سایر منابع:
سایر خبرها
کاهو ، درمانگر پر خاصیت
برای ضعف اعصاب مفید است کاهو ملین و ادرار آور است خوردن کاهو برای مالیخولیا مفید است کاهو زخم های مجاری ادرار و مثانه را درمان می کند اگر کاهو را با سکنجبین و یا سرکه بخورند اشتها آور است کاهو اثر ضد تشنج دارد درد معده را تسکین می دهد کاهو قوای جنسی را تقویت می کند برای برطرف کردن درد سینه کاهو را بپزید و بخورید زنان شیرده اگر می خواهند که ...
کلم بروکلی و خواص آن
مغزی در برابر حمله ی رادیکال های آزادی که به حافظه آسیب می زند، حافظت می کند. بروکلی و مواد مغذی آن در هنگام مصرف، گل و ساقه ی بروکلی را به مدت سه الی پنج دقیقه بخار پز کنید برای پخت بروکلی از آب زیادی استفاده نکنید زیرا مواد مغذی آن در آب زیاد کلم بروکلی و خواص آن از بین میرود. گل های بروکلی دارای بیشترین میزان بتاکاروتن هستند، اگر شما ساقه ی این گیاه ...
همراه غذا آب نخورید
بسیار شنیده ایم که نوشیدن آب همراه غذا مضر است، اما آیا تا به حال دلیل آن را جست وجو کرده اید؟ به گفته ی یک متخصص طب سنتی : نوشیدن آب همراه غذا باعث می گردد تا این آب با غذای میل شده مخلوط شود و غذا را رقیق کرده و در داخل معده سرد شود. بهتر است بدانید هضم غذا نیاز به حرارت دارد و سرد شدن غذا در معده می تواند در سیستم دستگاه گوارش اختلال ایجاد کند. در صورتی که غذا به میزان لازم مصرف ...
تعجب نکنید، این 7 غذای چرب شکم تان را آب می کنند
نکنید که مصرف روزانه آن را تنها به 3 تا 5 تکه کوچک محدود کنید چرا که از طرف دیگر حاوی کالری بالایی است. 2- شیر نارگیل، پودر نارگیل و روغن نارگیل شیر نارگیل و روغن نارگیل منابع بسیار خوبی از چربی های غیراشباع هستند. مزیت دیگر چربی نارگیل این است که بدن به راحتی آن را برای سوخت و انرژی مورد استفاده قرار می دهد و مانند دیگر چربی ها علاقه ای به ذخیره آن ندارد. پودر نارگیل نیز حاوی ...
آجیل و خشکبار برای چه افرادی مفید است
زمینه نشان می دهد در افرادی که از آجیل و خشکبار به عنوان یک رژیم غذایی برای سلامت قلب استفاده می کنند، میزان کلسترول مضر خون کاهش می یابد. خوب است بدانید بالا بودن میزان این نوع کلسترول در خون از دلایل اصلی بیماری های قلبی است. همچنین با مصرف مناسب آجیل و خشکبار می توان از ایجاد لخته های خونی جلوگیری و از بروز حمله های قلبی نیز پیشگیری کرد. البته تمام این موارد به عنوان یک ...
گل راعی
استفاده می نمایند. با توجه به خواص ضد سوختگی گل راعی از آن در فرمولاسیون کرمهای بعد از آفتاب نیز استفاده می شود. ولی از آنجایی که مصرف جلدی آن می تواند حساسیت در مقابل نور را تشدید کند و بعد از استفاده از آن معمولاً از استقرار در مقابل تابش نور خورشید اجتناب می شود، از اینرو استفاده از این عصاره در کرمهای ضد آفتاب توصیه نمی گردد. رقابت شرکتهای داروسازی و آبروریزی استاد دانشگاه ...
هفت بند
طرز استفاده جوشانده : مقدر 30 گرم گیاه خشک را در یک لیتر آب جوش ریخته و بمدت 10 دقیقه بگذارید بجوشد سپس آنرا صاف کرده باشکر و یا عسل مخلوط کنید . مقدر مصرف این جوشانده یک فنجان سه بار در روز است . شراب : مقدر 40 گرم گیاه خشک را در یک لیتر شراب ریخته و بگذارید بآرامی بجوشد و سپس آنرا صاف کنید . مقدر مصرف آن نصف فنجان سه بار در روز است . مضرات این گیاه محرک سلسله اعصاب بوده و ممکن است استفاده زیاد از آن باعث تشنج شود. ...
