خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کسانی که نباید نان بخورند
علاوه بر این از آموزش های لازم در مورد مصرف مواد غذایی و پرهیز از خوردن برخی خوارکی ها را خواهند دید و باید تا آخر عمر این رژیم را رعایت کنند چرا که در غیر این صورت دچار عوارضی مانند سوءتغذیه، لاغری بیش ازحد، زخم های روده ای مزمن و مقاوم به درمان و سرطان های دستگاه گوارش خواهد شد. وی با بیان این که آرد گندم به عنوان یک نگهدارنده اصلی در بسیاری از کنسروها و موادغذایی استفاده می شود
نکاتی درباره چربی که شاید نمی دانید
به گزارش مشرق، درک ما از چربی در حال تحول است. به عنوان مثال، ما می دانیم گوشت قرمز و فرآورده های گوشتی، کیک ها و بیسکوییت ها که منابع اسیدهای چرب اشباع شده هستند با روند رو به رشد مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی در ارتباط هستند. در مقابل، آجیل، ماهی های روغنی و محصولات لبنی که سرشار از چربی های اشباع شده هستند با خطر کمتر مرگ و میر مرتبط هستند. چهار نوع اصلی از چربی در مواد
چای ؛ معجزه درمانی طبیعت
سلامت نیوز:طب شرقی در جهان از هزاران سال پیش توجه زیادی را به خود جلب کرده و طرفداران زیادی دارد. در این مقوله، چای جایگاه ویژه ای دارد و علاوه بر فوایدی که برای سلامت افراد به جا می گذارد باعث شده بسیاری از کشورهای غربی نیز به دنبال این خواص باشند و توجه خاصی به این نوشیدنی بی نظیر داشته باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از رونامه فرهیختگان ،دانشمندان بر این باورند که برخی چای ها خطر
فواید لوبیا سبز برای سلامتی
فواید بسیاری برای سلامتی دارد. مصرف لوبیا سبز منجر به کاهش خطر ابتلا به چاقی، دیابت و بیماری های قلبی و عروقی شده و باعث افزایش انرژی و کاهش وزن می شود. لوبیا سبز شامل مقادیر زیادی کلروفیل است که این ماده اثر سرطان زایی موادی که پس از کباب کردن گوشت در دمای بالا ایجاد می شوند را خنثی می کند. در نتیجه توصیه می شود که گوشت کباب شده با لوبیا سبز مصرف شود. در خانم های سنین باروری مصرف
توصیه هایی برای سلامت از 18 پزشک
باعث بروز مشکلات جدی در چشم ها می شود. عفونت قرنیه یکی از مشکلات چشمی رایج است که بین استفاده کننده های از لنز تماسی رایج است. در نتیجه لازم که به طور مرتب با مایع شستشودهنده مخصوص لنز، آن را بشویید و این مایع را هر چند وقت یکبار عوض کنید. موقع گذاشتن لنز در چشم ها و برداشتن آن، حتما جلوتر دست هایتان را با آب و صابون بشویید. 9- به طور منظم به متخصص مراجعه کنید. کودک تان را قبل
چگونه ریشی پرپشت داشته باشیم؟
برای دفعه اول از یک آرایشگر حرفه ای کمک بگیرید. از روغن های محافظ مو استفاده کنید بهتر است قبل از اسکی یا رفتن به استخر، کمی از روغن های محافظ مو (مثل روغن هسته انگور یا جوجوبا) استفاده کنید. چرا که به عنوان مثال؛ کلر موجود در آب استخر به موها آسیب می زند. این روغن ها با حفظ رطوبت و چربی، از موهای صورت شما محافظت می کند. 2- بهبود رشد موهای صورت درست غذا
خواص بی نظیر مارچوبه
بیماری سیستم ایمنی بدن نورون های عصبی را به عنوان عوامل بیگانه می پندارد و علیه آن ها واکنش های متعدد التهابی نشان می دهد. مطالعات متعددی در رابطه با اثرات ضدسرطانی مارچوبه بر سرطان کبد صورت گرفته است و نشان داده شده که سرطان کبد به وسیله مواد آنتی اکسیدانی فعال موجود در مارچوبه متوقف گردیده است. مارچوبه ضد سرطان است آنتی اکسیدان های موجود در مارچوبه عبارت اند از
