خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هرآنچه درباره کنجد نمی دانستید
دریافت کم روی و کمبود املاح معدنی در بدن، با بروز پوکی استخوان در ناحیه لگن و ستون فقرات ارتباط واضحی وجود دارد. به دلیل تأثیر روی بر چگالی املاح معدنی استخوان، به مردان سالمند توصیه می شود غذاهای غنی از روی را به طور مرتب در برنامه های غذایی خود بگنجانند. کنجد فوق العاده غنی از پروتئین است و ارزش غذایی بالایی دارد. هر قاشق غذاخوری کنجد تأمین کننده چهارده درصد از نیاز روزانه بدن به کلسیم است ...
کاهش وزن با چای سفید
نکه بیشتر مردم با خواص نوشیدن چای سبز و سیاه آشنا هستند چای سفید در این میان چندان شناخته شده نیست و اگرچه همه این ها از یک گیاه حاصل شده اند تفاوت هایشان در نحوه برداشت محصول و چگونگی به عمل آمدنشان نهفته است. چای سفید که از دو مورد دیگر کمتر فرآوری می شود حاوی خاصیت های فوق العاده ای است که natural news در گزارش اخیر خود به خواص این چای در کم کردن وزن پرداخته است: جلوگیری ...
4 دلیل برای سفید شدن زودرس مو
ها در اواسط دهه چهارم. بنابر گزارش وب ام دی، بیش از نیمی از مردم جهان هنگامی که 50 ساله می شوند، تارهای مو سفید بسیاری در سر خود دارند. سفید شدن مو در 20 سالگی برای سفید پوستان و در 30 سالگی برای سیاه پوستان به عنوان سفید شدن زودرس مو در نظر گرفته می شود. سفید شدن پیش از موعد مو بیشتر جنبه ژنتیکی دارد. با این وجود، ممکن است کاتالیزورهایی این روند را تسریع کنند. این تغییر فیزیکی در ظاهر ...
5 بیماری غیرعادی که که تا بحال با آنها برخورد نداشته اید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بیماری های عجیب بسیاری وجود دارند که تا بحال حتی اسم آنها را نشنیده اید. هنوز علت ابتلا به برخی از این بیماری ها مشخص نیست. اغلب این بیماری ها در اثر جهش های ژنتیکی که در اثر عوامل مختلف ایجاد شده اند رخ می دهند. در مطلب زیر به تشریح چند مورد از این بیماری ها پرداخته ایم. با دکتر سلام همراه باشید. ماهنامه دانشمند: در طول تاریخ ...
چطور با سوپ خوردن لاغر کنیم؟!
سعی کنید از خوردن کربوهیدرات های مضر در کنار سوپ، مانند پاستا و نان خودداری کنید. خوردن سوپ هم بدن شما را سالم و مقاوم می کند و هم به علت گرما بخشیدن، متابولیسم بدنتان را بالا می برد. سوپ می تواند سرشار از مواد مغذی باشد. شما در سوپتان، بسته به نوع آن، می توانید از انواع سبزیجات و پروتیین ها استفاده کنید. سبزیجات به عنوان فیبرهای محلول و غلات مانند جو و برنج قهوه ای به ...
دوستانم می گفتند تو لیاقت همسرت را نداری
جرم او در دادگاه به اثبات رسیده و اولیای دم برایش تقاضای صدور حکم قصاص کرده اند . خبرگزاری میزان گفت وگویی با این متهم انجام داده است که می خوانید. چند سال با همسرت زندگی کردی؟ حدود شش سال. ما زندگی خوبی داشتیم و من همسرم را دوست داشتم. چطور با هم آشنا شدید؟ خانواده اش از آشنایان قدیمی من بودند. مدت ها بود آنها را می شناختم و با توجه به این آشنایی، به ...
