خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صبحانه سالم برای کاهش وزن
کمتری مصرف می کنند، در تحقق هدف کاهش وزن، کاهش اندازه دور کمر، و احساس سیری برای مدت زمانی طولانی تر موفق تر هستند. مصرف صبحانه ای سرشار از پروتئین با احساس سیری در بلند مدت، کاهش مصرف میان وعده های ناسالم، و کاهش کلی هوس غذا خوردن مرتبط است. صبحانه یکی از وعده های غذایی اصلی روزانه محسوب می شود و در صورت انتخاب هایی درست می تواند فواید بسیاری را برای ما به همراه داشته باشد ...
کاهش وزن آسان و بی دردسر
کاهش وزن می تواند در سلامتی نقش بسزایی داشته باشد. البته رژیم های غذایی ای که به سرعت وزن را کاهش می دهند می توانند به سلامت بدن لطمه وارد کنند، اما با انجام راهکارهایی ساده و به کارگیری آنها در زندگی روزمره هم می توان بدون ایجاد هیچ گونه مشکلی برای بدن، به کاهش وزن کمک کرد. ماهنامه پیام سلامتی - ترجمه الهه عیوض زاده: اضافه وزن، خطر بیماری های قلبی، دیابت، سکته، فشار خون بالا و سرطان و ...
ژلوفن و بروفن، دو مسکن قوی
.... این عوارض به تدریج در طی درمان، با تطبیق بدن با دارو از بین می روند، البته در صورتی که ادامه یافتند به داروساز یا پزشک خود اطلاع دهید. ژلوفن و بروفن جزء داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی هستند قرص مسکن بروفن قرص های 200 میلی گرم ایبوپروفن، بدون نسخه پزشک قابل تهیه است، اما قرص های 400 میلی گرم توسط پزشک تجویز می شود. ایبوپروفن از داروهای ضدالتهابی ...
سپرده های مدت دار نقدینگی را افزایش داد
، بانک مرکزی و مرکز آمار ایران مورد تایید قرار گرفته است. این نهادها پیش بینی می کنند که در پایان سال جاری نرخ تورم کشور یک رقمی خواهد ماند، همانطور که در 8 ماه گذشته روند کاهشی داشته است. وی افزود: نرخ رشد اقتصادی در 6 ماهه اول سال 7.4 درصد بود، اگر به همین اندازه فروش نفت با قیمت های پیش بینی شده ادامه یابد، احتمال اینکه رشد اقتصادی بالای 7 درصد داشته باشیم، فراوان است. این کارشناس ...
مشکل آنتن دهی کشور از کجا سرچشمه می گیرد؟
که دامنه پوشش بسیار بالایی داشته و در مناطق باز بیش از 20 کیلومتر را نیز تحت پوشش خود قرار می دهد. در تکنولوژی های نوین (G3 و G4) که از سرعت دیتای بالاتری برخوردار هستند، اپراتورها می توانند بر اساس مجوزهای دریافتی از باندهای فرکانسی 900، 1800، 2100 و 2600 استفاده کنند. کاهش سایت های موبایل، چالش عجیب اپراتورهای ایران تجهیزات نسل 3 به گونه ای است که معمولاً شعاع ...
گزارش فارس از پشت صحنه برنامه امروزی ها
تلاش است تا همه اتفاق ها به خوبی و بدون استرس رقم خورده و برنامه به سلامت به آنتن برسد. در این بین چند بار با پدرام کریمی تماس می گیرد و از او می خواهد که خود را به سرعت از اتاق گریم به استودیو برساند. احسان ارغوانی تهیه کننده نیز در راه جام جم است. دقایقی مانده به برنامه، کریمی گریم شده و لباس پوشیده از راه می رسد و به داخل استودیو می رود. بعد از پخش تیتراژ، برنامه به هنرمندان موسیقی ...
