سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه ترکیب ورزش و تغذیه برای کاهش وزن سریع تر
“گرم” مانند نارنجی و قرمز که محرک اشتها هستند استفاده نمائید. 2- توصیه می شود حتماً بعد از خوردن وعده های اصلی غذایی، مسواک بزنید زیرا مسواک زدن باعث انتقال حس اتمام خورانش به مغز شده و از ریزه خواری در بین وعده های غذایی که می تواند موجب انتخاب مواد غذایی نامناسب و نیز افزایش وزن شود، جلوگیری کند. 3- توصیه می شود زمانی که در حالت گرسنگی هستید از خرید کردن برای موادغذایی پرهیز
آشنایی با ماسک دارچین و عسل + ماسک دارچین و آبلیمو
، در صورت مصرف مداوم باعث جلوگیری از پیری پوست شما می شود. طرز تهیه و نحوه کاربرد ماسک دارچین و عسل این ماسک برای مقابله با آکنه یا جوش صورت عالی بوده، یکی از ارزانترین و بهترین ماسک های طبیعی برای از بین بردن جای آکنه و مقابله با جوش صورت، بدون استفاده از لیزر و یا استفاده از داروها و لوسیون های شیمیائی و به تبع آن درمان های پرهزینه است و معمولا برای پوست های چرب استفاده می
همه چیزهایی که باید در مورد زردی نوزادان، دلایل و راه های برطرف کردنش بدانید.
بارداری و شیردهی سبب زردی نوزاد نمی شود. اما ما نوعی زردی خاص را در سنین بالاتر در بچه ها مشاهده می کنیم. گاهی اوقات والدین کودکان سه یا پنج، شش ساله ای را برای درمان می آورند که از مشکل زردی رنج می برند که بر اثر خوردن میوه های رنگی همچون نارنگی یا هویج در آنها ایجاد شده است. علت بروز این زردی هم مصرف بیش از حد این خوراکی هاست که باعث می شوند رنگدانه های شان روی پوست باقی بماند و پوست را به رنگ زرد
دستور تهیه پیتزای ضد سرطان! پیشنهاد ویژه دکترسلام
سلامت چشم ها و پیشگیری از دژنراسیون ماکولای چشم کمک می کنند. فلفل موزی این نوع فلفل ها سرشار از فیبرهای غذایی، ویتامین A، پتاسیم و ویتامین C است. در نتیجه یک انتخاب مناسب برای طعم دهی به پیتزا و غنی سازی آن محسوب می شود. حرف آخر برای تکمیل غنی سازی پیتزایتان حتماً از نان گندم کامل استفاده کنید. ترکیب این مواد غذایی در پیتزا باعث جذب ویتامین ها و مواد معدنی متنوع و خوبی می شود. منبع: تبیان
اخبار کوتاه
نظر داشت که در روستا تنوع تولیدات زیاد است. وی تصریح کرد: روستاها تنها به عنوان محلی برای فعالیت های اقتصاد نیست، بلکه با توجه به فضای تنفس مناسب محل خوبی برای گردشگری و استفاده از طبیعت روستا است که در این نمایشگاه به معرفی این توانمندی می پردازیم.
