خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا مصرف فیبر برای شما خوب است؟
( گونه های مختلف ) از باکتری ها می توانند تاثیر بسیار زیادی بر جنبه های مختلف سلامت از جمله وزن، کنترل قند خون، عملکرد سیستم ایمنی و حتی عملکرد مغز داشته باشند. فیبرها در بدن ما چه می کنند؟ مانند سایر موجودات، باکتری ها نیاز به غذا خوردن دارند آنها نیاز به تهیه انرژی از جایی به منظور زنده ماندن و فعالیت دارند.مشکل این است که بسیاری از کربوهیدرات، پروتئین ها و چربی قبل از ...
با خواص و فواید انواع پنیر آشنا شوید
پنیر را میتوان عضوی از خانواده لبنیات دانست که در انواع مختلف و استفاده های متفاوتی روانه بازار میگردد. در کشور عزیزمان ایران تعداد پنیر های مصرفی از تنوع بسیار خوبی برخوردار است که در این مطلب به خواص هر کدام از آنها خواهیم پرداخت. در ادامه با ما همراه باشید. اما در مدتی کم و با تجهیز و افتتاح کارخانه های مدرن و پیشرفته تولید پنیر، در مدت کوتاهی فروشگاه ها از انواع و اقسام پنیر در شکل ...
درمان گیاهی پیشگیری از سکته مغزی
سکته مغزی یکی از دلایل مرگ و میر جوامع امروزی انسان ها می باشد و زمانی این عارضه اتفاق می افتد که رگ های خونی در مغز مسدود و یا با انهدام مواجه شوند، از این رو اگر اقدامات لازم جهت درمان انجام نگیرد، سلول های مغز به سرعت از بین می روند و در نتیجه ناتوانی جسمی برای فرد بوجود می آید و در آخر میتواند به مرگ ختم شود. در ادامه روش هایی طبیعی را برای پیشگیری از سکته مغزی معرفی خواهیم کرد. با گیاه یاب ...
دلایل سرگیجه و نظر طب سنتی درباره ی آن
.... چون اگر سرگیجه شما مربوط به گوش داخلی تان باشد، زمانی که به نقطه ثابتی نگاه می کنید، تا حدودی تعادل تان را به دست می آورید. – اگر احساس کردید همراه با سرگیجه، سردرد دارید یا اندام های تان بی حس است و بینایی تان با مشکل مواجه شده، حتما به بیمارستان مراجعه کنید تا توسط متخصص مغز و اعصاب معاینه شوید. – اما اگر همراه با سرگیجه تان، شنوایی تان کم شده بود و گوش های تان وز وز ...
درمان انواع آبریزش بینی در طب سنتی
در نتیجه آب از بینی سرازیر شود؛ اما این آبریزش خیلی طولانی نیست و پس از مدت کوتاهی بند می آید. اما آن چه در آبریزش باید مورد توجه قرار گیرد، طولانی شدن و تبعات همراه (عطسه، خارش و...) است که در مجموع زندگی عادی فرد دچار اختلال می شود. همان طور که گفته شد ترشحات مخاطی بینی در واقع فرآیندی برای شست وشو و تمیز نگه داشتن آن است و از سوی دیگر، بخشی از مکانیسم سیستم دفاعی بدن به ...
خوراکی های بیماری زا
در کودکان میتواند مسمومیت شدید به همراه داشته باشد. ریواس ریشه و برگ های این گیاه حاوی اسیداکسالیک است و مصرف کم آن نیز موجب حالت تهوع، استفراغ و ضعف میشود و به کبد و کلیه آسیب میرساند، اما ساقه ی آن سرشار از آنتی اکسیدان و کلسیم است و میتوانید آن را بپزید و میل کنید. گوشت خام مصرف گوشت خام مرگبار نیست، اما می تواند موجب ایجاد کرم های نواری در دستگاه گوارش شود. عفونت روده و کاهش وزن میتواند از عوارض این نوع از عفونت باشد. نیک و نو ...
