خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر این نشانه ها را دارید، زیاد عمر می کنید
. به مقدار کافی استراحت می کنید مطمئنا همه ما از خوابیدن لذت می بریم. تحقیقات نشان داده که خواب برای سلامت افراد ضروری است. بزرگسالان به حدود 8 ساعت خواب در شبانه روز احتیاج دارند. غذای سالم می خورید همه ما به تغذیه مناسب احتیاج داریم. آنچه ما مصرف می کنیم بر ظاهر بیرونی و احساس درونی مان تاثیرگذار است. تحقیقات ثابت کرده برخی مواد غذایی بر طول عمر بیشتر و
سبک زندگی ناسالم پیامد کار شیفتی
شده بودند که بسیاری از کارگران شیفتی در معرض خطرات سلامتی هستند. بعلاوه 70 درصد از کارکنان هواپیمایی به صورت شیفتی کار می کنند. این مسئله باعث می شود که این جمعیت در معرض ریسک و خطرات بیشتر ناشی از کار شیفتی باشند. به گفته همیو ، مطالعه قبلی نشان داده است که کارگران شیفتی در معرض خطر بیشتر بیماری های قلبی-عروقی، سندروم متابولیسمی و دیابت نوع 2 هستند. همچنین محققان اذعان می
تاثیر رژیم غذایی پرچرب در بروز امراض روانی و عصبی
به گزارش خبرگزاری دانا، همواره این هشدار وجود داشته که رژیم غذایی پرچرب موجب افزایش خطر بروز مشکلات سلامتی نظیر بیماری قلبی و سکته مغزی می شود، اما در حال حاضر این نگرانی وجود دارد که رژیم های غذایی پر از چربی ممکن است باعث افزایش بروز افسردگی و سایر اختلالات روانپزشکی در افراد شود. مطالعه جدید با عنوان روانپزشکی بیولوژیکی ، این احتمال را افزایش می دهد که رژیم غذایی پرچرب موجب تغییر در
افشای سودجویی های میلیاردی از بیماران "MS "
خود هستند می تواند آنها را با این اختلال آشنا و به مدیریت استرس آنها کمک کند. بنابراین هیچ دو بیمار مبتلا به MS شبیه هم نیستند و همه بیماران یک مسیر را طی نمی کنند و یک راه را نخواهند رفت. اختلافی که دودش در چشم بیمار می رود صحراییان گفت: وزارت بهداشت مبتلایان به MS را جزو بیماران خاص و سازمان های بیمه گر به عنوان بیماران صعب العلاج می شناسند این اختلاف نظر موجب شده است تا
10 فرمان برای بیماران کبد چرب/ تغذیه مناسب برای آسم
به گزارش پایگاه 598 به نقل از فارس، صدای مشاور سلامت خبرگزاری فارس برای ارتقای سطح دانش سلامت مردم جهت حفظ و مراقبت از سلامت جسمی و روانی خود، مطالب آموزشی را منتشر می کند، همچنین به پرسش های مطرح شده از سوی شهروندان در این زمینه پاسخ می دهد. شهروندان ایرانی از هر جای ایران می توانند سؤالات مورد نظر خود را درباره مسائل مرتبط با سلامت جسم، روان، بیمارهای واگیر و غیر واگیر، راه های
مدیر شبکه سه: چرا در حاشیه را تمام کردیم/ تا پایان سال کل تولیدات تلویزیون اچ دی خواهد شد
تا پایان فاز اول ادامه دهیم. از ابتدا هم 90 قسمتی بود، در سه فاز طراحی شده بود و از اولش حتما موضوع پزشکان را داشتیم. اما ورود به موضوع پزشکان و موضوع سلامت با توجه به اینکه رابطه فرد با پزشک، نباید تخریب شود و اعتماد بیمار به پزشک نباید مورد دست اندازی قرار بگیرد و چون با سلامت جامعه مواجهیم، آسیب هایی داشت. تلاش شد در متن ها به این نوع شوخی ها توجه شود. به همین خاطر فضا خیالی و فانتزی شد و شخصیت
