سایر منابع:
سایر خبرها
یخ جشنواره اقوام آب شد/نارضایتی گروه های موسیقی از زمان بندی اجرا
تشکیل داده اند و مراسمی تحت عنوان دوبیتی را اجرا می کنند. ام البنین چوری یکی از این بانوان می گوید این دوبیتی خوانی در مجالس شادی و دورهمی بانوان رواج دارد و چون این مراسم از پدربزرگ و مادربزرگ هایمان به ما رسیده و نسل اندرنسل حفظ شده تلاش می کنیم بین جوانان امروزی هم آن را زنده نگه داریم. غرفه روستای شاه کوه هم از رونق خاصی برخوردار است، خانم میراحمدی می گوید برای سومین بار است که در این ...
غذای بندری؛ چکوی میگو با سوراغ
آب به برنج بیفزائید. یادآوری 2: سوراغ، از مخلوط کردن نوعی ماهی به نام مُمَخ و نوعی گل سرخ به نام گِلک - که از گیاهان مخصوص جزیره هرمز می باشد - همراه با نمک و پوست نارنج به دست می آید. 4- مخلوط فوق را در حلب می ریزند و آن را در مقابل حرارت آفتاب گرم جزیره قرار می دهند تا تبدیل به محلول قرمز رنگی شود که به آن سوراغ می گویند. مواد لازم: روغن مایع به میزان ...
12 تغییر کوچک برای داشتن پوست، مو و ناخن های زیباتر
به گزارش بلاغ ، شما برای داشتن یک پوست درخشان، نیازی به یک اسپای تجملی ندارید. روزهای اسپا قطعا با شکوه هستند اما آنها برای داشتن مو، پوست و ناخن هایی که در سر می پرورانید ضروری نیست. در واقع تمام کاری که لازم است انجام دهید، اعمال چند تغییر ساده در روال روزمره تان است تا به موهایی براق، پوستی درخشان و ناخن هایی محکم و جذاب دست پیدا کنید. روزهای اسپا را به رسیدگی به سلامت روحی تان اختصاص دهید ...
8 نکته مهم در پوشش آقایان کوتاه قد
یا بخش پایینی پیراهن تان باشد. پیراهن های جیب دار، کراوات های رنگ روشن و یا سرشانه های متفاوت می توانند این توجه را به سمت قسمت های بالایی بدن شما بیشتر کند. گاهی ممکن است وسوسه شوید که با یک کلاه، چند اینچ قد خود را بلندتر نشان دهید اما واقعیت این است که این کار نتیجه ای کاملاً عکس دارد؛ کلاه مانند یک درپوش روی قد شما عمل می کند؛ چیزی که نگاه مخاطبتان را اول به سوی خود جلب می کند و ...
گیاهانی که جلوی ریزش مو را می گیرند
سلامت نیوز : ریزش مو برای همه استرس آور است، اما با گیاهان دارویی می توان جلوی این مشکل را گرفت. به گزارش سلامت نیوز به نقل از میزان، امروزه ریزش مو یک مشکل عمومی است و بعضی اوقات به یک کابوس تبدیل می شود.بهترین روش درمان طبیعی ریزش مو استفاده از گیاهان متفاوت است. بعضی از گیاهان مانند صبر زرد و گزنه تصفیه کننده خون و تحریک کننده رشد مو است. در این مطلب به چند گیاه مفید برای ...
دمنوش پوست پرتقال برای درمان خلط سینه و سرفه های خشک
به گزارش بلاغ ، در این مطلب به نقل از مجله تصویر زندگی به شما طرز تهیه دمنوش پوست پرتقال را آموزش می دهیم. مواد اولیه: پوست پرتقال 1 ق غ آب جوش به مقدار لازم عسل (به دلخواه) به مقدار لازم طرز تهیه دمنوش پوست پرتقال شما می توانید پوست پرتقال را خشک کرده و یا از تازه ی آن استفاده نمایید و به صورت خرد شده حدود یک قاشق غذاخوری را درون آب جوش بریزید و ...