با گیاهان خواب آور آشنا شوید
پیش تا کنون به عنوان داروی ضد دلشوره و آرام بخش شناخته شده است. بررسی نتایج 16 مطالعه نشان داده ریشه گیاه سنبل الطیب به داشتن خواب راحت کمک زیادی می کند و کیفیت خواب را بهبود می بخشد. تاثیر ریشه گیاه سنبل الطیب در دراز مدت نمایان می شود، بهتر است این مکمل را هر شب برای دوره ای کوتاه مصرف کنید. هرگز این مکمل را همراه داروهای خواب آور و الکل مصرف نکنید. به خاطر داشته باشید که حداکثر زمان ...
نوشیدن آب و جسمی سالم
در معرض تابش خورشید را خطرناک دانست و گفت: قرار گرفتن این دسته افراد در محیط های گرم می تواند سبب گرمازدگی فرد شده که حتی بعضا بدلیل کمبود آب در بدن فرد عامل اصلی مرگ نیز بوده است. زارع با بیان اینکه نوشیدن آب لطافت پوست و شادابی بدن را به همراه دارد، خاطر نشان کرد: باید توجه داشت آبی که می نوشید خیلی سرد نباشد؛ چرا که آب خیلی سرد نیز می تواند سبب سرماخوردگی و همچنین بروز عفونت در مجاری ...
درمان سرماخوردگی در کودکان با نسخه های شفابخش – بخش اول
...> * گرفتگی یا آبریزش بینی * خارش گلو یا گلودرد * سرفه های مداوم * احتقان * سردرد یا بدن درد * آبریزش چشم * احساس خستگی و خواب آلودگی * تب دلایل ابتلا به سرماخوردگی سیستم ایمنی بدن کودکان نسبت به افراد بزرگسال ضعیف و تکامل نیافته است، به همین دلیل بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند. از سوی دیگر، کودکان ...
همه چیز درباره ی مشکلات تیروئید
... -التهاب تیروئید هاشیموتو: یکی از علل شایع کم کاری تیروئید می باشد. یک بیماری خودایمنی می باشد که بدن به غده تیروئید به عنوان یک بافت خارجی حمله می کند و موجب التهاب غده تیروئید می شود. هاشیموتو بیماری ارثی می باشد و با بیماری های خودایمنی دیگری مانند دیابت نوع یک و بیماری سلیاک همراه می باشد. این بیماری در زنان 5 تا 10 برابر مردان می باشد. شروع این بیماری در سنین جوانی ...
تاثیرات سونا و جکوزی بر بدن
واریس افزایش می یابد . این واریس ها حتی ممکن است د ر بارد اری با خونریزی همراه شوند . جکوزی آلود گی بیشتری د ارد د کتر ژانت سروش، متخصص بیماری های عفونی و تب د ار: بیماری های بسیاری می توانند از طریق استخرها انتشار پید ا کنند . د رواقع انتقال بیماری از طریق شنا کرد ن د ر استخر بیشتر د ر آب های گرم اتفاق می افتد و میزان آلود گی ها د ر آب گرم بیشتر از آب خنک است، زیرا تاثیر مواد ...
دلیل سرفه های مکرر چیست؟
شروع می شود که در این باره سرفه های مکرر موجب احساس خستگی و گاهی عصبانیت به ویژه در کودکان می شود. این پزشک متخصص بیان کرد: آبریزش و ترشحات بینی، آسم، بیماری ریفلاکس معده، عفونت دستگاه تنفسی، داروهای فشار خون، برونشیت مزمن و سرطان ریه از جمله دلایلی هستند که ممکن است این مشکل را به وجود آورند و موجب سرفه های مکرر شود. وی در مورد دیگر علل سرفه های مکرر گفت:سرفه های تحریکی و مکرر ...
