خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
رژیم لاغری مناسب خودتان را پیدا کنید
مراجعه می کند، از غذاهایی استفاده کند که باعث رشد بیشتر قدش می شود. برای این کار هم اغلب مصرف بیشتر شیر و لبنیات توصیه می شود تا میزان کلیسم دریافتی را افزایش دهد یا کمبود ویتامین د را جبران کند یا اگر در آزمایش خون کمبود روی تشخیص داده شد با مصرف مکمل های غذایی آن را جبران کند. زنان باردار و شیرده یکی از گروه هایی که به طور خاص تر باید به رژیم غذایی شان توجه کرد، خانم های باردار ...
تاثیر مصرف خرما در دوران بارداری
طوریکه آن را بو داده تا دم شود. این متخصص تغذیه به تاثیر خرما در مادران باردار اشاره و تاکید کرد: به دلیل اینکه بدن زنان در دوران بارداری دچار ضعف می شود مصرف خرما انرژی آنان را باز می گرداند. پوریا با بیان اینکه مصرف خرما در دوران بارداری باعث رشد قد کودک می شود، تصریح کرد: با مصرف خرما پروتئین موجود در آن باعث بهبود سلول های داخل بدن مادر و رشد مناسب قد نوزاد در آینده می شود ...
ستاد مبارزه با چرندیات (59)
داخل پوست مواد فعالی را وارد آن می کند که باعث تبخیر آب ناحیه مورد نظر و تعریق می شود. بنابراین ممکن است بر اثر استفاده مداوم از آنها بدن آب زیادی را از دست بدهد و با مشکل کم آبی و شوک ناشی از آن مواجه شود.ضمن آنکه افرادی که پوست های حساسی دارند به هیچ وجه نباید سراغ چنین محصولاتی بروند. از عوارض گزارش شده توسط استفاده کنندگان از ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ که حاوی مواد شیمیایی مضر و قوی می باشد، می ...
تصور غلط خانم ها درباره سقط جنین
ضربه غیرشدید یا نامشخص، 38.1 درصد کم خونی، 33 درصد موارد مرگ زن باردار مشاهده شده است. وی بیان داشت: مرگ بر اثر استفاده از ترکیبات دارویی برای انجام سقط، خونریزی به دلیل پارگی واژن و گردن رحم و بافت های رحمی، عفونت به دلیل باقی ماندن بقایای بارداری، سوراخ شدن ارگان های درون شکم، افسردگی و اختلالات خلقی بعد از سقط، اضطراب، سوء مصرف مواد در خانم هایی که سقط عمدی مرتکب شدند، مشارکت در گناه و ...
تدبیر زن 25 ساله جاده را از اشرار گرفت
مدیریتی زنان به عنوان ضعیفه وجود داشت که با بررسی در خصوص علت آن متوجه شدم مردم تجربه مدیریت سیاسی یک زن را نداشتند و بدلیل نوع نگاه ها به زنان، آنها در جایگاهی پایین تر از مردان قرار دارند و از سوی دیگر تجربه تلخ عدم موفقیت برخی مردان در حل مشکلات و محرومیت ها نیز چنین ذهنیتی را تقویت کرده بود و تصور دیگر این بود که به عنوان یک زن درصدد حذف مردان هستم. وی که معتقد است زنان در جامعه ...
4 بحران فوری اقتصاد ایران
نتیجه حالا بعد از یک دهه، فاصله زیاد این کشور با ما است. ایران هم همزمان برنامه ریزی کرد، اما هیچ کدام از برنامه هایش محقق نشد. دولت یازدهم گرچه بیشترین تلاش را برای بازگرداندن اقتصاد ایران به ریل توسعه می کند، اما تا تحقق کامل هدف ها زمان زیادی نیاز است. با این حال توقع مجلس از وزیر اقتصاد عملکردی به مثابه ماهاتیر محمد یا کمال درویش است. سعید لیلاز، کارشناس اقتصاد سیاسی در این رابطه می گوید: هرگاه فهم مشترک در بین سیاستگذاران و مجریان از یک سو و عامه مردم از سوی دیگر، ایجاد شد، آنگاه شاهد خواهیم بود که کمال درویش می آید. مساله، آقای طیب نیای نوعی نیست؛ اگر به عملکرد دولت در س ...