در زمستان ماهی نخورید!
گلیسرید و لیپوپروتئین های مضر و چربی خون نمی شود. عباسی با بیان اینکه افراد گرم مزاج ماده غذایی ماهی را با ادویه و سبزیجات تازه مصرف کنند، تاکید کرد: استفاده از طعم دهنده هایی همچون آبلیمو، آب نارنج و شربت نعناع همراه با ماهی باعث افزایش آهن بدن می شود. وی با بیان اینکه گوشت و ماهی در گرمای تابستان فاسد می شود، عنوان کرد: مصرف ماهی در هوای سرد و فصل زمستان باعث بی حسی پوست و سستی ...
بررسی انواع جوش های جوانی
...، ولی محدودیت غذایی به جز در مورد چربی و شیرینی زیاد و غذاهای پرادویه، توصیه نمی شود و بهتر است به نوجوانان آموزش داده شود که خودشان دقت کنند و متوجه شوند که چه غذایی باعث افزایش جوش هایشان می شود تا از مصرف آنها پرهیز کنند. 8 نوجوانانی که به استفاده از اسپری های مو یا ژل ها علاقه دارند (که تعدادشان کم هم نیست) باید هنگام استفاده مراقب باشند و از برخورد این مواد با پوست صورتشان پرهیز ...
10 عادت ساده برای بالا بردن کیفیت زندگی
. در این زمان بدن با شروع تولید ملاتونین، به خواب نیاز پیدا می کند. شب ها، مغز شما انتظار مواجه شدن با نور آبی را ندارد و نسبت به آن بسیار حساس می شود. بسیاری از دستگاه های محبوب شما مثل لپ تاپ، تبلت و موبایل، از خودشان نور آبی با طول موج کوتاه منتشر می کنند. همین که در معرض نور آبی قرار بگیرید، روند ترشح هورمون ملاتونین نامنظم می شود و توانایی بدن برای خوابیدن در شب و همین طور کیفیت خواب شما مختل ...
دمنوش گل سرخ، خوش عطر و تقویت کننده بدن در برابر بیماری ها
به گزارش بلاغ ، در این مطلب به شما طرز تهیه دمنوش خوش عطر گل سرخ را به نقل از مجله تصویر زندگی ، آموزش می دهیم. طرز تهیه دمنوش گل سرخ (رز چای) آماده سازی: 5 دقیقه مدت انتظار: 15 دقیقه مجموعاً: 20 دقیقه مواد اولیه: گل محمدی (به صورت خشک شده)1 قاشق غذاخوری چای سیاه یا چای سبز 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه دمنوش گل سرخ: گل رز بومی ...
شلاق گِراس بر سلول های مغزی جوانان
اجتماعی عنوان کرد:مطالعات و پژوهش های کارشناسان موید این امر است که افرادی که با بیماری های روحی،روانی و اختلالات ذهنی مواجه هستند در صورت استعمال و استفاده از این مواد به مرور با مشکلات فزاینده ای مواجه می شوند و کسالت های روحی و روانی آنها به نحوی دو چندان تشدید خواهد شد. وی افزود:برای کسانی که دچار مشکلات قلبی هستند،مصرف گراس باعث افزایش فشار خون و ضربان قلب می شود. اعظمی ...
اگر از سرطان پروستات رنج می برید، بخوانید!
... باید به این نکته نیز توجه کرد که مراقبت فعال یک خطر نیز به همراه خود دارد و آن امکان رشد و گسترش سرطان در طی مراقبت فعال است که احتمال بهبود ناشی از آن را کم می کند. درمان سرطان پروستات به شیوه پرتودرمانی پرتودرمانی از انرژی سطح بالا برای کشتن سلول های سرطانی استفاده می کند. پترو درمانی سرطان پروستات می تواند به منظور دست یابی به هدف مورد نظر، به دو روش انجام شود: ...