ماه عسل در گذشته فرصتی بود برای ایجاد صمیمیت، اما امروز شاید ایده ای احمقانه باشدعلیه ماه عسل
قوقوی خروس های وحشی کائوآئی را بشنویم. کائوآئی پر از مرغ هایی وحشی است. که در میان جنگل زندگی می کنند. آن ها به همه رنگی هستند: خاکستری، خال خالیِ سیاه وسفید، سبز، نارنجی با سر و گردن قهوه ایِ مایل به قرمز؛ دیگری مرغی لاغر و به رنگ قهوه ای کم رنگ است که همچون مادری به نظر می رسد که هیچ وقتی برای رسیدگی به خودش ندارد: با ده جوجه که، منقار رو به زمین، دانه بر می چینند، جیک جیک می کنند و پیاده رو را
توضیحی بر رنگ های مختلفی که خودروسازان برای خودروهای خود انتخاب می کنند
قیمتی پایین اقدام به ترمیم آن نمود. با این وجود این رنگ ها به دلیل قیمت پایین و سرعت در رنگ آمیزی در صورت عدم رنگ آمیزی صحیح، کاملا صاف و یکدست نشده و حالتی مانند پوست پرتقال (چروکیده گی های ریز) را به خود خواهد گرفت. به دلیل این مسائل استفاده از آنها در خودروهای مدرن امروزی کمتر بوده و به رنگ های سفید، مشکی، آبی و قرمز محدود شده است و جذابیت و تنوع انواع دیگر رنگ را ندارد. رنگ های
خواص روغن دارچین و طرز تهیه روغن دارچین
نظر طب سنتی گرم و خشک است. برخی خواص دارچین و روغن آن عبارتند از: روغن دارچین خاصیت ضدالتهابی، ضدعفونی کننده و ضداسپاسمی دارد. استفاده از روغن دارچین نفخ و یبوست را از بین می برد. روغن دارچین باعث کاهش خستگی مفرط شده، برای مقابله با ضعف و افسردگی مفید است. یکی از خواص روغن دارچین بهبود گردش خون و تقویت عملکرد مغز است. روغن دارچین برای سیستم گوارشی مفید است و با سرماخوردگی و آنفلوآنزا
منظور از هیرسوتیسم یا پرمویی زنان چیست؟
سینه ها، روی چانه و بالای لب است. چرا موهای زاید زیاد رشد می کنند؟ رشد این موهای ضخیم به سطح هورمون های جنسی مردانه (آندروژن ها) که در زنان از تخمدان ها و غدد فوق کلیوی ترشح می شوند، مرتبط است. وجود مقدار محدودی از این هورمون های آندروژن در تمام زنان کاملا طبیعی است، اما زیادی آن باعث رشد بیش از حد موهای ضخیم می شود. در هیرسوتیسم گاهی سطوح هورمونی طبیعی است و علیت برای آن پیدا نمی
مادران شیرده به تغذیه خود توجه بیشتری داشته باشند
می شود و به تولید شیر کمک می کند. این ماده غذایی باعث ترشح هورمون اکسی توسین می شود که در تولید شیر دخیل است، بنابراین خوردن سوپ جو، نان جو و هر غذایی که از جو تهیه شده است، به شما توصیه می شود. اسفناج میل کنید: اسفناج از سبزی های منبع مناسب ویتامین K ،A و اسیدفولیک است. در ضمن، فیتواستروژن دارد که دریافت آن بافت پستان را تقویت و به روند شیردهی کمک می کند. پس بورانی اسفناج را
معرفی PRO TREK WSD-F20 - دومین ساعت هوشمند اندرویدی کاسیو
هوشمند قرار دارند. با تکیه بر این سابقه درخشان حداقل در حالت نظری، کاسیو مشکل چندانی از لحاظ بازاریابی و یافتن جایگاه مناسب حتی در رده ساعت های هوشمند نخواهد داشت و با درصد اطمینان بالایی می توان از فروش بالای دیوایس های هوشمند این شرکت سخن گفت. کاسیو با تکیه بر این سابقه و دنبال کردن ایده ساخت ساعت هوشمند برای ماجراجویان، F20 را نیز با عنوان Smart Outdoor Watch یا ساعت هوشمند فضای خارجی معرفی کرده که
شعبده با اهل راز (1)
ندارند و چون به مغز رسیده اند نیازی به پوست ندارند. ساده دلی و صداقت گروندگان یکی از مهم ترین عوامل گرایش به شبه عرفان ها و افراد عارف نما، سادگی و صداقت گروندگان است. از این رو بخش عمده ای از مخاطبان این مدعیان را زنان و دختران یا مردان ساده و صادق تشکیل می دهند. اینان به خاطر علقه ها و تمایلات دینی، یا تلاش برای رفع گرفتاری ها و مشکلات خود، فریب کسانی را می خورند که یا افرادی شیاد و فریب
دلایل تغییرات در ظاهر ناخن ها
/> - پنجه پا را پاک و خشک نگه دارید. - در هنگامی که این عارضه در حال بهبود یافتن است، صندلهای جلو باز بپوشید. اگر حتما باید کفش بپوشید، کفش راحتی را انتخاب کنید که به پنجه پایتان فشار نیاورد. - با دقت، یک تکه پنبه را بین پوست و ناخن پا قرار دهید. هر روز این پانسمان را عوض کنید. - از یک مسکن معمولی مانند ایبوپروفن یا استامینوفن برای تخفیف درد استفاده کنید. با انجام کارهای بالا
ویتامین های ضروری برای بانوان!