شهروندانی که روزانه چندین هزار لیتر اسید فسفریک می خورند
وحشی مورد آزمایش قبل و بعد از آغشته شدن آنها به نوشابه کاملاً مشهود است. تمام این آسیبهای وارده به دندانها و بدن تنها به دلیل مصرف نوشابه و اسید فسفریک موجود در آن اتفاق افتاده است؛ در این میان چیزی که به صورت قطعی، روشن و آشکار است، مضرات و عوارض شدید نوشابه های گازدار برای انسان است و اینکه قطعاً نوشابه حاوی هیچ ترکیبات سودمندی نیست اما چیزی که هنوز پاسخی به آن داده نشده، چرایی صدور مجوز برای تولید این نوشابه ها است و اینکه با چه توجیه و دلیلی، نهادهای مربوطه اقدام به صدور مجوز و تأیید سلامت این محصولات مضر می کنند؟! منبع خبر: تسنیم ...
این خوراکی خوشمزه دشمن پوست و موی شما!
الو دکتر: وقتی شکر مصرف می کنیم، تغییرات زیادی در بدنمان ایجاد می شود و هضم، تمرکز، سطح انرژی، شکل عادت ماهیانه و کیفیت خواب ما از این طریق تحت تاثیر قرار می گیرد، اما آیا می دانستید که پوست ما نیز با مصرف شکر تحت تاثیر قرار می گیرد؟ آیا می دانستید که شکر می تواند پوست ما را مستعد بروز انواع جوش، چروک، لک های قهوه ای، التهاب و افزایش موهای زائد صورت و بدن کند؟ می پرسید چگونه؟ ادامه این مطلب را ...
بازار پر از فریب تبلیغات دمنوش های لاغری در تلگرام/ مانکن شدن با 30 هزارتومان ناقابل
، شیر تخم مرغ گیاهخواری از متعادل ترین رژیم غذایی این گروه است. وی با اشاره به اینکه گیاهخواران نرمش های بیشتری انجام می دهند، تصریح کرد: این افراد جهت کاهش بروز سرطان و فشار خون از مصرف دخانیات خود داری می کنند. ترویج گیاهخواری در شبکه های اجتماعی حیدری درباره اینکه بدن نیاز به فراورده های گوشتی دارد، یادآور شد: به دلیل اینکه افراد گیاهخوار از مواد گوشتی استفاده نمی ...
نکاتی طلایی برای افزایش میزان استقامت و قدرت بدنی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: استقامت به افراد اجازه می دهد تا با شدت معینی یا برای زمان مشخصی تمرین خود را ادامه دهند. عوامل مختلف و زیادی وجود دارند که با هم ترکیب شده و نیمرخ استقامت یک ورزشکار را می سازند. دو عامل از مهم ترین آن ها شامل VO2max و آستانه تحمل لاکتات است. VO2max یا بالاترین درجه ای که در آن بدن یک ورزشکار می تواند در طول ورزش اکسیژن مصرف کند ...
خوردن لبو، راز جوان ماندن قلب
کلی از سلامت مطلوبی برخوردار می شوند. بسیاری از ورزشکاران از لبو به عنوان یک مکمل تقویتی و انرژی زا قبل از انجام تمرینات و مسابقات ورزشی استفاده می کنند تا توان بدنی آنها افزایش پیدا کند. تنها موردی که چغندر در بدن ایجاد می کند، تغییر رنگ ادرار و مدفوع برای مدت زمانی تا 48 ساعت پس از مصرف آن است که البته جای نگرانی ندارد زیرا این امر به دلیل وجود رنگدانه های فراوان در این خوراکی و دفع آن از بدن صورت می گیرد. ...
10 ساعت پس از لاک زدن این اتفاقات وحشتناک در بدن می افتد
فسفات در بدن، به این موارد می توان اشاره کرد: اثرات سو در غدد درون ریز اختلال در باروری اگزمای پوست از دیگر تهدیدات سلامتی که در مواد تشکیل دهنده لاک ناخن وجود دارد می توان به فرمالدئید، تولوئن، دی بوتیل فتالات اشاره کرد. این مطلب را در نت نوشت بخوانید : دئودورانتها هم سرطان زا هستند فرمالدئیدفرمالدئیدهم از مضرات لاک ناخن است.این ماده شیمیایی نیز به راحتی می ...
