خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های 6روزه هواشناسی به کشاورزان
ناظر هماهنگی نسبت به بازدید و توجیه لازم در خصوص سموم علف کش مصرفی انجام فرمایند. از وجین، مصرف کود سرک در مزارع باقلا و نخود فرنگی قبل از بارندگی خودداری و نسبت به خاک دهی پای بوته ها اقدام شود سیب زمین کاران می توانند با توجه به شرایط مناسب جوی در روزهای آتی نسبت به کشت اقدام و از کودهای پایه فسفات و سولفات پتاسیم استفاده نمایید. حفظ نباتات : کشاورزان ...
مرطوب کننده های طبیعی پوست
...، همچنین به دلیل حالت روغنی و آب میان بافتی موجود در این خوراکی، استفاده از آن می تواند باعث آبرسانی به صورت و جلوگیری از ریزش موی سر شود. سیبب زمینی شیرین هم یکی دیگر از مواد مغذی برای سلامت بدن و رفع کم آبی در فصل زمستان است، این خوراکی خوش طعم دارای ویتامین A، آنتی اکسیدان و سایر مواد آلی و معدنی است که می تواند از پیری زودرس سلول های پوستی جلوگیری کند، همچنین باعث تقویت ریشه موها ...
بهترین خوراکی ها برای افراد دیابتی در وعده صبحانه
رژیم دیابت پسند دانست . اصل چهارم: مصرف دانه کتان. این دانه ها غنی از فیبر و پروتئین هستند و اسیدهای چرب امگا 3 موجود در آنها به بهبود سلامت قلب و کاهش کلسترول کمک می کند و از میزان التهاب بدن می کاهد. اصل پنجم: بلغور جوی دو سر . یکی از بهترین گزینه های صبحانه برای دیابتی ها است و در هر فنجان 4 گرم فیبر دارد به طوری که باعث کنترل قند خون می شود. مطالعات نشان داده که مصرف یک ...
قطب گیاهان دارویی محروم از صنایع فراوری/کاکوتی درمان طبیعی سرماخوردگی و ضد صرع
) بر باکتری های مولد فساد و بیماری زای مواد غذایی مثبت ارزیابی شده است، بنابراین می توان استفاده از آن را به عنوان یک ترکیب نگهدارنده و طعم دهنده طبیعی در فرآورده های غذایی پیشنهاد کرد. یکی از بهترین روش های توسعه اشتغال و افزایش درآمدهای غیر کشاورزی در مناطق روستایی، ایجاد و توسعه صنایع تبدیلی و تکمیلی کشاورزی و صنایع روستایی است.از سوی دیگر ایجاد صنایع تبدیلی و تکمیلی، مؤثر ترین راهکار ...
فتح الله زاده: خاک بر سر مدیری که به لیدرها باج بدهد
؟ هر چزی شرایط خودش را دارد و هر بحثی هم باید در زمان خودش مطرح شود یا با زمان خودش قیاس شود. امکاناتی که الان به صورت تکنولوژی در اختیار ماست کمک می کند تا استقلال بتواند یک درآمدزایی افشانه ای سالی سی میلیارد تومان را به راحتی عملیاتی کند. 4 سال پیش 3 میلیارد هم نمی توانستی در این حوزه درآمدزادیی داشته باشی. مثلا 3090، الان می توانی از این حوزه آنقدر پول در بیاوری که دغدغه ای نداشته باشی ...
برای مقابله با آنفولانزا این خوراکی ها را بخورید
به تحریک سیستم ایمنی کمک می کنند. که در نتیجه بدن قادر خواهد بود در برابر آنفولانزا و سرماخوردگی مقاومت کند. جوانه گندم جوانه گندم سرشار است از مواد مغذی از جمله ویتامین E، سلنیوم و منیزیم. این خوراکی همچنین یکی از منابع گیاهی اصلی زینک به حساب می آید . جوانه گندم را در اسموتی یا مواد کیک ترکیب کنید و مورد استفاده قرار دهید. کیوی کیوی سرشار است از ...
