خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی برای سلامت از 18 پزشک
در آب، کلسترول بد خون و یا همان LDL را کاهش می دهند، بدون اینکه کلسترول خوب را کم کنند. این فیبرها در آب حل می شوند و ژلی تشکیل می دهند که کلسترول و مولکول های چربی را جذب کرده و از بدن دفع می کنند. 3- استرس به خودتان راه ندهید. ارتباط زیادی ببین استرس و فشارهای روحی با ابتلا به بیماری های قلبی عروقی وجود دارد. در نتیجه تمام تلاش تان را برای حفظ آرامش و کنترل استرس هایتان به
چگونه ریشی پرپشت داشته باشیم؟
/> تاثیر ژنتیک در رشد موهای صورت سرعت رشد و ضخامت موهای صورت تا حد زیادی به ژنتیک شما بستگی دارد. متاسفانه هیچ محلول جادویی وجود ندارد که به همه افراد کمک کند تا ریشی پرپشت و زیبا داشته باشند. نوع ریش شما ارتباط مستقیمی با ژنتیک و میزان تولید تستوسترون در بدن تان دارد. ریش خود را مرتب کنید بعد از انتخاب مدل ریش، قسمت های اضافی را به طور منظم، کوتاه کنید. بهتر است
کم خرج ترین ورزش از نگاه رهبر معظم انقلاب/ غ مثل غنی سازی / پیامبر: من یمنی ام
زدن با تولید این سه ماده در بدن باعث بهبود روحیه می شود. می توان گفت لبخند زدن یک داروی مسکن طبیعی است 8٫ لبخند زدن چهره تان را جوان تر نشان می دهد؛ عضلاتی که برای لبخند زدن استفاده می شوند صورت را بالا می کشند. پس نیازی به کشیدن پوست صورتتان ندارید، سعی کنید همیشه لبخند بزنید 9٫ لبخند زدن باعث می شود موفق به نظر برسید؛ به نظر می رسد که افرادیکه لبخند می زنند اعتماد به نفس بالاتری دارند
پیشگیری از عرق سوزی
به وجود بیاید؛ با مشخص کردن علت عرق سوزی می توان از بروز آن جلوگیری کرد. با پوشیدن لباس های گشاد، قرار نگرفتن در گرما و رطوبت و استفاده نکردن از کرم و پودرهای مسدود کننده منافذ از عرق سوز شدن پیشگیری کنید. سایش پوست زیر بغل و ران بیشترین اصطکاک را دارد و این امر باعث ساییدگی پوست می شود. اصطکاک و رطوبت باعث التهاب پوست می شود. در نتیجه باکتری ها و قارچ ها بدون هیچ
توصیه های من برای دوران بارداری
هایی وجود دارد که می توانید به خود کمک کرده تا از این حالت خلاص شده یا آن را کمتر کنید. یکی از عادی ترین دلایل حالت تهوع قطعا قرص های پرینتال است که در زمان بارداری می خورید: پس یک روز قرص هایتان را نخورید و اگر تفاوتی احساس کردید و حالت تهوع برطرف شد، با دکتر خود مشورت کنید تا نوع دیگری ویتامین برایتان تجویز کند که حالت تهوع ایجاد نکند. یا می توانید صبح ها بیسکویت ترد یا نمکی بخورید، یا دست بند
والک؛ دوست قلب و ریه
می برند، میوه ی خوبی است و از تحریکات جلدی جلوگیری می نماید. * شربت والک برای مبتلایان به تب و آبله مرغان و سرخک بسیار مفید است. غرغره ی جوشانده ی آن برای درمان دردگلو و آنژین سود فراوان دارد. * سکنجبین میوه آن خنک کننده بوده و برای رفع یرقان و التهاب صفرا و کبد سودبخش است. * اگر بر روی پوست مالیده شود باعث قرمزی پوست می شود. * به صورت موضعی برگ های له
خواص بی نظیر نعنا فلفلی