بهترین زمان خواب نیمروزی کی و چقدر است؟
سرویس سبک زندگی فردا: البته هنوز اطلاعات دقیقی از پردازش مغز هنگام خواب فهمیده نشده، اما نتیجه این تحقیقات نشان می دهد، احتمال دارد خواب نیمروزی، سرعت حافظه را تقویت کند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. برای تعیین بهترین زمان خواب نیمروز، بهتر است بدانید ساعت درونی بدن شما از چه نوعی است. اگر اختیار کامل داشته باشید تا برنامه روزانه تان را تنظیم کنید، چه زمانی به ...
مسواک زدن از ابتلا به آرتروز جلوگیری می کند
، احتمال ابتلا به آرتروز ارتباط مسقیمی با وضعیت بهداشت دهان و دندان دارد. در واقع، برخی عفونت های موجب تولید نوعی پروتئین در بدن می شوند که سیستم ایمنی بدن را مختل می کند. چنین رخدادی برای افرادی که مستعد ابتلا به آرتروز هستند با سرعت و شتابی چندین برابر نمود پیدا می کند؛ چراکه سیستم تنظیم پروتئین در بدن این دسته دچار مشکل می شود و انباشت پروتئین و تورم در استخوان هایشان بیش از دیگران اتفاق می ...
فواید آب و هوای سرد برای بدن
سوخت برای تولید گرما استفاده می کند. افزایش سوخت و ساز بدن و مصرف چربی به سوزاندن کالری بیشتر منتج می شود. راحت تر به خواب می روید دمای بدن انسان طی 24 ساعت شبانه روز بالا و پایین می رود. به طور معمول، دمای بدن انسان هنگام بعد از ظهر به بالاترین میزان خود می رسد و هنگام سپیده دم در کمترین میزان خود قرار دارد. همان گونه که بدن برای خواب آماده می شود، گرمای خود را از دست می دهد ...
سیره پیامبر اسلام در جنگها
دِیَارِهِمْ بِغَیْرِ حَقٍّ[ [9] این آیه ی شریفه متضمن اذن مومنین به قتال با کفّار است و این اوّلین ایه ای است که درباره ی جهاد نازل شده است و به دنبال آن پیامبر اعظم- تصمیم به تشکیل یک نیروی دفاعی گرفت، البته تشکیل چنین نیرویی با توجه به اینکه با هجرت پیامبر اعظم و دیگر مسلمانان از مکه به مدینه دست مشرکان مکه از آزار و اذیت و شکنجه های مسلمانان کوتاه شده بود و پس از هجرت احتمال حمله ی نظامی به مرکز ...
دستکاری آمار رشد اقتصادی با نزدیک شدن به انتخابات/ قیمت انواع لبنیات گران شد/ موتور گرانی خودرو گرم شد
توسط صادرکنندگان کالاهای غیرنفتی (شرکت های پتروشیمی) قرار داشته است. روند تحولات بازار ارز در این سال ها نشان داده پس از سپری شدن تعطیلات سال نو میلادی و خروج تقاضای فصلی از بازار و همچنین تقویت عرضه ارز از سوی صادرکنندگان کالاهای غیرنفتی که معمولاً در ماه های پایانی سال شدت می گیرد، نرخ ارز در 3 ماهه چهارم از روندی نزولی برخوردار بوده است. به عنوان مثال در سال 1393، حداکثر ...
ضبط و معدوم سازی 800 کیلو گرم ماهی قزل آلا در لردگان
مادران باردار و شیرده می تواند اثرات مثبتی در رشد جسمی و ذهنی جنین و نوزاد داشته باشد. نقش دیگری که ید در سلامت انسان به عهده دارد تاثیر آن در متابولیسم مواد انرژی زا است. کمبود ید موجب کاهش متابولیسم مواد انرژی زا در بدن شده و در نتیجه منجر به افزایش وزن و چاقی می شود. ید در تولید مثل نیز مؤثر است و افراد مبتلا به گواتر ناشی از کمبود ید دچار اختلال در تولید مثل خواهند شد. مصرف ماهی و آبزیان می تواند ...