شرایطی که سوزن سوزن شدن و بی حسی، اضطراب، استرس و خستگی را کاهش می دهد. کمبود ویتامین B2 می تواند سوخت و ساز را تحت تاثیر قرار داده و بر سیستم ایمنی بدن و عملکردهای عصبی تاثیرگذار باشد که می تواند به شکل گیری چشم ها و زبان رنگ پریده، گلودرد، زخم های دهان، ترک خوردن لب ها، خشکی مو، و چین و چروک و خارش پوست منجر شود. از جمله مواد غذایی سرشار از ویتامین B2 می توان به گوشت، پنیر
بدن اسیدی چیست؟!
سلامانه : هنگامی که بدن وارد حالت اسیدوز می شود، به محیطی خوب برای شکل گیری بیماری تبدیل می شود. به گزارش عصر ایران، هر اندامی در بدن انسان از ریه ها تا استخوان ها، مغز، قلب، کبد، کلیه ها، معده، روده و پوست تحت تاثیر اسیدیته قرار می گیرد. بر همین اساس، اگر بدن شما بیش از اندازه اسیدی باشد، احساس خوبی نخواهید داشت. وقتی بدن بیش از اندازه اسیدی می شود به گزارش "لیو
با خواص شگفت انگیز لیمو شیرین بیشتر آشنا شوید
تواند حس تازگی را به شما تقدیم کند. نگاهی به لیمو شیرین: # حجم زیادی از لیمو شیرین را آب تشکیل می دهد و به همین دلیل این میوه خاصیت ادرار آور و همین طور ملین دارد. ضمناً آب فراوان موجود در این میوه باعث کاهش تب و دمای بدن به خصوص هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا می شود. # مصرف لیمو شیرین در زمان سرماخوردگی و گلودرد بسیارمفید است ومصرف آن درآنفولانزا وافرادی که دچار تب ناشی از
دکوراسیون ایرانی خانه یک هنرمند، خانه ای سبز و رنگین!
آثار و لوازم هنری، از رنگ و بوم تا ساز، از سه پایه تا مجسمه، از سپیدی دیوارها و اغلب وسایل و اجزای معماری فضا تا غلیان هزاررنگ نقاشی ها، همه در کنار هم به همنشینی صمیمانه ای تن سپرده اند. شیما خراسانی هر طرف که نگاه می کنیم دریایی از رنگ گسترده است. کنار آمدن با این همه آثار هنری و در عین حال داشتن یک فضای خانگی همراه تعداد زیادی وسایل کار به نظر آسان نمی آید. گرچه استاد این
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 22 دی ماه
محلول پاشی و سم پاشی بلامانع می باشد. ادامه برداشت پرتقال تامسون و تحویل به سازمان تعاون روستایی بر اساس قانون خرید تضمینی (درجه 1،2،3) یا انبارداری فنی میوه های سالم برای ایام نوروز کنترل دما، رطوبت، تهویه مناسب در گلخانه ها پوشاندن محل شکاف نهال هایی که پوست ساقه دچار شکاف و پارگی شده با چسب باغبانی پس از محلولپاشی با ترکیبات مسی باز گذاشتن پوشش دور ساقه در نهال های جوان
هنگامی که ناپزشکان نسخه می پیچند !
