خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گوش خود را در برابر خطر گرد و غبار سالم حفظ کنید
امروزی برای این سخن استفاده از هدفون های غیراستاندارد است که باعث آسیب رساندن به گوش ها می شود. جعفری افزود: زیاده روی در مصرف بعضی از خوراکی ها مانند گوشت های نمک سود، عدس، باقلا و بادنجان پتانسیل آسیب رساندن به گوش را دارد. عضو انجمن علمی طب سنتی ایران ادامه داد: مواردی دیگری همچون خوابیدن در حالت پری شکم و با فاصله کم از مصرف غذا، زیاد سخن گفتن و به خصوص با صدای بلند حرف ...
طرز تهیه فلافل نخودفرنگی
پز کنید. (من از نخود فرنگی خشک استفاده کردم و مثل سایر حبوبات با آب پختم.) و به همراه سیب زمینی پخته و سیر بوسیله گوشتکوب برقی یا میکسر، میکس کرده و تخم مرغ را به همراه نمک و فلفل و شوید اضافه کرده و مخلوط کنید آرد سوخاری را در آخر بیافزایید کم کم تا زمانی که موادتان به شکل خمیر نرمی و کمی روان دربیاید (برای من تقریبا دو قاشق غذاخوری آرد سوخاری مصرف شد) تا بوسیله قالب فلافل براحتی گرد، قالب بزنید ...
رژیم غذایی گیاهخواری با دلمه بادمجان و عدس
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: معنی گیاهخواری پرهیز از خوردن گوشت جانوران است که برخی از این مواد می تواند شامل شیر، فرآورده های لبنی، تخم مرغ، عسل که خاستگاه جانوری دارند نیز بشود. ما در اینجا می خواهیم شما را با یکی از غذاهای لذیذ رژیمی که مختص گیاهخواران است آشنا کنیم. دلمه بادمجان و عدس مواد لازم : بادمجان : 2 عدد قارچ پخته : 4/ ...
10 راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
دمنوش بابونه بنوشید. برای تهیه این دمنوش، 2 قاشق چای خوری بابونه خشک را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. سپس مقداری عسل به عنوان طعم دهنده به آن اضافه کنید و آن را بنوشید. شما همچنین می توانید گل بابونه تازه یا چند قطره از اسانس بابونه به آب گرم اضافه کنید و به عنوان تسکین دهنده اعصاب مصرف نمایید. شما حتی می توانید از این گیاه به عنوان مکمل نیز استفاده نمایید. برای ...
سیب پخته درمان کننده وسواس, سرفه های خشک و افسردگی است
فواید متنوعی دارد. به گفته وی سیب دارای عطریت و لطافت است و به همین دلیل مفرح (شادی بخش) و دارای آثار قلبی است، همچنین 1سبب بهبود عملکرد مغز و کبد می شود. دانشجوی دکترای تخصصی طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی یزد ادامه داد: به طور خاص برای 1معده مفید است و سبب اصلاح اشتها و رفع عطش کاذب می شود. ابریشم کار بیان داشت: سیب، پخته آن برای سرفه های خشک بسیار مؤثر است, در ...
کمبود اهن قدرت یادگیری را پایین می آورد
: افرادی که دچار کم خونی بسیار شدید هستند باید علاوه بر مصرف لبنیات، سبزیجات، از مکمل های B12 و اسید فولیک نیز استفاده کنند. همچنین مصرف گوشت و تخم مرغ می تواند کمک کننده باشد. صفوی در پاسخ به این سؤال آیا فردی که دچار کمبود ذخیره آهن است با مصرف این خوراکی ها مشکل او برطرف می شود یا خیر، گفت: افرادی که دچار کمبود خفیف هستند با مصرف خوراکی و مکمل می توانند ذخیره آهن خود را جبران کنند اما کسانی که مشکل آن ها شدید است احتیاج دارند برای همیشه مکمل ها را مصرف کنند. منبع : روز پلاس ...
