خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قهوه یا چای؛کدام یک برای سلامتی بهتر است؟
های پزشکی در موسسه ملی سلامت و تیم وی به تازگی نشانه های بیماری قلبی در بیش از 6,800 نفر با پس زمینه های مختلف را در آمریکا مورد بررسی قرار داده اند. حدود 75 درصد این افراد قهوه مصرف می کردند، در شرایطی که حدود 40 درصد مصرف چای را گزارش کردند. در همین راستا، مشخص شد نوشیدن بیش از یک فنجان چای به طور مرتب با تجمع کمتر کلسیم در شریان هایی که خون را به قلب می رسانند، مرتبط بود. تجمع کلسیم می تواند به ...
توصیه های هفتگی هواشناسی برای باغداران، دامداران و کشاورزان
های هرز کف باغ اقدام نمایند. همچنین در باغاتی که در اثر سرمازدگی دچار ترکیدگی در تنه و شاخه ها شده اند طبق دستورالعمل حفظ نباتات و با مشورت کارشناسان حفظ نباتات نسبت به پانسمان نواحی آسیب دیده با قارچ کش مناسب اقدام کنند. کشاورزان در صورت نیاز جهت سمپاشی مزارع کلزا با سموم علفکش و قارچ کش با کارشناسان حفظ نباتات و کلینیک های گیاه پزشکی مشورت کنند. پنبه و دانه های روغنی: خرد کردن بقایای پنبه و شخم ...
بهبود علایم التهاب مزمن پوستی با کاهش وزن
؛ بنابراین به بیمار توصیه می شود در فصل سرما از مرطوب کننده استفاده کنند. - استرس استرس یکی از مهمترین دلایل بروز علایم بیماری است. یوگا و مدیتیشن دو روش موثر برای کاهش استرس است. - سیگار تنباکوی موجود در سیگار یکی از مهمترین عوامل تحریک کننده پسوریازیس است. - عوامل دارویی برخی از داروها مانند داروهای مسدود کننده بتا برای کاهش فشار خون و ...
داروی متوقف کننده حمله قلبی برای آلزایمر مفید نیست
که هیچ الگوی واحدی برای همه در مورد مراقبت های قلبی و عروقی وجود ندارد. دکتر کوین مارزو رئیس قلب و عروق در بیمارستان وینتروپ در دانشگاه ماینولا در نیویورک نیز می گوید: این یافته ها بر اهمیت مراقبت های پزشکی شخصی برای یک بیمار مسن پس از حمله قلبی، تاکید دارد. مصرف متوقف کننده های بتا بعد از حمله قلبی ممکن است موجب آسیب در برخی افراد مانند سالمندان مبتلا به آلزایمر شود. بنابراین استفاده ...
چگونه می توانیم به سلامت کبد خود کمک کنیم
توانید میزان قند خونتان را کنترل کنید. علاوه بر نوع کربوهیدرات مقدار آن هم خیلی مهم است. – هر کدام از ما باید روزانه بین شش تا هفت واحد دانه های مختلف مصرف کنیم که سه واحد از این دانه ها باید غلات کامل باشد. غلات کامل به پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت کمک زیادی می کنند و تأثیر مثبتی روی میزان قند خون دارند. توصیه می کنیم مصرف نان گندم کامل، پاستاهای تهیه شده از گندم کامل ...
هفت میوه و سبزی که مانع چاقی هستند
...، پتاسیم و فیبر بیشتری دریافت کنید. یک فنجان از پوره این کدو، تقریبا 200 کالری و 30 گرم کربوهیدرات دارد. به علاوه، این کدو یک ماده غذایی برای بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن و حاوی مقادیر زیادی ویتامین A است. این کدو را می توانید با مارچوبه، رزماری، میوه کاج و سبزیجات تازه ترکیب و مصرف کنید. ساندویج سیب کره بادام زمینی و پنیر را لایه برش های سیب ساندویچ مالیده و آن را با به عنوان یک میان وعده با فیبر بالا مصرف کنید. ...