آب کردن چربی شکم با 8 ماده غذایی
چربی های دور شکم از سمج ترین چربی های بدن هستند که به سختی آب شده و از بین می روند. در این نوشته غذاهایی را برایتان معرفی می کنیم که می توانند چربی شکم شما را بسوزانند، جایی که همه ی ما از حجیم شدن آن وحشت داریم. روش های آب کردن چربی شکم با چنین زندگی گیج کننده و پر مشغله ای که داریم، هر روز در آب و تابیم و هیچ گاه شانس این را پیدا نمی کنیم که از خودمان مراقبت کنیم. نتیجه ی ...
بیماری گواتر و روش های درمانی آن را بهتر بشناسید/ برگ قاصدک؛ دشمن سرسخت گواتر
رخ می دهد. علت اصلی گواتر را در غذایتان جستجو کنید کمبود ید علت اصلی گواتر است و در واقع 90 درصد از موارد ابتلا به این بیماری به دلیل کمبود ید بوده البته علل دیگری مانند بیماری گریوز، بیماری هاشیموتو، سرطان تیروئید، التهاب، ندول ها یا گره های تیروئید، حاملگی و برخی عوارض دارویی نیز ممکن است، به وجود آید. در برخی تحقیقات نشان داده شده که در معرض تشعشع قرار گرفتن نیز می ...
دلیل اصلی کاهش تورم، تشدید رکود است
خود را به سرعت محدود کرده و با تعدیل قیمت های تحت تنظیم و مدیریت، از فشار نقدینگی بکاهد. همچنین استقلال بانک مرکزی مورد تاکید قرار گرفته و عنوان شده که باید از استقلال بیشتر و ابزارهایی قوی تر برای حفظ تورم پایین برخوردار باشد. تحلیل صندوق بین المللی پول از روند تورم در سال جاری و آینده در حالی بر عدم کاهش تورم از نرخ فعلی و حتی احتمال افزایش آن حکایت دارد که این چندان دور از مواضع ...
این میوه ها بهتر از هر قرص لاغری عمل می کنند
به گزاش نت نوشت؛ اگر شما هم رژیم سفت و سخت دارید و یا قصد لاغر شدن گرفته اید احتمال خیلی زیاد میوه های زیادی را جایگزین غذاهای چرب و فرآوری شده می کنید. انتخاب میوه صحیح جهت کاهش وزن بسیار مهم است میوه هایی که علاوه بر لاغر شدن شما میزان فروکتوز را در بدن شما بالا نبرند یا میوه هایی که دیگر ویتامین های بدن شما را تحت تاثیر قرار ندهند. این بار در نت نوشت به شما میوه هایی را معرفی می کنیم که شما می ...
بروز سرطان سینه و ناباروری با مصرف محصولات تراریخته
درباره سلامت محصولات دستکاری شده ژنتیکی یا تراریخته و حجم گسترده اعلام نظر موافقان و مخالفان این محصولات، این مسئله هر روز ابعاد و زوایای جدیدی به خود می گیرد به گونه ای که در حال حاضر گذشته از موضوع سلامت یا عوارض مصرف این محصولات آنچه هم از سوی موافقان و هم توسط جبهه مخالفان بر آن تأکید می شود مسئله واردات گسترده محصولات تراریخته به کشور است که دست بر قضا تا به امروز نظارت خاصی بر کم و کیف واردات این ...
دکترنداف کرمانی – فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
قسمت های تحتانی بدن (lower body lift): افتادگی و شل بودن پوست نواحی باسن و ران که با برداشتن پوست و بافت چربی اضافه و بالا کشیدن باسن و ران با عمل جراحی اصلاح می شود. محل برش در ناحیه بالای باسن به طور دو طرفه می باشد. لیفت بازو (arm lift): لیفت بازو در موارد زیر پیشنهاد می شود: 1- افراد با وزن نرمال که نیازبه سفت کردن بازو داشته باشند ...