فواید و خواص عسل
عسل از آن دسته مواد غذایی است که با مصرف آن احساس خوشایندی به فرد منتقل میشود و مطمئنا همه ی ما کم و بیش با خواص عسل آشنا هستیم. عسل بدلیل داشتن آنتی بیوتیک و آنزیم دیاستاز، دارای خواص درمانی است که برای بهبود بسیاری از بیماری ها استفاده میشود. خواص عسل • از عسل در فرآورده های ضد سرفه بطور مستقیم و غیرمستقیم استفاده می شود . مزه مزه و غرغره شربت عسل برای برطرف کردن زخم های ...
خوردنی و نخوردنی شب چله
است و به خاطر فیبر بالایی که دارد به رفع یبوست کمک می کند. به خاطر این دو ویژگی مفیدش، اگر انار می خورید، بهتر است یک خرمالو هم کنار آن نوش جان کنید. خرمالو حاوی فلاونوئید پلی فنولیک آنتی اکسیدان است. خواص ضد عفونی، ضد التهاب و ضد خونریزی دارد و ادرار را زیاد می کند. البته این میوه جزو میوه های پرقند و پرکالری به حساب می آید و باید در خوردن آن مراعات کنید. سرخ مثل لبو چغندر یا ...
گل کلم
گل کلم همانطور که می دانیم بخشی از خانواده کلم برگ و کلم بروکلی می باشد و در حال حاظر در اکثر کشورها کشت می شود. از گل کلم در انواع مصارف آشپزی ، ترشیجات و سالاد ها می توان استفاده کرد. گل کلم به دلیل داشتن خواص های شگفت انگیز دارای محبوبیت ویژه ای در میان مردم است. در ادامه با ما همراه باشید تا به خواص گل کلم بپردازیم. خواص گل کلم پیشگیری از سرطان مصرف گل کلم ...
درمانگری بی خطر برای درمان بیماری ها
های درمانی مبتنی بر گیاهان و فرآورده های طبیعی نباتی و ابزارها و روش هایی است که حتی امروزه با روش های پزشکی مدرن برابری و رقابت می کند. در دوران گذشته به علت صنعتی نبودن جوامع و عدم سنتز شیمیایی مواد و ناشناخته بودن خواص شیمیایی مواد، بشر ناگزیر بود که برای رفع بیماری های خود به محیط طبیعی و فرآورده های طبیعی پناهنده شود. اما روش های درمانی گذشته منحصر به استفاده از گیاهان و نباتات نبوده ...
خواص عناب چیست؟ (آشنایی با فواید و خواص دارویی عناب)
ملین بودن آن است، مخصوصا اگر آنرا با آب و یا شیر بجوشانید. از خواص عناب زیاد کردن ادرار است. عناب آرام کننده اعصاب است و اگر از بی خوابی رنج می برید شبها عناب مصرف کنید. مصرف عناب خون را تمیز می کند. جوشانده پوست درخت عناب داروی ضد اسهال است. این گیاه آسم و تنگی نفس را برطرف می کند. برای معالجه و التیام زخمهای کهنه ،گرد ریشه خشک شده عناب را روی آنها بگزارید. از خواص عناب افزایش رشد مو است. عناب ...
کاکتوس نوپال
بررسی هستند. در کشور هند از این میوه برای درمان آسم نیز استفاده می شود. میوه ی کاکتوس نوپال برای پوست مکزیکی ها بعد از قرار گرفتن در معرض آفتاب از این میوه به عنوان کرم استفاده می کنند. از این گذشته برای کاهش ترک های پوستی و چین و چروک نیز به سراغ این میوه می روند. به خاطر اینکه کاکتوس نوپال التیام بخش است و خواص ضدپیری دارد. روغن این میوه یکی از بهترین مرطوب کننده ...
دمنوش های شادی بخش
...,زیرا مصرف آن اعصاب را آرام کرده و با اضطراب مقابله می کند.این گیاه مقوی دل,دماغ,معده,کبد و بسیار مفرح است. برای تهیه بادرنجویه, پنج گرم از برگ این گیاه را در قوری چینی ریخته با یک لیوان آب جوش به مدت 15 دقیقه روی بخار دم کنید,سپس با کمی عسل یا نبات رعفرانی,یک ساعت پیش از غذا یا دو ساعت پس از غذا بنوشید. ( دمنوش های شادی بخش ) نکته : مصرف برگ بادرنجویه برای مبتلایان;کم کاری ...
وقتی ناخن ها خبر از یک مشکل سلامت جدی می دهند
بیوتین دریافت کنیم. افزون بر این، ما باید روزانه 1,000 میلی گرم روغن ماهی مصرف کنیم تا رطوبت ناخن ها حفظ شود. به منظور آبرسانی خارجی به ناخن ها می توانید روزانه از روغن های طبیعی مانند روغن بادام استفاده کنید. ناخن های نرم یا به سمت بالا خمیده شده دلیل: کمبود آهن راه حل: افرادی که از سطوح پایین آهن برخوردار هستند باید سه بار در روز 325 میلی گرم سولفات آهن دریافت ...
