سایر منابع:
سایر خبرها
جلوگیری از لخته شدن خون با این خوراکی ها
حالی که برخی دیگر با کاهش خطر ابتلا به این عارضه در ارتباطند. در اینجا مواد غذایی مفید در این زمینه را برای تان آورده ایم. جلوگیری از لخته شدن خون با این خوراکی ها نوشیدن آب کاهش آب بدن خود می تواند از دلایل لخته شدن خون و غلیظ شدن آن باشد، بنابراین باید روزانه به انداره ی کافی آب بنوشید. نوشیدن حداقل شش تا هشت لیوان آب در روز برای پیشگیری از این عارضه ضروری است . به این منظور ...
عدس ، دانه ای سر شار از خاصیت
بسوزانید و به چشم بمالید. – عدس پخته با سرکه جهت استسقاع یا آماس مفید است. علایم بیماری آماس یا استسقاع عبارتند از : نفخ شکم، ورم بدون درد در تمامی بدن، تورم پلک ها و چشم و صورت، تغییر رنگ پوست و زردی چهره، تهوع و اسهال یا یبوست و خواب آلودگی. – مصرف زیاد عدس باعث ضعف دید می شود. – کسانی که اختلالات قاعدگی دارند عدس نخورند. – خوردن عدس در شب باعث کابوس و ...
خواص و فواید ویتامین C
می گردد. به هر حال متخصصین پوست مصرف موضعی ویتامینc را مانند مصرف خوراکی این ویتامین بسیار مهم توصیه می نمایند. منابع طبیعی ویتامین C هرچند خیلی از افراد میزان بیشتری از آنچه در جدول بالا آمده ویتامین c دریافت می کنند، ولی فایده مصرف بیشتر این ویتامین مشخص نمی باشد. بعضی تحقیقات نشان می دهند که میزان بیشتر از 200 میلی گرم در روز در بدن استفاده نشده و از طریق ادرار دفع می شود ...
همه چیز درباره جیوه قرمز، معجون باستانی طول عمر
رو زر که فلزی است زوال پذیر اگر به عنوان دارو خورده شود مصرف کننده ی آن را جاوید می گرداند.زری که میلیون ها سال در کان ها بماند این خاصیت بخشندگی را از دست می دهد،یعنی عنصر منفی آن جیوه کمتر روحی و بیشتر مادی می شود؛لذا زر را برای استعمال دارویی باید تازه تازه تهیه کرد و باز هم چه بهتر که زر در مرحله ی پیش از زر شدن باشد.به عبارت دیگر در مرحله ی زایش که هنوز اکسیر زر است یعنی ماده ی مخمر مانند که هر فلزی را مبدل به زر خواهد کرد.این همان حجر فلاسفه است که ماده ی را مبدل به انرژی می سازد و به عنصری مادی یا منفی انرژی می بخشد تا به سطح مثبت یا روحی برسد....... ...
واکنش ده نمکی به اظهارات سخنگوی دولت درباره فیش های نجومی
.... شما توانستید مالیات از کم درآمدترین اقشار جامعه سر بزنگاه از فیش حقوقی اش کم کنید، ولی کسانی که میلیاردها درآمد افسانه ای دارند مالیات خود را ندادند. اینجا تقسیم ثروت درست صورت نمی گیرد و جامعه به سمت یک عدم توازن می رود که در آن یک گروه جدید تبدیل به یک طبقه جدید اجتماعی می شود، یعنی جامعه مصرف محور، جامعه ای که در آن نرم های جدیدی شکل گرفته است. در آن جامعه اگر فرد قبلاً به خاطر ...