بعد از خوردن این سالاد، سیر می شوید
. مواد لازم: 450 گرم سیب زمینی یک سوم فنجان سبزیجات تازه خرد شده: جعفری، پیازچه، شوید یک قاشق غذا خوری سس خردل یک قاشق غذا خوری آب لیمو یک چهارم قاشق چای خوری نمک یک سوم فنجان روغن زیتون یک عدد کاهو بزرگ، برگ های شسته شده و خشک شده 113 گرم لوبیا سبز پخته شده 2 عدد فیله سالمون پخته شده، که به قطعات کوچک برش خورده باشد دو عدد تخم مرغ آب پز شده که از وسط دو نیم شده باشند یک ...
چرا همیشه احساس سرما می کنید؟
بدهند و به همین خاطر سردتان می شود. دکتر مون می گوید: اگر کمبود آهن داشته باشید غده ی تیروئیدتان به خوبی کار نمی کند، به کم کاری تیروئید مبتلا می شوید و در نتیجه همیشه احساس سرما می کنید. مکمل های آهن می توانند خیلی مؤثر باشند اما بهترین روش برای بالا بردن سطح آهن خون مصرف غذاهای سالم مثل گوشت، تخم مرغ، اسفناج و غذاهای دریایی است. 4. جریان خون در بدن تان ضعیف است دکتر ...
آیا کمبود ویتامین B12 در دوران بارداری خطرناک است؟
ویتامین B12 در طول بارداری ممکن است کودک شان را در معرض بیماری های متابولیکی نظیر دیابت نوع2 قرار دهند. ویتامین در محصولات حیوانی نظیر ماهی، گوشت، مرغ، تخم مرغ و شیر وجود دارد. کمبود آن معمولا در زنان بارداری که از رژیم غذایی گیاهی پیروی می کنند مشاهده می شود.به گفته محققان دانشگاه وارویک بریتانیا، محیط تغذیه ای مادر باردار می تواند برنامه دائمی برای سلامت نوزاد باشد. به گفته ...
درمان درد با مسکن های طبیعی
سندرم روده تحریک پذیر استفاده می شود. 9- سویای سبز: در مطالعه ای که در دانشگاه اکلاهما انجام شد به گروهی از شرکت کنندگان 40 گرم پروتئین سویا و به گروه دیگر پروتئین حاوی شیر داده شد که در پایان مطالعه مشخص شد مصرف پروتئین سویا نسبت به پروتئین حاوی شیر خاصیت مسکنی بیشتری دارد. 10- آب میوه قره قاط : زخم های گوارشی ناشی از میکروبی موسوم به هلیکوباکتر پیلوری هستند که به بافت های حفاظت ...
بهترین رژیم غذایی برای مراقبت از قلب
. 1- هنگام مصرف گوشت مرغ، پوست آن را بکنید، زیرا همیشه یک لایه چربی زیر آن وجود دارد. 2- گوشت را به جای سرخ کردن، پخته و یا کبابی کنید. 3- ماهی هایی مثل سالمون، شاه ماهی و یا قزل آلا منابع بسیار خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 بوده که به کنترل سطوح کلسترول خون کمک شایانی می کنند. بنابراین، به جای مصرف گوشت، بهتر است حداقل دوبار در هفته از این ماهی ها میل کنید ...
دانستنی های مفید در مورد خواص خرفه (خرفه اکسیر جهانی)
بیماران دیابتی است. تخم خرفه ضد کرم کدو است. یکی از خواص خرفه استفاده از عصاره ساقه و برگ خرفه برای بیماری های کبد و بیماری های ناشی از کمی ویتامین c است . خواص خرفه پخته، قطع اسهال صفراوی و تقویت روده ها و تب است به خصوص در فصل های گرم سال و برای اشخاص گرم مزاج مفید می باشد. خواص خرفه خام و خوردن برگ و ساقه آن مانند سالاد و با سرکه، برای درد کلیه بسیار نافع است . جویدن برگ خرفه به مقدار کم، کندی ...