از این خوراکی ها بیشتر مصرف کنید
حاوی ویتامین E است و آنتی اکسیدان های موجود در آن از ابتلا به سرطان، آلزایمر و بیماری های چشمی جلوگیری می کند. بادام همچنین ملین بوده و روغن آن آرام بخش و خواب آور است و به رفع اگزما و حساسیت پوستی کمک می کند. شیر بادام برای رفع سرفه و تنگی نفس مفید است و برای کاهش دردهای مثانه و رفع اسهال کارآیی دارد. افرادی که حداقل دو بار در هفته از مغزها (از جمله بادام) استفاده می کنند، بیشتر وزن ...
با ادویه برگ بو آشنا شویم
...> – چند قطره روغن آن را به شامپو بیفزایید تا از شوره سر رهایی پیدا کنید. آنزیم های موجود در آن با شکستن پروتئین ها و کمک به هضم غذا، علایم اختلالات گوارشی را کاهش می دهد و ناراحتی معده را درمان می کند استفاده از برگ بو در آشپزی باید توجه داشت که برگ های خشکانده این درخت در آشپزی استفاده می شود و نه برگ های سبز آن، زیرا برگ های سبز ممکن است خواص منفی داشته باشند. ...
انواع ماسک مو و فواید آنها
چهارم فنجان شیر نارگیل را در ظرفی ریخته و اجازه دهید حدود 20 دقیقه روی حرارت ملایم گرم شود . سپس این مخلوط را صاف کنید و یک قاشق چایخوری به آن روغن ویتامین E بیفزایید. کل مواد را درون ظرفی شیشه ای ریخته و در یخچال نگهدارید . می توانید از این مخلوط به مدت ده روز استفاده کنید. برای استفاده از این ماسک، ابتدا موی سر خود را شسته و خشک کنید . سپس نصف ماسک را به سرتان مالیده و با کلاه ...
خواص و فواید گیلاس
دیگر نیز کارایی های شفابخش این میوه تابستانی و آب آن را در درمان جراحات، دردها و دردهای عضلانی تأیید کرده است. مصرف 250 گرم گیلاس در روز طی یک هفته اسیداوریک موجود در خون پایین می آورد و خطر بروز آرتروز را کاهش می دهد . ویتامین C موجود در این میوه سیستم ایمنی را محافظت می کند و آهن آن گردش خون را سرعت می بخشد. مصرف گیلاس سوخت و ساز بدن را بالا می برد و یبوست را رفع می کند . ...
گل صد تومانی دارویی گیاهی
داشته و در تهیه ی چای از آن استفاده می کنند. از آن جا که افزایش کلسترول در خون و رسوب آن در عروق، خطر بسیاری به همراه دارد، مصرف روزانه ی یک فنجان از چای گل صدتومانی برای مدتی کوتاه توصیه می شودریا، اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. چای گل صدتومانی که از مخلوط یک تا دو قاشق گل خشک در یک فنجان تهیه می شود، فواید درمانی بسیاری دارد. گل صدتومانی اغلب به عنوان دارویی برای دردهای دوره ای ...
بررسی ویژگی های درمانی گیاه پنیرک
خاصیت قابض ضعیف است، تا حدی به عنوان ضداسهال عمل می کند 6- در طب عوام از گل پنیرک به صورت خوراکی، به منظور رفع مشکلات مثانه و به صورت ضماد موضعی در التیام زخم ها استفاده می شود. رنگ (آنتوسیانین ها) آن نیز در مواد غذایی به کار می رود 7- برای تهیه چای، 2 گرم از گل ها را با یک لیوان آب به مدت پنج دقیقه بجوشانید و میل کنید. همچنین می توان روی همین مقدار گل، یک لیوان آب در حال جوش ...
با بیماری ذات الریه آشنا شویم
مانند شنبلیله مخاط را تجزیه کرده و برای استخراج آن از بدن خصوصا از مجرای تنفسی مناسب است.علاوه بر این، خصوصیات ضد باکتریایی و ضد ویروسی دارد که در مقابله با عفونت مفید است. پودر زردچوبه را در روغن خردل گرم مخلوط کنید تا خمیری درست شود. خمیر را روی سینه تان بمالید. یک لیوان شیرگرم را با یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه مخلوط نموده و دو یا سه بار در روز بنوشید. نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه و ...