خوراکی هایی که ناقوس مرگ با سرطان روده را به صدا در می آورند
ضدعفونی کردن فضای روده می شوند. در نهایت محصولات پروبیوتیک از جمله ماست، پنیر و شکلات هم دارای باکتری های زنده در خود هستند که می توانند برای حفظ سلامت روده و بهبود فرآیند گوارش مواد غذایی مورد استفاده قرار گیرند. کارشناسان همچنین توصیه می کنند افراد برای حفظ سلامت روده، سرکه سیب را در رژیم غذایی روزانه قرار دهند. علاوه بر مصرف خوراکی های حاوی فیبر و نیز اجتناب از مصرف بیش از حد گوشت قرمز و خودداری از استعمال دخانیات، داشتن تحرک، مصرف مایعات فراوان، خودداری از نشستن پشت صندلی برای ساعت های طولانی هم می تواند در حفظ سلامت و جلوگیری از ابتلا به این بیماری مرگبار موثر باشد. ...
چگونه بفهمیم غلظت خون داریم؟ راه درمان
دیگر عوامل تاثیرگذار در غلظت بالای خون محسوب می شوند. وی قرمزی و التهاب پوست صورت، سستی و خستگی مفرط بدن، سر گیجه، تنگی نفس، احساس گزگز در انگشتان دست و پا و خواب رفتگی اندام ها در اثر تحت فشار بودن را از علایم بالینی افزایش غلظت خون دانست و توصیه کرد: بهترین درمان برای مبتلایان به این عارضه، اهدای خون در فاصله زمانی هر چهار ماه یکبار است همچنین این افراد باید از مصرف مواد غذایی خونساز مانند گوشت قرمز، جگر، پسته و اسفناج خودداری کنند و به میزان کافی مایعات بنوشند. ...
چرا مصرف فیبر برای شما خوب است؟
از غذاها شامل هر دو فیبرهای محلول و نامحلول است. نکته: مقامات سلامت توصیه می کنند که زنان روزانه 25 گرم فیبر و مردان 38 گرم مصرف نمایند.دلیل اصلی که فیبر مفید است این است که باکتری های خوب در روده از آنها تغذیه می کند. دلیلش این است که باکتری هایی که در بدن زندگی می کنند به تعداد سلولهای بدن 10 به 1 است.باکتری ها بر روی پوست، دهان، بینی و ... زندگی می کنند اما اکثریت بزرگ در ...
فواید شنا کردن
می شود. باید بدانید که ورزش های مقاومتی، بهترین راه افزایش کشش و قدرت عضلات هستند. همچنین ورزش شنا برای استحکام استخوان ها به خصوص در زنان یائسه مفید است. بهبود انعطاف پذیری بدن بر خلاف وسایل ورزشی موجود در سالن ورزشی ژیمناستیک که هر بار روی یک قسمت بدن اثر دارند، ورزش شنا باعث حرکت تمام قسمت های بدن می شود و در نتیجه مفاصل و رباط ها را نرم و انعطاف پذیر می کند ...
آپاندیس و علائم آن
.... اگر این مجرا به هر دلیلی بسته شود، ترشحات در پشت آن جمع می شوند و از آنجایی که معمولا در داخل روده ها فلور میکروبی وجود دارد، رشد میکروب های بیماری زا در این قسمت بالا می رود و علائم آپاندیسیت را ایجاد می کند. علائم درد آپاندیس کدامند آپاندیس زائده ای به طول ده سانتی متر در بدن همه ماست، یک سر این زائده کرمی شکل به روده بزرگ وصل است و یک سر آن داخل حفره شکم قرار دارد ...
دمنوش هایی برای چربی سوزی طبیعی
به کاهش وزن کمک می کنند: از طریق دفع سریع و غیر قابل دسترس کردن غذا برای جذب بدن که می توان از داروهای ملین، مسهل و مدر استفاده کرد مانند سنا، زنیان، گل راعی، ختمی، گل سرخ و... از طریق سوخته شدن چربی ها (بالا بردن کار غده ی تیروئید) مانند انیسون، زیره، خرگوشک، سیاه دانه و... مواد محلل چربی ها و غیر قابل نفوذ آن ها در بدن مانند سرکه ی سیب ، چای سبز ، ترشیجات و... ...