مهمترین اخبار رسانه های استان بوشهر در 48 ساعت گذشته
از نظر وزنی، میزان صادرات در صنایع تبدیلی بسیار بیشتر از خام فروشی است و این مزیت را دارد که در صورت سرمایه گذاری، بازدهی مناسبی داشته باشد. از این رو، علاوه بر رب و سس گوجه فرنگی، محصولاتی مانند کنسرو گوجه، آب، پوره، روغن دانه، گوجه خشک و انواع دیگر این محصولات طرفداران بسیاری دارند . نگاهی به گمانه زنی های سیاسی؛ جانشینان احتمالی هاشمی رفسنجانی در مجمع تشخیص مصلحت ...
طریقه مصرف رازیانه
رازیانه گیاهی است معطر، علفی و دوساله که ارتفاع آن تا دومتر می رسد، ساقه آن دارای شیارهای همردیف و موازی می باشند و برگهای آن نازک و نخی مانند شوید است. گلهای رازیانه زرد و به صورت خوشه در انتهای ساقه ظاهر می شود. میوه گیاه رازیانه حدود سه تا پنج میلی متر طول دارد، این میوه ها حاوی تخم دانه هایی هستند که در طب سنتی و داروسازی نوین از آنها به عنوان مکمل های دارویی استفاده می شود. خواص ...
حقایق جالب درباره باروری و ناباروری که نمی دانید
...، حاوی 600 میلی گرم کافئین در یک فنجان هستند. بنابراین از این پس میزان کافئین درج شده بر روی بسته بندی را چک کنید. به خاطر داشته باشید که قهوه، چای و نوشابه تنها مواد حاوی کافئین در رژیم غذایی شما نیستند. حتی ماست و بستنی با طعم قهوه، شکلات، نوشیدنی های انرژی زا و برخی داروها (مانند قرص سردرد) می توانند حاوی کافئین باشند. 8. اگر بیش از 35 سال سن دارید، پس از گذشت 6 ماه از اقدام به ...
رازیانه و لاغری + طریقه مصرف رازیانه برای لاغری
رازیانه استفاده شود. همچنین می توان برای داشتن نتیجه بهتر دانه های رازیانه را یک شب خیساند و یا دانه ها را تفت دهید تا خوشبو شود. میزان مورد استفاده برای لاغری با رازیانه، به طور متوسط روزانه حداکثر 5 گرم یا یک تا سه استکان عرق رازیانه است. قابل توجه اینکه اگرچه رازیانه و لاغری مرتبط بوده و مصرف آن در کاهش وزن موثر است، اما خوردن زیاد آن باعث تسریع روند کاهش وزن نخواهد شد و مانند همه چیز باید در مصرف آن تعادل رعایت شود، همچنین رازیانه دارای طبعی بسیار گرم می باشد به همین دلیل نباید به صورت روزانه در مصرف آن زیاده روی کرد. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
برای آب کردن چربی های شکم؛ نوشیدنی های زنجبیلی بنوشید!
غافل نشوید. روش های استفاده از زنجبیل برای سوزاندن چربی های شکم رایج ترین شیوه استفاده از زنجبیل استفاده از چای این ریشه درمانگر است. با این حال می توانید با ترکیب آن با مواد دیگر خواص چربی سوزی اش را بالا ببرید. مصرف زنجبیل باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود چای زنجبیل و لیموترش ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در لیموترش باعث افزایش فواید زنجبیل برای ...
چالش 13 روزه تغذیه
مناسب نیستند؟ برای پخت و پز از روغن زیتون و کانولای استاندارد و برای سرخ کردن از روغن مخصوص سرخ کردن استفاده کنید. Θ چالش روز ششم: به برچسب تغذیه ای محصولات غذایی از نظر میزان نمک (سدیم)، قند و چربی توجه و انواع کم نمک، کم شکر و کم چرب تر را انتخاب نمایید. اقلام دارای برچسب های تغذیه ای سبز رنگ انتخاب های سالم تری هستند. Θ چالش روز هفتم: ...