پاسخ به سوالات شما درباره کرم های موبر
کرم های موبر برای رفع موهای زائد کدام قسمت های بدن است؟ از کرمهای موبر برای ازبین بردن موهای تمامی قسمتهای بدن میتوان استفاده کرد. بیشتر خانم ها باید از کرم های موبر استفاده کنند یا آقایون؟چرا؟ این کرمها موها رادرسطحی پائین تر ازتیغ قطع میکنند.لذا موها کمی دیرتر درآمده و برخلاف تیغ نوک موها پس ازاصلاح تیز نشده و پوست نرمتر خواهدبود.بنابراین این کرمها برای ازبین ...
ابر میوه های زمستانی را بشناسید
چین و چروک و همین طور بهبود رنگ پوست شما می شود. آووکادو همچنین باعث تولید کلاژن می شود، ماده ای که قابلیت ارتجاعی و استحکام پوست تان را حفظ می کند. به جای پنیر و مایونز در ساندویچ تان از برش های آووکادو استفاده کنید. شما همچنین می توانید روغن آووکادو را برای ماساژ دادن بدن تان قبل از رفتن به حمام استفاده کنید. این کار پوست بی حال، خشک و خارش دارتان را مرطوب خواهد کرد. کلم بروکلی ...
چه سوپ هایی به کاهش وزن کمک می کند؟
ها در زمان بیماری که بیمار اشتهای کمی برای غذا خوردن دارد یا توان جویدن سایر غذاها را ندارد و برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصول سرد سال که شیوع آنفلوآنزا و سرماخوردگی افزایش می یابد غذاهای بسیار خوب و مطلوبی هستند. ارزش غذایی سوپ ها و آش ها سبزی ها: بیشتر سوپ ها و آش ها حاوی مقدار زیادی سبزی هستند. مجموع کالری سوپ ها و آش ها به مواد تشکیل دهنده آنها بستگی دارد اما به طور متوسط ...
عوارض بعد از زایمان، کدومش طبیعیه؟
می شود . برخلاف قاعدگی ای طبیعی، ترشحات تا هفته ها ادامه دارند. ترشحات واژن پس از زایمان متشکل از خون و سلولهای مرده بافت داخلی رحم است. ترشحات به تدریج در هر دو رنگ به شکل روشن و حجم زیاد خارج می شوند اما تا هفته پنجم و ششم از مقدار آن کم شده و به رنگ سفید یا زرد تبدیل می شوند.پدهایی که در طول این دوران از آنها استفاده می شود احتمال خطر عفونت را به همراه دارند بنابراین توصیه می شود که از پدهای ...
مقابله با عوامل ایجاد کننده زگیل
. راه های پیشگیری از تبخال وی با بیان اینکه رعایت بهداشت فردی از بروز تبخال پیشگیری می کند، تصریح کرد: تبخال در اکثر زمان ها بدون مصرف دارو و پماد بهبود می یابد اما در صورت بروز عارضه و یا عودهای مکرر، مصرف داروهای خوراکی و یا موضعی آسیکلوویر باعث ازبین رفتن ویروس هرپس سیمپلکس می شود و استفاده از دارو جهت پیشگیری در افراد با نقص سیستم ایمنی بسیار تاثیر گذار است. زگیل را با ...
بایدها و نبایدهای صبحانه
آن را نخورند. تخم مرغ یکی دیگر از مواد پروتئینی صبحانه تخم مرغ است که آن را به صورت آبپز، عسلی، نیمرو و املت میل می کنند. نوع آبپز آن برای کسانی که محدودیت دریافت انرژی دارند توصیه می شود و بهتر است از نوع عسلی آن صرف نظر شود، زیرا امکان آلودگی به میکروب در آن بالاست. نوع نیمرو و املت آن به دلیل سرخ شدن در روغن برای افرادی که کمبود وزن دارند بهتر است. عدسی ...