توجه به پژوهش در کشور، کاغذی است
گرفته است. وی با اشاره به انتقاد وزیر علوم از عدم پرداخت بودجه پژوهش در کشور گفت: وضعیت مالی دولت به علل مختلف از جمله تحریم ها خوب نیست و بودجه پژوهش را نیز به همان نسبت می دهند؛ ممکن است گفته شود به دلیل اینکه اصل بودجه کم است، این کار انجام می شود؛ در چنین صورتی اگر بودجه های پژوهشی کم باشد، کار پژوهش و تحقیقات در دانشگاه ها کم شده و شتاب رشد علمی پایین می آید. قمی با بیان ...
برگزاری سمینار سلول های بنیادی، طب بازساختی و مهندسی بافت
... محمد حسین ابراهیم زاده با اشاره به اینکه طب بازساختی و مهندسی یکم علم جدید است و نسل چهارم علوم پزشکی محسوب می شود گفت: در کشور ما نیز از سال 2005 تحقیقات در این حوزه شروع شده و حدس زده می شود مهندسی بافت که در واقع نوعی زیست فناوری قابل تطابق با بدن است بتواند تغییرات زیادی در نحوه و نتایج درمان ایجاد کند تا از خیلی از مراحل درمانی که در آن از اجسام خارجی و فلزی استفاده می شود اجتناب شود ...
آیا میتوان با رژیم حبوبات لاغر شد؟
...، گزینه ای پرطرفدار میان افراد دارای اضافه وزن به حساب می آید. نوعی از رژیم غذایی که در مقایسه با حبوبات و خوراکی های دارای فیبر فراوان حرف چندانی برای گفتن ندارد و به سادگی می توان از کنار آن عبور کرد؛ زیرا حبوبات نه تنها مواد مورد نیاز بدن را تأمین می کنند و بسیار مغذی هستند بلکه مدت زمان طولانی تری ما را سیر نگه می دارند. بنابراین، اگر از رژیم غذایی خاصی پیروی می کنید و به دنبال ...
با تحریک عصب ساکرال بی اختیاری ادرار را درمان کنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بیماران زیادی هستند که برای مشکل بی اختیار ادرار به دکتر مراجعه میکنند و در پی درمان هستند.آن دسته افراد که درمان دارویی و غیر دارویی وضعیت شان را بهتر نکرده و در واقع بر روی آن ها اثر نگذاشته بدتر از دیگران هستند و باید روزانه چند نوبت مثانه شان را با استفاده از سوند خالی کنند که این کار ناخوشایندی برای آن هاست. بی اختیاری ...
چیپس و پفک هایی که اختلالات رفتاری می آورند
سرویس دانستنی ها - استفاده از این رنگ های مصنوعی ممکن است باعث بروز بیماری هایی مانند اختلالی روانی به نام سندرم بیش فعالی با عدم تمرکز در کودک ان کم سن و سال شود و اختلالاتی ایجاد کند که در آینده باعث ضعف آن ها در یادگیری درس ها می شود. به گزارش فانوس به نقل از تابناک ، سیدمهدی میرغضنفری، عضو هیأت علمی و مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ارتش گفت: رویکرد طب سنتی بر روی نوع مزاج و ...
کلوچه خندان، یک تغذیه سالم برای بچه ها
عدد زرده تخم مرغ 1 عدد عصاره وانیل (مایع) 2 قاشق چایخوری آرد سفید 2 و 1.3 فنجان نمک نصف قاشق چایخوری جوش شیرین نصف قاشق چایخوری شکلات تلخ خرد شده به میزان دلخواه چشم های درشت تزیینی به میزان لازم طرز تهیه کلوچه های خندان: کره و شکر قهوه ای و شکر سفید را هم بزنید. تخم مرغ، زرده ی تخم مرغ و وانیل را اضافه کنید و تا یکدست شدن کامل خوب هم ...