طب سنتی و بارداری سریع، حقیقت دارد؟
دهد و به تسهیل در ضخامت و افزایش پوشش آن کمک کند. چه زمانی باید درمان طب سوزنی را شروع کرد؟ طب سوزنی شبیه به درمان فیزیکی است، زیرا که یک روش فرایندگرا از مداخله پزشکی است. انجام بیشتر آن بهتر از انجام کمتر آن است. بیماران معمولا مدت سه تا چهار ماه قبل از تلقیح، در لقاح آزمایشگاهی IVF (لقاح خارج رحمی) و یا انتقال تخمک اهدایی، مورد درمان قرار می گیرند. به نظر می رسد که در این دوره از ...
دیدن کابوس در بارداری، چطور پیشگیری کنیم؟
سیگار اگرچه گاهی این علائم را به دنبال دارد، اما این عوارض نیز کم کم از بین می روند و البته شما ریه ای سالم تر و در نتیجه بدن مقاوم تری خواهید داشت. تماشای فیلم های سیاه و سفید خیلی از بزرگترها خاطرات زیادی بعد از تماشای فیلم های سیاه و سفید قدیمی در ذهنشان تداعی می شود که اغلب باعث می شود در خواب، خاطرات قدیمی و یا خوشی های گذشته را ببینند. گرسنه به خواب رفتن گرسنگی ...
با نشانه های اختلال بلع آشنا شوید
که توسط آسیب شناس گفتار و زبان انجام می شود شامل موارد زیر است: تغییرات رژیم غذایی: به عواملی چون حجم ماده غذایی، شیوه تغذیه، و ... بستگی دارد ، که برطبق شدت اختلال بلع یکی از سطوح رژیم غذایی برای مراجع در نظر گرفته می شود . تکنیکهای جبرانی بلع شامل: تغییر وضعیت بیمار، روش های پیشرفت آگاهی حسی بیمار ، تغییر اندازه لقمه غذا و سرعت ارائه آن به بیمار، تغییر چگالی و سفتی ماده ...
معاینات لازم نوزاد، مشکلی ندارد؟
(جمع شدن مایع در کیسه بیضه) و به ندرت پریتونیت (عفونت حفره شکم) باشد . در نوزاد دختر بموقع رسیده لبهای کوچک مهبل باید توسط لبهای بزرگ پوشیده شوند و دهانه پیشابراه باید در سر آلت قرار داشته باشد. هیپوسپادیاس یا قرار گرفتن سوراخ خروجی ادرار در زیر جایگاه طبیعی اش اگر بافقدان بیضه ها در اسکروتوم همراه باشد مطرح کننده اختلال در تکامل جنسی است ، ختنه نوزاد هیپوسپادیاس باید تا ترمیم این نقص ...
عوارض قرص ال دی، راهکاری دارد؟
علوم پزشکی همدان در این باره گفت: قرص ضدبارداری خوراکی به نام LD دارای دو جزء اصلی استروژن و پروژسترون است که هر جزء از این هورمونها عوارضی بر بدن بر جای میگذارند.دکتر حنیفه اظهار کرد: عوارض گوارشی نظیر تهوع، استفراغ و افزایش وزن به علت احتباس آب در بافتهای بدن از عوارض هورمون استروژن موجود در قرص LD است. مصرف قرص LD بر روی سیستم انعقاد خون تاثیر گذاشته و موجب افزایش فاکتورهای انعقادی میشود ...
با این خوراکی ها به جنگ گرسنگی بروید!
به فرد از فیبر به نام پکتین از میوه های دیگر متمایز می شود. باور بر این است که پکتین اشتها را کاهش می دهد. بر همین اساس، مصرف روزانه یک سیب نه تنها می تواند سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد، بلکه در مسیر تحقق اهداف کاهش وزن نیز موثر عمل می کند.