نان زیتون و ژامبون فرانسوی بپزید
راهنمای سفر من : طرز تهیه نان زیتون و ژامبون فرانسوی که یکی از نان های سنتی فرانسه و از محبوب ترین پیش غذاها در فرانسه است، را در ادامه ببینید ، این نان خوشمزه علاوه بر ظاهر زیبایی که دارد طعم بسیار خوبی نیز دارد. در این نان می توانید به دلخواه از مواد دیگر مثل پیاز،پنیر چدار ، فلفل، سالمون و ... نیز استفاده کنید. مواد لازم: تخم مرغ 3 عدد آرد 250 گرم پنیر گرویر (یا ...
طرز تهیه زیباترین مینی کیک توت فرنگی ای که دیده اید
راهنمای سفر من : یکی از هنرهای خانوم های کدبانوی خانه پخت انواع کیک است و چه بهتر که این کیک در عین دستور پخت ساده ای که دارد طعم زیبایی هم داشته باشد. برای دیدن دستور پخت این کیک توت فرنگی زیبا با ما همراه باشید. مواد لازم: کره هم دما با اتاق شش ق غشکر سه چهارم فنجانتخم مرغ هم دما با اتاق یک عدد بزرگشیر نصف فنجانخامه قنادی یک هشتم فنجانعصاره وانیل یک ق چآرد یک فنجان آرد ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی از 23 تا 28 دی ماه / کشاورزان کدام استان، کدام عملیات مراقبتی و پیشگیری را ...
میشود دام و طیور: تنظیم جیره غذایی طیور بر اساس اسیدهای آمینه و حداقل پروتئین گرم کردن سالن های پرورش طیور 48 ساعت قبل از جوجه ریزی و مطمئن شدن از گرم شدن سالن ها خصوصاً کف آنها تنظیم دمای سالن ها و اعمال حداقل تهویه در مرغداری ها بهنگام شب و اوایل پرورش جوجه بمنظور خروج گازهای مضر و همچنین پیشگیری از بیماری های تنفسی و بهینه سازی مصرف سوخت با استفاده از ...
باقلا در دوران بارداری، بخوریم یا نه؟
به مدت ده دقیقه در آب جوش و نمک بجوشانید. پس از سرد شدن می توانید آن را مصرف کنید. این ماده غذایی سرشار از فیبر است. می توانید باقلا خام یا پخته شده را به سالاد، سوپ، پاستا یا برنج بیفزایید. می توانید خمیری از باقلای خام تهیه کنید و آن را با آواکادو، گوجه فرنگی یا نعناع مخلوط کنید و مصرف نمایید. می توانید باقلا را به تخم مرغ بیفزایید و با سبزیجاتی مانند اسفناج، پیاز ...
کدام مواد غذایی سرشار از پروبیوتیک هستند؟
...> پروبیوتیک ها میکرو ارگانیسم های زنده ای هستند که مصرف کافی آنها سبب نمایان شدن اثرات سلامت بخش در بدن میزبان می شود. حال با مواد غذایی سرشار از پروبیوتیک ها آشنا شوید : 1. ماست ماست یکی از منابع آشنای پروبیوتیک است – باکتری خوبی که تعادل سلامت روده را حفظ میکند . مطالعات نشان میدهد که پروبیوتیک ها میتوانند عدم تحمل لاکتوز را کاهش دهند. همچنین میتوانند در کاهش گاز روده ...
5 ادویه مفید که باید در زمستان مصرف کنید
آنتی اکسیدانی، آنتی موتاژنیک، ضدالتهابی و تقویت کننده های سیستم ایمنی موجود در ادویه ها از طریق تاثیر بر عملکرد ارگان های موجود در بدن مثل سیستم گوارش، قلبی عروقی، تنفسی، تولید مثل، اعصاب و سایر اندام های بدن باعث تاثیر مثبت ادویه جات بر سلامتی می گردند. همچنین ترکیبات طبیعی و سنتتیک موجود در این مواد توانایی بلوکه کردن ترکیبات سرطان زا را داشته و از رشد سرطان می توانند پیشگیری کنند. و ...