10 فرمان تغذیه ای برای کنترل بیماری کبد چرب
به گزارش پارس به نقل از فارس آزیتا حکمت دوست در مورد علل به وجود آمدن کبد چرب و نقش تغذیه در ابتلا و پیشگیری از آن توضیحاتی داد. وی در مورد کبد چرب گفت: کبدچرب غیر الکلی یر اثر تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید و در افرادی که دچار اختلال در متابولیسم بدن هستند و چربی و قند خونشان بالاست، بیشتر دیده می شود. این متخصص تغذیه ادامه داد: البته فردی که به آن مبتلا می شود
از فشار خون خود آگاه باشید
سلامت نیوز : هفدهم ماه مه (27 اردیبهشت) به منظور افزایش آگاهی عمومی در مورد فشار خون بالا، اقدامات پیشگیرانه و عوارض این اختلال روز جهانی فشار خون نامیده شده است. به گزارش ایرنا از ساینس،این مناسبت برای اولین بار در سال 2005 میلادی توسط اتحادیه جهانی فشار خون صورت گرفت. فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد
رژیم پرنمک بلوغ را به تاخیر می اندازد
سیستم تولید مثلی را به خطر بیاندازد. تاخیر در بلوغ مشکلاتی مانند استرس، مشکلات رفتاری و کاهش باروری را برای افراد به دنبال دارد. تاکنون تحقیقات زیادی پیرامون تاثیر چربی ها بر بلوغ صورت گرفته است اما این نخستین مطالعه پیرامون تاقیر دریافت و میزان دریافت نمک بر بلوغ است. این در حالی است که اخیرا سازمان بهداشت جهانی میزان مصرف بیشتر نمک را تا میزان 5 گرم در روز برای بزرگسلان تجویز کرده
نسخه های اولیاء خدا برای رهایی از خطورات نفسانی ذهنی
خاطر بیان می کنند: هر چه بر قلب آدمی وارد شود، چه به صورت خطاب یا تشویق یا نوع دیگر باشد، خواطر نام دارد. نکته بسیار مهم که ما در بحث قلب - که کتابی هم به نام دلت کجاست ، با توجه به مضامین آن جلسات چاپ شده است، اعم از این که قلوب مختلف است و برخی قلب ها، الهی است و ... - بیان کردیم این بود که منظور از قلب، باطن است و آن مرکز ادراکات انسانی است. البته یک نکته بسیار مهم که
اگر در خواب راه می روید بخوانید
سلامت نیوز :راه رفتن در خواب علتی منحصر بفرد دارد که از نسلی به نسل آینده منتقل می شود و عامل محیطی در آن بی اثر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، پژوهشگران در جدیدترین تحقیقات خود دریافته اند راه رفتن در خواب یا همان Sleepwalkering ریشه ژنتیک دارد و اگر یکی از پدر یا مادر کودک دچار این اختلال باشند کودک آنها 3 برابر بیشتر از سایر کودکان احتمال دارد، دچار این اختلال
وجود ماده ضد سرماخوردگی در سیب ، چای سبز و کاکائو
با انجام مطالعه روی ماده فوق دریافتند که این ماده با اهمیت دارای خواص متعددی است که از آن جمله می توان به خاصیت ضد ویروس بودن ، ضد فساد بودن ، ویژگی آنتی اکسیدانی و کاهش خطر ابتلا به سرما خوردگی و سرفه ، اشاره کرد . این ماده در مجموع قادر به افزایش سطح ایمنی عمومی بدن انسان است . آندرئی براک هویس در خاتمه تاکید کرد : " مصرف روزانه پنج وعده کوچک سبزیجات و دو میوه در طول روز که از انواع
فعالیت سطحی در رابطه با کلام وحی، خروجی مطلوبی ندارد