این ویتامین ها نیکوتین را از بدن شما خارج می کنند
E در حین سیگار کشیدن یا در طول دوره ترک سیگار، به بدن کمک می کند با آسیب ناشی از نیکوتین مقابله کند . همچنین این ویتامین ها به همراه هم باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. پاسخ ایمنی ضعیف ناشی از اعتیاد به نیکوتین، به افزایش بیماری ها و اختلالات جدی از جمله بیماری قلبی منجر می گردد. برای دریافت منابع غذایی ویتامین C، مقدار زیادی میوه و سبزیجات و برای دریافت ویتامین E، تخم مرغ و غلات دانه ریز مصرف ...
افسردگی؛ دومین عارضه همه گیر جهان تا سال 2020/ فناوری های نوین عامل برهم زننده آرامش افراد
کوتاهی حالتان را خوب می کند. امینو اسیدها به شکل گیری انتقال دهنده های عصبی و بهبود فعالیت مغز کمک می کند. امینو اسیدها را در گوشت قرمز، ماهی، لبنیات، تخم مرغ و حبوبات پیدا می کنید. علاوه بر این مصرف اسیدهای چرب امگا 3 و غذاهای سرشار از ویتامین دی نقش مهمی در کاهش ابتلا به افسردگی دارد. راه های پیشگیری از ابتلا به افسردگی هنوز راه قطعی و قابل اتکایی برای پیشگیری از ابتلا به افسردگی ...
درمان سرماخوردگی نوزاد، طب سنتی
قائل است. دادن چند قاشق مرباخوری آب ترنجبین می تواند باعث تقویت کبد و پاک سازی معده و روده شود. سیستم هضم نوزاد با مصرف ترنجبین تقویت شده و با عملکرد درست دستگاه گوارش و کبد سیستم دفاعی بدن نوزاد تازه به دنیا آمده سرحال و با نشاط شده و به وظایف خود بهتر عمل می کنند. اگر نوزاد دچار ناراحتی یا ضعف دستگاه گوارش باشد، در مقابل سرماخوردگی نیز خوب عمل نمی کند. چگونه است که در طب پایه ایرانی ...
چگونه از مرغ و تخم مرغ آنفلوآنزا نگیریم؟
آن به هیچ وجه اجازه ورود گوشت مرغ یا تخم مرغ را به بازار مصرف نمی دهد اما مردم در چنین شرایطی می توانند با استفاده از دستکش یا ابزاری دیگر بدون ارتباط مستقیم دست با مرغ یا تخم مرغ مورد نظر آن را در فرآیند کامل پخت آماده مصرف کنند و به عنوان مثال اگر گوشت مرغ به گونه ای پخته شود که دیگر رنگ صورتی آن در هیچ نقطه ای از قطعه گوشت مورد نظر قابل رؤیت نباشد یا اینکه تخم مرغ خود را به صورت کامل بپزند به ...
روزنامه های سه شنبه
زده می شود. **عربستان در منطقه تنها می شود استاد علوم سیاسی دانشگاه تهران با بیان اینکه با وجود تمدید تحریم ها، اتفاق تازه ای در برجام صورت نگرفته، معتقد است نباید ایران ناقض برجام باشد؛ چون آمریکایی ها همین را می خواهند و در تلاش هستند تا اقداماتی صورت دهند که ایران ناقض برجام باشد تا دستشان برای اقدامات بعدی باز باشد. احمد نقیب زاده با اشاره به اینکه تمام نشانه ها حکایت از ...
یک سوم از آنتی بیوتیک های تجویز شده بدون توجیه هستند
به گزارش بلاغ ، استفاده زیاده از حد و بدون کنترل آنتی بیوتیک به مقاومت میکروب ها در برابر این گونه ی دارویی کمک می کند. در ادامه این مطلب را به نقل از زومیت بخوانید. تابستان سال گذشته، محققین بیمارستان سنت جان و مرکز تحقیقات علوم پزشکی در شهر دیترویت آمار عجیبی ارائه کردند. بر اساس دستاور های تحقیق انجام گرفته توسط این محققین، سه چهارم بیماران اورژانس که به علت عفونت به بیمارستان رجوع ...