افراد خودشیفته را بشناسید
توجه است روحیه می گیرند. به گفته این روانشناس، تقویت روحیه و اعتماد به نفس این افراد، انگیزه ای می شود تا آنها در آینده مجددا رفتار این چنینی را داشته باشند. زندگی صحنه نمایش وسایل لوکس نیست علی باجلان متخصص روانشناسی و کارشناس خانواده نیز درباره خودنمایی اظهار داشت: در خودنمایی که بخش از فخرفروشی است فرد با خرید وسایل و ابزاری لوکس خود و زندگیش را به معرض نمایش می ...
درمان معده درد با روش های ساده و خانگی
موز کاهش می یابد. عباسی با بیان اینکه استفاده از کیسه آب گرم و مالیدن روغن سیاه دانه باعث درمان درد معده می شود، خاطر نشان کرد: البته در زمان درد شدید حتما به متخصص گوارش و کبد مراجعه کنید. وی به مصرف شیرین بیان اشاره کرد و افزود: مصرف شیرین بیان باعث بهبود و اثربخشی حالت تهوع و استفراغ می شود. وی با بیان اینکه درد معده همراه با استفراغ خونی خطرناک است، عنوان کرد: هنگام درد معده مشاهده عوارضی مانند ادرار دردناک، درد در دوران بارداری، تنگی نفس، تب، درد در ناحیه شکم خطرناک است و باید جهت درمان به متخصص گوارش و کبد مراجعه کنید. باشگاه خبرنگاران ...
دانستنی های لنز چشم
سمت گوش کشیده و پلک بزنید. هنگامی که پلک می زنید، لنز با حالت پرشی از چشم خارج خواهد شد. دست تان را زیر چشم خود بگیرید تا لنز روی آن بیفتد. قبل از زدن و برداشتن لنز چشم ، دست هایتان را بشویید و هرگز از بزاق دهان، برای مرطوب کردن لنزها استفاده نکنید عوارض چشمی لنزهای تماسی نرم 1- ادم قرنیه: هنگام استفاده طولانی مدت از لنز، قرنیه دچار کمبود اکسیژن می شود ...
عوارض کم خوابی و تاثیر آن بر بدن
بزرگسالان است، چراکه فرآیند تولید ادرار در این افراد با وجود به خواب رفتن به حالت معمول به فعالیت ادامه می دهد. عدم تمرکز و حواس پرتی انجام اموراتی نظیر مطالعه یا گوش دادن به توضیحات استاد در کلاس درس که نیازمند تمرکز است، به خواب فرد بستگی مستقیمی دارد. دانشمندان روی این موضوع تاکید دارند که در صورت بی خوابی، افراد باید در انتظار مشکلاتی نظیر نبود تمرکز و حواس پرتی باشند. در ...
بوتاکس و عوارض آن
اطراف چشم بوتاکس باید توسط پزشک متخصص تزریق شود تزریق این ماده باید با سوزن های بسیار ظریف و توسط فوق تخصص جراح پلاستیک یا متخصص پوست صورت بگیرد. پزشک باید آناتومی عضلات صورت، فیزیولوژی پوست، فیزیولوژی اثر سم وحتی مکانیسم چین و چروک را بشناسد. ضمن اینکه روش تزریق را هم به خوبی یاد گرفته باشد، چرا که اگر تخصص این کار را نداشته باشد، می تواند بیمار را دچار ...
بیماری سرخک در کودکان
، سلامت خود را بدون عوارض جدی باز می یابند. در 30-20% از موارد ابتلا به سرخک، عوارضی مثل اسهال و عفونت گوش دیده می شود. پنومونی، مننژیت، آنسفالیت (عفونت مغز) و عوارض جدی تر مغزی- اگر چه بسیار نادر هستند – اما در بعضی موارد دیده می شوند. عوارض معمولا در بچه های کمتر از 5 سال و بالغین بیشتر از 20 سال دیده می شود. سرایت سرخک سرخک از طریق قطرات بینی، گلو و دهان فردی ...
