برایش قائل بود که حتی وقتی هنوز در بیمارستان بود، قرارداد سال دوم را با او بستند. آن اوایل سر تمرینات تیم دویست سیصد نفر فقط برای دیدن علی کریمی می آمدند. چون در تمرین کارهایی می کرد که اینها ندیده بودند. در بازی دچار یک دوگانگی عجیب می شد. می گفتم همین دریبل را بزن، می گفت من توپ را که می گیرم مثلا لوسیو دفاع وسطمان می رود، بازیکن کناری می رود و... هر طرف نگاه می کنم یک نفر با سرعت حرکت می کند ...
دستور کار قرار بگیرد. دغدغه اصلی بیش از نیمی از کارکنان تعیین وضعیت شغلی آنان (پیمانی، قراردادی، رسمی و ...) است که گویا اخیراً با مصوبه دولت بالاخره (پس از سالها بلاتکلیفی) بایستی مرتفع شده باشد. هرچند هنوز هم به صورت محسوسی کمبود کارکنان در قسمت های مختلف دانشگاه به ویژه در بخش های تخصصی حس می شود، هنوز هم از نتایج آزمون استخدامی دانشگاه که سال گذشته صورت گرفت، خبری در دست نیست. جای تأسف ...
. موضوع دیگری که مطرح است درباره ی خطرات بدنسازی است، اصولا ورزشها به دو دسته ی اکستریم و غیر اکستریم تقسیم میشوند، ورزشهای اکستریم که در چند سال اخیر هواداران زیادی هر روز به خود جذب میکند، شامل ورزشهایی است که در صورت خطا در اجرای آنها خطرات جانی و صدمات شدیدی با توجه به عدم پیشبینی پذیری این ورزشها، برای ورزشکاران ایجاد میشود، مثل موج سواری؛ ورزشهای دسته دیگر به مراتب خطرات ذاتی کمتر و ...
سخت است. زمانی که راه آهن بودم خانه نداشتم. نزدیک به 10 15 میلیون به من پول دادند که توانستم خانه بگیرم. با خانمم یک سال و نیم در آنجا زندگی کردیم. در پرسپولیس هم حتی یک دوره کوتاه آنجا بودم. شاید جالب است بدانید خانه 50 متر بود. با مسئولان باشگاه پرسپولیس صحبت کردم. با کمکی که به من کردند، جای بهتری را اجاره کردم. * می دانی جوانترین گل زن پرسپولیس در دربی کیست؟ فکر می کردم ...
در بازه زمانی کوتاه تری آب شود. طی تحقیقاتی که اخیرا در دانشگاه آرکانزاس صورت گرفت، مشخص شد حتی زمانی که ورزشکاران دقیقا مقدار مشخصی کالری در هفته می سوزانند، در واقع آنهایی که تمرینات کوتاه تر اما با شدت بیشتر انجام می دهند، میزان چربی های شکمی شان بعد از 3 ماه حدود 20 درصد کاهش می یابد، در شرایطی که آنهایی که تمریناتی با زمان بیشتر اما با سرعت متوسط انجام می دهند تغییر شاخصی نمی کنند. سعی کنید ...
نام میگذارد و دیگری کافه سوشال هوم یا کافه تیتایم ، کافه ریویو و... البته زبان پارسی امروز از سوی کسانی که روزگاری بزرگترین هم پیمانش بودند هم به خطر افتاده؛ یعنی از سوی هنرمندان. اگر سری به خلوتهای هنری بزنید زیاد این عبارتها را میبینید: پرفورمنس آرت ، یا پاپ آرت یا هزار و یک واژه بیگانه دیگر که اگر معنایشان را نمیدانید؛ باید بگویم من هم درست نمیدانم. در این میان زبان پارسی بیشترین آسیب را ...
یک پای دیگر به صورت باز مقابل بدن قرار می گیرد. این حرکت را باید 10 تا 12 بار برای هر پا انجام دهید. بهترین حالت آن است که با هر بار تکرار به مدت 10 ثانیه بدن را به صورت خمیده نگه دارید. در این حالت با کشش پا به سمت عقب می توانید علاوه بر تقویت عضلات پا به تقویت عضلات 4 سر ران نیز بپردازید. این حرکت را روی هر دو پا تمرین کنید و با تمرکز و تنفس مناسب به افزایش نیرو و تقویت عضلاتتان ...
شما مناسب خواهد بود. از ویژگی های این دوربین می توان به ثبت تصاویر با کیفیت با سرعت 11 فرم در ثانیه و همچنین فیلبرداری 4K و وزن سبک آن اشاره کرد. این دوربین می تواند برای افراد حرفه ای و معمولی بسیار کارآمد باشد. Go Pro Hero 5 Black/Hero 5 Session کمپانی Go Pro در طول دو سال اخیر توانسته سهم زیادی از بازار دوربین های ورزشی را به خود اختصاص دهد و با معرفی این دو مدل ارزش خودش ...
مدرن مهارتها و توانمندیهای بازیکنان بر انتخاب سیستمها ارجحیت دارد. شاید در تیمهای ملی به جهت گستردگی دامنه انتخاب بازیکنان و زمان های کوتاهی که در راستای هماهنگی بازیکنان در اختیار مربیان قرار میگیرد، انتخاب بازیکن بر اساس سیستم مورد نظر مربی صورت بگیرد اما در تیمهای باشگاهی بازیکنان برای حضور در فصل های طولانی مسابقاتی به جهت محدودیت بیشتر مربیان در انتخاب بازیکن باید دارای قابلیت های مورد ...
خانه