24 آذر غذای ارگانیک چیست؟
...، گذشته باشد. مرغی که گوشت آن به بازار عرضه می شود باید تمام دوره زندگی خود و مرغ تخم گذار شش هفته از سن خود را در سیستم مدیریت ارگانیک گذشته باشد. در تولید مواد غذایی با منشا دامی استفاده از افزودنی ها تحت شرایط خاص مجاز می باشد. مواد پیوند دهنده، مواد ضد کلوخه شدن، امولسیون کننده ها، مواد پایدار کننده، مواد قوام دهنده ، مواد فعال سطحی و مواد منعقد کننده فقط با منشاء طبیعی ...
سوپ های پاییزی و زمستانی (2)
نیم بپزد تا مرغ نرم شود. سیب زمینی ها را پوست کنده و نگینی خرد کنید و به مواد اضافه کنید. ساقه کرفس، هویج و برگ جعفری را اضافه کنید و پس از چند دقیقه فلفل دلمه ای هسته جدا و نگینی خردشده را بیفزایید. در صورت نیاز مقداری آب اضافه کنید. گوجه فرنگی پوره شده را افزوده و آرد، نمک، فلفل سیاه و فلفل قرمز پودرشده بزنید. 3. حدود 10 دقیقه دیگر به پخت مواد ادامه دهید تا سبزیجات نرم شوند. برگ بو ...
چرا باید چربی بیشتر و قند کمتری بخوریم؟
چربیش استفاده نماید. از آنجا که بیشتر ما از ورزش برای سوزاندن چربی های بدن استفاده می کنیم به کار گرفتن این برنامه می تواند دو سر برد باشد. اما قبل از استفاده رژیم کتوژنیک حتما باید با پزشک خود مشورت کنید. غذاهای معمول به کار رفته در برنامه کتوژنیک، چیزبرگر و سیب زمینی سرخ کرده نیست. این غذاها را بیشتر ماهی، کره بادام زمینی، گوشت و تخم مرغ تشکیل می دهند. به این نکته هم باید اشاره کرد که ...
از بادام هندی تا انار برای مقابله با کم خونی
درصد بهتر از آهن موجود در منابع غذایی گیاهی جذب بدن می شود. بنابراین توصیه می شود که از مصرف گوشت قرمز، جگر، غذاهای دریایی، ماهی و تخم مرغ و غیره غافل نباشید. جوی دو سر دو قاشق جوی دو سر تا حدود 4.5 میلی گرم آهن به بدن می رساند. برای مقابله با کم خونی توصیه می شود که از مصرف جوی دوسر غافل نشوید. انواع آرد غنی شده جوی دو سر نیز حاوی مکمل ویتامین B کمپلکس هستند. بادام ...
بیماری های مربوط به دهان و دندان حیوانات خانگی
مختلف بوده و از عصاره فشرده شده ی مواد غذایی مثل پودر استخوان و عصاره گوشت، مرغ، جگر، ماهی و سبزیجات خشک شده و فشرده شده هستند و با وجود این که دندان حیوان کمی در آن فرو می رود ولی از استحکام خوبی برخوردار می باشند. وسایل بازی گوناگون دیگری از جنس پلاستیک وجود دارد که علاوه بر سرگرم کردن حیوان، به برطرف کردن پلاک های دندانی نیز کمک می کند. با تمام این شرایط، شما باید به طور مرتب و از سنین ...
با لاغری طب سنتی سریع وزن کم کنید
، مغز، جگر، قلوه، تخم مرغ سفت شده و پنیر تازه میل نکنید. – خوردن غذاهایی که خون را رقیق و لطیف می کنند مثل انواع سبزیجات، گوشت پرندگان و سکنجبین توصیه می شود. – نوشیدن آب گرم و سکنجبین نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی؛ یک لیوان آب داغ با یک قاشق غذاخوری سکنجبین طبی. مصرف درازمدت آب و مایعات گرم عوارضی دارد که باید با مشورت متخصص طب سنتی انجام شود. – مصرف نکردن مایعات از نیم ساعت قبل ...