فواید خوب جویدن غذا
شود که التهاب مری و آسیب دندان ها و لثه ها را به همراه دارد. کاهش وزن با بیشتر جویدن ، غذا دیرتر تمام شده و این تصور برای شما ایجاد می شود که به اندازه ی کافی غذا خورد ه اید، در نتیجه زودتر و برای مدت طولانی تری احساس سیری می کنید، زیرا مرکز کنترل سیری و گرسنگی بین 5 تا 30 دقیقه زمان لازم دارد تا سیگنال های سیری به مغز پیغام دهند معده پر شده و تامین نیاز بدن به مواد مغذی ...
آپاندیس و علائم آن
این اتفاق بیفتد. علائم آپاندیسیت در آنها هم گاهی معمول و گاهی غیرمعمول است. دکتر رفعتی درباره علائم معمول آپاندیسیت می گوید: درد شکم، اولین علامت معمول این عارضه است. یعنی اگر کودک در سنی باشد که بتواند دردش را ابراز کند، از درد شکم شکایت خواهدداشت. این درد در ناحیه اطراف و بالای ناف، مبهم و مداوم است. این متخصص اطفال ادامه می دهد: بتدریج بیمار دچار بی اشتهایی می شود، حالت تهوع و استفراغ پیدا می ...
لاغری در افراد به چه دلیل رخ می دهد
هستند و مدت زمان زیادی را صرف خوردن میزان کم غذا می کنند و این در حالی است که بیشتر افراد چاق، سریع و در حجم بیشتری غذا می خورند. این متخصص تصریح می کند آهسته غذا خوردن به مغز فرصت دریافت سیگنال سیری را می دهد و فرد نسبت به افرادی که سریع غذا می خورند زودتر احساس سیری می کند و نمی تواند در حجم زیادی غذا بخورد. بنابراین ممکن است تعداد دفعات مصرف غذا در افراد لاغر زیاد و حجم ...
فواید و معایب استفاده از دستگاه بخور سرد و گرم چیست؟
مرطوب کردن راه هوایی دارد، دچار چسبندگی راه هوایی شده و یا در دفع خلط با مشکل مواجه است استفاده از بخور کمک کننده است. درواقع دستگاه های بخور اگر به طور صحیح استفاده شوند، می توانند از خشکی پوست بدن و پوشش مخاط بینی و گلو جلوگیری کنند و بروز سرماخوردگی، حملات سردردهای سینوسی ، آلرژی ، آسم و بیماری های تنفسی را کاهش دهند و سرمای هوا را تعدیل کنند اما نباید به طور دایمی استفاده شوند و نباید رطوبت ...
درمان چشم هایی که قی می کند
هنگام مشاهده ترشحات چشمی، مراجعه به چشم پزشک را ضروری می کند: حجم ترشحات چشم به اندازه ای است که سبب چسبیدن پلک ها به هم می شود که نشانه عفونت خواهد بود. ترشح چشمتان زیاد می شود و با ماساژ گوشه داخلی چشم (در کنار بینی) چرک خارج می شود. پلک ها قرمز و متورم می شود. چشم درد می گیرد. کاهش بینایی ، تاری دید یا دوبینی اتفاق می افتد. جسم خارجی ...
خواص انواع تخمه ها
.... ویتامینE، در طول بدن حرکت می کند و رادیکالهای آزاد موجود در بدن که به مولکولها و ساختارهایی که حاوی چربی هستن مانند غشاء سلولها(سلولهای مغز) و کلسترول آسیب می رساند را خنثی می نماید. ویتامینE با حمایت از این مولکولها و بافت ها، تاثیراتی ضد التهاب دارد که در باعث کاهش علائم آسم، رماتیسم استخوانی و آرتروز می گردد.( بیماریهایی که رادیکالهای آزاد و التهابات نقش موثری در آنها دارد)همچنین ویتامینE ...