گیاهان میکروب کش
. آویشن این گیاه به خاطر ترکیبات فنولی خود (به خصوص تیمول و کارواکرول)، ضدمیکروب است. آویشن از رایج ترین گیاهان دارویی است و شکل شربت آن، برای بر طرف کردن سرفه در داروخانه ها موجود است، اما می توان آن را به شکل دم کرده و جوشانده نیز استفاده کرد. زنیان خواص ضد میکروب زنیان به دلیل ترکیبات فرار آن است که قسمت عمده ی آن ترکیبات فنولی هستند. زنیان طبیعت گرم و ...
چرا مصرف فیبر برای شما خوب است؟
شامل هر دو فیبرهای محلول و نامحلول است. نکته: مقامات سلامت توصیه می کنند که زنان روزانه 25 گرم فیبر و مردان 38 گرم مصرف نمایند.دلیل اصلی که فیبر مفید است این است که باکتری های خوب در روده از آنها تغذیه می کند. دلیلش این است که باکتری هایی که در بدن زندگی می کنند به تعداد سلولهای بدن 10 به 1 است.باکتری ها بر روی پوست، دهان، بینی و ... زندگی می کنند اما اکثریت بزرگ در روده و در ...
با ارزش غذایی گز آشنا شویم
گیاهی است که در حال حاضر در برخی نقاط کشور کشت می شود و از قند استخراج شده آن برای شیرین کردن برخی محصولات قنادی از جمله گز استفاده می شود. این قند معمولا بافت محصول را سبز رنگ کرده و بر خلاف شکر در اثر حرارت تغییر رنگ نداده و رنگ اصلی خود را حفظ می کند. جالب آن که کالری قند استویا برابر کالری شکر است، ولی به دلیل آن که مزه آن چند برابر از شکر شیرین تر است مقدار بسیار کم آن می تواند حجم ...
آب کردن چربی پهلو با 6 ماده غذایی!!
مغز می کنید و کبدتان می تواند بهتر با بیماری ها مقابله کند. علاوه بر این مصرف روزانه همین میزان قهوه باعث کاهش وزن و چربی سوزی می شود. اما باید یادتان باشد که فقط یک تا دو فنجان قهوه در روز نه بیشتر. در واقع نیازی نیست که هر روز چند لیتر از این نوشیدنی میل کنید تا روند لاغری سرعت بگیرد. اگر رژیم غذایی تان متعادل و سالم باشد مصرف همین میزان قهوه باعث آب شدن چربی های پهلوها می شود. نتایج یک ...
خوردن غذای تند و دانستنی های آن
. خصوصا اگر شما دارای معده ای حساس هستید یا تحمل تان در مقابل تندی کم است. با مصرف متعادل این ماده ارزشمند می توانید از فواید بی شمار آن بهره مند شوید. مضرات فلفل اما فلفل در کنار تمام خواصی که دارد، دارای مضراتی نیز برای بدن است. در ادامه شما را با برخی از این مضرات آشنا می کنیم. پوست تماس مستقیم فلفل با پوست می تواند منجر به درد، قرمزی و تورم شود. اگر ...
آب کدو حلوایی و خواص آن
سنگ کلیه و کیسه ی صفرا آزارتان می دهد، مصرف روزانه ی آب کدو حلوایی را فراموش نکنید. شما می توانید به مدت 10 روز و هر روز سه مرتبه، نصف لیوان آب این میوه را بنوشید. این نوشیدنی دفع مواد سمی را از سیستم کلیوی سرعت می بخشد و درمان موثری برای زخم ها و تنظیم اسیدیته ی خون است * آب کدوی پخته با سرکه برای بیشتر بیماری های گرم مفید است و با گوشت موجب تسریع هضم می شود. ضماد پخته ی آن روی معده، کبد ...
چای ترش
همراه مقداری قند یا نبات یا حتی بدون آن به عنوان یک نوشیدنی رژیمی مصرف کرد. یکی از مهم ترین خواص چای قرمز شباهت ترکیبات آن با انسولین است و به همین جهت این گیاه خواص ضد دیابتی هم دارد. خواص چای ترش دم کرده ی این گیاه کاهش دهنده ی فشار خون، خنک کننده ی بدن، رقیق و تصفیه کننده ی خون، کنترل کننده ی کلسترول خون، اختلالات کبدی و صفرایی و همچنین آرام بخش است و برعکس چای ...
درمان افسردگی با طب سنتی
. مصرف اسفناج برای افرادی که افسرده هستند، مفید است. شربت ریواس نیز شادی بخش و مفرح است. بوییدن بالنگ و خوردن انار ، دم کرده ی برگ توت فرنگی با دارچین ، خوردن سیب ، روغن زیتون ، موز و به، نشاطآور است. دم کرده ی نعناع برطرف کننده ی افسردگی و خستگی روحی است. خواب راحت برای داشتن خوابی راحت و عمیق، میتوانید مقداری پنبه را به گلاب آغشته کنید و هنگام خواب ...