برای شادابی پوست، چه بخوریم
سلامت نیوز :اگر به سلامت پوست خود اهمیت می دهید باید بدانید که مواد غذایی مانند آواکادو، ماهی سالمون و بلوبری باعث شادابی پوست می شود؛ اما غذاهای دیگری نیز وجود دارد که پوست را شاداب می کند. زردچوبه: قرن هاست که از این ادویه در آشپزی کشورهای شرقی و آسیا استفاده می شود. زردچوبه حاوی ماده ضدالتهابی به نام کورکومین است که درد آکنه را تسکین می دهد. جوانه گندم: اگر پوست خشکی
30 درصد از جمعیت جهان کم خون هستند
اکسیژن کاهش می یابد. فقر آهن تهدیدی جدی در تمام دوران زندگی یک زن، بخصوص دوران بارداری است. کمبود آهن بر اثر بی توجهی، فرآیندی پیش رونده دارد و تمام فعالیت های فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. آهن یک ماده معدنی موردنیاز بدن است. آهن بخش مهمی از تمام سلول ها را تشکیل می دهد و وظایف مهمی را در بدن به عهده دارد. به عنوان مثال، آهن بخشی از پروتئین هموگلوبین است و اکسیژن را از ریه به
شش ماده غذایی که شما را خوشحال تر می کند
، بر روی 20 شرکت کننده پژوهشی انجام شد. گروهی از آن ها مواد دارای پروبیوتیک دریافت کردند و گروهی دیگر نیز به جای آن دارونما استفاده کردند. پس از چهار هفته استفاده مشخص شد علائم خوشحالی در گروهی که پروبیوتیک مصرف کردند بیشتر است. نتیجه تحقیق این بود که نوع و اندازه این باکتری در گوارش غذا بر روی حال کلی شما تاثیر می گذارد. این دانشمندان حتی اسمی برای آن انتخاب کردند: محور مغز به روده.
خروج سرطان از اگزوزهای دیزلی
شهر سهم دارند. در این میان سهم مینی بوس ها و کامیون ها به عنوان وسایل نقلیه دیزلی در تولید دی اکسیدکربن قابل مقایسه با سایر وسایل نقلیه نیست. براساس گزارش شرکت کنترل کیفیت هوا هزار مینی بوس تهران سالانه 840تن گازهای آلاینده وارد شهر می کنند. از سال86 با بهره برداری از خطوط اتوبوسرانی تندرو در تهران، گامی مهم برای کاهش استفاده از مینی بوس های خطی برداشته شد. در سال89 با هدفمندشدن یارانه
از خواص کنگر چه می دانید؟
درمان بیماری های کبدی به بازار عرضه شده است. در ضمن، عادت به خوردن آن به هضم غذا کمک کرده و اشتها را افزایش می دهد. خوردن برگ کنگر تولید کلسترول در بدن را پایین می آورد. به همین دلیل داروهای تهیه شده از کنگر را برای امراض قلبی-عروقی و جلوگیری از تصلب شرایین استفاده می کنند. ماده سینارین که در عصاره برگ کنگر وجود دارد، باعث کاهش کلسترول خون می شود. تحقیقات نشان داده است که سینارین باعث
آیا استامینوفن لذت را کم می کند؟
گیرنده های مختلفی اثر می گذارد اما نمی توان به این نتیجه رسید که استامینوفن می تواند واکنش های عاطفی به اتفاقات زندگی واقعی را تخفیف دهد و مثلا از آن عنوان داروی ضد اضطراب استفاده شود یا اینکه خوردن استامینوفن لذت شب عروسی فرد را کم کند. به عبارت دیگر تا تحقیقات بیشتر با نتایج روشن تر و محکم تری انجام نشود، نتیجه این تحقیق کاربرد بالینی ندارد. استامینوفن مصرف تب بر به
چه بیماری هایی را می توان از روی پا تشخیص داد؟
بی حسی و سوزن سوزن شدن پا باشد. در این شرایط از پزشک بخواهید میزان قند خون شما را بررسی کند. * انگشت شست، بزرگ و دردناک و متورم شده است: این علامت می تواند نشانه بیماری نقرس باشد که نوعی آرتریت است و اغلب مفصل انگشت بزرگ پا را درگیر می کند. مواد غذایی غنی از پورین ماده ای موجود در گوشت قرمز، ماهی و برخی مشروبات الکلی می تواند با افزایش میزان اسید اوریک در بدن باعث ایجاد این مشکل شود.