علت پرمویی زنان چیست؟
تغذیه نقشی در جلوگیری از هیرسوتیسم می تواند داشته باشد؟ بله تغذیه سالم، استفاده نکردن از غذاهای آماده که حاوی نگهدارنده و افزودنی هستند، استفاده فراوان و کافی از میوه ها و سبزی ها، کاهش مصرف گوشت قرمز، جایگزین کردن روغن زیتون، دوری از مصرف الکل، قهوه زیاد و سیگار، مصرف آب کافی و ورزش می توانند نقش بارزی در کنترل هیرسوتیسم داشته باشند. استفاده از مولتی ویتامین همراه با مواد معدنی در صورت کمبود ...
ژلوفن همان بروفن ژله ای است
مبتلایان به دنبال خواهد داشت. همچنین مصرف همزمان این دارو با آسپیرین، خطر خونریزی معده را بالا می برد. علاوه بر این استفاده از وارفارین در بیمارانی که مشکل انعقاد خون دارند مانند بیماران هموفیلی، همزمان با ژلوفن اثر این دارو را کاهش داده و احتمال لخته شدن خون را بالا می برد. افرادی که داروهای دیابت استفاده می کنند هم نباید ژلوفن بخورند، چرا که ژلوفن باعث افزایش این ...
12 توصیه رژیمی ضد آکنه
فهرست غذایی ساده به دست آورید. 1. چربی های رژیمی هضم نامناسب چربی های خوراکی می تواند به بروز آکنه، بسته شدن روزنه های پوست و دیگر بیماری های پوستی منجر شود. بنابراین مصرف آنزیم های هضم کننده، سرکه سیب و دانه های کامل برای مقابله با رشد آکنه توصیه می شود. دانه های کامل حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و فیبر می باشند و مقدار قند آن ها ناچیز است. دانه های کامل غلات مقدار زیادی سلنیوم ...
برای پیشگیری از انواع عارضه ها این دمنوش ها را زیاد بنوشید!
باید حواستان باشد که این دمنوش پتانسیل بالا بردن فشار خون را دارد، افرادی که اصولا افزایش فشار خون را دارد، بهتر است از دمنوش های جایگزین استفاده کرده یا یک بار این دمنوش را مصرف کنند، مصرف طولانی مدت این دمنوش باعث روشن شدن پوست هایی می شود که به خاطر مصرف خوراکی های ناسالم مثل سوسیس، کالباس کدر شده اند. افرادی که دچاری اختلال حواس هستند می توانند با مصرف این دمنوش درمان را آسان تر کنند ...
کلید درمان کبد چرب در دستان آنتی اکسیدان ها
چرب الکلی این عارضه به دلیل مصرف الکل به وجود می آید. تجمع بیش از اندازه آهن در بدن و چاقی، احتمال ابتلا به کبد چرب الکلی را افزایش می دهد. ** کبد چرب غیرالکلی هنوز دلیل قطعی ابتلا به کبد چرب غیرالکلی مشخص نیست؛ ولی محققان احتمال می دهند سن، اضافه وزن، دیابت و کلسترول بالا، مهمترین عوامل خطر این عارضه باشند. علل دیگر کبد چرب غیرالکلی عبارتند از: -استفاده از داروهای ...
از این خوراکی های حاوی کلاژن برای زیبایی بیشتر پوست استفاده کنید
کلاژن فراوان ترین پروتئین بدن است. این پروتئین جزئی از ساختار پوست است و در لخته شدن خون موثر می باشد. در این مطلب با خورکی های حاوی کلاژن آشنا شوید. پروتئین کلاژن چیست؟ کلاژن فراوان ترین پروتئین بدن است. این پروتئین جزئی از ساختار پوست است و در لخته شدن خون موثر می باشد. اخیرا کلاژن به عنوان مکمل تغذیه ای اهمیت یافته و در ترکیبات شامپوها و لوسیون های بدن، نام این پروتئین به ...