فرهنگی، اجتماعی، سیاسی، اقتصادی و ... برنامه هایی دارد که اگر مورد توجه قرار گیرد می تواند انسان را به سلامت روحی و معنوی در این دنیا و سعادت اخروی سوق دهد. این مقام مسئول، عدم توجه به مفاهیم قرآنی را زمینه بروز و ظهور خلأ در زندگی فردی و اجتماعی افرادی دانست که از کلام وحی فاصله گرفتند و گفت: بدون شک اگر مفاهیم قرآنی را در جامعه جدی گرفته و مقوله های مهم اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی و غیره را
بعد از شام پیاده روی کنید
تا حد امکان باز و بسته کرد. گام ها باید بلند برداشته شود وس رعت آن باید سریع تر شود. هنگام راه رفتن باید از همه عضلات بدن استفاده کرد. این نوع راه رفتن برای کاهش دردهای کمر و شانه و بهبود کارایی اعضای داخلی بدن مفید است. در آخر به این نکته باید اشاره کرد که در این زمینه نباید افراط کرد، به ویژه سالخوردگان مبتلا به بیماری های قلبی - عروقی در پیاده روی باید براساس توانایی خود عمل کنند و قبل از انجام این ورزش حتما با پزشک خود در رابطه با زمان و میزان فشاری که هنگام پیاده روی به خود می آورند مشورت کنند. هفته نامه سلامت ...
پیرسینگ سرطان زاست؟
پرخون بدن است، احتمال خونریزی، التهاب و عفونت شدید وجود دارد. اما جدیدترین خطر سوراخ کردن لب، گذشته از خونریزی، بلع تصادفی حلقه یا نگین بر اثر حادثه است که می تواند حتی منجر به انسداد تنفس و خفگی شود. حس بویایی را کاهش می دهد هر کسی که می خواهد در صورت خود تغییری ایجاد کند اولین جایی که به فکرش می رسد بینی است. بینی، از اعضایی است که همه نوع بلایی بر سرش می آورند. پیرسینگ بینی
چرا باید خون اهدا کنیم؟
کشورمان با داشتن بالاترین رتبه مصدومان و مجروحان ناشی از تصادف در منطقه و جهان و همچنین آمار بالایی از بیماران مبتلا به بیماری های خونی و نیازمند خون همواره نیازمند دایمی به اهدای خون و فرآورده های خونی بوده است.اگرچه اهدای خون برای نیازمندان به خون بسیار اهمیت دارد اما پژوهش های متعدد دانشمندان نشان داده است که این سودمندی می تواند دوطرفه باشد.یافته ها نشان داده که اهدای خون، خطر حملات قلبی و
رابطه ساواک با اینتلیجنت سرویس
می رساند. 2 انگلیسی ها و دفتر ویژه اطلاعات اساس روابط اطلاعاتی ایران و انگلستان از سفر سال 1338 شاه به آن کشور شروع شد. مبنای این ارتباط مذاکرات شاه با ملکه انگلیس بود، شاه از ملکه سئوال می کند که شما چگونه از اخبار مملکت خود و دنیا به طور روزانه مطلع می شوید؟ و می افزاید: هر روز 400500 برگ گزارش برای من می فرستند، در روز که کار دارم و در شب هم وقت مطالعه ندارم، لذا دستور می
مبتلایان به آلزایمر را به زادگاه شان ببرید
بگیریم. در ابتدا برای بررسی حال بیمار و نیاز های دارویی آن باید قبل از سفر با پزشک متخصص مشورت کنیم و در صورت نیاز به مصرف داروهای آرامبخش و خواب آور در طول سفر به دلیل احتمال آشفتگی ذهنی و خطر زمین خوردن بیمار، باید بسیار مراقب باشیم. وی افزود: مدارک مهم ( کارت بیمه، یک نسخه از پرونده پزشکی، نام داروها، شماره تلفن پزشک)، ابزار قابل حمل توانبخشی، لباس های بیرونی و راحتی، لوازم شخصی