بهترین خوراکی ها برای رشد کودکان
هر کودکی برای رشد جسمی مناسب خود نیازمند یک رژیم غذایی مغذی و متفاوت از بزرگسالان است، زیرا در مرحله ی رشد، بدن نیاز به ویتامین ها و مواد معدنی خاصی دارد که می تواند بنیه و توان جسمی فرد را در سال های آینده تامین کند. امروزه گسترش زندگی ماشینی و مشغله ی کاری والدین باعث شده برنامه ریزی برای رژیم غذایی مناسب برای تغذیه ی سالم کودک فراموش و غذاهای چربی و حاوی قند بالا و فست فود ها ...
فواید و معایب استفاده از دستگاه بخور سرد و گرم چیست؟
با آمدن فصل پاییز و زمستان به دلیل خشکی هوا پوست بدن بسیاری از افراد خشک و پوسته پوسته می شود. مرطوب نگه داشتن هوا و همچنین بخور صورت می تواند کمک زیادی به رفع این مشکلات پوستی در فصول سرد سال داشته باشد. دستگاه بخور یک انتخاب عالی برای ایجاد رطوبت در هوای منزل است و این روزها بین خانواده ها طرفداران زیادی پیدا کرده است. بخور در محیط زندگی علاوه بر شادابی پوست در رفع مشکلات مربوط به تنفش هم می ...
مهم ترین علل شیوع سرطان چیست؟
شده که فاقد پتاسیم است، برعکس می شود. لذا فرد مستعد ابتلا به فشار خون، بیماری های قلبی و سرطان می شود. در ضمن علت سرطان زا بودن نمک تصفیه شده را علاوه بر حذف شدن مواد معدنی نمک دریا یا معدن طی فرایند تصفیه، می توان به اضافه کردن چند نوع ماده شیمیایی که بدن قادر به دفع مقادیر اضافی آن نیست، نسبت داد. استفاده بی رویه از کودهای شیمیایی و سموم آفت کش این مورد خصوصا در کشت و پرورش ...
دلایل خارش سر و درمان طبیعی آن
مانند التهابات به شکل سبوره می شود و نتیجه ی آن برفک هایی سفید یا قهوه ای روی پوست کف سر و در نهایت خارش سر است. استرس سطح هورمون های شما را تغییر می دهد و باعث خشک شدن پوست سر می شود. بیماری ها: برخی بیماری های داخلی نیز باعث خارش پوست سر می شوند. کم خونی و فقر آهن، کم کاری یا پرکاری غده ی تیرویید، انگل های روده ای و اختلالات کبدی و کلیوی باعث افزایش مواد زائد در خون و رسوب آن ها در پوست ...
خواص انواع تخمه ها
پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان مفید به نظر می رسد. تخمه جابانی با توجه به گونه های مختلف هندوانه اندازه های ریز و درشت دارد و می توان آن را به صورت بوداده در طعم های نمکی (البته کم نمک)، گلپر و آبلیمو مصرف کرد. تخمه خربزه: خون ساز مغز تخمه خربزه بوداده حاوی چربی، پروتئین، آهن، ویتامین E و فیبر است. تخمه خربزه نیز غنی از مواد معدنی و ویتامین هاست، به خونسازی کمک می کند و خاصیت ...
در فصول سرد از مصرف ویتامین A غافل نشوید
اینکه در صورت مبتلا شدن به بیماری آنفولانزا باید از مایعات گرم مانند انواع سوپ، آش، شیر و لبنیات و انواع آبمیوه های طبیعی استفاده کرد، گفت: ضرورت مصرف مایعات به این دلیل است که باعث دفع میکروب های وارد شده به بدن گردیده و سرعت بهبود را افزایش می دهد.
زیر و بم مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوآنزا/ پنجره ها را نبندید!
کمک می کند. ورزش های زمستانی مانند اسکی، ماهیگیری با فعال کردن سیستم ایمنی بدن، گردش خون و بهبود تنفس شما برای سلامتی بسیار سودمند است. علاوه بر این ورزش به حفظ وزن متعادل نیز کمک می کند. سلامت روحی شما نیز با هوای تازه و نور خورشید بهبود پیدا کرده و افسردگی، اضطراب و غم و اندوه از شما دور می شود. دست های خود را ضدعفونی کنید حتی اگر به طور منظم دست ها خود را بشویید ...