علل اصلی بی خوابی و پرخوابی را بشناسید
باعث پرخوابی می شوند.پرخوابی ناشی از مواد و داروها خواب آلودگی ممکن است به دلیل مصرف داروهای خواب آور، تسکین دهنده، ضدحساسیت ها، ضدافسردگی های خواب آور، ضدصرع ها، ضدجنون ها و مسکن های حاوی مورفین، باشد. پرخوابی در پی قطع مصرف کوکائین، آمفتامین، کافئین یا نیکوتین نیز، پدیده ای فراوان است.دکتر سعید صدر متخصص روانپزشکی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ...
6 اشتباهی که دیابتی ها باید از انجامش بپرهیزند
، دقتی در نحوه صحیح استفاده از آنها ندارند. به عقیده متخصصان، بیمار باید ناظر تیزبین درمان خود باشد، بتواند داروهای موثر در تنظیم قند خونش را بدرستی مصرف کند و از اختلالات دارویی بیشتر بداند. علاوه بر این شما به عنوان یک بیمار دیابتی باید فهرستی از تمام داروهایی را که برای دیابت، فشار خون و کلسترول مصرف می کنید، تهیه کنید. این کار برای جلوگیری از تداخل دارویی و عوارض جانبی مصرف همزمان ...
با "یائسگی" چه باید کرد؟
. - هرگز پرخوری نکنید. - تغذیه ای سالم (کم چرب، کم شیرینی و ویتامینه ) و همراه با مواد معدنی لازم مثل منیزیم، پتاسیم، کروم داشته باشید. 2 _ کم خونی نیز عبارت است از کاهش مقدار هموگلوبین خون، که این کاهش موجب نرسیدن اکسیژن کافی به سلول های بدن و به دنبال آن کاهش کارایی ماهیچه ها و اندام ها می شود. از عوارض مستقیم کم خونی، سرگیجه، عصبانیت، سردرد، ضعف حافظه، خواب آلودگی و شدت ضربان قلب می توان نام ...
سه گام در پیشگیری از سرطان
که پیش بینی هنوز ممکن نیست کوشش هایی برای پیشگیری در جریان اند. هر کاری که برای پیشگیری از انفارکتوس میوکارد از دستتان برمی آید _ ترک سیگار، ورزش بیشتر، غذای سالم تر، در صورت لزوم مصرف دارو جهت پائین آوردن کلسترول و فشار خون _ در کاستن از خطر ایست قلبی موثر است. همچنین ملاقات منظم با پزشک معالج تان سودمند است چرا که وی به آسانی خواهد توانست مشکلاتی که شما را به سمت ایست قلبی سوق می دهند را شناسایی ...
آیا زنان باردار می توانند لبو بخورند؟
- شاپیرو مدیر مرکز علوم ویک می گوید رسیدن جریان خون به مناطق خاصی از مغز با افزایش سن کاهش و منجر به کاهش زوال شناخت می شود. مصرف آب لبوبه عنوان بخشی از یک رژیم غذایی با نیترات بالا می تواند باعث بهبود جریان خون و رسیدن اکسیژن به این مناطق که فاقد آن هستند شود. دیابت: چغندر حاوی آنتی اکسیدان شناخته شده به عنوان آلفا لینولنیک اسید است که سطح قند خون و افزایش حساسیت به انسولین را کاهش می دهد و ...
انسداد روده چه زمانی رخ میدهد؟+ علائم
آزمایش و احیانا تصویربرداری از روده، بیماری شناسایی شود. براساس تحقیقات بیماری انسدادی روده در اثر عوامل مختلفی از جمله مصرف برخی از داروها، سرطان روده بزرگ، بیماری کرون و پارکینسون ایجاد می شود، همچنین انجام جراحی در ناحیه شکم نیز می تواند باعث کند شدن حرکت روده و انسداد آن شود که این بیماری یکی از مشکلات اورژانسی و پرمراجعه در بسیاری از بیماران پس از انجام جراحی در ناحیه شکم است. ...
