خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با کبد چرب چه کنیم؟
روز در هفته در کلاس های ورزشی شرکت کنید، کمک بزرگی به سلامتتان می کنید. اما اگر چنین امکانی ندارید، لااقل به جای آسانسور محل کارتان از پله استفاده کنید؛ هر نیم ساعت یکبار از روی صندلی تان بلند شوید و چند قدم راه بروید؛ به تلویزیون دیدن و لم دادن روی مبل عادت نکنید؛ به جای خودروی شخصی با وسایل حمل ونقل عمومی سر کار بروید و قسمتی از راه را پیاده طی کنید. 4) ساحل نشین شوید رژیم غذایی ...
شرط رسانه ملی برای پخش مواضع سیدمحمد خاتمی
داشته و این زمان برای آنها تداوم پیدا کند. براساس قانون اساسی، چارچوب هایی که نظام دارد و براساس قوانینی که وجود دارد؛ رعایت اصول، قوانین و مصالح، توسط افراد و بزرگانی که دوره هایی نمایندگی مردم را برعهده داشتند و کارهای افتخارآمیزی انجام دادند؛ زیبنده تر و ضروری است. اگر تخلفی بخواهد توسط کسی که مورد اقبال افکار عمومی بوده صورت بگیرد؛ امکان دارد ضربه جبران ناپذیری به کشور وارد شود؛ و وقتی مواضع ...
پرورش الاغ ؛ با درآمدی پایدار و باورنکردنی
خوانندگان به وجود آمده که پرورش الاغ چه ویژگی هایی دارد که این بانوی اشکذری به سمت آن جلب شده است؟ ویژگی های اقتصادی پرورش الاغ تنها به پنیر و پوست این حیوان ختم نمی شود، با توجه به خواص دارویی و صنعتی برخی فرآورده های قابل استحصال از الاغ، پرورش این حیوان در کشورهای مختلف مانند چین و برخی کشورهای آفریقایی در سال های اخیر مورد توجه قرار گرفته و دیگر کشورها نیز در زمینه واردات و پرورش این ...
نقش دیکتاتوری رضاخان در شکل گیری فرقه دموکرات آذربایجان/ برنامه جاسوسان شوروی برای جدا کردن آذربایجان از ...
منطقه با قدرت های بزرگ بوده است. این مسئله چه قبل از اسلام و چه در دوره اسلامی همیشه در اهمیت قرار داشته است. در ایران قبل از اسلام، چون با امپراطوری روم شرقی هم مرز بودیم بحث آذربایجان و آران؛ صحنه کشاکش، جنگ و زد و خورد بین امپراطوری ساسانی و روم شرقی بوده است. در دوره اسلامی هم به نوعی ما می بینیم که بعد از اینکه امپراطوری عثمانی شکل می گیرد، کم کم بحث توجه به سمت ایران و در واقع ماوراءالنهر در این ...
برای مقابله با آنفولانزا این خوراکی ها را بخورید
پز شده، پوره یا رنده شده در سالاد استفاده کنید. همچنین می توانید از آنها در سوپ و پخت کیک نیز استفاده کنید. کفیر کفیر سوپر غذایی است سرشار از پروبیوتیک. تحقیقات نشان داده پروبیوتیک می تواند علائم و مدت زمان بهبودی را کاهش دهد. پروبیوتیک به بهبود قدرت سیستم ایمنی کمک می کند. پروبیوتیک ها هضم کننده های ضروری و مناسب هستند، بدون آنها بدنمان نمی تواند مواد مغذی که از غذا می گیریم ...
فن فیکشن ها؛ دنیایی از داستان های تخیلی
99 هزار عضو دارد. اما جالب ترین نکته تعداد نویسندگان آن است؛ طبق آماری که در گوشه این سایت آمده، 38 هزار و 681 نفر نویسنده داستان های بعدی هری پاتر هستند. یعنی نزدیک به 40 هزار رولینگِ بالقوه وجود داشته که به کمک این سایت بالفعل شده است. خلاقیت همه این نویسنده های شیفته هری پاتر بعد از خانم رولینگ گل کرده و برخی حتی از اثر اصلی نویسنده هم پیش افتاده است. برخی از این داستان ها بیش از دو ...