محصولات تراریخته برای بدن عوارض دارد؟
مردم ایجاد نمی کند. تولایی عنوان کرد: محصولات تراریخته ای که با نظر سازمان محیط زیست به بازار عرضه می گردد هیچ مشکل زیست محیطی را برای کشور ایجاد نمی کند و اگر همه دستگاه ها وظایف خود را به درستی انجام دهند محصولاتی سالم با استفاده از روش بایو تکنولوژی تولید می شود. وی گفت: همه محصولات تراریخته ای که وارد کشور می شوند تأییدیه مراجع سلامت کشور را دارا هستند و هیچ عوارضی برای بدن ندارند. ...
از این خوراکی های حاوی کلاژن برای زیبایی بیشتر پوست استفاده کنید
زخم را مختل می کند. منابع غذایی کلاژن کلاژن در بافت همبند منابع غذایی حیوانی به وفور یافت می شود. یکی از غنی ترین منابع کلاژن، آب قلم است که از جوشاندن استخوان های مرغ، گاو و گوسفند تهیه می شود. ژلاتین که از کلاژن پخته شده به دست می آید، حاوی اسید های آمینه مورد نیاز برای ساخت کلاژن در بدن ماست. فواید مصرف مکمل غذایی کلاژن 2 نوع مکمل غذایی کلاژن وجود دارد: ...
بهبود علایم بیماری التهاب مزمن پوستی با کاهش وزن
شفا آنلاین سلامت مطالعات محققان دانمارکی نشان می دهد کاهش 10 تا 15 درصد وزن بیماران چاقی که به نوعی بیماری التهاب مزمن پوستی موسوم به پسوریازیس مبتلا هستند، منجر به بهبود قابل ملاحظه علایم بیماری می شود. به گزارش شفا آنلاین ، پسوریازیس یک بیماری التهابی مزمن پوستی است که دو تا سه درصد افراد سفید پوست را تحت تاثیر قرار می دهد. مهمترین علایم پسوریازیس شامل ایجاد تکه های ضخیم قرمز رنگ ...
چالش مانکن به قصابی ها رسید!
سرویس اقتصاد جوان ایرانی _ بخش بورس، بیمه، بانک و بازار : خبر های رسیده از بازار گوشت قرمز حاکی از آن است که این بازار دچار رکود شدیدی شده است و مردم دیگر پولی برای خرید گوشت 45 و 50 و 60 هزار تومانی برای هر یک کیلو ندارند! به گزارش جوان ایرانی به نقل از صبحانه، سال هاست گوشت قرمز، پرهزینه ترین کالای موجود در سبد غذایی خانوارها بوده است و به همین جهت مصرف آن در خانواده های ...
چگونه جای جوش را از بین ببریم/ درمان گیاهی و طبی را بشناسید
کثیف نشود. روغن برخی گیاهان هم مفید است راه دیگر برای از بین بردن یک شبه جوش ها استفاده از روغن های خاص و ضروری بدن است؛ یعنی روغن های تقطیر شده ای که حاوی ترکیبی از مواد عطری برخی از گیاهان است، دو گیاه فوق العاده برای پوست؛ یکی درخت چای و دیگری برگ بوست. روغن هر دو این گیاهان بسیار موثر است و شما می توانید با توجه به سلیقه خود یکی از آنها را انتخاب کنید.کافی است قبل از خواب بعد از ...
مراقبت در برابر بیمار شدن انواع مزاج ها
... مصرف این نوع مواد غذایی خلط بلغم را فعال می کند و آن را افزایش می دهد. بلغم همان سیستم ایمنی بدن است که با این نوع تغذیه ضعیف می شود و در نتیجه، بدن آدمی در مقابل انواع پارازیت ها آسیب پذیر می شود. در واقع سیستم ایمنی بدن علیه خود وارد عمل می شود که در اصطلاح پزشکی آن را اتوایمیون می نامند. غذاهای یاد شده باعث این نوع بیماری ها می شود که از نظر پزشکی مدرن برای آن ها ...