پیشگیری از آلزایمر
تقویت عملکرد عصبی در بدن کمک می کند و کمبود آن می تواند باعث نشانه های مختلف مثل از دست دادن حافظه شود. مصرف ویتامین ب-12 در صورت عدم کمبود آن در بدن، به تقویت حافظه در بیماران آلزایمر کمک نمی کند. غذاهای غنی از ویتامین ب-12 مصرف کنید. مثل گوشت، ماهی، مرغ و تخم مرغ، شیر، پنیر، لوبیا (خشک)، آووکادو، غلات غنی شده و شیر سویا. همچنین می توانید با مشاوره ی دکتر از مکمل های ...
رازیانه فرشته نجات بانوان
سرده رازیانه ها (Foeniculum). این گیاه سرشار از هورمونهای زنانه است و طبیعتی گرم دارد و رطوبت های بدن خانمها را رفع می کند . مصرف عرق رازیانه مرغوب پیشنهاد اکثر پزشکان به خانم های نه تا صد و بیست ساله است . اکثر خانم ها از مشکلات بسیاری رنج می برند که از آن جمله می توان به دردهای دوران پریود، نامنظمی های این دوران مثل زیادی یا کمی خونریزی ماهیانه در حجم خون و یا در تعداد دفعات ...
زانو درد و درمان طبیعی آن
، و کم خوابی نیز باعث می شود زانو درد بدتر شود. تحقیقات می گوید خواب بی کیفیت باعث می شود پردازش درد توسط مغز تغییر کند، و به درد حساس تر شوید . دانشمندان فکر می کنند التهاب یا تغییر سطح مواد شیمیایی مغز مانند دوپامین و سروتونین مقصرین اصلی هستند. برای اینکه بتوانید راحت تر به سرزمین رویاها سفر کنید نیم ساعت قبل از خواب یک لیوان آب آلبالو خنک بنوشید. تحقیقات نشان داده آب آلبالو می تواند ...
تابستان و بدنی خنک با هندوانه
آب هندوانه استفاده کنند. کسانی که خون شان غلیظ است یک ساعت قبل از غذا، آب هندوانه بنوشند. بهترین زمان خوردن هندوانه قبل از غذا است. برای بیماران سوداوی مزاج بسیار خوب است. هندوانه همراه تمرهندی برای حالت صفراوی بسیار خوب است. هضم آب هندوانه آسان تر از خود هندوانه است. اگر هندوانه قبل از غذا خورده شود بدن را می شوید و مرض را از جسم دور می کند. اگر هندوانه قبل از غذا میل شود، شیر مادران را زیاد می ...
نکاتی ساده برای داشتن یک صبحانه رژیمی
صبحانه رژیمی چیست؟ تصور بسیاری از مردم از یک صبحانه ی سالم و مقوی، خوردن انواع و اقسام خوراکی ها و میوه ها در کنار یکدیگر است. اما باید بدانید خوردن هرچیزی در وعده ی صبحانه برای بدن مناسب نیست و ممکن است به چاقی نیز منجر شود. برای خوردن یک صبحانه رژیمی و سالم که باعث افزایش وزن شما نشود، نکات مختلفی است که باید رعایت کنید، جدا از نوع غذاهای مصرفی در این وعده، زمان و میزان مصرف این ...
ضررهای سیگار و راه های ترک آن
استعمال دخانیات نیست بلکه مجموعه ای از مسایل و مشکلات بهداشتی در ارتباط با مصرف مواد دخانی وجود دارد که می تواند به لحاظ شرایط جسمانی و مقاومت ایمنی در افراد سیگاری بروز می کند،که عبارتند از : 1- از دست دادن موها (ضررهای سیگار) با تضعیف سیستم ایمنی افراد سیگاری در اثر مصرف مواد دخانی، بدن این افراد مستعد ابتلا به انواع بیماریها از جمله لوپوس اریتماتوز می شود که این بیماری می تواند ...