حجت اشرف زاده این روزها چه می کند؟
...، به حذف فیزیکی کنسرت نباید فکر کند، بلکه باید موانع را بر طرف کند. این ساده ترین روش مدیریتی برای سامان دادن به اوضاع است که در همه دنیا استفاده می شود. شما فرض کنید که در یک بازی فوتبال چند تماشاچی حرکات زننده انجام دهند، آیا فوتبال لغو می شود؟ خیر. این موارد طبیعی است. به هرحال ممکن است که در یک حوزه ای افراد ناباب هم وجود داشته و از خودشان رفتارهای ناهنجار نشان دهند. من هنوز نمی دانم که ...
دختر در سن بلوغ، نکات مهم خانُمانه!
نامنظم است، می توان با علامت زدن تاریخ شروع قاعدگی در تقویم، آن را به خاطر بسپارید و نوار بهداشتی را به خصوص در مدرسه به همراه داشته باشید تا مشکلی ایجاد نشود. 6- استفاده از مسکن: وجود درد در روزهای اول قاعدگی، مسئله ای طبیعی است. علت این امر، آزاد شدن موادی در جداره داخلی رحم است که موجب انقباض رحم و در نتیجه درد می شود. در صورت شدت درد می توانید با تجویز پزشک، از داروهای تسکین دهنده ...
قبل از بازگشت به رابطه قبلی تان، بخوانید
به رابطه. آیا زمان لازم را برای ایجاد تغییرات گذرانده اید؟ انسان ها یک شبه تغییر نمی کنند. حداقل چند هفته یا چند ماه طول می کشد تا فردی بتواند خودش را تغییر دهد و رفتارهای بدش را کنار بگذارد. پس این زمان را هم به خودتان دهید و هم به شریک زندگی تان. ممکن است اوایل رابطه همه چیز بر وفق مراد باشد اما پس از گذشت کمی زمان، او به شخصیت قبلی خود باز خواهد گشت. پس اگر احساس می کنید که هنوز زمان برای ایجاد تغییرات لازم است، صبر کنید و حتی اگر با صبر هم چیزی تغییر نکرد، بهتر است که به دنبال فرد دیگری برای ادامه زندگی خود باشید. ...
تمرین کردن بعد از یک روز طولانی در اداره
air tube استفاده می کنم نکته 2: تنفس سطحی چند لحظه دست از خواندن بردارید و به این سوال پاسخ دهید: آیا به طور عمیق از شکم خود نفس می کشید و دهانتان بسته است یا از طریق دهان نفس می کشید و سینه تان بالا و پایین می شود؟ اگر مثل بیشتر افراد هستید، مورد دوم درست است. این تنفس سطحی است و باور کنید فوق العاده ساده است که وقتی با کامپیوترتان کار می کنید، به تنفس سطحی عادت کنید. نمی ...
اگر پوست چرب دارید، بخوانید
چرب غافل نشوید؛ زیرا مصرف لبنیات کم چرب در ترشح سبوم نقش قابل توجهی دارند. 5- اگرچه گفتیم رابطه مستقیمی بین غذاهای چرب و چربی پوست وجود ندارد اما باید مصرف این نوع غذاها و سرخ کردنی ها را قطع یا خیلی محدود کنند. این مواد غذایی در درازمدت فرد را چاق می کنند. به عبارتی بافت چربی در بدن افراد چاق بیشتر است که منبعی برای تولید آندروژن می شود. در آن زمان هورمون های مردانه باعث ترشح سبوم می ...
وقتی روان ناآرام به جسم حمله می کند
ریشه و علت پدید آمدن و بروز آن ها وجود ندارد و چیز خاصی تشخیص داده نمی شود، بیماری های روان تنی یا سایکوسومانی نامیده می شود. کار، کار اعصابه! بیماری های روان تنی بیماری های جسمی هستند که عوامل روانی در شروع و تشدید آن ها موثر هستند. البته منظور این نیست که فقط علل روانی در به وجود آمدن این اختلالات و عارضه ها دخالت دارند؛ بلکه عوامل دیگری هم دخیل هستند ولی عوامل روانی به صورت ...