رفع فوری گرفتگی پا
کرده اند. تقریبا نیمی از افراد بزرگسال حداقل یکبار آن را تجربه کرده اند. گرفتگی شبانه پا یا اسب چارلی چیست؟ گرفتگی می تواند در نقاط مختلف بدن رخ دهد. اما برخی علائم و موارد در افرادی که گرفتگی پا را تجربه کرده اند مشترک است: غیر ارادی (بدان معنا که هنگام بروز، شما هیچ کنترلی بر روی آن ندارید) اغلب در ناحیه ماهیچه ساق پا رخ می دهد، اما می تواند نقاط دیگر پا ...
تغذیه در بارداری، پیشنهاد خوشمزه!
پیشگیری از بروز نواقص نوزادی نیز توصیه می شود. خوردن مواد مغذی مانند بادام سطح فولات مادر و نوزاد را بالا می برد که برای یک بارداری سالم مورد نیاز است. 20 تا 25 عدد بادام حاوی 10 میکروگرم فولات است و در صورت دوقلو بودن جنین بهتر است مصرف بادام را به 2برابر افزایش دهید. میان وعده سبک: تحقیقی در انگلیس نشان داد که خوردن روزانه 20 تا 25 عدد بادام احساس سیری و رضایت به شما می دهد و ...
موسوی یا عقل نداشت یا خائن بود/ مأموریت ابتکار همچون پدرش از بین بردن محیط زیست است
رقم زد. شما چگونه وارد دولت وی شدید و تحلیلی که از شخصیت نخست وزیر آن دوران دارید چیست؟ زمانی که موسوی نخست وزیر شد من در چند جا کار می کردم. هم محیط زیست بودم و هم شغلهای دیگری داشتم. هرجا گرفتاری ایجاد می شد من را می فرستادند. مثلاً رفته بودند خانه یک نفر و خانه او را بی جهت گرفته بودند. از این چیزها زیاد بود و حساب و کتابی هم نبود. من وقتی دیدم این گرفتاری ها زیاد شده است به آنها ...
موادغذایی برای رشد قد جنین، توجه!
خواص عجیب جوانه ها، روش موثر بلند شدن قد جنین مواد موجود در جوانه ها جذب کاملی دارند و میزان جذب آنها تابع شرایطی مثل حرارت، دما یا pH نیست. نیازی نیست کار خاصی انجام دهیم مثلا آن را با آبلیمو، ماست یا روغن بخوریم تا جذب مواد مغذیشان بیشتر شود.دکتر رضا راستمنش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به پرسشهایی درباره انواع جوانهها، نحوه پرورش و نگهداریشان ...
منابع پروتئین کامل که گوشت نیستند
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : همه ما می دانیم که دریافت پروتئین برای حفظ سلامت بدن ضروری است. ما برای کسب احساس سیری، افزایش انرژی، ساخت و ترمیم عضلات، پردازش مواد مغذی، تقویت سیستم ایمنی و... به پروتئین نیاز داریم. حد مجاز غذایی توصیه شده (RDA) که مقدار حداقلی مورد نیاز برای حفظ سلامت محسوب می شود، روزانه 0/8 گرم پروتئین در هر کلیوگرم از وزن بدن است. اما همه منابع پروتئین برابر ...
کشاورزان کدام استان ، کدام عملیات مراقبتی و پیشگیری را انجام دهند؟
دما و استفاده از خمیر شیرین در صورت نیاز به تغذیه محافظت از کندوها به وسیله روش های مرسوم استان های کرمانشاه، کردستان، همدان، لرستان، چهارمحال و بختیاری و کهگیلویه و بویر احمد: باغبانی: خودداری از انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی در استان های لرستان و کرمانشاه در روز شنبه به دلیل بارش باران و احتیاط از روز یکشنبه تا سه شنبه به دلیل بارش پراکنده و وزش باد ...