رژیم غذایی در بارداری، نکات مهم تغذیه ای
داردمقادیر بالای کافئین درابتداحاملگی منجر به سقط جنین می گرددودرمراحل بعدی حاملگی منجر به کاهش رشد جنین خواهد شداز مصرف موادغذایی حاوی کافئین مثل قهوه ،شکلات ونوشیدنی های کافئین دار(نوشابه های انرژی زا)به حد 200میلی گرم در روز محدود کنید (معادل سه فنجان قهوه) 7)درمورداستفاده از چای سبز و جوشانده گیاهی در حاملگی تحقیقات کافی انجام نشده لذا توصیه می شوداز مصرف این گونه مواد خودداری گردد ...
هفت میوه و سبزی که سد بزرگ چاقی هستند
سلامانه : متخصصان تغذیه توصیه می کنند که افراد برای سلامت بدن و جلوگیری از چاقی، هفت میوه و سبزی کم کربوهیدرات را مصرف کنند. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ کربوهیدرات ها همیشه دشمن سلامتی بدن نیستند، در واقع، غلات کامل مانند جو برای شما مفید نیز بوده و دارای منابع مهم مواد مغذی مانند پروتئین، فیبر، آهن و ویتامین های گروه B است. متخصصان تغذیه هفت غذای کم کربوهیدرات که طعم و مزه ای خوبی ...
سه ورزش مفید برای استخوان سازی/ نوشیدنی های که پوکی استخوان می آورد
70 سال، 800 واحد و در خانم های باردار و شیرده نیز 600 واحد باید مصرف شود. البته نیاز به کلسیم و ویتامین D با توجه به تغذیه فرد، نوع داروی مصرفی و شرایط خاص او و با نظر پزشک، تعیین می شود. پناهی در پایان در پاسخ به این پرسش که آیا پیشگیری از پوکی استخوان در آقایان هم در سنین بالا مطرح است، عنوان کرد: بله، این افراد باید تغذیه مناسب داشته باشند. مصرف شیر کم چرب، میوه و سبزی به آنها توصیه ...
توصیه امام رضا (ع) درباره فواید هویج
هویج بیش از 15 دقیقه بیشتر زمان نبرید اگر بخارپز بشود خیلی بهتر است. 17.کسانی که کرم دارند به مدت 8 روز هویج رنده شده ناشتا میل کنند، حدود صد تا دویست گرم با کمی آبلیمو. 18. برای درمان سوختگی هویج رنده شده را داخل یک پارچه به صورت کمپرس در محل بگذارید از این روش برای درمان سودا، کورک و اگزما می توان استفاده کرد. 19.برای تقویت و رشد بدن و درمان نرمی استخوان بچه ها هویج رنده شده ...
اک بر سر مدیری که به لیدرها باج بدهد/ من بودم منصوریان را دستیار تروسیه می کردم/ آندو بیاید منافع خیلی ...
اند اما اهمیتی نمی دهم.من آقای افتخاری را سال هاست می شناسم.ایشان هم سال هاست من را می شناسد. حتی خودم در مقطعی می خواستم از ایشان در استقلال استفاده کنم. گول افراد را نخور، آدم هایی که به شما یاد می دهند علیه من حرف بزنی نه خدا شناسند نه تعهدی دارند. من شما را به عنوان یک انسان متدین قبول دارم. دین داری و تدینت را اطلاع دارم. در مورد من اشتباه نکن. من واقعا بخواهم کاری کنم زیر پنج هزار نفر نمی آورم.کار خودشان را گردن من می اندازند. گفت وگو از هومن جعفری و میلاد اعظمی ...
طرز تهیه انواع لازانیا
های تهیه لازانیا برای شما فراهم شده است که می توانید با توجه به مواد و وسایلی که در دستری دارید و همچنین سلیقه شخصی خود، از هر یک از این روش ها که دوست داشته باشید برای تهیه این غذا استفاده کنید. در اینجا مجموعه این روش ها را به طور کلی و یک جا خواهید دید. طرز تهیه خمیر لازانیا و پاستای خانگی: با وجود انواع خمیر لازانیا حاضری در بازار شاید هرگز به درست کردن این خمیر در ...