آنتی هیستامین طبیعی خودتان درست کنید تا از آلرژی خلاص شوید
چای بروید. ماست طبیعی ترکیبات ماست طبیعی باعث بهبود فعالیت فلور باکتریایی شده و در نتیجه باعث تقویت عملکرد دستگاه ایمنی بدن می شود. ترکیباتی مانند لاکتوباسیلوس اسیدوفیل و بیفیدوس موجود در ماست به کاهش خطر بروز آلرژی ها کمک می کنند. مواد لازم ماست طبیعی نصف لیوان معادل 122 گرم عسل 1 قاشق غذاخوری روش مصرف ماست طبیعی تان را با عسل طبیعی ...
چطوربه کودک قطره آهن بدهیم؟
بدن و عوارض ناشی از آن مانند تنفس سریع برای جبران کمبود اکسیژن، رنگ پریدگی، خستگی مفرط کاهش ضریب فراگیری و ضریب هوشی، سردرد، ضعف سیستم ایمنی، اختلال های رشدی و... خواهد بود. مصرف این قطره باید از چند سالگی شروع شود؟ از آنجا که در دوران جنینی، هموگلوبین بدن از طریق خون مادر تامین می شود و ذخیره آن تا سن 6 ماهگی در بدن کودک باقی می ماند؛ پزشکان، زمان لزوم استفاده از قطره آهن ...
چگونه با تغذیه مناسب از بروز سرطان پیشگیری کنیم
قبل از بزرگسالی مصرف شوند. مصرف سویا در زنان با تاریخچه سرطان های حساس به هورمون (مانند سینه و بافت رحم) و زنان یائسه می باید با نظر پزشک معالج، تعیین شود. ** عوامل تغذیه ای که احتمال بروز سرطان را افزایش می دهند و می بایداز مصرف آنها به مقدار زیاد پرهیز کرد عبارتند از: 1- چربی ها: غذاهای پرچرب و مواد غذایی سرخ شده، ابتلا به انواع سرطان را افزایش می دهد، اسیدهای چرب ترانس و ...
هیرسوتیسم یا پرمویی زنان چیست؟
زنان چیست؟ منظور، زیادی رشد مو از همین نوع آخر است. به عبارتی، موهای ضخیم در نواحی بیشتری از بدن رشد کرده باشند. این نواحی معمولا شامل کشاله ران، زیر شکم و اطراف ناف، بین سینه ها، روی چانه و بالای لب است. چرا موهای زاید زیاد رشد می کنند؟ رشد این موهای ضخیم به سطح هورمون های جنسی مردانه (آندروژن ها) که در زنان از تخمدان ها و غدد فوق کلیوی ترشح می شوند، مرتبط است. وجود ...
مصرف شکر در ایران 6 برابر استاندارد جهانی است
واگیر نظیر بیماری های قلبی- عروقی، دیابت و برخی سرطان ها از جمله سرطان پستان و سرطان پروستات شده است. و سرطان پانکراس، بیماری های کلیوی، فشار خون بالا، بیماریهای قلبی به خصوص در زنان، نقرس و آلزایمر نیز ازدیگر عوارض مصرف زیاد مواد قندی و شیرین (قند و شکر) است. وی در خصوص مصرف قند در برنامه غذایی گفت:به طور کلی قندها گروهی از مواد انرژی زا هستند که هر گرم آن ها 4 کیلوکالری انرژی تولید می ...
مهم ترین وعده غذایی را فراموش نکنید
می دهد و برای سیر شدن هر ماده غذایی نامناسب را مصرف خواهید کرد. این گرسنگی معمولاً ادامه پیدا خواهد کرد و چون بدن با ضعف روبرو شده است دیرتر احساس سیری می کنید. نخوردن صبحانه باعث کاهش تدریجی قند خون می شود و این مسئله فرد را بیشتر به سمت ریزه خواری به خصوص خوردن شیرینیجات می کشاند. همین مسئله نیز دزد انرژی است. محققان دانشگاه ناتینگهام ثابت کرده اند افرادی که صبحانه نمی ...