چرا خواب با چشم من قهر کرده؟
- خوابیدن طولانی: فرد بیش از 9 ساعت طی 24 ساعت به خواب نیاز دارد و اگر کمتر از 9 ساعت بخوابد، خواب آلوده است. 2- خوابیدن منقطع: افراد با خواب منقطع طی روز احساس خواب آلودگی دارند، کسل هستند و در فرصت های مختلف چرت می زنند. سلامت جغد شب در خطر است ممکن است سحرخیز بودن ضرورتا باعث کامروا شدن شما نشود، اما بررسی جدیدی نشان می دهد زود خوابیدن و سحرخیز بودن از خواب باعث
دلایل علمی اما عجیب برای اختلال در عملکرد جنسی مردان
جنسی و سردرد شود. همچنین مطالعه ای که در ژورنال طب بالینی خواب منتشر شد دریافت که 18 میلیون آمریکایی به وقفه تنفسی در خواب مبتلا هستند که از این تعداد 63 درصد از مشکلات مربوط به برقراری رابطه جنسی (از جمله اختلال نعوظ) رنج می برند، 69 درصد با کاهش میل جنسی و 46 درصد با کاهش برانگیختگی مواجه هستند. لازم به ذکر است که وقفه تنفسی در خواب بیشتر در کمین مردان است تا زنان. همسرتان کمر باریک
عوامل بحران هویت جنسی مردان جوان
سلامت نیوز :رابطه جنسی برای مردان بیشتر اساس جسمی و بصری دارد و برای دختران بیشتر جنبه عاشقانه و حسی. مردان بیشتر به سراغ فیلم های غیراخلاقی می روند چون وجوه جسمی و بصری به راحتی در آنها عرضه می شود اما زنان نمی توانند وجوه عاطفی را در فیلم های غیراخلاقی پیدا کنند. به گزارش سلامت نیوز،مجله سپیده دانایی نوشت: فیلیپ زیمباردو، استاد برجسته روانشناسی دانشگاه استنفورد با مطالعه بر روی 20
اصلاح طلبان انتظار اصلاح قانون انتخابات را دارند
را در دیدگاه تان در نظر بگیرید. به هر حال تک صدایی آفت جامعه سیاسی ما ایرانیان است. امروز هم در عرصه های مختلف شاهد آن هستیم من این را اعتراف می کنم که ما ایرانی ها مبتلا به تک صدایی هستیم. از گذشته رفتارهای سوءظن برانگیز ایرانی ها به یکدیگر که صبغه نسباتا طولانی هم داشته است موجب شده؛ شرایط ما درحال حاضربه این صورت باشد. فاصله افتادن بین اعضای جامعه بستر این بی اعتمادی تاریخی است. راه
قطع دارو و توسل به زالودرمانی برای بیماران MS خطرناک است
انجمن می آیند وقتی بیماران ناتوان را می بینند که از صندلی چرخدار استفاده می کنند دچار تنش می شوند گذاشتن کلاس برای بیمارانی که در شروع بیماری خود هستند می تواند آنها را با این اختلال آشنا و به مدیریت استرس آنها کمک کند. وی افزود: هیچ دو بیمار مبتلا به MS شبیه هم نیستند و همه بیماران یک مسیر را طی نمی کنند و یک راه را نخواهند رفت. صحراییان گفت: وزارت بهداشت مبتلایان به MS را جزو
وقتی معده تان غر می زند
سلامت نیوز : سر و صداهایی که از معده شنیده می شوند، دلایل مختلفی می توانند داشته باشند: حرکت طبیعی غذا در طول مجاری گوارش همزمان با انقباض دیواره معده و روده برای فرستادن غذا به سمت شکم می تواند تولید صدا کند. در این فرآیند، غذا تجزیه و برای هضم آماده می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم ، حتما شما هم با این مشکل مواجه شده اید که گاه معده تان سروصدا یا به اصطلاح غرغر می کند
تاثیر آوادرمانی در کاهش ترس از آندوسکوپی!