تغییرات بدن در سه ماهه دوم بارداری
از هفته ی 12،رحم شروع به بیرون آمدن از داخل لگن خاصره می کند . پزشک شما می تواند بالای رحم را از دیواره ی شکم شما احساس کند . از هفته ی 20،بالای رحم به سطح ناف شما می رسد . سپس در هر هفته ،رحم شما در حدود یک سانتی متر رشد می کند . ممکن است دکترتان از یک متر نواری برای اندازه گیری ارتفع قله ای از استخوان شرمگاهی تا بالای رحم شما استفاده کند تا از رشد مناسب بچه و رحمتان اطمینان حاصل کند . ...
قبل از بچه دار شدن چه باید کرد؟ (6)
منظمی در این باره بدهند. پیش از بارداری باید از مشاور پزشکی تان بخواهید ترتیب انجام تست های مربوط به این نوع عفونت را برای تان بدهد. آگاه باشید عفونت های قابل انتقال جنسی، قابل کنترل و بیشتر آنها قابل درمانند. زمانی که تصمیم گرفتید باردار شوید، باید روش های پیش گیری را کنار بگذارید. اگر از تکنیک ها و ادواتی مانند کاندوم، اسپونج یا دیافراگم برای پیش گیری استفاده می کرده اید، کافی است ...
داشتن موهای پرپشت با درمان های طبیعی
20 دقیقه بماند. سپس سرتان را با آب ولرم و یک شامپوی ملایم بشویید. سرکه سیب افزایش دهنده رشد مو سرکه ی سیب به غیر از بازگرداندن PH طبیعی پوست سر، فولیکول های مو را تحریک خواهد کرد، رشد مو را افزایش می دهد و تجمع مواد را روی هر تار مو از بین می برد. برای استفاده از سرکه ی سیب، قسمت های مساوی آب و سرکه ی سیب را در یک کاسه ی تمیز بریزید.بعد از شستن موهایتان با شامپو، با این مخلوط موها را آبکشی کنید. اگر بوی آن برایتان ناخوشایند است، می توانید برای پنهان کردن بوی آن، اسانس مورد علاقه تان را اضافه کنید. بعد از اینکار، دیگر موها را آبکشی نکنید. منبع: ...
توصیه های قبل و بعد از فصد خون
...،انجام شود. گرسنگی یا پرخوری و بی خوابی و کم خوابی سبب کاهش تاثیر فصد خواهد شد. زنان در دوران بارداری نباید فصد کنند. قبل و بعد از فصد استحمام طولانی و گرم و سونا و جکوزی جایز نیست. زمان فصد آرامش روحی و عصبی و جسمی لازم است . در صورت داشتن استرس و ترس ، اضطراب و هیجان زیاد یا نشاط بیش از حد با پزشک و دستیار مشورت کنید. اگر قبل و زمان فصد ، تلخی دهان و خشکی دهان ...
علائم بالینی و تشخیص کشیدگی و رگ به رگ شدن
که به طور مکرر لیگامان فوق را در دست تحت فشار قرار داده و به آن آسیب بزند نیز، در طول زمان باعث تضعیف تدریجی آن شده و عارضهای از نوع مزمن بهوجود میآید . در گذشته شکارچیان خرگوش در غرب ، گردن شکار خود را با استفاده از انگشت شست و سبابه میشکستند . این حرکت در طول زمان باعث آسیب لیگامان داخلی شصت میشد به همین خاطر به این عارضه شصت شکارچیان خرگوش ( GAMEKEEPER'S THUMB) نیز اطلاق میگردد . درمان نوع مزمن این عارضه در صورت عدم پاسخ به روشهای غیرجراحی و نگهدارنده ، بازسازی لیگامان آسیب دیده تحت عمل جراحی میباشد پزشک آنلاین دکتر علیرضا مقتدری [ فلوشیپ اینترونشنال درد ] ...
همه چیز درباره بیماری های مو و علل ریزش مو (بخش اول)
برای بعضی افراد موثر و برای دیگری ضرر داشته باشد. ویتامین ها نجفی تاکید کرد: مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین ث مانند تمشک، گریپ فروت، توت فرنگی، پرتقال، کلم، گوجه فرنگی و لیمو باعث تسریع روند گردش خون می شود. نجفی بیان کرد: آنتی اکسیدان موجود در ویتامین ث باعث کاهش موخوره و ریزش مو می شود و پوست سر را جهت نگهداری مو محکم می کند. نجفی ادامه داد: وجود ویتامین ...