راه های مقابله با بیماری پارکینسون
است. محققان فرانسوی بر این عقیده هستند افرادی که سال ها در معرض سموم کشاورزی هستنند (مانند کشاورزان و غیره) بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند. توصیه می کنیم در حین سم پاشی محصولات کشاورزی و غیره حتما از ماسک استفاده کنید. علاوه بر این تا حد امکان از میوه ها و سبزیجات ارگانیک استفاده کنید و یا اینکه قبل از خوردن آنها، به دقت آنها را بشویید. قهوه خواص ضدپارکینسونی دارد. نتایج یک پژوهش
خواص تخم بلدرچین
برابر بیماریهای مختلف بسیار مقاومتر از مرغ است، پرورش بلدرچین بدون استفاده از هیچ گونه دارو و آنتی بیوتیکی انجام می شود، بنابراین گوشت و تخم بلدرچین محصولاتی کاملا ارگانیک و سالم هستند که هیچ گونه ذخیره ی داروئی مضر برای مصرف کننده در بافت خود ندارند. فواید تخم بلدرچین ,ارزش غذایی تخم بلدرچین از تخم بلدرچین استفاده کنید زیرا: 1- تخم بلدرچین باعث ایجاد متابولیسم بهینه
اعصابی راحت با 7 خوراکی خوش طعم
طبیعی ترین راه ها برای کسب آرامش اعصاب، استفاده از مواد غذایی آرامش دهنده است. در مقاله قبل با تعدادی از این مواد آشنا شدیم. در این مقاله شما را با چند ماده غذایی دیگر آشنا خواهیم کرد. عسل، ضد استرس و آرامش دهنده اعصاب است بسیاری از افراد از عسل استفاده می کنند. اما شاید ندانند که عسل برای آرامش بدن و ذهن بسیار کارآمد است. عسل دارای مقادیر فراوانی اسیدآمینه تریپتوفان است
ماده ای که عقل را زیاد می کند!
...: یبوست، نفخ، دل درد و دفع نامرتب مزاج مواجه می باشند، می توانند با مصرف سرکه به رفع این مشکل بپردازند؛ چرا که سرکه می تواند ترشح اسید معده را متعادل کرده و از بروز گاز معده جلوگیری کند. باید دقت داشت که سرکه ی مصنوعی (صنعتی) در مقایسه با سرکه ی طبیعی، از خاصیت چندانی برخوردار نیست. رنگ اصلی این سرکه ها سفید بوده که با رنگ مصنوعی کاراملی، برخی از آن ها را به رنگ سرکه های خانگی تبدیل می کنند.در این سرکه ها برای افزایش ماندگاری، از مواد نگهدارنده استفاده می شودکه بی شک این گروه از سرکه ها هیچگونه خاصیتی را برای بدن در پی نخواهد داشت. ...
تضمین سلامت دهان با مصرف اسید آمینه های طبیعی
عوامل ضدمیکروبی، نظیر کلرهگزیدین، هستند. این ماده شیمیایی با هدف از بین بردن باکتری پلاک استفاده می شود، اما بر حس چشایی و رنگ دندان ها هم تاثیر می گذارد. محققان این مطالعه عقیده دارند L-آرژینین می تواند جایگزین مواد کنترل کننده های فعلی پلاک دندان نظیر کلرهگزیدین و سایر ضدمیکروب ها شود.
7 میان وعده مناسب برای تناسب اندام
از کره ی بادام زمینی طبیعی بپوشانید (پرچرب و مملو از مواد نگهدارنده) ترکیب قندهای طبیعی و پروتئین باعث آزادسازی آرام انرژی می شود که این امر سبب سرکوب ایجاد حس گرسنگی است. کره بادام و موز با نان تست اینکه قبل از رفتن به ورزشگاه شکلات میل کنید و باعث محدود شدن اهداف خود شوید هوس انگیز است ولی این کار را انجام ندهید. کربوهیدرات ها مواد ضروری مغذی برای تمرین کردن هستند
انرژی گرفتن به چه قیمت؟
به بدن وارد می کنند از بین رفتن یون های کلسیم روی دندان ها، آسیب رساندن به مینای دندان می باشد. علاوه بر این نوشیدن این نوع نوشابه ها می تواند باعث بسته شدن دندان شود. وی گفت: می توان با ترویج دوباره عادت های غذایی فرهنگ کشورمان به حذف این مواد غذایی مضر و جایگزینی مواد غذایی سالم اقدام کنیم.
روش های طبیعی کنترل قند خون
. مصرف کربوهیدرات ها را کاهش دهید هر ماده ی غذایی که حاوی کربوهیدرات (مواد قندی) باشد در طولانی مدت روی میزان قند خون تأثیر می گذارد. برای پیشگیری و مقابله با افزایش قند خون توصیه می کنیم که تا حد امکان مصرف مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات را کاهش دهید و با برنامه ریزی دقیق، این مواد غذایی را در برنامه ی غذایی تان بگنجانید. محصولات غذایی تهیه شده از آرد مانند نان سفید، پاستاها
علت ایجاد طعم تلخ در دهان چیست؟
گذاشته و باعث شوند غذاها بی مزه یا مشابه به نظر برسند یا طعم بد، شیرین، گچی، خون مانند یا طعمهای نامطلوب دیگر در دهان ایجاد کنند. از جمله دلایل محتمل طعمهای غیر طبیعی در دهان عبارتند از: - سلامت ضعیف دهان: بهداشت ضعیف دهان میتواند به معنی مشکلات لثه و دندان مانند ژینژیویت باشد که موجب طعم بدن در دهان میشود. - عفونت دستگاه تنفسی فوقانی: سرما خوردگی، آلرژی و سینوزیت از جمله
گوشت های بوفالوی هندی آلوده بود
ها همچون سرطان در چند سال اخیر در کشور گفت: این بیماری ها هزینه های هنگفتی نیز برای خانواده و کشور در پی دارد که با تولید محصولات سالم می توانیم از آن پیشگیری کنیم. رییس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی از مردم خواست مصرف غذاهای سالم را جایگزین فست فود ها کنند. وی تصریح کرد برخی کارخانه های داخلی از گوشت های ناسالم در تولید سوسیس و کالباس استفاده می کنند.