6 بیماری که با سرما به سراغ تان می آید
زمستان را به دلیل شیوع این بیماری ها دوست نداشت زیرا در این فصل میوه هایی مانند نارنگی، پرتغال، لیمو شیرین، شلغم و ... به وفور دیده می شود که تمام این میوه ها دارای مقدار زیادی کلسیم است و مصرف آن می تواند علاوه بر پیشگیری از تمام این بیماری اثرات درمانی نیز داشته باشد،در واقع زمستان علاوه بر بیماری درمان های آن را نیز همراه خود می آورد. منبع: ...
آیا دل شکستگی می تواند سبب مرگ شود؟
رگ های مغز. در بسیاری از موارد این گرفتگی ناشی از لخته ای است که اختلال عملکرد عضله قلب باعث آن شده و لخته وارد یکی از رگ های مغز شده و آن را مسدود کرده است. علاوه بر این، شواهدی هم وجود دارند که از افزایش خطر مرگ پس از بستری شدن شریک زندگی در بیمارستان حکایت می کنند. تحقیقی در این باره در سال 2011 منتشر شد و تحقیق دیگری هم که در سال 2006 انجام شد نشان داد احتمال درگذشت همسر تا شش ماه بعد از مرگ ...
نقش تغذیه در پوکی استخوان
جلوگیری می کند. مغزها همچنین دارای پروتئین و دیگر مواد مغذی می باشند که در ساخت استخوان های قوی نقش مهمی را بازی می کنند. کمتر نمک مصرف کنید نمک باعث کاهش کلسیم بدن می شود. هر چه بیشتر نمک مصرف کنید، کلسیم بیشتری از طریق ادرار دفع می شود. اگر مقدار کمتری نمک را در رژیم غذایی خود بگنجانید، بدن کلسیم بیشتری خواهد داشت و به این ترتیب استخوان ها قوی تر می شوند. درخشش ...
دیابت بارداری، عوارض آن چیست؟
مرحله دوم آزمایش بین هفته های 28 24 بارداری انجام می شود. در این مرحله ابتدا قندخون ناشتا چک و سپس 50 گرم گلوکز به مادر داده شده و یک ساعت بعد قند خونش چک می شود. اگر مقدار به دست آمده دراین مرحله بیشتر از140 میلی گرم در دسی لیتر باشد بیمار باید مرحله دیگری از تست قند خون را برای تشخیص نهایی انجام دهد. (زیرا تست غربالگری بیماری راتشخیص نمی دهد بلکه فقط افراد در معرض خطر را مشخص می کند و برای تشخیص ...
سفر در دوران بارداری، می توانم؟
برسیدن به مقصد انجام دهید، قرار می دهد. بسیار اهمیت دارد که همه داروهای مورد نیازتان را همراه ببرید. به ویژه در خصوص مصرف مواد خوراکی در کشورهای دیگر دقت کنید. یکی از بیماری هایی که ممکن است به آن مبتلا شوید، اسهال است که می تواند باعث بی آبی بدن شود که منجر به کاهش جریان خون به جفت و جنین می شود. دستورالعمل های سفرهای بین المللی: * آب غیرتصفیه شده ننوشید. آب می تواند به ...
خطرات جانبی مسموم شدن در حاملگی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: از نشانه های رایج برای مسمومیت در حاملگی چه میزان اطلاع دارید این بیماری در خانم های باردار بسیار خطرناک است و سلامت مادر و جنین را به خطر می اندازد به این عارضه پره اکلامپسی گفته می شود برای آشنایی با علائم و نشانه های این عارضه باید به ادامه این مطلب دقت کنید همچنین می توانید با روش های پیشگیری از این عارضه نیز آشنا شوید . ...