نتایج این مطالعه که گزارش علمی پژوهشی آن طی مقاله ای در آخرین شماره فصل نامه مراقبت مبتنی بر شواهد به چاپ رسیده است، آوادرمانی دارای اثرات مثبت و مفیدی در کاهش سطح اضطراب بیماران و ایجاد آرامش در آنان می باشد. بنا بر توصیه پژوهشگران فوق، پرستاران می توانند در صورت تمایل بیماران از این روش درمانی و از این طب مکمل به عنوان یکی از روش های غیردارویی کاهنده اضطراب برای کاهش اضطراب آنان قبل از انجام عمل آندوسکوپی استفاده نمایند. منبع
سرمقاله روزنامه های امروز/ 28 اردیبهشت
واشنگتن در برابر تهران ، طرح اوباما برای آزادی دارایی های تهران ، مرگ و فروپاشی تحریم ها ، فتح الفتوح بزرگ قرن ، پیروزی مشعشع تاریخی ، دستان بن بست شکن کری- ظریف ، پرواز مستقیم تهران- نیویورک ، بازگشت پژو- نتیجه ژنو ، اینجا ایران؛ همه خوشحالند و تابو شکست . اما به فاصله چند ماه، برخی از همین بزک کنندگان کمپ دیوید و نیویورک و ژنو و مسقط و وین، اندک اندک زبان به اعتراف گشودند و گوشه ای از بسیار را
9 روش اتلاف زمان برای افزایش میزان بازدهی
همکارانش صحبت می کرد و یا کتاب می خواند. 9 راه مناسب اتلاف زمان خواندن وبلاگ ها، تماشای ویدئو در یوتیوپ و مطالعه کتاب های غیر مرتبط با کار کارهایی هستند که افراد کارآمد و موفق آن ها را به عنوان عوامل ایجاد اختلال در کار به شمار می آورند که مانع پیشرفت روند کار می شوند. اما صرف زمان برای انجام کارهایی که ممکن است باعث شکل گیری ایده ها و دیدگاه های جدید شوند بسیار
همه آنچه باید درباره لنزها بدانید
) نیز نامیده می شوند، شامل طیف وسیعی از لنزهای تماسی موجود می باشند. لنزهای تماسی نرم قادر به اصلاح نزدیک بینی، دوربینی و آستیگماتیسم می باشند. این لنزها بسیار نازک بوده و سطح قرنیه را بطور کامل می پوشانند. جنس آنها از پلاستیک قابل انعطاف است و آب بیشتری را جذب می کنند و در نتیجه اکسیژن بیشتری به قرنیه می رسد. لنزهای نرم روزانه: این لنزها ارزان ترین نوع هستند. این لنزها شب، هنگام خواب
آموزه هایی از یک تجربه
، حداقل در همان زمان توجیه پذیر می ساخت. در سال های گذشته این موضوع گهگاه به تیتر مطبوعات و مباحث حوزه های حرفه ای و یا مسوولان سیاست های شهری تبدیل شده و بعضاً با همان سرعتی که مطرح می شد، جایش را به موضوعات دیگر داده و نشان می داد که دغدغه گریزناپذیری است که بنا به شرایط حاد همان دوره ها پدید آمده و در لابه لای مسائل بزرگ تر مبتلا به کشور مجبور به کنار نهادن آن می شدند، تا بروز مساله
اخلال در روند تولید و انتقال مجتمع المهدی و هرمزال به برنده مزایده / 1
برخی کارشناسان با ابراز نگرانی نسبت به روند تولید و فعالیت و مدیریت این مجتمع معتقدند که مشکلات ارزش گذاری مبلغ کارشناسی مجتمع، عدم تحویل کارخانه و انتقال مدیریت به شرکت برنده مزایده یعنی فروآلیاژ گنو و امروز و فردا کردن مسوولان مربوطه، ایجاد اختلال در روند واگذاری و کارشکنی برخی افراد، زیان انباشته مجتمع، اعلام ایمیدرو با این عنوان که برنده مزایده وجهی به خصوصی سازی واریز نکرده است، بخشی از مشکلات مدیریتی است که مجتمع المهدی و هرمزال در حال حاضر با آن مواجه هستند.