دهانه رحم در بارداری کی بسته می شود؟
نتیجهٔ جدا شدن و رانده شدن جفت، خونریزی بهوجود میآید. بدون تردید در داخل رحم زخمِ بازی وجود دارد که مانند سایر زخمهای از آن خون جاری است. بعضی از خانمها از خونریزی ترس و وحشت دارند، و چنانچه خونریزی زیاد باشد تصور شفا یافتن نمیکنند، ولی باید بدانند که پس از تخلیهٔ کامل رحم، سطح بزرگ زخم به سرعت کوچک میشود؛ ماهیچههای رحم نیز خیلی زود جمع میشوند و به حالت خود برمیگردند؛ جائی که جفت از آن کنده شده هم ...
بدخوابی در بارداری، بهترین پیشنهاد!
سیاهرگ زیرین (سیاهرگی که خون را از قسمت تحتانی بدن به قلب میرساند) بیافتد. همچنین خوابیدن به پشت میتواند احتمال ابتلا به کمردرد و هموروئید، سوء هاضمه، و تنفس و جریان خون ضعیف را افزایش دهد. به پشت خوابیدن در سهماههی دوم و سوم حاملگی همچنین میتواند موجب ایجاد تغییراتی در فشار خون شود. در مورد برخی زنان، این وضعیت خوابیدن میتواند باعث افت فشار خون شود که موجب ایجاد حس مور مور شدن در آنها خواهد شد؛ زنان ...
شهید بهشتی زنان ارمنی را برای حجاب اجباری مجاب کرد/ بهترین دوستانم مسلمان و شیعه بوده اند
زنان ارامنه اعتراض داشتنتد که ما نمی توانیم حجاب داشته باشیم و خب اصلا در احکام دینی ما این اجبار وجود ندارد؛ ایشان که سال ها در آلمان زندگی کرده بودند حرف بسیار جالبی زدند. شهید بهشتی در جواب ارامنه گفتند بروید یک عکس از حضرت مریم بیاورید که ایشان در آن عکس حجاب ندارند! اگر یک چنین تصویری از حضرت مریم وجود دارد و شما به آن معتقدید من هم می گویم که بروید هر کار دلتان می خواهد در مورد وضعیت پوششی ...
معاون وزیر بهداشت: 80 درصد مواد موجود در قلیان شیمیایی و سرطان زا است
می شود و 76 درصد مرگ ومیر ها در ایران ناشی از آن است یکی از این چالش ها است و افزایش چاقی، افزایش مصرف مواد دخانی و ایدز سه چالش دیگر هستند. وی با اشاره به برنامه ها و تلاش های وزارت بهداشت برای بهبود شاخص های بهداشتی و سلامتی در جامعه، عنوان کرد: با تلاش ها و برنامه های اجرا شده در شاخص های فقر آهن و بهبود تغذیه، کنترل بیماری های عفونی گرمسیری و کاهش مرگ های زودرس، مرگ مادران و کودکان رتبه ها خوب ...
تصمیم به بارداری دوم، تجربه جدیدی است؟
مسلما به این دلیل است که شما نیازمند گذراندن وقت با فرزند اول خود هستید و زمان کمتری برای استراحت پیدا می کنید.به طور کلی غذا دادن به کودک، بازی کردن با او، نگه داری از کودک و توجه و حتی صحبت کردن با او از شما انرژی می برد و این مسایلی هستند که شما در دوران بارداری اول تجربه نکردید و به همین دلیل در آن دوران زمان بیشتری را برای رسیدگی به خود و استراحت داشتید به علاوه ممکن است شما مادر شاغل هم باشید پس ...
