شبانه نیاز به هزینه ای 450 هزار تومانی دارد. ویلایی 250 متری در زمینی 800 متری که جدا شیک وزیباست. می توانید چند خانواده با هم این ویلا را کرایه کنید و از ...
فرار از ویروس ها
سلامانه : براساس گفته های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها؛ هر ساله بزرگسالان دو یا سه بار با بیماری سرماخوردگی دست و پنجه نرم می کنند. بیشتر افراد تلاش می کنند خود را با واکسن آنفلوانزا در امان نگه دارند. به گزارش مجله سلامت، علاوه بر شستن دست و صورت (با صابون و به مدت 20 ثانیه)، کارهای دیگری نیز وجود دارد که می توان از آن برای پیشگیری از ابتلا به بیماری استفاده کرد. حتی اگر در فصل سرد سال دچار ...