مشکلات و خطراتی که کم خوابی بر سر انسان می آورد!
چنین وضعیتی را تولید بیش از حد ادرار شبانه می نامند. این موضوع عاملی برای شب ادراری در برخی کودکان و حتی بزرگسالان است، چراکه فرآیند تولید ادرار در این افراد با وجود به خواب رفتن به حالت معمول به فعالیت ادامه می دهد. 10. حواس پرتی انجام اموراتی نظیر مطالعه یا گوش دادن به توضیحات استاد در کلاس درس که نیازمند تمرکز است، به خواب فرد بستگی مستقیمی دارد. دانشمندان روی این موضوع ...
رازیانه فرشته نجات بانوان
نیست و اینگونه افراد باید آنرا با سکنجبین مصرف کنند . مصرف زیاد رازیانه معده را سست کرده و باعث تشنج عضلانی و توهم می شود. تمام بخش های مختلف رازیانه یعنی دانه، برگ و ریشه آن خوراکی می باشد، اما روغن به دست آمده از دانه های رازیانه، سمی است و حتی مصرف کم آن، باعث ایجاد دانه های پوستی، مشکلات تنفسی و حالت تهوع می گردد. در نوزادان مصرف فرآورده های تغلیظ شده ممنوع است. منبع : وب سایت شرکت عرقیات گل آرام ...
زانو درد و درمان طبیعی آن
درد پس از ورزش را کاهش داده و تولید هورمون خواب ملاتونین را در بدن افزایش دهد . 7/ماساژ دادن خود این روش می تواند جریان خون را بهبود ببخشد و به کاهش التهاب کمک کند. دراز بکشید و زانوی خود را تا بالای قلب بیاورید، شست خود را یک طرف مفصل قرار داده و انگشتان را در سمت دیگر. با کمترین فشار و در یک حرکت طولانی، دست خود را از روی زانو به طرف قلب روی پا بکشید. دو بار در روز به مدت 5 ...
ضررهای سیگار و راه های ترک آن
، بدون درمان و یا مدیتیشن شکست می خورند. دلیل این امر این است که نیکوتین موجود در سیگار یک ماده اعتیادآور است. به طور کلی، مغز عادت کرده که هر روز مقداری نیکوتین را وارد بدن کند. در اثر فقدان نیکوتین، علائم کمبود آن ظاهر می شود. 3- ماده جایگزین برای نیکوتین پیدا کنید. هنگامی که تصمیم به ترک سیگار می گیرید، بدن به کمبود نیکوتین پاسخ می دهد. علائم کمبود نیکوتین شامل افسردگی ...
پارکینسون و درمان آن
حالت استراحت، کندی حرکات، سختی و خشک شدن دست و پا و بدن و نداشتن تعادل این چهار علامت اصلی را تشکیل می دهند. این علائم مخصوصاً وقتی که در یک سمت بیشتر از سمت دیگر پدیدار شود، تشخیص پارکینسن داده می شود مگر اینکه علایم دیگری همزمان وجود داشته باشد که بیماری دیگری را نمایان کند. راههای پیشگیری از پارکینسون بهترین راههای پیشگیری از بیماری پارکینسون در دو بخش تغذیه و ...
خواص هندوانه برای تندرستی
تشکیل می دهد، باعث می شود زودتر احساس سیری کرده و به کنترل پرخوری کمک می کند. خواص هندوانه و بهبود سلامت چشم هندوانه از آنجایی که منبع غنی از بتاکاروتن می باشد، خواص هندوانه برای چشم بسیار مفید بوده و به حفظ سلامت چشم کمک می کند. بتاکاروتن ترکیبی است که در بدن شکسته شده و به ویتامین A تبدیل می شود. ویتامین A همراه با لیکوپن، به تولید رنگدانه در شبکیه چشم کمک کرده و ...