نکات طلایی در طبخ و مصرف ماهی سالمون
مجله زندگی ایده آل - شقایق جعفری: برای آنهایی که عاشق خوردن غذاهای دریایی هستند، هیجان انگیزترین وعده غذایی بشقاب ماهی تزئین شده با سبزیجات رنگارنگ است که برای مزه مزه کردن آن زیر دندان هایشان ثانیه شماری می کنند. ماهی های دریای شمال و جنوب که در اشکال مختلف صید و مصرف می شوند سرشار از انواع ویتامین های مختلف هستند اما در این شماره تصمیم داریم از الف تا ی ماهی سالمون را برای تان بازگو کنیم که اگر
انسجام دستگاه ها نیاز عملیات مقابله با ریزگردها
اینکه اثر این روش چهار سال بیشتر نیست، گفت: مالچ پاشی نفتی تبدیل به دود و بخار می شود و این ماده هر جا هم که برود سرطان زاست. مالچ زیستی و کاشتن گیاهان بیابانی وارداتی روش دیگری در مقابله با ریزگردهاست که این را هم دکتر کردوانی رد می کند و در عوض از روش های جایگزین ایرانی می گوید. دکتر کردوانی با اشاره به فراوانی شن و ریگ در کشور می گوید: نوآوری کنیم و به جای استفاده از مالچ نفتی
چرا باید خون اهدا کنیم؟
حتی سرطان را کاهش می دهد.این امر حتی باعث سوزاندن 650 کالری برای هر پاینت خون اهدایی می شود. تصور می شود که این مزایا از کاهش سطح آهن خون ناشی می شود.آهن بر میزان غلظت و چسبندگی بافت خون تاثیر می گذارد و سطوح بالای آهن می تواند باعث غلیظ تر شدن خون شود. سطوح افزایش یافته آهن همچنین فرآیند اکسایش کلسترول را تسریع می کند. این امر می تواند بر قوام خون اثر گذاشته و در زمان حرکت در میان رگ های
به کدام اعضای بدن نیازی نداریم؟!
کلیه برداشته شود باید از دستگاه دیالیز به جای آن استفاده کرد. معده گاسترکتومی یا معده برداری عمل جراحی برای برداشتن همه یا بخشی از معده است که برای درمان سرطان معده یا زخم معده صورت می گیرد. گاسترکتومی کامل باعث می شود که مری مستقیم به روده متصل شود که البته در طولانی مدت بر روی رژیم غذایی و گوارش آثار منفی به جای می گذارد. آپاندیس آیا آپاندیس یک بازمانده ژنتیکی
حافظی: وزیر بهداشت پیشنهادش را پس بگیرید
و سلامت شهری وجود دارد که می تواند تعامل این دو دستگاه را بیشتر کند. حافظی افزود: شهرداری در توزیع مواد غذایی و استاندارد در سطح شهر تهران اقدام می کند ولی به دلیل پتانسیل های کم نمی تواند با مواد غذایی غیر استاندارد مقابله کند. حافظی افزود: در بند 20 ماده 55 قانون شهرداری ها آمده است که مدیریت شهری می تواند فعالیت مراکز آلاینده را متوقف کند ولی دولت به این قانون به عینک اشتغالزایی
سموم از راه آبیاری با آب های فاضلاب وارد بدن می شوند
برسانند. وی با اشاره به شعارامسال مبنی بر امنیت غذایی از مزرعه تا سفره خاطرنشان کرد: باید مشخص شود از زمان تولید محصول در مزرعه تا زمانی که ماده تولید شده را مصرف می کنیم چقدر امنیت غذایی وجود دارد. محمدخانی با اشاره به این که با رشد تکنولوژِی بسیاری از سیستم های پرورش گیاهان و مواد غذایی به صورت مکانیزه صورت می گیرد و استفاده از سموم بسیار رایج شده است، تاکید کرد: متاسفانه