خواص و مضرات خوردن غذای تند
روند هضم غذا تسهیل پیدا می کند. کاپسایسین همچنین برخی میکروب ها را در معده از بین می برد. در نتیجه می تواند به رفع مشکلات معده کمک کند. اما توجه داشته باشید که اگر بعد از خوردن فلفل احساس سوزش معده به شما دست داد، حتما این مسئله را با پزشک در میان بگذارید. معمولا در چنین مواردی داروهایی تجویز می شود که اسید معده را خنثی می کند. درمان سرماخوردگی کاپسایسین باعث افزایش تعریق بدن ...
واردات بیش از 3 هزار تن کوکوپیت به کشور
...> لازم به ذکر است؛ کوکوپیت نوعی بستر کشت است که با استفاده از الیاف پوست و پوشش میوه نارگیل تهیه می شود. کوکوپیت معمولاً به صورت فشرده به بازار عرضه می شود و مصرف کننده نهایی با افزودن آب به این الیاف فشرده آنها را برای استفاده آماده می کند. بعد از افزودن آب، هر 1 کیلوگرم کوکوپیت فشرده می تواند به 15 لیتر کوکوپیت مرطوب تبدیل شود. واردات بیش از 3 هزار تن کوکوپیت به کشور ...
چرا نباید از ژیلت یکبار مصرف استفاده کنید؟
ژیلت ها به جای فلز مرغوب استیل از فلزات نامرغوبی تهیه شده که در مجاورت با رطوبت حمام زنگ زده و میکروب ها را به خود جذب می کند. در نتیجه چون تیغه این ژیلت ها بعد از یک بار مصرف و در تماس با آب بسرعت زنگ زده و آلودگی های شیمیایی و میکروبی روی آن جمع می شود در صورت استفاده مجدد موجب ورود این آلودگی ها به بدن و ایجاد بیماری های پوستی می شود. توصیه می شود که ژیلت های استاندارد و باکیفیت را از داروخانه های سطح شهر تهیه و از خرید این نوع محصولات از دستفروشان اجتناب کنید، زیرا هیچ نظارتی روی آنها وجود ندارد. بهتر است داروخانه ها هم طبق تعرفه و به قیمت واقعی این نوع محصولات را عرضه کنند. ...
مدل کاغذ دیواری پذیرایی ، بسیار شیک و زیبا
امروزه کاغذهای دیواری تنوع زیادی پیدا کرده اند به طوری که اگر سری به فروشگاه های آن ها بزنید قطعا طرحی مطابق با سلیقه خود انتخاب خواهید کرد. استفاده از کاغذ دیواری پذیرایی ایده جدیدی برای دکوراسیون داخلی منازل نیست و این ایده از زمان های قبل تر هم وجود داشته که امروزه با طرح های جدیدی که دارد طرفداران بسیاری را به خود جذب کرده است. اگر شما هم قصد استفاده از کاغذ دیواری برای اتاق پذیرایی را دارید ...
صورتی صاف مثل آینه با 6 گام/ شکلات تلخ؛ جوان کننده فوری پوست
آسیبی وارد نشود و این کار را به آرامی انجام دهید. هنگامی که هنوز بدنتان کمی مرطوب است، پوست را به طور کامل با کرم ماساژ دهید. برای بهتر جذب شدن کرم مرطوب کننده پوست قسمتهایی از بدنتان را که دچار خشکی مفرط پوست است، به مدت 10 دقیقه بعد از کرم زدن در نایلونی بپوشانید. بهترین زمان برای استعمال کرم درست بعد از حمام کردن است. 2٫ اگر پوست بدنتان حساس است، به جای لباسهای کتان، از ...
مجسمه های شهر با آلودگی هوا نابود می شود/ خوردگی پوست شهر با دود
سال 2000 به این مقوله پرداخته است. خوردگی ناشی از هوای آلوده باعث تخریب و انهدام تدریجی سازه ها و المان های شهری می شود. در چنین شرایطی، اهمیت شناخت شرایط مخرب و کنترل خوردگی بر کسی پوشیده نخواهد بود. سازمانASTM (American Society for Testing and Materials) با توجه به وجود آلاینده های مختلف و غلظت آنها، عمده ترین آلاینده های اتمسفر شهری را که موجب خوردگی مواد می شود، دی اکسید گوگرد، دی ...