جو دو سر ، سبوس دارویی
...: طبق تحقیقاتی که اخیرا صورت گرفته جو دوسر در کاهش کلسترول خون تاثیر بسیار مثبتی دارد و بدین منظور باید جو دوسر را بدون اینکه سبوس آن گرفته شده باشد مصرف گردد. وی در همین خصوص اظهار داشت: مصرف جو دوسر علاوه بر اینکه در درمان اگزما موثر است توصیه می شود برای لاغر شدن هر روز جو دوسر را مصرف کنید. دکتر نصیر دهقان با اشاره به تاثیرات درمانی دیگر جو دوسر تصریح کرد: این گیاه ...
پارکینسون و درمان آن
ورزش می گنجد. انجام حرکات ورزشی ساده به صورت مرتب بدن را از ابتلا به این حالات دور می کند. مصرف برخی از مواد غذایی به خصوص میوه و سبزیجات سد محکمی در برابر ابتلا به بیماری پارکینسون است که بهترین انها شامل: زعفران مصرف مداوم زعفران می تواند به درمان بیماری پارکینسون و سایر مشکلات عصبی کمک کند. مصرف زعفران در دوران جوانی می تواند مانع از بروز بیماری های اعصاب، آلزایمر و ...
سلاخی صدها پرنده نادر در بازار سنتی فریدونکنار + عکس
مهاجر دربازارهای سنتی تأکید کرد: وظیفه ما نیز جمع آوری پرنده های مهاجر و حتی مرغ از سطح دست فروشان شهر نیست و این وظیفه شهرداری است اما با مشارکت همه دستگاه ها می توان این مشکل را حل کرد. وی در ادامه افزود: پرندگان مهاجر می توانند عامل انتقال بیماری آنفلوانزای فوق حاد پرندگان باشند و ویروس آنفلوانزا را به همراه خود و یا با دفع فضولات منتشر می کنند، لذا اقدام به شکار وزنده گیری پرندگان ...
واکنش بیماران افسرده نسبت به شیمی درمانی ضعیف تر است
شفا آنلاین سلامت محققان دانشگاه ژنژو چین دریافتند نوعی پروتئین موسوم به BDNF که موجب بهبود عملکرد مغز می شود، نقش مهمی در واکنش افراد مبتلا به سرطان نسبت به شیمی درمانی دارد. در این تحقیقات مشخص شد میزان این پروتئین در بدن بیماران افسرده کمتر است و این موضوع باعث تضعیف واکنش بدن آن ها نسبت به داروهای ضدسرطان و کاهش مقاومت آن ها نسبت به اثرات جانبی این داروها می شود. به گزارش شفا آنلاین ...
تغذیه مناسب برای فشار خون بالا
گفته فرحبخش، مصرف نمک تعادل افراد مبتلا به فشار خون بالا را برهم می زند. این متخصص تغذیه با اشاره به تاثیر بعضی از مواد غذایی در کنترل فشار خون افراد تصریح کرد: مواد غذایی حاوی پتاسیم مانند موز و آووکادو باعث بلوغ طبیعی و کاهش فشار خون افراد می شود. وی افزود: مواد غذایی مانند سیب زمینی، گوجه فرنگی، پرتقال، انار و کیوی نیز سرشار از پتاسیم است که با مصرف سبزیجات تازه و سالاد در ...
خواص هندوانه برای تندرستی
می کند. هندوانه همچنین به حفظ الکترولیت مناسب و تعادل اسید و باز در بدن که باعث کاهش خطر فشار خون بالا می شوند، کمک می کند. طبق مطالعات انجام شده، هندوانه می تواند فشار خون در افراد سنگین وزن، در هردو حالت آرامش و تحت استرس و فشار، را به طور قابل توجهی کاهش دهد. اگر از فشار خون بالا رنج می برید، روزانه یک لیوان آب هندوانه بنوشید که فشار خونتان را تحت کنترل نگه می ...