، پایداری نکند. حتی آموزش و ارایه دستور دم کردن یک گیاه، نیاز به تخصص دارد. گیاهان دارویی، زمانی ویژگیِ درمانی می یابند که بهترین روش تهیه آن را بدانیم. برای نمونه، گیاه سبز باید هنگام دم کردن در تماس با بدنه داغ قوریِ پرکس و سرامیک قرار گیرد تا در فرایندی، شیره مفیدش استخراج شود. اما بیشتر چای های کیسه ای در بازار، دارای مواد شیمیایی اند تا با یک بار فروبردن در فنجان، رنگ بدهد. برخی
همه چیز درباره بیماری اختلال هویت جنسی؛ تی.اس ها بیمارند نه منحرف جنسی/ اگر یک بیمار تی.اس می خواهد ...
تحقیرآمیز است و گروهی نیز ممکن است این افراد را اشخاصی منحرف بدانند؛ چراکه همان گونه که گفته شد، فرد به زعم ظاهری که مردانه یا زنانه است، رفتاری متفاوت نشان می دهد و این موضوع باعث می شود در کانون توجه و در نتیجه مورد تمسخر یا سرزنش دیگران قرار گیرد. بیماران اختلال هویت جنسی با دوجنسه ها تفاوت دارند مریم قلی پور مشاور بیماران تی.اس در گفتگو با خبرنگار فردا گفت: آنچه در جامعه
رژیم غذایی مناسب برای افرادی که کم کاری تیروئید
. اطمینان نسبت به تأمین مقادیر کافی ویتامین های C ، A، E و ویتامین های گروه B به ویژه B2 ،B3 ، B6 که برای تولید هورمون تیروئید ضروری هستند لازم است. – منابع مناسب ویتامین C: توت فرنگی، آناناس، هندوانه، موز ، سیب زمینی و هلو. – منابع مناسب ویتامین A: جگر، تخم مرغ ، ماهی های روغنی، سبزی های سبز رنگ (به جز گیاهان خانواده ای کلم مانند کلم بروکلی، گل کلم، کلم بروکسل
مقابله با سرطان با زعفران
/> از درمان های رایج، استفاده از پرتو درمانی، شیمی درمانی و پیوند مغز استخوان را می توان نام برد. استفاده از درمان های رایج هم چون شیمی درمانی با عوارض بسیار باعث شده است که انسان به دنبال درمان هایی طبیعی و بدون عوارض یا با حداقل عوارض، باشد. از این رو شاید بتوان با انجام تحقیقات دقیق در حوزه های علوم غذایی و طب سنتی، راه حلی مناسب برای این بیماران بیان کرد. اگرچه
خطرات مصرف بیش از اندازه پروتئین
خلق و خوی خود مواجه شدند. شرکت کنندگان پیوندی بین رژیم غذایی کم کربوهیدارت و تحریک پذیری افزایش یافته، افسردگی، و بی قراری به واسطه کمبود کربوهیدارت ها (قند و نشاسته) برای مغز و تولید سروتونین (هورمون خلق و خوی خوب) را گزارش کردند. بیماری قلبی در شرایطی که کلینیک مایو بر این مساله تاکید دارد که یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین بدون چربی و با کربوهیدارت های پیچیده کمتر به طور
درمان خانگی آکنه
/> آبلیمو را در شربت عسل طبیعی و خالص مخلوط کرده، میل کنید تا جوش های قرمز پوست و حتی خال های ریز کوچک را از بین ببرد. کسانی که مبتلا به جوش های چرکی و دمل در بدن خود می شوند، باید هر روز 180 گرم آبلیمو را به تنهایی و یا با آب پیاز یا سیر یا هویج و یا آب شلغم خام میل کنند. لیمو، غذایی برای رنگ پوست بدن است، به همین علت لازم است که هر روز صبح قبل از دوش گرفتن، بدن خود را با آبلیمو یا پوست تازه
کباب کوبیده را با طعمی متفاوت تجربه کنید
دهید تا کباب و پیاز پخته شود. 5. در این فاصله سینی مورد نظر را چرب و گوجه فرنگی های کوچک را روی سینی قرار و یک به علاوه کوچک روی آن ها ایجاد کنید و روی آن کمی سبزی معطر خشک شده نظیر گشنیز، نعناء، یا جعفری و ... بریزید و نمک بپاشید. 6. سپس سینی را در فر 350 درجه فارنهایت یا 175 درجه سانتی گراد و طبقه اول فر از بالا قرار دهید پس از آماده شدن از فر خارج کنید. 7. کباب های آماده شده را که از رنگ و طعم بی نظیری برخوردار است در ظرف مورد نظر قرار داده و با گوجه فرنگی های آماده شده و چلوی دو رنگ (سفید و زعفرانی) و چند برگ سبز تزیین سپس سرو نمایید. ...