مسئولیت اجتماعی ما برای ایجاد زندگی شادمانه
، نویسنده و طنزپرداز مطرح کشور انجام داده است. * شما به عنوان یک طنزپرداز، طنز را چگونه تعریف می کنید؟ در ابتدا خوب است بدانید که ما تا هفتاد هشتاد سال پیش مفهومی به اسم طنز، با این معنایی که امروز داریم استفاده می کنیم، نداشتیم. معنای تحت اللفظی طنز مسخره کردن، به سخره گرفتن، کوچک شمردن و برشمردن عیب ها و ایرادات افراد است. مثلاً در دیوان حافظ هم هرجا طنز آمده به معنی به سخره ...
داغ بنوشید، سرد بخورید
سال های اولیه خود کلی پیشرفت کرده اند و حالا کمتر شکلاتی طعم اکسپکتورانت می دهد. البته تفاوت طعم شکلات های داخلی و خارجی خیلی به مواد اولیه بستگی دارد. اینجا مواد اولیه چند ماه در گمرک منتظر ترخیص می مانند در حالی که تولید کننده های بزرگ شکلات در دنیا تنها با فاصله چند روز مواد اولیه را مورد استفاده قرار می دهند. شکلات خوب را باید از عطر و بوی آن تشخیص دهید، بعد هم مزه. اگر می خواهید ...
چگونه سوپ و آش ها را سرشار از پروتئین کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، مصرف سوپ و آش انتخاب های خوبی برای گرم شدن در فصل زمستان هستند. سوپ ها و آش ها جزو غذاهای سالم و مغذی به حساب می آیند. خوشبختانه تهیه سوپ ها بسیار ساده بوده و می توان آن ها را به عنوان غذای کاملی مصرف کرد. کافی است که مقداری پروتئین به آن اضافه کنید تا ارزش غذایی آن ها بالا رفته و مدت زمان زیادی شما را سیر کنند. برای بالا بردن میزان پروتئین سوپ ها و آش هایتان مواد غذایی ...
قبل از بچه دار شدن چه باید کرد؟ (4)
...> -آلودگی صوتی؛ -گار فرمالدئید. حتما از وجود چنین خطرات بالقوه ای در محیط خود آگاه شوید. نحوه دوری از این خطرات یا کاهش زمان حضورتان در جوار چنین خطراتی، بسیار حائز اهمیت است. -برچسب روی تولیدات را بخوانید. برخی محصولات حاوی مواد شیمیایی زیان بارند؛ -حتما دست های تان را به خوبی بشویید؛ -در مواقع ضروری، از تجهیزات حفاظتی مانند انواع دستکش یا ماسک استفاده کنید ...
15 ماده خوراکی کم کالری مناسب برای کاهش وزن
بدون چربی افرادی که می خواهند کالری های دریافتی را محدود کنند، لازم نیست گوشت گوساله بدون چربی را کنار بگذارند. گوشت گوساله واقعا مغذی است و به عنوان یکی از منابع مهم برای دریافت ویتامین B12 و آهن شناخته می شود . آهن، یکی از موادمغذی ضروری برای بدن است که اکسیژن را به سرتاسر بدن منتقل می کند و ویتامین B12 هم برای شکل گیری سلول های قرمز خون لازم است. مقدار کالری: 168 کیلوکالری در ...
6 بیماری که با سرما به سراغ تان می آید
های فصل زمستان کاهش دما است که این امر موجب می شود افراد خود را گرم نگه دارند و در محیط های بسته بمانند که این امر و از طرف دیگر استفاده از بخاری ها موجب کاهش رطوبت بدن و خشک شدن مخاطات می شود که تمام این مسائل موجب بروز بیماری های مختلف می شود. ضمن اینکه ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا نیز زمینه ابتلا به بیماری های دیگر مانند سینوزیت را فراهم می کند. دکتر بابک ساعدی، متخصص ...