اضافه کنید. یک گلوله پنبه به این ترکیب آغشته کرده و کف پاها و زیر بغل ها بمالید. برای هضم راحت غذا غذا را خورده نخورده احساس نفخ و سنگینی می کنید و همیشه با هضم غذا مشکل دارید! درمان آن خیلی ساده است نعنا فلفلی را دریابید. به خاطر اینکه باعث افزایش ترشح صفرا شده و برای همین هم به هضم غذا کمک می کند. سازمان جهانی سلامت استفاده از عصاره روغنی (افشره ی خوراکی) نعنا فلفلی را
7 نشانه که می گوید زانویتان بیمار است
بسیاری از یافته های تحقیقاتی بیانگر این نکته هستند که عواملی مثل کاهش فشار هوا و افزایش رطوبت، علائم آرتروز را بدتر می کنند. نظریه دیگری هم می گوید که کاهش فشار با رطوبت رابطه مستقیمی دارد و باعث ورم مفاصل شده و در نهایت سبب بروز درد در بیماران می شود. رطوبت نیز همین تاثیر را روی فرد آرتروزی دارد. نشانه های آرتروز زمانی بدتر می شوند که ماهیچه هایی که دور مفاصل قرار
نکات طلایی در طبخ و مصرف ماهی سالمون
عروق می گذارد. خوردن این ماهی از نامنظم شدن ریتم ضربان قلب و حملات احتمالی قلبی ولخته شدن خون در رگ ها پیشگیری کرده و مانع آسیب دیدن پوست در برابر اشعه های مضر می شود. به علاوه آنتی اکسیدان های فعال در آن از رشد و بروز سلول های سرطانی جلوگیری می کند. سالمون در لباس قزل آلا نخرید برای خرید ماهی سالمون مرغوب تنها به فروشگاه های معتبر فروش و عرضه این ماهی که با برچسب نظارت وزارت
بعد از شام پیاده روی کنید
معده که مسئول گوارش هستند در همین زمان فعال می شوند. اگر فرد پس از خوردن شام قدم بزند، فرآیند ترشح آنزیم ها برای هضم بهتر بیشتر خواهد شد. در نتیجه از بسیاری از بیماری ها و مشکلات شکمی مانند ترش کردن معده یا بد هضمی که اغلب افراد از آن شاکی هستند، جلوگیری می شود. تقویت متابولیسم به غیر از الگوی خورد و خوراک و کالری دریافتی داشتن فعالیت بدنی و تحرک یکی از عوامل اصلی تقویت
مواد غذایی برای اینکه بدنتان بدبو نباشد
مدت 4 هفته دردهای شکمی و بوی بد بدن برخی افراد بزرگسال سالم که پروبیوتیک مصرف می کردند را مورد بررسی قرار دادند. نتایج این بررسی ها نشان می دهد افرادی که محصولات غذایی حاوی پروبیوتیک بیشتری مصرف می کنند کمتر از مشکلاتی مانند التهاب شکم، گاز، کرامپ های عضلانی، نفخ و بوی بد بدن رنج می برند. اگر نمی خواهید بدنی بد بو داشته باشید حتماً ماست و دیگر محصولات غذایی حاوی پروبیوتیک ها را در برنامه ی غذایی
علت عفونت های پوستی ناحیه تناسلی چیست؟
به گزارش شفاآنلاین ،دکتر سید علیرضا میراسماعیلی، متخصص و جراح پوست و مو: عفونت قارچی کشاله ران (تینه آکروریس) یکی از شایع ترین عفونت های قارچی پوست است و به صورت عفونت سطحی و خارش دار در ناحیه کشاله ران و پوست مجاور آن به وجود می آید. این بیماری یک عفونت واگیردار بوده و توسط آلاینده هایی مانند حوله های آلوده و مشترک، ملحفه های هتل ها یا از سایر مناطق آلوده بدن مانند قارچ دست
آنچه که باید درمورد خواص شگفت انگیز آسپرین بدانید
این داروی مُسکن می تواند برخی از لکه ها را پاک کند، با آکنه و شوره سر مبارزه می کند و البته سلامت قلب را تضمین می کند. حذف لکه ها پس از تعریق زیاد بدن، ممکن است که شاهد لکه های سفید روی لباس و لکه های زرد زیر بغل باشید. اما بهترین راه از بین بردن این نوع لکه ها استفاده از آسپرین است، برای این منظور کافی است که لباس خود را در آب با مقداری آسپرین چند ساعتی بخوابانید و پس از آن