نقش حضرت خدیجه(س) در گسترش اسلام
مشرکان بودند، در این مدت ابوالعاس بن ربیع داماد خدیجه، شتر ها را می آورد و با آن ها گندم و خرما حمل می کرد و با زحمت و خطر زیاد، آن ها را به بنی هاشم می رسانید، محاصره شده گان در شعب؛ هیچ گونه طعامی نداشتند و مصارف سه ساله آن ها از اموال خدیجه بود. خدیجه با کمال ایثار و مقاومت، از جان پیامبر و بنی هاشم که مدافعان پیامبر بودند، حفاظت می کرد و آنچه را داشت در این راه به مصرف رسانید، آری چنین ایثاری ...
زگیل خطر ابتلا به سرطان دهان و لوزه را افزایش می دهد
.... سید محمد صادق غفوری پزشک عمومی با بیان اینکه تبخال نوعی ضایعه پوستی است، گفت: ویروس هرپس سیمپلکس(HSV) باعث بروز تبخال در افراد می شود که بعد از ورود به داخل پوست یا مخاط از طریق اعصاب حسی به ریشه های عصبی رفته و منجر به تشکیل ضایعات دهانی، مغزی و ضایعاتی در نوزاد می شود. وی با اشاره به اینکه تبخال برگشت پذیر است، اظهار داشت: تعدادی از ویروس ها در ریشه اعصاب به صورت پنهان ...
بارداری پوچ، چگونه تشخیص دهیم؟
سلول تخم همراه با ناهنجاری های کروموزومی است که ممکن است بر اثر بالا بودن سن مادر یا پدر به وجود آید. البته به گفته این متخصص زنان، معمولا این حاملگی ها ارتباط مستقیم با سن مادر ندارد، اما بالا بودن سن مادر ممکن است به علت افزایش احتمال وقوع مشکلات کروموزومی یا مشکلات تقسیم سلولی در سنین بالا در وقوع حاملگی پوچ موثر باشد.از سوی دیگر، این وضعیت ممکن است ناشی از کیفیت پایین اسپرم یا تخمک باشد یا ...
چه سوپ هایی به کاهش وزن کمک می کند؟
.... سوپ چربی سوز نداریم در برخی شبکه های اجتماعی آمده است که با ریختن برخی مواد مانند زنجبیل، سیر و... داخل سوپ ها می توان یک سوپ چربی سوز تهیه کرد و با این کار علاوه بر این که موادمغذی خوبی به بدن می رسانیم سطح چربی های خون را هم پایین می آوریم. در حالی که این یک باور نادرست است و ما غذایی به عنوان چربی سوز نداریم. درواقع، هر ماده ای که مصرف می کنیم حاوی مقداری کالری است ...
تاثیر تغذیه در بارداری، موردی که نمی دانید؟
ادامه میدهند، کودکانی فست فود خور به دنیا می آورند. نتایج مطالعات نشان میدهند مادران باردار با داشتن رژیم غذایی سالم و پرهیز از مصرف هرگونه ماده غذایی نا سالم میتوانند از چاقی در کودکان خود در بزرگسالی جلوگیری کنند و سریعتر به اندام دلخواه خود بعد از بارداری دست یابند.
دندان درد در بارداری و درمان آن
ساده است و اپینفرین ندارد، چون اپینفرین با انقباضاتی که ایجاد میکند، مشکلساز خواهد شد. مراقبت از دندان با سبزیجات همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. معمولا در دوران بارداری پزشک زنان توصیههای لازم را به مادر میکند تا کمبود مواد معدنی جبران و استحکام دندانها حفظ شود. در این دوران بیشتر پزشکان با توجه به وضعیت مادر مصرف کلسیم و ویتامین C را توصیه میکنند و مادران نباید در مصرف این داروها ...
دردهای سه ماه اول بارداری، آشنایی دارید؟
آب بدن و کم آب خوردن شخص باردار انجام دادن فعالیتهای سنگین و حمل اشیا حرکات جنین درون رحم مادر. انقباضات واقعی زایمانی : یکی از علائم شروع زایمان طبیعی انقباض در رحم مادر میباشد که این انقباضات پیش از زایمان ویژگیهای خاص خود را دارد . -انقباضات واقعی به مرور زمان قویتر میشوند. -با این انقباضات دهانه رحم باز میشود. - انقباضات واقعی زایمان معمولاً زیر ...