آغاز کمپین هدیه از یک تاکسی سرویس/ اختصاص بخشی از درآمد زنان راننده به مدافعان حرم
بانوان می توانند از خودروها استفاده کنند و حتی زنانی که با همسران خود قصد تردد داشته باشند را نیز پذیرش نمی شوند. جعفریان با اشاره به خاطرات خود از زمان جنگ می گوید: زمان جنگ کمتر از 5 سال سن داشتم اما خاطرم هست که ظهرها با مادرم در مسجد محل حاضر می شدیم و مادرم به همراه زنان دیگر کنسروهای خریداری شده را با سایر اقلام بسته بندی می کردند تا به دست رزمندگان برسد. اکنون نیز اگر چه جنگ در داخل خاک کشور نیست اما کمک به رزمندگان از وظایف همه ما به شمار می آید. انتهای پیام/ ...
ثبت چهار اثر صنایع دستی مُهری بر اصالت آثار هنرمندان کرمانشاهی
مواد اطراف محل زندگی خویش به بافتن و ساختن وسایل مورد نیاز اقدام می نمایند. از کانی سنگ ها و چوب درختان در ساختن منازل خود استفاده می کنند و مردم روستاهای این منطقه از ترکه های درخت ارغوان انواع صنایع دستی که امروزه نیز مورد استفاده شامل انواع سبدهای میوه، خوانچه های ترکه ای، کندوهای عسل، جای نانی، سبدهای ماهی گیری و انواع سر قابلمه های بزرگ و کوچک را می بافند. سبد بافی در اکثر روستاهای منطقه ...
علائم کمبود آهن در بدن چیست؟
بدن گردد. 2- شما به طور مکرر بیمار می شوید هنگامی که بدن با کمبود مواد مغذی روبرو می شود، سیستم ایمنی به طور طبیعی ضعیف تر خواهد شد زیرا آنها مواد مورد نیاز برای مبارزه با عفونت ها را در اختیار ندارند. دکتر مور معتقد است که سلول های قرمز خون به حمل اکسیژن به طحال کمک می کنند. طحال یک موقعیت کلیدی برای مبارزه با عفونت هاست. اگر بدن آهن کافی در اختیار نداشته باشد ، نمی تواند جلوی ...
مد این روزهای بچه پولدارها، ماساژ بدن با خاویار!
ای چون خاویار استفاده شده و آنها ادعا می کنند. مشتریانشان با استفاده از آنها پوست، مو و ناخن هایی زیبا و باورنکردنی بدست می آوردند. اکنون در دنیا بسیاری از شخصیت های مشهور و بویژه هنرپیشه ها از خاویار برای زیبایی استفاده می کنند از جمله کاترینا زتا جونز هنرپیشه آمریکایی که خاویار جزو رژیم غذایی روزانه اش است. چه کنیم تا پوست و مویی زیبا داشته باشیم؟ مصرف خاویار برای سلامت بدن ...
روش های تسکین کمر درد در دوران بارداری
بر روی کمر استفاده کنید. البته هرگز نباید یخ را مستقیما روی پوست بگذارید. بهتر است کیسه را درون حوله بگذارید و با حوله کمرتان را سرد کنید. بعد از این که کمر کمی آرام شد از کمپرس آب گم استفاده کنید. برای این کار می توانید از پد گرما یا بطری آب گرم بر روی قسمت های پایین کمر استفاده کنید. ورزش کنید و حرکات کششی انجام دهید از فعالیت شدید بدنی در دوران بارداری باید ...
طرز تهیه ساندویچ مرغِ متفاوت و باکلاس!
مارچوبه ها آب را در یک روغن دان کوچک جوش بیاورید. یک کاسه آب و یخ آماده کنید و کنار بگذارید. تکه های مارچوبه را داخل آب جوش قرار دهید و بگذارید 2 دقیقه بپزد. مارچوبه بایستی شروع به تغییر رنگ دادن کند و سبز روشن شود اما هنوز ترد باشد. آنها را از آب جوش بیرون بیاورید و فوراً داخل آب یخ بگذارید. با اینکار دیگر مارچوبه ها به پختن ادامه نمی دهند. تکه های مارچوبه ی شما الآن نرم، به رنگ سبز روشن و کمی ترد ...