کیوی و کاهش کلسترول خون
همراه بود. محققان به این نتیجه رسیدند که خوردن کیوی می تواند یک راه خوب برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی باشد. مطالعه ی دیگری که در ماه ژوئن 2013 در مجله انگلیسی تغذیه چاپ شد، نشان داد که مردان دارای کلسترول خون بالا با مصرف یک رژیم غذایی سالم که شامل دو عدد کیوی در روز بود، توانستند سطح کلسترول کل خونشان را کاهش دهند در حالی که مقدار کلسترول HDL آن ها افزایش داشت. چربی اشباع شده در کیوی یک کیوی ...
خواص شگفت انگیز بامیه را بدانید
, خواص فراوانی دارند. بامیه سرشار از ویتامین A, ریبوفلاوین, ویتامین C, کلسیم, اسید فولیک, ویتامین B6, تیامین, روی و فیبرهای غذایی است. یکی از خواص بامیه که موجب شگفتی افراد شده, تنظیم قند خون است. بنابراین این سبزی مانند جعفری برای پیشگیری و درمان بیماری دیابت بسیار موثر است. این مزیت بامیه ناشی از موسیلاژ و فیبر موجود در آن است که با منظم کردن جذب قند خون در روده کوچک موجب تنظیم قند خون می شود ...
5 روش اثبات شده برای خاتمه دادن به کمردرد
کاهش دهد. انجام حرکات یوگا می تواند اختلالات روانی مرتبط با کمردرد همچون افسردگی را بهبود ببخشد یا تسکین دهد. اما به یاد داشته باشید که پس از تجربه کمردرد پیش از شروع هر برنامه ورزشی، با پزشک خود در این مورد مشورت کنید. وزن سالم خود را حفظ کنید: اضافه وزن می تواند خطر کمردرد را افزایش دهد. اضافه وزن می تواند روی مفاصل و عضله های کمر شما فشار وارد کند و درنتیجه منجر به درد شود ...
دلایل و درمان بوی بد دهان
. زمانیکه شما این خوراکیها را هضم می کنید، وارد خون شما شده و از آن طریق به ریه شما انتقال پیدا کرده و باعث تنفس بدبو می شود . دخانیات . سیگارکشیدن یکی دیگر از دلایل بوی بد دهان می باشد. افراد سیگاری و یا کسانیکه تنباکوی جویدنی مصرف می کنند نیز در خطر بیماریهای لثه که خود عامل دیگر بوی بد دهان است، می باشند . عدم رعایت بهداشت دهان و دندان . اگر شما روزانه از مسواک و نخ دندان ...
اصول مصرف وارفارین
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: وارفارین چه نوع دارویی است و در زمینه درمان چه بیماری هایی تحویز می شود می خواهیم به اطلاعات دارویی مان در مورد این دارو اضافه کنیم و از نحوه استفاده از این دارو و روش های نگهداری و از عوارض جانبی آن بیشتر بدانیم با ما در این بخش همراه باشید . وارفارین، یک داروی ضد انعقاد است که به منظور پیشگیری از لخته خون در عروق تجویز شده و ...
توصیه های مهم در خصوص فعالیت جنسی بیماران قلبی
، ایمن و بی خطر هستند. اما استفاده از این داروها برای بیمارانی که تحت درمان با نیترات برای بهبود درد قفسه سینه در بیماری شریان کرونری (انسداد شریان های خون رساننده به قلب) هستند، ممنوع می باشد همچنین باید از تجویز نیترات ها برای بیمارانی که در 24 تا 48 ساعت گذشته از داروهای برطرف کننده اختلالات نعوظ استفاده کرده اند، خودداری شود. – بهتر است زنان یائسه مبتلا به بیماری های قلبی- عروقی از ...