با بروکلی به جنگ هوای آلوده بروید
تجمع کرده است را دفع کند. محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف آب بروکلی باعث دفع سریع ترکیبات سرطان زایی تجمع یافته در بدن می شود. نتایج این پژوهش تشویقی است برای مصرف بیشتر بروکلی تا هرچه بیشتر از خواص بی نظیر این سبزی مفید بهره مند شوید. متاسفانه هم اکنون هوای اکثر کشورها و شهرها آلوده است و این مساله مشکلی برای سلامت عمومی است. به همین دلیل محققان و دانشمندان به دنبال روش هایی کم هزینه ...
در اجابت مزاج مشکل دارم, چه کنم؟
فیبر – غلات و نان سبوس دار. – میوه ها و سبزی های سالم. – مغزهای خام. استفاده درست از این منابع غذایی، معمولا با گذشت یک یا دو روز، اجابت مزاج را به حالت طبیعی بازمی گرداند. تامین آب بدن نیز واقعا برای فعالیت روده ها کلیدی است. البته این کار زمانی به اجابت مزاج کمک می کند که هر روز به درستی انجام شود. به گفته دکتر ایزرایلین، دریافت مایعات به اندازه کافی به مدفوع کمک می کند تا خیلی راحت تر از دستگاه گوارش عبور کند. منبع: salamatism. ...
مصرف این 5 دمنوش طلایی را هرگز فراموش نکنید
مقدار کم از این گیاه درست کنید زیرا مصرف بیش از حد با مقدار زیاد خطرناک است. گیاه سنبل الطیب جزو گیاهان مورد علاقه گربه ها هم محسوب می شود و به همین دلیل به آن علف گربه هم گفته می شود. حتی در تحقیقاتی که اخیرا انجام شده محققان به این نتیجه رسیده اند که نوعی ماده مسکن به نام آکتینیدن وجود دارد. روش آماده سازی: مثل تهیه بیشتر جوشانده ها و دمنوش ها، همه این مواد را در قوری می ریزیم و می ...
اگر از پیر شدن می ترسید بخوانید
تصور گذشتید، چون گذر عمر را امری طبیعی می دانید و از این که سن و سال تان را به دیگران بگویید واهمه ای ندارید. روی صحبت ما با گروه اول است، گروهی که از پیری می ترسند، افسوس روزهای رفته را می خورند و مدام به دنبال مخفی کردن سن شان هستند. حقیقت این است که گذر زمان به عمر همه ما اضافه می کند اما این پیر شدن به معنی از کارافتادگی و رو به زوال رفتن نیست؛ چون راه هایی وجود دارد که می تواند شما ...
هفت میوه و سبزی که سد بزرگ چاقی هستند
شفا آنلاین تغذیه متخصصان تغذیه توصیه می کنند که افراد برای سلامت بدن و جلوگیری از چاقی، هفت میوه و سبزی کم کربوهیدرات را مصرف کنند. به گزارش شفا آنلاین ، کربوهیدرات ها همیشه دشمن سلامتی بدن نیستند، در واقع، غلات کامل مانند جو برای شما مفید نیز بوده و دارای منابع مهم مواد مغذی مانند پروتئین، فیبر، آهن و ویتامین های گروه B است. متخصصان تغذیه هفت غذای کم کربوهیدرات که طعم و مزه ای خوبی ...
فوتبال زنان؛ هویت ورزشی یا ابزار چشم چرانی؟!