زمان مرگ چه حسی به انسان ها دست می دهد؟
به دنبال خواهد داشت. از دست رفتن هوشیاری حدود 10 ثانیه طول می کشد و مرگ دقایقی بعد فرا خواهد رسید. از دست رفتن خون هر فرد که 1.5 لیتر از خون خود را از دست دهد، احساس ضعف و تشنگی در او به وجود خواهد آمد. زمانی که 2 لیتر از خون بدن از دست رفته باشد، احساس سرگیجه در افراد غالب می شود و پس از آن فرد از هوش می رود. برق گرفتگی برقی گرفتگی خانگی ممکن است قلب ...
خاصیت گلاب برای سلامتی و پوست
گلاب به عنوان یک پاک کننده طبیعی پوست می توانید استفاده نمایید. به کمک یک پد پنبه ای تمیز و به آرامی با گلاب می توانید پوست خود را از آرایش پاک کنید. بهتر است با ماساژ این کار را انجام دهید. برای داشتن یک پاک کننده آرایش بهتر و مؤثرتر، ابتدا یک پد پنبه ای را با گلاب مرطوب کرده و سپس در کمی روغن نارگیل مایع قرار داده تا با هم مخلوط شوند. این یک محصول طبیعی مراقبت از پوست و پاک کننده آرایش عالی ...
فضا در خدمت پزشکی و سلامت
ایمنی بدن، اتروفی عضلانی و کاهش توده استخوانی و دیگر تغییرات سازشی مواجه هستند. با بازگشت به زمین، بسیاری از این تغییرات مجددا تعدیل می گردد که این تعدیل برای برخی مشکلات به سرعت و برای برخی دیگر به صورت تدریجی و کند است. به طور نمونه تغییراتی چون کاهش توده استخوانی و اتروفی استخوان ها، سال ها زمان می برد تا به حالت اول و طبیعی برگردد. تحقیقاتی که به منظور تعیین روند این تغییرات و همچنین پیشگیری و ...
تردد دردسرساز بیش از 27 هزار خودرو در آخرهفته های سیتی سنتر
به پارکینگ سپاهان شهر خواهند داشت و این موضوع کمک کننده است. وی در رابطه با پیشرفت آماده سازی پل ها عنوان کرد: این پل ها زده شده اما قالب های آن با توجه به هوای سرد هنوز باز نشده است، به منظور رعایت اصول استحکامی در رابطه با پل ها حدود 20 روز دیگر اقدام به تکمیل پروژه خواهیم کرد. صرامی در رابطه با پارکینگ های حاشیه مجموعه نیز گفت: البته هوای سرد این فصل باعث شده تا مردم از ...
شرط صداوسیما برای پخش مواضع رییس دولت اصلاحات/ کاسبی جدید با اکسیژن فروشی در هوای آلوده/ درخواست سیدحسن ...
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : در رصدخانه تیتر و خلاصه ای از مهم ترین اخبار ی که اطلاع از آن ها ممکن است برای مخاطبان مهم و قابل توجه باشد، در اختیار مخاطبان قرار می گیرد. شرط صداوسیما برای پخش مواضع رییس دولت اصلاحات معاون سیما می گوید به عقیده او هیچ محدودیتی در زمینه استفاده از آرشیو تاریخی درباره سیدمحمد خاتمی و ریاست جمهوری او در رسانه ملی وجود ...
رویکرد سیاسی "رسانه ملی" تغییر می کند؟
شعار سال: سه روز گذشته صداوسیما جمهوری اسلامی نمایشی از دوگانگی در عملکرد و رفتار تبلیغاتی خود داشته است. این سازمان که تا پیش از درگذشت آیت الله هاشمی سخنان او را یا پوشش نمی داد، یا بد پوشش می داد و یا اینکه سانسور می کرد، به شکل ناگهانی تغییر رویکرد داد و آشکارا تلاش کرد برای آیت الله هاشمی سنگ تمام بگذارد. اینکه در اینکار موفق بوده است یا نه باز هم بحث برانگیز شده است . صداوسیما در ساعت اولیه درگذشت آیت الله از اعلام خبر خوددار ...