زنان 6 برابر مردان به این بیماری دچار می شوند/ اختلالات جنسی یک نشانه است
، بزرگی غده ی تیروئید ، توده های تیروئید، سرطان تیروئید والتهاب تیروئید است . وی در ادامه افزود : خستگی دائمی ، افزایش حساسیت به سرما، یبوست، خشکی پوست، افزایش وزن، ضعف ماهیچه های بدن، افزایش کلسترول خون، پف کردن صورت، خشکی و یا ورم مفاصل، درد و حساسیت مفاصل ،ریزش مو و اختلال حافظه جزء شایع ترین علائم کم کاری تیروئید است همچنین علائم در نوزادانی که مبتلا به کم کاری تیروئید هستند زردی ...
بی اختیاری ادرار در زنان، بررسی عوامل
بیشتر از مورد نوع اول است. توضیح بیشتر اینکه در بی اختیاری استرس- فشاری- احتمال دفع چند قطره ادرار وجود دارد، ولی در بی اختیاری ادراری فوریتی، مثانه به طور کامل تخلیه می شود. قابل توجه اینکه بی اختیاری فوریتی در سنین بالا و همراه با بیماری های دیگر همچون دیابت یا بیماری های مربوط به نوعی اختلال در سیستم عصبی مشاهده می شود و در حدود 20 درصد از زنان این نوع بی اختیاری شیوع دارد. اما چرا ...
اختلال روانشناختی خوردن و علل بروز آن
شناسی برای این بیماران به کار می رود که عبارتند از: دارودرمانی: معمولا برخی داروها از جمله داروهای ضد افسردگی در درمان بیماران مبتلا به اختلال خوردن مفید تشخیص داده شده است. به نظر می رسد داروهای ضد افسردگی، خلق بیماران را بهبود می بخشد، حساسیت آنها را به شکل و وزن بدن کاهش می دهد و موجب تعدیل مشکلات خوردن خواهد شد. درمان شناختی – رفتاری: در این درمان بیشتر روی عقاید غیر واقعی ...
HTC Bolt؛ جرقه اچ تی سی که آتش به پا نکرد!
استفاده کنند ، یا کسانی که می خواهند هنگام شارژ از هدفون استفاده کنند آزار دهنده خواهد بود. کیفیت تماس تماس های صوتی Bolt از کیفیت خوبی برخوردار اند اما برخی اوقات ، برقراری تماس مشکل می شود. از آن جا که این گوشی فقط مخصوص شبکه ارتباطی اسپرینت هست احتمال می رود که این مشکل از شرکت مخابراطی باشد و نه از گوشی. البته این مشکل در نسخه غیر آمریکایی این گوشی (HTC Evo 10) پیدا نشده ...
بزرگترین بحران در آینده ایران
منابع آب کشور از طریق اختلال در توازن هیدرولوژیک کشور و از طریق از بین بردن مراتع و جنگل ها نقش زیادی در تشدید بحران تغییر اقلیم ایران داشته اند. امروز مسئولان امور آب کشورمان زیر سایه سکوت متولیان محیط زیست در حقیقت روند ناپایداری در کشور ایجاد کرده اند، و ایران را در مقابل شرایط بحرانی آب نسبت به هر کشوری آسیب پذیرتر کرده اند . امروز دمای کشورهای خاورمیانه تقریباً 2 برابر متوسط جهانی ...
نوازش کردن یکی از راه های تقویت هوش کودک
سرویس سبک زندگی فردا: نوازش، موجب ترشح یکسری از انتقال دهنده های عصبی در بدن می شود که علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، احساس لذت و شادابی را همراه دارد. در ادامه این یادداشت را به نقل از روزنامه ایران بخوانید. نوازش موضوع بسیار مهمی است که در گذشته به عنوان یک اصل اساسی و ضروری مورد توجه قرار نمی گرفت چراکه تصور می شد خلأ آن هیچ مشکلی را به همراه نخواهد داشت. این در حالی است که پژوهش ...