10 واقعیت که همه زنها باید درمورد مغز مردها بدانند
شود رفتاری پدرانه پیدا کنند. فرومون های زن باردار به همسرش هم سرایت کرده و باعث می شود مردها هم دچار تغییراتی اساسی شوند. حتی قبل از اینکه زن حامله شود، فرومون های مرد باعث می شود در مغز زن نورون های مادر خوب فعال شود. مغز بالغ مردانه در طول دوره تکامل، مردها در زمان جوانی نیاز به رقابت بر سر مقام و همسر و در زمان بلوغ نیاز به تاکید بر پیوند و همکاری داشته ...
راهکار هایی اورژانسی برای کنترل حالت تهوع
سلامانه : حالت تهوع و استفراغ واکنش بدن به برخی بیماری ها و شرایط فیزیکی جسم است و اگر کنترل نشود می تواند باعث کم آبی و حتی مرگ افراد شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ تهوع در اثر رفلاکس محتویات معده به دهان و خروج آن ها از بدن رخ می دهد و معمولاً به علل مختلفی به وجود می آید، تهوع در کودکان و بزرگسالان شایع است اما در زنان باردار و افراد مبتلا به سرطان که شیمی درمانی می شوند بیشتر دیده ...
تغذیه و خورد و خوراک در روزهای اول زایمان
می کند تا هورمون شیردهی افزایش و کمک به تولید شیر بیشتر کند. برای گرفتن نتیجه بهتر شیر بادام در خانه تهیه کنید برای 2 لیوان شیر بادام،20 عدد بادام خام را داخل مخلوط کن با دولیوان شیر بگذارید خوب مخلوط شود. در روز باید 3 سهم از لبنیات مصرف کنید. به هیچ عنوان بعد از زایمان رژیم نگیرید؛ زیرا در دوران بارداری جنین از بدن مادر تغذیه می کند و اگر مادر بعد از زایمان میزان کالری ...
راهنمای تغذیه نوزاد با شیر خشک
معتقدند که حرارت بالای ماشین های ظرفشویی، در مواد تشکیل دهنده پلاستیک تغییر ایجاد می کند. همچنین نیازی به جوشاندن بطری نیست و شستشوی تنها کفایت می کند. فقط برای شیر دادن از شیشه استفاده کنید از بطری ها فقط برای مصرف شیر استفاده کنید نه آب یا آب میوه، زیرا از نظر بهداشتی اصلا مناسب نیست. شیر را نیز، زیاد رقیق نکنید و فقط به اندازه ای که بر روی ظرف آن نوشته شده است آب به آن ...
دانستنی های مهم درباره افسردگی دوران بارداری
...، 11.8 درصد وجود یک بیماری زمینه ای، 4.9 درصد تغییر شغل همسر و 2.4 درصد تغییر شغل خود را که حین حاملگی رخ داده بود اعلام کردند. عدم مراجعه تمام زنان باردار دارای تجربه تنش زا به روانپزشک و پزشک خانواده در ضمن علاوه بر آنکه برخی افراد بیش از یک عامل تنش زا را تجربه کرده بودند، 48.2 درصد افراد حداقل یک عامل تنش زا را گزارش کردند. 28 مورد (16.5 درصد ...
سؤالاتی در خصوص دوران بارداری که جسارت پرسیدن آنها را ندارید
! سیگار واقعا برای جنین مضر است؟ تا آنجا که برایتان امکان دارد، به محض اطلاع از بارداری، کشیدن سیگار را متوقف کنید یا حتی الامکان جیره روزانه سیگارتان را جداً کم کنید. اگر سیگار بکشید، در حقیقت فرزند شما در معرض ابتلا به سوء تغذیه و در نتیجه عدم رشد کافی ذهنی و جسمی خواهد بود. خطر سقط جنین یا احتمال بارداری خارج از رحم ، با مصرف دخانیات نیز بیشتر می شود. نوزادان افراد سیگاری بسیار لاغر و ...