این خوراکی خوشمزه دشمن پوست و موی شما!
و روزاسه فرآیندهای التهابی مکرر در بدن و سیستم ایمنی ای که بیش از حد فعال شده، احتمال بروز بیماری روزاسه (التهاب و قرمزی مزمن پوست صورت که معمولا در گونه ها، بینی و پیشانی ایجاد می شود) را افزایش می دهد؛ به خصوص واسطه های التهابی مانند پروستاگلندین ها، برادی کینین، هیستامین و ماده پی که باعث بروز روزاسه می شوند. 5. شکر و موی زائد هرچه مصرف شکر بیشتر شود، به همان
هرآنچه درباره کنجد نمی دانستید
مرکزی در نوزادان نیز کمک می کند و باعث افزایش قدرت بینایی می شود؛ به همین دلیل متخصصان تغذیه مصرف آن را به خانم های باردار و شیرده توصیه می کنند. اشتباه رایج مردم درباره روغن کنجد اما با تعریف غلط و زیانباری که مردم از رنگ سفید و سیاه دارند، کنجد را اگر سفید نکنند برای استفاده در دسترس خانواده قرار نمی دهند. کنجد طبیعی و سیاه علاوه بر آنکه 54 ماده مغذی دارد، خوشمزه تر است. کنجد
توصیه های 7 روزه هواشناسی کشاورزی
انتقالی و کمتر از 18 درجه از سیستم تهویه حداقلی استفاده گردد. ضمناً نسبت به ذخیره سوخت جایگزین اقدام نمایند. انگل های گوارشی و ریوی در دام ها در شرایط سرما و یخبندان فعالیت بیشتری دارند لذا خوراندن داروهای ضد انگل به دام زیر نظر دامپزشک ضروری است. در هوای سرد حتی المقدور آب با دمای مناسب (حداقل 15 درجه سلسیوس) در اختیار گوساله ها قرار گیرد. ازخوراندن آب سرد به دام ها به خصوص
مراقبت در برابر بیمار شدن انواع مزاج ها
این غذاها و نیز پی اچ ( ph) کبد بالاست. استفاده از این مواد باعث افزایش دمای کبد و ترشح زیاد صفرا و در نتیجه، ایجاد راه بندان در مجاری کبد می شود. این حالت موجب تشکیل سنگ های صفراوی در کیسه صفرا می شود و علائمی نظیر یبوست، زرد شدن چهره، دردهای شدید در ناحیه ی سمت راست بدن در زیر دنده ی راست را در پی دارد. غذاهای مفید برای افراد صفراوی مزاج همه ی انواع مرکبات، انار، شاه توت
سوپ پیاز انگلیسی و تحول در آشپزی
- سینی را در فر بگذارید تا پنیر ها آب شده و طلایی رنگ شوند. مراقب باشید تا پنیر ها نسوزند. وقتی پنیر ها حباب زدند، با احتیاط آن ها را از فر خارج کنید و آن ها را سرو کنید. نکاتی در رابطه با تهیه ی سوپ پیاز انگلیسی: 1 - تعدادی برگ مریم گلی برای روی سوپ ها کنار بگذارید. می توانید از رزماری و یا آویشن هم استفاده کنید. 2 - سیر و پیاز ها را پوست بگیرید و نازک خلالی کنید