زنان متأهل شاغل بیش از زنان خانه دار در معرض آسیب های استرس قرار دارند
در زمان فشار روانی و واکنش جنگ یا گریز در بدن اتفاق می افتد عبارتند از: ترشح برخی از هرمون های خاص به ویژه آدرنالین که موجب برخی تغییرات و واکنش ها در قسمت های مختلف بدن شود، واکنش هایی مانند: افزایش فشارخون، گشاد شدن مردمک چشم، سرد شدن دست و پا، افزایش جریان خون در عضله های بزرگ، تعرق زیاد، کاهش حس درد و مورمور شدن پوست و ... اگر این هرمون ها که با نام هورمون های استرس شناخته می شوند برای ایجاد
این تغییرات می توانند نشانه سرطان باشند
به بیماری های عفونی اگر به طور رایج و زیاد به بیماری های عفونی مبتلا می شوید، کمی هوشیارتر باشید، چون می تواند نشان دهنده ی ابتلا به لوسمی یا سرطان خون باشد. لوسمی با تولید غیرعادی گلبول های سفید بروز می کند و بدن قدرت خود را در مقابله با عفونت ها و ویروس ها از دست می دهد. در افراد بزرگسال، سرطان خون با علائمی مانند تب مکرر و یا علائمی شبیه به آنفلوانزا قابل تشخیص است
دلایل ایجاد عرق سرد در بدن
/> تعریق مکانیسمی است که به وسیله آن دمای بدن که به دلایل مختلفی مثل گرما، فعالیت بدنی و غذا خوردن افزایش یافته است، پایین می آید. عرق کردن علاوه بر کنترل دمای بدن باعث دفع مواد زائد بدن از راه پوست هم می شود. به طور کلی تعریق یک امر طبیعی به حساب می آید و وقتی بیماری تلقی خواهد شد که بیش از حد و آزاردهنده باشد. باید بدانید اختلالات غدد مثل پرکاری غده تیروئید، استرس، عوارض ناشی از مصرف داروهای
مزایا و معایب زایمان طبیعی و سزارین
نوزاد در طول شش ساعت به دنیا بیاید، این زمان به هشت ساعت تغییر پیدا می کند. - ناتوانی مادر در زور زدن: تزریق داروی بی حسی باعث می شود تا مادر توان لازم برای زور زدن را نداشته باشد و پزشکان از فورسپس برای خارج کردن نوزاد استفاده کنند. - استرس زیاد برای تولد به موقع نوزاد و جلوگیری از آسیب های بعدی به بچه و مادر عوارض بلندمدت - خونریزی های دیررس: یعنی ممکن است بعد
شهیدی که با خبر شهادتش به استقبال خانواده رفت
فریاد زد یا زهرا یا زهرا که دوستانش پیشروی کردند؛ یکی از هم رزمانش تیر خورد و بغل شهید افتاد و به شهادت رسید؛ بعثی های عراقی، همسرم را از بغل به زمین گذاشتند و داخل پتو خواباندند و به سمت خو بردند. در این هنگام شهید رمضانی فوری عکس و آرم سپاه را از روی لباس خود جدا کرد تا به دست عراقی ها نیفتد؛ روزهایی که همسرم مثل پرستویی دربند عراقی ها بود، دکتری را برایش نبردند؛ همسرم به مدت سه سال گوشه
دانستنی های جالب درباره خیار
به گزارش شفا آنلاین - خیار از سبزیجات خوش طعمی است که باعث ایجاد شادابی می شود و به عنوان یک ماده اصلی در بسیاری از سالادها به کار میرود. علاوه بر این ها ، خیار دارای ویژگی هایی ست که کمتر کسی از آن مطلع بوده است ؛ از جمله اینکه خیار خام پوست کنده نشده دارای پتاسیم، ویتامین K، ویتامین A.ویتامین C و منبع خوبی از فسفر و منگنز، منیزیم، اسید پانتوتنیک و همچنین کمی سدیم ، کلسترول و چربی اشباع شده است