، ورزشکاران زن فقط زمانی که با مردان رقابت کنند، مورد توجه قرار می گیرند. تمایز دوگانه ای بین فرد، تیم ورزشی و الگو های جنسیتی در فوتبال وجود دارد. تقابل زنان و مردان و همچنین مرحوم بودن زنان از جنجال رسانه ای حاصل از ذات و مدیریت مردانه، نشان دهنده نوعی تقابل دوگانه و البته پول ساز در این مسیر محسوب می شود. این تقابل آشکار، بین بازی و تماشای آن تمایز ایجاد می کند و علی رغم ایجاد سرگرمی ...
عوارض تسکین دهنده های درد
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : روش های درمان دردهای مزمن شامل مصرف دارو و انجام درمان هایی است که در کلینیک ها و یا بیمارستان ها ارائه می شود. برای دردهایی که همواره وجود دارند از تسکین دهنده هایی با اثر طولانی مدت استفاده می شود. از آنجایی که داروهای تسکین دهنده درد، عوارض دارند مصرف آن ها در دوره زمانی طولانی با مشکلاتی همراه است. خوشبختانه برای درمان دردهای مزمن مانند ...
تاثیر تغییر شرایط جوی بر سلامتی
است که در ساعات بعدی امکان تغییر در فشار هوا نیز وجود دارد. باد می تواند به راحتی آلودگی و مواد آلرژی زا را با خود تا مسافت های طولانی با خود حمل کند. این امر سبب می شود که افراد بر اثر قرار گرفتن در معرض آن دچار بیماری های تنفسی از جمله آسم شوند. در نهایت باید اظهار داشت که آب و هوا و شرایط جوی می تواند بر روی سلامت انسان ها تاثیر بگذارد. در مورد برخی از بیماری های مزمن مانند سردردهای ...
تاثیرات مثبت قهوه بر پوست و مو
های مخصوص چشم مخلوط کنید و دور چشمان تان بزنید. این ترکیب رگ های خونی دور چشم را گشاد می کند. توجه داشته باشید که قهوه را به طور مستقیم دور چشمان تان نمالید. روشن کننده پوست قهوه برای روشن کردن پوست هم استفاده می شود. این دانه، خاصیت ضد تورم و التهاب نیز دارد که به عنوان اسکراب بدن هم مورد استفاده قرار می گیرد. کافئین پوست را سفت کرده و از چین و چروک و افتادگی آن جلوگیری می کند ...
درمان معجزه آسای سینوزیت با سیاه دانه
عسل حاوی مواد ضدعفونی کننده و باخاصیت درمانی بالا برای رفع بیماری ها هستند، برای بهره مندی از خواص این داروی خانگی باید زنجبیل را خرد کرده و با مقداری عسل و آب گرم مخلوط کنید و روزی دوبار مصرف کنید تا سلامت خود را بدست آورید. منبع: rapidhomeremedies
عوارض تغذیه نامناسب در کودکی
دچار مشکلی است و باید به پزشک نشان داده شود چون احتمال سوتغذیه وجود دارد. وی با بیان اینکه تغذیه کودک به ویژه در سنین زیر 5 سال بسیار مهم است ادامه داد: اگر مادر اطلاعی از خواص مواد غذایی داشته باشد با یک برنامه تغذیه ای می تواند به رشد کودکش کمک کند. دکتر خاتمی در مورد بیماری های ناشی از کمبود مواد غذایی در کودکان گفت: سوتغذیه سبب کوتاه قدی و کم وزنی کودک می شود وبرای همین ...
چرا توکیو معروف به شهر غذا است؟
غذاهای خودمان فضای هنری را می توانیم به وجود بیاوریم و تمام تمرکز ما بر روی کیفیت و جزئیاتی است که در حال انجام آن هستیم. بازار ماهی در توکیو روزانه حدود 3 هزار تن ماهی به فروش می رساند 3 هزار تن ماهی در یک روز مقدار زیادی است، اما این بازار ماهی در توکیو روزانه این مقدار ماهی و دیگر غذاهای دریایی را به مشتریان می فروشد. به نظر می رسد ژاپنی ها غذاهای دریایی را خیلی دوست دارند ...
